初三學習計劃（通用21篇）

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，讓我們一起來學習寫計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的初三學習計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　初三學習計劃 1

　　漫漫長路走到這決定人生命運的時刻就會鼓起花骨朵，至于是開的芬芳四溢，還是含骨凋謝，那就要看我們對自己的要求是否嚴格，所以就要為自己量身定做一個合一的學習規劃。

　　我的規劃：

　�、俪跞�到了，我們就應把重點放到課本上、課堂里。中考雖然大多數都是課外的，但是處處都有課本上的知識。

　�、趶拇丝涕_始我決定抓不足，在我的成績中是不平均的，分數相差很大，所以我從此刻就要開始努力。

　�、蹧Q定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯誤。

　　我們學校會提前開學，開始接觸新的科目——化學，我自己也明白，要在有限的時間里，熟悉這門課程是十分不容易的，需要超多的時間和精力去奮斗。

　　這學期的到來，我要進行的第一個是復習以前的`東西、查缺補漏，拓展提高應對至關重要的期末考試。

　　初中這兩年來，最大的改變無疑就是初二下半學期，從這時，我們漸漸理解了中考帶來的緊張氣氛，也慢慢理解了逐漸增大的壓力。在家長和老師的教導中，我們開始明白中考時決定人生的重要關卡。

　　在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我們務必笨鳥先飛，追求卓越，所以在這個暑假我們必須要努力，備戰中考。

　　此刻這個時候，我還在家里奮發圖強，期望成績能夠好轉。

　　初三學習計劃 2

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途�？梢�，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。如何進行日常學習安排?

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

　　總結

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的'探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，世上無難事，只怕有心人。

　　初三學習計劃 3

　　1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

　　5、在校10分鐘的課間里，不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

　　8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

　　學習方式：

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！一定記�。菏炷苌�巧！這一點致關重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的.多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治考試的時候應該是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。

　　歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，可以拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎么放松地！

　　初三學習計劃 4

　　初二期末考試過后，就要升上初三年級了。初三是一個特殊時期，初三學習的好與壞，會直接影響到中考的成績。因此，將要升上初三的學生要利用暑假的時間，提前規劃好初三的學習時間。

　　升入初三后，各個科目都基本進入總復習狀態，語文學習是一個慢功夫，最后一年的復習更要提早進行。

　　從新初三的暑假開始直至次年春，我們可以進行四輪語文復習，分別在暑秋寒春各期復習一輪，每輪的側重點有所不同，暑期要做到的是對歷年中考趨勢與題型的了解，明確備考方向；秋季時間比較充沛，需要我們分題型，將各個考點進行梳理，掌握其答題思路，做到知識點上的無死角；寒假時間短暫，同學們要集中精力攻克重難點題型；春季則是對前三輪復習中的'漏洞和易錯題型進行回顧，做到中考沖刺零失分，整個初三全年的復習思路遵循著先整體，后局部再整合的方式進行，那么針對即將來臨的暑假，我們在對歷年中考趨勢與題型充分了解的基礎上，要注重以下幾個要點：

　　1、首先，初三馬上會學到兩種新文體：抒情散文和議論文，提前閱讀相關文章，各閱讀書目都會根據文體分類出題，先了解該文體特點，然后總結該文體常出的幾類高頻題目反復練習，做到對文體考查點的掌握；

　　2、其次，寫作從現在起要多看中考滿分作文，具體看它的立意、選材、語言和結構四個方面，找出寫作亮點，因為這四個方面是中考作文的評分標準所在。

　　3、最后，初三涉及到的幾篇課內文言文提前背會，夯實基礎，對疑難詞句反復理解記憶其含義，做到書寫準確，理解準確，翻譯準確。

　　初三學習計劃 5

　　迎來了一個新的學期，每個人都會有一種期盼，對未來充滿了美好的憧憬：期盼自己的學習更進一步，表現更為出色。

　　要做到這一點，我覺得首先應該先平穩一下自己的心態，讓自己回到平常的學習狀態。還有就是要糾正自己的學習態度�！皯B度決定一切！”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績！

　　學情分析：

　　在語文方面，我打算做好課前預習，認識本課生字生詞，查找與課文相關的資料，并認真作筆記。課文中不懂的詞會提前查字典。課后，會及時溫習課文，做到“溫故而知新”。除此之外，還需要在課余時間閱讀大量的書籍，開闊知識面。同時，這樣做，也可以儲備一些語文常識方面的知識。

　　數學成績一直不是很穩定，忽上忽下好像坐飛機，究其原因主要是粗心大意，再接下來的學習當中，我打算養成做完題目檢查的習慣，檢查的時候如果時間還多，那么就把答案蒙起來，重新做一遍。時間緊就把自己沒有把握的題目做一遍。平時如果作業不多的'話，自己多做一點習題！我一定記�。菏炷苌�巧！這一點致關重要！還有一點：切忌驕傲。英語是我掌握得較好的學科，我想這樣做，上課注意聽講，勤背勤默。語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，單詞也一定要努力背誦，不一次性背誦，反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等。

　　具體措施：

　　1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。

　　5、課間時間，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、要適當做些經典題。

　　初三學習計劃 6

　　一、學習問題自我評價

　　每一個人的學習狀態不一樣、學習效果也不一樣，只有了解自己的學習情況，才能對癥下藥，制定適合自己的學習計劃，從而提高學習成績，達到自己的學習目標。先思考下面幾個問題：

