高考學習計劃

時間：2021-11-08 10:31:06 學習計劃我要投稿

高考學習計劃精選15篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又將迎來新的進步，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編為大家收集的高考學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高考學習計劃精選15篇

高考學習計劃1

　　一、完成目標

　　1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;

　　二、每日任務

　　(一)體育項目

　　1. 早晨.跑山頭公園5000米;

　　2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3. 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　(二)文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

　　4.其它：每天學習20分鐘;

　　5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;

　　6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

　　7.作文每周一篇(網上完成);

　　(三)尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

　　(四)機動備用

　　1.機動時間用來完成未盡的事項。

　　(五)作息表

　　07：00—07：10 起床;

　　07：10—07：30 洗漱、便便;

　　07：30—08：30 跑山;

　　08：30—09：00 早餐、看新聞;

　　09：00—09：30 做語文作業，并上網搜集相關資料;

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、鍛煉身體;

　　09：40—10：10 做數學作業;有必要的話上網搜搜數學課堂;

　　10：10—11：30 爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語;

　　11：30—13：30 午餐、午休、看當天專刊報紙;

　　13：30—14：30 上網放松

　　14：30—15：00 室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：00—15：20 寫其它學科作業

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

　　18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;

　　18：30—19：00 和爸爸探討人生;

　　19：00—19：30 看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);

　　19：30—20：10 看其他電視節目;

　　20：10—20：50 輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐;

　　21：00 —21：10 簡單室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網瀏覽;

　　21：10—22：30 上網玩游戲 ;

　　22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢至次日。

高考學習計劃2

　　一、時間的安排

　　根據放假的天數，大家要把時間安排好。這個假期不同于以往的假期，絕對應該以學習為主，放假應該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時間標準，按時上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個時間段，數學還是安排在上午。但每門課時間不宜太長，最多不要超過1。5小時。春節假期中三天可以放松一下，但不宜長距離的旅行，可在住所周圍活動，主要是放松一下心情。

　　二、計劃的安排

　　做什么事情都應該有一個計劃，這也是大家應該學習的一部分，寒假很短暫，如果沒有計劃，可能會在忙碌中很快過去，同樣建議大家把高三的課表整合一下，對各科進行重新的排列，這里應該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學科，希望用這門課的成績來彌補“瘸腿”的科目，這是不可能的。數學科還是要每天至少安排一節課，自己對數學各個知識塊兒——函數、導數、數列、不等式、平面向量、解析幾何、立體幾何、概率統計等等的掌握也應有充分的認識，針對自己的薄弱環節，加強復習和練習。對于感覺困難的知識塊兒，不應該回避，而應該安排多一些的時間，力爭在假期中克服它。

　　三、總結的安排

　　如何找到自己的薄弱環節，這就要通過很好的總結，總結課上老師講的例題、課后做的作業、統練中的考題，看看自己在哪個知識上老出錯，這就應該是薄弱環節。對于薄弱環節，首先還是要解決基本知識的問題，然后可以和同學討論一下，向老師（學校會安排答疑時間、網校也有老師值班）請教一下。同時，做完一個題目也應該有一個反思（總結），即：這個題目考察了幾個知識點，易錯點是什么，與以往做的題目有哪些類似點，變換條件與結論題目還能做嗎等等，不一定每道題都反思，但每天反思一道還是必要的，這個過程就是能力提高的過程。

　　四、錯誤的積累

　　數學中積累錯題是提高成績很重要的一個方法，實際上，我們就是靠減少錯誤（少丟分）來取得一個好成績。這里所說的錯題，應該是會做而做錯了的題目，積累題目的同時也要把錯誤的原因（概念上、審題上、計算上、書寫上等等）寫上，隔段時間就看看錯題，看看能不能一次就做對了，每次考試前，再看看錯題，考試中不要再錯同樣的題目，如果能夠做到錯過的題目不再犯錯，那么就能取得一個很好的成績。這就需要大家把做過、考過的試卷認真加以整理，尤其是錯誤的原因，這又回到總結了。

　　五、作業的安排

　　假期中老師肯定會留一些作業的，這些作業不要突擊，更不能不管它。作業可用來檢驗自己總結、復習的效果，每天都要做點。如果作業太多，你可以先解決基礎題目（選、填題），綜合性很強的題目可后做。假期中每周應做一套完整的試卷（老師會布置、歷年的高考題也行），利用這些題目，保持自己的狀態——做題的狀態。

