全國愛眼日宣傳資料

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全國愛眼日宣傳資料

全國愛眼日宣傳資料1

　　我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。

全國愛眼日宣傳資料

　　酒精會傷害眼睛

　　酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是

　　全國愛眼日活動

　　因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對于酒類躲得越遠越好。

　　保護眼睛請戒煙

　　吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。

　　吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;二是煙草燃燒時產生的.煙焦油會導致體內維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發生弱視，嚴重者可致失明。

　　據醫學家調查，在白內障病人中有20%與長期吸煙有關。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍。

　　另外，吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板凝集力亢進，由此導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。

　　同時，科學研究還明確指出，煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕，“二手煙”“三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。

全國愛眼日宣傳資料2

　　什么是全國“愛眼日”

　　全國愛眼日是每年的6月6日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。

　　1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。 1996年，重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。

　　20xx年3月，為提高近視防控等兒童青少年視力健康工作管理決策水平，促進兒童青少年視力健康事業科學發展，國家衛健委決定成立國家兒童青少年視力健康管理專家咨詢委員會。

　　近視該不該戴眼鏡

　　近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫。專家普遍一致認為，從用眼衛生的角度，近視到一定程度，就應該戴眼鏡。

　　保護眼睛吃什么好

　　保護眼睛，吃富含胡蘿卜素、維生素A、葉黃素等營養元素的.食物好。這些營養元素可以幫助促進細胞代謝、改善視網膜功能等，具有一定的輔助保護眼睛的作用。

　　1、富含胡蘿卜素的食物：如胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿等，這些食物中的胡蘿卜素會在人體內被轉化為維生素A，維生素A可以維護視網膜感光系統，對預防夜盲癥有一定的幫助作用；

　　2、富含維生素A的食物：如動物肝臟、牛肉、豬肉等含有豐富的維生素A，而維生素A在視覺細胞內參與維持暗視感光物質循環，能在一定程度上預防夜盲癥的發生；

　　3、富含葉黃素的食物：如包菜、花椰菜、紫甘藍等含有葉黃素，葉黃素能夠增加視網膜細胞活性，起到保護視網膜的作用，對預防視網膜中央靜脈阻塞、糖尿病視網膜病變等眼底疾病有一定的作用。葉黃素也有很好的抗氧化作用，可以在一定程度上減少紫外線對眼睛的刺激，提高視覺敏感度，改善視力。

　　當然，上述食物中含有的各種營養物質，可能無法完全滿足人體的需要，所以通常只能在一定程度上起輔助作用。如果是已經患有夜盲癥、干眼癥等眼部疾病的人群，建議及時就醫治療，遵醫囑使用人工淚液、新斯的明滴眼液等藥物，遵醫囑補充維生素A，改善癥狀，不能僅寄希望于食療。

　　全國愛眼日宣傳語

　　1、健康用眼，健康生活。

　　2、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。

　　3、睛“彩世界，眼見為實。

　　4、科學用眼，貴在堅持。

　　5、科學用眼，精彩無限。

　　6、美麗”視“界，用心呵護。

　　7、美麗新視界，健康新生活。

　　8、關愛孩子健康，給兒童視力保健。

　　9、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無暇

　　10、培養孩子好眼力，更要孩子好視力。

　　11、走進新視力，讓眼睛更加清晰明亮。

　　12、打開心靈之窗，開創美好視界。

　　13、呵護眼睛，從小做起

　　14、關愛老年人的眼睛，享有看見的權利

　　15、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。

　　16、愛護眼睛，擁抱光明。

　　17、默默的一瞥里常常蘊躲著千言萬語。

　　18、美到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。

　　19、我們再怎么強調保護眼睛的重要性也不為過。

　　20、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。

全國愛眼日宣傳資料3

　　6月6日全國愛眼日——關愛青少年眼健康

　　1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。愛眼日自設立起，到今年已2019年了，今年的愛眼日主題是：“青少年眼健康”。

　　青少年是一個國家的未來，青少年的成長是國家的大事，關愛青少年成長是一種責任。近幾年，青少年因為用眼不當，眼疾，近視眼更是常事，”眼睛是心靈的窗戶，擁有明亮的雙眸才能看見更遠的未來，所以護眼，愛眼，讓我們用雙眼在迷茫中尋找那一絲絲光明。

　　眼睛需要的營養素

　　蛋白質：視網膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質；視素質是由蛋白質和維生素a合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內障等眼疾。

　　維生素a：視素質是一種含有維生素a衍生物的復合蛋白質。如果維生素a缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視；還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。最新全國愛眼日宣傳資料。

　　維生素b1：是維持并參與神經（包括視神經）細胞功能和代謝的重要物質。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經產生炎癥。

　　維生素c：眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

　　鈣：鈣是神經中的“信使”，參與形形色色的神經沖動。神經細胞（包括視神經）缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

　　鋅：能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素a在體內的吸收。

　　硒：在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

　　另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、b2和維生素c，而且含有多種微量元素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。

　　如何擁有健康視力

　　學生的`近視眼是怎樣形成的呢？據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。

　　要想有健康的視力，應做到以下幾點：

　　1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30—35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調節負擔，容易導致近視眼的發生。

　　2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業本保持1尺左右的距離。

　　3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

　　4、定期檢查視力，發現有近視，及時采取矯正措施。

　　5、積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視我們經常說眼睛是心靈的窗戶。

　　我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我愛護我的眼睛了嗎？"讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

全國愛眼日宣傳資料4

　　一、20xx全國愛眼日主題

　　設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動，每年的全國愛眼日都會確立一個相應的主題，20xx年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。

　　二、全國愛眼日由來

　　1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為"全國愛眼日"。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。

　　受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

　　1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

　　三、全國愛眼日宣傳口號

　　1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質，動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

　　2、視力1.5不等于沒有視疲勞。

　　3、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

　　4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

　　5、青光眼可致盲，早期防治極重要。

　　6、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

　　7、不合格眼鏡已成公害。

　　四、眼睛保健常識

　　1、眼視光疾病

　　眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：

　　1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

　　2.各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

　　3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

　　2、眼睛定期檢查

　　人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不斷增長的近視度數發愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫學檢查數據，建立起系統的個人眼視光檔案，這對醫生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。

　　眼視光檢診應該專業醫師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統的'檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

　　五、眼睛需要哪些營養素

　　蛋白質

　　視網膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內障等眼疾。

　　維生素A

　　視素質是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的膜變得不透明。

　　維生素C

　　眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

　　鈣

　　鈣是神經中的"信使"，參與形形色色的神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

　　鋅

　　能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。