　　1.學習方法問題

　　(1)是否經常采用機械記憶法，死記硬背。

　　(2)是否經常采用題海戰來提高解題能力。

　　(3)是否從未反思過自己的學習方法。

　　(4)是否很少主動鉆研課外輔助讀物、只啃教材課本。

　　(5)是否從不向老師、同學請教問題，自己埋頭苦思。

　　2.時間安排問題

　　(1)學習是否常常沒有固定的時間安排。

　　(2)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。

　　(3)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

　　(4)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。

　　(5)一周學習時間是否不滿15小時。

　　3.注意力問題

　　(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持15分鐘以上。

　　(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

　　(3)學習時是否常有想入非非的體驗。

　　(4)是否常與人邊聊天邊學習。

　　4.學習興趣問題

　　(1)是否一見書本頭就發愁。

　　(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

　　(3)是否常需要強迫自己學習。

　　一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。深刻反思自己學習中的不足，然后針對性地提出方案去解決問題。

　　下面列出的計劃，可根據個人具體學習情況采取。

　　1、優等生如何制定學習計劃

　　優等生在這里指的是學習成績名列前茅的同學，往往會因為學習上的優越感而漠視學習上的薄弱環節，從而使考試中的失分點漸漸變成了“盲點”。他們在備考的.過程中要注意以下三方面：

　�、倮^續保持優勢是前提。這部分同學首先要認識到初三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的復習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足。

　�、趶男√幹�手是原則。優等生失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此考生就要檢查自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，抓緊時間及早規避。另外在答題過程中也要注意步驟完整、書寫規范、盡量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。

　�、蹖W科均衡前進是目標。雖然優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項。只有將弱科補好、讓強科更強，才能使各科均衡地向前發展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。

　　2、中等生如何制定學習計劃

　　所謂中等生，也就是成績既不靠前也不靠后的同學，爭取使成績從中下游變為中上游，甚至突破中等生的框框，一躍成為優等生。這類考生備考時需要注意以下幾個方面：

　�、俑�上復習進度是前提。在初三復習的時候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復習同步，就好比狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的最佳時機，使自己整體成績提升舉步為艱。

　�、诤侠矸峙鋾r間是保障。中等生在時間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復習進度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此這類同學需要注意時間的合理分配，以保證復習能夠高效而持續穩定的進行下去。

　　③補足弱科弱項是關鍵。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績最具希望的地方。因此這類考生要重視對弱科的復習鞏固，避免一提到成績，要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復習的信心。

　　3、學習較差學生如何制定學習計劃

　　這類學生是指成績排名靠后的同學，所面臨的處境有點尷尬，因為成績不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學的嘲笑，因此他們的內心非常脆弱。那么，這部分同學是不是想要提高成績就無計可施了呢?他們在制定計劃的時候又該注意哪些問題呢?

　�、贅淞⑴R考自信是前提。成績較差的孩子一般存在自卑心理，在制定計劃的時候也會畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。但是按照以往的經驗，倘若考生掌握正確的學習方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績迅速提升的可能性相當大。所以，不管在什么時間段，都不能放棄自己追逐的腳步。

　�、谌�面夯實基礎是關鍵。實際上只要考生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此這部分考生要特別關注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。

　　初三學習計劃 7

　　一、考前的生理調整。

　　按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

　　二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。

　　1、有氧運動。

　　早晨若睡不著覺，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即;運動后每分鐘的心跳次數在120個左右。

　　2、洗熱水澡。

　　有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學習。

　　3、適當的聽音樂。

　　如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

　　4、找人傾訴、聊天。

　　要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。

　　第一次學習在記憶最強時，即24小時記憶整合時;

　　第二次溫習是在一星期之后;

　　第三次溫習是在3個月之后;

　　第四次溫習是在6個月之后。

　　第一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據老師的安排再補充、修改并定下來。什么時候預習，什么時候復習和做作業，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動手的練習為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養成科學利用時間的好習慣。

　　第二，要安排好自習課時間。自習課如何安排?不少學都是把完成作業作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急于做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業之前，同學們應安排一定時間來復習所學過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好，此外，做完作業后，還要安排一定時間預習，了解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。

　　安排自習課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

　　第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

　　對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑�功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的'東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇�段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了

　　一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂

　　二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行(所以說,最晚也要在11點睡著了

　　三、凌晨1-3點，膽的排毒，需在熟睡中進行

　　四、凌晨3-5點，肺的排毒。咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點為脊椎造血時段，須熟睡

　　五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便(看來,從小保持的習慣真的是有益的)

　　六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好

　　(2)

　　初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業完成合理安排自己的學習不懂就馬上問考試要考出自己最真實的水平周末的時候要好好地復習有空也要好好休息及時查漏補闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準備相信自己是最棒的! 答案補充

　　你可以試一試下面的方法：

　　1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。

　　2、制定時間計劃表。

　　3、做事不拖拉。

　　4、集中精神做一件事。

　　5、預習讓課堂變的更輕松。

　　6、放學后第一件事就是做作業。

　　7、學會利用零碎時間。

　　8、合理分配時間。

　　9、通過寫日記，整理一天的生活。

　　10、在薄弱的科目上多花點時間。

　　11、玩電腦游戲時一定要約定時間。

　　12、看電視前先想好看什么。

　　13、學會使用備忘錄。

　　14、根據狀態分配時間。

　　15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。

　　16、利用假期體驗一種全新的生活。

　　17、多花5分鐘，多得五分。

　　18、一定要守時。

　　19、不要成為時間的奴隸。

　　20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!

　　(3)

　　為確保健康、高效復習，應注意：

　　1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。

　　2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。

　　3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。

　　選擇最適宜的進食時間

　　據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。

　　如何利用有限的時間

　　1、擠出時間

　　但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢?上學、放學路途時間可以不可以爭取利用一些呢?如果運作麻利些，或向有經驗的同學請教一下，就可以把一些雜事中的時間“水分”擠出來學習。

　　擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點;有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習--下午放學后、途中、日�，嵤碌龋�都抓緊處理，于是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話;也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。

　　在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，并以此激勵自己;為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。

　　再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發現一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書;一會兒又發現做作業畫圖用的尺子、圓規不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善于擠時間的同學，在開始學習之前先把學習中要用的工具書、作業本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時間用以學習。

　�、渤浞掷�用零散時間

　　比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索;將一些需經常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習(活頁式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學習……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！绷闵�時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧!

