(熱門)小學生跳繩比賽活動方案23篇

　　為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編整理的小學生跳繩比賽活動方案，歡迎大家分享。

小學生跳繩比賽活動方案 篇1

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強學生之間的.交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩活動。

　　二、活動口號

　　我運動我健康，我學習我快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：發動學生訓練。

　　第二階段：單人跳繩比賽。

　　第三階段：集體跳繩比賽

　　四、活動地點

　　學校操場

　　五、組織方法

　　1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動時間訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　六、比賽規則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　2、比賽人數：全班學生

　　3、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時間：2分鐘

　　2、比賽人數：每班組隊3-4個，每組10-12人。

　　3、比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，計算2分鐘內累計跳過次數，組相加總次數多者為勝。

　　七、獎項設置

　　評選“跳繩小明星”頒發獎品。

　　八、其他有關事項

　　1、體育老師利用課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“三聲一活”活動快樂的過程。

　　2、要求全員參戰。

　　3、請參加比賽的同學賽前要充分做好準備運動，活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

小學生跳繩比賽活動方案 篇2

　　一、比賽目的：

　　推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月16日下午第七、八節課。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

　　五、比賽人數：

　　各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

　　六、比賽規則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。

　　七、獎項設置：

　　個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長：xxx

　　成員：xxx

　　裁判長：xxx

　　裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx

　　計時員：xxx、xxx、xxx、xxx

　　計數員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數員）

　　記錄員：由學生擔任

　　統計員：由學生擔任

　　宣告：學生兩人

　　攝影負責：

　　九、活動器材：

　　跳繩由學校統一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的.骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

小學生跳繩比賽活動方案 篇3

　　一、活動目的：

　　通過開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活，加強各班之間的'交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神。

　　二、活動要求：

　　1、每班選出5名同學。

　　2、動作連貫、身體協調。

　　3、必須遵守比賽規則。

　　4、每個學生只能跳1分鐘。

　　5、各班于4月18日下午將參賽學生名單上報學校。

　　三、活動時間：

　　20xx年4月20日下午第二節

　　四、活動地點：

　　學校操場

　　五、評比辦法：

　　一、二年級一組；

　　三、四年級一組；

　　五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優勝班級一個。

　　六、成立評委小組：

　　組長：校長

　　計數：xxx、xxx、xxx、xxx

　　計時：xxx、xxx

小學生跳繩比賽活動方案 篇4

　　一、活動目的

　　1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”；

　　2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

　　二、活動時間

　　11月4日

　　三、活動地點

　　籃球場

　　四、活動準備

　　1、班長發表活動倡議書。

　　2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）

　　五、活動項目及規則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘穿越跳

　　規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的.同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

　　2、個人賽：一分鐘穿越跳

　　規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。

　　3、男女對抗賽：人數極限賽

　　規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

　　2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。

　　八、比賽評委老師

　　常老師、黃老師、張老師等。

小學生跳繩比賽活動方案 篇5

　　一、比賽目的：

　　響應參與文體節活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質。

　　二、比賽時間：

　　20xx年5月16日（團體）、5月18日（個人）

　　三、比賽地點：

　　校籃球場

　　四、比賽項目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　比賽人數：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。

　　（二）集體賽規則：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著跳，比賽結果以三分鐘內通過繩子的'總人數多者名次列前。

　　六、獎勵辦法：

　　單人賽：設男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設團體

　　一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權。

　　2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。

　　八、未盡事宜另行通知。

小學生跳繩比賽活動方案 篇6

　　一、指導思想

　　增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生發展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發展。

　　二、比賽時間

　　20xx年10月31日

　　三、比賽場地

　　校園課間活動場地

　　四、比賽內容

　　1—6年級單人一分鐘跳短繩

　　五、競賽規則

　　1、每班男、女各5人

　　2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的'次數確定成績。

　　3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

　　4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續再跳數字累計

　　六、獎勵辦法

　　短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。

　　短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

　　七、競賽領導小組

　　組長：盧xx

　　副組長：張xx、丁xx

　　成員：各班主任

　　八、競賽裁判安排

　　裁判員：丁xx、張xx、楊xx、秦xx、鄭xx、高xx

　　計時員：丁xx

　　攝影負責：楊xx

　　九、注意事項

　　參賽運動員必須在規定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。

小學生跳繩比賽活動方案 篇7

　　一、競賽目的

　　為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競賽地點、組織形式

　　漢賓公園廣場

　　四、報名時間及方式

　　以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）

　　五、競賽內容

　　單人雙腳跳

　　六、競賽規則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。

　　七、評獎：

　　每個年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名。

　　八、競賽領導小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：各班班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：xxx

