【精品】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦九篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，歡迎大家分享。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
寒假期間和平時(shí)上課不同，可以自由支配的時(shí)間比較多，正是我們彌補(bǔ)自己某些科目上不足的好時(shí)機(jī)。有的同學(xué)覺得自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好，那么這個(gè)時(shí)間就應(yīng)該用來好好的復(fù)習(xí)一下以前的數(shù)學(xué)知識，把數(shù)學(xué)補(bǔ)上來。這樣，在新學(xué)期開學(xué)的時(shí)候，才能和同學(xué)們重新站到同一條起跑線上。因?yàn)橐坏╅_始正式上課以后，學(xué)校的時(shí)間安排得滿滿的，要不斷的學(xué)習(xí)新的知識，如果以前的知識基礎(chǔ)還在拖后腿，要想去補(bǔ)原來的基礎(chǔ)，就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)新知識。所以，我們要利用寒假期間把原來欠的帳“還清”。
此外，在新學(xué)期開學(xué)之前，要好好的梳理一下上個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的東西，為學(xué)習(xí)新知識做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好，但如果時(shí)間不充裕，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因?yàn)楫吘剐聝?nèi)容老師會(huì)在課堂上講，而上個(gè)學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時(shí)候才會(huì)再講了。
接下來寒假期間計(jì)劃欄目為大家詳細(xì)介紹一下要如何安排寒假期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
進(jìn)行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)
寒假期間畢竟不長，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)夯實(shí)基礎(chǔ)知識，查漏補(bǔ)缺，為考試打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
在制定寒假期間復(fù)習(xí)計(jì)劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績，包括平時(shí)系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹�，因�(yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺容^高。
自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個(gè)成績統(tǒng)計(jì)，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?
具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記�。喝蹙腿踉诨A(chǔ)上!所以寒假期間的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips，供大家參考：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假期間作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假期間作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。
努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有我們的鼓勵(lì)和陪伴。所以，奔跑吧騷年。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開平臺(tái)，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。
5、預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容，把不懂的問題做好筆記。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題通過查找資料爭取解決。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過平臺(tái)或自己買的都可以）。
周六：
1、早上起來先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于你！
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1.學(xué)習(xí). 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，
拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2.游戲. 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3.睡眠. 據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
4.以下是我的計(jì)劃表：
6:00~6:15 起床
6:15~7:00 吃早餐
7:00~8:30 學(xué)習(xí)
8:30~9:30 寫作業(yè)
9:30~11:00 看書
11：00~14:00 吃飯 午休
14:00~15:30 體育活動(dòng)
15：30~17:00 寫作業(yè)
17：00~18:00 吃飯
18：00~19:00 看作文 寫作文
19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
假期學(xué)習(xí)目標(biāo)：
一、鍵盤打字熟練
1.計(jì)劃及目標(biāo)：每周2-3次練習(xí)，每次半小時(shí)時(shí)間，目標(biāo)達(dá)到熟練打字程度。
二、電子琴基礎(chǔ)知識鞏固
1.計(jì)劃及目標(biāo)：每天練習(xí)，每次半小時(shí)時(shí)間；學(xué)會(huì)基本樂理，能夠快速識譜。
三、英語知識鞏固
1.計(jì)劃：每天早晨5個(gè)單詞；
四、讀書計(jì)劃
1.計(jì)劃及目標(biāo)：每天讀書，讀3本以上文字小說；
五、工整寫字計(jì)劃
1.計(jì)劃及目標(biāo)：每周三頁田字格小楷；假期結(jié)束達(dá)到字跡大小一致，橫平豎直，工整整潔。
六、注意力集中訓(xùn)練1.計(jì)劃及目標(biāo)：
假期結(jié)束自評：在對應(yīng)的□上打√
自己的學(xué)習(xí)成績和過去比較：進(jìn)步大□有進(jìn)步□ 照常□ 有退步□ 退步□
學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)問問題，我們不能頭腦空空由人擺布，不能依賴別人的思想生存，我們需要自己去問為什么！
學(xué)會(huì)安排和利用時(shí)間，每天進(jìn)步多一點(diǎn)！
學(xué)會(huì)長大，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，自己的事情自己做！
學(xué)會(huì)問您好，學(xué)會(huì)說謝謝！
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
階段目標(biāo)：
1、制定寒假計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。
2、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
3、參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、語文：作業(yè)適量，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進(jìn)行針對性梳理。
3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強(qiáng)聽力練習(xí)，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會(huì)對以往知識進(jìn)行總結(jié)整理，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。
5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考，有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。
6、本階段會(huì)有“四地”征文賽，開學(xué)還會(huì)有時(shí)政競賽等各競賽活動(dòng)，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。
社會(huì)實(shí)踐：
1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開展。
3、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動(dòng)，同學(xué)應(yīng)該獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與。
我的任務(wù)：
1、對以往知識進(jìn)行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2、要對各類知識進(jìn)行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯(cuò)題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。
3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。
4、可以適當(dāng)翻閱副課書籍，不僅為高二下學(xué)期的會(huì)考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關(guān)心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
�。ǘ┤嫣岣哧�(duì)員的基本技術(shù)
四年級：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守能力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
三年級：
1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕�(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯�(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹�，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹�，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹�，介紹魚躍頭頂球。
運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。
2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。
參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。
進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
新學(xué)期新的開始
1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.
