健康養(yǎng)生的句子430句
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家肯定對(duì)各類句子都很熟悉吧，從表達(dá)的角度說(shuō)，句子是最基本的表述單位。那么你有真正了解過句子嗎？下面是小編為大家整理的健康養(yǎng)生的句子430句，歡迎大家分享。
1、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
2、不見可欲，使心不亂。
3、要想健康快樂，學(xué)會(huì)自己找樂。
4、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
5、大貴之生常速盡。
6、養(yǎng)生以不傷為本。
7、見素抱樸，少思寡欲。
8、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)啵慌瓪庹r(shí)，能按捺；此皆學(xué)問得力處。
9、是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ樱且圆蝗ァ?/p>
10、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
11、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
12、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
13、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
14、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無(wú)一日之樂。
15、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
16、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
17、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
18、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
19、爽口物多終作疾。
20、一心療萬(wàn)病，不假藥方多。
21、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
22、名高折人壽，思苦減天年。
23、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
24、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
25、上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)，故無(wú)尤。
26、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
27、養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
28、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
29、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
30、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
31、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
32、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!
33、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。
34、房寬樓寬，不如心寬;干好萬(wàn)好，不如心好。
35、個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
36、選對(duì)事業(yè)可以成就生，選對(duì)朋友可以智能生， 選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，進(jìn)對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生!
37、健康之精神寓于健康之身體。請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！
38、臟之華浮在面，內(nèi)里有病會(huì)體現(xiàn)。
39、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
40、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)滴做起|如:不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體直鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
41、笑一 笑，十年少;愁愁，白了頭。
42、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
43、醫(yī)生講的是:得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是:怎么吃不得病。
44、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
45、大小二便皆是毒，便意來(lái)要盡早除。
46、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
47、對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕!
48、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形影不離，想著就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過百歲，健康就行。
49、日明唾波三百口，健康活到九十九。
50、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩!
51、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。
52、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
53、積干累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食， 規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
54、如果沒有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。
55、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來(lái)的。
56、健康就是一切，沒有健康，你就一無(wú)所有。
57、快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
58、世上沒有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福！
59、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
60、怒時(shí)光景難看，一發(fā)遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
61、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂！
62、樹怕剝皮，人怕傷心。
63、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
64、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
65、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
66、古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
67、苦茶久食益意思。
68、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
69、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
70、秋季養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮藕應(yīng)市時(shí)，補(bǔ)肺養(yǎng)血強(qiáng)，花生連殼煮，味美好營(yíng)養(yǎng)，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關(guān)懷送上，快樂安康！
71、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
72、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。
73、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護(hù)肝臟，享受美好人生！
74、善養(yǎng)生者，先除欲念。
75、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！
76、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
77、天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當(dāng)多食牛羊鹿，促進(jìn)循環(huán)增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅(jiān)持鍛煉身體棒。愿快樂安康！
78、多言則背道，多欲則傷生。
79、常開窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
80、常無(wú)欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長(zhǎng)壽道。
81、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
82、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
