學習計劃

時間：2020-11-30 18:33:03 學習計劃我要投稿

【推薦】學習計劃范文匯總十篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，又迎來了一個全新的起點，有了新的學習內容，此時此刻需要制定一個詳細的學習計劃了哦。那么如何做出一份高質量的學習計劃呢？下面是小編為大家收集的學習計劃10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【推薦】學習計劃范文匯總十篇

學習計劃篇1

　　XX年已經來臨了，班組在去年一年的創建過程中，取得了很大進步，也取得了很多成績，但是成績只屬于過去，在今年的學習型班組創建過程中，我們要繼續發揚過去的學習精神，繼續把學習型班組建設搞好。

　　班組在經過人員調整之后，今年的創建工作會遇到很大的困難，這就要求我們班組成員都要各盡其責，共同把我們的班組建設搞好。今年班組的重點任務是在去年創建的基礎之上，把我們今年的學習計劃布置，規劃，執行好。爭取創建水平再上新臺階。

　　一、指導思想

　　用優秀的文化塑造人，用先進的理念凝聚人；

　　通過心智的改善，鞏固已有成績，平衡心態，進一步提升工作質量和員工素質。

　　二、總體要求

　　開展工作學習化，學習工作化活動。把學到的書本知識運用到實際的工作中去，將知識力轉化為生產力。加強思想學習，確保班組成員的整體水平進一步提高。

　　三、基本原則

　　1、從嚴從細管理。嚴格執行班組自主管理制度中的條款，認真如實考核；

　　2、由制度化向素質化轉變。通過在班組內實施自我培訓，自我學習，自我提升自身意識和能力，使各種規章制度中的條款要求轉為自身的素質和修養。

　　3、班組集中培訓和個人自學相結合。職工個人應保證一定的業余時間用于自學。

　　四、目的與目標

　　XX年在班組成員的努力下，我們獲得了一些榮譽。那只是對我們過去工作的肯定和認可，也是對我們今后工作的激勵，我們自己不能沾沾自喜、止步不前。今后我們所追求的目標就是：在班組生產、安全、質量、管理、生活等方面追求最優。

　　目標：提高班組的整體管理水平，培訓高素質的學習型員工隊伍，確保所屬設備的正常運行，努力降低停機率；

　　1、完善和提升班組的創建導向及工具體系；

　　2、不斷建立和完善班組管理體系（包括：班組和個人兩方面，以及相關的學習、培訓等）；

　　3、完善和提升班組生產現場管理體系（包括：安全、質量、節能降耗、定制管理和標準化作業等）；

　　4、實現班組設備管理、維護的檔案化；通過開展設備改造加強班組技術創新使其更好的服務于生產。

　　5、不斷完善和修訂班組的《班組管理制度》

　　五、具體措施

　　（一）安全工作要有提高

　　1、安全工作要從根源做起，要從抓好人員的安全教育做起。要求成員認真學習操作規程，不斷完善班組成員的安全測試檔案。

　　2、強化標準執行。認真按時開展工前五分鐘活動及周五安全例會活動。改變以往的學習模式，加強班組成員對事故案例的學習和反思，并對事故進行共同學習、深入討論，吸取事故的經驗教訓杜絕類似事故的發生。加強所負責的設備的檢查，對存在的安全隱患及時進行整改。

　　3、崗位安全環保及qes方面的培訓。培訓內容：《崗位安全操作規程》、安全及環保方面的相關知識、交通安全知識、qes內容、相關方監護管理以及節假日出行安全教育培訓等；每周集體學習一次，班組分工負責人做好監督。

　　（二）注重培養班組職工的創新意識，挖掘創新潛能

　　創新是學習型組織的本質特征，是學習型組織的核心內容。一是普及“人人可創新、事事可創新、時時可創新”，“創新存在于細節處、創新存在于問題中”等新理念，使廣大職工認識到創新并非高不可攀，只要是有效地改進工作，提高效率，創造價值就是創新，增強職工創新的積極性，把創新融入到日常工作之中，增強了職工勇于創新的主動性。二是推廣應用創新方法，頭腦風暴法、精益管理、問題管理法等創新方法被廣泛運用于班組工作實踐，有效提升了班組整體工作水平。三是大力開展群眾性經濟技術創新活動，引導職工投身創新實踐。在班組中大力推廣應用“四新”成果，推廣應用先進操作法，組織“絕技絕活絕招”展示，開展合理化建議、群眾性科技攻關活動，促進了生產經營各項任務目標的實現，創造出了顯著的經濟效益。

