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2025暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃（精選21篇）
光陰如水，成績(jī)已屬于過去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來臨，不妨坐下來好好寫寫學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。說到寫學(xué)習(xí)計(jì)劃相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編為大家整理的2025暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 1
1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。
4.9：30－10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）
5. 10：30-11:30，自由時(shí)間
6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰的'日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評(píng)評(píng)看誰在里進(jìn)步最大！
10. 約6：00，晚飯 時(shí)間管理
11. 6：40－8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)
12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺。
以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。 要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。
最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說到做到，孩子也要說到做到。
家長(zhǎng)們，孩子們，暑假是快樂悠長(zhǎng)的，但時(shí)間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓酚螒颉⒎潘傻倪^程中能夠給自己制訂計(jì)劃，并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 2
在自己與媽媽共同安排的計(jì)劃下，讓小茜茜成為暑假的小主人。從社會(huì)活動(dòng)中認(rèn)識(shí)生活；從家庭活動(dòng)中培養(yǎng)情感；從個(gè)人活動(dòng)中鍛煉自己。
每周一到周五 9:00-10：00 起床、疊被子、吃飯 10:00-10:20 寫書法
10:20-10：40 讀生字表10:40-11：00 背365頁(yè)兒歌 11:30-12:00 幫忙做家務(wù)（比如端菜擦桌等）其它為自由時(shí)間
廣州、8月2日上海旅游
每周六 老師家學(xué)畫畫
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 3
一、訓(xùn)練目標(biāo)：
為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我校組建設(shè)了以初二年級(jí)為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上能夠獲得好的成績(jī)。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
20XX年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。
四、訓(xùn)練期間的.要求：
1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽從教練的安排，關(guān)心同伴，愛護(hù)器材；
2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；
3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；
4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。
五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測(cè)試成績(jī)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：
1、恢復(fù)階段：
（1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習(xí)階段：
（1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。
（3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。
（4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；
（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。
3、鞏固和提高階段：
（1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；
（2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；
（3）、模擬測(cè)試；
4、調(diào)整與休息階段：
（1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；
（2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；
（3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 4
一、 每日 【具體計(jì)劃】
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休 【午睡】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩(shī)古文等
22：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課
制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的'三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課
對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
3、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 5
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十；
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的`最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
一、體育項(xiàng)目
1.早晨：跑山頭公園5000米；
2.上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的`改造)
3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
二、文化學(xué)習(xí)
1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成)；
三、尊老愛幼
每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
四、機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 6
一、各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、語(yǔ)文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個(gè)的(本上的也要復(fù)習(xí))，不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題(和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺。
2、物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧。化學(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下。
3、數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的`東西才補(bǔ)。
4、適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽就OK了以上的都需要持之以恒，才有用如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
二、補(bǔ)充：
1、勞逸結(jié)合。把握假期前幾天許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心，給自己找個(gè)理由“學(xué)了了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
2、課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，能力不強(qiáng)，以及有些偏科的，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
3、專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 7
經(jīng)過整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了。然而，一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里在上課期間能學(xué)到多少，就能在假期學(xué)到多少，甚至更多，那我們要怎么合理安排暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越？這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的'時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的！
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 8
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00聽一篇英語(yǔ)聽力
8：00吃早飯
8：20——9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10——10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30——13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
