感動中國心得體會（通用20篇）
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的感動中國心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
感動中國心得體會 1
放棄留在大城市工作的機會，毅然回到革命老區、扶貧主戰場廣西百色，用深入泥濘的腳走出來扶貧的長征路，用汗水澆灌出圓夢花朵，將青春奉獻給養育培育她成長的家鄉。讀到這個年僅30歲的第一書記黃文秀的事跡，我滿含淚水。這朵向著太陽開放的燦爛的向日葵，在山洪中湮滅，是小家的悲痛，也是百色人民的悲痛，她將生命永遠定格在扶貧路上，用其短短一生，向廣大黨員、干部展示了一名共產黨員對黨忠誠、心系群眾、忘我工作、無私奉獻的優秀品質。毫無疑問，黃文秀是廣大黨員、干部時刻看齊的.榜樣。
做黃文秀式的人民公仆，從她身上汲取前行的動力，就要以她為標桿，具有平常時候看得出來、關鍵時刻站得出來、危急關頭豁得出來的責任與擔當。黨員干部要在其位謀其政盡其責，以擔當詮釋忠誠、以擔當體現作為。
感動中國心得體會 2
20xx年7月18日至21日，x市廬江縣遭受百年不遇的洪災，廬江縣消防救援大隊黨委書記、政治教導員陳陸所在的.廬江縣消防救援大隊作為主要救援力量，連續奮戰96小時，出警411次，成功轉移和救出群眾2665人，7月22日，x市廬江縣石大圩突發漫堤潰口，陳陸多次乘坐橡皮艇往返搜救被困群眾，其間所乘橡皮艇突遇激流卷入漩渦側翻，不幸落水壯烈犧牲。
人力資源和社會保障部、應急管理部聯合追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號，應急管理部批準陳陸同志為烈士、追記一等功，x省委追授陳陸同志“優秀共產黨員”稱號。
會上，宣讀了追授陳陸同志“中國消防忠誠衛士”稱號的決定，為陳陸同志家屬頒發了證書。
廬江縣消防救援大隊廬城站副站長常青、廬江縣消防救援大隊大隊長方銳、陳陸同志妻子王璇、廬江縣人民政府辦公室副主任張曉明，深情講述了一個個感人故事，詮釋了陳陸同志的忠誠和奉獻，展現了消防救援隊伍赴湯蹈火、竭誠為民的昂揚風貌。整場報告會樸實真切、感人至深，報告團成員幾度哽咽，臺下聽眾潸然淚下，現場多次響起掌聲。
感動中國心得體會 3
他學歷不高，但卻不認命，不僅自己不認命，還改變了一群留守兒童和務工子女的命運。他帶著這幫孩子，在他不擅長的領域，憑著一條剎車線打敗了曾經的第一名，獲得全國第一，得到了40塊獎牌，成為了世界冠軍，書寫著一個個傳奇。若不是遇到他，原本留守兒童與務工子女，恐怕人生也不會如此精彩，甚至會歸于平庸，延續著父母輩的生活。
而這個用自己的努力改變一群孩子命運的人，就是廣州市花都區七星小學體育老師兼跳繩隊教練的賴宣治。
然而，賴宣治其實并不會跳繩，曾經當地教育局組織的體育教師跳繩基本功測試，他考了三次才勉強及格。那他又怎么能夠成為跳繩教練，教出一批能夠在國際上拿大獎的孩子們?
事情還要從他畢業說起，20xx年，賴宣治大學畢業后，應聘到廣州市花都區花東鎮七星小學工作，這所小學師生不足150人，學校的孩子大部分都是留守兒童和外來務工子弟的子女，而他也是這所小學成立以來首個招聘進來的體育教師。報到那天，他記憶猶新，那時乘坐的班車從廣州市區開出越走越發的荒涼，成片的農田和村落，最后車子停在了一片荒地中。“這跟我想象中的一線城市學校不一樣啊，差太遠了!”
賴宣治望著低矮紅磚房旁、一棟沒刷漆的.樓，而那就是七星小學的教學樓，是他將要教書育人的地方，他有些茫然，腦海里不時會冒出掉頭就跑的沖動，學校方圓十公里沒有超市、沒有街道，與他心中想象的差距很大。
他安慰自己，“在這待個兩三年就換學校。”然而，當他走進七星小學，得知了學校在體育方面缺乏軟件與硬件，心里更加的失落，可是在面對孩子們，尤其是對體育方面知識的手足無措，害羞、膽怯，不說話也不呼應，甚至帶著躲避，讓他一下陷入到了沉思。“我是貧困山區走出來的孩子，小時候幾乎沒上過體育課，對體育項目這些東西很陌生。”當下孩子們拘謹的樣子、空洞的神情，一下子勾起了賴宣治的心思，仿佛又看見了小時候的自己，不免心里一陣酸楚，自己曾經的缺失，絕對不能這么一代代傳下去，于是他下定了決心：一定要把學校的體育搞起來。
他最開始也沒有選擇跳繩，因為那真是他所不擅長的，但是考慮了籃球、足球、田徑，還有象棋等項目，可是這些項目都需要經費，對于這樣的學校無疑開銷太大，加上學校場地有限，就在左右為難的時候，賴宣治咬了咬牙，選擇了他的弱項——跳繩。“你要是能教會跳繩，連母豬都會上樹了!”當地的體育老師得知賴宣治要帶學生練習跳繩、組建跳繩隊調侃時這么說。盡管是一句玩笑話，但賴宣治卻還是覺得，就算不為自己，為了這群孩子，他也要搞成功。