　　計時、信號：xxx

　　計數員：xxx

　　統計：xxx

　　調度人員：xxx

　　圖像采集：xxx

小學生跳繩比賽活動方案 篇8

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日大課間開始在操場分年級比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日大課間開始在操場分年級比賽。

　　四、活動地點：

　　田徑場。

　　五、設置組別

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　六、組織方法

　　1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　七、比賽規則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、初賽人數：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數：每班5男5女

　　4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定

　　一、二年級每組為3男3女。

　　三、四、五每組為4男4女。

　　3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的'跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

　　八、獎項設置

　　1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

　　2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

　　3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。

　　九、其他有關事項

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

　　6、觀眾座區在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發至xxxxxxxxxxx。

　　8、未盡事宜，另行通知。

小學生跳繩比賽活動方案 篇9

　　一、指導思想

　　通過開展豐富多彩的課外活動，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發展。第二課堂活動可以彌補第一課堂的不足，培養學生各種良好的素質，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發展。學校根據小學生年齡特點，決定在全校學生中開展陽光體育"和諧之花"跳繩比賽。

　　二、組織領導及裁判員安排

　　1、組長：校長

　　總裁判員：xxx

　　發令：xxx

　　2、長繩：

　　甲區（甲班）：xxx（負責）、xxx

　　乙區（乙班）：xxx（負責）、xxx

　　3、短繩：（1-5號為甲班選手、6-10號為乙班選手）

　　xxx（1號選手）、xxx（2號選手）、xxx（3號選手）、xxx（4號選手）、xxx（5號選手）

　　照相：xxx

　　廣播：xxx、xxx

　　醫療：xxx

　　安全：xxx

　　新聞、成績統計：xxx

　　場地布置：xxx

　　紀律：xxx（1-2年級）、xxx（3-4年級）、xxx（5-6年級）

　　三、活動時間及安排

　　1、各班在活動的基礎上，挑選優秀選手參加學校組織的.跳長繩，時間為4月2日下午（2：40準時開始），具體安排另行通知。

　　2、大隊部配合體育教師組織學生進場并放運動員進行曲（xxx）

　　3、郭校長致開幕詞并宣布比賽開始

　　四、比賽安排

　　1、比賽以班級為單位，設跳長繩、短繩項目。

　　2、比賽按1-6年級順序進行。

　　3、長繩：一、二年級比賽時間為3分鐘；三、四、五、六年級比賽時間為5分鐘。

　　（1）3-6年級跳長繩時間5分鐘，繩子停在兩腳之間為失誤，中途失誤可繼續比賽，但失誤次數應扣除，搖繩者必須在聽到信號后才能搖繩。比賽中途搖繩隊員不能更換，但能換手，違反比賽規則，將取消成績。

　　（2）1-2年級跳長繩時間3分鐘，由正、副班主任搖繩，繩子停在任何1名隊員腳下為失誤，中途失誤可繼續比賽，違反比賽規則，將取消成績。

　　4、短繩：各班選出5男5女參賽，時間為1分鐘。

　　五、評比規則

　　1、參賽班級為全校所有班級，按年級分組。

　　2、參加比賽人員數：（每個班級）

　　跳長繩：男10人、女10人、搖繩2人。

　　跳短繩：男、女各5人。

　　3、長繩分別取一等獎一名、二等獎一名。（5、3分）

　　4、短繩分別取前六名。（7、5、4、3、2、1分）

　　5、最后將長繩、短繩的總分累計，分別評出陽光體育"和諧之花"跳繩比賽一等獎一名、二等獎二名、三等獎若干名，及體育道德風尚獎一名。

小學生跳繩比賽活動方案 篇10

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的`體現。”為了普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各五人。