D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).
4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.
A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。
六、訓(xùn)練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的.柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力
訓(xùn)練時(shí)間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
新學(xué)期到了，我要好好學(xué)習(xí)，制定一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面是我的計(jì)劃內(nèi)容：
一、上課學(xué)習(xí)方面
按時(shí)上學(xué)，不遲到，不曠課，上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)。做到溫故知新，每次講新課前做到有預(yù)習(xí)、有準(zhǔn)備。每天堅(jiān)持寫兩句話。每一周做一套練習(xí)題。上課積極回答老師的問題。
二、讀書方面
我要好好讀書，因?yàn)樽x書是一種好習(xí)慣。讀書能認(rèn)識好多字，還可以讓我們記住有趣的故事，這學(xué)期我要讀兩本故事書：《會(huì)飛的教室》、《尼爾斯企鵝旅行記》。
三、課外興趣方面
小朋友們都多才多藝，我也要加強(qiáng)這方面學(xué)習(xí)，我要每天練習(xí)一小時(shí)的琴，另外我還要學(xué)習(xí)畫畫，要超過別的小朋友。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
20xx年寒假自主學(xué)習(xí)時(shí)間安排在20xx年1月11日-20xx年3月1日，一共50天。整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為三個(gè)階段，各個(gè)目標(biāo)安排將分散在50天的時(shí)間里。第一階段20xx年1月11日-20xx年2月10日，為主要計(jì)劃執(zhí)行期間。第二階段為新年，2月11日-2月21日，主要是讀書計(jì)劃執(zhí)行期。2月22日-3月1日，主要是計(jì)劃收尾與20xx上半年學(xué)習(xí)計(jì)劃制定期。此次寒假學(xué)習(xí)是20xx年學(xué)習(xí)計(jì)劃的延續(xù)拓展，也是為20xx年新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。此次計(jì)劃實(shí)施方式依然采用自我管理的學(xué)習(xí)理念，采用計(jì)劃分解、分步執(zhí)行的辦法，以達(dá)到預(yù)出設(shè)計(jì)的目的。
所有任務(wù)表的制定與執(zhí)行實(shí)行全部電子化。
一、寒假計(jì)劃目標(biāo)表
20xx年寒假戰(zhàn)略計(jì)劃體系
總規(guī)劃
學(xué)廣培專德才兼修接軌社會(huì)全面提高
項(xiàng)目
大學(xué)規(guī)劃總目標(biāo)
寒假的項(xiàng)目規(guī)劃
具體內(nèi)容
學(xué)習(xí)方面
注意知識面的廣泛性，并逐漸確立專修方向，將學(xué)習(xí)放在首位，尤其要保證數(shù)學(xué)與英語的投入與效果，加大計(jì)算機(jī)的投入力度。
一、專業(yè)課“充電計(jì)劃”
二、英語專項(xiàng)
三、練字專項(xiàng)
A1.建立《會(huì)計(jì)》、《稅法》、《財(cái)務(wù)管理》三大資料庫，梗概知識體系建設(shè)
A2.閱讀《財(cái)務(wù)管理》英文版，設(shè)立讀書筆記
A3會(huì)計(jì)財(cái)報(bào)知識應(yīng)用模擬，《財(cái)務(wù)、會(huì)計(jì)、審計(jì)一體化模擬教程》、《怎樣解讀公司財(cái)務(wù)報(bào)表》
A4 BEC自學(xué)計(jì)劃
A5英語閱讀計(jì)劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》
A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》
A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集
A8 STATA軟件使用
生活方面
搞好時(shí)間的統(tǒng)籌規(guī)劃，訓(xùn)練自己的獨(dú)立性，學(xué)習(xí)基本的生活技能，并逐漸掌握理財(cái)能力。
日常消費(fèi)管理
積分績評系統(tǒng)
時(shí)間管理系統(tǒng)
理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃
B1.日常消費(fèi)管理：財(cái)務(wù)管理計(jì)劃子項(xiàng)目，用于績效評價(jià)與預(yù)算審核