但是光靠勇氣和決心自然是不夠的，賴宣治為了能夠教好孩子們，他就逼著自己去看各種跳繩比賽，揣摩研究跳繩技巧，幾乎著魔了一般，滿腦子就是跳繩，他自己跳了一個多月，不斷的觀察與嘗試，總結出了訣竅，還創出了一套：弓腰半蹲式跳法。
就這樣，從小不會跳繩的賴宣治掌握了要領，之后又賴摸索了一套傳授方法，將跳繩與其它體育運動相結合，觸類旁通，不斷優化。除此之外，他也在跳繩的材料上也做了一番研究，進過多次的實驗，終于找到了好材料——剎車線。而且他削竹子做手柄，就這樣一條自制的“剎車線”跳繩誕生了。而賴宣治獨創的“半蹲式”跳法和“剎車線”跳繩，也成了七星小學跳繩團隊征戰四方的“法寶”。20xx年11月，在安徽舉辦的全國跳繩比賽中，七星小學跳繩團隊成為全國第一，拿了超過40塊獎牌。20xx年在大連的總決賽上，他們又打破兩項世界紀錄。20xx年，在世界錦標賽上，他們又破5項世界紀錄。20xx年7月，在挪威奧斯陸舉行的20xx WJR(World Jump Rope)跳繩世界杯賽上，來自七星小學的“光速少年”岑小林，再次打破五項賽會紀錄，站在了國際舞臺。
就是這么一個普通的體育教師，賴宣治9年內培養出了20多位世界跳繩冠軍，更是為七星小學那些沒用自信的孩子找回了自信。曾經，他為的是證明這支隊伍能跳好，但是如今，成功的意義已不再是那些閃耀的金牌，而是能夠為貧窮的孩子拾起一份勇氣和自信。
因為他的事跡，20xx年9月4日，教育部表彰為賴宣治為“全國優秀教師”。
感動中國心得體會 4
18歲的陳睿瀾展開了雙臂，她快速奔跑在排球訓練館內的場地上，像是注定要奔向榮耀和輝煌。
這里是一個由三片排球比賽訓練場地的訓練館，坐落在上海青浦區淀山湖畔，這里是陳睿瀾主場。陳睿瀾，上海光明優倍女子排球俱樂部隊員，位置：自由人。
陳睿瀾在訓練場上的時候并不顯眼，但是當走到你面前時，你還是會感覺到她175cm的身高帶來的“壓迫感”。陳睿瀾是個愛笑的小姑娘，平時無論是見到熟人還是不認識的人，臉上始終帶著淺淺的微笑，贏球的時候則會笑到找不到眼睛;陳睿瀾說她的偶像是小鹿純子——日本連續劇《排球女將》中的人物，雖然知道電視劇里面很多關于排球的打法都是藝術虛構，但是小鹿純子堅強的毅志、永不服輸和頑強拼搏的那股勁一直在激勵著她。當陳睿瀾說到這個名字時，小心翼翼的。
20xx年12月，陳睿瀾被選入中國國家青年隊的后備人才參加集訓;次年3月入選中國國家青年女排隊，開始代表國家打比賽。
12月20日下午，陳睿瀾正套著厚厚的'羽絨服——每一位運動員都要注意生活習慣，防止生病影響訓練——在擺滿健身器械的小身訓館里(東方綠舟訓練基地還有一個大型綜合身體訓練館)，陳瑞瀾坐在其中一個鞍馬上開始了新聞工作者的采訪。這間小型身訓館就設在上海光明優倍女排訓練館里面，走廊對面就是排球訓練館了，采訪結束她要馬上進去進行每天下午的訓練。
在拍攝視頻的時候，陳睿瀾為自己特意選了一個的背景，這是一面白色的墻，墻上掛滿了一系列比賽獲勝的照片，陳睿瀾背后的一面紅藍交錯的背板上寫著“傳承女排精神”。
感動中國心得體會 5
在安徽巢湖，150年未遇歷史高水位的危急已經遠去，20余萬名緊急轉移的群眾陸續返回家園。然而曾連續奮戰96小時、救出2600多人的安徽廬江消防救援大隊教導員陳陸，卻犧牲在7月22日決堤的洪水之中，年僅36歲。
“他有雙特別有力的手和沉穩洪亮的聲音。”陳陸救出的當地村民、孕婦解啟霞淚流滿面。
“陳陸朝我們吼過兩句話：出發去救人時候喊‘我打頭’，他的領航艇遭遇漩渦時喊 ‘快掉頭’。”合肥市藍天救援隊隊長蘇琴說，是陳陸的大吼，救了其他十幾名救援人員的.命。
這不是陳陸第一次為救援生命挺身而出。雪災中，他帶隊奮戰救援48小時，腳趾嚴重凍傷，險些截肢;火災中，他長時間暴露在沼氣里戰斗，膠靴被燒穿，雙腿被高溫燙傷;汶川地震，他咬牙拖著傷腿，背著30多公斤的破拆器材，連續10天在震區救援……
選擇消防、扎根消防基層15年，陳陸在救援一線1次病危、2次暈厥、8次負傷。但對陳陸來說，“火焰藍”就是他心目中英雄的制服顏色，“救民于水火，助民于危難”就是他選擇成為的英雄模樣。陳陸一片灼灼初心一直燃燒到了最后，只為每個生命無恙。
感動中國心得體會 6
北京時間2019年8月21日，對于國人來說，注定是一個難忘的日子。這天上午，在里約奧運會賽場的馬拉卡納奇諾體育館內，中國女子排球隊以3比1的領先優勢，力克塞爾維亞女排，斬獲奧運會金牌。
時隔2019年后，中國女排的姑娘們，又一次通過自己的拼搏，站在了奧運會冠軍的領獎臺上。這也是中國女排繼1984年洛杉磯奧運會和2019年雅典奧運會折桂后，第三次獲得奧運會冠軍。
中國女排奪冠后，人們沸騰了。這些連日來拼搏在賽場上的.姑娘們，情不自禁地相擁而泣。汗水和淚水交織在一起，見證了這一重要的時刻。這淚水，是幸福的淚水，也是高興的淚水。
