體驗傳統文化心得體會（通用30篇）
我們心里有一些收獲后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的體驗傳統文化心得體會，希望能夠幫助到大家。
體驗傳統文化心得體會 1
傳統文化，顧名思義就是文明演化而匯集成的一種反映民族和風貌的民族文化，是民族歷史上各種思想文化，觀念形態的總體表征。世界各地，各民族都有自己的傳統文化。我們中國的傳統文化是一種理性的文化。
有一次，我好奇的問：“媽媽，中國的'傳統文化是什么？”媽媽笑瞇瞇地說：“中國的傳統文化多著呢！走，我帶你去瞧瞧。”我聽了，兩眼放光，興致勃勃的跟著媽媽走了。
我跟著媽媽來到集市上，只見那里人山人海，我奇怪的問：“媽媽，我們為什么要來這里呢？“媽媽沒有說話，只是拉著我往前走，終于，她在一個小攤前停住了腳步。媽媽指著一本書法書說：“這個就是。書法是我們中華民族的驕傲》”隨后，媽媽又指了指遠處的戲臺，說：“戲曲也是傳統文化噢！”
接著，媽媽又帶我看了許多東西，使我懂得了許多。不知不覺，太陽已經西斜，晚霞染紅了天空，媽媽微笑著說：“其實，中國傳統文化多著呢，像敦煌莫高窟里的壁畫和彩塑，以及文房四寶——筆墨紙硯都是呢！”
我和媽媽回到家，看見爸爸坐在沙發上，我立刻跑過去，對爸爸說：“爸爸，我們中國的傳統文化真多呀！”爸爸意味深長地說“是啊，其實傳統文化無處不在，只要你細心觀察，定會發現。”我聽了，似懂非懂的點了點頭。
體驗傳統文化心得體會 2
我國是一個有著五千年悠久歷史的文化古國，中國的傳統文化博大精深，在我們的生活中處處可見，我們學習的唐詩、宋詞、四大名著；我們用的文房四寶，我們吃的中藥，喝的茶；還有我們拉的二胡，吹的笛子；我們穿的唐服，用的瓷器等等。我國的`傳統文化數不勝數，隨處可見。
我國有各種各樣的傳統節日，很多事情有各種禮儀和習俗，每個地方還有地方和民族的特色。而我還是最喜歡過中國的傳統節日，過春節可以收到象征著祝福和平安的壓歲錢；過清明節可以祭拜去世的親人；過端午節可以吃到香甜軟糯的粽子；中秋節是全家團圓吃月餅、賞月的日子；重陽節是登高、佩帶茱萸的好日子……在所有的傳統節日里，我印象最深的還是端午節。
端午節是為了紀念偉大的愛國詩人屈原，傳說屈原受皇帝的侮辱，受大官的欺騙，傷心至極，當晚投江而死。人們知道了這個消息時，紛紛趕到江邊，上了小船準備把屈原的尸體打撈回來，可怎么也打撈不回來了。人們怕屈原的尸體被魚蝦吃掉，就把粽子扔下了江，讓魚蝦吃粽子。從此人們就把這一天稱為端午節，在這天，家家戶戶都要做粽子吃，以此來紀念這位偉大的愛國詩人！
我國的每個傳統文化都有它的一個歷史背景或是一個經典故事。中國的傳統文化可真是博大精深，淵源流長啊！
體驗傳統文化心得體會 3
我，一個普普通通的地道中國人，一生只有兩個母親：一個是生我養我的母親，一個是可親可敬的祖國母親。
我的祖國母親，從古至今“養”成了許多“習慣”。這些習慣說的俗一點，就是她的傳統文化。
中國的茶文化歷時悠久，其中“祁紅”算是出名的了。鄧小平爺爺曾為它夸贊：“你們祁紅世界有名。”的話，可見祁門紅茶的名、醇、香和地道。飲祁門紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的`活力，可見“祁紅”是名不虛傳呀。
食品文化更是繁多，就拿各位最熟悉的粽子說吧。粽子是因為屈原的故事而流傳的。那你們知道粽子為什么要用艾葉包嗎？告訴你們吧，因為漢代建武年間，長沙人晚間夢見一人，自稱是三閭大夫（屈原的官名），對他說：“你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住，將五色絲線捆好，蛟龍最怕這兩樣東西。”所以嘛，現在同學們都只能看到媽媽們準備艾葉和肉、米包粽子了。
不同的國家，服裝也不同。中國的服裝文化最早就有清淡平易、寬抱大袖，褒衣博帶，形制雖然簡單，但一穿到人身上便各人一樣，神采殊異，可塑性很強的特點。
祖國的傳統文化還有許多許多，我寫一天也寫不完。不過，只要我們心中知道它，遵守這種傳統，那我們就是一名優秀的中國人！
體驗傳統文化心得體會 4
我的外婆家在江蘇，屬于江淮一帶，爺爺奶奶家在安徽阜陽，兩地的傳統習俗有些不同。
昨天周六，一大早，外公外婆就買回來大包小包許多食材，“今天什么節日？”我有點好奇，“明天冬至，就是大冬，俗話說‘大冬大似年，北方餃子南方湯圓’”，北方過年大年三十包餃子，我們江淮是包湯圓，所以我們今晚包餃子吃，明天早上吃湯圓！”“哦，耶！”我開心地歡呼起來，“我們家真好，南方北方的習俗都有呢！外婆，我來幫忙，我們早點包餃子和湯圓啊！”“呵呵，看你這個小饞貓急的！”媽媽笑道。“餃子皮我揉，這個我拿手”，爸爸自告奮勇道，“湯圓的'豆沙餡兒還是我來！”外公‘得意’地自夸道，“這自制的豆沙餡兒，可是買不到的好吃哦！”“呵呵……”
下午，寫完作業，我突然聞到了很香甜的味道，來到廚房一看，果然是外公把豆沙熬好了，好香啊！我迫不及待地嘗了一口，一旁在和餃子餡的爸爸樂了，“餃子餡你也來一口吧！”“那是生的，我才不上當呢！我也來包！”
一切準備就緒，外公外婆包湯圓，爸爸媽媽包餃子，我兩邊忙著，“外婆，其實，這南方北方的餃子和湯圓其實根本是一樣的，你看，都是把餡兒包到皮兒里，只是南方用米粉，北方用面粉！”“嗯，總結的準確”，外公贊揚道，“寓意也都是希望一家人團團圓圓，把幸福和祝福隨著餡兒包進去”，外婆跟著總結道。“嗨，你怎么把餃子餡兒包到湯圓里去了！”媽媽驚呼道，我低頭一看，包錯了，“這樣也好，你們看電視上，菜湯圓的做法也很多，今天這是我為大家做的菜湯圓哦”，“哈哈哈，不錯，再包幾個菜的吧！”外公高興地笑道。一家人都哈哈大笑起來。暖暖的親情，洋溢在溫暖的屋子里，洋溢在我們每個人心中。
我覺得很幸運，我常常可以感受到南北方兩種傳統文化。雖然南北方傳統文化有些不同的地方，但是對家的愛，對家人的愛，都是一樣的。傳統文化讓我們家更加和諧歡樂！
體驗傳統文化心得體會 5
這個星期，我收集了許多中國傳統的資料：有對聯、十二生肖、剪紙，還有中國的傳統節日的圖片和文字等。其中我最喜歡傳統節日的資料，因為我對傳統節日很感興趣。
我感興趣的傳統節日中最喜歡的是春節，因為它是中國民間最隆重的傳統節日。在夏歷正月初一，又叫陰歷年，俗稱“過年”，“新年”。每年過年，街上掛滿了紅紅的燈籠，彩旗飄飄。商場是人山人海，購買年貨，可熱鬧了。奶奶準備了豐盛的食物，外面有許多“砰、砰、砰”的鞭炮聲。每個小朋友都穿上了漂亮的新衣服，大人們露出了滿意的笑容。爸爸給我買了許多禮花和鞭炮，到了晚上，我就拿出禮花下樓和小朋友一起放，我們玩得非常高興，到了晚會開始，我才戀戀不舍地回家，與家人一起一邊吃水果一邊觀看晚會，精彩的表演把我們逗得哈哈大笑，心想：要是天天都過年該多好啊！
我還喜歡過“重陽節”，農歷9月9日，是中國的一個古老的傳統佳節——重陽節。重陽節，又有“老人節”，重陽這一天，人們賞菊花，佩帶茱萸，攜酒登山，暢游歡愉。這一天放學，我和爸爸媽媽準備了一份禮物去看望爺爺奶奶，我心中非常開心，因為我明白尊老愛幼是我們中華的.傳統美德。
“元宵節”也讓我難忘。每年農歷的正月十五日，春節剛過，迎來的就是中國的傳統節日元宵節，這一天我們也放了許多煙花，還吃了元宵，猜了燈謎，還到公園里觀了燈。一家團團圓圓，那時的我心中充滿無比的幸福和歡樂。中國的傳統節日真是豐富多彩，它是中國的文化。
我了解的傳統節日還有：端午節、清明、七夕節、中秋節等。這些傳統節日同樣給我們帶來了歡樂和幸福，所以我們要記住這些節日，并永遠繼承下去。中國的傳統文化更是光輝燦爛的古代文化，作為我們新一代要加強學習，大力弘揚中國的這些傳統文化！
