工作正能量的心得體會

時間：2024-07-24 11:16:13 心得體會我要投稿

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工作正能量的心得體會

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的工作正能量的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

工作正能量的心得體會

工作正能量的心得體會1

　　1.保持積極心態(tài)：無論工作面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，都要以積極樂觀的心態(tài)去面對。相信自己的能力，相信團隊的力量，保持冷靜、沉著和樂觀。

　　2.堅持努力：要不斷學(xué)習(xí)、提高自己的能力和技能，不斷創(chuàng)新和改進工作方法，以達到更好的成果。并要堅持耐心地工作，不怕困難和挫折，勇往直前。

　　3.培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣：要遵守工作規(guī)定和標準，保持良好的職業(yè)道德和工作態(tài)度，認真負責(zé)地完成工作任務(wù)，以維護自己的職業(yè)形象和公司的形象。

　　4.與同事和諧相處：要尊重同事，協(xié)調(diào)合作，建立良好的`溝通和合作關(guān)系。在與同事的交流中，要保持禮貌、真誠和耐心，以建立彼此之間的信任和共同進步的動力。

　　5.以客戶為中心：要將客戶放在首位，傾聽客戶的需求和反饋，不斷改進服務(wù)質(zhì)量，以滿足客戶的期望和需求，加強公司在市場中的競爭優(yōu)勢。

　　以上是我所總結(jié)的關(guān)于帶著正能量去工作的心得體會，希望能對你有所幫助。讓我們一起以正能量的心態(tài)去工作，創(chuàng)造更好的未來！

工作正能量的心得體會2

　　最近，在閑暇之余，我認真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 “表現(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”作者用了大量的心理學(xué)實驗來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習(xí)慣和性格。

　　剛開始讀書的時候，感覺書中的知識和我們平時的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細靜下心來，認真嘗試了書中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認真思考，我覺得可以從以下幾個方面入手，改變我們自己。

　　一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒展眉心，嘴角上翹，心情會微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！也許你會說，我上班并不是因為我喜歡上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會更美好，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的會快樂地投入到你的工作中去。

　　其實，情緒是具有傳染性的。你的情緒會很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。

　　二、改變自身行為，丟掉不良習(xí)慣

　　當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的.小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多，壞習(xí)慣就會被多改掉一點。例如，你想克服拖延癥，就花一點時間開始做那件你一直在逃避的事情，你會發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。

　　其實，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因為人們表現(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜。強迫自己每天做點不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。

　　三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個行為影響信念的很好的例子。開始時狐貍相信葡萄會很好吃，但是當它行動失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時，它對葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動，然后根據(jù)行動形成了一種新的信念，以證明自己行動的正當性。其實，很多時候我們?nèi)魏稳藢λ救说乃魉鶠槎颊J為是合理的，當我們自己做出某種行為時，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會強化你的行為。所以，改變你的行為，會很快改變你的信念系統(tǒng)。

　　當我們要員工遵守某項規(guī)定時，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強調(diào)和批評懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個簡短的講話來支持這項規(guī)定更為有效；當我們希望自己的科室更加團結(jié)更有凝聚力時，就去創(chuàng)設(shè)一些團隊合作活動，在共同完成任務(wù)的過程中，大家彼此會對對方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。

　　四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格

　　通常我們都認為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。

　　如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵他人吧。花一點時間，描述一個“新的自己”，闡述一下你會在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。

　　在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機關(guān)成員，一名科室長，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對困難時期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻自己的力量。

工作正能量的心得體會3

　　簡單就《正能量》這本書談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會。首先要感謝單位組織這樣一個活動。一個原因是難得有這樣的機會和大家一起交流探討，另一個原因，就是這次讀書活動，也讓我自己對讀書這件事有了一個新的認識。

　　其實我算是一個比較愛看書的人，但是我讀書有一個不好的習(xí)慣，那就是比較挑，對一些類型的書心存偏見，懶得去看，成功學(xué)方面的書籍就是我一直不感冒的類型之一。中學(xué)時候，有一套叫做《心靈雞湯》的叢書，在班上廣受歡迎，很多同學(xué)都看得津津有味，但是我翻了幾頁后，就失去了繼續(xù)往下讀的興趣。后來，有好友多次向我力薦卡耐基的《人性的弱點》，但我最終還是沒有讀完幾頁。

　　為什么我對成功學(xué)的書籍這么排斥呢？一個原因是，在我看來，成功學(xué)書籍的作者就像那些證券分析師，給你講得頭頭是道，但我卻始終無法擺脫這么一個念頭：既然你這么厲害你怎么不自己專業(yè)炒股呢？第二個原因，就是一般的成功學(xué)作品，多數(shù)是簡單的說教與事例的拼湊，讀來乏味。