在這次里約奧運會上，中國女排的經歷可謂是一波三折：中國女排在此次運動會的小組賽中，磕磕絆絆勉強出線;在1/4決賽中，中國女排出人意料地戰勝了東道主巴西隊，晉級里約奧運會女排半決賽;在女排半決賽中，中國女排苦戰四局，每局以排球比賽最小分差，最終艱難戰勝了歐洲勁旅荷蘭隊，在時隔2019年后，再次闖入奧運會決賽;在決賽中，女排姑娘們最終戰勝了曾在第四輪小組賽中戰勝過自己的塞爾維亞隊，贏得了冠軍……
女排姑娘們，你們是好樣的!你們憑借著一股不服輸的精神，頑強拼搏，為全國人民做出了榜樣，讓國人懂得了什么是拼搏，什么是永不言敗。女排的這種精神，是值得我們學習的。聽三零閱讀
當前，我市正處于“圓滿收官、“十三五”揚帆啟航的歷史時期，正在堅持用新發展理念引領發展行動，提出了“復興千年古鎮、重塑世界瓷都、保護生態家園、建設旅游名城，打造一座與世界對話的城市”的發展定位。
為了達到這一目標，我們應該學習女排那種團結協作、頑強拼搏、自強不息的精神，充分挖掘利用我市的歷史文化資源，美化城市環境，努力做好本職工作，讓我市的產業更強、城市更美、文化更特、生態更優、民生更實，真正成為一座能夠“與世界對話的城市”。
感動中國心得體會 7
一年一期的《感動中國》如約而來，在每年春天開始的時候，一批各行各業感動國人的故事躍然屏幕，給予我們感動和力量，積淀了一年的淚水為他們而流，這淚水正是他們人生的閃光點。他們――一個個十三億分之一，用自己一生的執著堅持，用為事業的默默付出，用危急時刻冒死拼搏……在十三億國人面前做出了表率。
兩個小時的直播，一個個精彩的而又有意思的'節目讓活動一次次推上萬人矚目的位置。我一定要像那些道德模范學習，如仁心仁術的宋兆普、以身許國的黃大年、好人“蘭小草”、為祖國奉獻一生王玨、李佩郭永懷等。雖然他們過著平凡的日子，卻可以比我們更加有為他人著想、無私奉獻的精神。
生活中我們在學校中撿起廢紙或垃圾，這些垃圾看是很小，但它危害著學校的空氣環境，也污染這大地。我們學習道德模范要從小事做起，比如說主動撿拾垃圾，扶年邁的老奶奶過馬路，在公交車上為老弱病殘讓座。為上班勞累一天的爸爸媽媽泡上一杯熱茶，幫他們按按肩膀。我們在學校可以和同學之間互相幫助，也可以為同學解解難題，或一起討論這道難題。這些都是我們可以幫助別人的，要看你愿不愿意去幫助別人。如果你愿意做，那你就算得上是一個小小道德模范了。
同學們，你們努力的汗水可以滋潤萬物，你們也可以用我們的雙手去創造一片屬于我們的天地。
感動中國心得體會 8
在里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊獲得金牌，這是時隔12年后，中國女排再次登上奧運會最高領獎臺，完成萬眾矚目的壯舉。一瞬間，中國沸騰了、世界華人被點燃了，在女排姑娘的身上我們看到了一種難能可貴的精神，這就是“女排精神”。
“即使面對強敵，也能從容應戰的勇敢無畏。”
“即使幾近失敗，也要險處逢生的絕不放棄。”
“即使戰到最后，也不忘默契配合，互相協作的團隊精神。”
“即使傷痕累累，也堅定為國而戰，無怨無悔的愛國信仰。”
為了那份從81年開始的那份凝聚了幾代中國人的“女排精神”，我們等待了12年。我們始終銘記，從1981到1986，中國女排一路過關斬將，成為世界排球史上第一支“五連冠”隊伍，為世界女排史留下了中國女排濃墨重彩的一筆;我們始終銘記，中國女排在03年戰勝日本隊，重奪闊別17年的世界冠軍;我們始終銘記，2004年中國女排艱難逆轉俄羅斯，重攬錯別20年的奧運金牌，重創輝煌。
當然，人生有順境也有逆境，中國女排再度迎來低谷，08年北京奧運的遺憾，10年日本世錦賽的谷底，12年倫敦奧運的意外……我們的成績也許不那么理想，但女排精神卻從未消失或離去。我們可以被打敗，卻不能被打倒，無論何時，都要凝聚在一起、團結如一家，女排精神一直在激勵著我們。
回顧女排的里約賽程，可以說跌跌撞撞，起起伏伏。我們開局不利，小組賽連續失利，以小組第四名的`成績驚險晉級;淘汰賽越來越，一分一分頑強拼搏，戰勝東道主巴西隊，挺進四強，逆轉荷蘭晉級決賽，最終戰勝塞爾維亞，一路突破最終奪冠，創造了逆襲的奇跡。頑強拼搏、永不放棄的中國女排向世界詮釋了“女排精神”，用行動告訴了我們“女排精神”的實質。正如郎平指導所概述的：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”
女排精神一路指引著中國女排前行，給予她們無限的動力，也一直感染、激勵著無數中國人，這就是中國女排的魅力所在，也是“女排精神”的偉大之處。無論是在賽場上還是生活中，面對困難和挫折不應該輕言放棄，要始終堅持信念，勇敢前行。讓我們祝賀郎導和女排姑娘們，讓我們感謝她們帶給我們的感動，讓我們銘記女排精神，把女排精神更好地傳承下去!
