自我管理心得體會范文1000字（精選10篇）
當(dāng)我們有一些感想時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的自我管理心得體會范文1000字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自我管理心得體會 篇1
我經(jīng)常說相比與人相處，我更擅長獨處。這話對也不對。對的是說我確實和很多人都相處不好。不對的有兩點：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長相處；二是我不是擅長獨處，而是更喜歡獨處。
擅長和喜歡從來都是兩碼事。
也有點與人相處的技巧，但不大愿意花精力在這上面；我更愿意獨處，但我并不擅長獨處。我有過大把獨處的時光，論理，我應(yīng)該總結(jié)出一些經(jīng)驗了。其實不然，現(xiàn)在，獨處，依然是一個很大的問題。
我現(xiàn)在要求自己一個人的時候，要早起，洗漱，打掃衛(wèi)生，坐有個坐樣，站有個站樣。寫字的時候好好寫字，看書的時候好好看書，朗讀的時候好好朗讀。我刻意讓手機離我遠點，刻意把學(xué)習(xí)的地方和休息的地方區(qū)分開。
為什么？因為人太容易受影響了，尤其是一個人的時候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬。看電視，刷段子，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。
我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做斗爭，讓自己安靜下來，想點事情，做點事情。
做得最多的事情，是抄書。抄經(jīng)書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是只知道字面意思，不理解背后的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經(jīng)典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學(xué)》，以前我自以為讀懂了，現(xiàn)在再看，好像一點都不懂。字都認識，什么意思，拿不準(zhǔn)了。
經(jīng)書讀得最多的，還是《圓覺經(jīng)》。每每讀來，都給我莫大的震撼。
有時候會一個人出門走路，不規(guī)劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時候會沉思，想很多事情。這也是我獨處的方式之一。
人要管得住自己。一個人一旦學(xué)會了獨處，這世界就沒什么可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在于不知道如何獨處上。
我現(xiàn)在又給自己下了一道課題：在獨處的`時候更好地管好自己。我對自己獨處的狀態(tài)并不滿意。有時候想，為什么一定要守規(guī)矩？我是在效仿古人還是在真實地面對自己。答案是古人當(dāng)然給了我一些啟示，但仔細深究，人本來就該管好自己。
你一個人的時候，當(dāng)然不是為了做個樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個人的時候，管得好自己和管不好自己，精神狀態(tài)肯定是不一樣的。
自我管理心得體會 篇2
自我管理能力對于幼兒來說是指個體對與自身生活有關(guān)的事宜進行管理的能力。自我能力的培養(yǎng)不僅是幼兒現(xiàn)有學(xué)習(xí)、生活得以有序開展的保證，更是為以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、制定班級常規(guī)是提高幼兒自我管理的有效途徑。
俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。孩子們升入大班后，他們的主體意識明顯加強，有自己的思想，希望成為班級里真正的主人。為了給孩子自主的活動空間，又讓孩子增強他們的主體意識，使他們能在不受成人的約束下規(guī)范自己的行為，那么制定班級常規(guī)是提高孩子自我管理的有效途徑。我們努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個寬松、自主、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們在制定班級常規(guī)時是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的主人，發(fā)揮他們的主體作用。比如：在手工區(qū)，我們會讓孩子先討論：“去手工區(qū)制作手工時你覺得應(yīng)該遵守哪些規(guī)則？”孩子們紛紛發(fā)表自己的見解：“不能一下子去很多人”、“做手工時要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然后老師根據(jù)孩子說的內(nèi)容，確定其中的幾條作為手工區(qū)的活動規(guī)則，并以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來，然后貼在手工區(qū)的墻上，我們以這種方式制定了各個游戲區(qū)域的游戲規(guī)則，經(jīng)過民主參與制定產(chǎn)生的規(guī)則，孩子們更容易理解，更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室內(nèi)活動以及戶外活動的規(guī)則，通過規(guī)則的制定讓孩子進行自我約束。對于大班幼兒來說，讓他們成為班級的主人，從被動管理到主動積極地管理，學(xué)會自主管理班級，是提高幼兒自我管理的有效途徑之一。