　　六、身體的安排

　　以前有句話叫做“身體是革命的本錢”，身體健康對做任何事情都是很重要的，在高考這件事上也是一樣。因此，在你計劃安排的課表中，應該有體育課的時間，尤其是這個假期，天氣非常寒冷，更是鍛煉意志的時候，意志品質上的培養，也能在考試中體現出來，做題時也是需要克服困難，百折不撓，才能取得勝利的。

　　這個假期很關鍵，大家應該充分利用假期，力爭改變自己的薄弱環節（一個也行），保持住已經復習過的成果，為后面復習打下基礎。

高考學習計劃3

　　寒假時間比較長，但是備戰高考的任務沒有完成，同志們要繼續加油，好好利用這難得的黃金時間。這段時間可以成就你，也可以毀滅你，就看你怎么把握了！希望大家好好利用這些時間查漏補缺，優化復習計劃，為你六月的輝煌增添砝碼！

　　1、數學方面：

　　重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績的第一位，要把數學書上的例題和課后練習題做會，一定要搞清出題的用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯的典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上的題，老師補充的內容理解了，數學方面最后會有一個好成績，我是20xx年的文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年的經驗，上課一定要跟著老師走。

　　2、英語方面：

　　重視課本，最好把書本經典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中的詞背會，并掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單的題都做對。

　　3、語文方面：

　　同樣要重視基礎，最好把課文中的文言實虛詞記住，建議準備一個語文積累本，對各題型（如字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分的關鍵，也是卷面前面的基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。

　　閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會給你們講。

　　作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最后高考出一個你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意的立足點，這樣容易得高分。

　　4、文綜方面：

　　主要把教材的線條捋清，要把教材中的標題以及下面的小標題記住，在大腦里對這段知識形成一個部分，答題時要把要點列出。地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯系起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎的知識可以用圖表方式總結。

　　5、心態方面：

　　不要管別人怎么看你，怎么想你，堅持自己的一套方法做到底，你一定會成功。不必和其他同學比成績，只要了解自己是不是比上回進步就行了，精力要集中在怎樣把學習搞上去，不到最后不要放棄，制定一個自己的計劃，用好寒假，相信你成績一定會有大幅提高。

　　6、休息時間的安排：

　　最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天的復習質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。

　　7、安排時間：

　　在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課的聽課質量。晚上回家后最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院里走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。

　　8、資料方面：

　　一定要少而精，最重要的還是抓住課本，爭取把一道題做會相當于把一類題做會的程度，這是需要慢慢練的，不要著急。

高考學習計劃4

、

　　確立可行目標執行學習計劃

　　進入高三，許多學生孩子喜歡給自己制定很高的目標。但需要注意的是，目標的可行性究竟有多大。對大多數學生來說，制定一個遠大但自己又能夠相信的目標，并為之不斷地努力，對高考的成功都至關重要。

　　在制定目標時，既不能犯戰略性錯誤，又要講究戰術方針，要讓學生一步一個小臺階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會產生興趣，不容易放棄。同時，要根據學生自身的具體情況，設定科學的目標，并對大目標進行分割，每實現一個小目標，都向最終的勝利又邁進了一步。比如，一個高考生現在只能考到200分，卻立志進清華，這個目標就太不真實了。哪怕一開始設定的目標較低，經過一次次考試的檢驗和調整，逐步增加預期，那這個提升的過程就是快樂和有意義的。確立目標之后，就要有計劃地去執行，包括提升學習能力和解決學習內容。能力影響的是全學科的成績，而內容是提高每科成績的基礎。

　　找出知識漏洞

　　發現學習樂趣

　　由于中、高考的考察面很廣，高三的學生需要復習的內容特別多。在這種情況下，首先要掌握知識體系，提升對知識的綜合運用能力。因此，開學后的一段時間里，考生應進行系統化復習，著重解決有難度的知識點，是學習的主要方向；然后才是用模擬試卷去檢驗學習的成果，進行知識體系的梳理鞏固、查漏補缺，并在自己的薄弱點多下功夫。

