岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì)

時(shí)間:2024-10-12 14:05:47 曉璇 心得體會(huì) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì)(通用20篇)

  無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,我們有時(shí)會(huì)因某件事或某個(gè)人而產(chǎn)生新的想法,這個(gè)時(shí)候,你可能需要寫一篇感悟的文章來記錄一下。為了幫助不會(huì)寫感悟的同學(xué),下面是小編收集整理的領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì)(通用20篇)

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 1

  讀史可以明鑒,知古可以鑒今。每一次參加培訓(xùn),總會(huì)有不菲的收獲。首先感謝公司給大家提供一個(gè)非常好的培訓(xùn)機(jī)會(huì),通過本次公司組織的培訓(xùn),我的收獲如下:

  1、企業(yè)管理的核心:即領(lǐng)導(dǎo)力+管理

  所謂領(lǐng)導(dǎo)力是對人而言主要是體現(xiàn)在企業(yè)文化的建設(shè)方面,即在企業(yè)管理中要強(qiáng)調(diào)以人為本的思想,從激勵(lì)并發(fā)掘每一個(gè)員工樂業(yè)敬業(yè)專業(yè)的精神入手,在企業(yè)內(nèi)部形成一個(gè)人人愛崗敬業(yè)積極向上的精神面貌,因此我認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)力即影響力,是對外部調(diào)適對內(nèi)部激勵(lì)的一種能力。

  所謂管理就是對事而言,即強(qiáng)調(diào)的是企業(yè)制度的完善和執(zhí)行,也就是我們通常所說的執(zhí)行力,它是打造高效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)制度保證,企業(yè)制度好比一個(gè)國家的法律,要保證他能夠強(qiáng)有力的執(zhí)行。

  2、高效團(tuán)隊(duì)的建設(shè):

  著名的足球教練希丁克曾經(jīng)說過這樣一句話“成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人,失敗的團(tuán)隊(duì)也沒有成功的個(gè)人"。優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是企業(yè)成功的保障。那么一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心是什么:就是目標(biāo)—是一個(gè)具體的被管理者和員工都能認(rèn)同的戰(zhàn)略方向。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有了明確的目標(biāo)去積極進(jìn)取并加以完善的制度和強(qiáng)有力的執(zhí)行力作保障,這就是一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。在當(dāng)你身處領(lǐng)導(dǎo)崗位時(shí),最關(guān)鍵的素質(zhì)不是你能做什么,而是自己能讓各種專業(yè)的人才按照你的意圖或者決策發(fā)揮他們的專業(yè)特長去做事”。作為領(lǐng)導(dǎo)者,應(yīng)該能夠在不同場合、不同時(shí)期、不同員工的素質(zhì)水平下都能縱橫捭闔,游刃有余,靈活處理日常工作中發(fā)生的每一個(gè)故事的細(xì)節(jié)。讓每一個(gè)員工的思路跟著你走,我的管理思想也逐漸滲透到員工的意識當(dāng)中。更加體現(xiàn)了李愛華老師給“領(lǐng)導(dǎo)”下的定義:領(lǐng)導(dǎo)者即能影響別人思路和行為的人。

  3、你的位置有多少人可以代替。

  兵法云:“攻心為上”,要想當(dāng)個(gè)好領(lǐng)導(dǎo),必須牢記這一古訓(xùn),須知“水可載舟,亦能覆舟”。面對業(yè)務(wù)人員的抱怨、不解、攻擊、離職、辭職等表現(xiàn),你有沒有關(guān)注而又有何感想?或者有什么具體的措施和方法減少其對團(tuán)隊(duì)管理的影響,這是叩問領(lǐng)導(dǎo)者的一個(gè)簡單而又熟悉的問題。任何人的付出和收獲必須成正比,他才會(huì)覺得公平,看看一個(gè)人到底有多大價(jià)值,就應(yīng)該看看自己能做多大貢獻(xiàn)。在日常工作中,經(jīng)常有員工抱怨自己的收入低,領(lǐng)導(dǎo)不重視、領(lǐng)導(dǎo)不支持,領(lǐng)導(dǎo)不理解等,其實(shí)我覺得員工應(yīng)該考慮一下自己對企業(yè)的貢獻(xiàn)有多少,你的工作有沒有非常好的起色,你的位置有多少人可以取代等。而作為領(lǐng)導(dǎo)者,更應(yīng)該以這句話提醒自己,你作為領(lǐng)導(dǎo)者到底有沒有讓員工滿意,有沒有樹立你的領(lǐng)導(dǎo)地位,你是不是一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo),有多少員工反對你的觀點(diǎn)和行為,員工對你的支持率到底有多高等等。我認(rèn)為,這都需要細(xì)節(jié),日常管理必須要細(xì),一個(gè)真正的領(lǐng)導(dǎo)者能夠做到獎(jiǎng)罰分明,罰上立威,罰下取信,讓員工認(rèn)為你是一個(gè)可以放在“心”上的人,那你的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力肯定比較強(qiáng)。許多管理大師都說過,真正的管理者是靠“別人”來完成任務(wù)的,這個(gè)“別人”不是別人,正是你的下屬—與你朝夕相處的兄弟姐妹。

  4、個(gè)人力和領(lǐng)導(dǎo)力互促“團(tuán)隊(duì)力”

  領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力顯然是通過團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn),那么,團(tuán)隊(duì)力量來自何處?人的價(jià)值,除了具有獨(dú)立完成工作的能力外,更重要的是賦有和他人共同完成工作的能力。這是團(tuán)隊(duì)力量的根源,也是人類無盡的寶藏。上天賦予我們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量的`本能外,一個(gè)形成的團(tuán)體,它對構(gòu)成團(tuán)體的份子,能發(fā)揮影響力,影響力就是團(tuán)隊(duì)力量的來源。團(tuán)隊(duì)具有的影響力主要表現(xiàn)在,規(guī)范、團(tuán)隊(duì)的期望、人員之間互動(dòng)、資訊共享、凝聚力等方面。領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力必須要使團(tuán)隊(duì)成員清楚的了解共同的目標(biāo)、情報(bào)共享,成員在不同的領(lǐng)域具有特殊天才,具有容易溝通,互動(dòng)的環(huán)境,以及共同的價(jià)值觀及遵守一定的規(guī)范。領(lǐng)導(dǎo)者要使成員對團(tuán)隊(duì)有歸屬感,給予團(tuán)隊(duì)一個(gè)特殊的命名,清楚界定每位成員扮演的角色,清楚界定每位成員的責(zé)任,定期檢查進(jìn)度,及時(shí)回饋、總結(jié),要想充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的績效,你必須帶動(dòng)這個(gè)團(tuán)隊(duì),如何帶動(dòng)一個(gè)績效卓越的團(tuán)隊(duì)。而擁有卓越績效的團(tuán)隊(duì)也必須依靠帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)自尊、建立良好規(guī)范、給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)、授權(quán)及支持、關(guān)懷、建立有效的管理流程等來強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)力來實(shí)現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)互動(dòng)產(chǎn)生的積極功能是你與部屬個(gè)別溝通無法替代的,更能激發(fā)部屬更大的潛力,創(chuàng)造令人稱羨的績效。只有我們的績效贏得了競爭優(yōu)勢,這種績效才有價(jià)值。高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求的領(lǐng)導(dǎo),最能贏得部屬的尊敬與懷念同理心。你對部屬有些要求,反過來,部屬對你也會(huì)有要求,但不是什么事情都順著部屬的意思去做,你要站在對方立場了解他的狀況,再?zèng)Q定是否堅(jiān)持或調(diào)整變化你的要求。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 2

  一個(gè)公司的管理者們將企業(yè)的發(fā)展與員工的個(gè)人理想連在一起了解了員工的心理把握住了員工的需求,使意識激勵(lì)成為員工的成長目標(biāo),讓企業(yè)和員工在共同的夢想和愿景之下達(dá)到雙贏,一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中體現(xiàn)出的領(lǐng)導(dǎo)力,就是帶著手下員工取做出業(yè)績,成績,這是做成事業(yè)必要的條件,也是一群人想做事必須有的先決條件。

  一個(gè)企業(yè)想要把事業(yè)做大,做好,做到一定程度,就必須要依靠一直良好的團(tuán)隊(duì)來運(yùn)作,而團(tuán)隊(duì)要想良性且迅速地成長就需要好的帶頭人,這個(gè)好的帶頭人一定要具備強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)能力,能夠給整改團(tuán)隊(duì)打造夢想,讓團(tuán)隊(duì)成員為了一個(gè)目標(biāo)而執(zhí)著地區(qū)努力奮斗。

  一個(gè)具備領(lǐng)導(dǎo)力的管理者,他具備明顯的三大特征,指引管理者的'第一任務(wù)就是解釋現(xiàn)實(shí)并展望未來。給員工進(jìn)行造夢。記錄是最有效的管理,要懂得如何控制和再利用員工的激情,團(tuán)隊(duì)其實(shí)正是管理自身品格特征的反映他必須正直,信任,智慧,富有現(xiàn)實(shí)力,你想建立龐大穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì),就必須永遠(yuǎn)做正確的事。能夠影響并且?guī)?dòng)下屬的成長,幫助員工正確去成功的思考方式,你可以用自己的思考心態(tài)和信念的力量,營造團(tuán)隊(duì)的夢想,使員工相信100%會(huì)成功。

  管理者的職責(zé)就是去解決困難,當(dāng)你的夢想足夠大,現(xiàn)實(shí)就不那么重要,你應(yīng)該明白這一點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)的成就不是由你遇到問題決定的,不是由你所解決的問題決定的,團(tuán)隊(duì)的未來以及你的事業(yè)的前景,其實(shí)就是你解決問題的態(tài)度決定的。領(lǐng)導(dǎo)力體現(xiàn)在取解決問題,而不是背負(fù)問題,讓問題越來越多,所以那些擁有遠(yuǎn)大夢想的管理者他可以把本來一無是處的東西變得更美好,有無他的眼光總是高于團(tuán)隊(duì)的眼光,這種眼光和決斷有時(shí)候甚至?xí)䴗p緩你的發(fā)展,單這及其富有價(jià)值的眼光可以為團(tuán)隊(duì)奠定雄厚的,不可限量的發(fā)展前景。

  作為一名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者,如果你每天都忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)就很有必要問自己以下幾個(gè)問題:

  1、你在忙什么?

  2、你忙的事情有多大價(jià)值

  作為一名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者,你的任務(wù)就是關(guān)心下屬,完成遇到的問題,自己想辦法解決并引導(dǎo)激勵(lì)下屬解決問題的角色轉(zhuǎn)變,完成這個(gè)轉(zhuǎn)變的前提就是授權(quán)。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 3

  近期,我讀了《領(lǐng)導(dǎo)力》這本書,深有感觸,相信會(huì)對我一日后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  領(lǐng)導(dǎo)力就是激勵(lì)一群人實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同目標(biāo)的行為藝術(shù)。此書詳細(xì)的描述了作為一個(gè)卓越領(lǐng)導(dǎo)人的五種行為及十個(gè)使命。主要圍繞領(lǐng)導(dǎo)力是什么領(lǐng)導(dǎo)者必備的品質(zhì)有哪些?如何成為領(lǐng)導(dǎo)者?以及領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該如何領(lǐng)導(dǎo)等問題進(jìn)行了詳盡的闡述。

  本書共七部分,十三個(gè)章節(jié)。卓越領(lǐng)導(dǎo)的五種習(xí)慣行為包括:以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行、激勵(lì)人心。其中強(qiáng)調(diào)了信譽(yù)是領(lǐng)導(dǎo)力的基石,同時(shí)也列舉了受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者的品質(zhì),其中包括真誠、有前瞻性、有激情、有能力。

  作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,首先,要以身作則,并通過展示自己的能力樹立一個(gè)正確的榜樣。第二,要有明確的目標(biāo),知道自己想做事情的具體計(jì)劃與實(shí)施方案,并通過各種方式與追隨者進(jìn)行交流與溝通,從而與追隨者達(dá)成共同的愿景與共同的目標(biāo),并用你的激情和自信來鼓勵(lì)和感召你的追隨者為之而奮斗。第三,要有冒險(xiǎn)和改革精神。把每一個(gè)新的任務(wù)都當(dāng)作新的.起點(diǎn),大刀闊斧的朝目標(biāo)走進(jìn)。通過打小勝仗取得最終的大勝利,并善于從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。往往一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者與眾不同的關(guān)鍵之處就在于他能發(fā)現(xiàn)存在組織內(nèi)未被開發(fā)的能力和技能。第四,通過信任,分享資源等因素營造良好的氛圍,促進(jìn)一團(tuán)一結(jié)協(xié)作并盡最大努力幫助你的追隨者,實(shí)現(xiàn)組織與個(gè)人雙贏的局面。第五,要對組織人員有信心,并對其表現(xiàn)有高期望值。同時(shí)也要對組織人員的貢獻(xiàn)給予公正和個(gè)性化的認(rèn)可,并通過各種方式表示真誠的慶祝。

  最后,本書強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人都可以通過學(xué)習(xí)成為領(lǐng)導(dǎo)者,但在我們學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)他人前,我們首先要先學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)我們自己。如何成為一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)是我們眾人的期盼,也是我們的困惑。那么就讓我們以實(shí)際行動(dòng),以書中所說的五種行為和十個(gè)使命為基礎(chǔ),到現(xiàn)實(shí)中去尋找答案吧

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 4

  4月8日至4月15日,我有幸參加了北京大學(xué)-河北農(nóng)信高管人員領(lǐng)導(dǎo)力提升第三期培訓(xùn)班。走近名校名師,他們以風(fēng)格各異、姿態(tài)萬千的方式在人際溝通、營銷思維、管理策略、國學(xué)精髓、金融法規(guī)、實(shí)事形勢等方面或慷慨陳詞、或娓娓道來,使我重新對自己加以審視,也對社訓(xùn)有了更深的認(rèn)識:要始終把農(nóng)信事業(yè)融入河北的大業(yè),與河北的發(fā)展共起舞——成就他我才能實(shí)現(xiàn)自我;要始終把農(nóng)信社的利益融入客戶的需求,與客戶的興衰共擔(dān)當(dāng)——尊重他人才能贏得尊重;要始終把河北農(nóng)信改革的成果融入職工的生活,與職工的福祉共進(jìn)步——與人同樂才會(huì)其樂無窮。

  此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)共分為三個(gè)部分:一是名師講授,來自北京大學(xué)、人民大學(xué)、銀監(jiān)會(huì)、黨校等的著名教授、學(xué)者分別從領(lǐng)導(dǎo)心理、經(jīng)營管理、警示教育、傳統(tǒng)文化等層面進(jìn)行深入淺出的剖析,對涉及金融特別是農(nóng)村金融領(lǐng)域的組織管理進(jìn)行塑造和指引,豐富和拓展了我的思想、心理和知識;二是溝通交流,在授課之余進(jìn)行多次互動(dòng)交流,對各層面存在的問題進(jìn)行及時(shí)的溝通,答疑解惑,使教授內(nèi)容充分接受并恰當(dāng)吸收;三是心靈拓展,通過核能領(lǐng)導(dǎo)力的引導(dǎo),體驗(yàn)了成功與失敗、目標(biāo)與責(zé)任、交流與溝通、團(tuán)隊(duì)與感恩的`種種境況,緊張而充實(shí),強(qiáng)化了心理,提升了思想。

  經(jīng)過一周充實(shí)的學(xué)習(xí),同行學(xué)員都深感學(xué)有所得,很受啟發(fā)。我的感覺,此次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn)班很有必要,意義深遠(yuǎn)。不僅使我學(xué)到了更多的理論知識,充實(shí)了自己的知識儲備,更讓我開闊了視野、拓展了思維、解放了思想、激發(fā)了熱情、觸動(dòng)了心靈。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中,無論是聽課還是交談,無論是所聽還是所聞,時(shí)時(shí)刻刻、分分秒秒,我都沉浸在感動(dòng)與滿足之中,頓感語言匱乏,豐碩無以言表。課余時(shí)分,與來自不同縣市區(qū)的同學(xué)們齊聚一堂,相互交流思想、借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、啟發(fā)思路方法、溝通學(xué)習(xí)心得,使我豐富并全面的提高了自己的理論水平、政策水平和工作能力。

  其一,充實(shí)知識,提高水平。作為一名基層聯(lián)社主任,工作的歷練,使我具有了一定的理論知識和工作經(jīng)驗(yàn),但不夠系統(tǒng)和豐富。通過名校名師深入淺出的講授,如醍醐灌頂,使我豁然開朗,許多一直困擾我的問題一下子從理論上找到了依據(jù),對原來在工作實(shí)踐中深感難以解決的棘手問題也找到了很好的切入點(diǎn),學(xué)習(xí)收獲頗豐。同時(shí),如此系統(tǒng)地學(xué)習(xí)也強(qiáng)化了我服務(wù)大局的意識,使我更加清晰、更加全面地看到了要有效加快農(nóng)信社的發(fā)展、圓滿實(shí)現(xiàn)“二次創(chuàng)業(yè)”的宏偉目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升管理能力是多么重要。總體來看,名校名師、資深學(xué)者們以樸實(shí)無華的語言傾力為我們授課解惑,感受名校學(xué)府的文化氛圍,對我們是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),更是一次書本知識與具體工作相結(jié)合的鍛煉機(jī)會(huì)。

  其二,開闊眼界,拓展視野。此次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn)是省聯(lián)社黨委高瞻遠(yuǎn)矚的決策,給了我一次接受高端教育的機(jī)會(huì),讓我開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,獲得了經(jīng)驗(yàn)。使我認(rèn)識到每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順,都是充滿坎坷、布滿荊棘的。我深知,最大的困難不是別人的壓力而源自于自己的內(nèi)心,最大的敵人就是自己。我努力克服各種阻礙,成功戰(zhàn)勝了自己,并實(shí)現(xiàn)了人生的第一次超越。作為一名金融機(jī)構(gòu)管理者,上負(fù)領(lǐng)導(dǎo)壓力,下對員工阻力,其艱難性可想而知。但我堅(jiān)信只要自己擺正心態(tài)、相信自己并戰(zhàn)勝自己,再大的困難也是可戰(zhàn)勝、不足為懼的。要始終保有一顆健康、樂觀的心來看待人生路上充斥的酸甜苦辣,唯有如此,才能贏來美好的明天、創(chuàng)造輝煌的未來。

  其三,案例分析,發(fā)人深思。在金融領(lǐng)域,保安全、促增長是管理人員重大而神圣的使命,金融機(jī)構(gòu)職務(wù)犯罪與金融刑法的培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我領(lǐng)略了高層研究領(lǐng)域?qū)Ψ婪讹L(fēng)險(xiǎn)教育的成果,強(qiáng)化了對遵紀(jì)守法必要性的認(rèn)識,增強(qiáng)了依法合規(guī)經(jīng)營的熱情和自覺性,提高了工作中的自律意識,使我在今后的工作中勤政廉政,嚴(yán)格要求自己做到忠于職守,履職責(zé)、強(qiáng)素質(zhì)、講效率、樹形象。以“勤政、廉潔、求實(shí)、高效”的工作作風(fēng)為目標(biāo),自發(fā)地以“自重、自省、自警、自勵(lì)”來要求自己,帶頭模范執(zhí)行各項(xiàng)法律法規(guī),并做到遵紀(jì)守法,嚴(yán)于律己,盡職盡責(zé),恪盡職守,崇尚道德,促進(jìn)規(guī)范經(jīng)營,營造公平有序的競爭環(huán)境和秩序,努力降低農(nóng)信社的經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)。

  其四,學(xué)以致用,用以提高。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)研究,我總結(jié)出了在農(nóng)信社有聲有色干好工作應(yīng)具備的六種能力:一是科學(xué)決策能力,面對錯(cuò)綜復(fù)雜的局面和瞬間變化的經(jīng)營形勢要有善于做出正確抉擇的能力;二是貫徹執(zhí)行能力,面對問題能及時(shí)拿出行之有效的方案與計(jì)劃,貫徹下去并做到全面準(zhǔn)確、得當(dāng)有力;三是綜合協(xié)調(diào)能力,在工作中能把握大局、思慮周全、權(quán)衡協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌兼顧;四是組織管理能力,善于社會(huì)交往,有較高的管理水平,組織得當(dāng);五是開拓創(chuàng)新能力,以大無畏的精神,在舊有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上大膽嘗試創(chuàng)新,做到與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)合理;六是學(xué)習(xí)實(shí)踐能力,把學(xué)習(xí)當(dāng)成是畢生的任務(wù),作為新世紀(jì)的干部人才就要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展、跟上時(shí)代的步伐,活到老學(xué)到老,促進(jìn)社會(huì)科學(xué)地進(jìn)步。

  此次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn),無論是課堂學(xué)習(xí)還是使師生互動(dòng),無論是心靈拓展還是所見所聞,都讓我從不同角度領(lǐng)會(huì)了精神、汲取了知識、獲得了感悟。感謝省聯(lián)社黨委給了我這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。我堅(jiān)信在此次培訓(xùn)學(xué)員飽嘗北大文化氣息后,必將會(huì)培養(yǎng)和打造出一大批農(nóng)信社的企業(yè)文化帶頭人,逐步達(dá)到“聚是一團(tuán)火、散是滿天星、星星之火、可以燎原”的目的。我將盡自己所能把所學(xué)到的知識運(yùn)用到實(shí)際工作中去,保證在政治上、思想上、組織紀(jì)律上、工作責(zé)任上始終保持一個(gè)共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性、一個(gè)管理者的責(zé)任性,用一份做人的真誠和愛心、一份堅(jiān)定的政治責(zé)任完成好上級組織交給的每一項(xiàng)工作,確保我們的農(nóng)信事業(yè)又好又快的發(fā)展。

  以上是我對這次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì),如有不當(dāng)請批評指正。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 5

  通過近一個(gè)學(xué)期的領(lǐng)導(dǎo)力課程學(xué)習(xí),對于領(lǐng)導(dǎo)力也有了充分認(rèn)識。理論上領(lǐng)導(dǎo)力就是指在管轄的范圍內(nèi)充分的利用人力和客觀條件,在以最小的成本辦成所需的事,提高整個(gè)團(tuán)體的辦事效率。但是我感覺領(lǐng)導(dǎo)力給我啟示確遠(yuǎn)非這些。

  首先,對于領(lǐng)導(dǎo)力的認(rèn)識上我認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)力其實(shí)就是一系列的行為組合,例如決策,規(guī)劃目標(biāo),制定戰(zhàn)略,激勵(lì)等等,它們都是一系列的行為組合。領(lǐng)導(dǎo)者通過一系列的行為組合(這種行為組合無論簡單與復(fù)雜,粗淺與深?yuàn)W)對團(tuán)隊(duì)資源的優(yōu)化配置,使團(tuán)隊(duì)得到最大的效益就說明這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者具有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力。