　�、澈侠碇�配和利用時間。這里主要探討一下支配利用時間的一些基本性的原則：

　　充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍;而由于生理遺傳、社會環境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統計資料表明，白天1小時=夜晚1.5小時，(從學習效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學習效率比白天高，一般利用夜間學習。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進行，如果晚上過于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發揮。建議不妨將生物鐘調整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。

　　分清各類用時的輕重緩急，統籌安排，不要過于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜�！�

　　了解自己的睡眠規律，確定是利用白天學習為主還是利用晚間學習為主。這在第一點原則里已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時間。青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時間，不適當地過多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學習也會大受影響。

　　大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步復習。據多方面的經驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學習兩小時。

　　將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分種學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。

　　預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對耗時長的工作要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現突發狀況打亂計劃而致使任務不能完成。一般說來，周末和星期天的時間安排不宜過死，應做為機動時間支配，如用來彌補一周內因意外事件而耽誤的功課。

　　下課再介紹每日時間計劃的一種形式，它是以表格形式出現，以空白課程表為基礎。首先，填入學校規定的全部活動(如出操、上課等)。其次，填入其他經常性活動，如每日交通往返，體育活動、經常性的集會等。第三，填入日常家務的處理、睡眠和飲食的用時狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學習等的時間。通過這張時間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時間計劃，可以用它來檢查、監督計劃的執行情況，使我們充分、高效地利用時間，達到我們合理地支配和利用時間的目的。

　�、醋⒁鈩谝萁Y合

　　人的精力是有限的，已經精疲力盡了，還要繼續干下去，效率既低，身體還會受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續學呢?

　　拿充分利用零散時間來說，不是說做眼保健操的時間也應該用來學習，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進間來說，前面也說過，不能把應有的睡眠時間擠掉。有人誤認為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學習和工作所應包括的

　　一項不可缺少的內容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術……馬克思則能以演算數學題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個強健的身體才能適應繁忙的學習的重負。

　　(4)

　　第二，鞏固基礎知識

　　1.看課本

　　最后的幾十天，一定要回到課本，根據考試大綱的要求對知識點進行系統的復習和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點看細，看明白�？凑n本是一項基本功，也是被絕大多數人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。

　　2.整理知識思路

　　在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯系，頭腦清楚的走進考場。如果平時就有整理知識體系習慣的同學，這個時候只需要看一下自己畫的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復習資料上都有類似的框架結構圖，也可以找來認真的看一看。此外，復習一下教材的目錄也是很好的，看著目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄)，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。

　　3.熟悉基礎題型

　　看書和整理的過程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中高考中所占分數最多的題目，也是我們保證自己高考能發揮正常水平的關鍵。通過做這些基本題型，和讀書整理一起，鞏固基礎知識，做到孰能生巧。

　　4.看錯題，找弱點

　　自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點在哪些方面，及時補充提高。對于以前做錯的題目，現在還是有點糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時間有限了，強攻難題無濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內解決的問題。

　　如果錯題很多，重點可以放在以前做過的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題(難度太大的除外)，要重點的去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。

　　第三，調整好狀態

　　1、調整好生物鐘。作息時間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態最好的時刻。

　　2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓練，等你真的進入高考考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發揮出自己的正常水平。

　　3、注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個補那個的，鬧出別的毛病來反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點喝好點不遲。

　　(5)

　　1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.

　　2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.

　　3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.

　　4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!

　　5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.

　　6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學習.

　　7.初三前幾個月重點放在物理,數學,化學和語文背誦上.

　　8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經典題.

　　(6)

　　考前十件事

　　臨近中考怎么調整心態呢?十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

　　1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。

　　2.進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態，有助于充分發揮已掌握的知識。

　　3.每天以中考的心態做卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。我建議考前每天以中考的心態做卷子，到中考時就會以平常心態做卷子。

　　4.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。

　　5.最好不玩電腦和上網。玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。

　　6.參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰中考。

　　7.注意飲食衛生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要加強營養去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

　　8.調整睡眠。從現在開始就不要再“開夜車”了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

　　9.心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。

　　10.增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

　　初三學習計劃 8

　　一、放松、學習和收心三階段

　　過了暑假，新九年級生就要迎來緊張的九年級生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學后收不回心。在這里提醒新九年級生，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放棄學習。

　　據了解，新九年級生容易走兩個極端，要么使勁兒“學，要么使勁兒“玩。早在放假前，不少新九年級生就打算在這個暑假“瘋玩兒一把，他們認為開學后就要進入“魔鬼式九年級了，沒時間玩了。假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網打游戲、看電視。與之相反，有的學生卻早早就報了幾個輔導班，想為九年級做準備。他們每天城南跑到城北忙著補習、輔導，假期過得比上學還累。

　　新九年級生將迎來緊張的復習沖刺階段，這個假期能否利用好非常重要，一味學習會讓自己沒開學就已疲憊不堪。

　　因此，新九年級生假期要勞逸結合，可將假期分為放松、學習和收心三個階段。

　　第一階段要放松。和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備;到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面;到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。

　　第二階段要適當學習。此時暑期已經過半，九年級生要制訂一個具體的學習計劃，將學過的知識回顧一下，并總結歸納。從現在開始到八月二十五日就是這個階段。

　　第三階段要收心。開學前一周，新九年級生要開始收心了，為開學做好準備�？梢試L試做一個九年級復習計劃表，找找感覺，為即將開始的九年級生活做好心理準備。

　　二、如何有效進行適當學習

　　下面提出一些具體的建議：

　　【語文】多看書做“書蟲

　　升入九年級后，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做“書蟲，從書中汲取養分。 九年級生平時多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假，給自己安排早讀時間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。 除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。 學生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學習課外知識，做一只“書蟲。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。

