初三學習計劃

時間：2021-02-27 14:09:47 學習計劃我要投稿

初三學習計劃合集9篇

　　時間一晃而過，我們又將接觸新的學習內容，學習新的技能，積累新的知識，我們要好好計劃今后的學習，制定一份學習計劃了�？墒堑降资裁礃拥膶W習計劃才是適合自己的呢？下面是小編為大家整理的初三學習計劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初三學習計劃合集9篇

初三學習計劃篇1

　　初三是中考的最后沖刺階段，這一年中學生們要有針對個人的一個計劃。初三學習該如何安排？有關老師提醒，初三第一學期學的新知識正是中考時易丟分的部分。初三生要盡快制訂和安排好學習計劃，在提高學習效率的同時加快學習進度。

　　初三新生“計劃缺失”

　　初三一位學生這兩天沒精打采，感覺暑假好像還沒過完，上課的鈴聲便在耳邊響起了。說起新學年有什么學習計劃，他說：“跟著老師教的學唄，自己制訂的計劃每次都做不到，也沒什么效果�！�

　　據了解，每年都有部分初三生不能制訂有效的學習計劃，以至于開學后很長時間進入不了學習狀態，課堂學習效率不高，自學動力不足。

　　對此，海淀區教師進修學校教研員提示，存在這樣的現象是由于不少學生還存在貪玩心理，放松了一個假期后，還不能完全塌下心來學習。

　　制訂計劃要趁早

　　在初三學習中，學習目標和計劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學習計劃，學習勁頭、效果會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認識，盡早制訂好適合自己的每周學習計劃初二。計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。

　　學生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調整自己的學習狀態。一星期只做6天計劃，把星期天空出來，勞逸結合。初一、初二學習的知識和初三新學期所學的知識是相互關聯的。在學習新知識的同時，同學們還要注意復習以前遺漏的、沒掌握的知識點。

　　落實計劃貴在堅持

　　專家提醒，現階段，部分學科還在講新課，這些剛學的新知識復習時間有限。所以，初三生一定要課上認真聽講，課下抓緊復習鞏固。

　　制訂好學習計劃后，初三生還要付諸行動。比如白天學的新知識晚上每課、每章節、每部分都要及時復習，根據情況還要及時調整，比如隔天、隔周再進行鞏固。當這些新知識多次復現時，學生們就能慢慢掌握了。

初三學習計劃篇2

　　初中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學期。從這時，我們漸漸接受了會考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經不遠了。

　　在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我深知現在不同于以往，所以要對自己做出一些總結和反省。

　　【一】分析不足

　　對于一個學生來說，學習無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。

　　1. 在課堂上，雖然老師講的內容不可能全盤吸收，但是在回家復習這方面，我做的還不太盡人意。

　　2. 在考試時，有時不能做到專心致志。

　　3. 老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時分類、整理和裝訂。

　　4. 在周末完成作業后，有事不能做到自覺復習、預習

　　關于各科目的一些缺陷：

　　一．語文

　　1. 在語文學習過程中，無論是作文還是課內閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強度還不夠。

　　2. 在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。

　　二．數學

　　1. 缺少課外難題的訓練。

　　2. 自我總結能力尚欠提高。

　　三．英語

　　1. 語法訓練欠佳。

　　2. 需加強課外閱讀能力。

　　四．物理

　　1. 接觸題型不夠多。

　　2. 課堂筆記的條理性需要加強。

　　【二】制定措施

　　針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。

　�。ㄒ唬┱w措施

　　1. 課后回家做到條理化的復習。

　　2. 考試時要做到專心。

　　3. 對于老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。

　　4. 周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業的前提下爭取多學一點課外知識。

　　{二}具體計劃

　　<語文>

　　1. 加強課外閱讀。

　　2. 閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。

　　3. 找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。

　　4. 擁有自己的現代文摘抄本。

　　5. 在完成老師要求的作文基礎下，每周多練一篇習作。

　　<數學>

　　1. 在完成書上練習題的基礎下，尋找課外習題來增加掌握的題型量。

　　2. 盡量尋找一些難度系數相對較大的題型。

　　3. 從整理筆記入手，加強自己分析問題以及總結題型的能力。

　　<英語>

　　1. 在將書上內容吃透的基礎上，爭取多做課外閱讀。

　　2. 閱讀一些總結性的初中語法書籍。

　　3. 增大詞匯量。

　　<物理>

　　1. 尋找課外題型。

　　2. 增強筆記的條理性。

　　<化學>

　　1. 熟記化學元素周期表。

　　2. 熟記化學概念。

　　3. 多接觸課外化學題型。

　　【三】奮斗目標

　　面對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，我更不能放松自己，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個明確的目標，才能夠更好地前進。