  其次,領(lǐng)導(dǎo)力的具體實(shí)踐者或者說領(lǐng)導(dǎo)力的形象代言人就是領(lǐng)導(dǎo)者,一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者才能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力的魅力,使團(tuán)隊(duì)取得最大的效益。一般把領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)分為政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì),以及領(lǐng)導(dǎo)和管理能力等。其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的要求隨著時(shí)代的不同,環(huán)境的改變也在不斷地改變著,就當(dāng)前的國際環(huán)境和時(shí)代要求,我認(rèn)為當(dāng)前領(lǐng)導(dǎo)者必須具備的素質(zhì)包括5個(gè)方面:

  一、擁有個(gè)人價(jià)值觀(一個(gè)人的價(jià)值觀決定著以后的發(fā)展方向,領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)人價(jià)值觀我認(rèn)為是最重要的`)

  二、基本的技能、行業(yè)知識和企業(yè)知識(必須有的)

  三、良好的信譽(yù)(信譽(yù)當(dāng)前社會(huì)很重要,良好信譽(yù)是保障)

  四、人級關(guān)系(朋友多好辦事,領(lǐng)導(dǎo)者必須具備一定的人級關(guān)系)

  五、擁有創(chuàng)新,與時(shí)俱進(jìn)的進(jìn)取精神。(為團(tuán)隊(duì)長遠(yuǎn)著想)

  再次,我認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)力是一門綜合性的藝術(shù),它不僅包括了各種具體的管理技能和管理方法,也包含了前瞻和規(guī)劃,溝通與協(xié)調(diào)、真誠與均衡等諸多要素。所以我認(rèn)為學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力需要我們跨學(xué)科跨專業(yè)去聯(lián)系性學(xué)習(xí)。在我們心中應(yīng)該把它作為一門藝術(shù)去學(xué)習(xí)去欣賞,而不僅僅是一門學(xué)科去為考試過關(guān)。

  然后,我想說一句:人人都是領(lǐng)導(dǎo)者,也是被領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)力就在日常生活中,不僅僅是在企業(yè)管理,行政管理等方面。在家庭中父母是領(lǐng)導(dǎo)者,子女是被領(lǐng)導(dǎo)者。在學(xué)校學(xué)生是被領(lǐng)導(dǎo)者,老師是領(lǐng)導(dǎo)者。不過這種之間表現(xiàn)出的領(lǐng)導(dǎo)力只是被我們認(rèn)為成了管理。無論一名多么優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,他也是由一名被領(lǐng)導(dǎo)者慢慢經(jīng)過不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步成為一名領(lǐng)導(dǎo)者的。所以可以毫不客氣地說我們這里每一個(gè)都是一名領(lǐng)導(dǎo)者,不過暫時(shí)是不合格的。這就需要我們在以后工作學(xué)習(xí)中不斷地去加強(qiáng)自身素質(zhì)和能力,早日成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。

  最后,我感覺一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必然有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者必須有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力。每一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者所具有的領(lǐng)導(dǎo)力又是不同的,行業(yè)等因素的不同使出現(xiàn)了各種不同的領(lǐng)導(dǎo)力。例如硅谷里面員工工作可以穿拖鞋、帶寵物等,而華為工作缺累的讓人直接猝死,這些其實(shí)都是因?yàn)樗麄冾I(lǐng)導(dǎo)者具有的領(lǐng)導(dǎo)力不同。所以,我想說再以后的學(xué)習(xí)工作中,我們也必須形成具有自己獨(dú)特魅力或者具有特色的領(lǐng)導(dǎo)力。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 6

  非常有幸于10月8日―10月14日參加惠陽區(qū)幼兒園園長教育領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在此期間,我們參觀了杭州市一些優(yōu)秀的幼兒園,不同的幼兒園看到了不同教育理念的融合,小朋友們的學(xué)習(xí)情況,聽取了幼兒園園長的管理經(jīng)驗(yàn)介紹,不僅使我進(jìn)一步開拓了視野,增長了見識,結(jié)識了許多幼教行業(yè)的新朋友,聽了他們的分享,我從中找到我們共同存在的問題,以及其他幼兒園值得借鑒的地方,這些都為我們幼兒園的發(fā)展提供了很好的方向。同時(shí)我也找到了差距,看到了我所在幼兒園存在的不足之處。回顧這次學(xué)習(xí)過程,真是受益匪淺,感慨頗深。

  首先,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、參觀,我理解了幼兒園教育指導(dǎo)綱要的重要性,懂得了與幼兒園息息相關(guān)的教育法規(guī)。通過老師對某些幼兒園的案例分析,我逐漸明白幼兒園要懂得如何用法律保護(hù)自己,更進(jìn)一步深入的體會(huì)到幼兒園教育應(yīng)該怎樣依法治園、科學(xué)管理、如何做好安全工作,如何做一名教職工喜歡、家長認(rèn)可的園長,如何科學(xué)地開展幼兒園的區(qū)域活動(dòng),如何有效與家長溝通。同時(shí),我也進(jìn)一步了解什么是教師專業(yè)化,教師應(yīng)該怎樣關(guān)注孩子,怎樣去研究孩子,怎樣設(shè)置課程以及怎樣創(chuàng)新幼兒園的管理,怎樣從多種角度看待現(xiàn)在幼兒園存在的問題。這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為我們以后開展教師培養(yǎng)和自身培養(yǎng)方面指明了方向,從而避免管理和教育的盲目性。

  其次,作為園長,當(dāng)什么樣的園長、辦什么樣的幼兒園、怎樣管理幼兒園教職工正是我所面臨的問題,通過老師們的授課講解,我明確了園長的角色定位和幼兒園的發(fā)展方向。在此次學(xué)習(xí)中,我了解到,明確幼兒園的管理要從師資、設(shè)備、環(huán)境、孩子、家長等各個(gè)方面進(jìn)行全方位分析,只有這樣才能更加科學(xué)的管理幼兒園。

  在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我們深刻的感受到了很多授課老師都是學(xué)習(xí)型的`,在工作實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),再把這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)毘芍R教授給我們,和我們交流分享。而我作為一名直接的幼兒園的管理者,對此體會(huì)頗深:

  第一,加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高綜合素質(zhì):學(xué)政治、習(xí)管理、學(xué)理論、學(xué)專業(yè)等,時(shí)刻關(guān)注學(xué)前教育的政策法規(guī)發(fā)展動(dòng)態(tài),不斷豐富自己的管理知識,更新自己的教育管理理念,不斷拓寬自己的知識面,努力營造科學(xué)辦園的氛圍,讓自己站在教師隊(duì)伍前沿,當(dāng)好教師、園長、管理者、領(lǐng)導(dǎo)者,切實(shí)做到依法辦園、依法治教。

  第二,深入實(shí)踐,勤于反思:要切實(shí)樹立為家長服務(wù)、為幼兒服務(wù)、為教師服務(wù)的觀念,在日常事務(wù)繁忙中要科學(xué)安排時(shí)間,經(jīng)常深入教職工和家長中,切實(shí)解決問題,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,同心同德促進(jìn)幼兒園科學(xué)發(fā)展。每天要擠出時(shí)間進(jìn)行反思,反思自己的一切工作,從反思中提升自己的管理水平。要發(fā)揮表率作用,對其他幼兒園失敗的案例進(jìn)行分析,對優(yōu)秀的案例總結(jié)學(xué)習(xí),在不斷學(xué)習(xí)總結(jié)中成長。

  總之,我想以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī),好好反思自己的教育管理行為,在工作中做到理論聯(lián)系實(shí)際,將老師所說的知識落實(shí)到實(shí)際工作中,科學(xué)管理好幼兒園,不斷學(xué)習(xí)成長為一名優(yōu)秀的園長

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 7

  10月23日—10月28日,我有幸參加了湖南省國培辦主辦的學(xué)校管理者信息化領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn),本次培訓(xùn)使我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術(shù)的認(rèn)識和理解,以前我對信息技術(shù)的認(rèn)識僅僅停留在課件PPT的使用上。學(xué)習(xí)完后,我認(rèn)識到作為一名校長應(yīng)積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù),在培訓(xùn)中我收獲頗多。主要有以下幾方面的體會(huì):

  一、轉(zhuǎn)變理念,提升素養(yǎng)。

  校長是信息化工程的帶頭人,要推進(jìn)校園信息化發(fā)展首先轉(zhuǎn)變校長陳舊思想觀念,校長要認(rèn)識信息技術(shù)對教育發(fā)展具有革命性影響的重要意義,理解國家教育信息化的方針與戰(zhàn)略部署。

  二、培訓(xùn)內(nèi)容和我們平時(shí)的教學(xué)工作緊密聯(lián)系實(shí)用性很強(qiáng)。

  一系列學(xué)習(xí)活動(dòng)能梳理我的教學(xué)思路,促使我整合各方面的資源,更好的`理解信息技術(shù)和課程整合的意義,為我今后能將信息技術(shù)運(yùn)用到具體的教學(xué)工作中打下了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

  三、糾正了思想觀念的偏差,每個(gè)教師都要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

  以前每當(dāng)喊更新教育教學(xué)方法時(shí),教師都會(huì)以條件有限為借口的應(yīng)付的觀念。現(xiàn)在我更清晰地知道教育技術(shù)除了利用信息技術(shù)外,只要合理科學(xué)地使用信息技術(shù),同樣通過傳統(tǒng)的媒體也能上出一堂高質(zhì)量的課。這就要求教師們不斷更新自己的知識和理念,走在時(shí)代的前頭。

  四、提高了專業(yè)知識。

  通過聆聽專家教授的講座,使我充分認(rèn)識到作為青年教師,首先要具備基本的信息素養(yǎng),掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應(yīng)具備信息收集處理以及表達(dá)的能力和綜合運(yùn)用能力。深刻的認(rèn)識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化的發(fā)展情況,真正理解了信息化教學(xué)環(huán)境在教育教學(xué)中的作用,同時(shí)掌握了常用的教學(xué)模式和教學(xué)策略的應(yīng)用,及如何進(jìn)行教學(xué)評價(jià)。

  五、堅(jiān)定了信心。國家對于學(xué)校信息化建設(shè)越來越重視。

  但是教育信息化不是馬上在每個(gè)學(xué)校都可以實(shí)現(xiàn)的事情,特別是在農(nóng)村學(xué)校,因此需要堅(jiān)持,只有在打下一定基礎(chǔ),形成一定規(guī)模時(shí),才能看到其效果。目前農(nóng)村學(xué)校師資不平衡,更缺少專業(yè)信息技術(shù)老師,所以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況,培養(yǎng)出相關(guān)的方面的技術(shù)老師。

  在今后的工作中,我將利用本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)到的新知識,積極在教學(xué)和管理中充分利用,努力提高自己的教育教學(xué)和管理水平,并不斷運(yùn)用教育信息技術(shù),豐富自己的學(xué)習(xí)資源,豐富自己的專業(yè)知識,運(yùn)用教育技術(shù)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng),對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)評價(jià)。運(yùn)用信息技術(shù)進(jìn)行有效的學(xué)校管理。

  教育信息化:一個(gè)全新的教育生態(tài)環(huán)境。在新環(huán)境下的校長不光是學(xué)校管理的執(zhí)行者,更應(yīng)該是學(xué)術(shù)方面的帶頭人和專家、教育科學(xué)研究的推進(jìn)者。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 8

  有幸參加了一場關(guān)于“領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力”的培訓(xùn),通過劉老師圖文并茂、深入淺出地講解,讓我對中層領(lǐng)導(dǎo)干部的角色認(rèn)知、領(lǐng)導(dǎo)方法有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

  作為公司部門負(fù)責(zé)人,對自己的角色定位曾經(jīng)迷茫過,我到底要做些什么?怎么做才能完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)呢?劉老師“敬以對上、仁以對下、嚴(yán)于律己”短短十二個(gè)字概括了中層領(lǐng)導(dǎo)承上啟下的中樞作用。中層領(lǐng)導(dǎo)作為公司的骨干群體、中堅(jiān)力量,是領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者雙重身份的統(tǒng)一體現(xiàn),要全面掌握公司的發(fā)展方向,準(zhǔn)確把握上級領(lǐng)導(dǎo)意圖,在本部門職能范圍內(nèi),積極為公司、部門、項(xiàng)目部提供相應(yīng)的信息支持、人員配合、職能完善等服務(wù)工作。

  如何更好地帶動(dòng)本部門工作,更好地服務(wù)于公司發(fā)展要求,是成本管理部一直在思考的問題,具體到工作中,就是要做好對于30萬以上的勞務(wù)、專業(yè)分包的招標(biāo)管理,做好30萬以下勞務(wù)、專業(yè)分包的價(jià)格審核,對各項(xiàng)目月度成本核算進(jìn)行監(jiān)督,保證項(xiàng)目承包協(xié)議書簽約率100%。

  管理的方法很多,要想靈活掌握和具體運(yùn)用必須堅(jiān)持整體性原則,即抓全局、抓重點(diǎn)、抓薄弱環(huán)節(jié)。古人常說“不謀全局者,不足以謀一域;不謀長遠(yuǎn)者,不足以謀一時(shí)”,但如何才能抓住全局、重點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)呢?

  成本管理部的重點(diǎn)工作,首先是以工程造價(jià)為主要核心的招標(biāo)定價(jià)工作,特別是土建勞務(wù)分包、專業(yè)分包價(jià)格的談判與確定,控制好了勞務(wù)、專業(yè)分包單價(jià),項(xiàng)目成本就可有較大的下降,但價(jià)格控制是多方面的,需要多部門聯(lián)合、多方論證、多方協(xié)調(diào)才能完成;同時(shí)價(jià)格控制是一個(gè)動(dòng)態(tài)的.管理過程,需實(shí)時(shí)監(jiān)測、靈活掌控。其次,就是以項(xiàng)目承包協(xié)議書為管理重點(diǎn)的項(xiàng)目成本核算工作,通過與項(xiàng)目部簽訂項(xiàng)目承包協(xié)議書,明確對項(xiàng)目管理者的指標(biāo)、要求,使其全副身心地投入到工作中。

  成本管理部的薄弱環(huán)節(jié),應(yīng)屬投標(biāo)控制價(jià)的確定。首先要必須了解各工序的施工過程,掌握工程材料、人工、機(jī)械的成本價(jià),在與分包價(jià)格談判中就能知己知彼,掌握價(jià)格談判的主動(dòng)權(quán);其次是強(qiáng)化項(xiàng)目人員的成本意識,項(xiàng)目成本管控是項(xiàng)目部全體人員共同的職責(zé),項(xiàng)目人員要人人熟悉合同,明確職責(zé),強(qiáng)化責(zé)任,將成本管理貫穿到日常生產(chǎn)經(jīng)營的各方面上來。

  通過這次培訓(xùn),讓我對自己的角色定位、領(lǐng)導(dǎo)方法有了更加深刻的認(rèn)識,對領(lǐng)導(dǎo)力的貫徹和執(zhí)行力的落實(shí)有了進(jìn)一步的了解。我相信在以后的工作中,在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,在正確發(fā)展戰(zhàn)略的指引下,本部門能夠更好地服務(wù)于生產(chǎn),幫助項(xiàng)目部降本增效。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 9

  今天天津xxx制藥集團(tuán)培訓(xùn)中心的JacikeLi老師給我們講授了一節(jié)精彩的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程,短短的三個(gè)小時(shí),我們學(xué)到了很多在校園學(xué)習(xí)不到的東西,可以說是受益匪淺。從李xx的談吐間我們感受到了老師的博學(xué)多才,真的很讓人佩服。所謂藝多不壓身,在學(xué)校,我們要學(xué)的要做的真的還有很多。

  所謂領(lǐng)導(dǎo)力就是動(dòng)員大家為了共同的愿景努力奮斗的藝術(shù)。從字面上講領(lǐng)導(dǎo)力是一種有關(guān)前瞻與規(guī)劃、溝通與協(xié)調(diào)、真誠與均衡的藝術(shù)。領(lǐng)導(dǎo)其實(shí)就是通過別人來完成既定的任務(wù)。有100件事情,一個(gè)人都做了,那只能叫做勤勞。有100件事情,主事的人自己一件也不做,手下的人就幫他把所有的事情都辦好了,而且回過頭來還要感謝他提供這樣的鍛煉機(jī)會(huì),這就是領(lǐng)導(dǎo)!所以,可以不必擅長某些專業(yè)領(lǐng)域的工作,只要能調(diào)動(dòng)那些專業(yè)人士為自己工作就可以了。有錢人只管好投資回報(bào)以及企業(yè)的戰(zhàn)略方向就可以了,讓聰明人來負(fù)責(zé)經(jīng)營,聰明人可以根據(jù)企業(yè)的運(yùn)營和管理找到合適的專業(yè)人、勤奮人。

  對于一個(gè)企業(yè)來講,的領(lǐng)導(dǎo)能力往往能決定一個(gè)企業(yè)的生死存亡。只有具備并發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力,才能有效引導(dǎo)和激勵(lì)員工,增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力,提升組織的核心能力。而發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力的.最有效途徑,就是以身作則。“身教”往往比“言傳”更為有效。要一貫堅(jiān)持以身作則,這是非常具有挑戰(zhàn)性的事情。

  現(xiàn)實(shí)中,許多往往言行不一致,自己本身的言行,和要求員工遵守的原則和理念相背離,這樣的,奢談?lì)I(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮與提升,顯然是自欺欺人。正人先正己,培養(yǎng)員工和下屬之前,必須提升自身素養(yǎng),必須遵循和堅(jiān)持“由內(nèi)而內(nèi)”的磨煉方式,真正從內(nèi)心去反省和觀照,建立純粹的信仰,沉淀清晰的理念,扎牢堅(jiān)定的立場,然后才可能“由內(nèi)而外”傳播信念和原則,塑造組織與企業(yè)的文化,并引導(dǎo)和促進(jìn)員工的發(fā)展。如果缺乏信仰,就很難影響和引導(dǎo)員工,很難為員工提供長期有效的示范。沒有信仰的人缺乏持久的言行一致、真誠和理性,往往表現(xiàn)出行為情緒化和立場不堅(jiān)定,這樣的,往往連基本的“取信于人”也談不上,又何談開發(fā)與提升員工的領(lǐng)導(dǎo)力?

  大學(xué)生是未來經(jīng)濟(jì)社會(huì)的生力軍和領(lǐng)導(dǎo)力量,對于領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)尤為重要。通過這一節(jié)系統(tǒng)的培訓(xùn),我相信大家對領(lǐng)導(dǎo)力也有了自己更深刻的認(rèn)識,對于自己領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)也會(huì)制定自己的一套規(guī)劃,從而慢慢提升自己,領(lǐng)導(dǎo)未來。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 10

  在人民大學(xué)參加領(lǐng)導(dǎo)力提升專題研修班五天的學(xué)習(xí),獲益匪淺,深有體會(huì)。

  一、短期培訓(xùn)方式深受歡迎。

  基層領(lǐng)導(dǎo)干部,都身處工作生產(chǎn)第一線,平時(shí)工作忙,事務(wù)多,很少有時(shí)間有精力放下來靜心學(xué)習(xí),也很少有機(jī)會(huì)到人民大學(xué)這樣的高等學(xué)府學(xué)習(xí)培訓(xùn)。培訓(xùn)班采用短期方式,使我們能暫時(shí)放下工作擔(dān)子,安下心來學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離崗位,避免一切干擾,對基層領(lǐng)導(dǎo)干部來說,是一次難得的機(jī)會(huì),我們歡迎今后多舉辦這樣的短期培訓(xùn)班。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,受益匪淺。

  這次領(lǐng)導(dǎo)力提升培訓(xùn),盡管培訓(xùn)時(shí)間不長,但是安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋面廣泛,涉及面深入,很豐富,而且很實(shí)用。尤其是專家老師們的精彩講課,用深入淺出的語言、生動(dòng)濃厚的課堂氛圍、精彩的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)案例分析。讓我從不同角度去體會(huì)高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、有效提升領(lǐng)導(dǎo)力、跟毛澤東學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、現(xiàn)代人力資源管理新課題、商務(wù)禮儀、戰(zhàn)略思維、壓力管理與陽光心態(tài)和危機(jī)公關(guān)與媒體等課程,最新的管理知識、領(lǐng)導(dǎo)理念,進(jìn)一步拓寬了視野,升華了心靈,使我在提高管理能力方面開闊了思路,增長了見識,使我對企業(yè)管理的思路、觀念與領(lǐng)導(dǎo)力思維方式的認(rèn)識都得到了一次全面的更新和提升。

  通過這次培訓(xùn),豐富了知識,轉(zhuǎn)變了思想,提升了觀念。

  三、結(jié)合實(shí)際工作,學(xué)以致用。

  參加培訓(xùn)后,領(lǐng)悟到了一些領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、工作思路和方法。我深深體會(huì)到繁忙的工作,要靠科學(xué)的決策以及用人藝術(shù)、待人藝術(shù)和處事藝術(shù),充分發(fā)揮全體干部、職工的積極性,把自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來,著力抓方向、抓落實(shí)、抓督促,就會(huì)呈現(xiàn)綱舉目張局面。通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),使自己增長了知識,開拓了視野。思維方式受到了更多的啟發(fā)。以前比較容易滿足于個(gè)人的業(yè)績和企業(yè)的成就。考慮問題、處理事情往往是本位主義優(yōu)先。在當(dāng)今市場競爭日趨激烈和科技創(chuàng)新日新月異的社會(huì)里,各種關(guān)系的.調(diào)整也正處于一個(gè)磨合期,誰能抓住機(jī)遇,誰就能贏得生存發(fā)展的空間,因此必須解放思想,從小處著手,大處著眼,審時(shí)度勢,把握機(jī)遇,不斷超越自我,在實(shí)踐中不斷提升個(gè)人的綜合素質(zhì),敢于走前人沒有走過的路,不斷改革創(chuàng)新,扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作持續(xù)穩(wěn)定向前發(fā)展。學(xué)習(xí)培訓(xùn)是提高各方面能力的有效辦法,但是平時(shí)堅(jiān)持自學(xué)、經(jīng)常學(xué)、系統(tǒng)學(xué)更不可缺,我將以這次培訓(xùn)提高為基礎(chǔ),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立良好學(xué)風(fēng),不斷在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷提高自己各方面能力。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 11

  在小學(xué)時(shí)光的最后一個(gè)綜合實(shí)踐活動(dòng)中,我們高年級的同學(xué)參加了軍訓(xùn),軍訓(xùn)?那不是很累?對,是很累但它讓我的身體變得更加強(qiáng)壯了,行為也規(guī)范了,還讓我學(xué)到了很多很多能讓我一生都受益無窮品質(zhì)和能力。

  最讓我刻骨銘心的還是結(jié)營儀式的最后一個(gè)活動(dòng)“責(zé)任心與領(lǐng)導(dǎo)力”的訓(xùn)練。這天的天氣很晴朗,雖然很多云,但這并不能阻止太陽在散發(fā)著強(qiáng)大的光芒。我們正在烈日炎炎的陽光下做訓(xùn)練,頭頂上的汗水低下來的聲音已經(jīng)是我們的家常便飯了。“現(xiàn)在開始結(jié)營儀式的‘責(zé)任心與領(lǐng)導(dǎo)力’訓(xùn)練!請各班到指定位置。”在園山青少年活動(dòng)基地的天空中回蕩著這句話。

  給我們做演講的'是一位教授,教授要我們每一個(gè)班產(chǎn)生出兩位領(lǐng)導(dǎo),我很榮幸被主教官點(diǎn)名讓我擔(dān)任其中的一位。當(dāng)時(shí)我想:我一定要做好自己應(yīng)有的責(zé)任,給同學(xué)們樹立一個(gè)榜樣。這個(gè)訓(xùn)練的規(guī)則是這樣的:只要在訓(xùn)練的過程中,有一個(gè)同學(xué)錯(cuò),作為領(lǐng)導(dǎo)的我就跑一圈,十個(gè)同學(xué)錯(cuò),就跑十圈,那是多么大的運(yùn)動(dòng)量呀!“好累呀!”我不禁小聲嘀咕了一句,但我立即反悔了:呀……呀……呀……我在說什么呀,怎么能這樣呢?我是領(lǐng)導(dǎo),同學(xué)們做錯(cuò)了,我應(yīng)該為這件錯(cuò)事受到應(yīng)有的懲罰。那么,在生活中,只要我們做錯(cuò)了一件事情,父母是不是也要受到應(yīng)有的“懲罰”呢?父母為我們付出了太多太多了。

  有些同學(xué)一回到家,放下書包,做到沙發(fā)上,就說:“媽媽,我好渴,快給我一杯水。”當(dāng)你說出這句話的時(shí)候有沒有想過,媽媽剛上班回來也很累呀!可是她并沒有先休息,而是先倒水給你喝。如果你去問她,這是為什么呢?也許,她只會(huì)由衷地告訴你一句最簡短也是最讓我們很難理解的話:“因?yàn)槲沂悄愕哪赣H!”