　　不過，很多孩子并不知道自己知識的漏洞到底在哪里，最好的方法是去向每科老師請教，將其意見綜合起來。

　　另外，在高壓和枯燥的環境下，想辦法提高學習對孩子的吸引力也很重要。比如可以通過與自己比賽的方式培養學習的興趣和動力。在這種方式中，根據學生的自身特點，選擇先從強勢學科或者弱勢學科入手，通過努力，讓他們發現自己跟以前相比做出的突破，起到增強信心的作用。除此以外，將班里成績比自己好的人設定為競爭對手，或者組建競爭互助小團隊，也是不錯的辦法。

　　制定錯題本

　　先明白什么是“錯題”

　　錯題本是學生在學習過程中，把自己做過的作業、習題、試卷中的錯題整理成冊，便于找出自己學習中的薄弱環節，進而提高學習效率提高學習成績。錯題本體現了學生的學習問題所在，如果能有效地歸納這個總結，然后并把它解決，非常有利于考生備考。

　　高三生在制定錯題本的時候一定要知道哪些是真正的錯題，真正的錯題不是因為粗心大意，甚至不是因為計算出的問題的那種錯題，是因為你思路出了問題了，或者某個知識點的一個細微之處你沒有考慮到出現的，你把它納入到錯題本，起到一個提醒的作用。

　　對高三的學生而言，錯題本是學生高考復習沖刺階段的最好助手。越往后，這個本子對學生的幫助就越大。因為，每道錯題都切中學生的弱點，指出了學習漏洞，是最好的針對個人的學習資料。在這一點上，任何高考專家、輔導書都無法做到。

　　對比來看，錯題本是一個見效慢的學習工具，畢竟錯題是需要經歷一段時間的積累的，只有有了一定的量，并養成多看多想的習慣，它才能發揮出其效果來。這也是很多學生記著記著就把它拋到一邊去的原因。

　　與考生溝通

　　家長可借助三種力量

　　進入高三，家長就真正進入了艱難的陪考歷程，對于孩子們，學習固然重要，當然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長為了更好地助孩子一臂之力，現階段首要的任務就是要和班主任、任課老師做好溝通，及時了解孩子在學校的學習，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在互聯網的社會環境下，學生獲取知識的渠道越來越多，學生未來的出路會更多，高考不是實現夢想和追求的唯一路徑,家長不要給孩子施加過多壓力。

　　這一年，家長必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個人的事，是全家人共同的目標，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個任務單純地只交給考生一個人去承擔。這就要建立與孩子的溝通渠道。

　　在高考之年的各個階段，家長要及時掌握孩子的心理動向，這就需要溝通，各個階段溝通的內容不一樣，高考之年，是一個階段做一個階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。

　　當家長覺得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力的方式來達到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同學、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。

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高考學習計劃5

　　臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。

　　但是，越是這樣，高三學子在生活學習的方方面面，越是要做到有條不紊，千萬不要因為緊張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態中解放出來。

　　這段時間學生，主要是為高考做好心理、生理、學習內容等方面的`準備。

　　較妥當的方法就是，保持一如既往的狀態，保持固有的學習節奏、熟悉的環境和常態的生活，以緩解臨近考試難免出現的緊張和心理疲勞。

　　一、學習方面

　　高考前最后一個月，學生應該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實基礎知識才是關鍵，絕不能以單純做題替代復習。

　　學習重點要放在查漏補缺、總結經驗教訓、知識點梳理和整體回顧上，在頭腦中形成比較清晰的知識結構圖，對各科復習提綱的回顧以及對以往錯題的反思等，都有助于考試時知識再現和思路打開。

　　這階段復習要跟著學校老師的安排走，但更需要的是考生根據個人實際情況，有針對性地解決自己平時出現的失誤點和盲點。

　　可以適量減少做題，做題時要有取舍，不能僅為應付老師的任務，關鍵是針對性地解決自己的問題。

　　二、心理狀況

　　贏在心態。

　　高考前最后一個月，學生們還有一項重要的任務，調整心態。

　　不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態度面對考試，如開始認真思考自己的發展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績如何，并不代表今后人生的發展趨勢。這樣可以幫助我們更加理智地對待高考，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

　　以平穩的心態應對考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中取得不錯的成績。

　　三、作息方面

　　考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了，循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

　　要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

　　如果出現失眠現象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于＂不想讓自己失眠＂時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