　　【數學】主動思考學“活知識

　　九年級的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學并不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。 學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯系，不滿足于現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最佳學習方法。 不但語文要記筆記，數學也要記筆記。特別是對概念的理解和數學規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今后將其補上;把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。九年級生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目了然。

　　【英語】暑假復習重在閱讀

　　暑假新九年級生復習要把重點放在閱讀上。 閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語法等內容，對作文寫作也有益處。假期，九年級生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。九年級生還可利用假期預習一下生詞，這樣開學后學習就比較輕松，容易跟上老師進度。 不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補，不欠舊賬對高中學習非常關鍵。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。 有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。

　　【物理】根據學習情況對癥下藥

　　新九年級生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況“對癥下藥。 物理學科在九年級階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。九年級生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好準備。 對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。 對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的`效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。

　　【化學】預習從現在開始

　　作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，九年級生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。 九年級生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。 化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，九年級生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書，根據自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有針對性。 只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據老師的要求勤看書、勤動手，每個九年級生都可以學好化學。

　　對于存在短腿科目或者整體比較差的同學，按照上面的方法進行有一定難度。不要灰心，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。 我感覺現在的學生其實很聰明，包括個別成績暫時不理想的同學。

　　三、準九年級生怎樣確定學習奮斗目標

　　九年級是初中生學習生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學年中，既要學習九年級新課程，又要復習鞏固以前所學的知識，所以這個階段被多數師生稱為考前學習的“黃金時段、中招考試的“沖刺階段，真有點“成也九年級，敗也九年級了。那么，該如何確定九年級這個學年的奮斗目標呢?如何具體制訂九年級這個學年的學習計劃和措施呢?

　　第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性

　　不少九年級學生往往有這樣的認識誤區：對九年級如何學，沒啥具體的考慮，一切都“跟著感覺走，順其自然，甚至認為“車到山前沒惡路、“沒有過不去的火焰山。這種盲目性、自由性的放任自流的態度是對自己的不負責任。古人云，凡事預則立，不預則廢。學習和打仗一樣，如沒認真提前準備，奮斗沒具體目標，很可能會“吃敗仗、“栽跟斗。為了打好“九年級攻堅戰，爭取在短短的一年中(實際學習時間不到九個月)加強“備戰，增加學習與考試的競爭實力，必須根據自己初中一、二年級的學習基礎，制定與九年級接軌的學習計劃，明確自己九年級應怎樣學，清楚預期要實現什么目標，這樣才能做到心中有數，在明年的中考中才能打有把握之仗。

　　第二、要堅定實現奮斗目標的信心和決心

　　調查表明，有不少升入九年級的學生對自己的學習和考試缺乏信心，認為自己學習上的“夾生飯太多，難以消化，原來偏科造成的部分學科較差的現狀已無法改變，在考試中已沒有競爭實力，所以思想消極，喪失進取的信心，認為即使再努力學習也來不及了，認為再奮斗為時晚矣，于是產生了學習上“混一天少兩晌的消極思想，自暴自棄，甘愿去等待失敗。

　　初三學習計劃 9

　　作為初中生，所面對的學習任務、特點與小學比都有一個較大的轉變，面對學習中出現的新問題，而難免會遇到一些困難，也可能產生畏難情緒。

　　而能否在這個轉折點上把握好自己的學習，這對學習信心有很大的影響。全面認識初中階段的學習特點并給予幫助是十分必要的。

　　伴隨學習化社會的到來，“學會學習”已成為任何一個學習者必備的素質，而這種素質應從基礎教育階段著手培養。

　　一方面需要對自己的學習方式進行反思。通過反思初中與小學學習方面的異同，認識到初中學習的新特點，使自己增強承受困難和挫折、適應環境的能力，形成樂觀向上的學習態度。

　　另一方面，需要有良好的學習習慣和方法作為以后學習的基礎。面對新的環境，學科門類增多，難度增大，范圍擴大，過去的經驗有的已經不適應新的要求，就要有新的方法和策略，總結自己過去的學習習慣和方式，進而理解搞好初中學習過程中應把握的三個有效方法和策略：即學會自主學習；提高學習效率；科學安排時間。促使自己對新的學習階段充滿好奇和熱情。編織新的夢想和期待，使其產生積極向上的態度，樹立樂觀、主動的學習信心，過自覺的學習生活。

　　“學而不思則罔”。進入初中，隨著身心各方面發展日漸成熟，學習生活模式發生了變化�！拔议L大了”的`心態,使自己出現“逆反”的心理，開始思考各方面的問題，但又缺乏辨別是非的能力，在這種情況下，要反思自己的生活體驗，總結成功的經驗和失敗的教訓，使自己擺脫無意識生活狀態，開始逐漸自覺把握自己的學習、生活及德性發展。

　　初三學習計劃 10

　　第一部分：學習初三內容

　　時間：現在到八月份上旬

　　1.周一至周五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。

　�。ㄓ袟l件找人輔導比較好，老師比較有經驗，將基礎打好。）

　　2.周一至周五排一個半天天學習初三物理。

　　（買參考書、試題自學或者找老師。）

　　3.周末排兩個半天看文科書

　　（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。）

　　4.周末排一個半天看歷史課本。

　　（因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）

　　第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內容

　　時間：結束第一部分計劃至開學

　�。�1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內容多選自高中，對高中學習有幫助。

　　準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1.一周內排出兩個半天學習相關課程。再排出兩個半天自己練習。

　�。�2）加強第一部分學習內容：初三上化學比較簡單，初三下出現酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。

　　此項同第一部分內容時間上不改變，在內容上做調整：

　　1.數學開始學習中難題。

　　2.學習物理的中難題或學習化學

　　3.復習初一初二的語文（文言文、詩句）

　　雖然我打得很多但只是教詳細，你不必擔憂，時間還是比較寬松的，其余時間我建議：

　　1.自學英語

　　2.游泳/打球類/練習中考體育項目。下面是我為學生制訂的英語學習計劃，但愿你能從中受到啟示：

　　1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語學習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識的復習做到合理計劃。