83、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）
84、知恬逸自足者，為得安樂本。
85、生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
86、饑梳頭，飽洗澡。（作者：楊慎）
87、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
88、體欲常勞，食欲常少。
89、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！
90、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
91、吃苦瓜，胃火下。
92、夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營(yíng)養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽(yáng)，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
93、食過則成積聚，飲過則成痰癖。
94、大暑到來(lái)天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風(fēng)涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運(yùn)連連把你追。愿你大暑時(shí)節(jié)快樂。
95、修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
96、安時(shí)而處順，哀樂不能入也。
97、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
98、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
99、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
100、喝茶不洗懷，閻王把命催。
101、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
102、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
103、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂安康！
104、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米；堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂安康伴你！
105、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
106、秋季美顏抗衰道，贈(zèng)你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅(qū)風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補(bǔ)腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！
107、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
108、常打太極拳，益壽又延年。
109、夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點(diǎn)涼菜。快樂安康隨行！
110、著名作家張愛玲說(shuō)過：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺。
111、人該順時(shí)，不可趨時(shí)。
112、飲了空腹茶，疾病身上爬。
113、淡泊明志心當(dāng)健，平易近人道不孤。
114、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
115、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。
116、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
117、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛生命，健康才能長(zhǎng)壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預(yù)防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開窗通風(fēng)，我們謹(jǐn)慎的衣食住行。遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
118、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護(hù)膚防燥，枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，潤(rùn)肺止咳獨(dú)到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動(dòng)力，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
119、秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內(nèi)要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運(yùn)動(dòng)，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你安康！
120、夏季美食當(dāng)?shù)溃S金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
121、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
122、天冷情誼暖心房，關(guān)懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤(rùn)肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！
123、春季養(yǎng)生有門道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！
124、要健腦，吃核桃。
125、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂安康！
126、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
127、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
128、728世界肝炎日，和肝炎說(shuō)拜拜，讓快樂對(duì)你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對(duì)你忠肝義膽，不離不棄；讓好運(yùn)對(duì)你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對(duì)你赤膽忠肝，守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
129、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
130、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
131、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
132、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
133、體欲常勞，食欲常少。
134、夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
135、養(yǎng)心莫善于寡欲。
136、小小電熱寶，暖身不可少。
137、春季防流腦，薺菜煮粥好。
138、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
139、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
140、多言則背道，多欲則傷生。
141、天寒養(yǎng)生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強(qiáng)機(jī)體抗病力；溫水刷牙和漱口，養(yǎng)腎護(hù)腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好。愿快樂安康！
142、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
143、吃苦瓜，胃火下。
144、活動(dòng)有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
145、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
146、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
147、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
148、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
149、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
150、天寒養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護(hù)肺防燥是必須，蓮藕百合多補(bǔ)給。愿快樂安康！
151、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
152、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
153、日明唾波三百口，健康活到九十九。
154、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
155、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