　　（三）搭建學習平臺，建立和完善學習制度，拓展職工的業務水平。

　　1、是搭建學習平臺。營造學習氛圍，優化學習環境、搭建學習交流平臺。建立學習角，對工作中存在的問題進行張貼討論。開展技術比武和知識競賽，為員工搭建展示學習成功的平臺。

　　2、建立和完善學習制度

　　建立“一周一學，一月一課，半年一比，一年一評”的學習模式，具體如下：

　　（1）每周一學。堅持“忙時少學，閑時多學”的原則，保證固定的學習時間和豐富的學習內容。提倡利用工作間隙和業余時間自學專業理論；

　　（2）一月一課。開展“一堂課”活動，由黨員給員工上一堂思想政治課，技術員或班組長上一堂技術課，安全員結合班組實際給班組上一堂安全課。班組有專長的人員給其他人員上一堂課，外出人員進行匯報講課，實現培訓者和培訓對象共同進步；

　　（3）半年一比。每半年進行一次技術比武活競賽活動，通過崗位練兵，技術比武等形式誘導員工的學習欲望；

　　（4）一年一評。每年進行一次學習型員工的評選，對學有進步，學有成效的員工進行表彰，對后幾名進行誡勉。

　　3、以崗位培訓為契機，拓展職工的業務水平

　　以廠、車間組織的方位培訓為契機，擴大員工的知識面，讓員工全部達到持證上崗。提倡一專多能，一崗多證，超前跨崗學習，尋找體現自我價值的機會。鼓勵員工參加職能和技能考試，參加技術教育，學歷教育。

　　（四）激發熱情，營造氛圍，完善學習型班組建設，形成特色

　　通過營造濃厚的創建氛圍，激發班組成員的創建熱情，使創建工作成為班組成員的共同追求和自覺行為。加強理念導入，營造理論學習氛圍。積極組織職工參加學習型組織理論培訓班、心智體驗、參觀交流等多種活動，積極實踐，營造創建氛圍。設計和創新符合班組實際、符合學習型組織理論要求的創建載體，動員職工積極投身創建實踐，形成了全員、全過程、全方位創建的局面。“輪值安全員“、”導師帶徒“、“結學習對子”等活動的開展，形成互幫互學、共同提高的氛圍。

　　發揮典型的示范帶動作用，營造學先進、趕先進、做先進的氛圍。使班組學有榜樣、趕有目標。營造持續推進的氛圍。創建學習型班組只有起點沒有終點，永遠都是一個過程。

　　我們相信，通過我們班組成員的共同努力，我們今年班組的創建工作一定會做的有聲有色，取得更大的進步。

學習計劃篇2

　　為了更好提升自身素質修養，提升自身能力，要努力學習教育教學理論知識及相關知識，用知識來武裝自己。身為教師就必須不斷學習,不斷提升。為此，特擬定個人繼續教育學習計劃如下：

　　一、學習內容及思路

　　以《新課程：教師如何提升職業道德修養》、《教師課堂能力的培養與訓練》、《多媒體課件制作與教學應用》、《有效教學——知識建構型視野下的上課問題與對策》、《有效教學——小學語文教學中的問題與對策》、《有效教學——小學數學教學中的問題與對策》等教材為主要學習內容，結合以“國培計劃”為抓手，以提升自我育德能力、創新精神、專業素養和實踐能力為核心。樹立以人為本、以學生為本的教育觀念，增強服務于經濟、服務于社會、服務于學生的意識。提升認識，更新教育觀念。