感動中國心得體會 9
賴宣治，全國優秀教師，廣州市花都區花東鎮七星小學體育教師，“中國速度、七星奇跡”的主要締造者。
從20xx年開始，賴老師帶領七星小學跳繩隊憑借頑強拼搏在區中小學生跳繩賽中嶄露頭角，接著到南寧、安徽、大連、馬來西亞、阿聯酋迪拜、瑞典默爾本、上海、挪威，一路捧著跳繩冠軍寶座前行。他先后培養出二十多名世界跳繩冠軍，打破十多次世界跳繩紀錄。他締造了“世界跳繩夢之隊”神話，培養出“世界跳繩最快的孩子”岑小林。一所鄉村小學跳繩運動所取得的驕人成績，震驚了花都區、廣州市、廣東省、全國、亞洲乃至全世界，成為廣州市特色教育取得豐碩成果的典范，改變了中國跳繩運動格局，不斷突破著世界跳繩運動極限。
他以“沒有追求的人生，是缺乏樂趣的.人生”為座右銘，決心用自己的青春和熱血為黨的教育事業繼續抒寫輝煌篇章。他還曾作為第一批由中國派往巴拿馬推廣跳繩運動的老師，成為連接中國與巴拿馬民心相親的“紐帶”。
賴宣治，曾獲“廣州市優秀教師”“最美羊城教師”“全國群眾體育先進個人”榮譽，并連續三年獲得由國家體育總局頒發的“優秀國家教練員”稱號。他的先進事跡在新華社、人民日報等十多家媒體有專題報道。
感動中國心得體會 10
短短的2小時，我的心在顫抖，眼淚不停地往下流，我不知道這樣的2小時能在我心中持續多久。會不會一夜之后，揮別淚水，再提起她們的名字，已為陌生。我想，我應該買幾盆馬蘭，帶在身邊，給我提醒，讓我相信，這個世界有值得讓我相信的東西。激動地看過《感動中國頒獎禮》之后，我的內心仿佛受到了神圣的洗禮——縱死終令汗竹香的林俊德，孝更絕倫足可矜的陳斌強，何處春江無月明的何玥，悲莫悲兮生別離的高秉涵，爝火燃回春浩浩的'高淑珍，動人以行不以言的陳家順，冰雪為容玉作胎的張麗莉，能受天磨為鐵漢的李文波、清香傳得天心在的周月華、艾起，長使英雄淚滿襟的羅陽，他們的這些行為符合了我們共同的價值標準，給人以力量，給人以鼓舞，它觸動了所有人的心靈。
在震撼與眼淚背后，我收獲的不僅僅是這些文字上的，更多的是內心無法言喻的那份感動。
歲月無痕，當我們驀然回首，翻閱著自己的心靈，總有一段段記憶在你的生命中留下深深的痕跡。每當我們想起它時，心里總涌動著一絲久違的沖動，這便是感動。
從不會有人刻意得去尋找感動，因為它是一種樸素的真實，一種心靈的震顫。父母牽掛的目光，一天一天憔悴的背影是一生一世的感動，一條祝福的短信是給飄落在遠方的你的慰籍，不經意間的一聲招呼，一句問候，一個微笑，一點緣分……便是一種感動，久了，便是深刻，甚至是一生的刻骨銘心。這些溫馨的記憶，當我們孤單寂寞時會不自覺的涌出，備感溫馨，
所以，每每捧著一張偶然翻出的舊照片，不要驚詫自己為何淚流滿面，也許那模糊的身影是你曾經的牽掛。
所以，夢里飄來一片紅葉，不要驚詫于它的無端，或許它是你一段塵緣的珍藏。
所以，臨窗偶讀1篇精致的小品，不要驚詫于自己為何指尖微顫，也許那一段哲理演繹的正是你走過的滄桑。
而感動也需要懂得體驗與回味，在別人給你愛的同時，你是否也想過付出?
其實我想，別人，感動著中國。也許我們身為學生，無力是做一些感天動地的事情，但如果我們每個人都能用心努力為別人做些什么，為集體做些什么，為家庭做些什么，那我們也會成為一個感動中國的人。哲人說，只要慧心獨具，即使隨處拈花微笑，也能感受也一份愛意!這何嘗不是呢?
謝謝!
