2022拔罐的心得體會（通用5篇）
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編整理的2022拔罐的心得體會（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
2022拔罐的心得體會1
拔罐是媽媽最喜歡的事，她背上困了，腰疼了，都會拔罐，有時她夠不著的地方還是我幫她吸上去的呢，看著她可享受了，每次拔完都說很舒服，今天我拉肚子了，媽媽就提議讓我拔罐，我爽快的答應了。
先拔肚子和腿上，我本以為不疼，誰知異常的痛，我“哇”一聲就哭起來了，把媽媽嚇了一大跳，媽媽開始哄我說：“寶貝別哭，媽媽給你講故事，給你唱歌�！眿寢屨f完我不哭了，沒過兩分鐘我又開始哭了，媽媽問我：“為什么又開始哭了？”我邊哭邊說：“剛才哭累了休息一下�！本瓦@樣哭哭鬧鬧的就過了三十多分鐘，第一次煎熬就過去了，這還沒完，還有第二次呢，前邊拔完了該拔后面了，也就是背，這次還沒開始拔，我就開始哭了，因為我不想拔了，實在太難受了，媽媽說：“別哭，這次我輕點�！蔽以趮寢尩脑偃齽裾f下，就勉強答應了，可媽媽一點也不輕，還是很痛，我又哭又鬧，要媽媽把罐去掉，不拔了。媽媽說：“再堅持一會兒馬上就好�！蔽抑荒苋讨豢薏霍[，只希望讓時間老人走快點，可是時間還是過得很慢。也不知過了多久，媽媽說：“可以了�！蔽腋吲d的不得了，就把罐去掉了�？缮砩狭粝铝撕枚嘧仙膱A圈。
偷偷告訴你哦，拔罐雖疼，但挺有用的，因為自從拔罐到現在，我就沒有在拉肚子了。
2022拔罐的心得體會2
今天，奶奶一直流鼻涕、發燒，像一只煮紅的螃蟹。媽媽一看奶奶的臉色不對，還一直流鼻涕，媽媽說：“先量一下體溫，看看是不發燒了？”媽媽量了一下奶奶的體溫，說：“哎呀，38度6，體溫太高了！”奶奶說：“拔罐是最快捷的了。”媽媽就說：“讓我們一起給奶奶拔罐�！�
媽媽首先拿來一個玻璃罐子，然后把酒精、棉球放進罐子里，再把燃燒的紙片放進罐子里，很快火就燒了起來。媽媽先在奶奶要拔罐額頭地方用針扎了幾個針眼，然后小心翼翼地把罐子叩到剛才扎有針眼的`地方。只見罐子里的火越來越小了，瓶子漸漸被吸在了額頭上。這時候，你用手觸碰罐子的時候，它不會掉下來。再過十五分鐘你用手觸碰罐子，它就掉下來了。
這時候，媽媽輕輕地把罐子拿下來，對奶奶說：“難受不難受了？”奶奶說：“好多了。”我和媽媽高興的笑了。
我在電腦上查了下，拔罐的原理是以罐為工具，利用燃燒產生的熱力排除罐內的空氣，形成負壓，使罐吸附于應拔部位的皮膚表面，產生刺激造成皮膚瘀血、充血現象促使經絡通暢、氣血旺盛，具有活血行氣、上通消腫、散寒、除濕、散結拔毒和退熱等作用，從而達到治療疾病的目的。
真好!利用科學原理是可以治病的。
2022拔罐的心得體會3
爸爸最近幾天總說自己脊背痛，于是，我想起以前媽媽給爸爸拔過罐，也許這樣爸爸能好受點。我便主動請戰，要求給爸爸拔罐，爸爸欣然應允。
爸爸拿來一個罐頭瓶，然后給我講拔罐的要領：先把點燃的紙快速丟進罐頭瓶，等火苗變大了，就馬上按在后背上。
我按爸爸教我的方法，點燃了一團紙，不過由于動作太慢，手被火燒了一下，我一抖手，著了火的紙團被丟到了地上，弄了一地紙灰。爸爸又拿出一團紙，幫我點燃，然后告訴我：“快把紙放進去！”我笨手笨腳地把紙丟進罐頭瓶，把瓶子扣在了爸爸背上。但由于怕爸爸被火燒到，不敢用力扣，讓空氣進到了罐里，燃燒著的紙團落在了爸爸身上，爸爸趕忙拉開罐頭瓶，把正燃燒的紙抖到了地上，我看著火苗，聯想到了火災的情景，萬一我家燒著了······我不敢往下想，一頭扎進洗手間，慌慌張張地接了一盆水，“嘩”的一聲倒在地上�？墒堑雇瓴虐l現，火苗早已滅掉了。
我吸取前幾次的教訓，又點燃了一團紙，馬上丟進罐頭瓶，按在爸爸的背上，用手按了一會，之后松開了手，罐子真的沒倒�。∥艺靡獾臅r候，那罐子不顧我的心情，一晃又倒了下來······天哪！我一下子坐在了地上······
通過這件事，我明白了：干什么都要學習，都要努力！爸爸又叫我幫他拔罐了，這回······
