感悟人生心得體會

時間：2024-05-24 18:45:46 登綺心得感悟我要投稿

感悟人生心得體會（通用16篇）

　　在平日的學習、工作或生活中，我們常常會由于外界事物接觸而引發思想的火花，為了更好的記憶，我們可以把這些感悟都記錄下來。不過，是不是寫起來就無從下筆？以下是小編整理的感悟人生心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

感悟人生心得體會（通用16篇）

　　感悟人生心得體會 1

　　歲月無聲地在我身旁穿梭，一切美好的事物在腦海中定格，快樂時總將它們一一取出，任美麗在思緒間綻放。

　　我喜歡聽音樂，在音樂中釋放自己，于是在那一刻，我懂得了感悟，感悟身邊的美——

　　夏夜的繁星高高地掛在一望無際的天空中。它們快樂地向人們訴說著一個又一個古老而又美麗的傳說。寧靜的夜里，有星星陪伴，任何煩惱、孤獨便都銷聲匿跡了。

　　星空，真美!

　　秋日的余暉投下了一個個俏麗的影兒，樹葉兒便像一枚小舟，在空中翩然起舞，時而盤旋，時而上下紛飛，在生命的最后一刻盡情地演繹自己的美麗，給自己的生命樂章譜寫最動人的一曲!

　　落葉，真美!

　　冬天的黃昏也毫無保留地展示出絢麗的光彩。那一抹夕陽，悠悠地流露出離愁的憂傷。游子們也會在這一刻留下美麗的惆悵。“夕陽西下，段腸人在天涯。”“日暮鄉關何處是，煙波江上使人愁。”乍看這夕陽中不時地坦露出淡淡的離愁，但也掩飾不住它們永恒的美好。

　　夕陽，真美!

　　人生短暫，美麗轉瞬即逝，但只要我們用心去感受，美便俯拾皆是。失落時的一個微笑、孤獨時的一聲祝福、憂傷時的一份慰籍，都會給人以美的享受。

　　人生美麗，從生命的`開端到結束，孕育著無盡的美。——心靈，在美麗中晃動；希望，在美麗中萌芽；生命，在美麗中充實。讓我們傾注所有的激情，所有的心智，去感悟人生，感受美好。

　　感悟人生，不為別的，只為活在美麗中。

　　感受美好，不為別的，只為沒白活一回。

　　感悟人生心得體會 2

　　有人說人生最大的困惑來自放不下，我想不全然對，因為放下不曾擁有的東西這不叫放下，擁有的東西能放下又談何容易，這不是困惑，更多的是能不能的問題。還有人總結了人生十大困惑，林林總總說了很多，最后說無論是怎樣的情緒狀態或者心理問題，都會隨著人格健全而逐漸改變或接受，在這個過程中，我們需要不斷地去努力接受現實本該有的樣子和我們自己。看完之后頭愈發暈，理不清頭緒。

　　困擾每個人的難題都不一樣，而且每個人的難題也不是一個，拋開怎么解題不說，我只想知道造成這些困擾的原因是什么。

　　曾反復想過這個問題，我覺得困擾很大一方面是因為不夠認識自己。人因為不夠了解自己，所以造成很多對外界的誤解。人因為沒有目標方向，所以經常容易走丟迷路。

　　想想小時候都愛做夢，心中都有一個屬于自己的夢想。可要是沒有家長引導他們按階段、按自身的能力把這個大目標分割成許多易達成的小目標，幫助孩子把夢想轉化成目標。總有一天這些夢想會像肥皂泡泡全部消失。

　　當我們鼓足勇氣和大人說出了人生目標，一些家長通常認為的是很空洞、沒有實際意義。其實孩子頭腦中勾勒出的夢想就是一個很具體的問題。只要孩子有了目標，無論是大目標還是小目標，只要孩子自己認為這個目標是他心中的理想就可以了。大人給予適當幫助，孩子就會在各個小目標達成的過程中找到樂趣，進而接近大目標，最終離夢想更近。

　　一旦給孩子樹立了正確的人生目標，除了目標本身賦予的含義外，它所起的最大作用是：孩子有了人生目標，他就能增強免疫力，能抵御周圍不良環境、不良人群的干擾和誘惑，并且能有效防止孩子壞習慣的產生，使孩子形成獨立、有主見的性格品質。

　　如果你是家長應幫助孩子樹立人生目標（當然了，我們不可以制定遠遠超出孩子能力的目標，慢慢向前走才能離夢想越來越近。），并且越早越好！當然了，我們不可以制定遠遠超出孩子能力的目標，慢慢向前走才能離夢想越來越近。

　　如果你還是孩子，但已具備判斷力，要懂得成功要付出心血。在追逐夢想的路上，難免會遇到絆腳石，所以一定要有一顆強大的心臟。一起感悟人生不拋棄不放棄，一定要堅持下去。

　　如果你年事已高，對壽命抱著一種盲目的悲觀，感覺自己已經來日無多，無論做什么事，都已經起步太晚、追悔莫及了。我也不會勸你干脆就此放棄吧。摩西奶奶在76歲時，才提起畫筆。這之后，她還有整整25年的時間，成為有名的畫家，并留下一本鼓舞無數人的自傳：《永遠沒有太晚的開始》。假如76歲的她，因為“時間太少”、“開始太晚”而放棄了，那該是多大的遺憾呢？

　　褚時健的`“褚橙”，不知大家吃過沒有？橙子并沒有什么特異。但吃著褚橙，想到74歲的老人種下樹苗，等著它們慢慢長大、掛果、上市，你會平白生出不少信心、耐心和勇氣。

　　我們可以捫心自問一下，你人生最大的困惑來自哪里？不是社會，不是學校，不是單位，也不是原生家庭，是你的內心。有人特別相信原生家庭論，原生家庭不是人生的全部卻影響著全部人生。可人是不能選擇自己出身的，卻可以選擇走哪一條人生的路。

　　如果說人生是在黑暗中行船，那么你的夢想就是一座接一座的燈塔。人最難活明白，困惑總是隨身而行。用一句無數人都說過的話：勿忘初心吧

　　感悟人生心得體會 3

　　品生活滋味，你是怎樣一杯水？

　　現在，很多人活得很累，過得不快樂。可人只要生活在這個世界上，就有很多的煩惱。痛苦或是快樂，取決于你的內心。

　　有人說幸福是比較出來的，可比較同樣能帶來痛苦。如果能用“和自己賽跑，不要和別人比較”的態度來面對生活，我們就會輕松許多，也更容易找到幸福的入口。

　　生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的時間浪費在和別人的對比上。每個人都有令人羨慕的東西，也有內心感到缺憾的東西，沒有誰能事事如意。