2、通過開展多種形式的活動提高自我管理能力。
升大班后，孩子們都想當(dāng)小老師，因為這對他們來說是無比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛煉的機會，我們每天會通過自己推薦，然后由大家來評價，最后大家選舉2名孩子當(dāng)小老師，為了給每個孩子都提供嘗試和體驗的機會的機會，對于那些人氣少的孩子，老師可以把他最近的進步或者閃光點說給大家聽，然后可以直接提名為小老師，這就要求教師在平時的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點。教師可以把班級的管理權(quán)力適當(dāng)?shù)亟坏接變菏种校喌疆?dāng)“小老師”的孩子，在游戲時就可以去游戲區(qū)域擔(dān)任小老師的職務(wù)，散步時間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來的基礎(chǔ)上的得到發(fā)展。
自我管理心得體會 篇3
在這春光明媚、播種希望的四月，許校和幾位班主任為全體老師做了有關(guān)《自我管理與班級管理》的講座。謝謝她們給我提供寶貴的班主任工作經(jīng)驗。在這次活動中，我有幸聆聽和珍惜這次學(xué)習(xí)機會，用心聽講，認真記錄，許校的精彩話語深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗禮。因為講座中既有超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。另外，通過這次學(xué)習(xí)交流，使我能夠有機會學(xué)習(xí)她們先進的班級管理經(jīng)驗。
這次學(xué)習(xí)對我來說，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我再一次深刻地認識到班主任工作走專業(yè)化道路的必要性，明白班主任工作更需要藝術(shù)性和實效性。其中許校的講座令我收獲頗豐，感觸良多，深深感到教育工作的不易和責(zé)任重大。給我印象最深刻的是在班級管理方面的"三閑"即：閑話、閑事、閑思。
閑話，指沒有用的話和有害的話。沒有用的話是指人家在那上自習(xí)，看書、他在那說笑話，說懸話，說大話。有害的話，是指人家學(xué)習(xí)，你故意干擾別人，分散人家的注意力，人家進步，你編瞎話，造謠傷害人家，別人團結(jié)，他在背地里傳閑話，搬弄是非，背后說人家短處，即使無意，也有害。控制閑話，減少閑話，以至于消滅閑話，真應(yīng)該從小學(xué)生抓起，愿我們的下一代人不要生活在我們這么多的閑話中。
閑事是指無用的事或有害的事。閑思包括兩類：一類無用，耽誤做實事；一類則有害。
引導(dǎo)學(xué)生控制"三閑"，從自身做起，使學(xué)生較明確地將無用有害的言行思和有利的言行思區(qū)別開來。
最有效的方法，便是盡可能多地做實事。明確做什么事，做幾件，用多長時間做一件事情。心情不好時，做喜歡的，難度小的事。實事做多的，形成較牢固持久的興奮中心了，"三閑"便不容易侵?jǐn)_了。
自我救治、自己控制、自愿組合，在班級日常的管理和平時自我行為中充分體現(xiàn)，如：尊重學(xué)生，并相信他們每個人心靈深處的最最原始而美麗的東西，讓學(xué)生在每經(jīng)歷一次班級活動的同時就受到一次潛移默化的教育，潤物無聲的洗禮。而這種影響卻使一生一世的。平時用發(fā)現(xiàn)的眼睛觀察身邊周圍的人，努力地用感恩的心發(fā)現(xiàn)生活中真善美的東西，而不是因一時的沖動，因意氣而辦錯事，干傻事。并努力在觀察學(xué)習(xí)中，使自己成為真善美的化身。當(dāng)一個人擁有一種愉悅的心情、寬廣的胸懷、自我批評的精神，他又怎能不成功！
自我管理心得體會 篇4
我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高。現(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，如瘦肉精之類的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；
功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，
自我管理提上去了，這個社會上學(xué)生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
自我管理心得體會 篇5