體驗傳統文化心得體會 6
中國的傳統節日包括春節、元宵節、清明節、端午節、中秋節、重陽節等。正月拜年、元宵燈火、清明祭祖、端午龍舟、中秋賞月、重陽登高……節日活動千姿百態，豐富多彩。
中國的傳統節日，展示了中華民族和諧為美的道德思想，體現了中華兒女對生活的無限熱愛和對社會進步的渴望，表達了華夏子孫對美好理想、智慧與道德的追求和向往。中國的傳統節日，是凝聚中華民族向心力的紐帶，是中華民族舉國歡慶的聚會。
中國的傳統節日，從遠古走向現代，從民族走向世界。它代表著過去，也代表了未來，它是彌足珍貴的`歷史文化遺產，是中華民族凝聚力的象征。
魯迅說過：“惟有民魂是值得寶貴的，惟有它發揚起來，中國才有真進步。”民魂是什么？傳統文化無疑是其核心之一，而中國的傳統節日正是傳統文化的重要組成部分。
一個忽視自己傳統節日的民族，是一個淺薄無知的民族；一個拋棄自己傳統節日的民族，是一個走向墮落的民族。
發揚中國傳統文化要靠每一個中國人，而傳承中國傳統節日的重任，落在了我們新一代的身上。
我們都是炎黃子孫，我們都是龍的傳人，我們有義務、有責任讓我們的傳統節日源遠流長，發揚光大。
作為年少的我們，加強對中國傳統文化的學習，提高對中國傳統節日的認識，責無旁貸。
我支持中國的傳統節日，它讓我學到了中華民族崇尚勞動、尊親敬祖、敬老敬賢的傳統文化。
我支持中國的傳統節日，它讓我學到了中華民族尊老愛幼、勤勞善良、勇敢智慧的傳統美德。
我支持中國的傳統節日，它有著美麗的故事、動人的傳說。
我支持中國的傳統節日，它讓我時刻感受著濃厚的親情，帶給我無盡的歡樂與向往。
我是中國傳統節日的堅定支持者。
體驗傳統文化心得體會 7
生活中，我們處處可以感受到豐富多彩的民間工藝，古老的民族藝術，獨特的風俗習慣，這些，構成了我們中華民族的。傳統文化。它表現出中國人民自強不息、厚德載物、憂國憂民、以德化人的精神。
民間工藝是中華民族傳統文化的一顆璀璨的`明珠，它獨具特色、內容豐富、歷史悠久，深受世界各國人民的喜愛。民間工藝品歷史悠久，內容豐富多彩。如剪紙、陶瓷、刺繡、年畫、皮影、風箏、等等，內容大多寓意著吉祥如意、長命健康、富貴有余、兒孫滿堂等。這些民間工藝品流傳廣泛，生動有趣，代表了中國人的傳統文化和日常活動。
風俗習慣是中華民族傳統文化的百花園。滲透著豐富的歷史、政治、社會、科學、天文、地理等知識。如端午節的龍舟、粽子，元宵節賞花燈和猜謎，中秋節的月餅……這些風俗已成為全民性的娛樂活動。它們像大河流水中翻滾的波浪，是中國人的瑰寶，并籠罩著中華大地，使人感到驕傲。
民族藝術是中華民族傳統文化的精髓，我國民族藝術博大精深、絢麗多彩。如京劇，國畫等等，各地優美動聽的民歌、千姿百態的民間舞蹈、風韻別致的民樂、情趣盎然的畫面，都盛開中華民族的文明之花，點綴我們的生活。
體驗傳統文化心得體會 8
我們身為中國人，傳統文化是我們最不應該忘記的東西。我國的傳統文化有很多，每個人對傳統文化的理解也是不同的。下面學大為大家介紹的是我眼中的傳統文化作文，希望大家能夠了解。
說起中國傳統文化那可是數不勝數，而讓我記憶深刻的就是這春節了。
春節是中國人民最隆重的傳統節日，是象征團結、興旺，對未來寄托新的希望的佳節，如何慶賀這個節日，在千百年的歷史發展中，形成了一些較為固定的風俗習慣，有許多還相傳至今。其中有一個風俗習慣就是吃餃子。吃餃子之前當然要包餃子啊。我為了能吃上美味的餃子，便自己動上手。
想吃餃子就要包餃子，這餃子可不是很容易做的。包餃子之前首先要和面。我倒了一些面放在盆里，又拿碗倒了一些水放了進去。剛開始水倒少了，揉出來的面拿起來向下掉面渣。又加了點水之后，面又都粘在我手上。哎，水總是加的不合適，光和面就這么難，等到吃上餃子要等到什么時候啊！又加了一點干的`面粉，面總算弄好了。可是一聽媽媽說面還要放半個小時，真等的我不耐煩了。面好了我等不及的沖到面旁邊，拿出一小塊面學著媽媽以前包餃子的動作把面揉成一個細長條。結果揉的一節粗一節細的還好揉了好長時間終于揉好了。我突然想：既然餃子作為中國傳統文化流傳了下來，餃子就一定很美味，但是肯定有一定的制作難度。為了吃上美味的餃子努力！接下來開始把面切成小塊，再繼續搟皮。搟皮是最難的事了，也是重中之重。如果皮薄了餃子容易破，如果皮厚了餃子餡熟了皮沒熟。我把一小塊一小塊的面按成了可愛的小柿餅大小，便準備搟皮了。我一手拿著小餅，一手拿著搟面杖搟餃子皮。哎，像媽媽那樣搟皮好難啊，我實在學不會最后我就像搟大餅一樣搟了餃子皮。雖然方法笨拙但是效果還是不錯。該包餃子了，媽媽給我做了我最愛吃的豬肉大蔥餡。我拿起搟好的皮在媽媽的旁邊學著包餃子。包出一個餃子之后突然覺得包餃子不是那么困難。終于包好了開始煮了，我在鍋的旁邊盼著餃子煮熟。看著餃子在過的翻騰如同一條條白色的魚在歡樂的游戲。餃子煮熟了！嘴里吃著餃子心里說不出的開心。霎時，我覺得我離中國的傳統文化也近了一步。
我愛中國傳統文化！
每個人都又不一樣的視角，對于傳統文化來說也是這樣。希望同學們能夠通過上文的我眼中的傳統文化作文，能夠有不同的視角，正視我國的傳統文化。
體驗傳統文化心得體會 9
6月13日，我們小記者團走進了劇院看秦腔。
看到第一個節目《背妹》，我嚇了一跳，一個小伙背了一個女孩，不知走了多遠，那女的說：“哥，我自己走。”他哥不同意，晚上天黑，天又下著雪，哥哥背著妹妹走了許多路，我被感動得流下了淚水。第二個是《掛畫》，首先是一個演員上臺，后來出場一個演員，這兩個人的帽子、衣服都在跳舞。這個節目使我們大開眼界。太美了！接著是精彩的雜技，演員站在椅子上，幾秒鐘后飛跳到扶手上，又拿了一個盆子，她一動就像被刺扎了一樣，哦，原來是洗臉時被熱水燙了手！最后看《游西湖·殺生》，我們遠遠望見一片火，一個男演員把頭發一甩一甩的.，接著出來一個女演員，他們共舞，做出了許多高難度動作。另一個男演員拿著火把，女演員用嘴一吹，吹出一個火球，太精彩了 ！那火的熱氣吹到我這里，我覺得有點熱，女演員又吹了幾十下，火球變成了煙，太瘋狂了！我想他們吃了不少苦，才這么熟練的。
演出結束了，我還在回味精彩的表演。通過這次活動，我了解了秦腔，感受到了傳統文化的魅力。
體驗傳統文化心得體會 10
早上十點多，我們第七飛龍假日小分隊聚集在許可欣家，進行小隊活動。
今天，我們難得六人全部到齊，大伙兒窺視著廚房，等一切準備就緒，就開始進行今天的主要活動之一——包餃子。
在這之前，我們還帶了彩紙、剪刀，進行第一項今天要做的年俗活動——剪窗花。
嚓嚓嚓，我的紙上出現了一個歪七扭八的圓形；唰唰唰，張天樂的紙上誕生了一個詭異的等腰三角形；咔咔咔，留澄盈的紙上產生了一些愛心……就這樣，許多顏色不同，形狀各異的窗花誕生了。
終于可以開始包餃子啦！一切準備就緒，陷、面粉等一應俱全，獨獨少了餃子皮。原來，今天我們不光要親手包餃子，連皮都要自己來搟呢！
因為每個人搟自己的餃子皮、加上包會很慢，所以，我和許可欣外公搟餃子皮，其他人包餃子。
知道為什么要兩個人來搟皮嗎？不僅僅是因為許可欣外公搟得快、搟得圓圓的，厚度適中，我搟得慢、搟得十分不規則，厚度不均勻，還是因為有兩塊板，袁立瑤、張天樂、許可欣用一塊（每塊板可以放餃子，以及“待包中”的'餃子），留澄盈、施潤共用一塊板，一個人自然忙不過來。
一開始，我搟得跟上面說的一樣，十分難看，許可欣外公看不下去了，就教我：搟餃子皮的時候，左手輕輕握住小圓餅的上方邊緣，右手放在搟面杖上，搟好下面一邊，左手轉一下，再搟一下，左手再轉一下，右手再搟一下……一張漂亮的餃子皮就完工啦！