　　生活的最高境界就在自由，很多人都想活得隨心所欲。幸福的時候我們覺得是世界的中心，一旦身陷痛苦，我們很容易就開始懷疑世界，懷疑以前堅持的東西，還會懷疑生活本身。

　　生活什么都不是，也可以是一切。關鍵是人，若生活像一杯白開水，有人在其中放入了蜂蜜，有人放入茶葉，果汁，鹽…甚至是毒藥。在杯中放入什么是你的權利，你嘗到了什么滋味是你選擇的結果。不要怨天尤人，世上沒有不平的事，只有不平的心。好好善待生活的水杯，讓它保持潔凈，心也自然平靜。

　　當痛苦如灰塵掉落生活這杯水，我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。也可以不斷地去攪和，妄想消融這一粒粒灰塵，當然痛苦就會充滿我們的生活。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。生活中煩心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就記住它好了。就像這一起感悟人生杯水，如果你厭惡地振蕩自己，會使整杯水都不得安寧，混濁一片，這是多么愚蠢的行為。而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它們，這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈了。

　　閑時問問自己：我要做一杯怎樣的水？

　　世間的水有清的，也有濁的，更有臟的，我們到底是應該做怎樣的一杯水呢？

　　可能這世界沒有一個人可以自信地說自己是一杯清水，怎樣的道德才堪為“清”呢？清純無瑕，纖塵不染的那種清！每個人的自私心讓他無法做到清純無瑕。而我們生活的世界本來就是灰塵組成的，想保持纖塵不染必然是痛苦而艱難的。試圖保持一直做一杯清水的想法是天真的。沒有一個人的`生活可以失去與自己之外的世界的聯系，所以沒有人可以做一杯清水。那些遁逃到了世外的隱士、自認為剪斷了塵緣的出家人，也只是想把一杯濁水過濾一下，讓自己變得沒那么混濁或者別再更混濁下去。

　　做一杯骯臟的水也不容易。因為世人的眼睛已經確定了清水與臟水之間有一個好壞的標準，臟水無可非議地是“壞”。臟水里加入再多的清水，也不可能變成清水。

　　我想我們要努力做的，是一杯不太清的水，容忍自己有一些不足，有一些缺點，有許多事情無法做到，但我們沒有變骯臟到無可救藥，倒在哪里只會讓那里變臟。做一杯不太清的水，看見其它杯子的水，無論是清還是濁，都會有更多的寬容，而寬容的心才會讓我們感受到生活的美，找到活著的意義。

　　感悟人生心得體會 4

　　當一個人塵封自己太久，就忘記怎么打開自己；當一個人在屋子里待得時間太久，就缺少了面對陽光的勇氣；一個人總是掩蓋內心的真實感受，面無表情，漸漸也忘記如何微笑。太陽一直都很暖，只要你愿意打開自己，笑一笑能釋放內心，減輕一些壓力。

　　生活就是這樣，看似無情，卻在一直教會些我們什么，用心體會你的生活，能發現每一天都有值得的事情。

　　微笑向暖，安之若素。心存美好，微笑中帶著陽光，安于生活，對生命中不期遇的困難與挫折不抱怨，不沮喪。做一個明媚的自己，要像平常一樣。我們需要面向太陽微笑或者需要像向日葵一樣面相太陽。

　　你若微笑，清風自來。有些坎，沒有人能翻越，可又近在咫尺；有些水，有你的影子，一笑而安，給人寧靜，楚楚而動人。憧憬多久，苦等多少春秋酷暑，日落云起，鳥倦鳥飛。有座山叫人心，有條河，謂之緣分，有一種愛叫等待。緣分臨門，于屋下竊喜，心寬則明，心樂則美。

　　請用最好的心情，迎接清晨的第一縷陽光。它不僅照在你的臉上，而且灑進了心里，滲透到你的血液，渾身充滿了透亮和光明！

　　請用最美的笑容面對你遇見的每一個人，面對每一件事，不管這件事情對你來說多難或者多易！因為不論怎么你必須得面對，與其哭喪著臉還不如開心的帶著笑容去面對，也許在輕松愉快的心情環境下，其實一些難辦的事也會化繁為簡、高效處理！

　　請用最真誠的愛去面對每一個人，讓愛灑滿人生的旅途，你的人生將會春風化雨、一路鮮花，即所謂愛出者愛返，當你毫不吝嗇地付出愛的時候，你會收獲成倍的愛！你的笑是你的成本，你的愛是你的投資，真誠地堅持做，讓溫暖流轉，愛布四方，世上沒有比這個回報更高，更舒心的`。

　　盡管日子很平淡，卻也有閃光的，盡管會有一地雞毛的瑣事，卻也會有開心和快樂，人生不如意事十之八九，如若我們不抱怨，湖涂一些，煩惱就會少些，日子即便是平庸，但也活得踏實安穩。

　　不知從什么時候開始，生活多了一些責任。80后的我與歲月已是隔著幾重山水，曾經我們都想活成自己的模樣，卻不得不向生活妥協，曾經我們都曾想用雙手握緊光陰，卻也不得不隨波逐流。

　　生活實苦，沒有誰的天空永遠陽光明媚，也許只有熬過了不如意，才能更好地擁抱詩和遠方。活著，只要今天比昨天有一點進步，就要懂得滿足。

　　如今，淡淡的日子依然如舊。每天看著第一縷陽光透過潔白的窗簾折射進來，讓我懶洋洋的不想起床，因為好想多睡一會。可是，那喜歡而又惹人煩的鳥兒在窗前嘰嘰喳喳在呼喚我起床。所以也就起床感受一下清新的空氣，讓我們生活中多一份美好。

　　歲月深重，陽光滿目是日子，大雨傾城也是日子，陰與晴，風景自在人心，微笑是一種力量，能選擇微笑時，請一定不要憂傷

　　感悟人生心得體會 5

　　生活的變幻莫測和不確定性，以及人類總是在向上攀登，向更高的目標前行，永遠追逐更加美好的本性，決定了人生必是要和遺憾結伴的，體會遺憾，感悟人生。人生一世，遺憾與人自然是一路共生，如影相隨。

　　錯過本應能得到的機會，捶胸頓足自是懊惱難言；失去原來擁有卻未知珍惜的摯愛，哭天搶地自是懊喪無聲；錯過一段刻骨銘心的真愛，欲哭無淚自是懊悔沮喪。每個人的人生都在追逐完美，但生活是不可能完美的，遺憾是種殘缺的美麗，始終都伴隨你的周圍。追逐的失敗，選擇的不當，克制的缺失，堅持的放棄，決策的失誤，實施中的不可預見，想當然中的意外等，都會讓你品到遺憾的味道。

