大一心理學心得體會

時間：2023-04-24 16:09:27 心得體會我要投稿

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大一心理學心得體會

　　我們心里有一些收獲后，好好地寫一份心得體會，這樣有利于培養我們思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家收集的大一心理學心得體會，歡迎閱讀與收藏。

大一心理學心得體會

大一心理學心得體會1

　　三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年恰好到了不惑之年，回首近二十的工作經歷，聯系這次的職業心態塑造培訓，領會頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業心態，也沒有對職業心態這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認真的態度來對待工作。這次的學習，才知道好的職業心態是營養品，會滋養我們的人生。積存小自信，成績大雄心，積存小成績，成績大事業。下面是我的一點心得，和大家分享：

　　一、從國企到私企，總結這些工作體會，我認為不應當以個人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環境所認可的、積極向上的心態來面對。我們改變不了大環境，就要改變自己去適應環境。二、遇到沒成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會成功的心態，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積存體會的機會，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的體會積存，你才有可能接受更高的工作。

　　三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，由于老板的投資，才有了這個企業，由于這個企業才有了我們展現自己的舞臺，沒有企業給我們的這個舞臺，沒有領導安排的這些有壓力的工作，我們永久不會知道自己還有多大的潛力，也永久體會不到成功的樂趣。我特別愛好一句話“酷愛是最好的老師”，你只有愛好你的工作，你才愿意付出努力。

　　四、用雙贏和檢討的心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優秀的`”只有建立這個意識，只有放低自己的姿勢，以空杯的心態去學習去請教，我們才會獲得企業的成功，才會獲得個人的成功，我們要建立“企業和員工”福禍相依的意識，沒有企業就沒有了工作的機會，只有企業強大才會有個人的利益。

　　五、服從和行動的心態，應當是現階段也是很多企業都面臨的困難，服從不是被動的實行，而是在知道領導命令的基礎上，去延伸去摸索然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法實行，每項制度的推行都需要不斷的改進、補充和完善。

　　六、很多領導現在都強調不看進程看結果，進程是曲折的，結果卻只有一個，那就是到達了領導命令的成效。中層管理人員決定公司決策層意圖的實行成效，好的公司一定有一個高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。

大一心理學心得體會2

　　有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂全部進程基本上都在笑，感覺全部人輕松了很多，不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑，還學到了很多東西。

　　經過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調劑自己的心態。在漸漸了解自己之后，我發覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還愛好把一件小事推敲的很復雜。但是現在我發覺所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍受，學會了寬容。

　　通過心理學與生活的學習，我的性情、為人處事的方式，乃至價值觀都產生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始推敲的周到了些。逐漸開始視察、知道朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的'心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行動的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以絕不夸張的說心理學的學習使我不管從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了很多，在這個進程中，我也在不斷地成長著。

　　心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌控了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調劑，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

　　雖然心理學與生活的課程已經終止了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領會。如前，開始有點小后悔為何當時沒有挑選心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業知識，深入學習現代心理學，了解心理學的發展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的進程中體會人生的知識。我想掌控更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。期望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理醫治的知識。當今社會，在物質得到滿足的情形下，如何讓自己浮躁的心態，歸于安靜，如何放松自己，尋覓心理的健康與和諧，已成為現代社會重要的新課題。

　　有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也禁止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，大膽一點，博學一點，那快樂就在你身邊。由于心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!

大一心理學心得體會3

　　在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很精深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講授下，教室里變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發展的影響大小。

　　心理健康課與大學生活也息息相干，比如談到的大學生宿舍關系，現在現代飛速發展的社會中顯現了越來越多的問題，比如大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴肅的問題。比如現在很多大學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以后，在宿舍里沒人圍著他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調解就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生，老師眼里的寶，天天被老師夸獎著，被同學敬慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之后，發覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引發矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之條件前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。

　　老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的'表情，這個表情反應了人的真實情緒，但是一樣人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵當中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交換。

　　心理健康課讓我學到了很多，人處在社會當中會有各種各樣的曲折需要經歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永久悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態度，才會將你引向成功。

大一心理學心得體會4

　　幸福感是指令你感到連續愉悅的、穩固的幸福感覺，是指人們生活中意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“滿足常樂”的心態，才能獲得較高的幸福感。

　　談到幸福，人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯系起來，認為金錢的多少決定著幸福的程度。大多人認為金錢可以滿足人的各種愿望，因此愿望獲得滿足時，人就會出現出幸福的感受。當一個人窮的時候，能吃一頓美食或者具有一件新衣服，都會出現出幸福感，而當他有了錢，這兩個要求輕易獲得了滿足，他就再也找不回那種幸福感了。

　　人的愿望是個無底洞，即便占有了全部世界也沒法得到滿足，所以說金錢和幸福不成正比，而且也有許多東西是無價的，即便具有再多的金錢也是買不到的。

　　再者，幸福是源于個人內心的感受，每個人對幸福的定義不同。我覺得幸福感包括中意感、快樂感和價值感。對我們已經具有的感到中意，從而會獲得快樂的感覺，繼而可以感覺到自己存在的價值。我們每個人都具有幸福：例如具有一個貼心的朋友是一種幸福，具有一個和諧的家是一種幸福，具有一個溫順的愛人是一種幸福……也許我們不可以在每個方面都有幸福，但是在某一個方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬，對自己的那一點小小的幸福感到滿足，我們一定會是快樂的。在我們被朋友，家人或是愛人需要的時候，我們會覺得自己是有價值的`，是成心義的。

　　曾經有人提出幸福生活的八大原則：失去學會忘記，得到不忘珍愛;有閑不如有錢，有錢更要有閑;小獎不如不獎，小罰不如不罰;好事分開分享，壞事一起忍受;好事力求變動，壞事力求靜止;好事盡量早說，壞事盡量晚說;好事力求無擇，壞事力求有擇;小中之大，不如大中之小。生活在這個世界上，有人會覺得上帝不公平，為何會有人很富有而有人很貧困，有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關上一扇門的時候卻為你開啟一扇窗。所以上帝對每個人應當是公平的。有的人有錢卻不幸福，有的人貧困卻很幸福;有的人具有美貌卻不幸福，有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人，努力奮斗，有明確的目標，能與別人友好的相處，我們就會幸福美滿。

　　最后慶祝所有的人都可以生活得幸福快樂，實現人生的價值。

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