　　四、飲食方面

　　按照現有生活水平，每個孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優營養。

　　學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義，因為營養攝取和知識學習是一樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習慣的適應也是需要時間的，所以不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食習慣。

　　當然，根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣，進行適當的微調還是必要而有益的。

　　對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產生＂特異功能＂。

　　另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

　　如果考生心態調整得好，能夠準確定位復習的突破點，明確復習策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。

高考學習計劃6

　　1、上東南大學便是我最大的夢想。也許在別人看來，以我的成績去考東南大學，簡直是癡人說夢，“考不上”才是毫無懸念的。不過，我想說，我想努力一下，我會努力一下。

　　也許我不是最好的。不，我確實不是最好的。但我正在努力，將自己變得“更好”。為了自己的目標，我會在接下來的九個月，不到280天的時間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實實地學習、生活。

　　上課一定不能開小差，打瞌睡的。萬一沒控制好自己，不小心走了神或瞌睡過去了，我會讓朋友們對我進行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。

　　作業要在自習課上寫完，回家后對當天的學習知識進行整理、鞏固，并寫一些資料進行強化。當天的任務當天完成，決對不會心疼自己，放自己一馬。我知道，九個月后，大學是不會放我一馬的。

　　要堅持晨讀，不能賴床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會請媽媽幫忙，再不行就讓爸爸出馬，我就不信還會賴床。

　　學會在壓力巨大的黑色高三快樂學習、健康生活，保持一個好心態，并堅守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上東南大學，念土木工程系!

　　東南，舍我其誰!

　　加油!加油!

　　2、晚上一定要保證睡眠。

　　上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

　　哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　晚上不用苦命的熬夜!

　　每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在于好的學習習慣。

　　要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

　　①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

　　②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

　　③檢查效果，及時調整：( )每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

　　④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

高考學習計劃7

　　個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

　　常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。

　　在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。

　　由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

　　長計劃和短安排

　　由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

　　制定計劃要從實際出發

　　在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。

高考學習計劃8

　　高中學習壓力也越來越大，不僅在學校學習時間安排的滿滿的，就是放暑假同學們也是選擇報各種補習班、速成班，但是漫無目的、毫無計劃的學習只會讓大家身心疲憊，不利于學習成績的提高，所以暑期制定學習計劃很重要。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

　　所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。

　　如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　4、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

　　篇三：

　　高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。

　　1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

　　2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

　　3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。

　　4、將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5、嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

　　6、勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

　　了解高考變化

　　新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

　　心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

　　每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

　　既要做好“長打算”又要做好“短安排”

　　飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以好的方法獲取好效果。

高考學習計劃9

　　專題一：函數與不等式，以函數為主線，不等式和函數綜合題型是考點

　　函數的性質：著重掌握函數的單調性，奇偶性，周期性，對稱性。這些性質通常會綜合起來一起考察，并且有時會考察具體函數的這些性質，有時會考察抽象函數的這些性質。

　　一元二次函數：一元二次函數是貫穿中學階段的一大函數，初中階段主要對它的一些基礎性質進行了了解，高中階段更多的是將它與導數進行銜接，根據拋物線的開口方向，與x軸的交點位置，進而討論與定義域在x軸上的擺放順序，這樣可以判斷導數的正負，最終達到求出單調區間的目的，求出極值及最值。

　　不等式：這一類問題常常出現在恒成立，或存在性問題中，其實質是求函數的最值。當然關于不等式的解法，均值不等式，這些不等式的基礎知識點需掌握，還有一類較難的綜合性問題為不等式與數列的結合問題，掌握幾種不等式的放縮技巧是非常必要的。

　　專題二：數列。以等差等比數列為載體，考察等差等比數列的通項公式，求和公式，通項公式和求和公式的關系，求通項公式的幾種常用方法，求前n項和的幾種常用方法，這些知識點需要掌握。

　　專題三：三角函數，平面向量，解三角形。三角函數是每年必考的知識點，難度較小，選擇，填空，解答題中都有涉及，有時候考察三角函數的公式之間的互相轉化，進而求單調區間或值域;有時候考察三角函數與解三角形，向量的綜合性問題，當然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得實現數與形的轉化，是一個很重要的知識銜接點，它還可以和數學的一大難點解析幾何整合。