　　遺憾是一種感人的美麗。遺憾有種感人的力量，有種催人淚下的能量。生活帶給我們許多東西，它在我們的人生歷程中，留下了一個個儲存著美好記憶的腳印，當人生凄風苦雨浠淋時，淺淺的印窩里，蓄滿了深深的妙悟。干枯的心情在如淚般苦咸的浸潤下，緩緩的舒展，隱匿在心里的苦澀，被點點浸出。當艷陽高照赤光灸烤時，苦痛潮濕在與陽光的相覦時，又會被無聲的烘干蒸發。與一懷愁緒，幾年離索，在懊悔的"錯"中讓我們看到了春如舊人空瘦的惆悵和哀慟的凄美；山盟雖在，錦書難托，在憂郁的"莫"中讓我們看到了東風惡，歡情薄無奈的哀美。

　　遺憾可能是功虧一簣的懊喪，但更多的時候是人生的一種有益的體驗，無論是在體驗快樂和體驗痛苦，也無論這種體驗是否附合當今的主流輿論，和傳統的道德和說教，只要當事者是愉悅的，只要是不影響他人和社會，遺憾中的體驗，就能生出許多人生的感動和謂嘆。遺憾的人生也是人生的一部分，沒有經歷過遺憾的人生是不完整的。人的一生，擦肩而過的人千千萬，但又能有幾個知音?與其眾里尋他千百度，不斷的在遺憾和懊悔中感嘆，不如珍惜那瞬間的美好相遇，無論是怦然心動的一瞬，還是廝守終生的相融，有種感動，就是一種得到。獨上西樓，望盡天涯路，自是一番凄美；舉杯邀明月，對影成三人也是一種意境。

　　遺憾是一種破碎的美麗。人生的路上，春暖花開，讓人賞心悅目，心曠神怡；但人生的季節不可能總是四季長青，也不可能鮮花永不凋謝；一定會有秋風掃落葉的蕭瑟，冰雪狂風肆虐大地的酷慘。因為有了遺憾，人世間才會有凄美的傳說，古今中外才會有那么多流芳百世的作品，牛朗的融河相望，林花謝了春花太勿勿的無奈，雕樓玉砌今猶在只是朱顏改的悵惘…遺憾中那種藝術的感染力，影響著幾代人從中感悟著那種缺憾的美，并從中慨嘆著幾許的憂郁傷愁。其時有時破碎的美，有時在藝術上比完美更感人，君不見斷臂的維娜斯的那種美，在破碎中超越了所謂的完美，在瘕疵中透出了一種懾人的魅力。

　　當你錯過了花季卻又被繁花吸引時，當你孤寂蹣跚而行驚遇紅塵知已時，當你扶琴暢想偶遇千古知音時，在把今世的夢想化為現實的.努力中，還是會留下許多來世的遺憾。于是，一見鐘情卻只能隔山相思，兩廂情愿只能望月傷感，雖然心每日為你飛翔，情每日被你撥動，但被捕獲的衛星的現實，只能讓雙方各自圍繞在自己的軌跡運行，悠揚凄美的旋律中，唏噓著銀河兩岸的相輝、相知、相望、相思…

　　遺憾是一種極致的美麗。行進在荒無人煙的沙漠中，不想死在荒涼的大漠中，你只能用駱駝般的堅韌和前面就是綠洲的希冀，來支撐自己的意志；冰雪嚴寒狂風肆虐，但有春天燦爛的召喚，春天還未到來的遺憾，很快就會被春天還會遠嗎的鼓舞而取代。人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如日中天，也不會永遠痛苦潦倒。浮沉中彰顯磨勵，升降中感悟練達，得意時不要驕橫姿狂，失意時也莫要自卑沉淪。得到的不一定是幸福，失去的也不一定就是痛苦。因為有遺憾，人生才有值得去回味的東西瑩繞心頭；因為有遺憾，就有了永遠也忘不了的思念回憶。

　　遺憾是誰也規避不了，無論你的日子是白開水一樣的無滋無味，還是陳年老酒的濃厚醇香，紅塵的無奈，風月的倦怠，刻骨銘心的情愫，憂郁愁悶的情懷，遺憾都會隨著記憶在心底陳釀，并不時泛上幾串酸甜苦辣的漣漪，栓牢你疲憊的雙目。

　　遺憾是你必須要去面對的，它不以人的個意志為轉移，好好面對所要發生的，和既將發生的一切。曾經擁有的，不要刻意去忘記；已經得到的，倍加珍惜；已經失去的，存留于記憶。用好已經擁有的一切，享受屬于自己的快樂，淡泊隨風飄散的失去。

　　人有悲歡離和，月有陰晴園缺，此事古難全。古人對遺憾的詮釋，以詩的語言留傳千古。天各一方，情深意濃，思念起來到也是遺憾的傷感垂淚；青春不在，顏衰色舊，感嘆起來到也是遺憾的潸然淚下；人生如戲，一旦登場，就得聽從于命運導演的指揮，心無旁騖焉然前行。既然當時不肯嫁春風，就不要埋怨秋風把你誤；既然走進了輕風，就要和其齊吟；既然與細雨結伴，就要結伴低唱。

　　遺憾也是一筆財富，它讓你在不知不覺當中成熟。人生不可能沒有遺憾，但人生不能總沉溺于遺憾中。回首中拾起一絲感悟，輕嘆中收獲一種豁達。遺憾過后，擷一束思索的鮮花，把遺憾豐富的內涵和唯美的風韻，用一生去品讀、品味。

　　有過遺憾，但不后悔。體會遺憾，感悟人生。

　　感悟人生心得體會 6

　　頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——馬克思

　　幽暗的黑板上用綠色的粉筆寫上了這一行字。像是鏤刻上去的，現在也鏤刻在了我的心中。我對這句話極其熟悉，可是我竟連寫這句話的馬克思是誰，我都不知道。甚至于如果不是他寫了這句話，而這句話恰巧成了我們的積累內容的話，我甚至連馬克思這個名字都未曾聽說過。經歷了這種種事件后，我猛然驚覺：自己的信息、知識面竟如此狹窄。我是否要好好補救呢?又該怎樣補救呢?我不禁疑問叢生，那些疑惑將我小小的心塞滿。