　　二、學習形式及措施

　　(1)以自學為主，按時參加學校組織的集中培訓。

　　(2)認真完成作業，作好學習筆記。

　　(3)參加化學組學習：課標解讀、教材研討、觀摩示范課。

　　(4)利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習，參與網友在教學理念和教學經驗的討論與學習。

　　(5)勇于實踐，勇于開拓創新。

　　三、具體措施

　　1、積極參與校本培訓，要以問題為中心，以崗位為課堂，以實踐為老師認真學習，努力實踐，合作交流，充實專業知識，培養專業技能。

　　2、按學校繼續教育指南，積極參加學習規定的繼續教育教材，在學習中認真做好學習筆記，完成培訓教師布置的培訓作業。

　　3、利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習。積極參與開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

　　4、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

　　5、積極撰寫教育教學論文、教育教學經驗文章等。

　　在以后教育教學過程中，我會去注重發現問題，解決問題和教育教學實踐能力的發展，突出對課堂教學實際情境與自身教學經驗的多視角、多層次的分析和反思，樹立新的人才觀、質量觀和自身職業觀，不斷學習，不斷更新知識結構的視角進行反思，為全面實施素質教育而努力奮斗!

學習計劃篇3

　　學習，是進步的源泉，是成長的階梯。家庭是社會的細胞，是學習的第一場所，而父母是孩子的第一任老師，家庭環境是影響孩子的第一場所，良好的家庭環境的創建與孩子的健康成長密切相關。一個具有濃郁書香氛圍的家庭，可以激發孩子的讀書熱情，培養孩子的讀書習慣，更能開發孩子的智慧，提升孩子的品格，接受先進文化的熏陶。為了讓孩子“多閱讀，讀好書，好讀書”，養成熱愛閱讀的好習慣，特定計劃如下：

　　一、目的：

　　都說“知識改變命運”，知識的重要性自然不言而喻。雖然獲得知識的途徑很多，但是通過取得優異的成績選擇一所好的高校去深造，仍不失為一種最好的途徑。好的中考成績對一個初三學生來說是其最重要的學習目標。目前，我的孩子已經進入到初三學習階段，也可以說是到了中考前的沖刺期，我們作為家長的有必要配合好學校共同抓好孩子的學習工作。通過與孩子的深入溝通，特制定此家庭學習計劃。

　　二、家庭學習內容：

　　1、思想品德學習：

　　教育孩子樹立正確的、良好的人生觀，端正學習目的。“靈”就是豐富的知識，“魂”就是良好的人生觀，二者不可缺一。學習的目的是為了獲取知識，要從獲得知識中找到樂趣，要從解決難題中找到快樂。獲得知識的目的是將來更好的做事，而要做事就必須先做人。