其他人也包了很多餃子，形狀不同，大小也不相同，其中，張天樂包的最有創意，看上去像一個圓球，裝在一個菜籃子里，擠得滿滿的，煞是有趣。
勞動了大半天，“報酬”終于端上了桌子，我們大吃特吃，吃得肚皮圓溜溜的，不亦樂乎。
中國的傳統文化還有很多，我以后要多體驗體驗！
體驗傳統文化心得體會 11
在以前，年糕是過年時才有的美食，傳統搗年糕就應運而生，而如今社會進步了，這些傳統的文化也就慢慢遺失了。不過，今天我有幸見識了一回。
媽媽說云周有傳統搗年糕的活動，我懷著新奇而又興致勃勃的心情去了云周。來到云周的文化大禮堂，那里圍滿了人，里三層外三層的，有的人都已經在津津有味地嚼著香噴噴的年糕。我擠到了前面，首先看到一個大石盆，邊上放著一個大石錘，這時一位老人端著一鍋熱氣騰騰地米團走了過來，一下子就倒在大石盆里，一個中年人掄起大石錘，在米粉團中來回攪拌四五分鐘，接著把石錘舉過肩頭，再用力朝著米粉團用力砸下來，石錘再次高高舉起的空隙，只見老人用雙手快手翻面團，說時遲那時快，石錘又剛好砸下來，米團在不斷地打擊和翻轉之下，顯得越發柔軟。米團制作成功后就可以做香香甜甜的年糕了，另一邊早有一排人馬在等待制作了，我也突發想要做一做。我拿到一個模具板塊，捏一塊米團，塞進模形，再慢慢一點一點想要脫模，沒想到第一次失敗了，拉出來的是一條模糊不成形的面團。于是有人教我要先在按板上抹一點油，再將面團在按板上不斷按壓，再慢慢塞滿模具，原來做這個還有不少講究呀。我扭頭一看只見大人們速度極快，十指齊動，他們熟練的捏、揉、按、壓、不一會兒就做出扁長的`年糕，或是“金元寶”，或是模型“狀元糕”。但是我感覺最好吃的還是“年糕餃子”，那是以年糕米團為皮，咸菜豆腐干為餡的包子，因形狀似大餃子，最小的做出來也有我的拳頭般大小，真不愧是“大餃子”。
我第一次見識傳統搗年糕，我不知這傳統文化能走多遠，希望能一代一代傳承下去。這時，我看到大家都圍在一起吃著熱氣騰騰的年糕，我想這才是過年特有的味道吧。
體驗傳統文化心得體會 12
通過此次傳統文化的學習，我受益匪淺，對傳統文化有了新的認識。中國傳統文化，形成于中華民族五千多年的發展歷史當中，源遠流長，博大精深。優秀的傳統文化，就更是中華民族寶貴的財富。
然而，人類進入21世紀以后，工業與商業的全球化正逐漸改變著人們的生產生活方式、思維方式、行為方式，消解著傳統文化的精髓，傳統文化瀕臨消失。
首先是傳統節日。傳統節日，是傳統文化的重要組成部分，是我們繼承與發揚傳統文化的一種良好方式。然而在現在，隨著西方圣誕節，情人節等一系列節日的廣泛傳播，傳統節日卻漸漸被淡化了。鮮少有人在端午節賽龍舟，吃粽子;在重陽節登高插茱萸;在中秋節賞月，慶團圓;在臘月初八熬一鍋熱騰騰的.臘八粥祈平安。在西方節日被人們熱火朝天的慶祝之時，誰還會想起這些內涵豐富，意義非凡的傳統節日與習俗呢?
其次是傳統的歌舞。鳳陽花鼓、云南花燈、東北秧歌等早已被人們認為是俗不可耐，在公園中看到老年人扭秧歌時，還有許多的年輕人加以嘲諷，而西方傳入的街舞、雷鬼等舞蹈卻被年輕人大栗追捧，成為他們的心頭大愛。而在一些流行歌曲廣為傳唱的同時，中國的一些民間音樂以及國粹京劇受到了不同程度的冷落。隨著時代的發展，許多人拋棄了傳統歌舞，轉而奔向了流行音樂與舞蹈的懷抱。
不僅如此，曾經在民間大放異彩的民間藝術也面臨著失傳的危險;傳統的繪畫書法也受到了一定的沖擊;傳統思想道德正在被人遺棄。這許許多多的社會現象，不禁令人堪憂。
為了不使我們中國人遺憾、后悔，我們每個人應該成為傳統文化的傳播者，尤其身為教師工作者，更應積極投身推廣和傳播傳統文化工作中去，努力使傳統文化恢復生機與活力，重新綻放光彩。
體驗傳統文化心得體會 13
中華武術博大精深，源遠流長。它不僅是一門技擊之術，同時也是一門養生修身入道之學。它有著豐富的技擊內容體系，藝術般的攻防方式，更具有獨特的健身養生功效。
而就在它的技擊內容而言無非就是對人體各個部分加以鍛煉和加強，從而達到非普通人能所及的地步。
就比如說它對頭，腿，手，骨頭，皮的修煉。從而創出的武術；鐵頭功，佛山無影腿，醉拳，縮骨功，金鐘罩等。體系則是以天人合一，太極哲理，人道與氣和知行合一為主流觀點的。而理論基礎是在陰陽，五行，八卦戲一套哲學范圍。
就養生而言，傳統武術養生則有大養生與小養生之別，大養生包括“三基大養”即“居住”“飲食”和“環境”三個大的基本方面，以及“動養”“靜養”“神養”“節養”德養“六個小的要求。這里特別強調的是，作為小養生并不是大養生減去三基而是指其居住條件，飲食條件，環境條件。
但是總的來說養生和技擊是不容分割的，而且具有中國國術之稱的武術自古以來就與養生有著不解之緣。況且武術界更是有一種說法兄有先養生，強身，健體，壯身，達到身體的強健因而才可進行技擊。不然的話身體慮弱或不夠強壯，不擊自倒。何談與人較技呢？因此，各門各派都有自己的養生，強身之道。且武者們窮其畢身精力把修煉的首要目標是放在增長本源上性的功力之上，以達到先養生，壯身而后提高技擊實戰效用為目的。
既然武術的本質上市一門以“技擊“打斗為追求，以養生，強身，修身，為根本且的門類。那么毋庸置疑，武術在養生方法學問的積累上有其獨到之處。而就傳統武術而言，拳起于易而理成厭，易理和醫理事拳理的主要構成因素。
總的來說我們可以把養生要義總結為：“通過行拳修煉來達到身體陰陽二氣的'最佳平衡。”
而在中國傳統文化武術中也有這樣一句話。“靜者壽，噪者失”對這句話最好的詮釋的武學經典非太極所禹。而太極武學的奧義在于練功對過程中“以靜求功”以此來開發人體的神經功能。
“靜者壽，噪者動。”這句話似乎能夠很好的解釋今天的武術界。隨著科學的發展和熱武器的不斷創新。技擊的作用也越來越小，武術界的躁動者也似乎少了很多。不然任你武功再高，我也能一槍干倒。由此武學的格斗和技擊猶如枯萎的花朵。不過還好還有一朵正在盛開的朵。
滄海桑田，海枯石爛，中華傳統武術仍對我們的生活有著不可代替作用和影響。歸其原因是中華武術是中華優秀文化不可缺少的一部分。
體驗傳統文化心得體會 14
中華傳統文化包羅十分廣泛，內涵極其豐富學習，特別是蘊含了豐富傳統哲學，那些簡短精悍的名言警句是古代閑人的人生智慧總結，這些有助于我們走好人生的路途，有助提高個人思想道德修養。例如老子和孔子做人的道理與為人處事的原則給了我一個很好的思考空間。
古人沒有現代人的忙碌節奏，他們有更多的時間去思考人生思考未來思考那些我們現在可能覺得是瘋子似的問題，他們之所以睿智，是因為他們比我們更用心的去觀察了這個社會，我們被更多世俗的東西蒙住了眼睛，我們被局限到了一個自己的小世界里，我們無法認識更廣闊的天地。假如我們思考問題只從自己出發，那么看到的都是很短期，膚淺的利益。那么為社會為他人犧牲更是無從說起。但是，如果把我們置于一個群體中，置身與我們大社會，我們就不會過多的注重自我的感受和個人的得失了。
我想一個人如果懂得了這些，那么心胸會開闊很多。文化是一個太深厚的主題，我無力探討什么。但是以一個虛心學習者的身份，我覺得，將自己放在一個歷史長河中，或是說站在一個歷史的角度，我們身后那么博大的文化，我們個人的恩怨情仇，大喜或大悲已是不值得一提了。人生無喜亦無悲，無欲亦無求，那將是怎樣的一個境界呢？
因為我們的無知，所以我們必須要學習前人的知識與智慧。那么我們學習的目的又是什么呢？學習中國傳統文化讓我的心開朗了許多，就像突然遇見了太陽。能夠提高自己的理論水平和道德修養，有助于提高自己的水平。