　　這多像我曾聽說的一個寓言啊!在一口廢井里，住著一只青蛙。一天，青蛙在井邊碰見一只從東海來的大鱉。青蛙自豪地對海鱉夸口說：“你看，我住在這里多么愜意呀!我要高興，就在井邊跳躍游玩，累了就到井壁石洞里休息。有時把身子舒服地泡在水里，有時愉快地在稀泥中散散步。你看旁邊的那些小蟲、螃蟹和蝌蚪，它們誰能比得上我呢!我獨自占據這口廢井，多么自由自在!先生不經常到井中觀賞游玩呢?”海鱉聽了青蛙的一番高談闊論，就想進入井中看看。可是，它的'左腳還沒有完全伸進去，右腳就被井欄絆住了。它只好后退幾步，把它看到的大海的情景告訴青蛙：“你見過大海嗎?海的廣大，豈止千里；海的深度，何止千丈。古時候，十年里就有九年鬧水災，海水并不因此增多；八年里就有七年鬧旱災，海水卻不因此而減少。大海不受旱澇影響，住在廣闊無垠的大海里才是真正的快樂。”

　　寓言的結局是大鱉帶著青蛙去到了更廣闊的天地。這是我最喜歡的一個版本，在無數個‘坐井觀天’的版本中，我尤愛其一。這原因便是結局，大鱉帶著青蛙去到了更廣闊的天地。

　　哪里有廣闊的天地?又該如何抵達更廣闊的天地?我不知道。現在的我就像是水井中的青蛙，或許在不知歲月的時辰里，會有一只從大海來到這里的大鱉，然后它會帶領我去尋找都更廣闊的天地。可是天地是無邊無際的，我如何尋求到更廣闊的天地呢?

　　會不會像是《陽光天使》中所報描述的雷圭爾呢?即使極致接近完美，也需要野生核桃油，那么人是否也一樣呢?在人生命中，攝入一些成分，才能尋找到更廣闊的天地呢?答案的揭曉時偶然的，正如明曉如何的偶然。

　　在為得到獎勵的同時，收獲的心。就像是林清玄所述：期許他們有天真的心、純善的心、美好的新、莊嚴的心，能在這混濁的世界，保持清明；能在這悲傷的人間，擁有快樂。就像是卡里·紀伯倫所述《更遼闊的海洋》，我也應該去尋找更廣闊的天地。

　　保持清明，擁有快樂，去尋找更廣闊的天地吧!

　　感悟人生心得體會 7

　　學著為自己制造快樂，收獲來自內心的真正快樂

　　“大部分的人只要下定決心都能很快樂”——林肯這句話是對的，真正快樂是來自內心，而不是存在于外在。而人生最重要的能力就是能夠為自己制造快樂。

　　平常人的日子看起來沒什么不同，但造就不同的，其實就是你用何種心態、何種品味、何種情調去度過每一天。

　　看過這樣一個故事：一名記者曾到生活特別貧困的女工家里去送溫暖。去之前，他收到的資料上顯示，女工有兩個孩子，其中一個是殘疾；丈夫早在幾年前就病逝，還欠下了很多錢；這位女工薪水不多，既要養活整個家，更要還債。

　　看完他就能想象到，那一定是特別臟亂窮困的一家人，孩子整日哭哭啼啼，女人肯定也是蓬頭垢面，滿臉愁苦……想到這兒，記者嘆了一口氣，深表同情。

　　第二天，去到女人家里，第一眼，他以為自己找錯了地方，一再核實后，才敢確認。原來，那位女工是笑著接待記者的，而且整個人開朗又熱情；走進家里，有用紙做的很漂亮的門簾，灶上的用具很少，但特別干凈。記者接過女人遞來的拖鞋，鞋底是用舊的解放鞋底做的，鞋面是用舊毛線修的新圖案。

　　采訪女人時，她表示，現在的生活挺不錯的，冰箱、洗衣機都是鄰居淘汰后送給她的，用的很順手。而且孩子很懂事，經常幫她干活，一家人過得很快樂，她已經知足了。不管身處順境還是逆境，都能從容向上，享受活著的美好。這種熱愛生活的態度，會讓家庭充滿陽光和溫馨。

　　人生，可以很平凡，但一定要充滿情趣，這樣才能讓難過的日子，開出你想要的花。誰都無法確保，未來會一帆風順。但生活在一個有情趣的家庭，孩子在愛的滋養中，掌握讓生活變得快樂美好的技能和心態，遇到挫折就不會手足無措，破罐子破摔，這才是真正贏在了起跑線上。

　　一個好的習慣能得到及時的快樂，比如讀一篇小說，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前發呆，這時候關鍵是你內心的體味，一種寧靜，一種放松好心態能收獲更多的快樂；重新規劃你早晚的時間，早晨對你來說，是不是意味著匆匆忙忙趕著出門呢？晚上又是不是關上電視直接上床睡覺？我就親自從早晚的一種好習慣中受益匪淺。比如，早晨可提前一小時起床，把這段時間花在自我提高或鍛煉上，可以選擇讀點兒什么，或是寫寫作，亦或是鍛煉鍛煉身體。晚上，上床睡覺前不妨花點兒時間，在思維中回顧整理一下一天的經歷；樂于學習，學習與幸福之間有著密不可分的聯系。因此，不去刺激我們的大腦，不學點兒新東西是毫無道理的。我最喜歡利用上下班途中的時間學習。有聲讀物和播客對此就非常適合；適量的運動能帶給你快樂。簡單的運動都會使人感到快樂。快樂的人每天都要做類似的運動。考奇發現這些運動能有效地放松繃緊的神經，使人們感到輕松快樂。考奇說：“五分鐘輕快的.漫步就可以使人精神飽滿。”

　　好心態能收獲更多的快樂。至少記住今天發生的一件好事情。不管今天多辛苦，多不高興，回到家里，都應該把今天的一件好事情同家人分享。不要試圖在一天內解決所有的人生問題，讓自己心平氣和地將困難分解，先訂出計劃，一天前進一小步，逐步成功。

　　也許有人會說，我環境好經濟好身體好的時候我當然快樂，我環境不太好經濟不太好身體不太好的時候，我快樂的起來嗎？曾看過一句話說，當我有體力的時候我就用體力活，但我體力不行的時候我就用能力活，當我能力欠缺的時候我就用智慧活。一起感悟人生因為只有這樣活，無論自己身體的狀況發生什么變化，也能勇敢地面對，坦然的接受，理智的的解決。