感動中國心得體會 11
陳睿瀾的偶像是小鹿純子，這是《排球女將》中的角色，由日本女演員荒木由美子扮演。這部電視劇在80年代曾經在中國帶來巨大的反響。
80年代也是中國女排的黃金時期之一，1981年的世界杯冠軍開啟了中國女排輝煌的“五連冠”時期，“女排精神”在這一時期逐漸在這片廣袤的土地上波蕩開來，它跨越的行業分割，成為了當時中國女性的一面精神旗幟。
而現在，在40年過后，“女排精神”又跨越了代際的隔閡，涌向了00后的陳睿瀾。
前不久，陳睿瀾看了即將上映的'電影《中國女排》的預告片，感動之余一種自豪感也油然而生，因為她也是一名女排隊員，她相信自己也會是“女排精神”的傳承者。
在國青集訓時，陳睿瀾更近更深刻的了解了郎導(中國國家女排教練郎平)她們那一代中國女排如何在簡陋的竹棚館里摸爬滾打、艱苦磨煉的。老一輩女排運動員在那艱苦的條件下創造了五連冠，成就了中國女排自強不息、永不放棄，敢于拼搏的“女排精神”，激勵著一代又一代的中國人。
陳睿瀾在代表國青比賽時，每當穿上印著中國兩個字的隊服，在雄壯的國歌聲中登場時，一種強烈的責任感就讓她渾身充滿了堅定的力量。
她非常重視現在的每一次訓練，她會因為持續練習的一個動作有突破高興地張開雙臂在場地奔跑，她覺得當下更加重要的是腳踏實地的走好每一步。陳睿瀾未來希望自己可以快快的成長，除了作為場上自由人應該掌握的各項技能，更要提高自己全面綜合能力，與團隊一起走向更高的領獎臺。同時作為一個大學一年級的新生，訓練之外還會集中精力投入學習中，完成大學所有的課程，順利的完成大學四年的學業，做一名排球場上的智者。
陳睿瀾覺得女排這種團隊運動對她心智的磨煉很有幫助，雖然每個運動員都有自己的個性，團隊運動的魅力就在于可以把一群性格各異的人融合在一起大家都相互取長補短，團隊協作，不斷磨合成為更加優秀強大的團體。
采訪結束后，陳睿瀾立刻回到隊伍中認真訓練，開始她每天的訓練，在訓練場地上她的每一個動作都格外認真。
感動中國心得體會 12
陳睿瀾踏上排球這條路是在小學三年級，在這一年她被學校挑選到了校排球隊參加訓練，其中一個原因是自小陳睿瀾自小個子就長得很高。
小學時期，陳睿瀾的一天是這樣的，放學后4點開始準時訓練到6點，然后回家開始寫當天的作業。一剛開始的時候教練就是叫她們一起“玩玩兒球”，只是教一些簡單的墊球這種最簡單的動作，這是觀察她們的球感以及大家對排球的興趣。
一起去的小朋友們都想著玩，而陳睿瀾卻在旁邊認真的按照教練的要求進行墊球練習，一個禮拜練下來她已經可以連續墊一千多個球，在一群小朋友中脫穎而出。隨著時間的推移，當初一起被選進球隊的小朋友中陸陸續續有離開的了，有的是因為不喜歡、有的是因為爸爸媽媽怕影響學習，而陳睿瀾堅持下來了。
父母覺得女兒太辛苦，也曾經打過退堂鼓，但是當他們看到女兒在球場上專注的樣子，又堅定了要支持她投身到排球運動中的想法，他們覺得排球運動是一項團隊運動項目，不僅能夠鍛煉孩子的身體，更能培養孩子團隊協作的精神以及頑強拼搏的精神;同時又能把愛好發展成未來的職業，無疑陳睿瀾是幸運的。
初中時，陳睿瀾來到了一個神奇的班級，“運動員班級”。這個班的特點就是：全部都是“標著”運動員身份的初中生，除了她是排球運動員、還有體操、游泳、足球等其他運動的特長生;上午一起在教室上文化課，下午便奔赴各自的`訓練場進行專項訓練。
這是一個艱苦的過程，需要大量的訓練，但在陳睿瀾看來，訓練是一種不斷磨練自己意志品質、培養團隊合作的過程，打球不僅要考技術和體力，更多的還需要動腦，在場上要想著教練的戰術部署，更要應變能力。
當新聞工作者問到她會不會覺得訓練枯燥無趣時，她說：“不會呀，很有意思啊!雖然過程是辛苦的，訓練也是枯燥，但還是很快樂的，每當訓練中突破瓶頸、特別是比賽贏得勝利的時候，就會覺得一切的努力都是值得的。”
因為平時訓練刻苦，從初中開始陳睿瀾就開始參加各種比賽，20xx年，作為球隊主攻手，她所在的球隊獲得了上海市中學生運動會榮獲排球比賽初中女子組第一名;20xx年，作為球隊隊長兼主攻手的她，帶領球隊獲得了上海市第十五屆運動會排球賽女子C組第一名。20xx年，獲得了“體彩杯”全國青少年U16女子排球錦標賽第二名，此時的陳睿瀾轉到了場上自由人位置。
感動中國心得體會 13
作為新時代的青年，尤其是青年共產黨員，作為新時代青年黨員，我們不忘初心，牢記使命，謹記共產黨員的初心使命，勇于奉獻，甘于奉獻，傾心投入，全心全意為群眾辦實事、辦好事。
近日，黃文秀同志的先進事跡鼓舞我們，深入學習了新時代的優秀先進事跡，激發強大的力量，讓廣大黨員樹立遠大的目標，指明堅定前行的方向。向她學習，就要學習她滿懷初心的赤子之情。
堅定信念，信了就不能打折。一個人能走多遠，不要問他的雙腳，而要問他的志向。理想指引人生的方向，信念決定著事業的成敗。黃文秀同志在入黨申請書中寫道：“只有把個人的追求融入到黨的理想之中，理想才會更遠大。”他是這么說的也是這么做的，她說“我們黨是切實為群眾謀發展謀幸福的黨，我是一名共產黨員，這就是我的使命。”在他眼中，理想信念是一輩子的事，這句話絕不是口號，信了就要一心想著為黨為人民而戰，是終其一生的任務，更是不能打折扣的擔當。