　　2、學習方法指導：

　　①溫習：通過在家溫習當天在校學習內容，進一步鞏固當天的學習成果。

　　②預習：預習第二天的上課學習內容。

　　③重點課門學習：通過每次測驗情況，找出自己需提高的課門作為重點學習對象，加強其學習。

　　④適當的課外練習：做一些學校發的或者著名出版社出的課外習題及閱讀。

　　⑤英語聽力練習：利用復讀機等形式進行一定的英語聽力練習。堅持每日聽，培養語感。

　　3、全家讀書計劃

　　①開展家庭讀書會。

　　為培養孩子的組織能力和全局意識，提升孩子的自信心和擅于表達自我的勇氣，定期開個小小型的讀書交流會，要求全家成員在一起交流近期讀書體會。

　　②親子共讀。兒子現在還有點小，家長和孩子共讀一本書，不僅加強親子之間的交流討論，而且可以培養孩子的聽力，引導孩子學習、思考的習慣。

　　③ 寫讀書筆記。我們大人有很多時候都不太喜歡動筆，對于這一點，我們完全看孩子的實際情況，決不強求．何時喜歡完全自愿。

　　④和孩子一起逛書店。定期陪孩子逛書店，每月至少一次。

　　⑤開展家庭閱讀競賽。孩子年小，有時貪玩，讀書積極性會不高，為充分調動她讀書的積極性我們要定期就近期的閱讀收獲等設計競賽題，也能充分調動全家人的讀書興趣。

　　三、在家規章制度

　　1、尊老愛幼，禮貌待人。

　　2、聽家長話，主動與家長溝通，及時向家長匯報思想、學習情況及測試成績。

　　3、不許在作息時間規定以外的時間看電視及上網，不許看與學習無關的內容。

　　4、在家期間要遵守學校規定的一切規章制度。

　　5、嚴格遵守在家作息時間，養成良好的生活、學習習慣。

　　6、注意克服馬虎粗心等毛玻

　　7、嚴格服從學習計劃，訓練孩子克服懶惰的毛病，做自己的主人。

　　四、學習目標

　　爸爸：學會開車，順利拿到駕照。

　　媽媽：積極在網上學習，順利通過本科考試。

　　女兒：期末班級前三，年級前三十，讀十本課外書。

　　兒子：期末數學、語文均在95分以上，平時課余時間讀拼音報。

　　對于兩個孩子的目標，我們做家長的會盡力去幫助他們完成。耕耘一份，就收獲一份。希望他們能好好把握自己的學習時光，把握自己的人生，讓自己的學生時代不留遺憾。

　　家庭，它是生活的港灣，也是學習的加油站。我們一家在學習中交流，在學習中進步，既是對美好生活的期待，也是對美好生活的積極創建，學習已經成為我們家的一種生活方式。我們家的每個成員都是一個積極的學習者，同時也是效仿者。用句時髦的話說，就是我們的生活充滿了人文精神。

　　生活學習化，學習生活化，我們一家四口在相互了解、接納、支持和欣賞中，在情感的滿足和開發中，提高著知識的含量，不斷擴展著人生的目標與意義。

學習計劃篇4

　　每個人都應該設計屬于自己的人生。因為青春，所以激情，想創造一片屬于自己的天地，并且樂不知倦的追求；因為青春，所以夢想，帶著父母的期望，也帶著自己對未來的理想。

　　大學是人生的要害時期，大學的第一步的確應該邁的堅實、準確。我給我自己定下的大一目標是：在探索中學習，發展。

　　在學習方面：我要初步了解專業，利用網絡和人才市場招聘啟事等渠道充分了解從事的工作所需的專業技能和其它技能。并且按照從基礎到精深的順序給自己列出一個學習書錄，了解就業的大概方向和近幾年學院本專業的就業情況。愛上圖書館，成為圖書館的常客，搞好各學科課程，苦學英語，在大一結束之前達到一定水平，并爭取獎學金。

　　在生活方面：初來乍到，多向學長們請教，投入更多精力與學長們溝通和交流；提高自己的語言表達能力；和同班同學處理好關系提高人際溝通能力，避免走過多的彎路；多參加體育鍛煉；。我要在大學建立一個穩定而且范圍很廣的朋友圈。我想在大學的空間里更大程度上施展和發展自己。

　　大二：本質轉變期

　　大二時，要真正的轉入大學生角色，把高中固有的思維和學習，生活方式切實的轉變過來。認識貴大的一切，認識一些老師，熟悉一點人文地理和貴陽的風格。

　　在學習方面：學好各學科的課程；并充分利用多余時間學點課外知識（例如會計學或者是一些有關于經濟學的知識。這些知識將會在我們的未來生活中所利用）；假如有機會再去選修一些課程；爭取加入中國黨。

　　在軟件工程方面努力發展，而且爭取通過國家英語等級考試四級。

　　在生活方面：利用學有余力之時，積極參加學校或院系組織的各類實踐活動；參加各類社會實踐、社會調查活動，并完成相應的實踐論文；參加各類志愿服務活動或各類社會公益活動；為班級、學院或學校集體完成某項服務活動；或者搞些勤工儉學，做兼職，當家教。我想在假期積極參與社會活動（例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響），爭取經濟上得到一些幫助，同是也培養自己的責任感和理財能力。我會不斷的努力的，我堅信長風破浪會有時，期待直掛云帆濟滄海的那天。

　　大三：奮起直追

　　在學習方面：學好專業知識并且主動加深專業課程的學習；提高求職技能、掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；假如有時間就選讀第二專業。

　　在生活方面：參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試；多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐，看看能否進入企業、事業單位實習，積累經驗。