　　充沛體力能讓我們去追求更多的可能，培養更多的興趣。當體力欠缺的時候，能力是解決問題的能力，創造快樂的能力，營造氣氛的能力，享用幸福的能力，能力包括各個方面，其中包括對新知識新技能的掌控。比如說，學會了網上購物，學會了網上購買機票，購買火車票，訂接站司機訂賓館，出行和購物就會變得非常的輕松。擁有了能力就可以分享國家改革開放的成果，分享高科技帶來的種種便捷和喜悅。

　　用智慧活是一種無可奈何的選擇也是一種明智的選擇，好比史鐵生、張愛迪，他們身殘志堅，不是因為身殘了他們的意志就變得堅強了，而是身殘后，他們智慧地選擇精神站立起來，給今后的人生填滿更多的意義。也是開頭那個故事的女主人，她選擇的人生活法。面對生活痛苦或快樂？他們選擇了快樂！

　　真正的快樂一定是由內而發的，來自外界的尋歡作樂，只能消減片刻憂愁。因為，任何他人贈予的東西都是不可把控的，都是沒有確定性的。只有自己具備了制造快樂的能力，我們才能和快樂不期而遇，不離不棄。如果你想制造快樂擁有快樂，就去做一個懂得感恩的人吧，就去做一個心胸寬廣的人吧，就去做一個不斷學習不斷進取的人吧

　　感悟人生心得體會 8

　　當我們在人情之中輾轉的久了，就會不自主感嘆一句：人情冷暖啊！中國人受傳統家庭教育的影響，人情總會干擾著我們的行為處世。我們向往著西方社會的自由，也離不開中國的家庭溫暖。這種矛盾的想法牽扯著很多人的心情。

　　小時候我住在農村，鄰里關系非常好，大門都開著，互相串門，誰家做什么飯都知道，經常借把掛面，用一下醬油醋，甚至誰家做好吃的還會給鄰家送點。有一天來了一對來自上海周邊的小夫妻，他們自己做自己吃，在家的時候也是關著門，跟鄰居很少有錢物的來往，但他們很有禮貌地很大家打招呼。那漸漸還是有閑言碎語來了，說什么他們來自大城市瞧不起農村人，老關著門特別獨，等等。

　　當時的我覺得那種生活好自由，不用擔心鄰居的突然闖入，不用想做什么的時候擔心別人的閑話，想做什么就做什么多好。可大人說不和別人交往，讓別人笑話。長大的我明白了，他們那樣做其實是害怕其被群體冷落，抹滅個性融入集體可以換成安全，追求個性總是伴隨著風險。看看現在，社會的發展讓人們又換了活法，進城和兒女住在一起的他們找不到了自己，來自農村的孩子們在城市找不了自己，年輕人在城市工作感受不到人情溫暖。

　　除了埋怨人情冷漠，我們是不是反思自己？每個人都有自己的生活，也該尊重別人的生活。不要把生活和社交混在一起，不分彼此地互相滲透生活，一步留心就傷了心，最后徒嘆一句人情冷暖。老媽跟我說過，其實現在的農村也是家家閉戶，誰也不輕易去誰家串門，過得好的怕人嫉妒，過得不好的怕別人瞧不起。

　　居住在城市的人們，在一棟樓里的人們都從未謀面，鄰居是誰都不知道也是常見的.。大家上著自己的班，做著自己的事情，關著門過自己的日子。鋼鐵壁壘下的人情冷漠，確實讓人向往農村的鄰里和諧，但沒人真的愿意回去。