156、樹怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）
157、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
158、百病必先治其本，后治其標(biāo)。（作者：李時(shí)珍）
159、夏季養(yǎng)生有門道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！
160、煙熏火燎，不吃為好。
161、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
162、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)
163、健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。
164、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
165、秋季水果狀元榜，香甜味美好營(yíng)養(yǎng)，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護(hù)眼又明目，一個(gè)兩個(gè)別超量，愿快樂安康！
166、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
167、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
168、知足常樂，不攀不比。
169、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>
170、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
171、改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
172、著名作家張愛玲說(shuō)過：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺。
173、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
174、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
175、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
176、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
177、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
178、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
179、養(yǎng)喜神，去殺機(jī)。
180、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
181、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
182、飲了空腹茶，疾病身上爬。
183、酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！
184、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！
185、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
186、陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。
187、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。
188、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。（作者：呂不韋）
189、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
190、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。
191、心靈手巧，動(dòng)指健腦。
192、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
193、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好。
194、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
195、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
196、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
197、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
198、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
199、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
200、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊８哂汀]有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
201、剛出爐的面包不宜馬上食用。
202、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
203、天天喝水八大杯。
204、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。
205、白天多喝水。晚上少喝水。
206、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
207、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液*到腸胃。易昏昏欲睡。
208、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
209、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
210、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)，清晨6點(diǎn)。
211、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
212、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
213、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
214、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。
215、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。
216、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
217、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。
218、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
219、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
220、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。
221、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。
222、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。
223、食物過于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌。
224、食物過于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。
225、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
226、不抽煙。拒吸二手煙。
227、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
228、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
229、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
230、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
231、每天攝取均衡的飲食，不過量。
232、維持理想體重。不過胖。
233、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
234、保持輕松愉快的心情。
235、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
236、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
237、霜降來(lái)臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門前，福祿連連來(lái)身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂在天天。
238、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
239、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
240、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
241、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
242、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
243、正氣存內(nèi)，邪不可干。