——半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45——吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后——21、：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的.時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 9
作為初三的學(xué)生，應(yīng)該也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧，在即將到來的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性，也為了不荒廢時(shí)間，我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，涉及到了方方面面的知識(shí)梳理，我相信只要嚴(yán)格執(zhí)行這份計(jì)劃，那么等到開學(xué)的時(shí)候，我就能夠以的狀態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。
一、晨讀與晚聽
在學(xué)校的時(shí)候，每天都會(huì)進(jìn)行早自習(xí)，而早自習(xí)一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學(xué)根據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是的，可以說早上學(xué)習(xí)并進(jìn)行晨讀的話可以起到一個(gè)很好的記憶效果，這些都是不會(huì)輕易遺忘的`。除此之外，晚上睡覺的時(shí)候進(jìn)行語(yǔ)文聽力訓(xùn)練，并在語(yǔ)文文言文的陪伴下進(jìn)行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強(qiáng)對(duì)語(yǔ)文的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，由于效果是潛移默化的，因此我覺得這樣做比默寫語(yǔ)文詩(shī)句的效果要好些，畢竟單純默寫的話，如果不去反復(fù)記憶很容易忘記，這樣做也能夠程度將閑散的時(shí)間利用起來。
二、試卷練習(xí)
暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的完成，對(duì)于題型的練習(xí)，要做到每天都練習(xí)，因?yàn)榭荚嚦龅念}目不是一成不變的，盡管只是在我們所學(xué)知識(shí)的范圍內(nèi)出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買試卷進(jìn)行練習(xí)，要爭(zhēng)取每天做兩張語(yǔ)文試卷，要在有限的時(shí)間內(nèi)做得又快又好，這樣在開學(xué)以后的月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習(xí)帶來的成果了。
三、補(bǔ)習(xí)班課程
暑假少不了的自然還有補(bǔ)習(xí)，既然學(xué)習(xí)上還有不足的地方，那么就去專門的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行補(bǔ)課。我的化學(xué)成績(jī)是比較差的，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)這門科目，每天花費(fèi)半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，還有專門的題目訓(xùn)練，我覺得如何更有效的學(xué)習(xí)，補(bǔ)習(xí)老師肯定知道的比較多，因此有不會(huì)的地方就應(yīng)該要多多請(qǐng)教。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 10
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案：
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(zhǎng)見識(shí)，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的`事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一起參與孩子計(jì)劃：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對(duì)暑假不感冒。
這樣一份暑假計(jì)劃，相信你的暑假不會(huì)無趣，學(xué)習(xí)了知識(shí)，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 11
漫長(zhǎng)的假期如何合理的安排變得非常重要，有利于鞏固前面所學(xué)的知識(shí)以及遺漏的知識(shí)點(diǎn)，那么暑假到了，該怎么樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
如何制定中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。
第二，課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合。
第三，在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來。
第四，要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。
初二提高語(yǔ)文成績(jī)技巧
一、初二語(yǔ)文的特點(diǎn)
在初二孩子們的語(yǔ)文開始呈現(xiàn)天上地下的差距。這主要體現(xiàn)為初二語(yǔ)文的難度增加，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手，再加上新學(xué)科物理的出現(xiàn)，孩子的學(xué)習(xí)精力被分割去很大一部分。于是，一部分同學(xué)就得過且過，靠著小學(xué)的底子支撐，慢慢地就與其他同學(xué)拉開了差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心同時(shí)受到打擊，成為了“地下”的一批學(xué)生。
二、寒假是優(yōu)秀學(xué)生珍惜的黃金時(shí)段
根據(jù)眾多優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)他們知道初二是初中一年級(jí)和初中三年級(jí)的結(jié)合點(diǎn)，都會(huì)選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季學(xué)習(xí)和即將到來的初三中取得絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
初二的上半學(xué)期即將結(jié)束，通過期中考試可以看到學(xué)員在閱讀和寫作中欠缺較多，即使是基礎(chǔ)知識(shí)部分，也成為拉分的重要原因，寒假充裕的時(shí)間，可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。
要知道每一個(gè)細(xì)微的知識(shí)點(diǎn)都有可能會(huì)在中考被考察到，所以在初二把基礎(chǔ)知識(shí)打牢，也就意味著你在初三階段可以在語(yǔ)文方面稍微喘口氣，能夠抽出更多時(shí)間來兼顧到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
前面提到，初二下學(xué)期語(yǔ)文學(xué)習(xí)的難度增加了，課程的內(nèi)容(抒情散文和議論文)更加難以理解，需要綜合分析才能得到問題的最終答案，將所學(xué)知識(shí)融會(huì)貫通，這一點(diǎn)對(duì)初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!
所以對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的`提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)顯得更為重要。提前學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一個(gè)秘密，這已成為初中優(yōu)秀學(xué)生的必修課，如果還按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)在初二下學(xué)期就相對(duì)落后了，更不論初三。如果上半學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò)，那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在抒情散文和議論文閱讀上，特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題，最好做到每天練習(xí)一道題目，針對(duì)類型題進(jìn)行方法歸納。因?yàn)檫@兩類題在中考中占據(jù)著極其重要的地位，近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現(xiàn)出來。如果沒有一套行之有效的解題思路，是很難在中考閱讀中答成滿分的。
通過以上分析，我們能夠看到：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的寒假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、22小時(shí)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)規(guī)劃
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”所以寒假期間，合理安排語(yǔ)文的學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，用“好、較好、中、較差、差”來評(píng)價(jià)自己語(yǔ)文的基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作三大版塊的學(xué)習(xí)狀況。
再仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)上文中已經(jīng)提到，寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的，最重要的知識(shí)有三塊：抒情散文、議論文、文言文。根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排，初中語(yǔ)文教研給出了一個(gè)22小時(shí)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)規(guī)劃，供同學(xué)、家長(zhǎng)參考。
四、挑選一天中的三個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)習(xí)不僅是現(xiàn)在更是將來的重頭戲!希望孩子們以一個(gè)準(zhǔn)初三學(xué)生的身份過一個(gè)有意義的寒假!早起的鳥兒有蟲吃，寒假里除了“火線戰(zhàn)場(chǎng)”，除了“鼠標(biāo)+雞腿”，還得來點(diǎn)“精神食糧”，來“考題戰(zhàn)場(chǎng)”試試身手吧!這會(huì)讓你變得更加酷!孩子們記住，走在大家前頭，走在時(shí)間的前邊，才能是NO1!