  在生活中,每一個(gè)人都回有自己的責(zé)任,比如:學(xué)生的責(zé)任是好好學(xué)習(xí),醫(yī)生的責(zé)任是治好病人,警察的責(zé)任是為人民服務(wù)``````我們現(xiàn)在的責(zé)任就是學(xué)習(xí),不要浪費(fèi)童年的時(shí)光,一定要!努力,努力,再努力!做好自己應(yīng)有的責(zé)任!

  可以說這次的訓(xùn)練讓我認(rèn)識了自己,也可以說這次的訓(xùn)練完善了我。無論怎樣,我堅(jiān)信,通過自己的努力,我一定會(huì)成為國家的有用之才!

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 12

  《領(lǐng)導(dǎo)力》第1章開宗明義,明確告訴我們領(lǐng)導(dǎo)力是研究有效領(lǐng)導(dǎo)行為的學(xué)問。作者的數(shù)據(jù)分析和實(shí)證研究就是要回答下述問題:領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該干什么?怎樣干才能事業(yè)成功?才能在組織中成就卓越?《領(lǐng)導(dǎo)力》再次毫不猶豫地給出了答案。任何一個(gè)普普通通的人,只要養(yǎng)成以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行和激勵(lì)人心這五種習(xí)慣行為,成為卓越領(lǐng)導(dǎo)者將是大概率事件,形成的卓越領(lǐng)導(dǎo)力將是真實(shí)可信的。

  領(lǐng)導(dǎo)行為理論是領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)的基石,決策行為和用人行為就是卓越領(lǐng)導(dǎo)不可或缺的兩大行為。決策行為就是要共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀;用人行為則要以身作則、使眾人行和激勵(lì)人心。該書強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者在自己最佳狀態(tài)時(shí)做對了什么,換言之,這五種習(xí)慣行為成就了卓越領(lǐng)導(dǎo),使得組織成員能夠自覺追隨并愿為共同愿景奮斗。正因?yàn)榘杨I(lǐng)導(dǎo)作為全書的研究重點(diǎn),作者所言的領(lǐng)導(dǎo)力才真實(shí)可信,《領(lǐng)導(dǎo)力》這部著作才有很強(qiáng)的預(yù)見性和解釋力,從而有了很高的學(xué)科價(jià)值和實(shí)用價(jià)值。

  《領(lǐng)導(dǎo)力》的重點(diǎn)在于研究領(lǐng)導(dǎo)品質(zhì),具備誠實(shí)的、有前瞻性、有勝任力的和能激發(fā)人的這四種品質(zhì)的人容易具備領(lǐng)導(dǎo)力,容易成為卓越領(lǐng)導(dǎo)者。

  “信譽(yù)是領(lǐng)導(dǎo)力的基石”是該書的主要觀點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)力不能強(qiáng)制命令,只能靠追隨者自覺認(rèn)同。沒有誠信就沒有領(lǐng)導(dǎo)力。“被領(lǐng)導(dǎo)者”只有信任了領(lǐng)導(dǎo)者這個(gè)人,才能信任領(lǐng)導(dǎo)者所說的話,才能自覺為共同愿景努力奮斗,才能成為自覺的追隨者。沒有信任就沒有領(lǐng)導(dǎo)力。有了信任和信譽(yù),就有了真實(shí)可信的領(lǐng)導(dǎo)力。

  不論是領(lǐng)導(dǎo)行為還是領(lǐng)導(dǎo)品質(zhì),是否卓越均由追隨者而不是領(lǐng)導(dǎo)者說了算,從追隨者的角度來觀察領(lǐng)導(dǎo)者并研究領(lǐng)導(dǎo)力是本書的真正亮點(diǎn)。卓越領(lǐng)導(dǎo)者不是自我標(biāo)榜的,不是上級任命的,不是繼承就可得到的。領(lǐng)導(dǎo)者誠信才會(huì)贏得追隨者的'信任和自覺擁戴。只有領(lǐng)導(dǎo)者的愿景和價(jià)值觀與追隨者一樣,追隨者才可能為之奮斗。

  使眾人行告訴我們,領(lǐng)導(dǎo)者不能獨(dú)舞,而只能共舞。使眾人行就要激勵(lì)人心。激勵(lì)人心形成了動(dòng)力,使眾人行才能形成合力。以追隨者為中心的觀點(diǎn)告訴我們,領(lǐng)導(dǎo)力是由領(lǐng)導(dǎo)者和追隨者共同決定的,領(lǐng)導(dǎo)者絕不可能不顧追隨者而單獨(dú)決定自己領(lǐng)導(dǎo)力的方向和大小。

  領(lǐng)導(dǎo)力就是主動(dòng)負(fù)責(zé)任的行動(dòng)力,細(xì)微的、具體的領(lǐng)導(dǎo)力更真實(shí)、更有用,它普普通通,隨時(shí)隨地,沒那么神秘,卻更加真實(shí)可信。本書特別強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者的自覺行動(dòng)、負(fù)責(zé)任的行動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)力不能只說不練。實(shí)踐不僅是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),更是檢驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)力才是真實(shí)可信的。

  任何時(shí)候,任何話都不能說過了頭,卓越領(lǐng)導(dǎo)力需要天時(shí)、地利、人和諸多因素的配合,庫澤斯和波斯納的著作明顯偏重領(lǐng)導(dǎo)行為理論和領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)理論,而對領(lǐng)導(dǎo)情境理論和領(lǐng)導(dǎo)權(quán)變藝術(shù)的關(guān)注似乎不夠。此外,《領(lǐng)導(dǎo)力》的視角一直過于微觀,關(guān)注個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力較多,關(guān)注組織的領(lǐng)導(dǎo)力不夠,而且有意無意地忽視了領(lǐng)導(dǎo)情境和領(lǐng)導(dǎo)體制等更為宏觀、更為根本的因素對領(lǐng)導(dǎo)力的影響。

  領(lǐng)導(dǎo)力提升是一個(gè)艱苦的、無止境的過程,尤其需要在“熔爐”和逆境中錘煉,方能修成正果

  所謂“知易行難”,知行合一要經(jīng)歷四個(gè)階段“知信行習(xí)”——知道、相信、行動(dòng)、習(xí)慣,一位領(lǐng)導(dǎo)者自身要經(jīng)歷這樣的過程,一個(gè)組織的領(lǐng)導(dǎo)力文化也需要經(jīng)歷這樣的過程。領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)是贏得他人的自愿追隨,自強(qiáng)容易厚德難,沒有強(qiáng)大的自我覺察能力和精神富足,沒有足夠的欣賞、感激、包融、樂觀、堅(jiān)韌和承諾,卓越領(lǐng)導(dǎo)力也只是“空中樓閣”。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 14

  聽了楊教授的主題為《提升校長的領(lǐng)導(dǎo)力,走教育家辦學(xué)之路》的講座,我深受啟發(fā)。陶行知先生很早就說過,校長是學(xué)校的靈魂。校長對學(xué)校的“靈魂”作用,取決于他的領(lǐng)導(dǎo)力。校長的領(lǐng)導(dǎo)力,直接關(guān)系到學(xué)校的生存與發(fā)展、成功與失敗。

  校長領(lǐng)導(dǎo)力,首先是一種決策、策劃、設(shè)計(jì)學(xué)校發(fā)展的能力。在創(chuàng)新求發(fā)展的年代,思路決定出路,思維方式?jīng)Q定思想方法進(jìn)而決定工作方法,校長的思維方式?jīng)Q定著學(xué)校的發(fā)展方向,可以說,思維力是校長領(lǐng)導(dǎo)力的核心構(gòu)成要素。學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略之所以不同,最初都是體現(xiàn)在校長之間的思維差異,這種差異在學(xué)校發(fā)展過程中會(huì)直接影響著學(xué)校的走向,也間接地影響著全體教職工對學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略的把握。高明的領(lǐng)導(dǎo)者能以戰(zhàn)略的眼光進(jìn)行學(xué)校發(fā)展的決策和策劃,善于對學(xué)校發(fā)展做前瞻性、長遠(yuǎn)性、全局性的思考和設(shè)計(jì)。比如芳小,蘇校長以“鑄文化之魂,建和諧校園”為主題,確立了“樹立現(xiàn)代化辦學(xué)思想,采取開放型策略,走集團(tuán)化辦學(xué)道路,努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生、教師、學(xué)校的三個(gè)發(fā)展,把芳小辦成一所名副其實(shí)的國際化學(xué)校”的辦學(xué)目標(biāo),并使之成為全體干部、教師、學(xué)生和家長的共同愿景。堅(jiān)持繼承創(chuàng)新,塑造精神文化。學(xué)校堅(jiān)持在繼承的基礎(chǔ)上創(chuàng)新,在創(chuàng)新的過程中繼承,采取了一系列有效措施,積淀了學(xué)校的校長文化、教師文化和學(xué)生文化,凝聚了學(xué)校的精神文化。學(xué)校還積極推進(jìn)素質(zhì)教育,構(gòu)建課程文化。在芳草地小學(xué),大家將教育看作是師生相伴的教育人生,擁有互屬的生命意義和共有的發(fā)展空間,使教學(xué)的過程成為知識交流的過程、心靈溝通的過程、生命對話的過程。陳經(jīng)綸中學(xué)在張校長的`領(lǐng)導(dǎo)下,在辦學(xué)過程中通過用校史激勵(lì)人、用工作凝聚人、用氛圍凈化人、用機(jī)制調(diào)動(dòng)人、用改革創(chuàng)新人、用理念領(lǐng)導(dǎo)人去體現(xiàn)“處處以人為本,和諧創(chuàng)新發(fā)展”,通過三個(gè)構(gòu)建的共同愿景的不斷推進(jìn),形成了陳經(jīng)綸中學(xué)可持續(xù)發(fā)展的不竭動(dòng)力。

  其次,校長領(lǐng)導(dǎo)力又表現(xiàn)為敏銳地發(fā)現(xiàn)問題、診斷問題并及時(shí)解決問題的能力。楊教授在講座中談到了校長領(lǐng)導(dǎo)力與教學(xué)價(jià)值增值的問題。得確,基礎(chǔ)教育課程改革是一項(xiàng)涉及課堂教學(xué)、評價(jià)機(jī)制等多方面的全新的改革,需要我們?nèi)ニ伎肌⑷フ{(diào)研、去實(shí)踐,這就要求校長在課改中要善于發(fā)現(xiàn)問題、敢于提出問題、能夠解決問題。而要發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題,首先要求校長要有問題意識。蘇校長的聽評課記錄和指導(dǎo)教學(xué)檔案更加印證了這一點(diǎn),記錄不僅整齊清楚、重點(diǎn)突出,而且做到了深入課改一線,大量聽課、個(gè)別指導(dǎo)、參加組內(nèi)活動(dòng),在和老師、學(xué)生的零距離接觸中理性地發(fā)現(xiàn)問題、研究問題和解決問題。張校長通過調(diào)查研究,能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)制約陳經(jīng)綸發(fā)展的瓶頸,提出了抓好兩支隊(duì)伍建設(shè)的一系列措施,加大投入,啟用機(jī)制來加強(qiáng)校本培訓(xùn),實(shí)行開放式人才選拔和培養(yǎng),不僅讓陳經(jīng)綸中學(xué)不拘一格降人才,并聚集各類人才,用人才來推動(dòng)了陳經(jīng)綸教育事業(yè)的發(fā)展。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 15

  讀完《橫向領(lǐng)導(dǎo)力》,對于橫向領(lǐng)導(dǎo)力的含義有了更深入的理解,所謂橫向領(lǐng)導(dǎo)力,簡單而言就是在平級關(guān)系之中如何通過自身努力去影響團(tuán)隊(duì),從而達(dá)到良好的合作,目標(biāo)一致的合作。

  團(tuán)隊(duì)的良好發(fā)展,不一定要站在管理層的角度去管理,平級關(guān)系的時(shí)候也能夠影響團(tuán)隊(duì)積極良性發(fā)展。強(qiáng)調(diào)的是非領(lǐng)導(dǎo)者如何通過自身的努力去成為團(tuán)隊(duì)核心,從而去影響團(tuán)隊(duì)的正向發(fā)展。那么,當(dāng)一個(gè)人要想改善團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn),必須要解決三個(gè)問題:一是個(gè)人技術(shù)或能力有限,二是對良好的合作缺乏清晰的認(rèn)識,三是不知道如何去影響他人的行為。解決方案也不難,只需要注意這三點(diǎn):培養(yǎng)個(gè)人技能,明確目標(biāo)和學(xué)會(huì)影響他人。

  首先是個(gè)人技能,如果一個(gè)人想成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂,你必須是專業(yè)的,這個(gè)專業(yè)度不單是對自己負(fù)責(zé)的那個(gè)部分很了解,也需要了解平時(shí)工作在一起的配合團(tuán)隊(duì)的工作內(nèi)容和需求,這樣才能比較理解對方,知道怎么在一起互相配合著工作。

  其次是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)定,當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)明確以后,才能共同的往一個(gè)地方使勁。所以一個(gè)優(yōu)秀的目標(biāo)是十分重要的。那么如何使團(tuán)隊(duì)所有人的目標(biāo)都趨于一致呢?這需要一個(gè)合理的目標(biāo)管理機(jī)制,可以結(jié)合目標(biāo)管理原則,將目標(biāo)進(jìn)行分解、量化,設(shè)定短期目標(biāo),長期目標(biāo),使人人都能參與其中,獲得目標(biāo)認(rèn)同感,了解每個(gè)目標(biāo)背后的背景和期待的`結(jié)果。讓團(tuán)隊(duì)成員知道自己做的事情最終是為了什么。相信這樣的目標(biāo)一定是凝聚了團(tuán)隊(duì)向心力的目標(biāo)。

  最后要說的是如何影響他人,這里包含了溝通的技巧和個(gè)人魅力,是值得每個(gè)人去深思的,在職場中最常用遇到的問題之一,就是在跟同事、其它部門或公司合作時(shí),經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)你的請求或命令,并不能讓別人的進(jìn)行響應(yīng)或改變行動(dòng)。而書中橫向領(lǐng)導(dǎo)的理念可以為自己提供靈感和方向。

  例如在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中,你發(fā)出的命令無法讓他人改變行動(dòng)你需要在自己身上找原因,而不要把錯(cuò)誤歸結(jié)給同事,首先考慮自己的作法是否有問題。為什么你的同事沒有像你期望的那樣做出反應(yīng)?因?yàn)樗麄儾焕斫鉃槭裁匆淖儭K麄儧]有參與思考過程,他們沒有看到你把想法付諸行動(dòng)。此時(shí)可以采取代橫向領(lǐng)導(dǎo)方式,以避免直接告訴他人如何工作所產(chǎn)生的負(fù)面影響:不要妄圖用一種方法解決所有問題,你應(yīng)該努力改善團(tuán)隊(duì)共同工作和溝通的流程以及合作方式,一旦你的團(tuán)隊(duì)習(xí)慣每個(gè)人都努力改善合作方式,大家就會(huì)主動(dòng)的把工作做好。

  影響同事行為的建議不能高人一等,必須以平等的身份把你的信息、分析、思考和建議提出來,用協(xié)商,而不是命令來合作。既是協(xié)商,就要接受大家的檢查。只能當(dāng)他們認(rèn)識到這種改變能讓他們有所收獲,他們才會(huì)愿意改變。

  總的來說,這本書給我最大的啟發(fā)用三個(gè)關(guān)鍵詞來表達(dá):溝通、目標(biāo)、務(wù)實(shí)。要想成為團(tuán)隊(duì)的核心領(lǐng)導(dǎo)力,只有立足于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致的基礎(chǔ)之上,通過良性的溝通方式凝聚團(tuán)隊(duì)向心力,在工作中每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員務(wù)實(shí)肯干,才能取得整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步發(fā)展。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 16

  平常大家也會(huì)說有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)很厲害,他(她)帶的團(tuán)隊(duì)氛圍也好、業(yè)績也罷,每一樣都很好,但是有些領(lǐng)導(dǎo)卻只能讓人說呵呵了,領(lǐng)導(dǎo)力到底是什么?看不到摸不著,但是在工作中確實(shí)無所不在。有人說是人格魅力,也有人說是專業(yè)能力,也有人說是眼光獨(dú)到,能掐會(huì)算,看了很多書與培訓(xùn),聽過很多課,不是雞湯,就是空洞的大理論。

  其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)力在任何地方都存在,即便是學(xué)生時(shí)代,也有班長的存在,這《中層領(lǐng)導(dǎo)力》這本書中的一些內(nèi)容也是非常基礎(chǔ)的,適合希望領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)入門者來看的。通過這本書,也了解了蠻多信息以及提升領(lǐng)導(dǎo)力的方法。

  大部分職業(yè)經(jīng)理人大多困于中層,職務(wù)即便是經(jīng)理、總監(jiān),卻有人總是抱怨毫無實(shí)權(quán)。中層領(lǐng)導(dǎo)者面臨的首要問題是理清楚自己的定位,其次在限制中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力,才是面對壓力挑戰(zhàn)的制勝法寶。

  中層領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)某一區(qū)域或者某一方面的管理職責(zé),權(quán)責(zé)的界限是否清晰,決定著中層管理者面對的壓力多少、大小問題,如果是和一位授權(quán)的`上級一起工作,肩負(fù)則責(zé)任越大,收獲也越多,反之,則會(huì)感到非常壓抑與難受,因?yàn)樽约旱娜魏涡袨槎际潜幌拗频摹.?dāng)然能力很強(qiáng)的管理者可以忽略這個(gè)問題,大多職場人員還是會(huì)在意這個(gè)問題的。

  第二,判斷自己所在企業(yè)的特點(diǎn),上級的風(fēng)格,評估這些因素對中層領(lǐng)導(dǎo)的影響,并決定中層的管理策略,可以積極主動(dòng)去面對職責(zé)范圍內(nèi)的工作,獲取上級的認(rèn)可,職責(zé)之外的,可以先和上級溝通,獲得建議后再執(zhí)行,如果領(lǐng)導(dǎo)不給建議則忽略這種情況。一般來說身為中層,需要認(rèn)清自己所處的位置,踏實(shí)穩(wěn)健地履行自己的工作職責(zé),發(fā)揮好自己承上啟下的銜接作用。

  第三,學(xué)會(huì)緩解工作壓力,作為中層領(lǐng)導(dǎo)者,壓力一定小于高層,所以要坦然自己的處境,做好執(zhí)行工作,達(dá)成上級領(lǐng)導(dǎo)的期望,也要明確自己的權(quán)利范圍,在合理的范圍內(nèi)去快速解決問題,學(xué)習(xí)全方位的領(lǐng)導(dǎo)技巧,減少自己的中層困惑,做一名越挫越勇的中層領(lǐng)導(dǎo)者。

  第四,學(xué)會(huì)做好向上管理與向下管理,對于向上管理,平時(shí)主動(dòng)多承擔(dān)一些不愿意做的事情,也許承擔(dān)的多會(huì)收獲更多,對于上級領(lǐng)導(dǎo)的工作需求明確,在請示工作時(shí)盡量完善自己的信息,方便上級做決策;面對自己的下屬時(shí),多創(chuàng)造機(jī)會(huì)與下屬接觸交流,肯定下屬的工作,努力挖掘和發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢,抱有服務(wù)團(tuán)隊(duì)的心態(tài),舍得投入資源去培養(yǎng)下屬,做好人才的識別、吸引、培養(yǎng)工作。

  作為一名PM,顧名思義項(xiàng)目經(jīng)理本身是一個(gè)項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)者的角色,在項(xiàng)目運(yùn)轉(zhuǎn)過程中向上與向下的管理至關(guān)重要,因?yàn)楸旧砺氊?zé)是負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與監(jiān)督工作,在日常中會(huì)遇到非常多的關(guān)于授權(quán)、工作壓力等問題,這本書可以對工作有一定的幫助。