為確保學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動取得實實在在的成果，就必須把突出實踐特色貫徹到學(xué)習(xí)實踐活動的全過程，堅持學(xué)以致用。我是商丘科技職業(yè)學(xué)院機電工程系07電信三班、07電子二班的輔導(dǎo)員，從事的是學(xué)生管理工作，如何把科學(xué)發(fā)展觀同實際工作結(jié)合起來，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，更好地做好學(xué)生管理工作呢？學(xué)生管理工作作為實現(xiàn)學(xué)校根本任務(wù)的重要組成部分，在學(xué)校整體工作中顯得尤為重要。做好學(xué)校學(xué)生管理工作，促使學(xué)生早日成才，既是黨和國家交給學(xué)校的艱苦任務(wù)，也是學(xué)校學(xué)生管理工作的出發(fā)點和落腳點。結(jié)合自己的工作實際，就如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，進一步做好學(xué)生管理工作，談以下幾點心得體會：
一、科學(xué)發(fā)展觀是學(xué)生管理工作的基本指導(dǎo)思想
學(xué)校學(xué)生管理工作的根本目標(biāo)是培育合格人才。具體講，學(xué)生管理工作的目的就是關(guān)心學(xué)生的政治進步，使他們具有堅定的政治方向，具有全心全意為人民服務(wù)的思想和高尚的道德情操，培養(yǎng)他們具有遠大的共產(chǎn)主義理想、能夠用馬克思主義的世界觀、方法論去分析、研究、面對和解決現(xiàn)實中的實際問題。通過開展深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，我深深地認識到只有通過不斷的學(xué)習(xí)提高，把理論與實踐相結(jié)合，把科學(xué)發(fā)展觀落實到學(xué)生管理工作的每一個環(huán)節(jié)，才能正確地把握學(xué)生管理工作內(nèi)在的規(guī)律與根本要求，按規(guī)律辦事，逐步建立引導(dǎo)型、服務(wù)型、動態(tài)的學(xué)生管理體系。以共同的目標(biāo)團結(jié)人，師生心往一處想，營造出一個相互理解、相互信任、良好溝通的師生關(guān)系。
二、以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探索行之有效的管理辦法
思想決定行動。無論是院系管理、班主任管理還是學(xué)生自己管理，首先要從做好人的思想工作入手。也就是做人的思想引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化、教育工作，其出發(fā)點和落腳點是“人”，其工作的主體和客體也是“人”。顯然，它必須遵循人本理念。尊重人、關(guān)心人、愛護人，充分信任人，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動人的主觀能動性，并化消極因素為積極因素。管理是一門科學(xué)，管理必須規(guī)范可行。人管人累死人，人管人氣死人，只有用制度管人，才是最科學(xué)的。所以要努力建立剛性的管理制度，實行人性化的管理，剛?cè)嵯酀Ｔ谠合倒芾碇校鞴軐W(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任必須清正廉潔，客觀公正，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于承擔(dān)責(zé)任。以德立身，既要干事，又要干凈；既要認真做事，又要大度做人。
總之，堅持用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)生管理工作，就是要在日常工作中始終堅持以學(xué)生為本的思想，堅持一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，切實轉(zhuǎn)變工作觀念和作風(fēng)，牢固樹立服務(wù)意識，不斷加強自身學(xué)習(xí)，提高管理人員隊伍整體素質(zhì)，提升管理和服務(wù)水平，創(chuàng)新性地開展工作。(作者系商丘科技職業(yè)學(xué)院機電工程系輔導(dǎo)員常保健)
自我管理心得體會 篇6
第一個問題：良好的生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)的動力。
從一年級開始，媽媽讓我養(yǎng)成的良好的生活習(xí)慣我始終堅持，早晨一般六點四十分左右起床，這時候媽媽已經(jīng)去上班了，爸爸還在睡覺，我上衛(wèi)生間完成必做“功課”后再洗漱，七點左右吃爸爸媽媽提前準(zhǔn)備的早餐，上學(xué)之前讀一下英語或看一點課外讀物；下午放學(xué)我一般四點多一點到家，而爸媽要六點左右才到家，為了不太餓，我都要吃一些點心，媽媽要我做的事每天回家后必須把所有的窗戶打開通風(fēng)，天氣不好時把衣服收回家。在這兩小時的時間里，我從來不會去看電視或玩電腦，都是自覺地先完成老師布置的作業(yè)，完成后再做一些課外的習(xí)題或看課外書。因為學(xué)校中餐的水果較少，晚餐后我都要吃一個大蘋果，然后再向媽媽匯報學(xué)校一天發(fā)生的有趣的事，每天我都整理好書包，早晨就不會急急忙忙忘帶東西了，八點半我一定會洗漱睡覺的。良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成就可能少生病。