　　與其在朋友喟嘆人情冷暖，看不慣別人的冷漠。不如改變心態，主動和大家接觸，為世界的溫暖做點綿薄之力。

　　人情冷暖，有冷，就有暖的一面。

　　冷，是大家各自過各自的生活，這是一種生活狀態，也是一種對生活的表達。

　　那暖呢？是這個社會總有好人愿意在別人需要的時候幫一把，拉一手，這跟素質有關，這也跟心態有關：幫你，是希望你能過的好一點。

　　冷暖冷暖，相輔相成，而過度的冷和暖，就會給別人的生活帶來麻煩。

　　過度的冷漠，會讓人只看到生活的丑陋和悲哀，看著看著，便能從這些消極的影像重看到自己的影子。

　　而過度的熱情，則會讓別人感到不適，畢竟大家都需要自己的空間，也許我們能夠理解一個人的熱情是源自于他對生活的積極向往，但保持一點距離，會讓大家生活的更加自在。

　　所以，冷暖是交替的如同春夏秋冬，少了哪個季節都會讓這四季輪回嘗不到生活的味道。

　　管好自己，是保持一個適度的冷，少給別人添麻煩，也能鍛煉自己獨立生存的能力。

　　少管閑事，是保持一個適度的暖，少管不等于不管，閑事之外也有一些需要他人援助的事情，一旦條件成熟，你的援手，會讓被你幫助的人感到人生的溫暖。

　　冷暖都是人世間的溫度，用心去感受世界，不管美好亦是殘酷，請你溫柔，請你堅強，請心底還有一份希望

　　感悟人生心得體會 9

　　每個人的前半生，都在不停地做加法。可到了后半生，我們就要學會不斷地做減法。

　　也許年輕時，我們身上扛著很重的擔子，承受著很大的壓力，為此我們受過很多委屈，吃過很多虧，走過很多彎路。

　　但經過千錘百煉后，我們長了見識，有了經驗，增了智慧。此時，你就要學會，跟曾經放不下的一切，達成和解。

　　學會放下一些人，畢竟相識一場，是一種緣分。相處一場，也是一種注定。既然無緣再重逢，不如學會揮手告別，而不是死死糾纏。放過別人，亦是寬待自己。

　　學會放下一些事，畢竟無論是錯了的，還是過了的，都留在了回不去的昨天。無論重要的，或者不重要的.，都已成了無法改變的事實。既然如此，不如學會將往事清零，輕裝前行。

　　學會放下一段路，如果此處不通，還有別的選擇和余地，不必固守在一個走不出的死角中，心生悲涼。也不必待在原地，執意跟自己過不去，也許轉個彎，繞個道，就豁然開朗。

　　當你學會了如何放下，也就學會了如何重新開始。當你學會了釋然，也就學會了如何讓自己活得更輕松和簡單點。

　　感悟人生心得體會 10

　　有時當我們還在試圖挽回已失去的，極力想要爭取未得到的時，卻在不知不覺中，失去了很多原本擁有著的東西。

　　于是大多數人，會陷入無止境的悔恨中，無法自拔，其實當我們學會了珍惜，也就學會了如何去創造幸福。

　　學會珍惜當下。該努力時，不要偷懶，懈怠和拖延。唯有扎實過好此時此刻，美好的未來，才會如期而至。

　　學會珍惜眼前人。多給陪在你身邊的`人，一些理解，關心和在乎，千萬不要把最差的脾氣，都留給最愛你的人。也不要等到失去他們時，才想起去挽救和彌補。

　　學會珍惜生命。你永遠也不知道明天和意外，究竟哪一個先來。活著的每一天，都應該感恩。無論何時，都不可拿自己的身體做賭注，也不可有任何消極怠世的想法。

　　如果一個人學會了珍惜，已擁有的一切，就會減少許多貪念，也會減少諸多遺憾，自然就不會活得那么累。

　　我們面臨的許多不快樂，大概源于：我們時常徘徊在堅持和放棄中，舉棋不定，左右為難，所以才會感到困惑和迷茫。

　　我們時常銘記了不該記住的，又忘記了該銘記的，所以才會糾結和悔恨。

　　我們時常在擁有時，不夠珍惜，在失去時，追悔莫及，所以才會有遺憾和嘆息。

　　其實人生之路，充滿了坎坷和荊棘。而當面對諸多選擇時，你要學會去取舍，去判斷，去掂量。

　　沒有人可以告訴你一勞永逸的捷徑，也沒有人可以給你照搬全抄的經驗，更沒有人可以幫你做出萬無一失的抉擇。

　　總之，在該放下時，別逞強。在該忘記時，別較勁。在該珍惜時，別任性。

　　活得灑脫一點，從容一點，簡單一點，生活就會變得更加美好、澄明和通透!

　　感悟人生心得體會 11

　　再讀《人生》時，已過而立之年。記得初讀路遙的《人生》，剛剛讀初中，彼時的年紀，只嬉笑或惋惜于高加林和劉巧珍的愛情故事，對于作者煞費苦心隱蘊文中的描寫和哲思，則無法參透。當十多年后，靜心再次品讀，有種入身三分的浸入之感，久久無法平靜。

　　多年來，對于人生的探究是我和身邊同齡的朋友們熱議的話題，但一直無法有清楚的答案。我常常會想，我想要的是什么樣的生活?我的人生?我的價值……路遙的《人生》，通過小說的故事發展，展現每個人對自己人生的選擇，而這些選擇有出于慣性、本能、環境、也有欲望、夢想，在時間推移中，人物在不同境遇下通過行為表達自己的人生。

　　《人生》的創作背景是在改革開放初期，小說主人公高加林以農村知識青年身份出現，有激情、勤奮、才華、理想，在現實社會一次一次打擊下依然堅持努力去實現夢想，但另一方面，欲望、虛榮充斥著他矛盾的內心，并最終被沖破。劉巧珍一位勤勞、樸實、善良的農村女性，她渴望知識、敢于追求、熱愛生命、忠于現實，她給人以正面形象，或許表達著作者心中對一些事物美好寄托。黃亞平和克南雖都在城里長大，但成長環境的不同也使他們形成了不同的性格。文中最后，直至被去除教師資格的高加林在農田里對德順說“德順爺爺，我一開始就想把最苦的都嘗個遍，以后就什么苦活也不怕了。”可謂一語中的，震撼人心!究其然，人最怕面對的是脆弱的自己，而最強大的則是內心的堅韌。高加林還是高加林，雖然故事結尾他回到了高家村，但我想所有人都清楚只要他夢想不滅，此段經歷會必會成為他最寶貴的財富。

　　其實，對于很多人來說，生活的理想就是為了理想的生活。記得自己當初因為一份不甘心，離開了家鄉優越、舒適的工作和生活環境，報考了機關。等到了大城市、擠進機關之后才發現，現實中的榮耀遠比想象中的要骨感，而困擾卻遠比想象中的要豐滿很多。擁擠而寂寞的'都市，風光而重負的工作，熱鬧而孤獨的生活，人生的矛盾在這里體現了極致，內心的糾結甚至后悔總是如影隨形。與我有相似經歷的朋友曾作過描述：回想這幾年的生活，我一直是在追求理想的生活。但是，我卻忽視了一點，那就是對于每個人來說，理想的生活卻是各不相同的。有一定社會地位的工作，卻意味著要沒日沒夜的加班加點；呆在大城市的某一個角落，卻意味著過著一種平民的生活；在各地出差奔波，卻意味著與家人聚少離多。與以前相比，我的外表已變得樸素，內心已變得粗糙。

　　說實話，什么叫忙碌的不可開交，這幾年算是感同身受。有很多個晚上，我和同事們都是坐在電腦邊，核實各類數據、整理各種工作情況報告。很多不了解我們單位的人，根本無法理解，甚至難以置信在機關怎么會這么辛苦。工作壓力之大，神經之緊繃，都是我職業生涯的挑戰。至于逛街、美容、泡吧、看電影、旅游，盡管都不是我很熱衷的事情，但感覺已是非常遙遠的事情了。有那么一段時間里，我曾深深地迷茫過，甚至懷疑過自己最初的選擇。

　　前些時日，出差時與一位老縣委書記偶然聊起關于人生和人生價值的話題，他的話語樸實卻有力，讓我印象至深：“你們這代人不像我們這代人，受過很多苦，對我們而言，特別珍惜現有的工作和條件，我們只想踏踏實實的做好眼前的每一件事。但你們代表著未來，有活力，有理想，敢于質疑和抗爭，這些都是推動社會前進的動力，但你們也應正視自身存在的浮躁，摒棄浮躁，才能靜心做事，未來的人生方向固然遙遠，但只要明晰自己的階段性目標，心懷堅韌，努力的做好，享受奮斗過程也不失為實現人生價值啊!”