儒家學問里有說：修身齊家治國平天下。一個人要想成才，那么首要的是修身，修身養性！讀書可以修身，但是讀些怎樣的書？怎樣才算修身養性呢？對于這個問題，我自己懂的也不很多。但是學習了中國的`傳統文化，我們首先要把人做好了，才有資格談能力。一個品德低下的人即使學富五車也是徒勞。這樣的人于社會于他人也將是無所益處的。我們必須不斷學習，以一顆真誠虔誠謙虛的心努力學習好我們炎黃子孫的文化精華，豐富自己，充實自己。將信息化為知識最終成為自己的智慧！我的心里漸漸有了一個較為清晰的方向，我知道自己以后應該怎么更好地去學習。
特別喜歡《易經》中的那句話，“天行健，君子以自強不息”、“地勢坤，君子以厚德載物”。經常用這句話去勉勵自己，交給我們怎樣去做一個人，做好一個強者、智者。我經常在想如果一個人能做到這兩句就會是一個圣人，又想起溫總理在上任時說的那兩句話來勉勵自己：“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而摸索”。古有半部《論語》治天下，那么精深的文化隨便精研點就受用終生了。
現代的人多是浮躁的，甚至是一些研究古典文化的人也是如此，多想所有的人都去真的專心的去學習一些傳統文化，讓曠久的時間靜默的歷史浩瀚無聲的文化來安靜。
體驗傳統文化心得體會 15
中華民族傳統精神是一段最寶貴的精神財富。王老師的講座中，讓我印象最深的那便是“感恩”，老師的.精彩演講深深地感染著我，使我對中華民族傳統文化有了更深的理解，讓我對人生也有了新的認識。
人要常懷感恩之心。要感恩父母，這是做人之本，父母給了我生命和一個溫暖的家，把濃濃的愛延伸到整個家，要感恩組織和領導，這是立身之基。無論在什么崗位，擔任什么職務，都離不開組織和領導的教育培養。要有奉獻精神。樹立多干工作奉獻社會光榮的現象，始終保持旺盛的工作激情，快樂工作，在奉獻中體現價值，實現自我。要不計得失。王老師舉了一個例子，把100元放在眼前，你就什么都看不到了，當他把錢放下了，又能看到前面的路了。因此只有把利益看淡，你的路才會無比廣闊。
你要感激那些踩你一腳的人，沒有這些人你就不會成長。不會成功.“天將降大任于斯人矣，必先苦其心志，勞其筋背，餓其體膚，空乏其身。”人生不可能一帆風順，你要像大地那樣無限廣闊、包容，要像大地那樣忍辱、奉獻，變得心平氣和，消有除內心的障礙，做一個無私的人，做一個具有圣賢道德的人。
體驗傳統文化心得體會 16
一、百善孝為先。
在中國傳統文化中“孝”字放在首位，“孝”字，上為“老”，下為“子”，老人和孩子在一起才有“孝”，同時也意味著“老人”要永遠在“孩子”之上才能稱之為“孝”，中國人講“以孝為先”，便可知國人對“孝”的重視，主要強調對父母，長輩的“孝”，強調長幼有序，自古便有“董永賣身葬父”的傳說，還有“孔融讓梨”的故事，雖然強調的是禮貌的重要性，但是我們也不難看出少年的孔融便知“長幼有序”可見“孝”在古代在教育中的重要性。“孝”不僅僅在古代，即便是在當代物欲橫流，充滿鋼筋水泥管的社會也同樣被看得很重要。記得公益廣告—《將愛心傳遞下去》講的是一個很普通的生活細節。故事的'內容是，晚上媽媽給兒子洗完腳之后，又給婆婆洗腳，看到這個舉動之后，孩子也立即給媽媽端來一盆洗腳水…孝要勇于承擔，因為這是一種責任。
二、對傳統文化的傳承發揚充滿信心
中國傳統文化承載著數千年先人的寶貴經驗和智慧，一個民族要強大，首先文化要強大。我們沒有理由不學習它，不傳承它，不發揚它！學習傳統文化的過程就是一個認同的過程，而對自身產生影響則是一個潛移默化的過程。我們學習《弟子規》，背誦下來也許不是一件非常困難的事情，但是真正對一個人產生有益的影響，那就需要時間了。一個人處世必定有一些原則，在我們潛意識中受到這些原則的約束。學習了《弟子規》，就是要把圣人的教誨貫徹到生活中，落實到一言一行中。例如，在對待孩子教育的問題上，當前有一些不正確的導向。認為，孩子的好分數能“一俊遮百丑”，自私、任性等不良行為，家長往往視而不見。長此以往，孩子會慢慢養成以自我為中心思考和處理問題的習慣。同時，家庭、學校、社會教育導向的不一致，社會生活中大量揭露人性丑陋、冷漠的負面新聞事件，使青少年成長的社會環境缺少良好的“文化熏陶”。此外，成人的言行不一致，也“教會”了許多孩子“說漂亮的人話”，但不按“人的標準”行事。
傳統文化凝聚了中華五千年來所有中國人的智慧，我們的祖輩為我們提供了這么好的學習機會，我們有什么理由不把傳統文化學好？我們不僅要學習傳統文化，也要把它運用到現實當中，與時代結合，讓五千年來祖輩的智慧在現代生活中熠熠生輝！
體驗傳統文化心得體會 17
隨著人們對傳統文化的重視和研究的深入，越來越多的人開始意識到傳統文化的重要性。傳統文化是一個國家、一個民族在漫長的歷史進程中積淀下來的精華，它代表了一個國家、一個民族的文化底蘊和文明程度。在中國，傳統文化更是博大精深，源遠流長，它包括了哲學、宗教、文學、藝術等多個方面，是中國文化的重要組成部分。
我之所以開始接觸傳統文化，是因為在一次偶然的機會下接觸到了一些傳統文化元素，如書法、繪畫、傳統手工藝等。當時就被這些藝術的美麗和神秘所吸引，開始對這些藝術形式產生了濃厚的興趣。
第一次接觸書法是在學校的書法課堂上。在課堂上，老師首先向我們介紹了書法的歷史和基本知識，然后演示了書法的筆畫和基本技巧。我第一次看到毛筆的筆畫，就被那種飄逸、流暢、有力的感覺所吸引。在老師的指導下，我開始學習書法，并逐漸掌握了基本的筆畫和結構。隨著學習的深入，我開始了解了一些著名的書法家和他們的作品，如王羲之、顏真卿等。通過學習他們的作品，我更加深入地了解了書法的魅力和藝術價值。
除了書法，我還接觸了一些傳統的藝術形式，如繪畫和傳統手工藝。在繪畫方面，我學習了國畫和水彩畫，這些藝術形式注重意境和細節的描繪，使我看到了藝術作品中的東方美學的獨特魅力。在傳統手工藝方面，我學習了剪紙、刺繡、陶瓷等，這些藝術形式注重手工藝和細節的精致度，使我看到了手工藝品的.獨特魅力和藝術價值。
在學習傳統文化的過程中，我逐漸領悟到了一些傳統文化元素和藝術形式的精髓。首先，傳統文化注重意境和內涵，追求“意境”和“氣韻”的完美。其次，傳統文化注重技巧和經驗，需要經過長時間的磨練和積累才能達到較高的水平。最后，傳統文化注重傳承和弘揚，需要后輩們不斷學習和發揚光大。
傳統文化的學習也讓我學會了如何更好地欣賞和評價藝術作品。在欣賞書法、繪畫和傳統手工藝作品時，我開始關注作品中的意境、筆觸、構圖、技巧等方面的細節，并嘗試從藝術家的角度去理解和感受作品。同時，我也學會了如何評價作品的價值和水平，了解哪些作品具有較高的藝術價值和收藏價值，哪些作品適合用于裝飾和欣賞。
總之，傳統文化的學習讓我受益匪淺。通過學習傳統文化，我不僅了解了中國文化的精髓和歷史傳承，也學會了如何欣賞和評價藝術作品，更重要的是，傳統文化的學習讓我深刻領悟到了藝術的真諦和價值。我相信，傳統文化將會在我的生命中扮演著重要的角色，成為我生命中不可或缺的一部分。
體驗傳統文化心得體會 18
文化是一種社會現象，是人們長期創造形成的產物。同時又是一種歷史現象，是社會歷史的積淀物。確切地說，文化是指一個國家或民族的歷史、地理、風土人情、傳統習俗、生活方式、文學藝術、行為規范、思維方式、價值觀念等。
我國傳統文化博大精深，圍繞著"和"這個核心，我們進一步明確了人際和諧的五倫關系：父子有親、君臣有義、夫妻有別、長幼有序、朋友有信，以及"仁、義、禮、智、信"的做人行為準則。另外就是對"孝"的理解，引申開來說，對家庭里的父母親，為人子（女）一定要盡孝道，對國家的法律法規、單位的規章制度要盡忠，對自己的工作崗位要盡責盡能。說實話，到學習之前，雖然心中對傳統文化有一定的認同，但是自認為自身做得還不錯，經過兩次學習，才逐步領會到中國優秀傳統文化對我們每個人的教育意義有多大，傳統文化，尤其是《弟子規》的內容能夠指導我們的言行舉止、衣食住行，幫我們養成良好習慣，成為一個有素質有涵養的中國人。