244、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
245、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到。快樂安康沒跑！
246、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
247、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
248、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
249、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
250、放情者危，節(jié)欲者安。（作者：桓范）
251、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤(rùn)妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
252、常吃素，好養(yǎng)肚。
253、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
254、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
255、常開窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
256、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護(hù)肝臟，享受美好人生！
257、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
258、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
259、多吃含膠質(zhì)的食物
260、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
261、你應(yīng)該為生存而食，不應(yīng)為食而生存。——(古羅馬哲學(xué)家)西塞羅
262、一個(gè)人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。——(古羅馬哲學(xué)家)奧古斯丁
263、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
264、今天想對(duì)自己說(shuō)有一個(gè)好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會(huì)肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食欲。
265、提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
266、不要忽略你的身體的健康；飲食，動(dòng)作，均須有節(jié)。
267、健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
268、常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元
269、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
270、如果一個(gè)人獲得了幸福、健康、才能、財(cái)富、快樂、權(quán)勢(shì)等一切，但放棄了對(duì)真、善、美的追求，那么他就會(huì)墮落成為動(dòng)物。
271、健康飲食就是健康人生
272、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
273、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
274、吃飯細(xì)嚼慢咽，減少腸胃危害，避免過量飲食，體重維持平衡，重視飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營(yíng)養(yǎng)美味，健康快樂第一。
275、有一種思念叫想你，想你時(shí)，我會(huì)靜靜的翻看著保存在我手機(jī)里的每一張照片，在相片里勾勒出你的一顰一笑
276、在努力學(xué)習(xí)的過程中，鍛煉身體，因?yàn)閾碛幸粋�(gè)健康的身體比什么都重要。
277、酒，酒，讓你的生命不長(zhǎng)久。
278、美食珍鍾可以充實(shí)肌膚，卻會(huì)閉塞心竅。——(英國(guó)戲劇家、詩(shī)人)莎士比亞（作者：伍兒夫）
279、飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)，最后祝你注重飲食細(xì)節(jié)，關(guān)愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！
280、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！
281、健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光。——亞當(dāng)斯
282、擁有健康好身體，飲食細(xì)節(jié)要注意:牛奶價(jià)值營(yíng)養(yǎng)高，早餐一杯精神好；蔬菜魚肉各有利，午餐搭配要合理；粗糧常食健康駐，晚餐最好來(lái)點(diǎn)粗。一日三餐要注意，擁有健康好身體。愿你身體健康，萬(wàn)事如意。
283、沒有杯子，咖啡是寂寞的；沒有你，我是孤獨(dú)的
284、口腹之欲，何窮之有。每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道。（作者：(中國(guó)古代詩(shī)人)蘇軾）
285、節(jié)飲食而后得健康。（作者：弗拉科利）
286、行走時(shí)，專心行走。進(jìn)食時(shí)，專心進(jìn)食。
287、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！
288、好的身體比什么都重要，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng)，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！
289、為了您的健康升級(jí)，換換裝備吧硬盤增加每天鍛煉的，軟盤也常備按摩的，防火墻是控制進(jìn)食量的，殺毒是每餐吃完不繼續(xù)剩飯大戰(zhàn)的，網(wǎng)站檢查是維生素全面的不要遠(yuǎn)程控制了吧，自己能做不叫快餐外賣的
290、有好妻子和健康的身體，是男子的最大財(cái)富。
291、多吃少滋味，少吃多滋味。
292、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
293、保持健答康是做人的責(zé)任。——（荷蘭）斯賓諾莎
294、飲食誤區(qū)要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細(xì)菌容易進(jìn)入裂紋內(nèi)，切開一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！
295、常吃蘿卜菜，啥病也不害。
296、健康建立在飲食上！飲食天下，健康未來(lái)
297、如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！
298、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
299、“飲食天下，健康未來(lái)”
300、愈是能夠欣賞食物的人就愈不需要調(diào)味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙于尋求他所沒有的飲料。——(古希臘 歷史學(xué)家)色諾芬
301、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的。
302、國(guó)際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請(qǐng)選擇健康的飲食方式，少葷多素，營(yíng)養(yǎng)平衡，飲食健康，生活更美好
303、終于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以擁有健康的身體比什么都重要！
304、晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經(jīng)常喝點(diǎn)茶，殺菌消毒助消化，餐中聽聽輕音樂，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會(huì)保，愿你青春永不老。
305、人為生而食，非為食而生。（作者：富蘭克林）
306、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
307、晨起一杯水，到老不后悔。
308、食之過飽，心靈無(wú)法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無(wú)法支撐心靈。
309、酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！
310、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
311、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
312、夏日洗澡講究多，分享給你請(qǐng)記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬(wàn)別洗澡，溫馨關(guān)懷送到，快樂安康圍繞！
313、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
314、草枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮嚀。平安又好運(yùn)，人生快樂行。霜降祝福傳遞勤，愿你幸福永不停。
315、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
316、春分翩翩已駕到，養(yǎng)生保健很重要。戶外運(yùn)動(dòng)要做到，加強(qiáng)鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個(gè)寶。敞開胸懷多歡笑，春來(lái)一切都安好。春分快樂！