第二個問題：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是快樂學(xué)習(xí)的源泉。
“認真、堅持與注意學(xué)習(xí)方法”這是媽媽給我提的三個要求。凡事認真已經(jīng)成為我的習(xí)慣，老師布置的事無論大小，都要認真地去完成，比如有的同學(xué)對口頭作業(yè)、查資料和一些小制作比較馬虎，認為可做可不做呀，其實不然，認真的態(tài)度對學(xué)習(xí)是很有幫助的。要做到堅持也很不容易，比如說我對數(shù)學(xué)難題的解題能力比較差，現(xiàn)在我在完成學(xué)校作業(yè)的情況下都要練習(xí)做難題，好多時候都堅持不下去了，但想到媽媽的話我就不再放棄。進入四年級了，我們必須多注重學(xué)習(xí)方法，預(yù)習(xí)很重要，現(xiàn)在我把“一課四練”當(dāng)成一本很好的預(yù)復(fù)習(xí)本，老師布置的做，不布置的也做，并且提前做，這樣一來，既提高了自己，學(xué)習(xí)起來也輕松多了。做到了這三點，我越來越覺得學(xué)習(xí)是快樂的，我喜歡看朱老師在我本子上畫的笑臉；我喜歡看湯老師給我的五角星；我喜歡“全對”時拿著本子走下來同學(xué)們給我的尖叫，因為這都是我認真、堅持與努力的結(jié)果。我是快樂的，學(xué)習(xí)是快樂的。
我平時膽子比較小，今天能站在這里已經(jīng)很勇敢了，我不是最棒的，但我很努力地在做最棒的我自己。我們四(一)班有很多優(yōu)勢，比如我們的硬筆書法就是全年級最好的，我們班有許多優(yōu)秀的同學(xué)，陳雯潔能力強，羅晨怡作文好，朱宇軒數(shù)學(xué)每次都拿第一，閔睿是男孩子中自我管理能力最強的，如果我們每一個人都能做最棒的我自己，那我們四(一)班就是最棒的！
總而言之，早期的習(xí)慣培養(yǎng)就像一粒種子，絕不能等到要收獲的季節(jié)才匆匆忙忙想到播種，而是要趕在生命的春天里就有意識有計劃地培土，撒種， 并堅持不斷地施肥，灌溉，才能使它及早地生根發(fā)芽，茁壯成長，并在人生成功之路上結(jié)出累累碩果。
自我管理心得體會 篇7
當(dāng)前，教育工作正面臨由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的全面轉(zhuǎn)軌，全面提高學(xué)生素質(zhì)無疑是學(xué)校德育工作的重要，而培養(yǎng)學(xué)生自我教育，自我管理的能力又提高素質(zhì)教育的一個重要組成部分。
班主任是素質(zhì)教育的實施者，如果班機的任何事情都由班主任包辦的話，是不利于提高學(xué)生素質(zhì)的。我們面臨的學(xué)生，多是來自于富裕的家庭，他們一出生就受到家長的全面呵護。衣來伸手，飯來張口，自我教育，自我管理能力級差。因而加強這方面的培養(yǎng)就顯得十分重要了。所以在班級管理上我首先從培養(yǎng)學(xué)生自我教育，自我管理能力入手。我認為培養(yǎng)學(xué)生自我教育，自我管理能力要做到“五多”“三少”。
1、多策劃。
一個班級的核心是班委會，班委會整體工作能力的高低直接影響著班機工作的質(zhì)量。因此，從初二接手這個班之后，我就通過民主選舉產(chǎn)生班委會，并根據(jù)每位干部的職責(zé)，給他們提出具體要求。我把具體工作任務(wù)交給班委會，既不包辦代替，也不放手不管。而是幫助他們策劃，提供建議，也就是所有的事情，盡量讓學(xué)生自己去做，當(dāng)班主任的就好比做父母的，什么都包辦代替，是培養(yǎng)不出成才的子女的。我們必須充分相信他們的工作能力，這樣才能激發(fā)他們的工作熱情，調(diào)動他們的聰明才智，挖崛他們的潛能。
2、多引導(dǎo)。
這樣面對全體同學(xué)提出來的，做為一名初中生，因為年齡較小，對一些問題的看法比較膚淺，自我約束力較差，他們的言行往往會偏離應(yīng)遵循的行為規(guī)范，這時，我們是橫加指責(zé)，嚴(yán)厲批評，還是哼哼教誨，因勢利導(dǎo)，其效果是截然不同的。前一種做法會使他們的言行的發(fā)展受到限制，可能會出現(xiàn)“逆反”。另一種做法則能提高他們的自我教育，自我管理能力。對待錯誤的同學(xué)，我首先不急于求曾而是針對他們的具體情況，采取朋友式，通過聊天，與學(xué)生在一起共同分析錯誤。使學(xué)生能夠從中認識到自己錯在什么地方，應(yīng)該如何克服，讓學(xué)生在一種寬松的環(huán)境下逐步改變自己的行為。同時，我也讓他們在平凡的瑣碎小事中，區(qū)別真與假，善于惡，美與丑，提高他們判別是非能力，增強了他們的自我約束能力，從而也就提高了他們自我教育和自我管理的能力。
3、多溝通。