　　2.看一本高質量的高中語法書。語法是英語學習的骨架，是英語學習的體系，所以不能過于淡化�，F在課本上的語法總結較為零碎，學生最好選擇一本書，如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

　　3.選擇一份較好的英語報紙，通過閱讀提高英語學習效果�！�21世紀學生英文報》、《學生雙語報》等既適合學生拓展閱讀，也利于學生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進展。

　　4.準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？矗�因為近年的.高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

　　5.做高考題，積累詞匯、短語及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學習貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時的學習結合起來，效果會更好。

　　6.每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感，培養英語學習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。

　　7.每天堅持聽力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話均可。要反復聽上五至十幾遍，做到能默寫。

　　8.學會做筆記。在做筆記中感悟學習的快樂，體驗到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。

　　9.持之以恒。

　　初三學習計劃 11

　　新學期的開始，也意味著初三學年將進入一個最緊張、最繁忙的時期，如何搞好初三學習工作，如何使我們在初中階段的最后幾個月學有所獲，在中考考場上交一份令老師、家長滿意的答卷，這是擺在每一位初三學子面前的重要任務。語文是一門基礎學科，語文學習的成效如何，往往決定或影響著其他學科的學習，因此，對我們每一位學生來說，肩負著光榮而沉重的使命。為此，我在新學期的開始階段，認真地回顧和思索一下自己以往的語文學習情況，籌劃一下新學期的語文學習及后階段的語文復習計劃，是十分必要的。

　　過來人以往的問題：

　�。�1）語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。

　�。�2）思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

　�。�3）閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。

　�。�4）語文習慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細心，書寫缺少規范。

　�。�5）語文學習態度不正確，認為憑自己現有的知識水平即可應付。

　　應該閱讀學習

　�。�1）閱讀是我的'個性化行為。

　�。�2）閱讀學習可以培養我們具有感受、理解、欣賞和評價的能力。同時還可以培養我們探究性閱讀和創造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。

　�。�3）閱讀學習我要重視朗讀和默讀，學會精讀、略讀和瀏覽。

　�。�4）語法和修辭等語文知識不作系統、集中的學習，而是采用隨文學習的方法。

　　（5）閱讀學習可以培養學生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”。

　　提升思想，提升語言，提升技巧。

　　提升思想，有四個目標：

　　（1）面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

　　（2）面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

　�。�3）面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思

　　維，又會發散思維。

　　（4）面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。

　　初三學習計劃 12

　　初三的到來，意味著一個人的人生關鍵的到來。雖說考上好中是考上好大學的基礎�？忌虾么髮W是取得好工作的基礎。但是考高中并不僅僅就是一個物質上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識也就更加豐富。所以初三真的是關系到了人的一生。要考的一個好的計劃就必須要有嚴密的計劃去按部就班的實施。因此，我制定了以下的計劃條理：

　　一、克服從前粗心、毛躁的問題。

　　這是青少年的通病，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現在做作業和考試方面，原來我不能保證會做的題目全部做對。有很多的錯誤都出在粗心大意上。在平時的作業當中也有許多的小錯誤。中考是不允許出錯的，有的時候就是一分差別就非常之大。因此，我首先就必須要克服粗心、毛躁的問題。有的時候母親會嘮叨，父親有時也會時不時的嘮叨以下。然后我就會感覺十分的反感，十分的厭煩。其實著就是一種毛躁的問題。學習上我要克服毛躁，就得從生活中的小事做起。這點是重中之重。具體我會認真的完成生活中的每一件事情，然后讓父母監督。

　　二、學會自主學習。

　　如今的學生都是老師要求，我們執行。老師布置，我們完成。學習并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學習任務。而更多的是要我們去做。學習就是又學又習，先學習前人的方法再去實踐，不是嗎？具體上，我會布置合適、適量的課外作業和課外輔導資料給自己做。并且會在根本上改變之前不自覺的陋習。

　　三、指定嚴密的學習計劃。

　　原來學習，做作業就像無頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒有發揮作業的功效。改變這個毛病，我具體上：規定時限與時間。控制單位時間內完成的作業。既可以提高效率，有可以使作業達到最高的成效。

　　四、暫時放棄一些愛好，比如籃球。

　　全身心的投入到中考的備戰當中，為中考的勝利爭取更多的時間和精力。

　　做計劃容易，實施計劃困難。指定了這些宏觀的計劃，最重要的不是這份計劃多么多么的完善。而是要腳踏實地的實踐它。完成這份計劃，我相信只要我們大家都認真的完成自己的計劃，一定可以達到自己夢寐以求的高度。

　　我們很快就要進入初三最后的學習，這意味著我們即將進入初中學習的最后階段，也將面臨著中考的挑戰和考驗！這學期我們已經進入畢業班最后沖刺，下半年我們就要走進高一年級學校的大門了。就像長跑比賽一樣，每個人站在了沖刺的新起點上，人生路途中有許多的起點和終點，為了讓每一個起點和終點，散發出美麗和芬芳，少留遺憾，我們得從現在開始做好一切準備。

　　回首過去的`一學期，經過全班同學的共同努力，我們取得了可喜的成績。

　　這凝聚了我們每一個人的努力和付出，是我們全班同學勤奮好學、同心同德、緊密團結、銳意進取的結果。

　　我們必須清醒地認識到，成績只能代表過去，展望新學期，我們任重而道不遠，需要我們更加刻苦學習、奮發圖強，請大家捫心自問：新學期，我準備好了嗎？

　　新學期希望每個同學要做到“五心”：

　　一是收心。

　　把假期的以玩為主的生活方式轉變為以學為主的生活方式。

　　二是決心。

　　新學期有新開始，尤其對于九年級的學生。人生最關鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學期伊始就下定決心使自己的人生有一個美好的開端。