317、昨夜秋雨風(fēng)驟，風(fēng)吹葉落不休。試問朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應(yīng)是問候常有：入秋已至，祝福朋友，萬(wàn)事順利永不愁！
318、小滿時(shí)節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；留意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜油膩，常吃瓜果菜。
319、秋防上火，我說(shuō)你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
320、酷暑關(guān)懷清爽到，養(yǎng)生食物大盤點(diǎn)，綠茶檸檬抗氧化，補(bǔ)充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚可抗抑郁。愿快樂安康！
321、早餐注意營(yíng)養(yǎng)，午餐補(bǔ)充能量，晚飯講究適量，三餐提高質(zhì)量，油炸食品少吃，腌制食品擇吃，綠色食品多吃，飯用來(lái)充能，菜用來(lái)均衡，愿你身體更壯，精神更強(qiáng)。
322、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調(diào)整好，身心健康皆重要。
323、要得腿不廢，走路往后退。
324、高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈嘰嘰。晝熱夜涼時(shí)候，立秋已至。編發(fā)幾條信息，傳達(dá)美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養(yǎng)生健身體。
325、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！
326、養(yǎng)生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預(yù)防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤(rùn)肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補(bǔ)腎，堅(jiān)果核桃；持之以恒，才是王道。
327、說(shuō)保健談保健，心態(tài)平和是關(guān)鍵；怒毀肝思?xì)模蟠筮诌肿铋_心；早吃飽午吃好，晚飯簡(jiǎn)單要吃巧；日升起日落息，子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好！
328、人間二月立春到，二月春風(fēng)是剪刀，為你剪去煩惱；二月春水蕩輕舟，為你蕩去憂愁；二月春山綻新綠，為你綻放甜蜜；二月春雨洗天地，為你洗出福氣。
329、送你一角錢，千萬(wàn)別小看；買不來(lái)玫瑰和咖啡，買不來(lái)衣服和棉被；但是包含著溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。
330、衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯(lián)系為佳；保重身體，祝你平安！
331、常吃水果益處多：水果是膳食中維生素A和C的主要來(lái)源，大部分水果都有益身體，水果中所含果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果可維持酸堿、電解質(zhì)平衡。
332、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤(rùn)而惡燥，燥邪傷肺。適當(dāng)多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
333、細(xì)雨是溫柔的，呵護(hù)了愛情；細(xì)雨是輕盈的，沉醉了心靈；細(xì)雨是綿密的，滋養(yǎng)了大地；細(xì)雨是快樂的，歡暢了人生。愿這玲瓏的細(xì)雨帶給你數(shù)不盡的好運(yùn)道。
334、秋分時(shí)節(jié)溫度降，天涼保暖加衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實(shí)不會(huì)忘；一條短信訴衷腸，愿你平安又健康，幸福永遠(yuǎn)在身旁。
335、我的關(guān)懷如約而至，我的祝福不請(qǐng)自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對(duì)你的關(guān)心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂！
336、魚過千滾，吃肚自穩(wěn)，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會(huì)吃百頓香，亂吃一頓傷！
337、防治冬季抑郁，幾個(gè)方面調(diào)理：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，果蔬多多攝取；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，緩解緊張焦慮；心情樂觀，好友相聚暢談；多曬太陽(yáng)，趕走煩悶思緒。祝快樂，常聯(lián)系！
338、春季養(yǎng)生：主張?jiān)缙鸫┲鴮捤墒孢m的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫步，放松心情放慢腳步，體會(huì)大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機(jī)！
339、五味入口，不欲偏多，故酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，咸多傷心，甘多傷腎，此五行自然之理也。
340、要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)。
341、立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹(jǐn)防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閑氣，睡前綠豆湯，醒來(lái)喝豆?jié){，日日不懷憂，天涼莫悲秋！
342、按時(shí)入睡，定時(shí)起床，起身要慢，勿急勿慌。
343、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭，觀賞雪的勢(shì)頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來(lái)頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭！
344、把快樂“寒”在嘴里，讓愁煩跑“露”；把健康“寒”在身體里，與傷病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失敗趕上絕“露”；把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳節(jié)，祝你快樂，健康平安！
345、健康飲食要謹(jǐn)記，講究衛(wèi)生要注意，暴飲暴食是惡習(xí)，生食瓜果要清洗，腐爛變質(zhì)要丟棄，千萬(wàn)不要為可惜，細(xì)菌繁殖嚴(yán)重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康飲食，開開心心生活。
346、處暑到來(lái)天轉(zhuǎn)涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應(yīng)調(diào)整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤(rùn)肺養(yǎng)肺身體棒，祝處暑快樂。
347、春季飲食調(diào)養(yǎng)忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護(hù)心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養(yǎng)血管，紅薯山藥上餐桌。
348、坐下腰不躬，立起身要挺，坐臥不通風(fēng)，走路要抬胸，勒腰束胸壞習(xí)慣，影響健康不合算！
349、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
350、善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)，審清濁，而知部分；視喘息，聽音聲，而知所苦；觀權(quán)衡規(guī)矩，而知病所主；按尺寸，觀浮沉滑濇，而知病所生。以治無(wú)過，以診則不失矣。
351、一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節(jié)氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問候依然暖洋洋：愿你快樂幸福每一天！
352、小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，幸福滿。
353、陣陣秋風(fēng)帶來(lái)秋的氣息，滴滴秋雨送來(lái)秋的思念。片片秋葉飄零在秋的季節(jié)，句句關(guān)懷問候在你的身邊。秋分到了，記得天冷加衣。愿你幸福平安！
354、變化是節(jié)氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽掛一天天變多，真情的流露，不在特殊的時(shí)刻，只在這不為多人知曉的雨水時(shí)節(jié)。
355、夏至一到烈日照，心態(tài)平和很重要，多喝開水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門防曬要記牢，遮陽(yáng)傘帽要帶好，樂觀開朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發(fā)一條，愿您夏至身體好，開開心心樂逍遙！
356、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
357、夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路中，使涼爽感更持久。
358、采一片秋天的落葉，代表我對(duì)你的思念。擼一把秋天的青草，儲(chǔ)存我對(duì)你的眷戀。捎一片秋天的信息，珍藏我對(duì)你的永久記憶。秋意濃，祝君添衣防寒保暖。
359、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一直被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。