  任教高中語文,目前擔(dān)任“十人課堂”語文老師,所謂“知人而善教”。提倡在教學(xué)的同時(shí)深入了解學(xué)生,意在培養(yǎng)學(xué)生成長、成才,教會(huì)學(xué)生守正樹德,昂揚(yáng)自信。在教學(xué)中,不斷探索靈活、高效的教學(xué)方法,聯(lián)系生活,深入淺出,讓學(xué)生自覺自發(fā)地去體會(huì)語文之美,同時(shí)也深受學(xué)生、家長的喜愛。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 17

  一個(gè)暖陽的周末,我慵懶的躺在沙發(fā)上看抖音時(shí),翻看到了樊登老師在介紹《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》一書,介紹里說到:“這本講領(lǐng)導(dǎo)力的書,里面舉出了很多案例和方法,是可以直接用的”,當(dāng)時(shí)我也只是好奇駐足了幾秒看完介紹,便繼續(xù)瀏覽了其他的視頻號,直到今年和在網(wǎng)易工作的朋友聊天時(shí),他強(qiáng)烈推薦我看這本書,并于之將這本書贈(zèng)送了我。當(dāng)然,也是通過朋友這次的贈(zèng)送,我有幸閱讀了《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》,并從書中汲取了非常實(shí)用的工具和方法,以及對于管理和領(lǐng)導(dǎo)力之間的新的認(rèn)知。

  在領(lǐng)導(dǎo)力是可以標(biāo)準(zhǔn)化的章節(jié)中,提到了這樣一個(gè)案例,案例中說到一個(gè)日本公司給下屬布置任務(wù)的時(shí)候,至少要說五遍,當(dāng)然并不是重復(fù)的說同一句話;第一遍是布置任務(wù),第二遍是讓員工復(fù)述任務(wù),第三遍是詢問員工是否知曉本次任務(wù)的目的,勿偏離任務(wù)重點(diǎn)。第四遍讓員工思考在任務(wù)實(shí)施的過程中可能會(huì)出現(xiàn)的問題?需要向老板匯報(bào)的和可以自己解決問題有哪些?第五便是詢問員工對于本次任務(wù)實(shí)施有沒有自己的想法和建議。五次詢問下來可能對于中國的部分管理來說早已沒了耐性,而員工更不敢多問,生怕領(lǐng)導(dǎo)覺得自己的執(zhí)行力不行,但是從長遠(yuǎn)看來,文中的老板,每一次的詢問都有他的目的,通過五次的詢問,能夠讓員工明白具體任務(wù)是什么,同時(shí)也對任務(wù)實(shí)施過程中可能出現(xiàn)的情況做了預(yù)案,并且員工在本次任務(wù)中也加入了自己的想法,那么在執(zhí)行任務(wù)時(shí),也讓員工有了很多的動(dòng)力和興趣。其實(shí)縱觀自己,在日常派發(fā)任務(wù)時(shí),也似乎只做到一條,我把任務(wù)分發(fā)下去,每次任務(wù)中將會(huì)發(fā)生的`問題的預(yù)案、要求及想法等等,均是自己在思考,然后把自己思考的點(diǎn)傳輸給老師們,那么她們在任務(wù)實(shí)施中更多的是按照我的想法走,這樣只會(huì)讓她們?nèi)鄙賱?dòng)力且又有些被動(dòng),當(dāng)然在實(shí)施過程中,也會(huì)出現(xiàn)很多本可以避免的問題,俗話說“磨刀不誤砍柴工”,在砍柴之前,耐心的磨刀是十分必要的。

  上面講到在布置任務(wù)時(shí),更可能多的是多詢問和重復(fù),并且詢問實(shí)施人的想法和建議時(shí),讓我突然想到了書中《告別氣氛沉悶、效率低下的會(huì)議》章節(jié)中提到的“頭腦風(fēng)暴”,那么在這之前,我理解的頭腦風(fēng)暴,就是大家圍坐在一起就一個(gè)議題或者活動(dòng)方案進(jìn)行討論,在這個(gè)過程中大家隨意發(fā)表自己的想法,把大家的問題集中在一起,選出最終的方案。這似乎只是頭腦風(fēng)暴的淺層意義,而對于一次優(yōu)質(zhì)的頭腦風(fēng)暴里面的細(xì)枝末節(jié),我并不了解。

  書中對于頭腦風(fēng)暴的流程梳理的非常清晰,第一是明確會(huì)議討論的具體問題,第二是先不要著急發(fā)言,給到別人以及自己足夠的時(shí)間去思考問題,構(gòu)思想法;第三:各自陳述,可以陳述自己的問題,當(dāng)別人陳述觀點(diǎn)時(shí),只可肯定,否定意見暫時(shí)保留。同時(shí)在別人陳述觀點(diǎn)時(shí),其他人也可以針對自己之前的觀點(diǎn)進(jìn)行思考和完善,尤其記住一點(diǎn)是,當(dāng)別人陳述觀點(diǎn)時(shí),其他人不批評,也不深入的討論、同時(shí)不著急去否定別人的想法,尤其是當(dāng)眾否定別人的想法,這種行為是非常不可取的。書中不僅將頭腦風(fēng)暴的流程和原則講的很細(xì)致,還詳細(xì)的講出了利用“六頂思考帽”在頭腦風(fēng)暴里做決策,六頂不同顏色的帽子代表著不同的觀點(diǎn)和立場,白色和藍(lán)色的帽子代表:客觀、中立,黃色代表:積極、正面,黑色代表:謹(jǐn)慎、負(fù)面,紅色帽子代表著直覺、情感,綠色帽子代表著:創(chuàng)意、巧思。當(dāng)與會(huì)者戴上帽子時(shí),她所陳述的觀點(diǎn)和想法必須符合不同顏色的帽子的要求,以此讓大家得到共識,并且會(huì)議能夠進(jìn)行的更加順暢,同時(shí)也提高了會(huì)議的效率和質(zhì)量。

  《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》這本書里面提到了很多實(shí)用的、可實(shí)施性的領(lǐng)導(dǎo)力方法和工具,比如說GTD的流程圖,告訴我們?nèi)绾螌⑹聞?wù)進(jìn)行合理分化;警惕推理,避免誤會(huì)、負(fù)面反饋的四大流程、溝通視窗、目標(biāo)管理等等,不僅僅是告訴讀者問題所在,還通過不同的案例,分析工具的用法,每一個(gè)點(diǎn)都剖析的特別的詳細(xì),每一個(gè)方法和工具學(xué)習(xí)下來都是受用匪淺。

  人人都能學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)力,人人都值得入手一本《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 18

  在當(dāng)今現(xiàn)代的商業(yè)世界中,領(lǐng)導(dǎo)力是一個(gè)非常重要的話題。無論是在企業(yè)、政府還是社區(qū),任何一個(gè)組織都需要有一個(gè)有效的領(lǐng)導(dǎo)來引領(lǐng)他們前進(jìn)。而在學(xué)習(xí)如何有效地領(lǐng)導(dǎo)他人方面,一本名為《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》的書籍,成為大眾的焦點(diǎn)。閱讀這本書給我留下了深刻的印象,我想分享一些讀后感。

  首先,這本書從一個(gè)新穎的角度探討了領(lǐng)導(dǎo)力的'問題。與其他類似的書籍不同,《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》并不只是對成功的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)。相反,它從科學(xué)和研究的角度出發(fā),提供了一種全新的視角來探討領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì)。通過介紹心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和行為學(xué)的研究成果,該書展現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)者如何控制自己的行為、認(rèn)知和情感,以及如何將這些技能傳授給其他人。這種新穎的“基于科學(xué)的實(shí)踐”方法,使本書在領(lǐng)導(dǎo)力文獻(xiàn)中獨(dú)樹一幟。

  然后,我發(fā)現(xiàn)本書最有價(jià)值之處在于它的可操作性。通常讀者擔(dān)心如何將理論運(yùn)用到實(shí)際中,但《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》中提供了許多實(shí)際案例和具體工具,以幫助讀者將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中。比如,在書中有一個(gè)重要的章節(jié)涵蓋了領(lǐng)導(dǎo)力的“六個(gè)核心需要”,其中包括感知、關(guān)注、產(chǎn)生認(rèn)同、激發(fā)、引導(dǎo)和調(diào)節(jié)。針對每個(gè)核心需要,作者提供了一系列演練、技術(shù)和實(shí)踐建議,以幫助讀者掌握這些技能,并將其應(yīng)用到實(shí)際場景中。

  此外,《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》中還有一些其他值得關(guān)注的觀點(diǎn)。例如,它提出了“永遠(yuǎn)相信更好的未來”的重要性。這種信念可以激發(fā)人們的動(dòng)力,讓他們更加努力地工作以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。此外,書中還研究了如何處理復(fù)雜和多樣性的人際關(guān)系,以及如何建立一種“開放和透明”的文化氛圍。

  最后,我認(rèn)為,通過閱讀《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》,領(lǐng)導(dǎo)者可以提高自己的能力,并將這些能力傳授給他人,從而實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的成功和團(tuán)隊(duì)的增長。這本書對于所有人都有幫助,不管你是一個(gè)入門的領(lǐng)導(dǎo)者,還是一個(gè)已經(jīng)成功的企業(yè)家,都可以從中獲得啟示。它提供了許多工具和技術(shù),可以幫助我們改善我們的領(lǐng)導(dǎo)力,從而更好地管理我們的團(tuán)隊(duì),提高生產(chǎn)力,實(shí)現(xiàn)成功。因此,我強(qiáng)烈推薦《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力2》這本書籍,它值得你花時(shí)間和精力去閱讀。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 19

  如果非要給領(lǐng)導(dǎo)力下一個(gè)定義的話,我會(huì)把它描述成:一種有關(guān)前瞻與計(jì)劃、溝通與協(xié)商、真誠與均衡的藝術(shù)。領(lǐng)導(dǎo)力是一種在職場上的影響力,能否有效的影響上司、維護(hù)同事關(guān)系、凝聚團(tuán)隊(duì),都需要領(lǐng)導(dǎo)力。

  在這個(gè)社會(huì)中,無論我們是否身居領(lǐng)導(dǎo)者的位置,都應(yīng)該或多或少地具備一些領(lǐng)導(dǎo)者的能力。這是因?yàn)椋辛祟I(lǐng)導(dǎo)力,做事才能從宏觀大局上去考慮,不至于在工作中偏離了目標(biāo)和方向;有了領(lǐng)導(dǎo)力,才能跳出一個(gè)人、一件事的`局面,用一種整體化的思路來考慮我們所處的世界;有了領(lǐng)導(dǎo)力,才能在關(guān)注自我需求之外,更多地把目光投向我們身邊的人,關(guān)注他們的感受。

  領(lǐng)導(dǎo)力決定了一個(gè)人的成效水平。鍋里的水總漫不過蓋子,領(lǐng)導(dǎo)力其實(shí)就是這個(gè)蓋子,它決定了一個(gè)人的工作能力。一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力越低,他能發(fā)揮的潛力也就越小;領(lǐng)導(dǎo)力越高,可以發(fā)揮的潛力也就越大。舉個(gè)例子來說,假如一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力是“8”,那么他的工作能力不會(huì)超過“7”;如果他的領(lǐng)導(dǎo)力是“4”,那么他的工作能力不可能超過“3”。所以,領(lǐng)導(dǎo)力,往往決定了領(lǐng)導(dǎo)者工作能力的//也決定了領(lǐng)導(dǎo)者對組織和機(jī)構(gòu)的影響力。

  這就是“蓋子”法則。我常常和一些人講起這個(gè)法則,因?yàn)槲矣X得這會(huì)幫助人們更加深入地理解領(lǐng)導(dǎo)力的重要價(jià)值。從這個(gè)法則中,我們可以感受到領(lǐng)導(dǎo)力對我們生活中很多方面的影響。

  影響一個(gè)人升遷與否,其實(shí)不在于工作能力,而在于由人格魅力等組成的領(lǐng)導(dǎo)力。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 20

  在選擇管理類書籍的時(shí)候,我沒有急于掌握太多的技巧而選擇工具書。我反而挑選了這本《中層領(lǐng)導(dǎo)力自我修行篇》。于我本人而言,我更看重我遇到了一個(gè)怎樣的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)的個(gè)人魅力和能力是否讓我認(rèn)可,如果答案是肯定的,我的熱情和潛力將會(huì)被激發(fā),充滿信心的在團(tuán)隊(duì)中工作。如果未來的一天讓我做上管理者,我希望我能成為下屬愿意追隨的人,給予激勵(lì)與指導(dǎo),最終讓下屬成就自己,也成就了整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  本書的架構(gòu)很明晰,從什么是領(lǐng)導(dǎo)力,為什么需要領(lǐng)導(dǎo)力,怎樣提升領(lǐng)導(dǎo)力三方面展開。每個(gè)人都在討論領(lǐng)導(dǎo)力,但幾乎沒有人能真正明白它。作者認(rèn)為:領(lǐng)導(dǎo)力即是影響力。而我們面臨的只有兩種選擇:要么成為領(lǐng)導(dǎo)者,要么成為追隨者。反觀自己,在職場小白摸爬滾打的成長經(jīng)歷中,我接觸的“領(lǐng)導(dǎo)者”是否真的具備了領(lǐng)導(dǎo)力?好的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備什么素養(yǎng)和能力?

  本書提出了領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)鍵是:優(yōu)先次序。領(lǐng)導(dǎo)者總會(huì)需要承擔(dān)更多的責(zé)任,處理更多重要的事情,他們怎樣才能獲得他們想要的呢?對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),本書提出了大家熟知的帕累托法則:20/80法則以及優(yōu)先法則。學(xué)會(huì)用20%的時(shí)間產(chǎn)生80%的回報(bào)、用80%的精力集中到20%的優(yōu)秀人才上……這要求領(lǐng)導(dǎo)者能優(yōu)先的分配工作,使用橫縱坐標(biāo)劃分出首要/緊急、首要/不緊急、次要/緊急、次要/不緊急的順序,把時(shí)間花在重要且緊急的事情上,優(yōu)先處理。

  而領(lǐng)導(dǎo)力的要素是誠信。誠信取決于他是怎樣的人,而非他做了什么。只有表里如一的人,才不會(huì)陷入“想要做什么”和“應(yīng)該做什么”的掙扎中。一個(gè)真正的領(lǐng)導(dǎo)者,必須要有追隨者,且要獲得他們的信任。而領(lǐng)導(dǎo)者最高的素養(yǎng)便是誠信。

  對于我個(gè)人而言,表里如一,言行一致也是我一直以來遵循的。想要獲得領(lǐng)導(dǎo)力,我缺的是什么?或者說,獲得領(lǐng)導(dǎo)力的捷徑是什么?答案是:解決問題的能力。一般的人做不出業(yè)績,往往基于以下原因:他們不知道該做什么/他們不知道應(yīng)該怎么做/他們不知道為什么要做/他們的工作中總有困難阻礙他們。而人們無法在工作中發(fā)揮潛能,歸結(jié)起來都是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任所在。卓越的領(lǐng)導(dǎo)者往往是問題的解決者。但是,作為領(lǐng)導(dǎo)者不應(yīng)該自己埋頭苦干把問題解決了,而是要教授他人思考和作出決策的能力。本書提出了一個(gè)目標(biāo),在所有的會(huì)議結(jié)束時(shí),人們都對問題梳理清晰、選擇出了解決方案、制定出實(shí)施計(jì)劃,并握有計(jì)劃的主動(dòng)權(quán)(即人人對行動(dòng)承擔(dān)責(zé)任)。

  而領(lǐng)導(dǎo)者還需具備的譬如發(fā)掘人才、自律等條件,這恰恰是我成長環(huán)境塑造出來的,我善于發(fā)掘別人的閃光點(diǎn),也因?qū)ψ约河幸蠖幼月伞i喿x完這本書,掌握了一些解決問題的方法,更重要的是給我思想上帶來一些改變,并且讓我快速的.行動(dòng)起來。我在七月份的時(shí)候給自己制定了一些生活上的小目標(biāo),把目標(biāo)分解并嘗試完成,一個(gè)月過后,我發(fā)現(xiàn)90%都能完成。

  這對我的精神影響很大,也因此我感受到每天的生活都充滿熱情,并把這樣的狀態(tài)帶到工作上。我嘗試換一種態(tài)度去對待手頭上繁瑣的工作;嘗試用積極的態(tài)度解決更多的問題,并提高了自己的行動(dòng)力和執(zhí)行力。在成為領(lǐng)導(dǎo)者之前,我當(dāng)下最需要的是善于發(fā)掘內(nèi)在的優(yōu)勢,對自己最大的肯定,激發(fā)自己的潛力,先做自己的領(lǐng)導(dǎo)者。

  領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì) 21

  《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》是樊登讀書會(huì)發(fā)起人樊登老師的首部作品,是其講授了十年的領(lǐng)導(dǎo)力課程的精華總結(jié)。該書的一個(gè)核心理念是:領(lǐng)導(dǎo)力是可以標(biāo)準(zhǔn)化的,大家可以通過一系列的管理工具提升管理質(zhì)量和效率。讀完這本書也給了我很多啟發(fā),對我更好地開展工作、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)有很大的幫助。

  1、明確角色定位,打造團(tuán)隊(duì)一致性

  書中管理人員角色定位和如何高質(zhì)量開展團(tuán)隊(duì)工作這個(gè)部分,其中的很多理念對我觸動(dòng)很大,像“管理者的使命是培養(yǎng)員工,打造有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)”,“通過設(shè)定明確的團(tuán)隊(duì)愿景、制定清晰的游戲規(guī)則、建立及時(shí)的反饋系統(tǒng)、自愿參與的游戲機(jī)制構(gòu)建游戲化組織,讓工作變得更有趣”,“理清關(guān)系,打造團(tuán)隊(duì)一致性”。這讓我認(rèn)識到,自己之前對管理工作的理解還存在很多誤區(qū),像角色定位不清楚,重視業(yè)務(wù)工作但容易忽視團(tuán)隊(duì)能力培養(yǎng)等問題。接下來,我在打造稅務(wù)管理團(tuán)隊(duì)過程中,也將摸索運(yùn)用書中教授的方法,提升團(tuán)隊(duì)工作水平。

  2、用目標(biāo)管人,而不是人管人

  我在讀目標(biāo)管理這一章時(shí)也有很多切身的體會(huì)。因?yàn)楣灸壳伴_展的方針管理、季度績效目標(biāo)考核都跟目標(biāo)管理存在很多相通的地方。特別是書中提到的“目標(biāo)管理的四大難題:成員參與度不夠,執(zhí)行積極性不高;資源匱乏;目標(biāo)拆分不合理;目標(biāo)總在變化”也啟發(fā)了我很多思考。以前,我們在設(shè)定目標(biāo)時(shí),主要是管理人員參與,團(tuán)隊(duì)其他成員參與較少。另外,我們重視目標(biāo)值的設(shè)定,但是對相應(yīng)的.資源配置、完成目標(biāo)的前提條件考慮較少。這都不利于管理目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這些內(nèi)容對我們思考如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)開展目標(biāo)管理很有意義。

  3、及時(shí)反饋,用心溝通

  書中溝通、傾聽、反饋這部分內(nèi)容,首先給我認(rèn)識溝通、傾聽、反饋帶來了很多新的概念和角度,像“溝通視窗、情感賬戶、正面反饋、負(fù)面反饋”。此外,作者用了三章講解這部分,可見溝通、傾聽和反饋在管理中的重要性。這也是我需要反思的,我們在工作中會(huì)將溝通認(rèn)為只是簡單的傳達(dá)一個(gè)事項(xiàng),難以認(rèn)識到良好的溝通對推動(dòng)業(yè)務(wù)開展和激勵(lì)員工的意義。在以后的工作過程中,我也會(huì)多思考如何用心溝通。

  一本好書能夠讓人成長,這是我讀完這本書的一個(gè)體會(huì)。同時(shí),盡管知識能夠讓我們成長,但是更重要的還是實(shí)踐。20xx年,我以“好好學(xué)習(xí)、好好工作”自勉。

【領(lǐng)導(dǎo)力感悟和心得體會(huì)】相關(guān)文章:

關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力的心得體會(huì)范文(通用10篇)07-26

領(lǐng)導(dǎo)力提升心得體會(huì)05-31

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會(huì)02-13

領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)的心得體會(huì)05-03

園長領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)的心得體會(huì)02-09

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會(huì)04-11

卓越領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會(huì)05-16

領(lǐng)導(dǎo)力提升心得體會(huì)范文06-06

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會(huì)最新02-24

主站蜘蛛池模板: 国产无遮挡又黄又大又不要vip | av片网址 | 操人视频网站 | 欧美操操网 | 操日本老太婆 | 亚洲精品视频91 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 女同激情久久av久久 | 无码av波多野结衣久久 | 色妞www精品视频二 狠狠插网 | 99久久国产热无码精品免费 | 亚洲乱码视频在线观看 | 亚洲综合在线中文字幕 | 欧美夜夜| 日韩视频免费在线观看 | 日本欧美色十大禁片毛片 | 少妇人妻88久久中文字幕 | 在线观看免费毛片 | 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲 | 天堂在线免费观看 | 国产成人无码a区在线 | 成人免费精品动漫网站 | 中文字幕乱码人在线视频1区 | 色婷婷视频在线观看 | 美女裸阴视频 | 久久98| 亚洲成av人在线观看天堂无码 | 丰满大乳伦理少妇 | 亚洲成a∧人片在线播放调教 | 最新无码专区视频在线 | 久久乐新品 | 人人澡人人澡人人看添 | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 成人免费毛片网 | 天天操好逼 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av浪潮 | 天天摸夜夜添 | 又色又爽又黄无遮挡的免费视频 | 老司机午夜视频十八福利 | 伊人影院在线视频 | 天天干天天曰 | 伊人网站| 久久国产午夜精品理论片推荐 | 伊人久久狼人 | 中文字幕在线不卡 | 国产成人一卡2卡3卡4卡 | 亚洲成av人片在www色猫咪 | 搡老女人老妇女老熟妇 | 欧美激情第1页 | 欧美成人综合久久精品 | 色琪琪久久草在线视频 | 亚洲成av人片天堂网九九 | 强乱中文字幕av一区乱码 | 亚洲中文无码人a∨在线 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 欧美一性一乱一交 | 国产午夜成人精品视频app | 久操这里只有精品 | 最新国产の精品合集bt伙计 | 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 国产精品亚洲天堂 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 95香蕉视频 | 国产91对白在线播放九色 | 禁久久精品乱码 | 99久久精品费精品国产一区二 | 国产精品无码一区二区在线观一 | 久久久精品免费看 | 久久中文字幕乱码久久午夜 | 国产男生夜间福利免费网站 | 日本a久久 | 日韩av第一页 | 国产精品久久久久久久久久精爆 | 国产在线播放一区 | 亚洲精品欧美一区二区三区 | 国产鲁鲁视频在线观看 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 成人黄网站高清免费视频 | 激情综合网五月激情 | 国产精品中文字幕在线观看 | 无码免费一区二区三区免费播放 | 中文字幕无码成人片 | 国产午夜精品久久久久 | 国产狂喷水潮免费网站www | 国产女人高潮叫床视频 | 又爽又大久久久级淫片毛片 | 黄色久| 国产午夜男女爽爽爽爽爽 | 色视频欧美一区二区三区 | 日本真人做爰免费的视频 | 无码中文字幕人妻在线一区 | 天天干天天射天天爽 | 日本在线视频二区 | 九1热综合这里都是真品 | 久久久青草婷婷精品综合日韩 | 无码专区男人本色 | 成人免费无码婬片在线观看免费 | 午夜激情综合 | 少妇奶水亚洲一区二区观看 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 日本一二三区视频 | 玩弄丰满熟妇xxxxx性视频 | 午夜精品久久久久久久2023 | 亚洲日韩看片成人无码 | 一本无码中文字幕在线观 | 未成满十八禁止免费网站1 女性喷水视频 | 欧美人与动性xxxxx杂 | 国产成人青青久久大片 | 国产精品久久久久久久久搜平片 | 久久久亚洲最大ⅹxxx | 日本午夜网站 | 一本久久a久久精品vr综合 | 亚洲美女av在线 | 91插插插影库永久免费 | 欧美一夜爽爽爽爽爽爽 | 免费看成人aa片无码视频羞羞网 | 91成人短视频 | 五月激情六月 | 日韩精品不卡 | 伊人快播| 欧美黄色动态图 | 午夜大片爽爽爽免费影院 | 777爽死你无码免费看一二区 | 五月中文字幕 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 亚洲一区二区三区小说 | 亚洲国产制服丝袜先锋 | 日本成人| 亚洲欧美在线综合 | 亚洲精品性| 艳妇乳肉豪妇荡乳在线观看 | 91高清免费在线观看 | 久久夜夜操妹子 | 亚洲国产成人无码av在线影院l | 亚洲精品久久久久久久久久 | 影音先锋亚洲精品 | 国产乱xxxxx97国语对白 | 国产国产人免费人成免费 | 国产精品怡红院在线观看 | 欧美成人午夜77777 | 亚洲制服丝袜一区二区三区 | 国产欧美精品一区二区三区小说 | 高清日韩欧美 | 波多野结衣视频一区二区 | 精品国产乱码一区二区三区99 | 亚洲国产日韩欧美在线观看 | 五月综合色婷婷在线观看 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国电影 | 口爆吞精一区二区久久 | av观看网址 | 国产超碰人人做人人爽av牛牛 | 蜜臀久久99精品久久久久久 | 国产成人理论在线视频观看 | 综合色吧 | 成人福利小视频 | 亚洲狠狠色成人综合网 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 国产精品女同一区二区在线 | 久久久av片 | 久久久久久无码日韩欧美 | 黄色毛片毛茸茸 | 尤物网站在线播放 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 第四色影音先锋 | 亚洲精品少妇高清30p | 欧美在线一区二区视频 | 亚洲一区av在线观看 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 | www.亚洲天堂网 | 日产精品久久久久久久蜜臀 | 国产精品视频免费播放 | 日本久草视频 | 成人黄色a | 亚洲国产精品久久久久秋霞 | 18禁男女爽爽爽午夜网站免费 | 国产wwwxx | 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 黄色一级一级 | 伊人伊成久久人综合网 | 国产婷婷色一区二区三区 | 免费男性肉肉影院 | 日韩精品乱码av一区二区 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | 久热精品免费视频 | 亚洲色大网站www永久网站 | 欧美成人免费高清视频 | 97av中文字幕 | 国产精品女教师 | 久久久久人妻一区精品色 | 野花社区视频www官网 | 亚洲精欧美一区二区精品 | 亚洲精品久久久日韩美女极品 | 久久www免费人成看片入口 | 国产福利第一视频 | av中文字幕免费观看 | 91视频播放 | 手机在线免费看av | 久久久久国产精品嫩草影院 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 日日av拍夜夜添久久免费浪潮 | 国产japanhdxxxx麻豆 | javhd在线 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 久久久久久久国产精品毛片 | 激情另类小说 | 手机看片精品国产福利 | 日韩网站一区 | baoyu119.永久免费视频 | 西野翔中文字幕 | av网站在线免费 | 国产 日韩 另类 视频一区 | 国产精品欧美一区二区视频 | 日本免费久久 | 福利视频99| 国产精品美女久久久久久久网站 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 星空大象在线观看免费播放 | 人妻夜夜爽天天爽欧美色院 | 免费人成视频网站在线观看18 | 国产免费视频在线 | 五月综合缴情婷婷六月 | 少妇搡bbbb搡bbb搡澳门 | 黑人巨茎大战白人美女 | 亚洲国产成人久久久网站 | 欧美高清freexxxx性 | 无遮挡18禁啪啪免费观看 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 亚洲精品日本久久一区二区三区 | 精品视频国产香蕉尹人视频 | 中文字幕乱码亚洲∧v日本 成在人线av无码免费高潮水老板 | 香港三日本三级少妇三级视频 | 电影内射视频免费观看 | 日本肉体xxxx裸交 | 日韩小视频在线观看 | 992tv福利 | 五月天婷婷激情视频 | 精品国产一区二区三区四区在线看 | 五月天激情电影 | jizz成熟丰满中文字幕.麻豆 | 亚洲 欧美变态 另类 综合 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 96精品国产| 天天综合网7799精品视频 | 在线天堂www中文 | 人妻精品制服丝袜久久久 | av在线三区 | 欧美天堂在线观看 | 人人做人人爽人人添 | 女人夜夜春高潮爽av片 | 亚洲精品久久久无码大桥未久 | 国产aⅴ精品一区二区三区 亚州日本乱码一区二区三区 | 国产欧美小视频 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 亚洲h片 | 色www永久免费视频 好吊妞视频cao | 亚洲视频123| 亚洲国产中文字幕 | 亚洲性猛交xxxx乱大交 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | a成人在线 | 国产成人三级视频在线播放 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 精品区一区二区 | 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 日韩h片| 性高潮久久久久久久久 | 亚洲免费福利视频 | 富婆对白放荡xxx在线视频 | 日韩乱视频| 99精品国产免费久久久久久按摩 | 国产成人综合精品无码 | 黄色片在线免费播放 | 中文国产乱码在线人妻一区二区 | 一级看片免费视频囗交 | 秋霞鲁丝无码一区二区三区 | 久草资源在线视频 | 精品九九视频 | 91中文字幕在线 | 日日干天天干 | av无遮挡 | 亚洲日韩电影久久 | 国产免费一区二区三区最新6 | 91精品国产美女在线观看 | 亚洲a区视频 | 91色交| 久久合合 | 91av视屏| 成人久久18免费网站 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 99re在线精品| av天堂久久天堂av | 国产成人无码a区在线观看视频app | 亚洲一级天堂 | 成人又黄又爽又色的网站 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 亚洲中文字幕久久精品无码app | 7777少妇色视频免费播放 | 成人乱码一区二区三区四区 | 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 国产精品免费精品自在线观看 | 久久精品欧美一区二区三区黑人 | 亚洲精品一卡2卡3卡4卡乱码 | 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 国产乱码一区二区三区免费 | 超碰丝袜 | 国产真实伦实例对白 | 性欧美高清come | 勾搭了很久的邻居少妇在线观看 | 国产亚洲欧美在线视频 | 99热在线播放 | 久久亚洲区 | 九九视频在线播放 | 久久综合免费视频 | 51妺嘿嘿午夜福利 | 97成人资源站| 97不卡视频 | 九九夜 | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 精品人成视频免费国产 | 影音先锋新男人av资源站 | 国精一二二产品无人区免费应用 | 人人舔人人干 | 国产疯狂伦交大片 | 久久亚洲男人第一av网站 | 先锋影音av资源站av | 亚洲日韩精品射精日 | 天天狠天天透天干天干 | 成年人免费公开视频 | 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 国产美女久久久亚洲综合 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 国产第91页 | 99精品免费在线观看 | 国产精品高潮呻吟av久久软件 | 波多野结衣网址 | 国产热の有码热の无码视频 | 亚洲高清无在码在线电影 | 色视频无码专区在线观看 | 亚洲综合网站 | 超碰成人免费在线观看 | 欧美成人极品 | 成人在线三级 | 国产资源久久 | 久久国产精品久久精 | 性荡视频播放在线视频 | 日日干夜夜拍 | 中文永久有效幕中文永久 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 国产精品偷窥女厕视频 | 亚洲精品少妇一区二区 | 一区二区看片 | 国产亚洲无日韩乱码 | 精品欧洲av无码一区二区三区 | 国产又色又刺激高潮视频 | 黄色三级av | 在线视频免费观看爽爽爽 | 成人污污网站 | 色婷婷一区二区三区免费 | 99有精品 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 99爱精品视频在线观看免费 | 中文字幕日韩在线播放 | 乱操视频 | 一个人看的www视频在线播放 | 正在播放强揉爆乳女教师 | 亚洲成人黄色在线 | 99热r| 国产成人久久av免费看 | 曰韩av在线 | 不卡视频在线观看 | 91popny丨九色丨国产 | 亚洲欧美综合另类自拍 | 日韩人妻无码精品久久免费一 | 欧美性免费 | 国产成人综合久久二区 | 少妇大叫太大太粗太爽了 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 精品久久久久久久 | 偷拍亚洲欧美 | 黄色一级片免费看 | 一道本伊人 | 中文日韩欧美 | 日本阿v网站在线观看中文 av在线影音 | av最新高清无码专区 | yyyy11111少妇影院 | 二男一女一级一片 | 欧美人与禽zozo性伦交视频 | 精品人妖videos欧美人妖 | 性高潮久久久久久 | 4虎在线 | 日本特黄特色特爽大片 | 欧美亚洲黄色 | 黄色片一区 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | aaa国产| 手机日韩av| av无码欧洲亚洲电影网 | 婷婷色人阁 | 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股7 | 国产精品亚洲а∨天堂 | 国产精品揄拍100视频 | 99精品免费观看 | 亚洲久悠悠色悠在线播放 | 黄色一级大片 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 天堂国产女人av | 少妇人妻无码专区视频免费 | 巨大巨粗巨长 黑人长吊 | 永久免费看啪啪网址入口 | 少妇与黑人xoyyyyy视频 | 亚洲国产成人手机在线电影 | 在线播放不卡av | 日本成人一区二区三区 | 看全色黄大色大片免费久久 | 东京热人妻中文无码av | 成 人 黄 色 视频播放16 | 国产 校园 另类 小说区 | 成人伊人亚洲人综合网 | 中文一二三区 | 亚洲精品成人a在线观看 | 久久精品免费一区二区喷潮 | 性欧美8khd高清极品 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 国产精品福利一区二区三区 | 午夜理论片yy44880影院 | 国产精品高潮呻吟av久久黄 | 亚洲 精品 制服 校园 无码 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒 | 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 又爽又大又黄a级毛片在线视频 | 手机看片午夜 | 欧美成人免费草草影院视频 | 欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 亚洲区小说区图片区qvod | 五月婷婷久久久 | 国产精品第69页 | 日本久久www成人免 天堂资源官网在线资源 | 欧美视频在线看 | 日本少妇黄色 | 国产精品xxx在线观看www | 成人a毛片视频免费看 | mm31美女爽爽爽爱做视频vr | 中日黄色片 | 日韩在线免费观看视频 | 免费av在线播放网址 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 午夜福利啪啪片 | 欧美黄色高清视频 | 国产午夜久久 | 未满十八18禁止免费无码网站 | 精品1区2区 | 一区二区成人在线 | 真实国产老熟女粗口对白 | 成人高清视频在线 | 亚洲国产cao | 中文字幕第99页 | 久久久中文久久久无码 | 亚洲gv天堂gv无码男同 | 欧美视频黄色 | 欧美性啪啪 | 东北女人啪啪对白 | 色婷婷我要去我去也 | 色爱综合av| 亚洲一区二区国产 | 国产美女遭强高潮免费 | 日本高清xxx | 极速小视频在线播放 | 大香网伊人久久综合网2018 | 我爱avav色av爱avav亚洲 | 国产精品国产三级国av | 天天人人综合 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 中文字幕精品一区二区2021年 | 91精品视频免费观看 | 91精品国产综合久久小仙女图片 | 国产白浆喷水在线视频 | 毛片网免费 | 亚洲尤码不卡av麻豆 | 国产懂色av一区二区三区 | 92精品国产自产在线观看481页 | xnxx国产 | 日韩1| 美女高潮视频网站 | 大乳奶水成人吃91 | 粉嫩被粗大进进出出视频 | 中文字幕日韩一区 | 亚洲爱视频 | 四虎成人在线观看 | 日本伊人精品一区二区三区 | vr成人片在线播放网站 | 久久久久久国产精品三区 | 人妻少妇不满足中文字幕 | 国产成人艳妇aa视频在线 | 免费看国产成人无码a片 | 久久55 | 最新亚洲精品国偷自产在线 | 99色| 五月激情av | 北岛玲熟邻居bd在线观看 | 国产成人精品无码免费看 | 五月天最新网址 | 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 亚洲精品第二页 | 超碰av在线免费观看 | 国产成人av在线免播放观看 | 天天摸天天做天天爽婷婷 | 国产成人一区二区三区视频 | 精品丝袜人妻久久久久久 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 免费无码作爱视频 | 久久99精品久久久久久清纯 | 777亚洲熟妇自拍无码区 | 人人妻人人澡人人爽人人dvd | 综合狠狠| 亚洲一区二区三区av在线观看 | 国产精品久久久久蜜芽 | 奇米精品视频一区二区三区 | 免费国产a国产片高清 | 国产爆乳肉感大码在线视频 | 亚洲成人国产 | 欧美日韩国产码高清 | 男人的天堂在线观看av | chinese啪啪高潮尖叫 | 黑人玩弄出轨人妻松雪 | 91国内揄拍国内精品对白 | 欧美日韩一区二区在线视频 | 国产精品看高国产精品不卡 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 床戏一区 | 在线看黄的网站 | av黄在线播放| 91超碰在线观看 | 国产成人无码av大片大片在线观看 | 免费一本色道久久一区 | 97国产精华最好的产品亚洲 | 九热在线视频 | 欧美亚洲国产视频 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 欧洲亚洲国产精品 | 国产无套粉嫩白浆内谢软件 | 亚洲欧美va在线播放 | 亚洲一区 国产 | 欧美午夜片欧美片在线观看 | 久久精品九九亚洲精品天堂 | 亚洲精品911| 国产在线日韩 | 久九九精品免费视频 | 动漫美女羞羞视频网站中文 | 北岛玲熟邻居bd在线观看 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 欧美男男大粗吊1069 | 国产三级一区二区三区视频 | 综合激情五月丁香久久 | 久久婷婷国产麻豆91 | 国产精品日产欧美久久久久 | 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 国产中年熟女高潮大集合 | 三级a午夜电影无码 | 欧美伊人精品成人久久综合97 | 日韩成人在线免费视频 | 久久99深爱久久99精品 | 国产又黄又硬又湿又黄演员表 | 麻豆一区二区三区四区 | 天天综合网日韩 | 久久精品第一国产久精国产宅男66 | 国产精品久久久久久三级 | 国产亚洲精品无码成人 | 亚洲天堂少妇 | 毛片一区二区三区无码蜜臀 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 久久久午夜精品福利内容 | 亚洲欧美一区二区三区日产 | 搡老女人老妇女老熟妇 | 国产在线观看免费视频今夜 | av天天干| 欧美日本亚洲 | 色婷婷狠狠五月综合天色拍 | 国产99视频精品免费视频6 | wwb搡bbbb搡bbbb小说 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 色婷婷综合久久久久中文字幕 | 国产特黄特色大片免费视频 | 国产又黄又刺激又高潮的网站 | 色吧久久 | 免费精品国产人妻国语色戒 | 欧美日韩一区二区不卡 | 国产超碰人人爱被ios解锁 | 国产午夜成人久久无码一区二区 | 人成福利视频在线观看 | 久久亚洲堂色噜噜av入口网站 | 国产最新网址 | 免费观看黄色av | 天天操网 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 国产精品自在在线午夜免费 | 欧美一区二区黄色 | 国产精品久久久天天影视 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 中文字幕乱码中文乱码777 | 亚洲高清揄拍自拍午夜婷婷 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 日韩一区二区三区射精-百度 | 国产chinese hdxxxx美女 | 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 免费一区二区三区成人免费视频 | 91色啪 | 精品视频一二三区 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 一本色道av | 亚洲国产成人欧美在线观看 | 岛国激情视频 | 日韩欧美在线一区二区三区 | 99在线小视频 | 成熟人妻av无码专区a片 | 亚洲宅男天堂 | 视频在线日韩 | 国产日韩av在线 | 99久视频只有精品2019 | 爽好多水快深点91 | 131美女爱做视频国产福利 | 亚洲人成网址 | 成人国产一区二区三区 | 99综合网| 狠狠色综合久久久久尤物 | 在线观看麻豆国产成人av在线播放 | 7777精品久久久大香线蕉 | 伊人导航| 亚洲久色影视 | 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 日韩在线国产精品 | 久久免费视频6 | 国产九九九九九 | 激情网站免费 | 亚洲 欧美 国产 日韩 中文字幕 | av黄色一级片 | 久久亚洲综合网 | 久久精品国产精品亚洲38 | 欧美寡妇性猛交 | 不卡中文字幕在线观看 | 夜夜骑综合 | 欧美黑人做爰爽爽爽 | 免费观看黄频视 | 日本中文字幕免费 | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 综合热久久| 国产黄a三级三级看三级 | 亚洲 小说区 图片区 都市 | 女人被狂躁到高潮视频免费软件 | 高h纯肉无码视频在线观看 国产免费小视频 | 日日草视频| 69av在线视频 | 成人宗合网| 亚洲精品视频在线观看视频 | 成人动漫一区二区 | 国色天香成人一区二区 | 二区在线视频 | 国产精品一区二区在线观看 | 熟女人妇交换俱乐部 | 成人免费8888在线视频 | 夜晚天天看视频 | 操你啦青青草 | 九九在线中文字幕无码 | 亚洲精品在线看 | 国产99页| 亚洲性色成人av天堂 | 国产美女视频免费观看的网站 | 麻豆国产成人av在线 | 亚洲熟妇av一区二区三区下载 | 永久免费看片女女 | 亚洲精品蜜桃 | 国产亚洲精久久久久久蜜臀 | 日韩欧美亚洲在线 | 亚洲国产欧美国产第一区 | 欧美激情自拍 | 国产区精品福利在线社区 | 久久久久国产精品午夜一区 | 五月激情四射婷婷 | www.xxxx欧美| 久久免费精品国产72精品 | 色综合久久久久综合99 | 制服丝袜人妻有码无码中文字幕 | 香蕉av777xxx色综合一区 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 亚洲日产韩国一二三四区 | 日本在线天堂 | 成人久久网站 | 国内老熟妇对白xxxxhd | xxxx免费在线观看 | 18美女裸体免费观看网站 | 伊人久久久久久久久久久久 | 国产成a人片在线观看视频下载 | 青青草狠狠操 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | 天天干天天搞天天射 | 欧美午夜精品一区二区 | 又爽又黄又高潮的免费视频 | 一本无码久本草在线中文字幕dvd | 聊斋艳谭之乱淫鸳鸯 | 亚洲人人爱 | 毛片视 | 亚洲最大av一区二区三区 | 天天干,天天操,天天射 | 午夜香蕉成视频人网站 | 国产色欲婬乱免费视频软件 | 欧美一区二区三区四区五区 | 天堂av在线免费 | 黄色真人毛片 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 91学生片黄在线观看 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲中文无码成人片在线观看 | 国产精品另类 | 成人福利在线 | 色五丁香 | 欧美一二三区视频 | 人妻av无码av中文av日韩av | 欧美大尺度裸体床戏 | 无修无码h里番在线播放网站 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 国产一毛片 | 亚洲涩涩爱 | 国模雨珍浓密毛大尺度150p | 乱子伦农村xxxxbbb | 久久久www成人免费毛片女 | 亚洲日韩精品a∨片无码 | 国产精品办公室沙发 | 青草国产精品久久久久久 | 国语自产偷拍精品视频 | 日韩在线视频播放 | 日本a在线免费观看 | 国产精品久久久网站 | 中国毛片在线 | 天天操欧美| а天堂中文在线官网 | 