國學博大精深、歷史悠久，幾千年來一直是中國人安居樂業，安身立命之文化根基，也一直是中華文化的精神脊梁。中國之所以成為世界上唯一一個文化延綿五千年而沒有中斷的國家，正是因為有如此深厚的國學文化作為支柱，這種文化一直貫穿于我們每個人的成長歷程。在當今社會，物欲橫流，人們急功近利，道德和良心的缺失在年輕一代中尤為突出，所以學習中華傳統文化，發揚傳統美德，讓仁愛、孝悌重回到我們心中，讓忠誠、守信應用于工作和生活中，使我們的社會安定和諧，國家興旺發達。
"弟子規，圣人訓，首孝弟，次謹信，泛愛眾，而親仁，有余力，則學文"是《弟子規》的總綱領，只要我們認真去學習、去思考、去感悟，就會明白其中的許多道理。在為人處世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的準則，在生活、工作中，就會有正確的判斷和及時糾正自己錯誤的言行。凡出言，信為先；詐與妄，奚可焉？說話多，不如少，惟其是，勿佞巧。就是指凡事說出去的話，首先要講信用，不可以欺詐別人或者胡言亂語，話說得多，不如說得少，說話只要恰當，切題就行，不要花言巧語。尤其是作為職場中的我們。
做人要懂得感恩。對一個人而言，應該報答的最大恩情是父母的養育之恩，所以《弟子規》第一章就是《入則孝》感恩之心體現在一個"孝"字上，"父母呼應勿緩父母命行勿懶""父母教須敬聽父母責須順承"，想一想這些都是我們做兒女的孝順父母的基本要求，但我卻有很多沒有做到：經常會把工作中的不良情緒帶回家，面對父母的嘮叨，覺得很煩；有時對父母的牢騷，不能很好的給予勸慰，置之不理……想想自己平日對父母的'關心太少了。
從校園已經走出來一段日子了，剛開始的時候，總是懷念象牙塔里的單純的美好，懷念坐在課堂上聽老師講課的那種如沐春風的感受，懷念著以前的一切，總是不想告訴自己要向前看，總是把自己蒙蔽在過去的生活中，不去想迎接新的生活；總是抱怨周邊的環境太過復雜，抱怨這個社會是多么的世俗，忘了繼續追尋生活的美好。生活在回憶里，痛苦在現實中。在不遇到問題的時候，充滿自信的對待一切，而在遇到真正挑戰的時候，既沒有小隱于野的氣魄，更沒有大隱于市的心境，也只不過是俗人一個。所以非常感謝領導們在我彷徨的時候給了我機會參加傳統文化的學習，提醒自己應該如何繼續以后的人生。
自從我自己學習傳統文化以后，就越來越感覺到這條路越走越寬廣，也希望有更多人受益。并介紹自己周圍的朋友和一些素不相識的有緣人來到國學班學習，學習的道路還很漫長，希望大家都能夠踐行圣。
體驗傳統文化心得體會 19
今天參加學校疏簾淡月漢服社辦的中國傳統知識競賽的決賽，雖然只是一個很小很不值一提的活動，本來也是抱著分享不去爭什么的態度去的，但是之后卻是因為現場的情況氣氛還有各種問題把心情搞砸了，最重要的，想想，可能就是言不盡意與詞不達意都是讓人很痛苦的事情。每個部門或者社團承擔一個活動要辦好都不容易，我也曾經這么過來的，所以那些小問題可以忽略，只是希望，大家，尤其是作為志于傳播傳統文化的同學們，記得擺正好自己的心態，人不可無傲骨，但不可有傲氣。
正因言不盡意，想好好整理下自己的講稿，也是了了一顆對傳統文化愛得深沉的心。
首先，感謝主辦方給了這樣一個平臺可以認識這么多志同道合的人。我能進入決賽，是一種僥幸，但僥幸，也是一種天意。
我選的是第一個題目，關于中國傳統文化的精髓。落點在精髓二字，精髓的基本解釋為精氣真髓，比喻事物的精華部分，我個人不太贊同這種解釋，對于我們的傳統文化來說，經歷了幾千年的吸收和沉淀，到現在糟粕其實已經很少，我更愿意將其理解為靈魂，也即我們傳統文化的靈魂所在。那么，靈魂在哪里？我們可以把文化分為有形和無形兩個部分，有形的物質和無形的思想，而文化的靈魂則在于其無形的思想層面，換一個詞，哲學。并不是我一人這么想，在《中國傳統文化》一書中文化的靈魂直接指的就是中國古代的哲學，包括儒家、道家、法家、陰陽家還有后來傳進來的佛家等等，這些在現代都被籠統地稱為哲學。再論述到中國哲學的鼻祖，是哪里？可以比較東西方的不同，西方的東西好像就是在不斷地創新然后推翻前面的結論，但是中國不一樣，我們國家的文化就像金字塔一樣，從上到下，不斷增加；從古到今，不斷擴充。而金字塔的頂端應該算哪里？我想，當之無愧的`當屬《易經》，或名《周易》。可能至今還有很多人都認為《周易》更多的是一本卜筮之學，是迷信。但顯然不是這樣的。以其第一卦乾卦來說（也許沒有背下來的必要，只是我背下來了，這里不管了），這一卦屬于大吉的卦，好像其中的利見大人啊，無咎啊，吉啊等等講的就是卜筮，你會遇到什么，你要怎樣面對，結果會是怎么樣的，跟算命差不多；但是不能忽略的是它更多的講的是安身立命出世處世的道理，比如君子終日乾乾，夕惕若，厲，無咎，這句話就會被人拿來當座右銘或者拿來教訓晚輩，因為這是實實在在的道理。而且，這里面有很多都講的是象，系詞里面說，圣人是：仰觀于天文，俯察于地理，乃始作八卦，彖言乎象，爻言乎變，所以六十四卦里面有很多關于象的描述也是暗含著處世之道。
我想要強調的一點是，中國傳統文化是值得我們傳承和發揚的，之前有一些國學朗誦活動的普及就是很好啊，雖然說美國那些地方的教育是多么多么好，但我依舊認為教育應該從娃娃抓起，抓起的重點是要從小給他樹立正確的人生觀和價值觀，現在的人有好有壞，為什么我們會有好壞的概念，就是因為我們是有一個根深蒂固的準繩的，如果什么時候這個準繩沒有了，我們的民族文化也就不復存在了。為什么現在沒有以前那么多的大家，一是環境所致，二，還是環境所致，現在應該抓緊的還是精英教育，但是可惜上下不同體，社會太浮躁，但，大亂之世必有偉人出，也許是現在還不夠亂，也許，偉人還在成長。
對于某位菇涼提的問題，為什么四大文明古國只有中國還在？用一句文言回答。我實在不知道你想要的答案是什么，我想說的是，文化的傳承和延續必然是以人為載體的，如果人都不在了，再牛掰的東西也只是個東西，沒有了創始者賦予它靈魂，就只是死物，死物如何延續？不才認為這就應該歸于中國醫學的作用，沒有中醫都活不下來！當然，真相不是這么詭異耍流氓的，只是我現在能想到的也只有一句：修身，齊家，治國，平天下。正因為代代人都有這樣的抱負，靈魂不死，故而永存！
體驗傳統文化心得體會 20
自古以來，武術就是我國傳統文化中不可或缺的一部分。它不僅是歷史的見證，更是中華文化中的精華所在。作為一個學習武術的人，我深深感受到中華武術的深厚底蘊、文化內涵和思想精髓。在這篇文章中，我將分享我對中華武術傳統文化的心得體會。
中華武術有著悠久的歷史，從古代的戰爭和練兵、到現代的健身和競技，武術已經成為了一門綜合性很強的技藝。除了其獨特的身體技能外，武術還傳承了中華文化的精華，包括道德觀念、文化理念、思維方式等。例如，中華武術注重“以柔克剛、擇機出手”的策略，注重“以心馭身”的內在修煉，更關注“和為貴”的協調思維方式，這些都有助于提升人們的身心素質和生活質量。
中華武術蘊含了豐富的思想精髓，這些思想不僅可以幫助我們在日常生活中解決各種問題，也能指導我們做出正確的決策。首先，中華武術堅持“心、意、氣、力”的統一，注重提升修身、養氣、強體、增智，不斷提升身心素質。其次，在訓練中強調“沉、穩、慢、柔”的特點，這有助于培養我們對內心波動的控制力和安靜的狀態。此外，武術還注重身心協調和內功的'修煉，這些都是現代人所迫切需要的。