　　【主要目標】

　　1. 年級排名要求：前20名。

　　2. 直升蘭化三中。

　　【次要目標】

　　1. 盡量提高課外積累量。

　　2. 提高寫作水平。

初三學習計劃篇3

　　大家學習除了有計劃外，反思最好也要。

　　作為初中生，所面對的學習任務、特點與小學比都有一個較大的轉變，面對學習中出現的新問題，而難免會遇到一些困難，也可能產生畏難情緒。而能否在這個轉折點上把握好自己的學習，這對學習信心有很大的影響。全面認識初中階段的學習特點并給予幫助是十分必要的。

　　伴隨學習化社會的到來，“學會學習”已成為任何一個學習者必備的素質，而這種素質應從基礎教育階段著手培養。

　　一方面需要對自己的學習方式進行反思。通過反思初中與小學學習方面的異同，認識到初中學習的新特點，使自己增強承受困難和挫折、適應環境的能力，形成樂觀向上的學習態度。

　　另一方面，需要有良好的學習習慣和方法作為以后學習的基礎。面對新的環境，學科門類增多，難度增大，范圍擴大，過去的經驗有的已經不適應新的要求，就要有新的方法和策略，總結自己過去的學習習慣和方式，進而理解搞好初中學習過程中應把握的三個有效方法和策略：即學會自主學習；提高學習效率；科學安排時間。促使自己對新的學習階段充滿好奇和熱情。編織新的夢想和期待，使其產生積極向上的態度，樹立樂觀、主動的學習信心，過自覺的學習生活。

　　“學而不思則罔”。進入初中，隨著身心各方面發展日漸成熟，學習生活模式發生了變化�！拔议L大了”的心態,使自己出現“逆反”的心理，開始思考各方面的問題，但又缺乏辨別是非的能力，在這種情況下，要反思自己的生活體驗，總結成功的經驗和失敗的教訓，使自己擺脫無意識生活狀態，開始逐漸自覺把握自己的學習、生活及德性發展。

初三學習計劃篇4

　　目前我已經到了初三了，回顧來時的路，我感觸良多。我覺得人生不過一場旅行，需要不斷前進，需要為自己不斷地樹立目標，讓我們一個個突破超越目標。

　　現如今，面對升學的壓力、老師的期待、父母的寄托。我的首要奮斗目標就是考上重點中學，以讓家人親戚老師高興。

　　初三時期，當然考上重點中學的奮斗目標過于宏偉。需要對這個奮斗目標進行逐一的細節，將這個大的奮斗目標分解成一個個小的奮斗目標，

　　目前我的學習成績位居班級前八名，而考入重點高中需要班級前五名以上，因此我要奮發努力，提高各科成績，爭取達到這一目標。此外，我的英語成績也不是很理想，英語成績全班第15名，提升空間很大。因此提高英語成績才是首要的小目標，我須努力達成這一初始目標。

初三學習計劃篇5

　　對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。。。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

　　數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記�。菏炷苌桑∵@一點致關重要�。。∪ツ曛锌嘉铱剂�117，也是粗心。。。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

　　英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背\多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

　　物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。

　　政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中�？荚囍皩滩谋仨氁煜�，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給。。。。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

　　生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。

　　歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果。歷史的`背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。。。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。

　　學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙。

　　最后一點，學習之余要注意勞逸結合。

　　1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

　　2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放松地！

　　學會放松還有很多要學的

　　一、初三的將要學的知識要比以前的難很多，所以我要比以前上課更加認真聽講。如果課上沒有認真聽講，做作業時就會花費比別人多幾倍倍的精力，那樣自然就會覺得沒有興趣去學習。但是如果上課認真聽講了，把老師教的全部都聽明白了，那么課后的作業就全都能迎刃而解。

　　二、課前必須要認真預習。上課之前把老師要講的知識看一遍，不明白的資料要做好標記，上課的時候就重點聽老師講這些資料。如果沒有預習，老師在講臺上講了一通，還不明白老師說的是什么，那樣的學習是沒有質量的。如還有不明白的地方，課后就要去請教老師。

　　三、每次的作業都要認真完成。一般老師都會抽時間講一講昨日做的作業，只有我們用心的去做了，老師講的知識點我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學的抄的，那老師講課就像講天書一樣，根本就聽不懂，那樣聽課的興趣就會大大的減弱。

　　四、要相信自己。無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄，不放下”，正是我此刻就應有的心態。

初三學習計劃篇6

　　一、學習和奮斗目標

　　逐漸掌握各個學科的基礎知識、基礎技能，各個學科成績平均分在第一學期期末初步定為50-60分，下個學期一模穩定到達70-80分(分值按100分滿換算)，也就是良好程度。中考考上學校第必須位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，推薦就讀里中。

　　二、具體方法和計劃

　　1、每一天的作息時間安排：6.30分起床(可能的話6點起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就能夠了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學。然后按照學校規定執行。吃飯時或吃晚飯能夠看會新聞(當然吃飯時看電視對身體不好)。放學回家到7.00為自由設定時間，能夠幫忙家務、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的。不能看小說、電影、電視連續劇了。7.00到10.00是晚上學習時間。也能夠短點，但不要少于2個小時。保證每一天用于學習的時間要9個小時以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下這天學的知識，個性是英語單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學的一天，你能夠自由安排下時間。最好把老師布置的作業完成，在抽3到5個小時復習。