　　報名時間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報名。

　　五、比賽規則：

　　個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責搖繩，其余五人跳繩。

　　六、比賽地點：

　　東邊操場

　　七、比賽獎項：

　　（1）按學段，比賽成績取團體一、二、三等獎進行獎勵。

　　（2）按比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽前三名發獎狀進行獎勵。

　　單人獎品另行通知。

　　九、裁判組：

　　裁判長：張xx

　　裁判員：各班班主任

　　記錄員：陳xx

　　十、比賽的短繩自己帶，長繩由學校提供。

小學生跳繩比賽活動方案 篇11

　　為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化，提高學生體育運動興趣、運動技術能力，我校特舉辦20xx年度跳繩比賽泥動通過跳繩比賽這一平臺，張揚個性，展示學生運動風采，同時培養學生團結協作的精神。

　　一、組委會成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　二、比賽項目：

　　1—3年級跳短繩。

　　4—6年級跳長繩。

　　三、報名人數：

　　1—3年級每班男、女吝20人。

　　4—6年級每班男、女各15人。

　　四、比賽規則：

　　1—3年級按1分鐘計時，所跳個數累計確定成績。

　　4—6年級按2分鐘計時，所跳個數累計確定成績

　　五、比賽時間：

　　1一一3年級20xx年12月26日班隊會時間進行。

　　4一一6年級20xx年12月28日下午第二節課進行。

　　六，比賽地點：

　　學校操場

　　七、比賽器械：

　　跳繩（長繩以學校下發的棉繩為準）（短繩各班自己解決）

小學生跳繩比賽活動方案 篇12

　　一、活動意義：

　　為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質；提高運動技術能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

　　二、競賽時間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點：

　　教學樓前操場

　　四、競賽內容：

　　（一）一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學參加比賽。

　　（二）集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規則：

　　（一）一分鐘短繩：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　2、限時一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　　（二）五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內跳出的總次數作為該班成績。

　　六、競賽獎項：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數最多班級獲得優勝獎。

　　優秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數第二的.班級獲得優秀獎。

　　機動獎項：根據比賽的實際情況，由學部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計算成績：xxx

　　一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正副班主任老師以外的老師選調擔任。

　　三分鐘長繩計數老師：xxx

　　平均成績計算：xxx

　　寫獎狀：xxx

　　計時員：xxx

　　頒獎人：xxx

小學生跳繩比賽活動方案 篇13

　　一、活動目的：

　　在20xx年新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：五、六年級各班選24名同學進行比賽

　　2、競賽方法與規則：

　　1）每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的'為勝。

　　2）比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

　　3）長繩可先搖好，裁判發令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。

　　4）長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

　　五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。

小學生跳繩比賽活動方案 篇14

　　一、比賽目的：

　　推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節課。

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、比賽內容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

　　五、比賽人數：

　　各班報男女各5人。

　　六、比賽規則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。

　　七、獎項設置：

　　設一、二、三等獎若干名，發給獎狀、獎品。

　　八、活動裁判、工作人員安排：

　　略

小學生跳繩比賽活動方案 篇15

　　一、活動宗旨

　　豐富我校冬季校園文化生活，激發學生對體育鍛煉的熱情，掌握科學的鍛煉方法，切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時，培養學生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的.集體榮譽感和責任感。

　　二、活動主題

　　愛冰雪，愛冬天，愛家鄉。

　　三、比賽時間

　　擬定于3月下旬舉行。

　　四、比賽形式與規則

　　1、運動員：各班男女運動員各8名。

　　2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時跳繩。

　　3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時跳繩。

　　4、班級成績：運動員跳繩總分計入本班最終成績，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。

　　五、活動組織

　　指揮：xxx

　　總裁判長：xxx

　　跳繩裁判員：xxx

　　學生工作人員：xxx

　　醫務保障：xxx

　　攝像：xxx

　　六、注意事項

　　1、注意安全，運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

　　2、班級在比賽期間，班主任必須帶領全體學生到場。

　　3、尊重裁判意見，服從裁判判決。

　　4、保持比賽場地的衛生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

　　5、各個班級觀看比賽的同學，不允許進入比賽場地。

小學生跳繩比賽活動方案 篇16

　　一、指導思想：

　　為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的'精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、組織機構：