黃文秀說過：“長征中，戰士們死都不怕，在扶貧路上，這點困難怎么能限制我前行?”她不畏艱辛的付出和深沉的熱愛，是她積極作為、敢于負責、勇于擔當的碩果，面對失敗和困難時，她掉過眼淚，但沒有說過放棄，在她的人生詞典里沒有撤退、沒有后悔，作為一名黨員，腳踏實地做著使命感促使自己去做的事。
在擔任第一書記一周年時，她在手記里寫下了一句話，“讓扶過貧的人像戰爭年代打過仗的人那樣自豪”。這就是黃文秀，用自己的實際行動詮釋了共產黨人的'初心和使命，建設家鄉，改變家鄉，砥礪前行，譜寫了新時代青年壯麗的青春之歌。
每一個人都是另外一些人的指路之燈，就像黃文秀同志，為眾多的人照亮了前行的路。新時代的我們也是更多人的指路之燈，披荊斬棘，我們無畏前方的黑暗險阻，我們將以堅定的意志、頑強的作風、敏捷的思慮、團結的作風為更多更多的人民，為更多的后來者迸發出屬于新時代的我們的光輝，將更多的希望留在中國的大地上，終有那么一天，雄雞將啼鳴，迎來燦爛的朝霞。
感動中國心得體會 14
茫茫宇宙，大千世界，每個人都是如此的渺小，就如同天空中的一粒粒浮塵。
從出生到死亡，我來過，我走了，悄無聲息，就如同我不曾來過，這是大多數人的一生。可是，總有些人輕輕悄悄地來了，又走了，卻又像是從未走遠。
事實上，感動中國中的大多數人都只是和我們一樣的平凡人，而不同的是他們生命所承載的重量。
放眼浩渺天地間這蕓蕓眾生，我們總感嘆自己太過于微不足道，但可曾知道，當生命有了重量，它就不再輕如塵埃？
12歲的小女孩何玥，她想到的不是如何盡可能多地爭取時間在這人世間哪怕多留一分鐘，而是首先考慮到在生命的最后時刻自己還能做些什么來給自己這稚嫩的生命畫上一個無悔的句號。在中國的傳統觀念中，身體發膚，受之父母，不能損毀，但關鍵的問題是，有太多的人為了活下來而不得不損毀自己的身體，而還有那么多已經逝去的生命要帶著完好的身體一并離去！當生命終結的時候，一切皆化為烏有，身體對她來說已經毫無用處，那么，為什么不讓它們在別人的身上讓它們的作用得以延續呢？在此之前，何玥與我們一樣，都是普通的不能再普通的普通人，生命也和我們一樣輕微，但她生命的重量體現在在生命的最后她所作出的選擇，讓自己的生命延續在別人的身上，仿佛她不曾離開！那么，我們自己呢？當我們不得不離開這個世界的時候，我們是否有勇氣也把自己的器官捐獻給需要它們的人，讓它們融入別人的身體，讓另一個生命更加健全呢？
周月華已經不再是簡單的讓我們一直深受折服的身殘志堅、為夢執著的形象了，她平凡甚至殘缺的生命在二十年由艾起背著翻山越嶺中已經走向了崇高與偉大!身體的缺陷，她不在乎，她在乎的是自己活著能為別人做些什么。這兩個人的愛情，只有相濡以沫，而沒有波瀾壯闊，卻以彼此為支撐相互攜手走過了二十年，為彼此增加著生命的分量！我們深切地感受到了周月華并不完美的生命劃過的那完美的`弧線以及它沉沉的分量。什么是愛情？看看艾起我們是否有些羞愧？什么是生命的重量？凝視周月華，我們是否有所啟發？
生命是一段過程，而生命的重量就在于這段過程我們怎樣走過。個體的生命本身可以很脆弱，可以很渺小，可以很輕微，但在生命行進的過程中，它所依附的形體可以決定它的重量。 輕與重，大與小，崇高與卑微，往往只在于一念之間，我們生命的重量將由我們自己去填充。只希望，到了不得不對這人世間的一切撒手的時候，我們能燦然地回望，會心地一笑，我來過，我走了，我無悔！
感動中國心得體會 15
愛國，是一種深切的情感。每個人都愛哺育自己的父母雙親，都愛自己的家，愛自己舒適的小院，進而愛自己生于斯的故土、長于斯的祖國。愛國不是一種抽象化的概念，它時刻隱藏在人們的心底，人們對祖國的感情，就像與父母家人一樣，恒久割舍不斷。
愛國是我們心底的激情，又是我們心中的信念。每一個中國人，熱愛自己的祖國是理所應當的事。這種信念植根于我們祖國歷史上多數愛國英雄的心中。愛國將領史可法堅持抗清斗爭，被俘后英勇不屈，慨然就義；飛機設計師馮如為國爭氣，設計我國第一架飛機，在國際上引起轟動，而他不為國外榮華富貴所動，毅然回國……這些事跡說不盡、數不完，可以說中華民族的歷史，就是一部愛國主義的歷史，一步民族自強不息的歷史。作為這部歷史的續寫者——我們愛國的信念，正是在祖先們愛國精神的滋養下，起先抽芽、長大，并堅決的樹立起來。80后的大學生們喊出來這樣的口號：在我們心中的`價值天平上。祖國是最重的砝碼！愛國是我們民族的傳統，更應當是中華子孫的美德。
愛國更是一種責任。一個人做點好事并不難，難的是常年累月地堅持。郭明義，16年捐出工資總額的一半參與盼望工程，資助特困學生180多人，撐起了180個家庭的天；20載累計獻血6萬多毫升，相當于自身血量的10倍，挽救了75條鮮活的生命。他7次發起無償獻血建議，600多名礦業職工踴躍響應；他8次發起捐獻造血干細胞活動，1700多人踴躍追隨；他發起的捐資助學活動已有2800多人參加，資助孩子1010多名。