中文字幕一区二区精品区 | 麻豆国产av尤物网站尤物 | 免费国产白丝喷水娇喘视频 | 国产又粗又猛又爽又 | 国产精品18久久久久久白浆动漫 | 亚洲一本二卡三卡四卡乱码 | 亚洲天堂在线视频播放 | 成在线人永久免费视频播放 | 99久久久久 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 精品偷拍一区二区三区在线看 | 亚洲а∨天堂男人色无码 | 性裸交a片一区二区三区 | 精产国品一区二区三产区 | 亚洲精品无码午夜福利理论片 | 激情网站五月天 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | av一道本 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 国产av一区二区三区传媒 | 久久99热这里只有精品国产 | 日韩精品第1页 | 正在播放亚洲精品 | 色91精品久久久久久久久 | 在线观看av网 | 曰本女人牲交高潮视频 | 日韩福利在线观看 | 无码动漫性爽xo视频在线观看 | 极品人妻videosss人妻 | 97久久久亚洲综合久久 | 国产精品高潮呻吟av久久男男 | 国产午夜精品一二区理论影院 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 久章草在线精品视频免费观看 | 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮 | 黄色毛片在线观看 | 国产欧美日韩中文久久 | 1024国产视频 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 中文字幕在线网址 | 在线va亚洲va天堂中文字幕 | 丰满爆乳无码一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 免费国产女王调教在线视频 | 欧美成人黄色小说 | 国产精品久久久久不卡无毒 | 中文字幕高清珍藏版 | 多毛丰满日本熟妇 | 少妇毛茸茸bbw高清 在线观看的网址 | 国产乱码卡二卡三卡老狼 | 捏胸吃奶吻胸免费视频大软件 | 91精品一线二线三线 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 亚洲成a人蜜臀av在线播放 | 免费人成黄页在线观看国产 | 日本福利小视频 | 伊人久久大香线蕉av一区 | 粗大挺进尤物人妻中文字幕 | 国产精品久久久久蜜臀 | 亚洲国产一区二区三区 | 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱 | 毛片在线免费观看视频 | 日韩一级一区 | 国产成人97精品免费看片 | 全国最大成人网 | 亚洲自拍第二页 | 国产成人avxxxxx在线观看 | 精品偷拍被偷拍在线观看 | 国产爆乳美女娇喘呻吟 | 日韩视频免费播放 | 一区二区三区无码按摩精油 | 不卡无码人妻一区三区音频 | 柠檬福利精品视频导航 | www.91福利 | www污在线观看 | 污污污污污污污网站污 | 亚洲精品久久久久av无码 | 国产又长又大又粗 | 国产高清乱理伦片中文小说 | 超碰在线免费播放 | 天天看视频| 9porny九色视频自拍 | 91免费视频| 亚洲免费视频播放 | 中文字幕a∨在线乱码免费看 | 精品久久国产综合婷婷五月 | 天天艹日日干 | 国产动漫av | 色婷婷视频在线观看 | 亚洲激色 | 亚洲午夜久久 | 中国美女乱淫免费看视频 | 欧美激情在线免费观看 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看网站 | 五月天天丁香婷婷在线中 | 国产精品美女自拍视频 | 红杏成人免费视频 | 91人人揉日日捏人人看 | 亚洲激情视频在线播放 | 国产良妇出轨视频在线观看 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 精品国产一二三产品价格 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 日本www视频 | 国产精品自在线拍国产手机版 | 久久人人97超碰国产公开 | 中文字幕av无码免费一区 | baoyu119.永久免费视频 | 国产乡下妇女做爰毛片 | 好想被狂躁无码视频在线字幕 | 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 亚洲国产精品国自产拍av | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 日韩无| 久国产精品 | 黄色软件伊人 | 国产在线视频一区 | 97精品视频在线观看 | 国产热re99久久6国产精品首页 | 九九av在线 | 97看片网| 国产成人一区二区啪在线观看 | 国产免费又色又爽又黄的小说 | 精品乱码一卡2卡三卡4卡二卡 | 欧美国产综合色视频 | 美国特级黄色片 | 亚洲成av人片在www色猫咪 | 欧美在线导航 | 让少妇高潮无乱码高清在线观看 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 国产精品18久久久久久首页狼 | 午夜手机看片 | 欧美在线专区 | 夜夜艹av | 国产成人精品综合久久久久 | 成人黄色在线免费观看 | 噜噜噜av久久 | 精品无人区一区二区三区 | 樱花草国产18久久久久 | 性中国妓女毛茸茸视频 | 国产亚洲不卡 | 少妇视频网站 | 天天影视av | 精品久久久久国产 | 宅男噜噜噜66网站高清 | 视频在线 | porny | 国产 看免费的无码区特aa毛片 | 青青青国产精品免费观看 | 人妻少妇无码精品视频区 | 国产成人精品三级麻豆 | 久草色视频 | 国产70老熟女重口小伙子 | 精品国产乱码久久久久久小说 | 黄色片网站免费在线观看 | 九色影院 | 欧美性生活免费 | 成人永久免费视频 | 2021天天躁夜夜看 | 亚洲精品久久久打桩机 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件 | 久久精品综合视频 | 99精品欧美一区二区蜜桃免费 | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 免费男人下部进女人下部视频 | 日本高清在线一区至六区不卡视频 | 西川ゆい 痴汉在线播放 | 日韩免 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 日韩福利视频一区 | 亚州欧美色图 | 日韩欧美一级黄色片 | 依人九九 | 97一区二区国产好的精华液 | 午夜精品久久久久久久 | 久久久久爱 | 琪琪色综合网 | 欧美高清视频一区二区三区 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 色www永久免费视频首页 | 欧美jizzhd精品欧美 | 一色屋精品视频在线观看免费 | 国产第91页| 日韩高清亚洲日韩精品一区 | 青乐娱精品视频一国产分类 | 国内精品一线二线三线黄 | 欧美精品偷自拍另类在线观看 | 亚洲午夜成人精品电影在线观看 | 性欧美牲交xxxxx视频 | 一个人在线观看免费视频www | 国产精品av久久久久久无 | 337p日本欧洲亚洲大胆精蜜臀 | 中文字幕精品三级久久久 | 久久成人欧美 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 日韩黄视频在线观看 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 成人做爰免费视频免费看 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 人妻少妇偷人精品无码 | 久久人人爽人人爽人人爽 | 日本中文字幕在线观看视频 | 中文字幕精品久久久 | 各种虐奶头的视频无码 | 97国产精华最好的产品在线 | 成人精品视频 | av最新在线观看 | 日韩精品中文字幕久久臀 | 久久精品国产9久久综合 | 成人做爰69片免网站 | 欧美人与禽猛交乱配视频 | 少妇被粗大的猛烈进出va视频 | 69极品少妇一区二区 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 少妇把腿扒开让我添 | 欧美黄色试片 | 99热精品在线| 边啃奶头边躁狠狠躁 | 水牛影视一区二区三区久 | 国产新婚夫妇叫床声不断 | 91精品毛片一区二区三区 | youjizz亚洲 | 国产国产成年年人免费看片 | 欧美国产伦久久久久久久 | 日本老妇高潮乱hd | 天天干网 | 国产在线观看91 | 夜夜骑天天操 | 久久伊人蜜桃av一区二区 | 午夜在线小视频 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 色哟哟精品视频在线观看 | 九七超碰| 日韩精品视频免费看 | 一区二区三区在线视频免费观看 | 色碰| 国产色产综合色产在线视频 | 中出 在线 | 色欲αv一区二区三区天美传媒 | 成在线人永久免费视频播放 | 性猛交xxxx乱大交中国 | 白天操晚上操天天操 | 暖暖视频日本 | 无码字幕av一区二区三区 | 九九热伊人 | 97在线精品视频免费 | 尹人香蕉久久99天天拍 | 91成人国产 | xxx综合网 | 9l视频自拍九色9l视频最新 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 中文韩国午夜理伦三级好看 | 国产91在线播放九色快色 | 成人免费网站入口www | 一集毛片 | 蜜臀av午夜精品 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 少妇把腿扒开让我爽爽视频 | 亚洲第一福利网站在线观看 | 日日操夜夜爽 | 国产午夜精品一区二区三区极品 | 久久天天躁狠狠躁夜夜婷 | 99色热| 午夜国产在线观看 | 野外av | 国产一区二区三区四区五区3d | 国产精品久久久久久久天堂 | 精品久久久久久亚洲精品 | 日本在线视频二区 | 日韩第七页 | 性生交大全免费看 | 国精品午夜福利视频不卡 | 91婷婷韩国欧美一区二区 | 成人午夜免费无码区 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 四虎网址在线 | 亚瑟av在线 | 偷拍成人一区亚洲欧美 | 成a∨人片在线观看无码 | 不卡无在一区二区三区四区 | 亚洲妇熟xxxx妇色黄 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 国产99视频精品免费观看9 | 免费在线黄 | 一区二区不卡免费视频 | 色综合天天色综合久久网 | av免费无码天堂在线 | 亚洲精品专区成人网站 | 亚洲 欧美 偷自乱 图片 | 国产按头口爆吞精在线视频 | 91ts人妖另类精品系列 | 国产亚洲精品久久久久久动漫 | 日韩av在线播 | 男的操女的国产 | 无码免费的毛片基地 | 日韩视频在线观看 | 在线看片你懂的 | 亚洲视频精品在线 | 在线播放ww | 免费观看一级一片 | 姝姝窝人体色www在线观看 | 俄罗斯大胆熟少妇ⅹ╳bbww | 91免费版黄| 欧美色人阁 | 午夜视频在线播放 | av无限看 | 国产综合视频一区二区三区 | 国产麻豆一精品一av一免费软件 | 久久久久久人妻无码 | 丁香婷婷激情 | 欧美亚洲综合在线 | 亚洲成人黄色影院 | www.色五月.com | 亚洲第一黄色网 | 99re6在线视频 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 永久免费a级在线视频 | 日韩在线| 在线欧美成人 | 91天天操 | 午夜精品久久久久久 | 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 亚洲成av人片一区二区梦乃 | 久久99视频精品 | 国产 欧美 亚洲 中文字幕 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 波多野结衣成人在线 | 国产精品久久久777 337p西西人体大胆瓣开下部 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 国产性生交xxxxx无码 | 日日碰日日摸日日澡视频播放 | 少妇一级二级三级 | 五月婷婷在线观看 | 东京热人妻系列无码专区 | 一本色道久久加勒比精品 | 最新中文字幕av无码不卡 | 日韩精品在线一区二区三区 | 亚洲综合网在线 | 亚洲激情二区 | 亚洲国产日韩欧美在线 | 亚洲熟妇中文字幕日产无码 | 制服丝袜成人动漫 | 免费一级a毛片在线播放 | 国产香蕉尹人在线视频你懂的 | 欧美一区二区三区喷汁尤物 | 99久久婷婷国产一区二区 | 欧美91视频| 亚洲精品69| 最新亚洲中文av在线不卡 | 国产日韩精品欧美2020区 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 欧美aaaaa喷水| 一区二区不卡视频在线观看 | 91欧美日韩国产 | 国产精品毛片一区视频 | 国产va免费精品高清在线观看 | 成人无码www免费视频 | 放荡闺蜜高h苏桃情事h | 成人av一区二区三区在线观看 | 日本在线看片免费人成视频 | 999久久久| 人人综合亚洲无线码另类 | 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久武则天 | 亚洲aaaa级特黄毛片 | 无码少妇一区二区三区浪潮av | 亚洲国产精品女人 | 99riav国产精品 | 精品动漫福利h视频在线观看 | 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 人与狗精品aa毛片 | 俺去啦俺来也五月天 | 99久久成人国产精品免费 | 另类天堂 | 国产精品一区二区av不卡 | www91com国产91| 很黄很色很污18禁免费 | 亚洲美女黄色片 | 中国人与牲禽动交精品 | 婷婷五月深爱综合开心网 | 欧美精品黄| 日韩国产精品人妻无码久久久 | 在线免费观看小视频 | 99久免费精品视频在线观78 | 美女极度色诱视频国产免费 | 日韩乱码在线观看免费视频网站 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 妇女av | 国产成人无码精品午夜福利a | 久久成年| 偷拍男女树林做爰 | 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 日日夜夜狠| 交换国产精品视频一区 | 裸体喂奶一级裸片 | 天天插天天射天天操 | 人人超碰人人超级碰国 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 初尝人妻少妇中文字幕 | 国产精品入口66mio | 午夜福利影院私人爽爽 | 人人爽爽人人 | 亚洲国产精品一区二区久久,亚洲午夜 | 国产伦精品一区二区三区妓女 | 伊人成年网 | 久久这里只有精品国产 | 欧美日韩高清免费 | 欧美大屁股xxxxhd黑色 | 少妇激情a∨一区二区三区 欧美亚洲另类自拍 | 91快播视频 | 亚洲专区中文字幕 | 日韩欧美亚洲一区swag | 国产亚洲精品久久久91 | 精品一区二区三区在线观看 | 武松睡了潘金莲三级港版 | 亚洲中文字幕无码永久 | 黄色av国产| 国产成人国产在线观看 | 欧美做爰一区二区三区 | 成·人免费午夜无码视频 | 欧美村妇激情内射 | 少妇做爰xxxⅹ性视频 | 一区二区视频在线免费观看 | 91啦国产| 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 四虎成人在线 | 亚洲色图色小说 | 一区二区高清视频在线观看 | 国产精品青青在线观看爽香蕉 | 无人去码一码二码三码区 | 天天操天天操天天 | 狠狠色成人一区二区三区 | 又黄又湿啪啪响18禁 | 亚洲精品无码久久毛片 | 日日日人人人 | 欧美一区二区三区精品免费 | 亚洲三区av | 超碰综合| 超清无码波多野吉衣中文 | 亚洲第一区欧美国产不卡综合 | 野花av | 无码区日韩特区永久免费系列 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 黑人强伦姧人妻日韩那庞大的 | 午夜在线免费视频 | 最新69国产成人精品视频 | 色婷婷一区二区 | 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区 少妇被多人c夜夜爽爽av | 97超级碰碰碰碰久久久久 | 国产成人午夜福利在线小电影 | 欧美激情精品久久久久久免费印度 | 天堂а√在线中文在线鲁大师 | 一二三四社区在线高清观看8 | 亚洲欧洲日产国码综合在线 | 国产亚洲欧美精品永久 | 伊人激情综合 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 爱色精品视频一区二区 | 天天综合久久 | 日本一区二区成人 | 日韩欧美精品一区二区三区经典 | 免费无码又爽又刺激激情视频 | 一级看片免费视频囗交 | 四虎国产精品永久一区高清 | 琪琪色综合 | 三级三级久久三级久久 | 亚洲aⅴ永久无码一区二区三区 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 日韩亚洲欧美一区 | xxxwww国产| 视频一区在线播放 | 亚洲国产精品成人天堂 | 久久国产精品一区二区三区 | 狂野欧美xxxx韩国少妇 | 中文在线中文资源不卡无 | 国产精品67人妻无码久久 | 中国老熟女重囗味hdxx | 在线成人一区 | 免费一区二区视频 | 青青青草视频在线 | 99精品视频在线观看婷婷 | 久久久久人妻一区精品色欧美 | 亚洲伊人av | 亚洲欧洲av无码电影在线观看 | 84pao国产成视频永久免费 | 国产中年熟女高潮大集合 | 成人黄色激情小说 | 日本少妇黄色 | 日韩欧美高清一区二区 | 欧美系列一区二区 | 爱视频福利网 | 91免费毛片 | 亚洲欧美成人久久综合中文网 | 成年无码动漫av片在线观看羞羞 | 久久五月综合 | 久久综合给合久久狠狠狠88 | 久久久网页 | 性xx色xx综合久久久xx | 色香色香欲天天天影视综合网 | 国产成人乱色伦区 | 欧洲亚洲色视频综合在线 | 国产中文字幕网 | 1024国产在线观看 | 黑料av在线 | 极品久久久久 | 国产亚洲成av人片在线观黄桃 | 男女性高爱潮免费网站 | 婷婷六月天丁香 | 日韩欧美在线不卡 | 在线亚洲色图 | 青少年xxxxx性开放hg | 亚洲色播永久网址大全 | 乱lun合集在线观看视频 | 丰满人妻被黑人连续中出 | 亚洲一区欧洲一区 | 国产精品3| 国产一区二区三区四区成男人 | 成年人国产精品 | 最新日韩在线视频 | 老熟女 露脸 嗷嗷叫 | 黄色精品在线观看 | 免费观看黄色一级视频 | 区二区三区玖玖玖 | 无码写真精品永久福利在线 | 精品人人人 | 秋霞激情 | 在线观看av国产一区二区 | 五月激情婷婷网 | 玩弄人妻少妇老师美妇厨房 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 免费xxxxx大片在线观看网站 | 久久精品一区二区三区四区 | 二区成人 | 精品乱码卡1卡2卡3免费开放 | 国产日产欧美精品 | 黑人大战欲求不满人妻 | 中文免费av | 亚洲gv天堂gv无码男同 | 亚洲一区二区影院 | 精品国产成人av在线 | 欧洲熟妇色 欧美 | www.日本精品 | 久久国产精品精品国产 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站www | 成年美女黄网站色大免费视频 | 久操视频在线免费观看 | 香蕉eeww99国产精选免费 | 91亚洲在线 | 亚洲五月综合 | 亚洲成a人在线看天堂无码 黑人粗大猛烈进出高潮视频 | 午夜手机在线 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 国产成人亚洲综合色婷婷 | 亚洲福利视频一区二区三区 | 秋秋影视午夜福利高清 | 亚洲日韩av无码一区二区三区人 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 另类 欧美 日韩 国产 在线 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 人妻中文无码就熟专区 | 国产亚洲精品久久19p | 丰满少妇被粗大猛烈进人高清 | 亚洲视频1| 无码专区一va亚洲v专区在线 | 久久99精品久久久久婷综合 | 深夜福利网 | 三区免费视频 | 欧美性午夜视频观看 | 免费精品国产人妻国语 | 欧美成人天天综合在线 | 自拍偷拍 校园春色 | 老湿机国产福利视频 | 国产精品色网站 | 亚洲国产成人精品一区刚刚 | 久久五十路丰满熟女中出 | 美女bbbb| 亚洲性色av一区二区三区 | 狠狠色丁香五月综合婷婷 | 女人扒开屁股桶爽30分钟 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 性欧美肥臀大腚bbwhd | 少妇高潮喷水久久久影院 | 国产精品亚洲二区在线播放 | 毛片网站在线观看视频 | 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果 | 欧美久久久久久久久久 | 国产激情网| 欧美69wwwcom | 国产人免费人成免费视频 | 麻豆精品国产综合久久 | 9l视频自拍九色9l视频最新 | 男女边吃奶边做边爱视频 | 精品久久久久久中文字幕202 | 2019年国产精品手机视频 | 国产婷婷在线精品综合 | 日韩a视频| 亚洲va中文字幕不卡无码 | 日韩国产欧美综合 | 国产亚洲中字幕欧 | 91人人干 | 久久伊人五月丁香狠狠色 | 伊人55影院| 日本在线高清不卡免费播放 | 欧美亚洲网| 91精品免费 | 极速小视频在线播放 | 91精品国产丝袜白色高跟鞋 分类 | 漂亮人妻被中出中文字幕久久 | 亚洲天堂2013 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 国产免费爽爽视频 | 嫩草在线免费观看 | 丁香婷婷深情五月亚洲 | 亚洲第一成人在线 | 天天爽夜夜爽人人爽曰 | 99国产精品国产精品九九 | 国产亚洲精品久久久久久男优 | 午夜光棍| 欧美私人情侣网站 | 国产成人无码a区视频在线观看 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 男插女青青 | 免费黄色网址在线 | 热久久久久久久久 | 国产精品无码午夜免费影院 | 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区豆瓣 | 国产黑色丝袜高跟在线视频 | 亚洲一级av毛片 | 狠狠爱五月丁香亚洲综合 | 午夜视频在线免费观看 | 国产精品久久久久久超碰 | 国产亚洲精品成人av久久ww | 中文字幕一区二区av | 久久香蕉国产线看观看猫咪av | 精品久久国产字幕高潮 | 亚洲精品国产综合99久久夜夜嗨 | 猫咪www免费人成网站无码 | 真人做人试看60分钟免费 | 中文二区 | 女人内谢69xxxx免费打野 | 国内精品久久久久久久影院 | 91不卡视频 | 91亚洲网站| 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 国内精品久久久久久中文字幕 | 日本真人无遮挡啪啪免费 | 久久国产欧美成人网站 | 久久久99精品免费观看乱色 | 亚洲成人自拍网 | 特黄aaaaaaa片免费视频 | 人人入人人 | 国产剧情在线 | 爆乳高潮喷水无码正在播放 | 午夜精品久久久久久久蜜桃 | 亚洲中文无码永久免费 | 久草免费福利在线 | 久久精品导航 | 小泽玛利亚一区二区在线 | 成 人 在 线 免费观看 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 麻豆传播媒体免费观看 | 伊人影院在线观看视频 | 久久鬼色 | 伊人黄色 | 古装人性做爰av网站 | 欧美日韩一级久久久久久免费看 | 19+韩国美女vip福利 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲人成网站在线播放动漫 | 中国农村妇女hdxxxx | 国产精品国产三级国产 | 在线人成视频播放午夜福利 | 国产小视频免费 | 日韩av在线播放观看 | 亚洲有无码av在线播放 | 日本久久久www成人免费毛片丨 | 久久精品国产亚洲a∨麻豆 久久青青草原国产免费播放 | 开心色站| 中文字字幕在线中文无码 | 自拍偷拍国产精品 | www.四虎.| 91亚洲精品久久久久图片蜜桃 | 超碰公开在线 | 在线视频免费无码专区 | 国产精品国产三级国产普通话99 | 天天射夜夜操 | 日本黄色免费在线观看 | 黄色片在线免费播放 | 中文字幕av在线一二三区 | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 日本真人边吃奶边做爽免费视频 | 狠狠色丁香婷综合久久 | 国产wwwwww| 日韩中文无 | 伊人欧美| 欧洲免费无码视频在线 | 一区二区三区在线 | 欧洲 | 亚洲欧美日韩国产一区 | 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站 | 潮喷无码正在播放 | 欧美毛片免费看 | 欧美在线观看一区 | 日日夜夜天天综合 | 国产又粗又硬又爽视频 | 国产亚洲精品久久久久动漫 | 亚洲美女精品免费视频 | 日韩av不卡在线观看 | 国产精品一国产精品 | 制服 丝袜 有码 无码 中文 | 日韩中文字幕在线一区二区三区 | 成人性午夜视频在线观看 | 99久久国产露脸精品国产麻豆 | 在线播放免费人成视频在线观看 | 多毛的亚洲人毛茸茸 | 国产美女裸体丝袜喷水视频 | 一级淫片免费看 | 偷窥xxxx盗摄国产 | 美丽肉奴隷1986在线观看 | 东京干福利 | av女在线 | 中文理论片 | 国产旡码高清一区二区三区 | 国产精品毛片一区二区三区 | 精品第一页 | 精品含羞草免费视频观看 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 伊人久久精品在热线热 | 亚洲 欧美 自拍 小说 图片 | 色综合久久久久久久 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 欧美丰满少妇xxxx性 | 无码国产精品免费看 | 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码 | 成人在线视频免费观看 | 天天操操操操 | 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 国产精品黑色丝袜在线观看 | 精品无人区卡卡二卡三乱码 | 精品成人一区二区 | 人妻丝袜无码国产一区 | 成人精品av一区二区三区网站 | 中文字幕日产av | 久久国产精品久久久久久电车 | 免费看黄色毛片 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 日本在线视频一区二区三区 | 婷婷中文在线 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 久久激情网站 | 天天激情综合 | 在线看一区二区 | 国产日韩一区二区三区 | 图片区小说区视频区综合 | 在线观看特色大片免费网站 | 四虎成人精品永久在线视频 | 国产中文一区二区 | 午夜国产精品视频在线 | 视频1区2区 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 天天插天天狠 | 国内免费av | 国产91在线视频观看 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛 | 久久鬼色综合88久久 | 中文字幕一区在线观看视频 | 国产精品久久久久久久不卡 | 在线啪 | 97综合视频 | 成在人线av无码免观看 | 韩国三级hd中文字幕 | 色视频一区二区 | 品久久久久久久久久96高清 | 成人精品毛片va一区二区三区 | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | 一级黄色日本片 | 天天操天天狠 | 黄色精品一区二区 | 天堂在线国产 | 国产二级一片内射视频插放 | 色噜av| 亚洲国产av无码精品 | 国产一级精品视频 | 亚洲第一成人网站在线播放 | 国产精品天美传媒沈樵 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 欧美亚洲久久 | 自拍偷拍亚洲 | 美女张开腿黄网站免费下载 | 影音先锋国产 | 精品国产aⅴ一区二区三区 成人国产精品一区二区视频 | 伊伊亚洲综合人网777 | 婷婷五月亚洲综合图区 | 人妻无码中字在线a | 九七久久 | 一日本道a高清免费播放 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 韩国午夜激情 | 亚洲婷婷五月综合狠狠爱 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 亚洲伊人网站 | 精品国产一区二区三区色欲 | 好爽进去了视频在线观看国版 | 精品乱码一卡二卡四卡 | 日韩色影院| 91精品啪 | 亚洲在av人极品无码网站 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 一区二区三区三区 | 中国国产黄色片 | 中出あ人妻熟女中文字幕 | 久久久久亚洲精品乱码按摩 | 国产精品成人免费999 | 337p大尺度啪啪人体午夜 | a级特黄一级一大片多人 | 午夜国产亚洲精品一区 | 日本一区二区视频免费 | 国产成人av免费观看 | 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 女人高潮潮呻吟喷水 | av黄色亚洲 | 五月在线视频 | 欧美呦呦呦 | 国产精品无码久久久久久久久久 | 亚洲成人久久久久 | 什么网站可以看黄色片 | 亚洲淫区 | 亚洲无麻| 国产天天操 | 亚洲欧美日韩精品色xxx | 性荡视频播放在线视频 | 国产精品欧美一区二区视频 | 97视频总站| sm调教av | 日韩亚洲视频 | 欧美精品一区二区视频在线观看 | 久久91av | 国产视频欧美 | 污污网站免费在线观看 | www.