　　總負責：xxx

　　負責人：xxx

　　輔導教師：各班數學教師

　　三、比賽內容：

　　1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

　　四、比賽人選：

　　參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

　　各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

　　五、時間地點：

　　比賽時間：5月26日早8點

　　比賽地點：教學樓前

　　六、裁判員：

　　xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　七、比賽方法：

　　1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。

　　2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

　　3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發令員的`口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

　　八、比賽結果評定：

　　跳繩次數多者為優勝，每個年級男女各取前五名。

小學生跳繩比賽活動方案 篇17

　　一、比賽目的：

　　推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月16日下午第七、八節課。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：

　　跳繩方法：（單人跳）一分鐘單人原地雙腳搖跳

　　（乙組：一年級、二年級、三年級一組）

　　（甲組：四年級、五年級、六年級一組）

　　各班報8人。

　　五、比賽人數：

　　各班如有特殊情況不能參加比賽的.報教務處批準。

　　六、比賽規則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績

　　七、獎項設置：

　　個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領導小組，裁判、工作職員安排：

　　組長：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　裁判長：xxx

　　裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　計時員：xxx、xxx、xxx、xxx

　　計數員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）

　　記錄員：由學生擔負

　　統計員：由學生擔負

　　公布：學生兩人

　　攝影負責：xxx

　　九、活動器材：

　　跳繩由學校同一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的`班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節課

小學生跳繩比賽活動方案 篇18

　　一、指導思想：

　　為了全面推行素質教育，豐富學生課余生活，陶冶情操，慶祝六一國際兒童節，促進學生跳繩技術的增長，培養拼搏進取的精神，特舉行麻嘎小學小學生跳繩比賽。

　　二、比賽日期：

　　20xx年5月27日xx點準時開始。

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、參賽對象

　　1-6年級男女生

　　五、參賽內容

　　跳繩比賽

　　六、參賽規則

　　1、每班各報4名學生參加比賽（男女各2人）

　　2、為確保比賽公平，將比賽分三個組（1-2年級、3-4年級、5-6年級）

　　3、比賽以一分鐘計時（計時時應用秒表進行計時，不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進行計時），將一分鐘內累計跳的'次數記入個人比賽最終成績。

　　4、比賽時應有計時人員和記錄人員。

　　七、競賽組成員

　　負責人：周xx

　　成員：陳xx、何xx、彭xx、閔xx、周xx

　　八、競賽人員安排

　　陳xx、彭xx（負責1-2年級）

　　周xx、何xx（負責3-4年級）

　　閔xx、周xx（負責5-6年級）

　　九、請各位班主任做好有關學生的安全防患工作

　　競賽組成員在比賽時應做到公平、公正，讓學生發揮出最好的成績。

小學生跳繩比賽活動方案 篇19

　　一、比賽時間：

　　xx月xx日

　　二、比賽地點：

　　大操場

　　三、參加對象：

　　一——六年級學生

　　四、比賽項目：

　　單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。

　　集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

　　（四至六年級分男子組和女子組）。

　　五、參賽方法：

　　單項：每班男、女，各3名或3對；

　　集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

　　四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

　　六、比賽方法：

　　1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

　　2、各班比賽區按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類推。

　　七、比賽規則：

　　1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

　　2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數成績無效。

　　3、比賽用繩各班自備。

　　八、錄取名次和獎勵方法：

　　1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

　　2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學生跳繩比賽活動方案 篇20

　　一、指導思想

　　脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質、豐富學生的課余文化生活進一步促進我校課余生活，提高各位同學體育水平，加強同學間的`互動交流，增進友誼，提高學生身體素質，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學生運動的興趣，學校特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動目的

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”此次活動以增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技巧，加強學生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