　　2、新課學習和復習同步進行，要做到2不誤。新課學習包括預習、課堂聽講、課后復習3大要點，預習能夠在晚上抽時間預習，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(推薦：除英語個別學科外，其他學科能夠試試)。課堂聽講結合課堂筆記當堂記住本堂課的重點，要點，有時間要做下練習(掌握知識點的應用)。當天上午學習學科的重要知識點能夠在午寫時間復習，結合每節課優化設計上的隨堂練習(加強記憶這天課堂學到的知識點)。有時間能夠在做下優化作業部分(學會知識的運用)。有時候時間不夠能夠留在晚上(因為每一天學習的學科難度有時候不同)。晚上抽時間復習下午學的各個學科，同時完成各個學科的作業(時間長短能夠按具體狀況定，晚上7點到8點30分左右)。

　　3、把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。第一階段能夠稱為基礎復習階段。每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，你就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最就應到達高效率的復習。也能夠將這個階段稱為全面復習階段。你的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。

　　期望以上我的初三學習計劃，能夠為我們大家的初三學習計劃的制定帶給一些幫忙，提高我們計劃的有效性。最后，祝愿同學們都能夠提高我們的學習計劃性，讓我們大家的初三學習更簡單的進行，為中考做好最充足的準備。

初三學習計劃篇7

　　經過初中兩年的學習以及大大小小的考試，我們漸漸從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。

　　在初三來臨之際，為了趕上其他同學的步伐，我深知現在不同于以往，所以要對自己做出一些總結和反省。

　　【一】分析不足

　　對于一個學生來說，學習無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。

　　1. 在課堂上，雖然老師講的內容不可能全盤吸收，但是在回家復習這方面，我做的還不太盡人意。

　　2. 在考試時，有時不能做到專心致志。

　　3. 老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時分類、整理和裝訂。

　　4. 在周末完成作業后，有事不能做到自覺復習、預習

　　關于各科目的一些缺陷：

　　一．語文

　　1. 在語文學習過程中，無論是作文還是課內閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強度還不夠。

　　2. 在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。

　　二．數學

　　1. 缺少課外難題的訓練。

　　2. 自我總結能力尚欠提高。

　　三．英語

　　1. 語法訓練欠佳。

　　2. 需加強課外閱讀能力。

　　四．物理

　　1. 接觸題型不夠多。

　　2. 課堂筆記的條理性需要加強。

　　【二】制定措施

　　針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。

　�。ㄒ唬┱w措施

　　1. 課后回家做到條理化的復習。

　　2. 考試時要做到專心。

　　3. 對于老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。

　　4. 周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業的前提下爭取多學一點課外知識。

初三學習計劃篇8

　　1、課前預習。早起早睡

　　夏天，10點睡覺，6點起床；冬天9點睡覺，7點起床。

　　2、學習態度

　　上課認真聽講，利用課余時間和午后時間鞏固知識。放學回家后，認真完成老師布置的作業，再預習明天的課程。不管在家或在學校，都要認聽老師和家長的指導和安排。

　　3、自我學習要求

　　1、學習要謙虛，虛心向老師請教，向同學學習，不恥下問。

　　2、堅持自主學習，每天回家后主動復習功課，做好家庭作業。多閱讀一些書籍，因為閱讀有利提高寫作水平的書籍

　　3、學習不偷懶，上課不開差，積極發言。

　　4、不一定要每時每刻都在學習，也要進行體育鍛煉，將身體健康與學習協調發展，每天早上起床后做20個俯臥撐和20個蛙跳。晚上睡覺前照樣運動。

　　學習目標

　　1、考試成績要明顯提高，各科成績都要達標。

　　2、考試成績排名要靠前，達到全年級前50名。

　　3、體育活動要積極參加爭取20xx年長到1米6

初三學習計劃篇9

　　把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。這初三文科復習四忌

　　一忌拋開考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說明》，學生首先就應依據《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點資料，再有針對性地進行復習。

　　二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放下了。他們不明白解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，能夠隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、潛力、方法三個層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不明白自己的漲分點在哪里。

　　第一階段能夠稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最就應到達高效率的復習。也能夠將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，能夠使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。就應為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段從一模結束至中考前，時間大約兩個月。這是中考前最后的一段復習時間，也能夠稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中構成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，就應做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選取題拿不準也不要放下，選一個最可能的空填上等等。

　　以上我介紹的是我在初三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也就應重視日常每一天每周的復習安排。

　　在初三一年的復習中，我們就應注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每一天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每一天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是初三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎樣能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我推薦大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取到達較高的學習效率。我在初三每一天晚上復習時，周必須為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

　　除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質但是硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來思考問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就必須會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到簡單自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；

　　這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從初一班上的30多名到初三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很簡單自如，你不妨也試一試，但愿我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了。

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