　　專題四：立體幾何。立體幾何中，三視圖是每年必考點，主要出現在選擇，填空題中。大題中的立體幾何主要考察建立空間直角坐標系，通過向量這一手段求空間距離，線面角，二面角等。

　　另外，需要掌握棱錐，棱柱的性質，在棱錐中，著重掌握三棱錐，四棱錐，棱柱中，應該掌握三棱柱，長方體。空間直線與平面的位置關系應以證明垂直為重點，當然常考察的方法為間接證明。

　　專題五：解析幾何。直線與圓錐曲線的位置關系，動點軌跡的探討，求定值，定點，最值這些為近年來考的熱點問題。解析幾何是考生所公認的難點，它的難點不是對題目無思路，不是不知道如何化解所給已知條件，難點在于如何巧妙地破解已知條件，如何巧妙地將復雜的運算量進行化簡。當然這里邊包含了一些常用方法，常用技巧，需要學生去記憶，體會。

　　專題六：概率統計，算法，復數。算發與復數一般會出現在選擇題中，難度較小，概率與統計問題著重考察學生的閱讀能力和獲取信息的能力，與實際生活關系密切，學生需學會能有效得提取信息，翻譯信息。做到這一點時，題目也就不攻自破了。

　　專題七：極坐標與參數方程，幾何證明。這部分所考察的題目比較簡單，主要出現在選擇，填空題中，學生需要熟記公式。

高考學習計劃10

　　【摘要】：目前高三同學已經進入第一輪備考階段，為大家整理了各科目知識點，以下是小編為大家推薦的“高三物理11月至1月復習計劃”一文，希望對大家的復習有所幫助。

　　首先，你平時的主要學習物理的時間花在了哪里?

　　無非是復習知識點、完成作業、寫練習冊。而考試考練習冊上原題的概率是多少呢?幾乎是零。出題的人肯定比你知道你每天在做什么。

　　因此我們復習的重點，并不是花時間研究練習冊上面的題目，而是背后的知識點。高中物理章節很多，但是脈絡清晰，章節之間的聯系非常明顯。學習每一章，就要把這一章的知識點和考點弄清楚。我們要從做的題目中總結方法和模型。

　　比如：在動量一章，知識點只有兩個：動量定理和動量守恒定律。那么考點在哪呢?動量定理有兩個易錯點：合力與速度變化。我們經常把物體受到的一個力當做合力代入公式，還有就是經常忽略速度是矢量，把速度的大小直接相減。考慮到這兩個問題，動量定理的應用就不會出錯。而動量守恒定律，考察的是動量和能量的綜合應用，在相互作用前后，系統的動能有三種情況，減少，不變和增加。從三種情況入手研究問題，可以解決大部分動量能量的綜合題。

　　如果我們能把每一章里面這樣的對知識點的考察規律都摸透，將極大地提高解題的速度和正確率，也能從茫茫題海中擺脫出來。

　　做到這一點，需要注意以下方面：

　　1.課堂一定要跟上老師的思路，做好筆記，老師講課內容和例題里面一定包含有重要的信息。許多同學上課聽講不認真，回去花大量的時間做習題，但是由于方法掌握得不夠，造成事倍功半。

　　2.多做北京歷年的模擬題和期中、期末考題。這些題目是由各區的教研員出的，參考價值很大，很多高考原題就改編于此。市面上出版的絕大部分練習冊基本都是高考真題和陳年爛題的堆砌，幾乎不可能再考，因此參考價值有限。

　　3.對做過的題目進行歸類，特別是仔細研究做錯的題，整理一個錯題本。盡量能總結出每章的知識結構和常考模型。

　　4.如果感覺實在吃力，不妨參加課外的輔導班。課外輔導班分兩種類型：大班和一對一。可根據自己的情況進行選擇。

　　做到這幾點，成績自然會提高。

　　這段時間，將會講完所有電學的部分，其中的重點是電場、磁場和電磁感應。這里面會涉及非常多的綜合題。我們應當從兩方面入手：第一，把基礎知識理解透，特別是電場中的一些基本概念和它們之間的聯系。第二，多做綜合題，特別是往年的期末考試和模擬考試，訓練自己分析復雜問題的能力。

　　物理學習，需要的是長期的努力，幾乎很少有速成的例子。如果想在高考中取得好成績，一定要從現在開始，努力地學好每一個章節，把握解題規律，才能在高考中十拿九穩!