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 12
暑假的到來從來就是所有學(xué)生最開心的事情，但是放松之下若是荒廢了學(xué)習(xí)，只會(huì)在開學(xué)的時(shí)候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學(xué)習(xí)，張弛有度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的連貫性。
一、把握假期前幾天
很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。
所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
二、選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的`學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。
專家建議家長(zhǎng)，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。
三、學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不高興。在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。
最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 13
一、初中暑假學(xué)習(xí)表
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)
學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
二、初二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋�(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對(duì)地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了
5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
許多中學(xué)生放假就給自己找理由：“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)。”但是，往往一玩起來，就收不住心了，所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，計(jì)劃里可一定要包括我們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)喲，俗話說：“拳不離手，曲不離口。”英語(yǔ)學(xué)習(xí)也是如此，每天要安排一定的時(shí)間去學(xué)習(xí)。那么怎么根據(jù)自己的實(shí)際水平去制定這個(gè)計(jì)劃并進(jìn)行自學(xué)呢？下面是我的一些建議希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。
一、復(fù)習(xí)單詞重中之重
1、進(jìn)行歸納，對(duì)比，聯(lián)想記憶。all—fall—mall—small—call在復(fù)習(xí)某個(gè)單詞時(shí)，可聯(lián)想同范疇的詞匯，進(jìn)行分類，比較，提練相應(yīng)的topic。
2、在閱讀中記憶詞匯。暑假是一個(gè)接近兩個(gè)月的假期，我們可以做一些閱讀方面的練習(xí)，從題干，選項(xiàng)，到短文閱讀，我們都會(huì)接觸到許多詞匯，我們應(yīng)該查閱詞典，把這些詞匯記在筆記本上，這樣積少成多，一個(gè)假期下來也能掌握不少詞匯。
3、把學(xué)過的單詞，口頭或筆頭造個(gè)句子，這樣印象會(huì)更深刻些。
4、進(jìn)行默寫。可以按單元進(jìn)行默寫，自己抄好漢語(yǔ)進(jìn)行默寫，默完后進(jìn)行核對(duì)，把那些錯(cuò)的用紅筆標(biāo)注。下一次只需要再重記錯(cuò)誤的單詞就行了，這樣既記住了英語(yǔ)，同時(shí)也記住了漢語(yǔ)。
二、背誦課文增強(qiáng)語(yǔ)感
古人云：書讀百遍，其義自見。不僅僅對(duì)我們的語(yǔ)文學(xué)習(xí)來講是金科玉律，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)也是一樣的！
1、先聽后背
我們?cè)趯W(xué)新課的時(shí)候雖然已經(jīng)聽會(huì)了，但是時(shí)間長(zhǎng)了可能已經(jīng)忘了，正好利用暑假好好復(fù)習(xí)一下聽力。我們都知道背課文是練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)行之有效的方法，那在背的時(shí)候就要特別注意。學(xué)語(yǔ)言模仿是關(guān)鍵，所以在背之前要先聽，聽要聽原裝正版的錄音，當(dāng)然推薦外籍教師的錄音，這樣能夠?qū)W到非常地道的發(fā)音。而且要反復(fù)聽，直到能夠模仿得很像為止。這一個(gè)階段是比較枯燥的，但非常有效。
2、理解后再背
對(duì)于一篇課文，在背之前首先要弄懂文章的中心內(nèi)容，記敘文要弄清楚記述的事情、人物、時(shí)間、地點(diǎn)等等，說明文要明白主要解說的對(duì)象和不同方面和性質(zhì)，而議論文則要弄清所討論的問題和主要的論點(diǎn)、論據(jù)、論證的關(guān)系。要以文章內(nèi)容為線索進(jìn)行記憶。要弄懂上下句之間的內(nèi)容和邏輯上的關(guān)系，而后才是語(yǔ)言上的'起承轉(zhuǎn)合。這樣背課文對(duì)日后的寫作和口語(yǔ)幫助也是最大的。
3、注意重點(diǎn)句型和單詞
背課文不只是注重整體，在背誦前應(yīng)該認(rèn)真得學(xué)習(xí)掌握課文中的重點(diǎn)單詞，不僅注重他的發(fā)音和拼寫，還要注意它的前后搭配。要全面了解重點(diǎn)得語(yǔ)法現(xiàn)象，注意各種實(shí)際使用中的變化以及具體的含義。
4、背課文一天之際在于晨
早晨是練習(xí)口語(yǔ)和背課文的黃金時(shí)間，要充分利用。每天早起半個(gè)小時(shí)，大聲朗讀背誦，不但對(duì)英語(yǔ)，而且對(duì)自己的心情和一天的狀態(tài)都有好處。
5、加強(qiáng)默寫強(qiáng)化訓(xùn)練
學(xué)生在背完之后要再默寫一遍，所謂”眼過千遍，不如手抄一遍。“采取默寫的手段可有效地鞏固已經(jīng)背誦的課文和知識(shí)。
三、練習(xí)聽力提升能力
隨著英語(yǔ)重要的不斷提升，聽力是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中非常重要的一個(gè)技能，在日常的生活以及學(xué)習(xí)中都是衡量你英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要標(biāo)準(zhǔn)。我們都知道聽力是一個(gè)需要不斷積累的過程，需要每天堅(jiān)持的練習(xí)，那么暑假我們也要堅(jiān)持聽，在假期我們可以什么都聽，并不一定要完全聽懂。比如：電影、新聞、歌曲等。不管能不能聽懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習(xí)慣了也就好了。從電影中我們可以學(xué)到很多的地道英語(yǔ)。大家喜歡聽歌，在音樂里，英語(yǔ)也是很美的，同時(shí)會(huì)有助于我們聽和說的雙重學(xué)習(xí)。