　　三是恒心。

　　前行的路上總是布滿荊棘，學習上要下功夫，持之以恒，戰勝一個個困難，去爭取新的輝煌。

　　四是愛心。

　　不僅要提高學習，同時還提高品德修養。尊敬老師，孝順父母，團結友愛，互助互進。

　　五是用心。

　　讀書需要用心，處處用心皆學問。只有用心做人、做學問，才能有所成。

　　我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了理想共同努力吧！

　　初三學習計劃 13

　　作為一門即將開始學習的新課。化學需要記背的知識較多。初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生。也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。

　　初三生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習。比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的.使用要求或將同族元素分成板塊。簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解。提前背一些需要記憶的內容�；瘜W知識比較零散、抽象，但也有章法可循。初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助。并加強記憶理解；選擇一些有解題思路的指導書。根據自己的學習情況適當做一些習題。同時多理解題中公式的運用；通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題，用筆記本把問題集中起來。這樣可以使開學后的學習更有針對性。只要在暑假做好預習。開學后認真聽講，根據老師的要求勤觀書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。

　　初三學習計劃 14

　　隨著時間的推移新學期來到了，今年的我來到了初三的課堂，初三是初中最關鍵的一年，初三學好了考上一個好的.高中就等于一只腳跨進了了一個好大學的校門。而這初三的上學期尤為最要，一切新知識都將在上學期里學習，因此這個學期我要以高標準來要求自己，爭取在期末考試中沖進錢80名，以下就是本學期我對自己的幾個要求。

　　1、上課不能與四周的同學說話，私下搞小動作，要絕對認真的聽講，仔細的做好每一門學科的筆記。

　　2、老師每堂課課后的重點內容都要盡快到組長那背會。

　　3、仔細完成每門科目的作業，第二天按時交給組長，每個禮拜都要將作業本帶回家給奶奶檢查。

　　4、老師抽查背誦作業或筆記作業時一定要過關！

　　以上就是我此學期里我對自己的要求，望奶奶監督我完成以上要求，助我沖進前80名！

　　初三學習計劃 15

　　初三的生活節奏比以往快了許多，因此需要制定合理的學習時間表和學習計劃，以提高學習效率，輕松度過初三。

　　這包含許多原因，其中重要的一條就是能否合理安排有限的時間。不知有多少人在入睡前規劃過，明天將要做些什么？初三的學習節奏比以往快了許多，如果總是帶著無奈的情緒，被一張張單調乏味的試卷牽著鼻子走，那么很可能你將一無所獲。剩下的200多天看似漫長，實際上轉瞬即逝。要想在中考中取得理想的成績，必須學會充分利用有限的時間，制定合理的初三學習計劃。

　　首先，為自己制定一份初三學習計劃表，目的是激勵自己最大限度地發揮潛能。首先要明確自己在初中最后一年的目標，比如想要考入哪個層次的學校。這一步至關重要，因為它決定了你這一年奮斗的方向。因此，在制定目標時要格外慎重，最好與父母和老師一起討論。目標不宜定得過高，以免讓自己承受過大的壓力；也不宜設定得太低，否則目標就失去了意義。

　　然后，將大目標分解為若干個小計劃。這些短期目標就像一格格階梯，將現在的你與未來的目標緊密相連。這有助于你感受到計劃執行的進展。能否實現最終目標，關鍵在于你是否按計劃推進。最后，也是最詳細的部分——每周計劃。為自己制定一份精確的時間表，其中的安排務必具體。雖然不必每時每刻都用來學習，但要確保有足夠的時間來完成學習計劃。選擇學習時間也很重要。每個人可以根據自身情況，把精力最集中的時段用于學習。

　　除此之外，還有幾點需要注意：

　　1、制定時間進度時最好留有一些余地。未來可能會出現許多意想不到的情況，固定的時間計劃就容易被耽擱。無法實現的計劃，只不過是一張廢紙。

　　2、學習時間不必太長，關鍵在于效率。好成績的取得不僅取決于你花了多少時間，更重要的是你在有限的時間內學到了什么。

　　3、作息時間應有規律，勞逸結合，確保一定的休息時間。晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態應調整到白天。原因很簡單，中考在白天進行。

　　4、當天的學習計劃當天完成，不要以明天為借口。

　　這張時間表或許不能解決你學習上的所有問題，但它能幫助你了解自己是如何利用時間的。每個人都有自己的學習方法，也許他們自己尚未察覺。我們經�？梢酝ㄟ^各種渠道了解到許多好的學習方法，但這些方法并非放之四海而皆準。沒有任何一種方法能夠確保適合所有人或達到最佳效果。因此，最適合你的學習方法還是需要你自己去歸納和總結。

　　5、學習時要全神貫注。

　　玩的'時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　6、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？（中考體育考試問題）

　　7、學習要主動。

　　唯有積極主動地學習，方能體會到其中的樂趣，并對學習愈發感興趣。有了興趣，效率自然會在不知不覺中提升。有些同學基礎較弱，在學習過程中常遇到不懂的問題，又因羞于求教而郁郁寡歡，心神不寧，更別提提高學習效率了。此時，唯一的解決之道便是勇于求教，對于不懂之處務必弄清楚，點滴積累，才能不斷進步。如此這般，才能逐步提高效率。（既然無法改變，就要學會最佳的適應方式）

　　8、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　9、注意整理。

　　學習過程中，將各科課本、作業和資料有序地擺放在一起。需要用時，一眼就能找到。而有些學生在查找某本書時，東翻西找，卻找不到。寶貴的時間就在這種忙亂和焦慮的搜尋中流逝。一個做事沒有條理的學生很難學好。