　　是的`，人生的道路上，幸福的目標是什么?一個身無分文的窮人說：有錢就幸福；一個忙忙碌碌的富人說：有閑就幸福；一個寒窗苦讀的學子說：能放假就幸福；一個婚姻破碎的女人說：能被愛就幸福；一個雙腿截肢的殘者說：能走路就幸福；一個雙目失明的盲人說：能看見就幸福……每個人對幸福的理解和感受都不一樣，積極心理學把這種理解和感受稱為“主觀幸福感”。不管你是通過追求什么到達幸福，所有人在這種主觀幸福感中都體驗到了兩種共同的情緒：快樂和滿足，并且這種快樂和滿足不是稍縱即逝的，而是一種長久保持的并且持續對生活施加正面和積極影響的。而努力在追求幸福的道路上是人生的一種精神狀態，是對生命的一種赤子之情。一心努力可謂條條大路通羅馬，只想獲取可謂道路逼仄，天地窄小。所以，與其規定自己一定要成為一個什么樣的人物，獲得什么東西，不如磨練自己做一個努力的人。志向再高，沒有努力，志向終難堅守；沒有遠大目標，因為努力，終會找到奮斗的方向。做一個努力的人，可以說是人生最切實際的目標，是人生最大的境界。

　　那么，今天，明天，無論怎樣，我都必須首先使自己成為一個很努力的人，然后，為了自己理想的生活而繼續努力。

　　感悟人生心得體會 12

　　人活著，就意味著一定的責任和義務，不僅僅為自己，也為親人、他人和社會。

　　世間萬物，唯有生命最為珍貴，每個人的生命都只有一次，生命是寶貴的，也是脆弱的，人生短暫，生命彌足珍貴。一個真正的珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大的挫折，都是不會放棄生的希望的。因為，人的生命是寶貴的，它屬于我們只能有一次，我們應該珍惜，決不能放棄生的希望和抉擇。沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自己，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷。都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。

　　“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎？舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰士荊利杰；救出10多名同學自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青；身體被砸成了三段而雙手仍將三名學生緊緊摟于胸前的人民教師向倩。生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說：“如能善于利用，生命乃悠長。”是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產。

　　我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。

　　每個人的生命都是有價值的。我們能夠做許許多多有益的事。我們能夠為他人帶來歡樂，能夠為他人減輕痛苦，能夠為國家和社會做貢獻。這就是我們生命的價值所在。所以,正確認識生命的重要意義，做一個熱愛生活的樂觀主義者。人生十之八九不如意，保持一種積極向上的心態是極為重要的。當明白人們活著的信念，多半是為了得到贊美，獲得更多人的'承認；當發現你所承擔的角色有高低之分時，你要快樂、勇敢、自珍，不要因為職業的低微而輕放自己，不要因為些微的不如意而自卑自棄，更不要因生活中出現的某種小插曲而暗淡生命。你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命，你應該用自己的熱情去維護、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。

　　用心做好生命中的每一項工作和事情，正確的看待自己的得與失。生活需要真心演繹，盡全力走好每一步，用心呵斥，生命的道路不會一帆風順，總有酸甜苦辣伴隨。時而冷風撲面，時而遍體麟傷，時而光芒璀燦，時而幸福極致，時而··每滴甘露都會滋潤原野。對待生命歷程的坎坷與逆境，不要灰心，不要悲傷，不要埋怨，不要輕言放棄；同樣，對待取得的成績和成功的喜悅不要驕傲自滿，不要放縱自己，不要不思進取。成功與失敗只是一生中的一種過程，一個拐點，不是最終期望的，最終的目標是追求奮斗目標和實現人生理想！

　　感悟人生心得體會 13

　　那天，在大公園邊走路，邊想事情。想到一些未來的規劃，又想世事無常，且就過往經驗而言，大多設想都會出紕漏。便想，出紕漏也不怕，要從容地面對人生的變數。

　　變數發生以前，要盡可能地謀劃清楚，避免出現意外。凡事預則立，不預則廢；多算勝，少算不勝。事情成敗都是概率性事件，我們努力，只是提升成事的概率，這概率只能無限趨近于百分百，永遠不可能百分百。沒有十拿十穩的事情。多做一分只是多一分勝算，不能說必勝。但還是得做，得把人事做到極致。

　　變數發生以后，第一時間是止損，然后是找到最好的解決辦法。勒住頹勢以后，要調轉方向，確保自己不管在哪個位置，都是正向的。

　　我們去大自然看看，山頂的花草樹木，山谷的花草樹木，路邊的、懸崖上的、平原上的所有植物，都是朝天長的。不管他們在哪個位置，他們的指向都非常明確，朝天。

　　我們做人也一樣啊，摔倒后，要趕緊爬起來，繼續走。往前走幾步，或往后退幾步，都不要緊，重要的是，必須正向。

　　撥轉勢頭后，要反省。反省不是沉迷于過去的痛苦中，而是吸取教訓，爭取不貳過。既往不咎，過往不戀。日子是過以后，不是過以前。過去的意義，是滋養未來，而不是障礙未來。

　　凡事做最壞的打算。未慮勝，先慮敗。想各種敗的可能性，想這種可能發生以后，應該怎么辦。不斷的推演，降低失敗的幾率。你成多少事不重要，重要的是，你一旦敗，就可能一敗涂地。成一件事也許要十年，但敗一件事，也許只要一天。人的失敗，大多數是心智的.失敗，自己先放棄了。

　　看一個人，不是看他在高處的時候怎樣，而是看他在谷底的時候是怎樣的。搞砸了就搞砸了吧，不怨天尤人，繼續積極正向走就是。

　　人要有處變不驚的能力，每臨大事有靜氣的定力。志得意滿、歇斯底里都不算什么，從容才不容易。

　　感悟人生心得體會 14

　　人生是一場長途跋涉，需要我們明確目標、規劃方向。有計劃的人生，才能更好地實現自己的價值和夢想。本文將圍繞人生規劃及心得體會這一主題展開，從設定目標、制定計劃、積極行動、不斷修正和感悟成長這五個方面來探討人生規劃的重要性以及我個人的體會。

　　設定目標是人生規劃的首要步驟。沒有明確的目標，我們就成了沒有方向的漂流木。當我們有一個明確的目標時，才能更好地規劃我們的人生路徑以及目標的實現步驟。從小到大，我一直設定了不同的目標，比如說考上理想的大學、找到一份滿意的工作以及改善自己的個人品質等等。這些目標的設定讓我明白了自己想要的是什么，也為我的人生規劃提供了方向。

　　制定計劃是目標實現的關鍵。只有制定了詳細的計劃，我們才能有條不紊地達到目標。通過在每一天、每一周、每一月、每一年設定小目標，我能夠根據這些小目標分解出每一步要做的事情，并堅定地去實施。在我的人生規劃中，制定計劃幫助我擁有了全面的思考以及靈活的應對措施，讓我有了更多可以選擇的機會和可行的路線。

　　積極行動是實現目標的關鍵要素。光有目標和計劃是遠遠不夠的，只有付諸實踐，才能讓我們離目標更近一步。在我的人生規劃中，我十分注重實際行動。比如，當我設定了要進行健身鍛煉以提高自己的身體素質時，我會每天堅持鍛煉，即使只是簡單的伸展動作；當我立志要提高自己的英語水平時，我會每天堅持練習聽說讀寫，通過一點一滴的積累來提高自己。只有通過實際行動，我們才能不斷完善自己，不斷進步。