四、認(rèn)真梳理有效復(fù)習(xí)
假期還是一個(gè)可以讓同學(xué)們溫故、知新的好機(jī)會(huì)。在認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)地完成假期作業(yè)的過程中，同學(xué)們可以復(fù)習(xí)和思考已學(xué)過的知識(shí)內(nèi)容，并應(yīng)爭(zhēng)取將它們聯(lián)系起來，構(gòu)筑成相應(yīng)的知識(shí)體系，以便能夠清楚地了解知識(shí)之間的聯(lián)系和區(qū)別，如，整理一詞多意、一詞多性近詞句型語(yǔ)法等知識(shí)內(nèi)容。
總之，一份勞動(dòng)，一份收獲。日積月累，從少到多，相信同學(xué)們充分利用暑假接近兩個(gè)月的時(shí)間，你們的英語(yǔ)水平一定會(huì)提高的！
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 14
語(yǔ)文學(xué)科在暑假要不要先修，是一個(gè)很讓人糾結(jié)的問題。一步遲、步步遲。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”李老師說，讓孩子在暑假了解初中語(yǔ)文的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，這對(duì)在新的環(huán)境中展現(xiàn)一個(gè)自信的自我形象很重要。
小學(xué)語(yǔ)文知識(shí)單一、內(nèi)容簡(jiǎn)單，初中語(yǔ)文知識(shí)豐富、內(nèi)容復(fù)雜、文體多樣，李老師建議，語(yǔ)文先修，先修思考，因?yàn)橹袑W(xué)語(yǔ)文主要是在老師指導(dǎo)點(diǎn)撥下，學(xué)生以自學(xué)為主，學(xué)生需要自己用心去體會(huì)感悟。
“說到準(zhǔn)備的話，我覺得可以先看看初一的語(yǔ)文課本，明確各單元的具體內(nèi)容和要求。”李老師說，在閱讀語(yǔ)文課本的同時(shí)，還要注意勾畫出文中的重點(diǎn)句、生字詞及疑難問題。這樣可以使學(xué)生在讀書時(shí)思想集中，提高效率，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，還有利于學(xué)生日后的復(fù)習(xí)歸納整理。
“‘讀書破萬卷，下筆如有神’，要多讀古今中外名家名篇。”李老師說，在這個(gè)假期，學(xué)生可以去背誦、抄錄一些精彩的語(yǔ)句，慢慢積累，開拓眼界，啟迪思維，使自己的情思“深”、“廣”，這對(duì)于今后的作文寫作有非常好的幫助。
“‘學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆’，在初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，要培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。”李老師說，不論哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、何種學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生決不能盲目接受任何未經(jīng)自己思考的東西，學(xué)生要學(xué)會(huì)保持自主性。“小學(xué)升初中，只要我們用心去體會(huì)，做好充分的準(zhǔn)備，不一定要上多少培訓(xùn)班。李老師說，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯”巧“作舟，學(xué)會(huì)”巧“就一定會(huì)順利做好小學(xué)升初中的語(yǔ)文學(xué)習(xí)的過渡。
第一階段，鞏固小學(xué)知識(shí)
小學(xué)畢業(yè)以后是沒有暑假作業(yè)的，但這并不意味著我便可以松懈了，因此我應(yīng)該先鞏固好現(xiàn)有的基礎(chǔ)。首先是改善自己的字跡和寫作水平，說實(shí)話，我以前的字并不好看，這可不能夠帶進(jìn)初中的學(xué)習(xí)之中，必須趁現(xiàn)在將這個(gè)缺點(diǎn)糾正過來。至于寫作方面，初中的作文對(duì)字?jǐn)?shù)和寫作質(zhì)量一定會(huì)有一個(gè)新的要求，我需要在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行提高，并逐漸適應(yīng)這種要求。數(shù)學(xué)方面比較重要的是方程和幾何，因此我應(yīng)該對(duì)這些有個(gè)大致的印象，可以買一些專門的習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)然也可以買一些初一的教輔資料，提前預(yù)習(xí)一下。最重要的可能便是英語(yǔ)了，現(xiàn)在應(yīng)該要重視起來，每天默寫、背誦一定量的單詞，提高詞匯量，死記硬背是最有效的方式，在任何時(shí)候都不會(huì)落伍。
第二階段，預(yù)習(xí)初中知識(shí)
在鞏固小學(xué)知識(shí)以后，便可以提前預(yù)習(xí)初中的知識(shí)了，我可以找家里的哥哥姐姐借初一的教科書。因?yàn)槲艺J(rèn)為他們的教科書上一定有著自己的學(xué)習(xí)筆記，這些可都是珍貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，便翻書便看看他們得學(xué)習(xí)筆記，然后與自己的所想所得驗(yàn)證一番，這樣也能找出自己的'不足與局限性。在這方面就不要不懂裝懂了，應(yīng)該細(xì)心向哥哥姐姐們進(jìn)行請(qǐng)教，他們也一定會(huì)告訴我的，我也能買一些初中的試題嘗試著自己做，遇到不會(huì)的先進(jìn)行思考，然后再去詢問，加深記憶力。
第三階段，補(bǔ)習(xí)初中知識(shí)
最后也是最重要的，畢竟哥哥姐姐們也不是專門的老師，授課方面也不免存在一些思維局限，因此我可以上一些補(bǔ)習(xí)班，畢竟暑假的時(shí)間很長(zhǎng)，我有足夠的時(shí)間來逐步實(shí)施自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。補(bǔ)習(xí)班老師可以為我制定更好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，彌補(bǔ)我的不足，而且補(bǔ)習(xí)老師也能夠劃分重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這可比我一個(gè)人胡亂摸索要好得多。