色91| 免费人成在线观看视频高潮 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 亚欧乱色国产精品免费视频 | 亚洲最新av在线 | 99热热热 | 樱桃国产成人精品视频 | 好大好深好猛好爽视频拍拍拍 | 亚洲国产成人精品女人 | 久久九九日本韩国精品 | 国产福利精品视频 | 乱码av午夜噜噜噜噜动漫 | 狠狠狼鲁亚洲综合网 | 久久天天婷婷五月俺也去 | 99视频这里有精品 | 97精品超碰一区二区三区 | 日韩欧美啪啪 | 午夜精品久久久久久久久 | 久久综合色鬼综合色 | 国产成人青青久久大片 | 天天摸天天做天天爽水多 | 午夜dj在线观看高清在线视频完整版 | 久久艹伊人 | 99碰碰| 日本不卡视频在线 | 18视频在线观看3d | 起碰免费公开97在线视频 | 2021年国产精品专区丝袜 | 西西人体大胆午夜视频 | 成人福利视频在线观看 | av在线观看地址 | 好紧好湿太硬了我太爽了视频 | 久久综合色网 | 国内自拍视频在线观看 | 欧美涩涩视频 | 97久久综合亚洲色hezyo | 亚洲精品1卡2卡3卡 亚色视频在线观看 | 在线观看日韩 | 亚洲中文波霸中文字幕 | 中文字幕不卡av无码专线一本 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 国产一区二区在线视频 | 亚洲伊人久久大香线蕉av | 国产亚洲高初学生不卡观看 | 污片在线播放 | 一本大道卡一卡二卡三乱码全集资源 | 99热国产精品 | 奇米影视888欧美在线观看 | 一本到综在合线伊人 | 国产欧美久久一区二区 | 尤物一区二区三区 | 五月网站 | 操操操日日日 | 精品国产一区二区三区吸毒 | 自拍 另类 综合 欧美小说 | 亚洲在线免费观看视频 | 国产精品香蕉在线观看 | 成人免费精品动漫网站 | 野花社区视频在线观看 | 老熟女乱婬视频一区二区 | 欧美在线观看免费专区 | 吃奶在线观看 | 国产女人的高潮国语对白 | 久久av老司机精品网站导航 | 日产精品久久久一区二区 | 伊人精品一本久久综合 | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 毛片毛片毛片毛片毛片 | 欧美人妖出精汇编大全 | 好紧好爽午夜视频 | 日韩成人av无码一区二区三区 | 欧美一二三区视频 | 久久久99国产精品免费 | 少妇被粗大的猛烈进出免费视频 | 国产免费传媒av片在线 | 欧美亚洲综合高清在线 | 日韩免费不卡视频 | bb日韩美女预防毛片视频 | 国产福利观看 | 亚洲高清揄拍自拍 | 希岛爱理88av812在线观看 | 成人无码在线视频区 | 成人免费看片在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠蜜桃 | 欧美一级爱爱视频 | 亚洲丁香五月激情综合 | 精品伊人久久大香线蕉综合 | 深夜国产福利 | 四虎884| 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 青青草免费公开视频 | 末成年毛片在线播放 | 国产高清自拍av | 一级女人18片毛片蜜桃av | 人妻无码手机在线中文 | 国内视频一区二区三区 | 91亚洲一区 | 欧美性猛交╳xxx富婆 | 国内精品九九久久久精品 | 欧美精品video | www.999热| 天天做天天爱夜夜爽毛片 | 免费国产成人高清在线网站 | 精品伊人久久久99热这里只 | 九九热免费在线视频 | 婷婷激情五月 | 91视频天堂 | 色婷婷欧美在线播放内射 | 91久久精品视频 | www伊人 | 亚洲 日韩 欧美 成人 在线观看 | 国产爽视频在线观看视频 | 国产一区二区视频播放 | 性无码一区二区三区在线观看 | 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 一级女毛片 | 亚洲乱亚洲乱妇中文影视 | jizzjizz中国精品麻豆 | 黑人玩弄人妻1区二区 | 撕开奶罩揉吮奶头高潮av | 久久久久青草线蕉综合超碰 | 无遮掩60分钟从头啪到尾 | 欧美又粗又大又硬又长又爽视频 | 三级三级久久三级久久18 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ | 亚洲熟妇av一区 | 九九九视频在线观看 | 日韩中文亚洲欧美视频二 | 欧美日本一 | 中文字幕熟妇人妻在线视频 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 久久婷婷国产综合尤物精品 | 国产精品激情 | 91av观看 | 国产精品无码成人午夜电影 | 久久精品伊人一区二区三区 | 天堂√在线中文官网在线 | 欧美成免费 | 亚洲天堂五月天 | 国产一区二区美女 | jav久久亚洲欧美精品 | 99国产精品久久久蜜芽 | 黄色一级视频网站 | 亚洲福利精品视频 | 人妻aⅴ无码一区二区三区 日韩av免费播放 | 欧美大香线蕉线伊人久久 | 影音先锋人妻每日资源站 | aaa成人| 亚洲精品一区二区三区98年 | 大香伊蕉在人线国产av | 日韩久久无码免费毛片软件 | 在线免费观看av不卡 | 欧美日韩视频在线 | 91大神小宝寻花在线观看 | 久久成年人视频 | 国产10000部拍拍拍免费视频 | tube欧美巨大44| 国产色精品vr一区二区 | 久久久久久久国产精品影院 | 欧美高清一区二区 | 中文字幕在线观看你懂的 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | www.五月天婷婷 | 四虎国产精品永久地址入口 | 99re6在线视频精品免费 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 精品少妇无码av在线播放 | 国产精品视频在线观看 | 俄罗斯兽交黑人又大又粗水汪汪 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 亚洲一区影视 | 国产精品vⅰdeoxxxx国产 | 快播黄色片 | 久久国产成人免费网站 | 偷窥少妇久久久久久久久 | 国产成人久久综合777777麻豆 | 亚洲国产丝袜在线观看 | 午夜神马影院dy888亚洲精品 | 末发育娇小性色xxxxx视频 | 日本熟妇厨房xxxⅹⅹ乱 | jul094在线播放一色桃子 | 成人午夜在线视频 | 视频二区国产 | 色狠久久av北条麻妃081 | 久久国产乱子伦精品免费乳及 | 亚洲另类xxxx| 免费成人蒂法网站 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国 | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 免费观看成人毛片 | 国产成人av区一区二区三 | 亚洲第一狼区 | 英语老师丝袜娇喘好爽视频 | 中文字幕日韩一区二区 | 国产精品12 | 和军人啪的辣文高h | 欧美激情站 | 一道本无吗一区 | 青青国产揄拍视频 | 色多多视频在线播放 | 欧美一区二区高清 | jizz日本美女| 国产v综合v亚洲欧 | 色婷婷视频在线 | 国产手机在线亚洲精品观看 | 黄色一级片毛片 | 人妻老妇乱子伦精品无码专区 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 国产一区二区免费在线观看 | 色爽 av | 成人羞羞国产免费网站 | 亚洲欧美成人精品香蕉网 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 久久久全国免费视频 | 欧美xxxxxxxxxxx | 男人添女人下部高潮视频 | 动漫av纯肉无码av在线播放 | 亚洲妇熟xx妇色黄蜜桃 | 伊人干网综合亚洲 | 日本最大色倩网站www | 国产精品乡下勾搭老头1 | 亚洲视频精选 | 天堂成人在线视频 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩 | 午夜av网站 | 又黄又湿免费高清视频 | 香蕉久久av| 蜜桃视频一区 | 伊人久久婷婷五月综合97色 | 亚洲最大av资源站无码av网址 | 福利在线视频导航 | 欧美日韩中文国产一区 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 熟女乱色一区二区三区 | 中文字幕视频在线观看10页 | 羞羞视频在线观看 | 久久综合综合久久 | 深夜免费在线视频 | 国产黄网站 | av手机在线免费播放 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 农村少妇无套内谢免费 | 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品 | 中文字幕视频网站 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 老熟女强人国产在线播放 | 又粗又硬整进去好爽视频 | 国内精品国产三级国产av | 毛片在线看免费 | 成人免费看www网址入口 | 中文字幕乱码免费视频 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 久久人妻av无码中文专区 | 日本蜜桃视频 | 亚洲第一狼人伊人av | 亚洲另类无码专区丝袜 | 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 日日操狠狠操 | 亚洲综合无码明星蕉在线视频 | 日本视频网站在线观看 | 婷婷深爱 | 精品国产乱码一区二区三区99 | 国产精品无码无片在线观看3d | 日韩中文字幕视频在线观看 | 中文在线а天堂中文在线新版 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 免费看久久| 免费又大粗又爽又黄少妇毛片 | 亚洲丝袜天堂 | 日本高清色www网站色噜噜噜 | 97精品久久 | 日本三级全黄少妇三2019 | 日韩激情国产 | 永久免费的污视频网站 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 亚洲爽妇网 | 天天操大逼| 久久精品一区二区三区四区毛片 | 性色av免费网站 | 国产尤物av尤物在线观看 | 校园 春色 欧美 另类 小说 | 在线播放侵犯新任女学生 | 国产chinese hdxxxx美女 | 欧亚成人av| 麻豆av一区二区三区久久 | 国产制服日韩丝袜86页 | 久久电影网午夜鲁丝片免费 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 99久久国产宗和精品1上映 | 牲高潮99爽久久久久777 | 国产一卡2卡3卡四卡精品app | 天天躁夜夜躁狠狠久久成人网 | 久久综合一色综合久久小蛇 | 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 91久娇草| 日产精致一致六区麻豆 | 2021毛片 | 国产熟妇另类久久久久婷婷 | 永久黄网站色视频免费观看 | 最新免费av网站 | 天堂va欧美va亚洲va老司机 | 超碰网站在线观看 | 99看片网 | 国产精品久久国产三级国不卡顿 | 天天澡天天揉揉av在线 | 无码av中文出轨人妻 | 欧美一区二区三区大片 | 亚洲国产成人无码网站大全 | 伊人色综合久久天天网 | 欧美aⅴ在线| 中文字幕在线观看视频地址二 | 五月激情影院 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 五月婷视频 | 东北老女人高潮久久91 | 亚洲综合最新无码2020av | jzzijzzij亚洲成熟少妇在线观看 欧美日韩美女 | 国产精品成人久久电影 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 女同久久精品国产99国产精品 | 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | 国模小黎自慰337p人体 | 亚洲午夜精品一区二区三区 | 中文字幕在线不卡视频 | 激情av一区二区 | 亚洲精品国产精品制服丝袜 | 成人a级网站 | 国产高清视频色拍 | 欧美肥妇毛多水多bbxx | 国产九九99久久99大香伊 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 成在人av抽搐高潮喷水流白浆 | 四虎影库在线永久影院免费观看 | 日韩欧美一级视频 | 欧美日韩亚洲色图 | 成人无码av网站在线观看 | 欧美日韩黄色网 | 国产在线观看黄 | 波多野结衣网址 | 中日韩精品无码一区二区三区 | 亚洲精品专区在线观看 | 午夜18视频在线观看 | 日本乳喷榨乳奶水视频 | 日本学生三级在线观看 | 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 最新国产精品拍自在线观看 | 欧美黄色美女视频 | 久久久日韩精品一区二区三区 | 中文字字幕在线乱码视频 | 91精品视频一区二区三区 | 国产精品久久久久久52avav | 老太婆黄色片 | 中文字幕第99页 | 天干天干夜天干天天爽 | 亚洲精品尤物av在线观看不卡 | 欧美高清另类 | 亚洲精品无码久久久久sm | 午夜视频在线免费播放 | 亚洲第一色在线观看 | 日韩成人精品在线观看 | 五月天久久久久久九一站片 | 最近日韩免费视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 亚洲 小说 欧美 激情 另类 | 精品国产鲁一鲁一区二区张丽 | 99热久久免费频精品18 | 国产精品久久久久千精品 | 免费毛片全部不收费的 | 日韩欧美字幕 | 精品国产第一国产综合精品 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 粉嫩av一区二区三区四区在线观看 | 午夜神马久久 | 成人午夜精品久久久久久久网站 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 亚洲免费网站 | av国产片| 午夜片无码区私人影院 | 日韩中文人妻无码不卡 | 特大黑人巨交吊性xxxx视频 | 国产一级片免费看 | 国产一区网站 | 美女又爽又黄网站视频 | 一本色道久久爱88av | 91精品国产麻豆国产自产在线 | 亚洲欧洲日产国码二区 | 99年国精产品一二二区传媒 | 国产成人av区一区二区三 | 成人精品一区二区三区电影免费 | 亚洲综合无码精品一区二区三区 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区91 | 日韩欧美中文字幕综合 | 四虎影视www在线播放 | 天干天干夜天干天天爽 | 最新黄色毛片 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 香蕉免费一区二区三区在 | 制服丝袜亚洲中文欧美在线 | 亚洲人成日韩中文字幕无卡 | 国产仑乱无码内谢 | 亚洲欧美www | 精品无码午夜福利电影片 | 久久伊人成人 | 欧美日韩视频免费在线观看 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 欧美日韩亚洲色图 | 加勒比综合在线16p 妺妺窝人体色www看美女 | 欧美日韩视频 | 91视频色 | 又色又爽又黄又无遮挡网站 | av色蜜桃一区二区三区 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 韩国一区二区在线观看 | 日韩日韩日韩日韩日韩 | 欧美久久黄| 色欲色欲天天天www亚洲伊 | 美女穴穴 | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 男人晚上看的网址 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 一本色道无码道dvd在线观看 | 天堂中文在线最新版地址 | china乱淫高潮chinese | 美女露胸无遮挡 | 国产精品一区在线 | 最新毛片基地 | 国产高清女同学巨大乳在线观看 | 最近的中文字幕在线看视频 | 国产女人精品视频 | 人妻熟女久久久久久久 | 97久久人人超碰caoprom欧美 | 2020国产成人精品视频 | 国产成人久久精品77777综合 | 极品新婚夜少妇真紧 | 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 牲高潮99爽久久久久777 | 又色又爽又激情的59视频 | 日日躁夜夜躁白天躁 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 少妇的丰满人妻hd高清 | 欧美综合亚洲图片综合区 | 男人扒开女人双腿猛进视频 | 日韩精品不卡在线 | 亚洲成人黄色av | 色之综合天天综合色天天棕色 | 成人高潮片免费软件69视频 | 怡红院亚洲第一综合久久 | 午夜黄视频 | 羞羞网站在线看 | 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人 | 人妻精品久久无码区洗澡 | 久草视频在线资源 | 无码丰满熟妇bbbbxxx | 国产人妻777人伦精品hd | 亚洲欧美综合精品久久成人 | 国产精品高潮呻吟久久av郑州 | 欧美日韩一级在线观看 | 国产三级全黄裸体 | 一个人看的www日本动漫图片 | 欧美成人激情 | 91美女在线视频 | 国产午夜福利在线播放 | 麻婆豆传媒一区二区三 | 国产成人毛片在线视频 | 日韩精品午夜 | 九九99九九精彩4 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 久久国产亚洲精品无码 | 欧美三级色| 无码人妻视频一区二区三区 | 久久一区二区三区四区 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 超清纯大学生白嫩啪啪 | 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 人妻无码一区二区三区av | 夜夜狂射影院欧美极品 | 久久久女人与动物群交毛片 | 中国免费看的片 | 久久亚洲综合国产精品99麻豆的功能介绍 | 日韩五码 | 欧美激情第三页 | 亚洲视频三 | www.天堂在线| 欧美变态tickling挠脚心 | 一边捏奶头一边高潮视频 | 天天摸天天做 | 欧美aⅴ视频 | 欧美激情一区在线 | 天天看天天摸 | 午夜寂寞少妇aaa片毛片 | 亚洲精品久久久久一区二区 | 97视频观看 | 在线看日韩 | 中文字幕日产av | 欧美日韩福利在线 | 欧美性久久久 | 99热这| 国产亚洲精品久久久久久移动网络 | 99热门精品一区二区三区无码 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 精品无码人妻一区二区三区不卡 | 日韩精品 在线 国产 丝袜 | av自拍网站 | 亚洲一区在线观看视频 | 中文字幕永久在线视频 | 91在线一区 | 水蜜桃无码视频在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 三级做a全过程在线观看 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 福利吧导航 | 3344永久在线观看视频 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | 日韩欧美aaaa羞羞影院 | 19+韩国美女vip福利 | 91青青草原 | 巨胸喷奶水www视频网站 | 熟妇无码乱子成人精品 | 成人本色视频在线观看 | 极品女勾搭老汉av | 久久er热在这里只有精品66 | 日韩av综合| 她也啪在线视频 | 久草视频在线免费播放 | 亚洲综合无码无在线观看 | 国产av麻豆天堂亚洲国产av刚刚碰 | 国产精品高潮久久 | 亚洲鲁丝片一区二区三区 | 日韩在线观看视频网站 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 91情侣在线 | 三级av免费 | 久久久久久久久免费看无码 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛图片 | 日本黄在线 | 亚洲一线视频 | 中文人妻av久久人妻水蜜桃 | 97精品国产 | 97香蕉久久国产在线观看 | heyzo高清国产精品 | 蜜臀久久99精品久久久 | 欧美性色大片在线观看 | 青青草原国产av福利网站 | 国产精品午睡沙发系列 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 国产一区黄色 | 国产精品99久久精品爆乳 | 国产制服丝袜欧美在线观看 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 色97在线 | 国产又粗又猛又黄视频 | 成人国产精品久久久 | 国产理论片 | 日韩欧无码一二三区免费不卡 | 97中文字幕在线 | 国产无遮无挡120秒 91福利网站 | 久久一区二区视频 | 亚洲乱码在线观看 | 国产精品嫩 | 国产午夜无码片在线观看影院 | 亚洲国产精品久久久久久无码 | 亚洲成人久久久 | 亚洲国产婷婷 | 国产挤奶水主播在线播放 | 在线 无码 中文字幕 强 乱 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 色多多在线观看 | 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲亚洲熟妇色l图片20p | 亚洲男人的天堂在线观看 | 粉嫩极品美女国产在线观看 | 男女性杂交内射女bbwxz | 天堂网色 | 精品国产美女福到在线 | 午夜成人爽爽爽视频在线观看 | 国产夜夜爽 | 无码人妻一区二区三区兔费 | 亚洲成色777777在线观看影院 | 国产特黄大片aaaa毛片 | 综合 欧美 小说 另类 图 | 嫩草研究院在线观看 | 国产午夜麻豆影院在线观看 | 国产av剧情md精品麻豆 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 黄色小视频免费观看 | 国产精品午夜影院 | 另类亚洲欧美专区第一页 | youporn国产在线观看 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 天堂a免费视频在线观看 | 国产欧美视频一区二区三区 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 成年人av网站| 国产日韩欧美精品在线 | 久久久一本 | 久久久久久久久久久久亚洲 | 亚洲日本va午夜在线影院 | 日韩最新视频 | 成a人片亚洲日本久久 | 国产福利视频在线观看 | 国产午夜精品一区理论片 | 国产福利男女xx00视频 | 青草精品国产福利在线视频 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 亚洲另类网| 人人揉人人捏人人添 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 久久久久国产精品人妻电影 | 国产午夜福利在线播放爱剪辑 | 亚洲国产婷婷六月丁香 | 亚洲欧美国产国产一区二区 | 国产新婚露脸88av | 成人a视频 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 国产综合成人亚洲区 | 亚洲一区国产视频 | 久久久久久99av无码免费网站 | 五月激情丁香 | 免费人成视频在线视频网站 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 欧美日韩精品在线视频 | 亚洲午夜福利717 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 东北老女人高潮久久91 | 无码少妇一区二区三区浪潮av | 在线成人日韩 | 1024欧美 | 中文av无码人妻一区二区三区 | 成人av二区 | 色婷婷五月综合亚洲小说 | 精品国产黑色丝袜高跟鞋 | 伊人亚洲精品 | 日本免费一区二区三区最新 | 九九在线精品视频 | 久久不见久久见免费影院www | a级大片在线观看 | 新av在线| 免费观看潮喷到高潮大叫网站 | 麻豆人人妻人人妻人人片av | 天天综合永久 | 老太婆性杂交欧美肥老太 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 国产精品久久久久久久伊一 | 自拍偷自拍亚洲精品播放 | 老司机福利av | 57pao成人国产永久免费视频 | 欧美夫妇交换xxx | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | 精品一区二区三区激情在线欧美 | 日韩二区视频 | 亚洲再线| 国产艳妇av在线出轨 | 中文在线字幕 | 色拍拍欧美视频在线看 | 国产午夜成人无码免费 | 精品视频一区二区 | 国产91孕妇孕交17部 | 亚洲 精品 制服 校园 无码 | 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说 | 日本免费三片在线观看 | 小色综合 | 亚洲欧洲美色一区二区三区 | 国产精品久久777777 | 美女视频网址 | 无码国模国产在线观看免费 | 在线观看日韩一区 | 女人被躁到高潮免费视频 | 日本精品一二区 | avtt天堂在线| 成人福利视频一区二区 | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 伊人影院中文字幕 | 