　　初三學習計劃 16

　　初三學習，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。

　　1、能力方面：

　　在你我學習方法相同的情況下，我來完成這件事需只要十分鐘，而你來落實可能就要花費一個小時，這就是效率，或者說學習能力方面的問題。可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

　　2、課堂方面：

　　上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。

　　3、自學方面：

　　老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的.情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。

　　4、做題方面：

　　做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

　　初三學習計劃 17

　　一、語文學習計劃

　　1、詞匯量擴充

　　初三開始注重閱讀能力的培養，但我們要通過掌握足夠的詞匯量來達到這個目標。因此，從現在開始，我們要開始擴充自己的詞匯量。每天挑選一個主題進行查閱，例如：生活類、娛樂類、社會類等等，涉及到什么問題就學習什么詞匯，學習的詞匯要寫在筆記本上并加以背記。

　　2、閱讀能力提高

　　閱讀能力的提高離不開閱讀量的積累，要多讀，讀經典，讀課外書，從中感受大量知識的積累與能力的提升。同時，讀完后要記得總結自己的閱讀體驗，找到難點和精華，同時分析出自己的不足之處。最終形成自己的讀書心得和感悟，從而進一步提高自己的語文素養和閱讀能力。

　　3、語文作文

　　語文作文是每個學生需要重點關注的一個環節，從初三開始也更加重要，切記不可忽視。寫好一篇文章要求我們思路清晰，邏輯嚴密，語言流暢，千萬不要拼湊，也不要機械化地模仿老師給的模板。平時多想題，多寫作文，定期找老師指導和點評，逐漸提高寫作水平，爭取取得更好的成績。

　　二、數學學習計劃

　　1、建立數學基礎

　　初三的數學學習中基礎非常重要，我們必須細心鉆研，把基礎知識牢固地掌握。重要和基礎的知識點要記牢，不偏科，平時多做題鞏固所學知識。

　　2、認真復習

　　初三數學學科難度加大，所以，每學完一個知識點就需要進行及時復習，以免知識點淡忘。在復習的同時，對自己筆記上不太會的東西再進行理解和學習。

　　3、數學思維

　　數學學科需要運用思維，習慣思考，培養邏輯思維能力。在平時的聯系中加強思考能力，注重問題解決中的過程。并且積累常見的思維方式，以擴大自己的數學思維。

　　三、英語學習計劃

　　1、英語背單詞

　　初三英語的難度與重點在于閱讀理解，閱讀理解中單詞是無法避免的難題，因此，我們要重視英語語言的基礎——單詞。要保證日積月累，背單詞要堅持，不出錯，記牢單詞。

　　2、英語口語

　　第一時間用英語提高其口語能力，可以增加自己單詞的使用次數，從而使得單詞印象更為深刻。在初三英語學習中，要注重將語言形成暢通的口頭表達，培養聽力、口語能力。

　　3、英語文化課

　　英語中傳遞的文化元素非常豐富，內涵也很深刻。對于我們初三的學生來說，一定要注重學習英語文化課，了解不同國家的文化差異，從而更好地為日后自己發展打下堅實的基礎。

　　四、科學學習計劃

　　1、科學知識儲備

　　任何學科的.學習都需要有一定的基礎知識儲備，物理、化學和生物等學科同樣也是如此。初三時期，要建立和夯實科學學科的基礎，獲取相關的知識點。

　　2、科學競賽

　　通過學習科學學科知識和參加科學競賽，可以提高自己的學習興趣和動力，并且培養自己的競賽意識。在初三的學習中，除了日常的學習，可以嘗試著參加一些科學競賽，增加自己的經驗積累，從而更好地將理論應用到實踐中。

　　3、科學實驗

　　在初三的學習中，指導老師會通過實驗來確切掌握某些知識點。通過體驗、操作和思考，學生將更深入地掌握理論知識，增強自己的動手能力和操作技巧，并具有更好的學習和思考能力。

　　總結：以上初三各科學習計劃，是建立在日常中刻苦學習和認真思考的基礎上的，不但適用于初三的學生，也適用于所有學習者。沒有成功的捷徑，有的只是堅持和努力。來年初三，讓我們一起努力，共同推進自己的學習計劃，取得更好的成績。

　　初三學習計劃 18

　　一、目標：

　　1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力;

　　2.加強運動，提高身體素質;

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.小組學習：組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。

　　(學習水平相當的同學組成小組比較合適)

　　2. 整理試卷：按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。

　　(或者可以根據老師的推薦去買一、兩本合適提高學科能力的輔導材料)

　　3. 梳理知識點：把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4. 找出漏洞：把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5. 解決難點：無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6. 錯題集中：把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的.全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7. 專業輔導：到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力和英語學習素質。

　　8. 做好預習：對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。

　　(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)

　　9. 堅持運動：每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10. 興趣與家務：每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　初三學習計劃 19

　　一、確定目標。

　　列計劃的目的無非是透過白紙黑字，使得自我對自我的學習狀況能夠進行監督和檢查。應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養潛力。初三學年，既是初中時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學習計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點能夠拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成。

　　二、了解自我的學習狀況。

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出貼合自我實際狀況的初三學習計劃，務必要“知己”�！爸�己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自我的學習狀況，明確地估計自我的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定計劃了。

　　三、制定要求。

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自我明白，每一天你具體干些什么，明白每周、每月的安排等。我們就應去計劃自我的學習和生活，做到自我對自我心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是必須要貼合自我的實際狀況，適當地高一些也能夠，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的資料松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的潛力得到最好的發揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。就應說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、午時才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在適宜的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　四、注意事項。

　�、賱毡貜娬{的是，制訂初三學習計劃務必按自我的特點自我制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。僅有自我去試著做，摸索出自我的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能到達目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成必須的學習任務。

　�、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改善，很快就會適應這種方法。

　�、苋魏螌W習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你就應明白為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的.重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，這天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到提高不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持!堅持必須能產生奇跡。