中華武術不僅是一種實用的技藝，也是一種優美的藝術形式。中華武術包含了豐富的動作、姿勢和技巧，能夠展示出中國傳統文化的美感和哲學思考。中華武術還有著獨特的音樂、表演等方面，這些通過音樂、服裝、道具等元素，與觀眾緊密聯系，形成了獨特的藝術形態。通過參與中華武術的表演和演出，我深深感受到了它所散發出的魅力和感染力。
中華武術是一門包含許多精華的技藝，它在中華文化中占有舉足輕重的地位。通過學習和研究中華武術，我們可以更好地理解和領會中華文化的深刻內涵和文化內蘊。同時，中華武術也富有藝術性和吸引力，不斷吸引著越來越多的人們加入到其中。我相信，在不久的將來，中華武術會成為一種更加國際化的文化形式，傳播到全世界的各個角落。
體驗傳統文化心得體會 21
我來自于大同，我也是媽媽讓我來學習的，在這里我要首先感恩我的媽媽，如果不是她，現在的我還是像畜生一般的活著。我以前也是一個很不聽話的孩子，是一個很忤逆的孩子，我媽媽也是經常被我氣得半死。我從小就不愛學習，我就特別的怨恨中國的.這種應試教育，如果沒有作業，沒有測驗，沒有考試，沒有家長會，那該多好啊！因為我是二胎，我還有一個姐姐，姐姐從小就學習特別好，琴棋書畫什么都會，我媽就把她培養的特別好。我媽媽這個人特別注重培養孩子的各方面。因為我姐姐就什么都好，那媽媽就希望我也什么都好，用培養女孩的方式來培養我。因為我是一個男孩，自然不會像女孩那樣，所以我就反對，我就不愿意，所以我們娘倆就經常因為這個吵架，生氣。但是，我的學習成績也不是很差，因為我小學在所謂的貴族學校，當時家里的生意也不錯，家庭比較富裕，所以就上了實驗小學。那時在班里能排個中上等吧。但是，從六年級開始，我接觸了網絡這個東西，使我的學習成績一落千丈，以致于考到了一個很爛的中學，父母花了錢才讓我到了比較好的中學。上了初中，上網就更瘋狂了，經常因為上網問題跟我媽吵架，以致于成為了班里面的下等生。我的父母在培養孩子的問題上也有很大的分歧，我爸爸很放縱我玩電腦，以致初一的那一年我母親也就沒有管我。到了初二，我爸爸認識到了問題的嚴重性，開始和我媽聯手管我，這才控制住了我的上網時間，學習成績也提高了很多，也就是這次的期末考試，家人都很高興。
學習完傳統文化之后，我才知道我錯了，我真的是大不孝，豬狗不如，在這里真誠地和媽媽說一聲：“對不起，我錯了，請您原諒我。”我也知道了責之深，愛之切的道理，人世間最偉大愛就是母愛。父母做的一切一切都是為了我們啊！在這里我也強烈呼吁大家不要再和父母吵架，想想父母的養育之恩，我們這輩子也報答不完啊！
在這里，我要感恩我們的老祖宗，給我們留下了這么好的東西，這次女德班之后，我也要出去多多弘揚中華傳統，讓更多的人受益。最后，我還是要感恩，感恩一切。
體驗傳統文化心得體會 22
中國傳統文化的學習對于我，是一次很大的心靈震撼。在現代生活節奏越來越快的社會里，人們已經淡忘了中國五千年總結下來的文化，個人的金錢欲望和享受的生活狀態占據我們現代人的生活，在這個人人拜金的物欲橫流的.今天，傳統的優良的東西，漸漸被大家覺得稀奇了。
中國傳統文化是中國的特色，是中國寶貴的精神財富，是五千年文化的積累，是中國文化保持長久生命力的重要因素。中國傳統文化的核心就是道德。五倫八德：夫義婦德、父慈子孝、兄友弟恭、君仁臣忠、朋友有信。而其中，百善孝為首，我們就應該以身作則，養父母之身、養父母之心、養父母之志，養父母之慧。
人生當中有很多挑戰，改壞習慣的過程是不斷上進的，但不是直線上升，而是總會有很多波折的曲線上升。在我們平常處事行事的過程中，別人對不對不是最重要的，首先要看看自己做的是否正確。“各自擇，天心地寧；各相擇，天翻地覆”，所以在生活中我們應該少說抱怨的話，多說寬容的話；少說諷刺的話，多說真誠的話；少說命令的話，多說尊重的話；少說批評的話多說鼓勵的話。家里的每個人，都做好了，那這個家自然興盛，自然和諧，兒行千里，母擔憂，記得懷揣著入學通知書的離家時候，母親很早在起床為我煮餃子，之后母親流著淚和父親把我送到車站，一直到現在每次離家的時候父母還以一樣的為送行，每次打電話的時候都要囑咐一句，在外邊要照顧好自己，什么事情多想一想，我叩首，再道一聲：“感恩的父母！”
在我們的人生中，處處都充滿了抉擇，從擇食、擇言、擇業、擇偶、擇友等各方面，都需要我們要有判斷力，要有智慧，而這些都歸于我們是否學明白了，不能因為我們自己退卻的心，消極的心，壞習氣而打敗自己，福田靠心耕，量大才能福大，大舍才會有大得。通過學習，我對中國傳統文化有了更進一步的認識，我要把中國傳統文化中的有價值的內容，用來把今天的工作做得更好，實現它的現代價值。
體驗傳統文化心得體會 23
在這個物欲橫飛的世界里，或許你的那顆心早已和我一樣的浮躁、不安！而曾經的那份安然、恬靜已漸漸地丟失，在現實面前喪失了自我！但我是一名幸運兒，在我的大學生活中遇到了"小傳",并讓我重新找回了那顆最真的心、最初的自我！
"小傳"是我們學院"中國傳統文化弘揚基地"協會的簡稱。遇到"小傳"是在我大一快結束的時候，那時看到老師和學姐學長們在校園里做宣傳！"小傳"的宗旨是：繼承發揚中國傳統文化，營造和諧的校園文化，為和諧社會的創建注入一份力量！從此，我便愛上了這個協會！
在老師們的指導下，我對傳統文化有了更深的認識和體會。"小傳"的每一位成員都要從《弟子規》做起！每天早上晨讀一遍，利用課余時間看有關的視頻資料。當我讀到《弟子規》中的"父母呼，應勿緩。父母命，行勿懶。父母教，須敬聽"時，讓我倍感深觸。想想以前在家里，父母叫我做點事情，可我總是愛拖延，甚至為此跟父母發生爭吵，頂撞父母。就連最基本的中華傳統美德——孝順父母，都沒有做到！真的感到很慚愧！當我讀到："朝起早，夜眠遲。老易至，昔此時",我深深體會到了我們的時間十分有限的`，它可能會在你聊QQ的時候，偷偷地從鍵盤上溜走了；也可能在你看電視劇的時候，乘機從遙控器上溜走了……今后，我要多利用這些時間去學習傳統文化和閱讀書籍！
《弟子規》給我們帶來的影響實在是太多了，它就像是我的一面鏡子，使我看到了我生活中的缺點，也使我慢慢地按照《弟子規》去改正這些缺點。
在"小傳"期間，老師還組織我們去秋浦書院做義工。每次我走進書院，都覺得身心格外的和諧，那份突如其來的安靜，才發現是我內心一直所追尋的！在做義工期間，除了打掃衛生外，更多的是在書院里進行參學，讓我們了解更多的傳統文化，修身養性！參學的課程有：論語讀書會，管仲班，茶藝，古琴等！而讓我最感興趣的是——古琴！老師不僅教我們彈琴和講有關的知識，還和我們分享他自身的經歷。讓我知道了：要想彈好古琴，離不開豐富的人生閱歷！古琴——可以讓自己的性格變得沉穩，心態變得平和。在你心情煩躁時，聽琴一曲，可以排解郁結于心的煩悶與憂愁，并沉醉于古琴那獨有的端莊幽雅的意境之美。學習古琴不僅豐富了我的文化內涵，緩解了壓力，還提升了自己的修養和氣質。
中國傳統文化是民族的瑰寶，要傳承，要發揚；但它更需要我們去接受，去實踐，去體悟。學古不泥古，我們要將傳統文化結合時代精神，融入到我們的學習、生活中去；以傳統文化規范自己的言談舉止，用傳統文化寬撫我們的內心，讓傳統文化促進社會的和諧！
體驗傳統文化心得體會 24
“來者落地生根，去者落葉歸根”。對一個人而言，根是對生命的依戀和敬畏；對一個民族而言，根是對文化力量的借喻和對文化品格的自我認同。而文化是一個國家、一個民族的靈魂。中華文化有著五千年的積淀，他凝聚著中華民族共同經歷的奮斗歷程，蘊含著中華民族共同培育的民族精神，貫穿著中華民族共同堅守的理想信念，是中華民族共同創造的精神家園。