　　不斷修正是人生規劃中的必要步驟。人生充滿了不確定性和變數，我們需要時刻關注并調整我們的計劃和目標。在我的人生規劃中，我時常進行反思和評估，當發現計劃不合理或者有更好的選擇時，我會毫不猶豫地調整。這些調整并不代表我失敗，相反，它們使我更加靈活和接近成功。在不斷修正中，我發現自己在追求目標的過程中慢慢地獲得了自信和堅持不懈的勇氣。

　　感悟成長是人生規劃過程中最珍貴的.財富。在追求目標的過程中，我們不僅獲得了結果，更重要的是我們在實現目標的過程中得到的經驗和成長。通過我的`人生規劃，我逐漸意識到，取得成功并不代表著萬事如意，也不意味著就可以停滯不前。我從中領悟到，人生規劃不僅僅是一段旅程，更是一次不斷修正、持續成長的過程。在這個過程中，我學會了更好地面對困難和挫折，并時刻保持積極向前的態度。我認為這些成長和感悟才是我人生規劃最重要的收獲。

　　總結而言，人生規劃是我們走向成功和成長不可或缺的一部分。通過設定明確的目標、制定詳細的計劃、積極行動、不斷修正和感悟成長，我們可以更好地規劃和實現自己的人生。無論人生路途上會遇到多少困難和挫折，只要我們堅持不懈，相信自己的能力，最終我們都能夠在人生的舞臺上取得屬于自己的輝煌。

　　感悟人生心得體會 15

　　愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。人生有太多的不可知，一個念頭，一次決定，往往擁有或錯過一份緣。選擇了愛是因為有緣，而選擇了不愛卻也是為了緣。

　　幸福，是故鄉遠山的黛綠，落日群嵐、飛鳥破空。在青山翠綠間；在頷首相望中；在千年萬年后；你朝陽般的容顏啊，永是我刻骨的眷念。

　　當我們從天涯海角相聚在一起的時候，請不要躊躇片刻后的別離。在今后漫長的歲月里，有無數孤寂的夜晚可以獨自的品嘗愁緒。現在的每一分鐘，都讓它像純凈的酒精，燃燒成幸福的淡藍色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說：我們幸福。

　　你知道么，你給了我無限憧憬，讓我以為未來可以依靠，可是你卻告訴我未來誰也說不準，我要靠我自己。

　　我們要提高對于幸福的警惕，當它到來的時刻，激情地享受每一分鐘。據科學家研究，有意注意的結果比無意要好得多。

　　如果讓時間前進，或者事先能預知到，是否會更懂得珍惜，珍惜那些值得珍惜的人，那些我們愛的人。幸福需要自己去珍惜，生命如滄海一粟，且行且珍惜，我們就是懂得幸福的人。

　　曾經以為念念不忘的東西，總有一天會變得面目全非。時光沒有教會我們任何東西，卻教會了我不要輕易地去相信一個神話；而神話最讓人膜拜的地方就在于它的`不可信！

　　要相信幸福原來那么簡單，簡單到像清水一樣。

　　我把你嵌在一滴淚里，幻想千年后是琥珀。我不敢低頭怕那滴淚墜下，碎了你，碎了我，便碎了千年的夢。若有來生必踏遍千山萬水尋找你這永恒的朋友。

　　那些隨隨便便就能從你生命里消失的，根本不值得去留戀，真正在意你的不會離開。要走的就讓他走，愛，是說什么都不能放手。

　　一輩子的朋友，就像沒有保存期限的罐頭，沒有變質的那一刻，只有永遠的沉淀。你是我心中最深的掛念，無需太多的語言，我會守護這一切，愿你一生平安！

　　我的日子因你而璀璨，我的心因你而遼闊，我的感情因你而充實，我的生活因你而美滿。

　　感悟人生心得體會 16

　　“感恩”二字，牛津字典給出的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現出來且回饋他人。”馬寨一中實施感恩教育已經僅十三個年頭，學校從識恩、知恩、感恩、報恩、施恩等幾個方面為社會培養了一大批德才兼備的棟梁之材。我們今天探討的主題是“如何實現感恩教育的規范化與效能提升”，發言稱不上，我只是想談談自己對感恩教育的一些淺顯的認識和理解。

　　申校長在工作報告中提到目前學校在感恩活動中存在兩大難題：一是缺乏理念引領，二是缺乏活動創新。理念層面學校通過鄒越老師的團隊等對師生進行了一系列培訓和學習，在感恩教育中起到了高屋建瓴的引領作用。我想重點談兩個方面的問題：

　　一、學校感恩教育活動與家庭教育、社會教育相結合。

　　馬寨一中的感恩教育在各個方面已經做得相當成功，我想能不能在學校做好感恩教育的同時帶動家庭和社會共同參與。例如：哪些家庭的感恩教育做的相當好的，可以請這些家長和孩子一起向全校師生分享一下自己的做法和想法，還可以改編成劇本、小品演出，制成感恩小視頻、電影、電視等向社會傳播正能量。

　　還可以通過讓學生開展社會調查、討論等形式，澄清與抵制各種消極的'、錯誤的道德意識，正確認識自身不足。激勵學生不斷反思現狀，設計未來的價值理想，讓學生在這種不斷的“獲得”、“反思”、“設計”的活動中，不斷自我否定與自我生成，從而自我提升人格境界。

　　二、呼吁感恩教育“鏈條化”。

　　感恩教育各校都在做，各個階段都在做，有的做得扎實有效，有的`只不過是在課堂或者小范圍內做了一些碎片化的、不夠系統的感恩教育活動，這是學校德育教育中感恩教育的缺失或不足。現如今我們不是流行這樣一句話：大學生小時候學知識，大學生活學禮儀。所以我們要培養孩子從小就樹立一種感恩情懷。感恩是我們中華民族的傳統美德，也是世界各族人民都應該具有的最基本常識，感恩教育不僅僅是所有學校的事，更是一個民族乃至世界的大事。所以學生的感恩教育應從幼兒、小學就得常抓不懈，并且還要將感恩教育活動作為鏈條式的教育模式推廣到每一所學校，讓感恩教育在學校與學校之間起到無縫對接。

　　德國社會學家、哲學家齊美爾在《忠誠與感激》中提到，“感恩的獨特之處，不在于回報而在與意識到無法回報。”，既然恩情無法回報，就應當以施恩的形式將恩情傳遞給其他的人，形成一個“感恩之鏈”。有了這個“感恩之鏈”，我們的社會將成為一個互愛、互助、文明、友善的大圓圈，我們的生活也將更加美好。

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