B2.積分績評系統(tǒng)：自我管理核心
B3.時(shí)間管理系統(tǒng)：自我管理子系統(tǒng)
B4.理財(cái)訓(xùn)練計(jì)劃：解決計(jì)劃所需資金問題，本寒假主要通過家教。
品德方面
樹立誠信為本的理念，提升自身的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)扎扎實(shí)實(shí)的作風(fēng)，進(jìn)一步完善性格，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉，確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。
讀書計(jì)劃
C1讀書計(jì)劃：《成功要讀心理學(xué)》
《中華處世絕學(xué)》
《出師》
《財(cái)報(bào)要向一本故事書》
《管理要像一部好電影》
健身方面
將充分利用大學(xué)四年時(shí)間，擴(kuò)展健身項(xiàng)目范圍，扭轉(zhuǎn)體弱局面，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。
健身專項(xiàng)
健康計(jì)劃
D1健身專項(xiàng)：以周為單位執(zhí)行
通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式
D2健康計(jì)劃：改變不健康的生活方式，通過改善飲食等保證身體健康。
社交方面
搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié)，通過社團(tuán)活動(dòng)鍛煉，在實(shí)踐中提高，結(jié)交好友，訓(xùn)練口才與禮儀，為日后邁入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
形象塑造計(jì)劃
其余事務(wù)管理
E1形象塑造計(jì)劃：基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力設(shè)計(jì)。
E2其余事務(wù)管理：效率優(yōu)先，量力而行。
寒假財(cái)務(wù)預(yù)算
項(xiàng)目
預(yù)計(jì)金額
備注
房租
-400
食品費(fèi)用
-300
路費(fèi)
-130
書費(fèi)
-100
禮品及其他
-100
家教收入
1000
自有資金補(bǔ)足
30
收支合計(jì)
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
十八天的假期很快就過完了，假期里我有著假期計(jì)劃，也就是每一天寫一些作業(yè)，幾天就完成了。所以，開學(xué)了，我也要制定個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在上五年級的時(shí)候，我有許多壞毛病，如上課說小話，做小動(dòng)作……但是此刻我已經(jīng)上六年級了，即將升入初中了，我想上所好的初中，所以，我要為實(shí)現(xiàn)我的這個(gè)夢想而努力，把壞毛病通通改掉。對了，我的頭發(fā)原先很長很長，但是前一段時(shí)間我把頭發(fā)給剪了。有一次，表姐說：“楚楚，你的頭發(fā)剪了，你的壞毛病也要隨著頭發(fā)改掉喲!”而我卻說：“我的毛病都在頭頂上呢，沒剪著，嘻嘻!”當(dāng)然這是玩笑話，我還是會(huì)把毛病改掉，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)我的夢想，成為一名名符其實(shí)的好學(xué)生，我為我加油!
魯迅先生以前說過一句話：“我并不是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時(shí)間用來學(xué)習(xí)了�！比说纳芏虝�，我會(huì)用我此刻所擁有的時(shí)間去努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。一個(gè)成功的人士百分之九十九都是靠勤奮，只有那百分之一是靠擁有一個(gè)聰明的頭腦。所以，光靠有一個(gè)聰明的頭腦是不行的，只有勤奮學(xué)習(xí)，刻苦學(xué)習(xí)，才能成為一個(gè)成功的人。所以，在我學(xué)習(xí)的時(shí)間中我不會(huì)懶惰，會(huì)更加勤奮。
聽老師說11月25號就要期中考試了，我要更加努力。上課注意聽講，不交頭接耳，不搞小動(dòng)作，用心舉手發(fā)言，課后認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)，爭取在期中考試中考出優(yōu)異成績。
這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我要努力學(xué)習(xí)，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦這習(xí)。成為一名名符其實(shí)的好學(xué)生，一步一步實(shí)現(xiàn)我的夢想。
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