　　高三化學第一輪復習建議

　　1、宏觀層面

　　不同知識模塊間的相互關系及表現(學科內綜合)

　　要求：期末考試前以上各方面基礎知識必須落實。

　　(2)同一知識模塊內各知識點的相互關系

　　如各物理量之間的相互轉換，有機化學“醇醛酸酯一條線，有機輻射一大片”等。

　　建議：首先，閱讀課本各章小結，了解本章及相關章節知識點間聯系。其次，在白紙上自行回憶及書寫知識脈絡圖，尤其是各無機元素化合物間、重要有機物間轉化關系必須熟練書寫。

　　PS：這個工作，沒有任何其他人及書籍可以代替自己親自動手完成!

　　2、微觀層面

　　(1)落實基礎知識，收獲新的一年

　　①基本概念

　　物質的組成、分類：

　　(混合物、純凈物、化合物、單質、酸、堿、鹽、氧化物、同素異形體)應用概念辨析和判斷、應用類比的方法和觀察法完成概念的應用如：分散系：懸濁液、乳濁液、膠體(性質、鑒別、分離、應用、制備)

　　離子反應：

　　(離子方程式的書寫、判斷、離子共存、離子濃度)應用---利用信息書寫未知離子反應方程式

　　氧化還原反應：

　　(氧化還原反應的判斷、電子轉移數目、氧化劑、還原劑、能力的判斷)應用---利用信息書寫未知氧化還原反應化學方程式

　　物質的量：

　　(NA、n、C、v、P、N、M、m、VB、D)概念應用、單位、計算或換算、判斷。應用：靈活應用公式和方法計算推斷

　　化學能與熱能：

　　(燃燒熱、反應熱、焓、焓變、熱化學方程式書寫、蓋斯定律、焓變的判斷和計算、放熱、吸熱與能量的關系、化學鍵與熱量的關系)實際應用

　　②基礎理論

　　平衡

　　化學平衡：

　　(化學平衡的定義、平衡的標志、影響化學平衡移動的因素、化學平衡常數的計算和書寫、化學反應速率與化學平衡移動的關系、反應速率的計算與推斷、速率與方程式之間的關系、速率平衡圖像、速率快慢的影響因素T、P、C、催化劑、接觸面積等因素的影響)實際問題的解決和判斷

　　電離平衡：

　　(強弱電解質判斷、電離式書寫、實驗證明強弱的方法、導電性與溶液濃度的關系、促進和抑制電離的方法和措施、以水、醋酸、氨水為例、平衡移動的因素、溶液的酸堿性判斷、PH的測定、水的離子積與影響因素、強弱電解質與濃稀溶液導電性的關系)實際判斷和應用

　　水解平衡：

　　(鹽水解的規律、水解平衡移動的影響因素、水解化學方程式的書寫和判斷、三個守恒的關系推斷和應用、溶液酸堿性、溶液濃度、溶液中離子濃度的判斷、水解的應用)實際應用

　　難溶物的沉淀溶解平衡：

　　(溶度積大小的影響因素、溶解平衡移動的影響因素、沉淀轉化的方法、沉淀溶解的方法、KSP與溶解度的關系)

高考學習計劃11

　　其實從我個人角度而言，對于大多數的學生，這幾天的話，除了適當休息之外，我們還是應該把自己的作息時間調整。第一個需要注意的就是，在高考的這幾天，我們知道考試的時間是上午一個時間段、下午一個時間段。所以，在這個時間段能不能保證自己能夠有最大的集中注意力的時間段，其實你在考前的這幾天、休息的這三四天的時間里面，你可以充分地去調整。比如說舉個例子，當然我們休息可能是第一位的，一定要保證充足的睡眠。在此基礎上，我們可以在考前三四天，休息的這幾天，我們把做練習的時間都集中在和我們高考，正好是上下午那個時間段一樣。

　　這樣的話，學生在這兩三個小時里面，能夠集中注意力去把自己相應的、各個科目的練習都做一做，這樣的話他其實形成一種習慣，因為我們經常說成功是一種習慣。所以，你在高考的時候，應該是能夠對他集中注意力方面會有一定的幫助，我這是從考試的時間，集中注意力方面講。