由于時代，年齡的差異，老師與學(xué)生對人生的價值，多社會的看法存在觀念上的不同。也就是人們所說的“代溝”，如果讓“代溝”早兩者之間長期存在甚至發(fā)展下去，其后果是不堪設(shè)想的，勢必會造成一種各自的“封閉”狀態(tài)。形成“對立”。因此在工作中我經(jīng)常與學(xué)生進行溝通。通過溝通了解他們的內(nèi)心世界，及其對事物的看法，把他們的一些錯誤觀念與想法扼殺在萌牙狀態(tài)，這樣才能引導(dǎo)他們對社會生活現(xiàn)象產(chǎn)生正確的認識，形成正確的人生觀。他們成熟了，那么自我教育，自我管理的能力也就相應(yīng)地增強了。
自我管理心得體會 篇8
大學(xué)入學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過去將近五年。回顧自己的過去，雖然做了不少的事情，但是我對自己的未來卻是如此的盲目。做過的那些事或許是很有意義的，但這些根本沒有規(guī)劃。每天走一步算一步。到最后，發(fā)現(xiàn)每天很充實，但得到的卻看不到，仿佛每天都是在瞎忙。
進入星網(wǎng)視易后，公司給了我培訓(xùn)的機會。這些培訓(xùn)課程是那么的重要、精彩，使我受益匪淺。特別是周坤老師的《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》讓我感觸頗深。我覺得《職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理》這個課程將對我的'人生產(chǎn)生巨大的影響。它使我懂得人生是應(yīng)該有標(biāo)桿的，使我懂得如何用一張規(guī)劃表去規(guī)劃自己完美的人生，使我懂得如何用行動走完這張表以及最終走向成功。
首先，學(xué)習(xí)了目標(biāo)如何影響人生。我們所擁有的時間是一樣的，如何利用時間將影響著我們的生活質(zhì)量。如果一個人沒有目標(biāo)，那么機遇到了眼前，他還是抓不住的。但目標(biāo)不是空想，而要切合實際。針對以上這些知識，在我的工作中我應(yīng)該依據(jù)自己的實際情況設(shè)立自己的合理的目標(biāo)，用來導(dǎo)航自己，用自己最大的愿力，利用好每一天做最有意義的事情。
其次，成功是需要很多條件的。每個人都有自己先天的條件，但是對于成功，還需要機會、背景、人際關(guān)系等這些后天因素。我們需要時刻提醒自己，我們還缺什么，因為機會總是留給有準(zhǔn)備的人。如何找到自己的缺點呢？每個人都有自己的“舒適區(qū)”，每個人都有慣性思維，我們需要用自己的意志，積極努力去克服那些不好的習(xí)慣。在生活、工作中，我需要每天給提醒自己，應(yīng)該有意識的去彌補自己的不足，用主動來爭取機會。做事情不可以僅僅按照習(xí)慣去做，而要對每個事情有更多的思考，來選擇最佳的方法。
然后，心態(tài)決定成敗。正確的心態(tài)對待工作。不要限于眼前的利益論事，而應(yīng)該發(fā)揮自己最大的潛能對待工作。真心對待身邊的每個人，培養(yǎng)自己的人際關(guān)系，并且克服悲觀傾向。作為一個從學(xué)校剛剛跨進社會的角色，我必須做一個積極的人，并且學(xué)會調(diào)整自己的觀點和腳步，克服悲觀，把握機會。把自己心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。
最后，實現(xiàn)有效溝通，根據(jù)企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)來規(guī)劃自己的發(fā)展目標(biāo)。年輕人走入社會，一定要擺正個人和企業(yè)之間的關(guān)系。在做出你的職業(yè)生涯的規(guī)劃時，要學(xué)會融入其中。在企業(yè)中，我需要選擇適合自己的、正確的途徑。做好職業(yè)生涯規(guī)劃說明和規(guī)劃圖。
總之，通過該課程的學(xué)習(xí)，我將根據(jù)課程的基本理論來規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。給自己一個定位擬定生涯發(fā)展策略，規(guī)劃短程可行方案，檢討并總結(jié)。利用自己的能力，以自己最大的愿力去實現(xiàn)人生目標(biāo)。
自我管理心得體會 篇9
一、我不內(nèi)耗。
什么叫內(nèi)耗？內(nèi)耗通俗講，就是當(dāng)一件事情發(fā)生的時候，你身體里有兩個小人在打仗，一個說這樣，一個說那樣，使你很糾結(jié)，有些人是大事才糾結(jié)，有些人是事無大小都糾結(jié)，越糾結(jié)耗掉的能量越多。那么人為什么會內(nèi)耗？
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時候父母師長形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠的時候，就常會出現(xiàn)斗爭。一個人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠，兩者就越容易對抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭便越少。