弘揚和傳承優秀傳統文化是我們中華兒女的共同愿望，上好傳統文化教育課，講好中國故事，培養學生的文化素養、增強學生的文化認同感更是我們思政教師義不容辭的責任。
我理解的傳統文化教育包括對文化的弘揚和傳承。
弘揚優秀傳統文化我們要讓學生在亙古流傳的名言中了解文化的精華；在蕩氣回腸的詩句中感受文化的精神；在豐富多彩的形式中體驗文化的特點。
在我的文化課堂中，會讓學生在“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的詩句中體會我們偉大的民族精神，培養他們的民族凝聚力和對祖國的熱愛之情；通過介紹我們傳統文化豐富的形式，帶領學生在書法、繪畫、戲曲、詩詞……中體會“源遠流長、博大精深”的文化特點；在學生對文化的認識和理解中，培養學生鑒賞傳統文化的能力，提升學生對傳統文化的認同。
傳統文化的教育不僅要做到對文化的弘揚，更要做到對文化的傳承。例如：我們不僅要用“黃香溫席”“臥冰求鯉”的典故讓學生明白孝親敬長的美德，更要引用當代學生熟知的孝心少年事跡讓他們體會對美德的傳承，教導學生用實際行動踐行我們的美德，從而培養學生對優秀傳統文化的實踐能力，將文化的.精髓注入他們的肌體。我們不僅要讓學生在“法令行則國治，法令弛則國亂”中體會古人依法治天下的決心，也要讓學生在社會主義核心價值觀的學習中領會當今社會法治建設的重要性，這就是對文化的傳承和發揚。
傳承中華優秀文化我們還要培養學生的創新能力。要讓學生明白“窮則變、變則通、通則久”的道理，要讓學生學習“茍日新，日日新，又日新”的精神。
作為一名思政教師，我要始終將中華民族的優秀傳統文化帶入課堂，將傳統文化的價值認同和文化自信注入學生的內心，做好優秀傳統文化的弘揚者、傳播者和建設者。引領學生將中華民族的優秀傳統文化發揚光大！
體驗傳統文化心得體會 25
中華傳統文化博大精深，古圣先賢留給我們的這些東西有助于我們走好人生的路途，有助提高個人思想道德修養。在學習傳統文化《弟子規》的過程中，使我受益匪淺。其中有些道理很簡單，但就是沒有真正去體會其中的道理。因為在學習《弟子規》之后才真正的懂得。《弟子規》增長了我的智慧，震撼了我的心靈。
做人要懂得感恩。佛法里說人有四種恩德必須報答：父母、師長、國家和眾生。對一個人而言，應報答的最大恩情是父母的養育之恩。感恩父母對很多人來說，感觸最深切。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，行孝需越早越好。父母給了我們生命，撫育我們成長，供我們讀書，教我們做人的道理；長大后，離開了他們，他們在家鄉仍然是無盡的惦念。父母已逐漸老去，有一天一定會離我們而去，盡孝的時日無多，作為子女，應該做得越多越好，讓他們盡享天倫之樂。我自己深有體會，父母親養育了十個子女，母親因操勞過度，得了肝癌，在患病期間，還早早起來為我燒粥做飯，怕我上班遲到，怕我勞累，為我做好準備。在彌留之際，還竭盡全力為子女操勞，多給子女一份愛。因為母親的病確診的晚，當我做子女的得知噩耗時，都來不及怎樣去回報母親的愛，報答母親的恩，只有搶著時間多陪一下母親，短短的十五天母親離我而去，留給子女的是自責、后悔、遺憾，而這份遺憾永遠無法彌補。之后，我的兄弟姐妹吸取了這慘痛的教訓，把對母親的思念化作怎樣照顧好父親的行動，日后的生活中，舍不得得罪父親，父親的冷暖、愛好、健康都在子女的言語、行動中得到體現。現在，父親已進高齡，由于子女的尊重、珍惜，身體、精神都很好。
這個暑假，我問父親想到北京玩嗎？（因為村里有的老人去玩過了）父親說：“想到廣西桂林看看你舅舅、舅媽。”就這樣，雖然自己家經濟不是那么寬裕，還是帶老爸去桂林玩了一星期，帶老爸到桂林的.景點看看，這可樂壞了老爸。看到桂林的奇石山峰、巖洞，老人家贊不絕口，看到“劉三姐印象”，老爸懷疑是神仙下凡，我告訴老爸是人工合成的，老爸說，現在人真聰明，科技發展真快。一趟訪親旅游，給老爸長了見識，了卻一樁心愿。我一家人也感到很高興，能陪陪老爸走走。
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；我們應感恩我們的祖先，因為他們打開我們智慧的大門，讓我們享受的到傳統文化帶給我們好處。在這個世上，父母是最無私愛我們的，他們的愛讓我們的人生陽光普照。孝敬父母要趁早。
體驗傳統文化心得體會 26
隨著人們對傳統文化的重視和研究的深入，越來越多的人開始意識到傳統文化的重要性。傳統文化不僅是我們民族的根基，也是我們國家的瑰寶。在這個背景下，我開始了我的傳統文化之旅。
一、學習傳統文化的重要性
傳統文化是一個民族的歷史積淀和智慧結晶，是一個民族文化自信的源泉。學習傳統文化，不僅可以提高我們的文化素養，還能增強我們的民族自豪感和文化自信心。例如，儒家思想中的“仁義禮智信”，是中華民族的傳統美德，是我們應該傳承和弘揚的優秀文化。
二、傳統文化的學習方法
1、閱讀古籍。閱讀古籍是學習傳統文化最基本的方法之一。我們可以選擇一些經典的古籍，如《論語》、《大學》、《中庸》等，通過閱讀原著，了解傳統文化的精髓。
2、參加課程。我們也可以參加一些專業的課程，如古典文學、古代哲學、書畫等，通過專業的指導和講解，更深入地了解傳統文化的'內涵。
3、參觀博物館。參觀博物館也是了解傳統文化的好方法。我們可以看到許多古代的藝術品和文物，通過直觀的展示，更好地了解傳統文化的歷史背景和藝術價值。
三、傳統文化對我的影響
1、提高了我的文化素養。通過學習傳統文化，我不僅了解了許多古代的文化和思想，也更加深刻地理解了現代社會的發展和變化。這些知識不僅讓我更加自信地面對各種文化交流和挑戰，也讓我更加深入地了解自己的內心。
2、增強了我的民族自豪感和文化自信心。傳統文化的學習讓我更加深刻地認識到，我們的民族有著悠久的歷史和豐富的文化積淀。這種認識讓我更加自豪地成為中華民族的一員，也更加積極地傳承和弘揚我們的優秀文化。
四、總結
在學習和傳承傳統文化的過程中，我不僅獲得了知識和技能，更重要的是收獲了對自己的認識和認同。傳統文化的學習讓我更加深刻地認識到，我們的民族文化是一個博大精深的體系，每個個體都是這個體系中的一部分。我深信，只有通過對傳統文化的深入學習和實踐，才能更好地理解自己的文化和身份，從而更加自信地面對未來的挑戰和機遇。
最后，我想說的是，傳統文化的學習并不是一件容易的事情，需要我們付出大量的時間和精力。但是，我相信，只要我們堅持不懈地學習，就一定能夠從中獲得更多的智慧和力量，從而更好地面對未來的挑戰和機遇。
體驗傳統文化心得體會 27
傳統文化是指歷史發展過程中，人類創造的具有民族特色、地域特色、歷史特色、文化特色的文化遺產。這些文化遺產包括語言、文字、音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、建筑、服飾、飲食、醫藥等等。傳統文化是人類智慧的結晶，是中華民族的精神家園，是世界文化的重要組成部分。
學習傳統文化，讓我深刻地認識到了自己的不足和需要改進的地方。首先，我意識到自己在傳統文化方面的知識儲備非常有限，需要不斷地學習和積累。其次，我也發現了自己在思維方式、行為習慣等方面存在的不足之處，需要不斷地反思和改進。
在學習傳統文化的過程中，我深入了解了中華文化的精髓和價值，如孝道、仁愛、誠信、禮義廉恥等等。這些傳統文化強調了人的品德、行為規范和社會責任，強調了人與自然、人與社會的和諧關系。這些價值觀和思想觀念，對于我們今天的生活和社會發展仍然具有重要的指導意義。