以上便是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃了，肯定不可能面面俱到，但作為初中生的預(yù)備役，能夠想到這么多，我自認(rèn)為已經(jīng)很不錯(cuò)了，就像是平時(shí)考試一般，我已經(jīng)盡到自己最大的努力了，接下來最重要的便是將這份學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施下去，這是最關(guān)鍵的，不能讓學(xué)習(xí)計(jì)劃成為一紙空文。
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正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開平時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐，下面就幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐中的具體問題談一談如何學(xué)好數(shù)學(xué)。
一、數(shù)學(xué)運(yùn)算
運(yùn)算是學(xué)好數(shù)學(xué)的基本功。初中階段是培養(yǎng)數(shù)學(xué)運(yùn)算能力的黃金時(shí)期，初中代數(shù)的主要內(nèi)容都和運(yùn)算有關(guān)，如有理數(shù)的運(yùn)算、整式的運(yùn)算、因式分解、分式的運(yùn)算、根式的運(yùn)算和解方程。初中運(yùn)算能力不過關(guān)，會(huì)直接影響高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)：從目前的數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)來說，運(yùn)算準(zhǔn)確還是一個(gè)很重要的方面，運(yùn)算屢屢出錯(cuò)會(huì)打擊同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。
從個(gè)性品質(zhì)上說，運(yùn)算能力差的同學(xué)往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數(shù)學(xué)思維的進(jìn)一步發(fā)展。從學(xué)生試卷的自我分析上看，會(huì)做而做錯(cuò)的題不在少數(shù)，且出錯(cuò)之處大部分是運(yùn)算錯(cuò)誤，并且是一些極其簡(jiǎn)單的小運(yùn)算，錯(cuò)誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句馬虎掩蓋了其背后的真正原因。認(rèn)真分析運(yùn)算出錯(cuò)的`具體原因，是提高運(yùn)算能力的有效手段之一。在面對(duì)復(fù)雜運(yùn)算的時(shí)候，常常要注意以下兩點(diǎn)：
1.情緒穩(wěn)定，算理明確，過程合理，速度均勻，結(jié)果準(zhǔn)確。
2.要自信，爭(zhēng)取一次做對(duì);慢一點(diǎn)，想清楚再寫;少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。
二、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
理解和記憶數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。同一個(gè)數(shù)學(xué)概念，在不同人的頭腦中存在的形態(tài)是不一樣的。
1.理解的標(biāo)準(zhǔn)：準(zhǔn)確、簡(jiǎn)單和全面
準(zhǔn)確就是要抓住事物的本質(zhì)。簡(jiǎn)單就是深入淺出、言簡(jiǎn)意賅。全面則是既見樹木，又見森林，不重不漏。
對(duì)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的理解可以分為兩個(gè)層面：一是知識(shí)的形成過程和表述;二是知識(shí)的引申及其包含的數(shù)學(xué)思想方法和數(shù)學(xué)思維方法。
2.記憶是大腦對(duì)知識(shí)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)，是知識(shí)的輸入、編碼、儲(chǔ)存和提取。借助關(guān)鍵詞或提示語(yǔ)嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到一元一次方程六個(gè)字，你就會(huì)想到：它的定義是什么?最簡(jiǎn)方程是什么?它的解的概念，及解方程的一般步驟。不妨先寫下所想到的內(nèi)容，再去查找、對(duì)照，這樣印象就會(huì)更加深刻。總之，分階段地整理數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并能在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，可以極大地促進(jìn)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。
三、數(shù)學(xué)解題
學(xué)數(shù)學(xué)沒有捷徑可走，保證做題的數(shù)量和質(zhì)量是學(xué)好數(shù)學(xué)的必經(jīng)之路。
1.如何保證數(shù)量
(1)選準(zhǔn)一本與教材同步的輔導(dǎo)書或練習(xí)冊(cè)。
(2)做完一節(jié)的全部練習(xí)后，對(duì)照答案進(jìn)行批改。
(3)選擇有思考價(jià)值的題，與同學(xué)、老師交流，并把心得記在自習(xí)本上。
(4)每天保證1小時(shí)左右的練習(xí)時(shí)間。
2.如何保證質(zhì)量
(1)題不在多，而在于精。充分理解題意，注意對(duì)整個(gè)問題的轉(zhuǎn)譯，深化對(duì)題中某個(gè)條件的認(rèn)識(shí);看看與哪些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相聯(lián)系，有沒有出現(xiàn)一些新的功能或用途。
(2)落實(shí)：不僅要落實(shí)思維過程，而且要落實(shí)解答過程。
(3)復(fù)習(xí)：溫故而知新，把一些比較經(jīng)典的題重做幾遍，把做錯(cuò)的題當(dāng)作一面鏡子進(jìn)行自我反思，也是一種高效率的、針對(duì)性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法。
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一、平時(shí)學(xué)習(xí)
1、課前認(rèn)真預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)的目的是為了能更好得聽老師講課，通過預(yù)習(xí)，掌握度要達(dá)到百分之八十。帶著預(yù)習(xí)中不明白的問題去聽老師講課，來解答這類的問題。預(yù)習(xí)還可以使聽課的整體效率提高。
2、讓學(xué)與練結(jié)合。在數(shù)學(xué)課上，光聽是沒用的。當(dāng)老師讓同學(xué)去黑板上演算時(shí)，自己也要在草稿紙上練。如果遇到不懂的難題，一定要提出來，不能不求甚解。否則考試遇到類似的題目就可能不會(huì)做。聽老師講課時(shí)一定要全神貫注，要注意細(xì)節(jié)問題，否則千里之堤，毀于蟻穴。