他不但以德束己，而且以德樹人，他的高尚行動，感染甚至教育了許多人；他不僅獨善其身，而且兼善天下，許多人，特殊是那些因貧困而失學的孩子，因他而感受到人間的暖和；他踴躍獻血、熱心公益，他的愛心和感召力，使他一個人的力氣最終形成了一個團隊，一個集體，以致推動整個社會風氣的改善；他不但正己，而且正人，他用自己踏踏實實的工作，端正了社會風氣，增加了人們對社會公允公正和奉獻社會的理解和相識。這種精神，包含著當代公民具有的責隨意識、參加意識和自辦法識，表現為當代公民濃烈的人文關愛、國家情懷與自覺擔當。這種精神，內化為個人品質，就是崇高的公民道德與良好的公民素養；外鑄成社會力氣，就是為他人奉獻、為社會分憂、為國家盡責。
愛國是一種深切的感情，是一種堅決的民族信念，是一種振興中華的責任感。這種強大的精神力氣推動著我們，為了祖國光明的前途，為了民族絢麗的將來，干！拼！
感動中國心得體會 16
在一些人眼里，國家利益和國家的安危毫不重要。但是在另一些人的眼里，國家利益和國家的安危有千斤重，甚至高于自己的生命。
我們的先輩用熱血澆灌了我們至高無上的祖國，用他們的血肉鑄造了中華民族的傳統，用他們的拼搏精神拼出了祖國的今日。
一個人只要他有一顆愛國之心，就什么問題都能解決，什么苦楚、什么冤屈都能受得了。
是啊，每一個人都一樣，無論跑到天際海角，也始終脫離不了祖國，祖國恒久在你身邊陪伴。其實每一個人，甚至是一種動物，都有一顆愛國之心。只是這顆愛國之心只有真正醒悟、真正理解人生意義的人才能完全發揮出來。但是，這顆愛國之心很脆弱，稍有不慎就會被玷污。其實，只要心中充溢愛國之情，就算有比天墜下來還大的難關也會被攻垮的。
我堅信，假如有一天祖國真的遭遇到前所未有的災難，大多數人都會捐軀赴國難，視死如歸的。假如有一天亡了國，只要牢牢堅守祖國的信念，就等于擁有了無窮的力氣，所向無敵。戰勝一個又一個的敵人，讓我們的祖國重現今日的輝煌。
祖國像一位宏大而又溫順的母親，哺育了我們。如今，我們長大成人，要用宏大的成就來回報祖國。我們的祖國其實有一顆雄獅的心，但這顆雄獅的心要用我們的行動來喚醒，要用對祖國的無比的`熱誠來將他喚醒。
此時此刻，是我們青少年立下遠大志向的最正確時機。讓我們都做一個重視國家利益，關懷國家安危的有心人，讓我們打下扎實的根底，為我們對祖國的建立做奉獻。
愛國不是從口里說出來的，不僅要時刻心懷祖國，還要從一點一滴的實際行動做起，從自己做起。我提出建議：全國人民共同從實際做起，從自己做起。為了中華人民共和國的將來而歡呼，為了中華人民共和國的將來努力、奮斗吧！
感動中國心得體會 17
“還是這個季節，還是這個時間。還是對溫暖的渴望里，還是您期待的目光。在這個極具變化的時代里，總要有些不變的東西，讓我們在向前走的時候會更踏實。”雖然言辭不是那么的華麗，但是卻讓人聽著很舒服。
看完這個欄目，心里有說不完的感動。他們每一個人都是如此的平凡，如此的普通，可是他們的事跡卻是那么地不平凡、那么地令人震撼。他們來自不同的地方、從事不同的行業，但他們卻又有著同樣的精神，而這種精神用一兩句話是無法表達的。
有時候常在想，是什么力量致使他們有如此廣闊的胸懷？他們的壯舉，讓有著十幾億的人口的`大國動容。
在這次的評選人物中最讓我印象深刻的是被評為雷鋒傳人的郭明義。他的故事從鋼鐵城傳到全國，作為新時期的道德模范，郭明義的愛心源自于平凡，雖然看起來只是一件件的小事，但是當量達到一定的時候，就成了質的改變。可能對我們來說，獻一次血，沒什么的，可是他堅持了20年，累計達6萬升血，是自身血液的6倍之多。他的血液流動在無數需要人的血管里。
在被他幫助的人里，有一個叫楊思雯的女孩。楊思雯上小學的時候郭明義就開始贊助她上學，并且資助她和奶奶的生活。在沒見到郭明義之前，她奶奶想這個人肯定是西裝革履，皮鞋锃亮，至少從外表看起來是一個有錢人。可是當她看到這個默默資助她們的人，竟然是一個身上穿著勞動服、腳穿大頭鞋、褲子上還有補丁的平凡工人時，她的眼淚就忍不住留下來。
郭明義以他的實際行動詮釋著雷鋒精神，他是我們學習的楷模。
其實我想，生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感動著別人。也許作為一個平凡的人，無力去做一些感天動地的事情，但如果我們每個人都能
為別人做些什么，為集體做些什么，為家庭做些什么，那我們會成為一個讓別人感動的人。而我們的家庭、集體、祖國也就越來越好了。就像《愛的奉獻》里面的歌詞一樣，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。
感動中國心得體會 18
今年七月，華坪女高將送走它的第十屆畢業生。2019年高考，華坪女高118名畢業生一本上線率達到40.67%，本科上線率82.37%，排名麗江市第一。建校至今，已經有1645名大山里的女孩走進大學。