　　大四：揚帆千里

　　在學習方面：修滿需要的學分；畢業設計及畢業論文爭取都取得優秀的成績；順利畢業并且拿到“學士學位”（爭取拿兩個）。

　　在生活方面：作好求職預備；準確評價自己，制定就業目標；純熟掌握就業政策和就業上的一些法律知識；積極做好求職就業的知識、心理和技巧等方面的預備。

　　工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模仿面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件和網絡資源，強化求職技巧、進行模仿面試等練習。

　　目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，希望能夠享受到勤勞的果實。

　　總結

　　在學習上，我將按照自己的學習計劃，腳踏實地去學習，按書錄的先后給自己分配學習時間，并且將它落實到每一學期當中，讓自己每學期都有一個學習計劃，每個星期，甚至天天都有學習計劃！并且利用一切可能利用的條件去實踐！

　　在生活上，大學四年間我要養成良好的生活習慣，因為良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進行適當的體育鍛煉;要保證合理的營養供給，養成良好的飲食習慣;

　　我堅信經過這四年的努力奮斗，四年以后我會找到一份合適的工作，到那時候我又開始新的職業規劃，經過奮斗、還是奮斗，這樣的循環下去，我相信將來肯定會有一片屬于自己的天空，擁有幸福的人生。

學習計劃篇5

　　一、認真參加工作室的教研活動

　　無論是工作室統一組織的教研活動，還是楓樹組自行組織的教研活動，我都努力克服工作和生活中的困難，按時參加，認真記錄學習成果，并且按時完成學習作業的撰寫。

　　二、認真完成工作室課題研究任務

　　本學期是我們的市級課題“以讀促寫導向下的閱讀教學單元整體設計研究”，進行深入研究并且完成研究成果撰寫的重要階段。所以，我一定按時參加課題研究的各階段會議，并認真完成自己負責的研究任務，為課題的順利結題做出自己的應有貢獻。

　　三、認真閱讀一本好書

　　我們楓樹組本學期經過商議一致決定將肖培東老師的著作——《我就想淺淺地教語文》，當做本組的主要學習書籍。所以，我會認真研讀這本著作，希望自己能從中領悟到肖培東老師的教育思想，并根據其先進的教育經驗改進自己的語文教學。

　　四、切實提高語文教學水平

　　我今年任教九年級，自己的學生6月份就將面臨人生中第一個最重要的考試——學業水平考試。所以，我一定要充分借助工作室的教研平臺，學習更多先進可操作的教學經驗，并且高效地運用到自己的日常教學實踐中，爭取提高自己的語文教學水平尤其是復習備考的水平，幫助學生在學業水平考試中取得良好的成績。

　　五、順利通過職稱的評定

　　我從20xx年工作至今，一直認真努力地從事教育教學工作，教學成績也一直比較優秀。再加上在工作室三年的認真學習，自己的教學水平也有了一定程度的提高。所以，本學期我的目標之一就是順利通過中學一級教師的職稱評定。

學習計劃篇6

　　一、指導思想：

　　我校的校本教研工作主要以區進修學校培訓辦的工作要點為指導思想，結合我校工作計劃和我校實際，圍繞課程改革，以基于問題為依托，以教師崗位大練兵為主線，立足校本的原則，充分發揮校本培訓的功能和優勢，營造有利于全體教師終生教育和可持續發展的良好環境，建設一支高素質的教師隊伍。

　　二、研訓目標：

　　1．以新課程改革為導向，深化培訓工作，加強隊伍建設，促進教師的自主成長和提高，建立現代教育思想，優化知識結構，拓寬知識面，培養創新精神和實踐能力。

　　2．面向全體教師，以師德為首，以教育科研和教師培訓為重點，以提高全體教師的整體素質和學校的教育教學質量為目的。

　　3．通過學習、借鑒、研討、交流，進一步培養教師在工作中學習的意識與習慣，指導教師學會學習，學會反思，能取人之長，補已之短，提高教師的教育教學實踐能力和教育創新能力，為提高學校教育教學質量奠定基礎。