3、課后及時(shí)復(fù)習(xí)。寫完作業(yè)后對(duì)當(dāng)天老師講的內(nèi)容進(jìn)行梳理，可以適當(dāng)?shù)刈鲂┑恼n外題。可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的課外。
4、單元測(cè)驗(yàn)。這是為了檢測(cè)近期的學(xué)習(xí)情況，其實(shí)分?jǐn)?shù)代表的是你的過去，關(guān)鍵的是對(duì)于每次考試的總結(jié)和吸取教訓(xùn)，要及時(shí)做到課后復(fù)習(xí)。
二、考試技巧學(xué)習(xí)
在選擇、填空、計(jì)算題上是不能丟分的。在考數(shù)學(xué)的時(shí)候思想不能開小差，遇到這種題目要沉著冷靜，利用題目給你的一切條件進(jìn)行分析，多做題有一定作用，但上課聽講、認(rèn)真答題及提高準(zhǔn)確率、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)才是最重要的。還要將所學(xué)的知識(shí)用到生活中去，做到學(xué)以致用。
三、假期學(xué)習(xí)
1.回顧整個(gè)初中階段的`數(shù)學(xué)內(nèi)容，梳理成數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)圖，將所有學(xué)過的數(shù)學(xué)知識(shí)分個(gè)類。在整理的過程中，如果有新的疑惑、新的體會(huì)都應(yīng)該做下記錄，數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)圖的形式不限。
2.今年有xx，根據(jù)某一個(gè)方面，設(shè)計(jì)一些容易操作的問題，進(jìn)行一次社會(huì)調(diào)查;調(diào)查的對(duì)象要有代表性和廣泛性。就調(diào)查的目的、問題設(shè)計(jì)的思路、操作調(diào)查的設(shè)計(jì)、調(diào)查過程中的體會(huì)、調(diào)查的結(jié)果，形成電子稿和書面稿，做好開學(xué)初的交流準(zhǔn)備。
3.撲克牌中蘊(yùn)含了許多有趣的數(shù)學(xué)知識(shí)，假期休閑的時(shí)候，和父母共同認(rèn)識(shí)一下?lián)淇伺疲賮睃c(diǎn)思維挑戰(zhàn)：算算24點(diǎn)。開學(xué)后，帶著問題和同學(xué)、老師交流。要知道，初中階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，重點(diǎn)就是培養(yǎng)清晰、敏捷的思維過程，以及合作交流的能力。
4.利用假期的時(shí)間每天堅(jiān)持做兩三道奧數(shù)題，這是鍛煉思維的最好方式。數(shù)學(xué)思想方法的訓(xùn)練不僅是解幾道題，還包括數(shù)學(xué)文獻(xiàn)、數(shù)學(xué)發(fā)展史、數(shù)學(xué)家故事，甚至還有數(shù)學(xué)成語(yǔ)、數(shù)學(xué)謎語(yǔ)等;利用假期可以擴(kuò)大數(shù)學(xué)閱讀面，并融入自己的思考。
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一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文的學(xué)整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（語(yǔ)文）練整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
2.把練整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰先解決問題。
3.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的.積累。
4.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)評(píng)價(jià)。
5.合作學(xué)下個(gè)學(xué)期我就是初三的學(xué)生了，雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺，對(duì)升上初三這種事也被學(xué) 從初二升上初三，作為過渡前期的暑假也依然是不能少的關(guān)鍵。但是在畢業(yè)前的最后一天，老師也向我們語(yǔ)重心長(zhǎng)的說明了我們現(xiàn)在的學(xué) 這次的放假總共有兩個(gè)月，我雖然不能全部都投入到學(xué) 在剛放假的這段時(shí)間，我很可能就會(huì)忍不住想去玩，但是我得先在這里提醒自己，一旦完全的放松就很難再回到學(xué) 在假期剛開始，我要好好的復(fù)整理鞏固幾次，那些實(shí)在是弄不明白的地方，我和老師也商量好問題累積到一定程度可以去找她幫忙。
然后就是每天的每日任務(wù)，記下一定量的單詞，每天40個(gè)，不多也不少，但是重在堅(jiān)持。
三、暑假的第二階段計(jì)劃
我要把自己每天的暑假生活都用英語(yǔ)寫下來，這樣在書寫和觀看的時(shí)候，都能夠強(qiáng)化我的英語(yǔ)水平。這樣只要能堅(jiān)持，我就不信我的成績(jī)不能提高！
四、暑假的最后計(jì)劃
在暑假的最后，我也不能放松，我要對(duì)下個(gè)學(xué)期的單詞進(jìn)行預(yù) 雖然每天都有任務(wù)，但是這些任務(wù)在空余時(shí)間就能很好的完成，希望我能在玩的時(shí)候也不要忘記了自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，最后祝自己暑假快樂！
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在這一個(gè)暑假中，我將要制定個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，由于初三新課進(jìn)度快，初二暑假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補(bǔ)缺補(bǔ)漏的時(shí)間。
語(yǔ)文：閱讀與積累
1、利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語(yǔ)文課本中的古詩(shī)文，因?yàn)槌跞倧?fù)習(xí)時(shí)很難有空余時(shí)間用來背誦古詩(shī)文。二是閱讀名著，這次暑假布置的任務(wù)是閱讀《格列佛游記》。
2、預(yù)習(xí)初三的語(yǔ)文課本，不但可以獲得新的知識(shí)，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進(jìn)行反復(fù)理解或直接請(qǐng)教老師。預(yù)習(xí)第五冊(cè)5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會(huì)翻譯，朗讀課文直至?xí)痴b。