　　三、活動主題

　　陽光溫暖激情、跳繩激動人心

　　四、活動對象

　　全體在校生

　　五、活動時間

　　20xx年03月27日

　　六、活動地點

　　學校籃球場

　　七、比賽項目

　　集體跳繩

　　八、活動流程

　　（一）前期準備工作

　　1、長跳繩一根，并對比賽活動進行前期策劃；

　　2、在學校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。

　　3、報名并確定各班參賽人數。

　　（二）活動內容

　　本比賽以班級為單位，全班學生參與，另外每個班上出二人負責搖繩。

　　（三）后期工作

　　對獲獎班級頒發榮譽證書

　　第一名：xxx

　　第二名：xxx

　　第三名：xxx

　　九、比賽規則

　　1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，各班學生依照8字循環進行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，學生輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時間三分鐘，以學生連續跳的總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過，后面的隊員方可繼續比賽。

　　3、各班體育委員抽簽排出上場順序。

　　十、注意事項

　　1、比賽時必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　4、各班班主任必須到場維持本班秩序。

　　十一、經費預算

　　榮譽獎狀共3個

小學生跳繩比賽活動方案 篇21

　　為貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內容，深化家校共建，增進親子之間的`感情交流為活動宗旨，結合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內容如下：

　　一、參加人員：

　　一年級全體師生及家長

　　二、人員分工：

　　學生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計數：每班家委會代表

　　比賽計時：體育教師（及賽后成績公布）

　　三、活動時間：

　　4月19日上午

　　四、活動地點：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動形式：

　　以個人組、家庭組、班級組等形式進行

　　六、器材準備：

　　單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

　　七、比賽項目：

　　1、學生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。

　　2、家庭組：

　　①親子單搖（由一名家長和一名學生組成）

　　要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。

　　②家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學生組成）

　　要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續跳的數量。

　　3、班級組：“我是大力士”

　　要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進行。

　　比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

　　活動策劃：一年級級部

小學生跳繩比賽活動方案 篇22

　　為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展，進一步豐富學生體育活動，形成“我運動，我健康，我快樂”的校園運動氛圍，激發學生運動興趣，培養學生終身運動意識，引導和促進學生體能全面發展，我校在舉辦體育節和田徑運動會的基礎上，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，廣泛開展學生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下：

　　一、活動內容：

　　1、組織學生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。

　　2、比賽項目：

　　1)跳短繩比賽：

　　一年級：并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘

　　二、三年級：并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。

　　注：每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項，帶人跳可兼報。

　　2)跳長繩比賽：

　　四、五、六年級：“8”字接力跳繩，組成男女各兩隊，每隊跳繩人數不少于8人，另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時3分鐘

　　二、獎項設立(3個校區)

　　1、一、二年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

　　2、三年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個

　　3、四、五年級設團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個

　　4、六年級年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個

　　三、活動時間：

　　20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日

　　四、活動過程：

　　1、宣傳階段：提高認識廣泛宣傳學校體育活動。每位學生準備一根短繩，每班準備兩條長繩。

　　2、鍛煉階段：各班建立各類冬鍛小組，充分利用學校現有的體育場地設施，利用晨間、課間、課外體育活動課展開，人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。

　　3、比賽階段：各班主任、體育老師，認真抓好各班的`冬鍛活動，落到實處。定于20xx年xx月xx日至9日下午第一節課進行冬鍛“迎新跳繩”比賽。

　　4、表彰階段：20xx年1月底對冬鍛活動進行總結，并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進行表彰。

　　五、安全要求：

　　1、醫務室要加強學生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫務監督。

　　2、各班在活動過程、組織都要嚴格把關，切實做到安全、衛生、科學，盡量避免傷害事故的發生。

小學生跳繩比賽活動方案 篇23

　　一、活動目的：

　　通過開展跳繩比賽，激發學生探究合理的跳繩方法、技巧，培養動手實踐能力；豐富課余生活；

　　培養興趣愛好；提高身體素質和免疫力；增強班級凝聚力，培養協作精神。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月18日

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、比賽規則：

　　參賽人數：每班男、女各4人

　　單人賽：

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據一分鐘內單人跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計數。

　　C、跳繩過程中隊員若出現失誤，停頓后可繼續再跳，次數累計。

　　D、比賽須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　團體賽：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的.時間內排隊依次連續通過跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽過程中如出現失誤，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。

　　C、各隊比賽時，運動員排定順序不得更改。

　　D、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　五、獎項設置

　　1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）

　　2、三分鐘團體賽取前6名

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