2022拔罐的心得體會4
不知是病毒感染還是其他什么原因，我發了高燒。
母親把一支口含式溫度計塞進我的嘴里，我一直緊盯著那個顯示屏，36。8、36。9……不要發燒，千萬不要發燒！當我看見那個數字為37。3時，我索性閉上眼睛，不去面對現實。只感到母親把溫度計從我嘴里抽出，大聲叫道：“39度！不好，發高燒了！”
生病了，總是要治的。父親帶我到診所去治，那醫生盯著我看了半天，才轉過身去，從大玻璃柜拿了好幾個小藥瓶，用食指和拇指捏住個小鐵勺，一眨眼的功夫，就配好了藥。可這些西藥吃完后，高燒依然是高燒。父親又帶著我兩顧醫院，可西藥好像失靈了，體溫反反復復，下去又上來。
正在我們被這個發燒弄得焦頭爛額的時候，父親突然靈機一動，想出了個法子：“要不我們去中醫院看看？”現在啥法子也沒有，只好硬著頭皮試一試。
父親就帶著我到了中醫院。在中醫院，空氣里都飄著一股草藥味，聞著都有一點苦澀，但卻沁人心脾。父親掛了個號，就把我帶到一位戴著眼鏡，頭發花白的老中醫面前。在一番望聞問切后，他一錘定音：“拔罐吧！”
拔罐的是一位中年女醫生，額上已經有幾條淡淡的細紋。她對我和父親說：“先得放一放血。”我心里咯噔一下：放血！太可怕了！萬一流血過多？可不容我細想，醫生已戴上白手套，這預示著放血就要開始了。我的心立馬打著鼓，“咚咚咚”，還沒等我再多“咚”幾下，醫生從一個鐵盒子里掏出一根短而細的鋼針，往酒精上沾了沾，用一張方塊狀的、雪白的棉布擦拭干凈，拿著針朝我走來。
我緊閉雙眼。
我感到一種似有似無的刺痛——我的手指、背、耳垂全都被刺破了。我感覺自己的大腦好像不再那么燥熱，變得涼涼了一些。醫生戴著口罩，看不清她到底是什么表情，但我明顯感覺到她在笑。她對我說：“你好厲害��！扎針都不怕！”我很驕傲，認為拔罐就要結束了�？芍灰娽t生又去拿了兩三個透明的罐子，向我走來。不會吧，又來！
醫生將那兩三個罐子緊緊吸在我的肉上，我感到背部開始發熱，甚至可以說是發燙。我琢磨著：等醫生把那個火罐拔下來總該就行了吧！可這拔罐方式太痛苦了——醫生快速地把貼在我背上的火罐拉動，我的肉也被扯動著。開始我還能忍，只感到一點熱辣辣的癢而已。但隨著醫生拉動的速度越來越快，我感受到的痛苦也越來越大，仿佛置身于一臺巨型的絞肉機中，身體要被那些機械碾壓成肉末，甚至成為肉醬！我隱隱感覺到剛才放血的傷口好像在滋血，整個背好像在被大火灼燒，讓我痛苦不堪。因為疼痛，我的臉都快變形了，用極悲慘的聲音叫了出來：“��！”
痛苦終于停止了，我轉頭一看，整個后肩都是紅腫的。可也就是拔罐，第一次拔罐，我的燒終于被擊退了！
2022拔罐的心得體會5
童年有許多讓我難忘的事，可令我記憶猶新的還是第一次拔罐。
那個夏天，我總是咳嗽個不停，吃了許多藥也不見好，媽媽聽說拔罐很有效，就帶我去試試。
到了醫生家里，看到一個個玻璃瓶子和那帶刺兒的小錘子，聞到一股濃重的酒精味兒，我因為害怕而感覺心中一陣冰涼。盡管媽媽說，我拔的是空罐，不會出血，更不會痛，可我還是非常害怕。
輪到我了。醫生拿出一個透明的玻璃罐子，在火上燒了燒，然后往我背上一扣……我不禁害怕得閉上了眼睛。我只感覺酸酸的，麻麻的，疼疼的，原來罐子已經吸在我身上了。就像被許多小蟲叮住了，好難受呀！我后背一陣灼熱，皮膚繃得緊緊的，兩個，三個，四個……，不到一分鐘就扣完了。然后醫生便走開，去看其他病人了。我覺得身體火燒一般的又熱又疼，難受得快哭出聲兒來了。這時我多想跳下病床，舒展舒展身體呀！可我又怕把罐子全抖掉了，只好強忍著。
十五分鐘終于到了！我終于可以解放了。醫生一一取下罐子，我長吁了一口氣，如釋重負。一想到那酸痛的感覺，真是不堪回首呀！
后來我才知道，拔罐能排出人體的毒素，對人體健康非常有益。要是以后還要再拔罐的話，我一定不會再害怕了。
凡事都有第一次，這些第一次都是我寶貴的人生體驗。許許多多的第一次，組成了我生活中的無限精彩！
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