假使每個人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或為情所苦的人，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因為你夢里也不安寧，心靈的斗爭從不停息。
二、時間管理
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個點醒來，醒來后在哪個時間點做些什么事，而在安排這些事的時候我會有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個個案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實大腦已經(jīng)得到了休息，因為用的不是同一個區(qū)域。有條不紊的生活，能使時光體現(xiàn)出它的價值，重復(fù)，有時能創(chuàng)造奇跡。
三、專注
我在做一件事情的時候，都會力求自己專注，比如我上團體課，兩部手機扔得遠遠的，有電話也不會接，全力以赴講授知識；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點還有年制，學(xué)生過了10點提問題，我不答了，我要專注個案中，這是對工作負責(zé)，也是對學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠沒有一件事情能真正投入地做好，永遠活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個人，其實也挺矛盾的，一個學(xué)生只要聽過我的團體課，或真正與我接觸過，我就會記住她，包括她的故事，但對生活很多往事我意識層次（潛意識從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時會跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時給予祝福…但對傷害或生活瑣碎的章節(jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認為該做的事。
自我管理心得體會 篇10
第一次接觸到了德魯克，也第一次接觸了他的管理理論，他被稱為大師中的大師。在參加培訓(xùn)以前我總覺得管理離我很遙遠，我只要恪盡職守，做好自己的工作就可以了。近期利用業(yè)余時間，我開始閱讀德魯克的《德魯克論管理》，雖然還沒有全面學(xué)習(xí)，但對自我管理有了一定的了解，也有了一點心得。
首先我了解了什么是管理者。
德魯克認為的管理者不是我們理解的領(lǐng)導(dǎo)，比如行長、處長，只要是知識型的工作者都是管理者。這在很大程度上擴大了管理者的范圍。我們農(nóng)行的絕大多數(shù)員工都是知識性的管理者。
其次了解了管理首先不是管理他人而是管理自己，即自我管理。
其實“認識你自己”是一個古老的哲學(xué)命題，在希臘古城的阿波羅神殿上就刻有“人呀，認識你自己”。大家都知道認識別人容易，認識自己比較難，正確的認識自己就更難。現(xiàn)在科技日新月異，信息充斥世界的情況下，我們越來越崇拜技術(shù)，追逐利益，對自己認識的時間越來越少。德魯克認為管理他人的前提是管好自己，管好自己的前提是正確的認識自己。德魯克用淺顯的方式提出一系列問題來使我們不斷思考，比如我的優(yōu)勢是什么？怎樣才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢？我該做什么貢獻？我能做什么貢獻等。
第三、是不能忽略了解自己的優(yōu)勢。
我們總覺得認識自己的時候最容易的是了解自己的優(yōu)勢，不能正確的評價自己的劣勢。通常的觀點是我們?yōu)榱双@得更大的成功或是謀求更大的發(fā)展需要花更多的精力來改善自己的不足。德魯克卻認為人們經(jīng)常把自己的劣勢搞錯。也就是說我們平時經(jīng)常會犯這樣的錯誤，就是不斷學(xué)習(xí)自己并不擅長的東西，而忽略了我們的優(yōu)勢。我們應(yīng)該更過的關(guān)注自己有什么優(yōu)勢，因為我們無法通過自己無法勝任的事情來取得績效。他的觀點極其深刻的解釋了人們?nèi)粘Ｉ畹募毠?jié)問題。回頭想想，可能很少的人會真正意識到發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢更為重要，任何一個行業(yè)都需要發(fā)揮人的優(yōu)勢，如果你不能依靠你的優(yōu)勢取得成功，又如何能寄希望于你的缺點呢？發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的方法最有效的方法是反饋分析法。就是我們在面對關(guān)系到自身命運的關(guān)鍵決策或行動時，都首先記錄自己預(yù)期的結(jié)果，然后在9—12個月后進對結(jié)果進行反饋分析。
第四、是了解了優(yōu)勢后還要積極完善自己的優(yōu)勢。
不是說知道自己的優(yōu)勢就萬事大吉了，為了充分凸顯你的優(yōu)勢，你也必須不斷學(xué)習(xí)必要的知識和技能，鞏固優(yōu)勢。除此以外我們還要加強比如溝通方式、個人性格、生活習(xí)慣等方面的自我修煉。
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