3、暑假里多讀優(yōu)秀作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。
數(shù)學(xué)：做題鞏固預(yù)習(xí)效果
初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進(jìn)度，課業(yè)量比較重。有能力的學(xué)生可以利用假期進(jìn)行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。根據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培養(yǎng)自學(xué)能力，另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進(jìn)行，根據(jù)自己的能力，了解下學(xué)期將要面對(duì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書，邊自學(xué)、邊檢測(cè)。
在預(yù)習(xí)過程中，同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對(duì)下學(xué)期的課程心中有數(shù)，分清重點(diǎn)、難點(diǎn)，上課時(shí)可以有針對(duì)性地聽課，提高課堂效率。
從學(xué)習(xí)方法上，要培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，經(jīng)常對(duì)自己所做的練習(xí)進(jìn)行反思，對(duì)在哪里，錯(cuò)在哪里，及時(shí)反思自己在做題過程中的`得與失，在反思過程中學(xué)習(xí)能力解題技巧都會(huì)有所提高。如果同學(xué)們感覺學(xué)習(xí)枯燥，可以采取單獨(dú)學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，和一些學(xué)習(xí)態(tài)度端正的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效率。
英語(yǔ)：各個(gè)環(huán)節(jié)都不放松
暑假中英語(yǔ)的學(xué)習(xí)應(yīng)該遵尋循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)環(huán)節(jié)都不能放松。
1、單詞
英語(yǔ)學(xué)得很好的學(xué)生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應(yīng)該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預(yù)習(xí)，同時(shí)通過大量的閱讀來對(duì)自身的單詞量進(jìn)行提升。中等生則需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)以前單詞的`同時(shí)對(duì)初三課本的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)程度差的學(xué)生不能急于求成，要對(duì)所學(xué)過的單詞進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。
2、作文
作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學(xué)們加強(qiáng)自己的閱讀訓(xùn)練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。對(duì)經(jīng)典的范文也要進(jìn)行背誦和記憶，從而掌握漂亮的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、口語(yǔ)
中考的人機(jī)對(duì)話考試是初三英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一，包括短文朗讀和話題簡(jiǎn)述。暑假里同學(xué)們?cè)诒痴b話題的時(shí)候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要注意語(yǔ)速，語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)。
暑假假期學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃 19
在經(jīng)歷了生地會(huì)考和期末考試之后，我們開始放暑假了。這個(gè)暑假過后，我即將升入初三，成為初三畢業(yè)班的一員。初三每個(gè)學(xué)期都有要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容，同時(shí)還要復(fù)習(xí)初中三年所學(xué)的內(nèi)容。
所以，為了我初三能夠更好的學(xué)習(xí)，減輕開學(xué)之初的學(xué)習(xí)壓力，讓我能夠很快的投入初三的緊張的學(xué)習(xí)氛圍之中，我決定制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，在暑假也繼續(xù)學(xué)習(xí)。我制定的時(shí)間安排表跟學(xué)校的上課時(shí)間一樣，每學(xué)習(xí)四十五分鐘就休息十分鐘。我每天上午寫假期作業(yè)，下午預(yù)習(xí)初三的'學(xué)習(xí)內(nèi)容。具體的計(jì)劃內(nèi)容如下：
一、上午
上午我的主要任務(wù)還是完成暑假作業(yè)。我的暑假作業(yè)不僅有全國(guó)統(tǒng)一的《快樂假期》的作業(yè)，還有每個(gè)科目的老師另外布置的作業(yè)。雖然提前預(yù)習(xí)初三的課本內(nèi)容很重要，但完成暑假作業(yè)更加重要。只有完成了作業(yè)，我才能夠報(bào)名。
因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期經(jīng)歷了生地會(huì)考，所以需要寫的作業(yè)就只剩下語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治、歷史和物理這六個(gè)科目。我把這幾個(gè)科目的作業(yè)按科目匯總到了一起，除以暑假的時(shí)間，就得出來我每天需要做的作業(yè)。雖然這樣完成作業(yè)的時(shí)間就延長(zhǎng)了，但我就可以有時(shí)間預(yù)習(xí)。其實(shí)作業(yè)都比較的簡(jiǎn)單，所以也不需要花太多的時(shí)間。其實(shí)也可以第一個(gè)月寫作業(yè)，第二個(gè)月預(yù)習(xí)，但我認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)結(jié)合我才會(huì)把知識(shí)掌握得更好。
二、下午