　　這次讀的'《正能量》顯然也是標準的成功學(xué)書籍，但這次讀書，不僅僅是出于個人的意愿，而且是一種集體的行為。所以，在這么一種情況下，我排除對成功學(xué)書籍的故有成見，全書閱讀了一遍。

　　說起來，當初被通知要讀《正能量》的時候，并不知道那是一本什么樣的書，也不知道是誰所著，網(wǎng)上一查，竟有N多版本：《正能量(The Positive Energy)》（拿破侖·希爾著）、《正能量實踐版(Your Erroneous Zones)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量2(The Luck Factor)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量修成手冊（Wishes Fulfilled）》（韋恩·戴爾著）…………等等等等，并且這些書有一個共同的特點，那就是封面都很相似，標題中“正能量”三個字很大，其他字很小，乍一看去好像是同一本書一樣。其實，這些書的原著書名都不是叫做“正能量”，但我們國內(nèi)的書商霸王硬上弓，通通翻譯成了“正能量”。其實這也能夠理解，比如我讀的這本《正能量實踐版》的英文原名叫做《your erroneous zones》,翻譯過來就是《你的誤區(qū)》，07年國內(nèi)就有以這個翻譯作為標題的譯本發(fā)行，但遠沒有這次賣得火。

　　書的作者韋恩〃戴爾，號稱“世界級演講家和激勵大師”、“自助導(dǎo)師”、“精神之父”，而這本書的全球銷量號稱從1976年首印起至今已達到了3000萬冊。一定是有他的過人之處的。必須承認，在諸多所謂成功學(xué)的書堆里，這本書算是非常不錯，行文比較輕松，道理比較易懂，內(nèi)容也比較實在，可以說，他滿足一本成功的暢銷書所應(yīng)當具備的一切要素。

　　全書共12個章節(jié)，概括來說，可以分為3個部分，即：

　　1、建立獨立的人格；

　　2、控制自己的情緒；

　　3、積極的面對生活。全書18萬字，如果用兩個字來描述的話，，就是一個幾乎所有成功學(xué)書籍都會高舉的一面大旗：你要自信。

　　的確，自信是人類歷史上的一個永恒命題，而這本書，在很多細節(jié)方面做了很多好的解答。

　　看完全書，我最大的感受有兩點，一是書中帶給我們的一些話語激勵我前進，鼓舞我以力量，第二點就是，我開始拋棄故有成見，開始覺得，看看成功學(xué)書籍也很不錯。

工作正能量的心得體會4

　　工作是每個人都要面對的現(xiàn)實，也是每個人都需要認真對待的事情。有時候，我們會因為工作中的某些挫折而感到失落和沮喪，但是只要我們能夠保持積極的心態(tài)，就可以在工作中獲得更多的成就和滿足感。

　　在我的工作經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)了一些能夠幫助我保持正能量、積極面對工作的心得體會。這些體會，或許也能夠幫助到其他正在工作中的人。

　　我覺得保持自信是非常重要的。在工作中，我們難免會遇到一些挑戰(zhàn)，這時候，如果我們不自信，很容易就會被打敗。因此，我們需要相信自己的能力，并且不斷學(xué)習(xí)和提高自己，從而更有信心地應(yīng)對工作中的.各種難題。

　　我認為和同事之間的良好關(guān)系也是至關(guān)重要的。在一個良好的工作氛圍中，我們可以更輕松地完成工作，并且能夠和同事們相互信任、相互幫助。這樣，我們就可以更加愉快地度過每一天。

　　最后，我覺得熱愛工作也是非常關(guān)鍵的。如果我們對工作沒有熱情，或者認為工作只是為了掙錢而已，那么我們就會很難獲得滿足感和成就感。只有當我們真正熱愛自己的工作，并且為自己的工作付出努力和汗水的時候，才能夠讓自己更加快樂和充實。

　　工作雖然有時候讓人感到疲憊和無力，但是只要我們能夠以積極的心態(tài)面對工作，并且在工作中不斷學(xué)習(xí)和成長，就一定能夠獲得更多的成功和滿意度。希望所有的工作者都能夠保持正能量，在工作中獲得更多的成就和快樂！

工作正能量的心得體會5

　　有人說，有一家公司一次性給出了3.68億元的獎勵，這是革命性的，也是破壞性的！就如同毒藥，真正破壞了人們的平常心。而平常心，是工作中最重要的追求。

　　回過頭來值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住今天的80、90后年輕人，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？

　　我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的'學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。

　　員工心不在崗的第一個維度是，員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；

　　員工心不在崗的第二個維度是，企業(yè)是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；

　　員工心不在崗的第三個維度是，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。

　　辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。

　　對于管理工作而言，哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？根據(jù)我個人以往經(jīng)驗，有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。

　　首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。在各種管理關(guān)系中，管理者用“詐”，被管理者何嘗不會用“欺”？與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。