　　4．解決教學實際中的困難和問題，總結推廣教學教育經驗，探索教育教學規律，推進學校教育改革的深入發展。

　　5．通過實施校本培訓，使我校教師職業道德和專業素養得到進一步提高，樹立正確的教育觀念。

　　三、主要工作內容及措施

　　堅持以校本為原則，即從學校的實際出發，以學校發展為本，立足自己的人和物，實現培訓后能提高全體教師的素質，解決教育教學實際問題。堅持以人為本的原則，從教師的實際出發，幫助各層次的教師確定自己的發展目標，使他們都得到發展和提高。形成一支具有一定規模的適應課程改革需要的現代型教師隊伍；形成一批在課程教材改革的理論與實踐上有一定教科研能力的研究型教師。

　　1、以深化課堂教學改革為教研的重心，提高教育教學質量。

　　各教研組要有計劃、有步驟、有針對性地，以深化課堂教學改革為重點開展校本教研活動，深入開展“學生課前預習習慣培養”的研究，逐步培養學生的預習習慣，使學生學會學習。這一點在教師的課堂教學中要體現出來。

　　2、仔細研讀新課程標準、深鉆新教材，進一步明確課程改革的方向。

　　繼續學習有關教學策略和教學評價的理論，探究如何將先進的教學理念轉化為有效的教學行為。

　　3、開展全體教師的崗位大練兵活動。

　　以學校為單位，根據本學科的實際情況制定出練兵方案，方案中包括專業知識學習、技能訓練、具體操作過程及達到的效果。學校教師全員參與，學校領導負責全面調控，教研組長負責具體工作的實施，骨干教師起引領示范的作用。

　　4、做好培訓及考評工作

　　學校不定期對全體教師進行一次集中培訓，內容包括：教學（備課、說課、評價、反思等）、科研、師德、班主任等培訓。學校進行一次考核，成績張貼公布。

　　5、做好教研組長的培訓工作

　　為了提高教研組長的整體水平，每周二下午定為教研組長活動時間，每次活動要有主題，有內容。

　　6、用課題帶動校本教研，完成好已經申報的課題。

　　課題研究要注重過程性。各教研組要結合已經申報的教研課題開展好教研活動，并注重資料的收集與整理，能在規定的時間內順利結題。同時通過課題的研究提高我們的教科研力。

　　7、開展各種教研公開課。

　　本學期各教研組都要在教務處的安排下組織公開課,授課教師必須與課題結合，課堂教學中要有體現、反饋。本組教師必須參加聽課評課活動。

　　四、研修形式：

　　以自我反思、同伴互助、專業引領為主要活動形式。以新課程為導向，靈活運用案例分析、問題解決、調查研究、實踐探索等多種教研活動方式，努力提高教學研究的針對性和實效性。倡導開放式教研活動、促進式教研活動、學科整合式教研活動、針對式教研活動等多種教研形式。

　　五、保障措施：

　　1、組織到位。

　　學校將形成一個校長親自抓、培訓主任負責抓、教務處具體抓的校本教研的管理網絡。

　　2、制度到位。

　　學校有相應的校本研修制度、教學常規制度、科研制度等，從制度上保證并激勵教師參加校本教研活動，提高活動質量。

　　3、管理到位。

　　建立、健全學校校本培訓檔案，內容包括：學校校本培訓的規劃，自主培訓活動材料，學員個人檔案認定材料等。把教師的考核和參加業務培訓情況作為教師作為教師職稱評定、職務提升、評優、評先的依據。

學習計劃篇7

　　對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要，一個高考狀元的高考復習每日學習計劃安排。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種"考驗"的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行"突擊"，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！

　　高三復習計劃制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的'假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。把高三的復習計劃分為二大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據，我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的"黃金期"。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學習進步！

學習計劃篇8

　　中考生調整煩躁心態

　　一個月的初三生活后的感受一定很多，如同你節日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃過了，嘗過了，就是一種經歷，何不利用這個空閑把它寫出來，反復咀嚼體味，你就會感到：這就是初三生活了，是我必須經歷的生活，苦辣咸酸都得過，為什么不快樂地過呢。這樣想了，心態就會平靜下來，為以后更加艱苦的拼搏做好心理準備。同時又訓練了寫作。

　　中考語文復習放松緊張神經

　　語言精美、寓意深刻的文章歷來有平衡情緒、凈化神經的作用。平時學習生活特別緊張，沒有時間閱讀，在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，你的身心就會放松下來。不僅凈化了神經，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作，一箭雙雕，豈不美哉!