華坪女高佳績頻出之時，張桂梅的身體卻每況愈下，她患上了肺氣腫、肺纖維化、小腦萎縮等10余種疾病。6年前，因為胳膊疼得抬不起來，張桂梅停止了授課，轉而當起學校的后勤。她是校長，也是保安，每天檢查水電安全，熄燈與否，拿著小喇叭催促學生上課，順道趕走路上的蛇。張桂梅沒有自己的家，她就住在一間學生宿舍里，日夜守護著校園。
“再堅持一下，”張桂梅說，“我也自己想辦法找一些止疼藥，先止疼，后面再說。現在也不想去檢查身體了，越檢查毛病越多。”盡管疾病纏身，張桂梅還是盡量讓自己顯得精神一點，她堅持對每個學生進行家訪，把文化擺脫貧困的理念帶進大山。
張桂梅的'心思很細膩。前段時間因為疫情，學校只能網絡授課。她擔心老師一個人在教室講課會孤獨，便坐在教室門口陪著她們。長時間久坐使她疼痛難耐，張桂梅干脆在門外支了張床。教學樓晚上熄燈，只有講課的這一層才通電，張桂梅躺在光影之外，靜靜地陪著正在講課的老師。
十二年里，張桂梅先后被授予“全國先進工作者”“全國五一勞動獎章”“全國十佳最美鄉村教師”等榮譽稱號，她把全部獎金、捐款和大部分工資共計一百多萬元一同捐獻給了教育事業。
張桂梅說，當她走進華坪、走進民族中學、走進孤兒院這群孩子當中，本以為一兩年之后就會離開，沒想到一陷進去就沒拔出來。
“不管怎么著，我救了一代人。不管是多是少，她們后面過得比我好，比我幸福，就足夠了，這是對我的安慰。”
感動中國心得體會 19
2月18日，《感動中國》如約而至。鐘揚、杜富國、王繼才王仕花夫婦、程開甲等人十一人獲頒“年度人物”。
這是一群以血肉之軀書寫不朽偉業的人。超越海拔六千米，跋涉高原十六年，復旦大學生命科學學院鐘揚教授率領團隊在青藏高原采集了數千萬顆植物種子，彌補了國家種質庫的空白;面對爆炸的地雷，杜富國對戰友喊出“你退后，讓我來”，英勇負傷，用實際行動書寫了新時代革命軍人的使命擔當;退伍軍人呂保民見義而勇，不惜身受重傷，制服持刀行兇歹徒;退休老人馬旭與丈夫畢生節儉清貧，將全部積蓄捐給貧困的家鄉;“英雄機長”劉長健臨危不亂，在萬米高空挽救了119名乘客的生命;王繼才、王仕花夫婦，守護海島32年;張玉滾支教17年，用窄窄的扁擔挑起山村孩子的未來……
這些平凡又偉大的普通人，無愧于殊榮。他們用善意、勇敢、毅力、使命，升華了自身，也標注了新時代的價值坐標，又匯聚成溫情的海洋，讓人動容，催人奮進。他們是我們這個時代里，從國家到個體都引以為傲的精神豐碑。
從他們身上，有人讀出了文明的.傳承。一個文明的民族，不僅要有經濟的進步發展，也要有精神的高度和厚度，我們要做的不只是給文明以歲月，還要還歲月以文明。如此，便離不開對一個個心動瞬間的記錄，對生活中溫暖與感動的銘記與傳承，在漫長的歷史中始終回應著時代的價值渴求與信念堅守。學會銘記才有文明，有文明才有希望，精神的力量翻滾升騰，環抱著每個人的一舉一動，便會傳遞著心靈的方向感與歸屬感。
從他們身上，有人讀出了感動的力量。2018年的感動中國年度人物里，有90后，也有耄耋老人;有賣雞蛋的大爺，也有兩院院士。他們生逢不同的年代，守護著不同的崗位，堅守著不同的初心，卻在“奉獻”的精神世界中相遇，共同向我們傳遞著“利他”的價值觀。他們拒絕誘惑，甘守清貧，付出了青春乃至寶貴的生命。這種力量，怎不讓人淚流滿面?
感動中國是一扇窗口。十七年來，上百位年度人物用偉岸的身姿，奠定了精神豐碑最堅實的底座。更多的人則從感動中汲取力量，用精神之光點亮自己前行的路。公交車上讓座的年輕人，為清潔工免費提供熱水的熱心店長，春晚小品中那個春節不回家，在車站為大家排憂解難的鐵路警察……他們也許永遠登不上“感動中國”的舞臺，卻在“行動中國”的大舞臺上，用熱心，用擔當，用奉獻，溫暖了每一個平凡的瞬間。
一朵朵浪花匯成了時代的巨浪。獲獎者終究有限，但精神的獎杯在所有觀眾手中傳遞。十三億中國人，人人心里都燃著一團烈火，這團烈火越燒越旺，化做無窮無盡的力量，這是咱們的靠山，這是咱們永遠幸福的保證!
感動中國心得體會 20
她是一個生活在無聲世界里的殘疾人，也是中國唯一登上兩大世界頂尖藝術殿堂的人。美國卡耐基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院都留下了她婀娜多姿的舞蹈。
她是一個樂觀的人，兩歲時被一次高燒奪去了聽覺，成了一個可憐的聾啞人。在無聲的世界里，她從不自暴自棄、自卑自怨。她是一個堅強的人，雖然也空虛，但她沒有哭過。15歲那年她才開始正式學跳舞。她的基本功很差，想要完成舞蹈任務——《雀之靈》真的'是比登天還難。當時老師對她沒有信心，認為她不是值得培養的料子，隨便教了她幾簡單的動作就叫她練。有時她練得厭倦了，就忍住性子繼續練，一直練到胳膊腫了。練到后來，她能一次轉幾百個圈子。老師再來上課時，才知道她花了很多功夫，看她的勤奮，改變了對她的看法，認定她是個有前途的人。
《千手觀音〉這個舞蹈用無聲的語言向人們講述了愛的意義。正因為有愛才使殘疾人能在大家的關心下健康地生活，連殘疾人都知道要用愛來回報所有的人，我們更應該珍惜身邊的人給我們的愛，并用自己的真誠去感恩。
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