午休過后，我就開始了下午的學(xué)習(xí)。一周有七天，我的計(jì)劃是每天預(yù)習(xí)一個(gè)科目的內(nèi)容。我爸爸媽媽非常支持我的這個(gè)計(jì)劃，所以給我借來了初三一整套的課本，讓我能夠好好的預(yù)習(xí)。因?yàn)檎Z(yǔ)文預(yù)習(xí)的話只需要看課文，記住一些詞語(yǔ)，還有背誦課文，比較簡(jiǎn)單。所以語(yǔ)文預(yù)習(xí)我只安排了半個(gè)下午，多出來的時(shí)間用來預(yù)習(xí)化學(xué)。化學(xué)是到初三才會(huì)增加的學(xué)科，之前也沒有接觸過，自學(xué)比較有難度，所以需要多安排一些時(shí)間。
化學(xué)預(yù)習(xí)對(duì)我來說確實(shí)比較難，好在鄰居家有一個(gè)上高中的大姐姐，平時(shí)跟我們家的關(guān)系也比較好，所以遇到不會(huì)的，我就厚臉皮的去問這個(gè)姐姐。漸漸的，我也學(xué)會(huì)了不少東西。在那個(gè)姐姐那里，我也看到了高中的課本，比初中難度高了不少。
三、晚上
晚上就是我的休息時(shí)間了，勞逸結(jié)合才能夠提高我的學(xué)習(xí)效率。一直學(xué)習(xí)沒有休息也可能會(huì)讓我產(chǎn)生厭學(xué)心理。所以晚上的時(shí)間我會(huì)和爸爸媽媽一起看電視，到了要睡覺的時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)睡覺。
我在暑假，一定要按照這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，讓自己的成績(jī)變得越來越好，在進(jìn)入初三復(fù)習(xí)的時(shí)候也不會(huì)手足無措。
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一、時(shí)間安排
（一）每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
1、每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；
2、每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
3、每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)
4、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
（二）計(jì)劃與非計(jì)劃
1、如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
2、每天的'計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
3、如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
4、可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
（一）語(yǔ)文課程計(jì)劃
1、7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
2、把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假3、期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
4、把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
（二）數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
1、 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
2、假期完成八年級(jí)數(shù)學(xué)的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
3、自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
（三）英語(yǔ)課程計(jì)劃
1、英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
2、把七年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；
3、假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；
4、若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。
2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。
3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。
4.每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等。
5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待。
6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高。
7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)。
8.其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
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一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1、提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文的學(xué)習(xí)能力；
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）
2、按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（語(yǔ)文）練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）
3、把練習(xí)卷上做正確的'題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5、無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰先解決問題。
6、把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8、對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）
9、每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2、每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3、晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)
四、督促自律：
1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
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