在學習傳統文化的過程中，我也深刻認識到了傳統文化的價值和意義。傳統文化是我們中華民族的精神家園，是我們民族文化的.重要組成部分。傳承和弘揚傳統文化，是我們每個人的責任和義務。同時，學習傳統文化也讓我更加深入地了解了自己的文化背景和價值觀，更加自信地面對未來的挑戰和機遇。
在學習傳統文化的過程中，我也學會了如何更好地傳承和弘揚傳統文化。首先，我們需要加強對傳統文化的宣傳和教育，讓更多的人了解和認識傳統文化。其次，我們也需要加強對傳統文化的保護和傳承，讓更多的人參與到傳統文化的保護和傳承中來。最后，我們也需要加強對傳統文化的創新和發展，讓傳統文化更加符合時代發展的需要。
總之，學習傳統文化讓我深刻地認識到了自己的不足和需要改進的地方，也讓我更加深入地了解了自己的文化背景和價值觀，更加自信地面對未來的挑戰和機遇。同時，學習傳統文化也讓我更加深入地了解了自己的文化背景和價值觀，更加自信地面對未來的挑戰和機遇。同時，學習傳統文化也讓我更加深入地了解了傳統文化的重要性和價值，更加自覺地傳承和弘揚傳統文化。我相信，在未來的學習和生活中，我會更加努力地學習和實踐傳統文化，為中華文化的傳承和發展貢獻自己的力量。
體驗傳統文化心得體會 28
在我們日常生活中，我們經常能看到一些傳統文化，如春節、中秋節等。然而，這些看似普通的節日，其實蘊含著許多深厚的文化內涵。在這個豐富多彩的文化環境中，我們可以從中學到很多。在本篇心得體會中，我將探討傳統文化對我們生活的影響以及我在傳統文化學習中的收獲。
春節，也被稱為中國農歷新年，是中國最重要的傳統節日之一。春節的歷史悠久，文化內涵豐富。這個節日不僅是一個家庭團聚的日子，也是一個傳承和弘揚中華文化的平臺。在春節期間，人們會進行一系列的傳統活動，如貼春聯、放鞭炮、吃年夜飯、給長輩拜年等。這些活動不僅讓人們感受到家庭的溫暖和親情的重要性，也傳承了中華民族的優秀傳統文化。
中秋節也是中國傳統文化中的重要節日之一。中秋節與春節齊名，是中國人最為重視的傳統節日之一。這個節日的歷史同樣悠久，文化內涵豐富。中秋節的主要活動是賞月和吃月餅。在這一天，人們會仰望天空中圓圓的月亮，欣賞這一美麗的自然現象。同時，人們也會品嘗各種口味的月餅，這是中秋節最具代表性的食品之一。月餅的形狀和顏色都象征著團圓和美滿，這也讓人們對中秋節充滿了期待和向往。
在傳統文化的學習過程中，我深刻認識到了中華文化的博大精深。這些傳統文化的背后，蘊含著許多優秀的哲學思想和道德觀念。如尊老愛幼、家庭和睦、誠實守信等，這些觀念在當今社會仍然具有非常重要的意義。通過學習傳統文化，我更加明白了人生的價值，更加珍惜生活中的每一刻時光。
傳統文化的學習也讓我更加了解中國的歷史和文化。通過學習，我了解到了許多古代的哲學思想、文學藝術和科學技術。這些知識不僅豐富了我的文化底蘊，也讓我更加熱愛這片土地和這里的人民。
在傳統文化的學習過程中，我也發現了自己的一些不足之處。例如，在學習過程中，我發現自己在處理人際關系和解決問題時，有時缺乏耐心和細心。因此，我意識到在未來的學習和生活中，我需要更加努力地提高自己的情商和溝通能力。
總之，傳統文化的`學習對于我們的生活有著非常積極的影響。它不僅可以幫助我們更好地了解自己的文化底蘊，還可以讓我們更加熱愛這片土地和這里的人民。在未來的學習和生活中，我將繼續努力學習和實踐傳統文化，讓自己成為一個更好的人。同時，我也將不斷傳播和弘揚中華優秀的傳統文化，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。
體驗傳統文化心得體會 29
中國的傳統文化深受人們喜愛和追捧，其豐富多彩的內容和深刻的內涵影響了幾代人。作為當代人，我們應該更加注重傳統文化的學習和傳承，以便更好地弘揚中華民族的優秀傳統文化。在接觸和學習傳統文化的過程中，我深深地體會到了許多感悟和心得，下面就讓我分享一下。
傳統文化教會我們踏實和謙遜。從古代的“讀書破萬卷，下筆如有神”到現代的“慢慢來，才能走得遠”，傳統文化一直傳遞著一種踏實和謙遜的.態度。無論是學習知識，還是做事情，我們都要保持一顆謙虛的心態，不斷地努力和進步。只有這樣，我們才能在人生道路上走得更加穩定和堅定。
傳統文化讓我們更加關注內心和心靈。傳統文化一直強調人的內在修養和心靈凈化，這些都需要我們通過自身不斷地修煉和實踐來體現。比如，我們要注重孝道、敬老、善良等道德倫理，這需要我們通過日常的行為實踐來表現出來。只有這樣，我們才能通過自身的一點一滴的努力來影響周圍的人，傳遞出積極的能量。
最后，傳統文化教會我們珍惜和保護自然環境。我們需要從傳統文化中汲取營養，學習如何尊重大自然、保護生態環境。這不僅是我們自己的責任，也是我們對后代人的責任。我們要學會尊重自然、愛護自然，將傳統文化中對這方面的要求內化于心，并通過實際行動實踐出來。
傳統文化是一種珍貴的財富，它承載著中華民族的深厚底蘊和豐富內涵。我們每個人都應該通過學習和實踐，將傳統文化的精神融入到自己的生活中，并通過自身的努力傳承和弘揚這些文化。同時，我們也要注重將傳統文化與時俱進，創新和發展傳統文化，讓它更好地適應時代發展的需要。
體驗傳統文化心得體會 30
我們會說："清清白白做人，干干凈凈做事"，是力求從自身做到"清白和干凈。"但實踐證明，若一個人只是想自身清白和干凈是不可能實現的，因為在大千世界里，你不是孤立的一個人生活在這個世界上，萬事、萬物、萬情、 萬欲會每時每刻影響著你，改變著你。你只有真正明白了清白做人，干凈做事是需要后天養成并自我修煉的，你才能踏上"推天道而明人事"的正途。這里所說的"道"就是中華傳統的倫理道德，它是中華民族團結一心，不斷進步，走向繁榮智慧的源泉，是中華民族綿延不絕，生生不息的精神所在。正如《弟子規》在"余力學文"中所說："但力行，不學文，任己見，昧理真"，所以，力行(實踐)與學文(學習)要緊密結合，即知行合一，以身作則，從自身做起才能學以致用。
學習傳統文化，一是長智慧。通過學習傳統文化，特別是國學經典，我們可以從先賢圣哲那里學到很多，學習、工作、生活的道理，特別是如何對待學習、對待工作、對待生活的道理。這些道理都是根植于這片土地的東西，完全可以指導我們正確的做事處世。二是學理智。通過學習傳統文化，讓我深深地了解了中華文化的深沉和厚重，其中，自強不息的精神追求，厚積薄發的治學原則，天人合一的宇宙觀念，順其自然的生存理念，等等，都會不斷啟迪我們，要我們活得理智，保護自然，與自然和諧相處。三是懂禮儀。學習傳統文化，讓人印象最深的就是，從遠古時期，我們的先人就知禮儀，講禮儀。我國的禮儀甚至發源于三皇五帝時期，成熟于商周時期。作為禮儀之邦，我們的先人最早脫離于蠻荒，進入文明。目前，我們的社會禮儀傳統有失傳的危險了，人們已經不十分講禮儀，連給老人、小孩讓坐都不多見了，確實到了提倡學傳統，講禮儀的時候了。
通過學習，我對中國傳統文化有了更進一步的認識，我要把中國傳統文化中的有價值的內容，用來把今天的工作做得更好，實現它的`現代價值。《弟子規》是良師、是益友、是人生的起點，是大廈的基石，只要人人學習《弟子規》傳承傳統文化，我們的明天將會更加美好，愛會隨處可見，社會會更加和諧，我會用《弟子規》來規范自己的行為，在工作中做一個好老師，好同事。
傳統文化讓更多的人從中受益，讓更多的人去學習、體會和感悟，彌補自己的過錯，讓所有的人學會感恩，學會誠信做人誠實做事，共同營造一個和諧、融洽的社會環境。也希望傳統文化大論壇能夠多在人們的生活中舉辦和宣傳，使社會健康發展。
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