　　五、嚴遵學習計劃好處。

　　1、學習計劃表能夠幫忙你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表能夠確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　4、學習計劃表能夠使你了解自我的學習進度，讓你清楚地明白哪些事等著做，又能夠幫忙自我對先前的學習做個評價。

　　六、學習習慣。

　　1、按計劃學習的習慣

　　2、專時專用、講求效益的習慣

　　3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

　　4、善于請教的習慣

　　5、查閱工具書和資料的習慣

　　初三學習計劃 20

　　隨著新學期的到來，初三的同學們開始了新的征程。初三是一個重要的學習階段，學生們需要在這一年內全力以赴，為自己的未來奠定堅實的基礎。為了讓初三學生們能夠更好的備考，制定一個科學合理的學習計劃顯得尤為重要。

　　第一步：制定學習計劃

　　制定學習計劃是初三學習的重中之重。在制定計劃時，學生需要考慮自己的學習能力和目標，制定出一份個性化的學習計劃。計劃中需要明確每天的`學習時間，包括早間、晚間和周末，合理安排每個科目的學習內容和時間，同時安排各項課外活動和自習時間，留出足夠的復習時間等。

　　第二步：認真復習基礎知識

　　初三各科的考試都離不開基礎知識，因此認真復習基礎知識是學生們備考的首要任務。在復習基礎知識時，學生要注意理解掌握每個知識點的含義和作用，強化基礎，才能更好地應對考試。

　　第三步：注重學習方法

　　學習方法是影響學生學習效果的重要因素。通過科學合理的學習方法，能夠提高學生的學習效率，降低學習壓力。在學習中，學生需要重視聽課、做筆記、復習、歸納總結等學習方法，有針對性地選擇適合自己的學習方法，提高學習效果。

　　第四步：良好的心態和習慣

　　初三是一個比較關鍵的學習階段，良好的心態和習慣十分重要。首先，學生要保持積極向上的心態，在遇到困難和挫折時，要有自我調節的能力，及時轉換心態，找到解決問題的方法。同時，良好的習慣也是決定學生學習成敗的關鍵因素。養成良好的作息習慣、飲食習慣、鍛煉習慣等，可以提高學生的學習效果和身體素質。

　　綜上所述，制定一個科學合理的學習計劃、認真復習基礎知識、注意學習方法、保持良好的心態和習慣，是初三學生備考成功的關鍵。希望初三的同學們能夠踏實努力，為自己的未來奠定堅實的基礎。

　　初三學習計劃 21

　　語文：背誦、讀書、積累

　　升入初三后，語文更重視平時知識的積累。利用暑假，列一個計劃，將七、八年級相關的古詩文、要求背誦的課文、重點文言文逐一攻克。閱讀與鑒賞其實是重頭戲，也比較靈活。暑假多做些閱讀理解的訓練對于能力提升幫助很大！現代文有幾種體裁的文章，建議這個時候，每種體裁都找幾篇練練感覺！

　　都說得語文者得天下，作文一定要養成良好的習慣。暑假正是作文提升的好時候，首先要多讀書，多做素材積累，這樣才不會導致下筆時無話可說。其次可以看看往年中考作文題以及其他省市的一些中考作文題，模擬一下，是你來寫，你會怎么寫！

　　數學：關注基礎，靈活變通

　　中考數學試卷一般知識覆蓋面廣，重視對基礎知識、基本技能的考查。所以只要掌握正確的學習方法，學好數學并不是難事。暑假可以把之前做過的習題再做一遍，并且進行一題多解、一題多變的練習。還要注意復習前兩年的課本知識，既要能鉆進去，又要能跳出來，不能埋頭讀書，也不能只顧做題。數學也得記筆記，特別是對概念的理解和數學規律的'總結，把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。

　　初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目了然。

　　英語：提前預習、緊抓課本，重視閱讀

　　暑期可以提前預習九年級英語，首先可以明確一個量的目標，然后將暑期學習的總量分解到每個月、每周，乃至于每天當中去。其次可以制訂一個學習時間分配計劃，如每天早晨朗讀半小時、預習課文一小時、閱讀英語讀物半小時等�？梢赃m當地購買一些學習教材及資料擴大視野，但課本才是學習的根本。因此建議同學們抓住課本，在此基礎上適當使用資料才會起到錦上添花的作用。

　　暑假新初三生復習要把重點放在閱讀上。閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語法等內容，對作文寫作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。

　　如何制定學習計劃：

　　1、合理利用和安排時間

　　“凡事預則立，不預則廢。”剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結合，最好能細致些，具體到早、午、晚做什么、學什么、復習什么。

　　2、平衡各科，注意基礎

　　妥善處理好優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。對剛升上初三的學生來說，各科一般是一邊上新課一邊復習學過的內容，這個時候，相對來講，供學生自由支配的時間多一些，我們可指導學生在自己較差的科目上稍微多花一點精力。而化學這門新學的科目，從一開始就要認真打好基礎，即使不一定成為優科，也不至于成為弱科。

　　到了中考前三個月，情況就有所不同了。可能經過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優勢科目，以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補弱勢科目的不足。

　　3、搞好生活，保證學習

　　從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習�？傊�，生活越有規律，學習成效就越大，成績上升就越快。

　　4、加強思維能力培養

　　課堂上，老師講解的內容相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經驗所得，是課本上根本找不到的，對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

　　培養思維能力的另一途徑，就是經常運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

　　5、仔細分析錯誤，避免重犯

　　對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環節，因而要及時地查漏補缺。可建議學生設一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

　　6、善于歸納和總結

　　歸納和總結，這是使知識條理化、網絡化和立體化的關鍵一環。

　　可從兩方面進行總結：

　　（一）內容上，分科、按體系、分章節。

　�。ǘ�）時間上，每節課后、每次作業后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點。

　　7、滿懷信心，提高素質

　　保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

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