国产乱了伦视频大全亚琴影院 | 亚洲不卡视频在线 | 国产欧美自拍视频 | 久久国产视频一区 | 色婷婷欧美在线播放内射 | 91大神精品在线 | 欧美成人h | 狼友av永久网站免费观看孕交 | 欧美精品中文字幕在线视 | 亚洲色成人网一二三区 | 日韩精品一卡二卡 | 无尺码精品产品视频 | 2018中文字幕第一页 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 精品久久久久久久久久久 | 深爱五月激情五月 | 性xxxx搡xxxxx搡欧美 | 久久久久久久波多野高潮日日 | 人妻无码αv中文字幕久久琪琪布 | 国产亚洲久久久久久久 | 欧美福利视频一区二区 | 精品婷婷色一区二区三区 | 丰满少妇高潮惨叫久久久一 | 欧美在线观看免费看大全 | 影音先锋中文字幕资源 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 久久精品视频免费观看 | 久久人妻精品国产一区二区 | 伊人色综合网久久天天 | 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕 | 99久久无码一区人妻a片潘金莲 | 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 亚洲天堂导航 | 亚洲精品无码久久千人斩 | 狠狠色综合激情丁香五月 | 97久久久亚洲综合久久88 | 国产精品自拍片 | 色噜噜噜亚洲男人的天堂 | 一级片免费| 国产精品久久久久久婷婷 | 色翁荡熄又大又硬又粗又动态图 | 国产色a在线观看 | 欧美日韩在线不卡 | 欧美88888 | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 成人免费无码精品国产电影 | 国产又色又爽又黄刺激视频 | 国产a毛片aaaaaa| youjizz.com亚洲| 日韩精品无码不卡无码 | 日韩中出在线 | 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 依人成人 | 欧美福利在线 | 欧美在线观看你懂的 | 久久综合伊人九色综合 | 久99久热只有精品国产女同 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 欧美日韩在线网站 | 亚洲午夜福利在线观看 | 亚洲色大成网站www永久网站 | 作爱视频在线 | 又色又爽又黄又无遮挡的网站 | jizz在线视频 | 一二三四在线视频观看社区 | 亚洲va久久久噜噜噜久久4399 | 超碰免费公开在线 | 午夜成人无码福利免费视频 | 国产高清女同学巨大乳在线观看 | 男女做爰裸体猛烈吻胸摸 | 日韩好精品视频你懂的 | 久久久久影院美女国产主播 | 久久视频在线观看免费 | 久久a v视频| 国产大学生粉嫩无套流白浆 | 国产开嫩苞实拍在线播放视频 | 国产福利一区二区麻豆 | 好疼太大了太粗太长了视频 | 淫欲网| 欧美久久视频 | 色偷偷亚洲女人的天堂 | 国产精品2023 | 国产亚洲曝欧美精品手机在线 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 西西大胆午夜人体视频 | www.xxxx日本 | 久久久久国产精品www | 国产免费艾彩sm调教视频 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 亚洲天堂精品一区 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 天天草天天射 | 亚洲国产成人久久综合同性 | 国产乱人伦偷精品视频色欲 | 911久久 | 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂 | 91精品视频一区二区 | 青青操国产视频 | 北京少妇xxxx做受 | 天堂av手机在线观看 | 女女les互磨高潮国产精品 | 亚洲精品美女久久久久久久 | 五月天婷婷视频 | 人妻少妇精品视频无码专区 | 神马影院午夜dy888 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 免费大片在线观看网站 | 九九热精品在线观看 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 亚洲午夜无码久久yy6080 | 激情久久中文字幕 | 成人免费直播 | 国产日韩欧美在线 | 国产一区二区三区在线看 | 欧美精品第二页 | 国产成人精品一区二区 | 中文字幕在线影视 | 日日干夜夜干 | 我爱搞在线观看 | 亚洲天堂视频免费 | 在线观看国产成人swag | 无码中文字幕人妻在线一区 | 亚洲自拍偷拍精品 | 国产日产精品_国产精品毛片 | 国产无限次数成版人视频在线 | 欧美老熟妇欲乱高清视频 | 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区 | 亚洲va在线va天堂va不卡 | 亚洲国产成人精品无码区蜜柚 | 九九热精品视频在线 | 91精彩视频在线观看 | 日本亚洲欧美高清专区vr专区 | 女人被狂躁60分钟视频 | 色综合视频一区二区三区44 | 国产成人精品亚洲日本777 | 亚洲第一页在线视频 | 中文字幕丰满乱子伦无码专区 | 少妇xxxhd中国 | 国产精品高潮在线 | 综合精品在线 | 特a毛片 | 天天干天天色综合 | 日本69精品久久久久999小说 | 亚洲欧美日韩中文久久 | 亚洲中文字幕va毛片在线 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 黄网在线播放 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 国产精品免费观看久久 | 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 亚洲一区美女 | 欧美日韩一级在线观看 | 免费人成在线观看网站 | 亚洲国产成人久久精品软件 | 狠狠色噜噜狠狠狠7777米奇 | 国产精品国色综合久久 | 四虎永久在线精品免费网站 | 欧美高清在线精品一区 | 欧美亚洲另类 丝袜综合网 香蕉久久夜色精品 | 久久亚洲精品成人av | jizzyou中国少妇农村 | 一个人看的免费高清www视频 | 色吧色吧 | 在线观看片免费人成视频播放 | 一本一道久久精品综合 | 日韩 欧美 亚洲 | 午夜无码区在线观看亚洲 | 日日射影院 | 推油少妇久久99久久99久久 | 日韩视频免费在线播放 | 波多野结衣办公室双飞 | 欧美精品18 | 欧美黄色大全 | 日韩和欧美一区二区 | 亚洲欧美日韩综合在线丁香 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 日韩毛片在线观看 | 久久久久久久久久免费 | 在线播放91 | 麻豆蜜桃av蜜臀av色欲av | 日韩.com | 欧美成人一区二免费视频软件 | 在线观看国产午夜福利片 | 狠狠色狠狠色综合系列 | 亚洲免费三区 | 性动态图av无码专区 | 又色又爽又黄无遮挡的免费视频 | 欧美精品成人久久 | 亚洲嫩模喷白浆在线观看 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 日本精品无码一区二区三区久久久 | 18禁亚洲深夜福利人口 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 国产综合91 | 奶头又大又白喷奶水av | 无码专区亚洲综合另类 | www.97视频 | 成人欧美日韩一区二区三区 | 护士奶头又白又大又好摸视频 | 女女同性女同区二区国产 | 丰满人妻被黑人猛烈进入 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 三级全黄做爰在线观看 | 最新福利网址 | 伊人久久中文 | 日本久久久久 | 手机看片国产1024 | 久久不见久久见www免费 | 日韩中文字幕不卡 | 日本a视频 | 日韩成年网站 | 亚洲成人a v | 亚洲aⅴ欧洲av国产综合图片 | 国产成人最新三级在线视频 | 久操这里只有精品 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 久久久久久久香蕉 | 日韩在线视频第一页 | 四虎www4hu永久免费 | 国产又大又黑又粗免费视频 | 男人进女人下部全黄大色视频 | 中文字幕日韩人妻在线视频 | 国产性一交一乱一伦一色一情 | 亚洲一级片 | 亚洲欧美色国产综合 | 天堂aⅴ无码一区二区三区 好屌草这里只有精品 | 精品久久久无码中文字幕 | 女人爽到喷水的视频大全 | 扒开双腿吃奶呻吟做受视频 | 精品无码久久久久成人漫画 | 国产无套露脸在线观看 | 国产小视频免费在线观看 | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 日韩av片无码一区二区不卡 | 欧美岛国国产 | 亚洲a∨无码精品色午夜 | 亚洲观看黄色网 | 婷婷激情小说网 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 亚洲热热| 国产精品视频大全 | 国产乱沈阳女人高潮乱叫老 | 国产精品久久久久久久久av大片 | 日韩在线播放一区 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 天天看天天爽 | 国产乱国产乱老熟 | 国内精品伊人久久久久777 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 美女视频一区二区三区 | 美女高潮网站 | 狠狠色婷婷久久一区二区 | 人妻无码视频一区二区三区 | 不卡av中文字幕手机看 | 精品国产这么小也不放过 | 伊人久久大香线蕉av五月天 | 国产精品男同 | 四虎国产精品永久地址99 | 成年大片免费视频播放二级 | 三级国产99久久 | 色午夜ww久久久久生女学生 | 亚洲精品无线乱码一区 | 两性色午夜视频免费播放 | 亚洲欧美日本久久综合网站点击 | 另类专区成人 | 亚洲制服丝袜中文字幕自拍 | av免费资源 | 天天天天天天操 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 亚洲精品~无码抽插 | 女人被狂躁c到高潮视频 | 熟妇人妻无码xxx视频 | 中文字幕第90页 | 中文无码日韩欧av影视 | 无码人妻久久1区2区3区 | 欧美一性一乱一交 | 久久综合久久久久88 | 精品久久久久久久无码人妻热 | 亚洲第一天堂影院 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 热久久伊人中文字幕无码 | 国产在线不卡一区二区三区 | 国产成人精品优优av | 亚洲欧美日韩综合 | 高潮爽死抽搐白浆gif视频 | 女女百合av大片一区二区三区九县 | 性欧美丰满熟妇xxxx性仙踪林 | 午夜合集| 国产亚洲精品网站 | 超碰91人人 | 国产成人av性色在线影院 | 国产亚洲精品久久久美女18黄 | 四虎免费在线视频 | 美国免费黄色片 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 超碰97人人做人人爱综合 | 天堂av成年av影视 | 少妇久久久久久 | 亚洲成av人片在线观看 | 日本一区二区三区免费播放视频站 | 五月天激情视频 | 天天干天天谢 | 久久久久青草线蕉综合 | 亚洲综合精品视频 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 国产一级片免费播放 | 夜夜躁人人爽天天天天大学生 | 欧美爱爱视频网站 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 综合在线国产 | 人妻丝袜中文无码av影音先锋 | 激情图片在线观看 | 制服丝袜亚洲色图 | 91射| 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 日本老熟妇50岁丰满 | 五月综合网亚洲乱妇久久 | 国产精品一区二区在线观看99 | 亚州黄色网址 | 日韩日皮视频 | 蜜桃视频在线观看免费网址入口 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 亚洲日本va中文字幕 | 国产激情视频一区二区三区 | 国产成人无码av | 手机看片欧美日韩 | 国产一级特黄aaa大片 | 国产交换配偶在线视频 | 国产 日韩 欧美 制服 另类 | 国产三级视频网站 | 天堂中文а√在线官网 | 亚洲最新av | 黄色三级毛片 | 国产麻豆成人精品av | 免费无码av片在线观看网址 | 国产乱码免费卡1卡二卡3卡四卡 | 热99| 成人无码无遮挡很h在线播放 | 呦男呦女视频精品八区 | 日韩av影视大全 | 国产av丝袜一区二区三区 | 久久最新免费视频 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | aaa午夜级特黄日本大片 | 国产精品自拍av | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 婷婷激情综合 | 少妇激情艳情综合小视频 | 中文无码不卡的岛国片 | 亚洲欧美福利 | 四虎成人永久在线精品免费 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 亚洲专区欧美专区 | 亚洲高清在线视频 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 亚洲一区二区三区精品视频 | 午夜av剧场 | 操碰视频在线观看 | 欧美一区二区在线看 | 最近日本免费观看高清视频 | 四虎亚洲精品 | 欧美性猛交性大交 | 国产亚洲中文日本不卡二区 | 色噜噜人体337p人体 | 好吊色欧美一区二区三区四区 | 国产偷摄中国推油按摩富婆 | 日韩欧美视频一区二区 | 国产黄色自拍视频 | 91视频国产免费 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 人日人视频| 亚洲久热无码中文字幕人妖 | 69堂国产成人免费视频 | 欧美 国产 精品 | 狠狠干夜夜操 | 香蕉久久久久久av成人 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 欧美整片在线 | 成人性生交片无码免费看 | 免费观看亚洲 | 午夜影院黄色 | 精品久久人人 | 亚州av一区 | 在线观看黄a∨免费无毒网站 | 四虎伊人| 五月婷婷操 | 国产成人综合亚洲 | 亚洲成人综合在线 | 好吊色综合| 欧美性第一页 | 国产亚洲精品久久久久久无亚洲 | 久久日本三级韩国三级 | 国产亚洲欧洲 | 精品久久久久久中文字幕 | 亚洲网站色| 国产又粗又猛又爽又黄男同 | 起碰97在线视频国产 | 激情视频久久 | 久久久男人天堂 | 久久96国产精品久久99软件 | 亚洲欧美精选 | 久久国产精品区 | 国产精品36p | 国产成人av在线免播放观看更新 | 欧美日韩一区二区三区视频播放 | 91精彩刺激对白露脸偷拍 | 欧美一区内射最近更新 | 国产亚洲欧美日韩在线观看一区 | 新超碰97 | 日本少妇影院 | 国产综合av在线 | 99热亚洲色精品国产88 | 怡红院在线播放 | 日韩不卡一二区 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 久久国产精品久久精品国产 | 老熟女乱子伦 | www国产亚洲精品久久麻豆 | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 免费看一级黄色毛片 | 性色av一区二区三区无码 | 亚洲国产一区二区精品专区 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 免费成人在线网 | 国产精品igao视频网免费播放 | 少妇与子乱毛片 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 一级特黄aaaaaa大片 | 国产精品玖玖玖在线 | 成人做爰www免费看视频网战 | 亚洲一二三四2021不卡 | 日本亚洲欧洲无免费码在线 | 国产精品一区二区亚瑟不卡 | 美女露隐私免费视频网站 | 小视频在线看 | 久久精品一区二 | 中文字幕在线官网 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 国产男生午夜福利免费网站 | 999久久久精品国产消防器材 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 午夜视频福利 | 亚洲成av人片天堂网 | 久久黄色大片 | 国产精品aⅴ在线观看 | 国产精品丝袜美腿一区二区三区 | 美女扒开腿让男人桶爽揉 | www.黄色国产 | 美女自卫网站 | 亚洲色噜噜网站在线观看 | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 911久久香蕉国产线看观看 | 久久不见久久见免费视频4 国产天美传媒性色av | 免费精品一区二区三区视频日产 | caopeng视频| 中国少妇的呻吟xvideos | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 三级网站视频在在线播放 | 美丽人妻被按摩中出中文字幕 | 日本美女视频一区 | 在线观看无码不卡av | 男人的天堂日本 | 国产成人综合野草 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 欧美不卡一区 | 亚洲色图欧美视频 | 国产在热线精品视频99公交 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 昭和冢本农村中文字幕 | 青青草视频 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 欧美日本一区二区视频在线观看 | 国产精品嫩草久久久久 | 中国熟妇xxxx性裸交 | 国产 日韩 欧美 中文 在线播放 | 日韩欧美国产二区 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 亚洲乱码日产精品bd | 抽插丰满内射高潮视频 | 国产真人做爰毛片视频直播 | 亚洲欧美日本在线观看 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 99re6热在线精品视频播放 | 在线视频免费观看 | 古装人性做爰av网站 | 日本成熟少妇激情视频免费看 | 美日韩一二三区 | 日日夜夜精 | 亚洲视频图片小说 | 日本不卡一区二区三区在线 | 人与人性恔配视频免费 | 午夜激情网 | 国产在线精品一区二区夜色 | 色综合久久婷婷五月 | 国产无遮挡乱子伦免费精品 | 熟女人妻高清一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久麻豆男与男 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 鲁丝一区二区三区免费 | 久久久久人 | 一级黄色片中文字幕 | 青青综合网 | 日韩欧美一区二区在线观看视频 | 亚洲中文无码人a∨在线导航 | 欧洲做受高潮免费看 | 亚洲第一精品网站 | 久久婷婷五月综合色精品 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 麻豆午夜在线 | 亚洲四区在线 | 插插操 | 亚洲卡1卡2卡四卡乱码 | 91亚洲国产成人 | 日韩一级完整毛片 | 人妻丰满熟妇av无码区不卡 | 又大又长粗又爽又黄少妇视频 | 欧美不卡在线 | 日韩精品久久久久 | 天堂av无码av在线a√ | 国产对白叫床清晰在线播放 | 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷 | 国产精品国产a | 精品午夜一区二区三区在线观看 | 色鬼成人免费网站视频 | 免费无码又黄又爽又刺激 | 国产揄拍国内精品对白 | 无码国产精品久久一区免费 | 天堂精品一区 | 久久久精品94久久精品 | 久久躁躁天天添久久久 | 久久国产成人免费网站 | 久久久天堂国产精品女人 | 激情五月婷婷色 | 一本大道在线无码一区 | 亚洲成年轻人电影网站www | 成人日韩熟女高清视频一区 | 五月婷婷深爱 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 国产三级在线播放 | 女警高潮潮一夜一区二区三区毛片 | 日韩黄站 | 一级毛片黄色片 | 国产丝袜一区视频在线观看 | 亚洲综合图片区 | 欧美亚韩一区二区三区 | 欧美日韩国产综合草草 | 91美女在线视频 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 欧美在线观看视频一区二区三区 | 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 婷婷久久一区 | 免费在线性爱视频 | 久久香蕉国产线看观看亚洲小说 | 搡老女人老妇女老熟妇 | 少妇喜欢又粗又长又大 | 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆 | 亚洲中文字幕无码一区无广告 | av中文字幕一区二区三区 | 精品人妻二区中文字幕 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 曰本女人牲交高潮视频 | 国产裸体bbb视频 | 国模视频一区 | 国产精品欧美福利久久 | 狠狠97人人婷婷五月 | www.羞羞视频 | 日本老妇毛茸茸 | 羞羞视频在线观看入口 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 日韩中文字幕影院 | 草草影院在线观看视频 | 国产成人福利 | 香蕉福利影院 | 潮喷无码正在播放 | 国产第一页福利影院 | 四虎永久在线高清国产精品 | 都市激情 小说 | 久久久一本精品99久久k精品66 | 国产精品夜色一区二区三区 | 青青视频在线免费观看 | 野花中文免费观看6 | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 丁香六月久久 | 18禁黄无遮挡网站 | 精品婷婷 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 午夜18视频在线观看 | 亚洲2022国产成人精品无码区 | 亚洲区中文字幕 | 亚洲国产人成自久久国产 | 无码免费午夜福利片在线 | 在线免费黄色网 | 国产91在线观 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 欧美裸体xxxx极品少妇 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 综合 | 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 欧美xxxx欧美精品 | 亚洲精品一区二区三区99 | 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 88国产精品久久现线拍久青草 | 黄色在线观看免费视频 | 亚洲永久 | 无码h肉动漫在线观看免费 午夜免费福利在线观看 | 成人精品国产 | 日韩免费无码人妻波多野 | 欧美午夜理伦三级在线观看吃奶汁 | 国产成人欧美综合在线影院 | 亚洲成a人片在线观看无码不卡 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 亚洲最新免费视频 | 激情文学另类小说亚洲图片 | 久久久精品欧美一区二区 | 亚洲精品乱码久久久久v最新版 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 日日夜夜免费精品 | 欧美视频网站中文字幕 | 登山的目的在线 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 亚洲第一页综合 | 久久人妻少妇嫩草av蜜桃 | 日韩在线视频二区 | 中文字幕免 | 国产视频97 | 国产一卡二卡四卡无卡免费 | 精品欧洲av无码一区二区 | 国内揄拍国内精品 | 尤物色综合欧美五月俺也去 | 久久亚洲a| 色香蕉色香蕉在线视频 | 99视频国产精品免费观看 | 琪琪午夜伦埋影院77 | 欧美高清一区二区 | 久久婷婷六月综合色液啪 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 饥渴放荡受np公车奶牛 | 五月天男人的天堂 | 欧美三日本三级少妇三99r | 日韩av在线影院 | 九色精品在线 | 久久久久久高潮国产精品视 | 国产精品久久久久久久久久 | 九九成人| 婷婷综合av| 自拍偷拍色 | 狠狠综合久久久久综合网址 | 福利视频导航网址 | 成人在线播放网站 | 啪啪福利 | 青青草免费在线观看视频 | 日韩综合夜夜香内射 | 超碰男人天堂 | 18男女拍拍拍久久精品 | 欧美日韩色另类综合 | 羞羞色99av | 国产在线无码一区二区三区视频 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2021日韩 | 日韩操操 | 国内精品久久久久久久软件 | av黄色片 | 狠狠操天天 | 97精品久久 | 秋霞欧美在线观看 | 91高清免费视频 | 一级国产20岁美女毛片 | 久久久九九精品国产毛片a片 | 狠狠爱亚洲综合久久 | 青青草97国产精品麻豆 | 亚洲精品自在在线观看 | 日产精品1区2区3区 亚洲黄色一区 | 色爱综合av | 久章草在线精品视频免费观看 | 夜夜嗨av一区二区三区 | 97视频在线观看播放 | 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 中国性少妇内射xxxx狠干 | 久久精品一区二区免费播放 | 国内黄色片 | 加勒比一本heyzo高清视频 | 九九五月天 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 亚洲色欲天天天堂色欲网 | 国产成人无码h在线观看网站 | 亚洲另类激情专区小说 | 精品不卡一区二区 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区 | 91成人短视频在线观看 | 成人h动漫精品一区二区原神 | av制服丝袜白丝国产网站 | 国产一区不卡视频 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 中文字幕人成乱码熟女免费 | 野花社区在线www日本 | 日本黄色片在线观看 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 日韩mv欧美mv国产精品 | 国产又粗又硬又爽 | 精品一二三四区 | 日韩成人在线网 | 精品午夜福利在线视在亚洲 | 亚洲乱仑| a级片一区二区 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 亚洲精品黑牛一区二区三区 | 亚洲人成激情在线播放国 | 性刺激的欧美三级视频中文字幕 | 久久精品伊人一区二区三区 | 天天艹av| 欧美jizzhd精品欧美 | 欧美成人高清视频在线观看 | 久久www免费人成看片美女图 | 久久国产精品99久久久大便 | 国产后进白嫩翘臀在线播放 | 噜噜噜噜香蕉私人 | 亚洲精品国产精品制服丝袜 | 天堂av观看| 色偷偷亚洲男人的天堂 | 最新av中文字幕无码专区 | 欧美超级乱婬视频播放 | 精品无码国产不卡在线观看 | 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av | 国产天天操天天干 | 色婷婷一区二区三区四区 | 偷偷操影院| 五月天综合网站 | 欧美一区二区免费视频 | 青青青欧美视频在线观看 | 一本大道无码日韩精品影视_ |