　　所以，我們進入最后這個時間段，當然不鼓勵學生做太多的大難題，無論是理科還是英語，你再把那個難題再做一遍，或者是做幾道，其實意義不是很大。關鍵是要把自己考試的題型熟悉，比如說如果從準備英語這個角度來說，可以把歷年北京高考的真題再拿過來看一看，尤其是過去三年。北京的高考題，因為是獨立命題，所以每一年出題的規律，包括它的題型難度的分布都是類似的，所以從這個角度來說，學生完全可以透過過去幾年北京高考的英語的命題，他可以預測一下，比如說至少知道閱讀的時候哪一篇比較難、哪一篇比較容易，我的時間分配是不是應該把比較難的閱讀里面，我們多分配一些時間，比較容易的話，我們用快速閱讀方法能夠很快地做。這樣的話，能夠保證你在高考的時候，你能夠達到更好的一個效果，就是你能夠拿到更高的分數。

　　所以，我說還是要看一看往年的這些試卷和真題。另外，學生可以把20xx年的真題尤其要認真看一看，因為北京高考，實際上20xx年開始有一個改革，我們去年的試卷新增了兩個題型，所以學生對這種新增的題型，他雖然經過一年的訓練，因為畢竟是高考改革第二年了，但是從去年的試卷，我們至少可以知道這種新增的題型，包括題型增加了，他的考試的時間分配，你做題的時候就應該有所改善。所以，這種分配透過去年的試卷，會有更好的一個借鑒作用。

高考學習計劃12

　　什么樣的學生是好學生?聽老師話的學生是好學生!怎么樣才能做到提高復讀效果，提高來年高考成績?我們認為，就是要聽老師話，跟著老師走。

　　小聰明不如大聰明，小算盤打得再精也要吃虧，另起爐灶、另立門戶、自以為是，是復讀的大忌。復讀班的老師是精心選擇后聘任的，以咱們學校為例，老師隊伍全部由各校優秀教師組成，其中光連續多年送畢業班的教師就有幾十位，他們既是各學科教研組的組長，又全部在一線上課，不是什么“掛名顧問”，他們肩負著各學科的教學質量。咱們學校選調的教師，必須教過高三，教學業績要突出，全部都是專職而不是兼職!主管教學的領導的聽課，學生的評教評學已經形成制度。說這些是想告訴復讀學生，老師們是有一定水平的，有豐富的經驗的，對高考研究是充分的，要相信老師。老師們是引導復讀生實現夢想的導師，一定要聽導師的話，跟著導師走。

　　還有一點要提醒復讀生，每一個復讀班的學生是由不同學校的學生組成的，每一個學生后面都有六個或更多的教過你們的老師，這些老師就成了你們比較復讀老師的參照，這里產生一個問題，在復讀班教學過程中誰向誰靠攏?復讀班的老師無法向你們靠攏，只有一條路：你們向復讀班的老師靠攏，這樣復讀班的教學才能正常進行下去，而且這種靠攏越快越好，這就是我為什么反復強調要聽老師話的另外一個重要原因。

高考學習計劃13

　　研究高考多年、抓高考質量多年，有兩條經驗是年年不變，概括起來就是這樣兩句話：

　　真正拉開考生分數差距的是基礎知識!

　　真正拉開考生分數差距的是中低檔試題!

　　150分卷面，得分在120分以內，有些考生甚至不足90分，一般說來有兩個原因，一是基礎知識有漏洞，二是中低檔題跑了分。有些優秀考生語、數、外得到120分或110多分，分析結果是難題(占30分)得到一些分，而中低檔題跑了不少分。綜合試卷中有240分中低檔題，相當一部分考生沒有抓住。高考750分，中低檔題占八成——600分，抓住這600分的題就抓住了根本。

　　高考在考查知識的同時側重考查能力;高考考查任何一項能力都必須以相應的知識為載體，因此高考復習，高考復讀抓住了基礎知識就是抓住了根本。

高考學習計劃14

　　復習是學習過程中的重要一環，它不僅使所學知識系統化，而且加強了對知識的理解、鞏固與提高，也可彌補知識的缺陷，使基本技能進一步熟練。為了有效地進行復習，更好地制定計劃，首先我們必須明確復習的任務。