360、天寒地凍的天氣，短信送你預(yù)防感冒貼心私房招1：蔥姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。適用范圍：怕冷和流鼻涕為主的風(fēng)寒感冒。祝健康快樂。
361、我要采集秋日的陽(yáng)光，為你做一根能量棒。陰天時(shí)它能為你烘干衣裳，黑暗時(shí)它能為你帶來(lái)光亮，秋風(fēng)來(lái)時(shí)它能溫暖你的心房，愿秋天的你一切都好。
362、春季到來(lái)萬(wàn)物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語(yǔ)總不停。春光無(wú)限送祝福，愿你開開心心幸福來(lái)！
363、冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來(lái)關(guān)照，陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。
364、好好活，日子越過越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，跑步跳舞健身體；祝你健康！
365、堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
366、清晨起來(lái)喝溫水，暖心；出門整理好衣冠，順心；冬不出門天氣冷，煩心；寒暄朋友有短信，順心；祝你冬天開開心心。
367、雨水到來(lái)天漸暖，春回大地百花艷。雨水淅瀝天地間，萬(wàn)物承露笑開顏。雨水嘩啦入大海，田野茁壯心澎湃。沐浴雨水心也歡，愿友雨水樂無(wú)邊。
368、鬧鐘時(shí)間明年春天；模式設(shè)定：鈴聲加振動(dòng)；鈴聲：《大約在冬季》；振動(dòng)：滾滾春雷。鬧鐘設(shè)定完畢，手機(jī)信號(hào)屏蔽，歡迎鉆進(jìn)蝸居，開始冬眠！
369、天寒頭濕莫出門，日久頭痛找上門。
370、肝炎不可怕，發(fā)現(xiàn)早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預(yù)防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅(jiān)持鍛煉好，衛(wèi)生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會(huì)擾！
371、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，嚴(yán)防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時(shí)添衣加帽，早睡早起謹(jǐn)記，撒歡熬夜要少，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康到老！
372、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
373、謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。
374、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
375、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。
376、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
377、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。
378、心要常操，身要常勞。
379、百病由人招，養(yǎng)生見成效。
380、霜降來(lái)臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門前，福祿連連來(lái)身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂在天天。
381、食蜂蜜，皮膚細(xì)。
382、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂！
383、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治病當(dāng)論藥攻。
384、健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。
385、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
386、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”
387、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
388、小小電熱寶，暖身不可少。
389、善服藥者，不如善保養(yǎng)。
390、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
391、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
392、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
393、男不離韭，女不離藕。
394、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
395、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。
396、樹怕剝皮，人怕傷心。
397、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。
398、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)啵慌瓪庹r(shí)，能按捺；此皆學(xué)問得力處。
399、美食清補(bǔ)正當(dāng)季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補(bǔ)血功效強(qiáng)；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂安康！
400、善攝生者，先除欲念。
401、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！
402、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
403、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
404、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
405、春季養(yǎng)生有門道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！
406、日出而作，日入而息。
407、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來(lái)辛減略加酸。
408、世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。
409、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
410、知足常樂，不攀不比。
411、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
412、酷暑補(bǔ)水是首要，吃對(duì)食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！
413、經(jīng)常失眠，少活十年。
414、養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
415、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
416、百病必先治其本，后治其標(biāo)。
417、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
418、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米；堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂安康伴你！
419、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤(rùn)妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
420、夏至來(lái)，晝變長(zhǎng)；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補(bǔ)水忙；蒜姜醋，殺菌強(qiáng)；補(bǔ)鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。
421、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
422、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂安康！
423、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
424、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
425、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。
426、萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛情全美滿。祝你大暑快樂！
427、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
428、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。
429、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。
430、秋意濃濃之際，關(guān)懷傳遞惦記，保暖適時(shí)添衣，晚間準(zhǔn)點(diǎn)休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為宜，三十分鐘足以。閑來(lái)聊聊常聚，情誼溫暖心底！
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