　　中考語文復習梳理基礎知識欣賞美文佳作

　　新學期剛開始一個月，離期中考試也還有一個多月的時間，國慶長假期間，初三學生該如何安排自己的學習、生活?楊浦區語文教研員陳老師建議，學生主要以休息為主，每天保持適當的學習時間即可。

　　中考語文復習夯實基礎知識

　　初三的后期復習是十分緊張的，黃金周恰恰給你們提供一個復習梳理初一初二知識點的溫故的機會。同學們可以將最近一段時間內所學習的內容重新回顧一下，為后面的學習提供堅實的知識支持。其具體方法可以將本學期開學以來剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將所記錄的筆記進行整理和補充。而對于作業，則可以將曾經做錯的題目再重新做一遍，回憶一下當初做該題時錯在哪里，以后在這類題目時應該注意些什么，并從已經做過的題目中找出與之相類似的題型，加以比較、反思和總結，以達到舉一反三、溫故而知新的效果。

　　此外，同學可以將初二的學習內容中自己掌握的較薄弱的知識部分及離開現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕后續學習和初三總復習時的壓力。

學習計劃篇9

　　通過《入學指南》，老師讓我們明確認識到知識的作用，使我們懂得，在高校不斷擴招的今天，人才競爭日益激烈。要想在社會上有立足之地，必須擁有豐富的知識，拋棄混文憑的思想，要增強我們的危機感，以積極進取的態度來學習。

　　1.制定合理科學的自學計劃

　　制定學習計劃是自主學習的首要環節，也是一種自我監控的手段。必須在老師的指導下進行，我根據自己的實際情況，制定一個比較科學合理的學習計劃。如：學期計劃、課程計劃、單元計劃、復習計劃、網絡平臺使用計劃。有了學習計劃，保證自學活動有計劃、有步驟地進行。只要持之以恒地堅持學習，自然會養成良好的自學習慣。

　　2.認真聽好在線學習輔導課

　　在上課前按自學計劃預習有關課程，做好了充分的準備，帶著疑問和渴求知識的心情來聽輔導課。在聽課過程中，認真聽、認真思考，做好聽課筆記。記好重要的內容，如果聽不懂，無法跟上教師講授的進度時，不要驚慌，在課后盡快地尋求輔導老師和其他學生的幫助。做到當堂的問題當堂解決。

　　3.詳細做好自學筆記

　　除了做聽課筆記外，還應在閱讀文字教材時直接在教材上做筆記，有助于理解和記憶教材內容。利用各種學習方式時，也必須在教材的相應位置記下重難點和其他有價值的信息，在做自學筆記的過程中，必須思考教材的內容，隨時把對于內容的理解記錄下來，在復習時就能有的放矢，胸中有數。

　　4、積極參加學習小組活動

　　學習小組活動因為是在教師的精心指導下進行的，它是知識性、趣味性相結合的一種學習形式，在活動中我感受到一種濃厚的文化氛圍，同學們通過討論焦點問題、交流心得體會、溝通學校信息等。獲得了大量的信息，對我來說也是一個再學習、再提高的過程。所以，這種活動效果很好，即拓寬了我的視野，又培養了我的各方面的能力。

　　5、利用多媒體技術進行學習

　　利用多媒體進行學習是遠程教育的重要學習方式，充分利用媒體資源進行學習，是一種十分必要的措施和手段。我在自學的過程中，利用課件進行學習，課件包括了教學中的重點、難點，還有自測練習。通過使用課件，幫助我檢查、復習和鞏固學習取得了較好的效果。

　　另外，為了學習方便，我經常在家或在單位上網學習，瀏覽北外學習平臺，補充了自己自學方面的不足;遇到不懂的問題，我及時通過電子信箱或電話及時向老師請教。我希望在這種所學校能學到真正的本領，為自己的將來奠定堅實的基礎。愿更多的人來北外，來參加遠程教育學習，它才是你真正的"授業者"，愿每個人都能在這里受益。