我們說，復習的任務大致有三項；

（1）強化記憶，使學習的成果牢固地內存在大腦里，以便隨時取用。

有些學生抱怨自己記性太壞，學過的知識，到了該用的時候卻想不起來了。對學習喪失信心；有些學生則認為，學過的東西反正要忘，早記沒用，寄希望于考前突擊，但由于臨考前要記的內容太多了。又記不過來，感到很煩惱。

（2）查漏補缺，保證知識的完整性。

影響學習的因素很多，在一個漫長的學習過程中，很難保證各種因素都處于最佳狀態。因此，完整的知識學下來，難免出現漏洞和缺欠，通過復習，自己檢查出來后就可以及時補上。凡是抓緊復習的學生。學習中的漏洞和缺欠，都及時地得到了補足，很少在學習上“欠債”。因此，他們的知識總是比較完整的。

（3）融會貫通，使知識系統化。有人說;

“智慧不是別的，而是一種組織起來的知識體系。”這里所說的“一種組織起來的知識體系”，就是指系統化的知識。可以說，形成系統化的知識這正是復習的中心任務。

在此基礎上，我們商量制訂了以下計劃，以供參考。

新課的傳授可以當作是閱讀理解的訓練，培養學生的自學能力，同時也可增加學生的詞匯量。估計在上半學期可授完新課。之后便是全面的復習。根據高考的類型，復習主要分為聽力，單選，完型填空，閱讀理解，改錯及寫作六大類。當然英語的知識是綜合的，不能把任何一項孤立起來，所以每項復習都是相輔相成的。且在上半學期的新課傳授中，也應結合各類復習，如：每天一聽，每日一篇，每周一作等等。為了更加明確各項計劃，具體安排如下：

聽力

我們知道語言的學習需要一種環境，經常處在某個環境中，自然而然地你就會開始接受這種語言，這種變化是逐漸而緩慢的，所以我們并不期待同學們在聽力方面有迅速的提高，只希望他們能慢慢地適應。為此，我們訂下了“Daily listening”這個計劃。每天課上都會聽一篇較短的練習。聽的時候提醒他們調整好心態，以防考試時過于緊張；其次做聽力題之前，對題目的理解也同非常重要的。對于一篇較長地文章，同學們很難記住所有的內容，只能根據題目的要求，有選擇性地聽取信息，這就需要同學們認真研究每個題目。除了這每天一聽之外，每周我們還安排一次綜合聽力。

單選

此項雖在考試中分值較少，但其靈活度已大大增加，不再局限于語法，詞組，各種類型都可能出現。所以對于該項的訓練可綜合在各項復習之中，隨遇隨解。專題訓練每周一次，形式多樣化。

完型填空

此項練習對同學們來說是最為頭痛的一項，甚至有一部分同學對此有一種恐懼心理，不愿面對這樣的題目。其實這是一種缺乏自信的表現，正因為他們對此沒有把握才會不愿面對。針對此種情況，我們準備通過多做多練來消除這種心理，讓他們習以為常。計劃每周兩篇。

閱讀理解

此項練習對同學們來講是較為關鍵的一項，不僅是占分較多，且數量較大，如何把握住時間的分配也是一個難題。有的同學過于細心會導致時間不夠；相反則會失分很多。我們要求同學們在平時訓練的時候就要養成一個習題，那就是先理解題目再理解文章。這樣可以有針對性地研究文章，對于無關緊要的信息可以很快帶過，這樣既可以省時間又可以提高正確率。計劃每天一篇。

改錯

在此練習中詞性顯得尤重要。提醒同學們不同的詞性在句中可能出現的問題，例：名詞的單復數及有無定冠詞；動詞的時態、語態及非謂語形式；形容詞和副詞的轉換等等。此項內容沒有定量，只是每周必做。

高考學習計劃15

　　臨近高考，制定一個完整的學習計劃是非常重要的一件事情，每個同學都不能夠草率制定，應該抽時間好好思考自己的優勢學科和劣勢學科，并根據自己的情況有的放矢的制定自己的學習計劃表。關于學習計劃表以下幾點是我想和同學們溝通的：

　　1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節課應該認真的聽老師講的內容，即使老師已經講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

　　2、其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進行（除非說你晚上的效率特別高），晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

　　3、最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周日上午學習數學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的知識，查漏補缺。

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