　　其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，才有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。如果問我小孩子最應(yīng)該培養(yǎng)的能力是什么，那絕對應(yīng)該是分享。分享是一把鑰匙,讓我們的人生變得豁達無比。

　　最后是堅持。堅持什么呢？比如真誠，比如分享。堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應(yīng)是微小事情的準則，更應(yīng)是細小快樂的源泉。管理的魅力在于細節(jié)，更在于對細節(jié)的堅持。

工作正能量的心得體會6

　　近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。

　　“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么

　　算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。

　　《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴謹，思維縝密，全書分為兩大序言、

　　十二大章節(jié)，每個章節(jié)分不同的主題并加以論述引導(dǎo)。其中對我影響最為深刻的是第 4 章《只為成功找方法，不為失敗找借口》，里面的一些論述非常經(jīng)典：“沒有解決不了的問題，只有解決不了問題的人”、“第一時間面對問題，才能快速解決問題”、“一流的員工解決問題，末流的員工抱怨困難”、“不嘗試，永遠不可能成功”、“閉上抱怨的嘴，邁開做事的腿”、“排除工作當中的負面情緒”、“每天思考半小時”，這些語句我已然記在筆記本上，每天睡覺前都會溫習(xí)一遍，默默的誦讀，讓自己帶著正能量的心態(tài)入睡。因為我堅信：正能量是一種不畏艱難、積極向上的心態(tài)，它

　　可以使你增強信心，走出困境。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準則的指導(dǎo)，堅持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。

　　動筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。

　　讀這本書以前，一向非常抗拒旋風(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財富劃等號，這類書通常又擺在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補鐵缺鈣補鈣，無非就是直接了那么一點。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗之談。畢竟兩點間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗證別人的確沒有錯，荒謬。

　　正負能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準、識人獨到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關(guān)注優(yōu)點部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機感的標志往往是終于認清了現(xiàn)實的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標簽恐怕也只是這個世界上待機時間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。

　　因為只有強者才能自信從容，只有過來人才有可能歷經(jīng)滄桑看透世事云淡風(fēng)輕。不在意旁人眼光的人想必內(nèi)心強大，然而內(nèi)心強大這個詞語跟弱者失敗者并不匹配。人通常可分為三種，頭等艙領(lǐng)跑

　　區(qū)大智若愚，深藏不露，你以為他武功平平其實寶劍一出誰與爭鋒 ; 平常人等表里如一，無非是看起來聰明實際也聰明或者看起來平庸

　　實際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標簽狂妄，拜訪客戶遇到一點困難就負能量爆棚，殊不知實際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。

　　正能量是方向，方向是對的，努力才不枉然，不然在錯誤的反方向上一路狂奔不回頭怕結(jié)果只能是到不了的遠方、回不去的家鄉(xiāng) ; 正能量是為人處事的'方法，書中諸多事例講正能量與人際關(guān)系，每個

　　人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨。人與人隨時會產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個弱肉強食的競爭社會所需的生存法則，順它者昌，逆它者被湮沒在人海茫茫。

　　唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。

　　可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實生活中，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。

　　也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。

　　這本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。

　　《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。

　　一、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

　　每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：

　　今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。

　　二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。

　　團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能統(tǒng)一目標，積極進取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢 ?

　　首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。

　　其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。

　　再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。

　　三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。

　　我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

　　我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。

　　人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛的教師們，讓我們一起把正能量裝進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。現(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。

工作正能量的心得體會7

　　在工作中，每個人都會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，這些困難往往會讓人感到沮喪和失落。但是，只要我們能夠積極面對這些困難，從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，那么我們一定能夠獲得工作正能量，提升自己的工作表現(xiàn)。

　　我認為要保持積極的心態(tài)，持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和發(fā)展自己，才能夠在工作中獲得正能量。工作是一個不斷學(xué)習(xí)和進步的過程，只有不斷地積累經(jīng)驗和知識，才能夠更好地完成自己的工作任務(wù)。

　　我覺得與同事之間的溝通和合作也是獲得工作正能量的.重要因素。在工作中，經(jīng)常需要與同事們合作完成任務(wù)，與同事建立良好的工作關(guān)系是非常重要的。只有通過良好的合作和溝通，才能夠更好地完成工作任務(wù)，同時也能夠獲得更多的工作經(jīng)驗和技能。

　　最后，我認為要注重自身的思維方式和行為習(xí)慣，這也是獲得工作正能量的重要途徑。在工作中，堅持積極向上的思維方式，勇于嘗試和創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)和改進自己的工作方法和技能，這些都會幫助我們獲得更多的成功和成就感。

　　在工作中獲得正能量是一個長期而不斷的過程，需要我們不斷地努力和積累經(jīng)驗。只要我們保持積極的心態(tài)，注重自身的發(fā)展和與同事的合作，就一定能夠在工作中獲得更多的正能量，從而提升自己的工作表現(xiàn)，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

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