給自己一個擁抱作文錦集14篇

　　在學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的給自己一個擁抱作文，歡迎閱讀與收藏。

給自己一個擁抱作文1

　　每一個人的內心會不會還生活著另一個自己？

　　我常常這樣想：也許在我們一個人的時候，就是內心另外一個自己給予我們力量，教會我們如何選擇，給我們自己一個溫暖的擁抱。

　　就像生物中的顯性和隱性，顯性就是我們自己，而隱性則是內心一個與我們本身不一樣的另一個自己。也許，在我們一個人無助的時候，自信來源于這個自己，力量來源于這個自己。

　　在美國有一個小女孩，曾患了嚴重的癌癥，幾乎是沒有了生存的希望，除非是奇跡。盡管她很害怕很傷心，但她總是手握著希望，積極配合治療，她樂觀，勇敢，讓自己開心，忘記疼痛，堅強地與病魔抗爭，最終，她活了下來，因為奇跡，因為奇跡總是給予那些不放棄自己的人，女孩在無助的時候，給予了自己擁抱。

　　人在無助的時候很多，可能你會得到別人的幫助，那如果只有自己一個人怎么辦？我們應該學會給自己一個擁抱。一個夜晚，晚自習后回家的我本應該是萬分輕松的，但卻因為一些亂七八糟的事情擾亂了心情，家里只有外婆，我無法傾訴于她，只能憋在心里。我沒辦法了，只能用一些不切實際的話安慰自己，把一些現實的.想得不現實，把一些糟透了的事情幻想得那么美好，我就是用這樣的方式鼓勵著自己，幫助著自己，盡管是口頭的虛假，但內心卻好受了很多。

　　后來，每當自己遇到困難，我學會了把自己內心的另一個自己找出來，我對著我自己說話，對自己安慰與鼓勵，才讓我有了無論摔得多慘也從不放棄的信心。所以在必要的時候，給予自己一個溫暖的擁抱，調整好心態，從頭再來。

　　原來，我們的內心深處真的藏著另外一個自己，雖然她不曾露面，但卻時時刻刻給予我們最最溫暖的擁抱。

給自己一個擁抱作文2

　　給自己一個擁抱

　　關燈，屋內陷入一片漆黑的寂靜。

　　已是零點。揉著發脹的眼睛，搖搖晃晃地跌到床上。腦海中，揮之不去的是公式、是英文字母，還有“之乎者也”的余音。拉開窗簾，露出一角星空，詳和又安靜。多想尋一個懷抱，訴說內心的苦。

　　三個小時前，我還“馳騁”在大馬路上，用力地蹬著已疲憊不堪的`自行車，耳邊刮過呼呼的風。“該死的晚自習！”我心里咒罵著，腿卻加快了蹬車的速度。

　　自習課上，突如其來的狀況使我出盡洋相。先是被同學騙到了辦公室，說是老師叫去部族，可左等右等也不來。索性回教室去。因為是自習，便一腳踏入教室，把本子往桌上一扔，屁股還沒挨著板凳，就瞧見了佇立在后門的班主任。“完了。”我心里說著，人已被捉到了門外。

　　兩個小時的自習，就這么站過去了。不爭氣的我哭得一塌糊涂。“一個又一個的冷面動物！”我只道在心里這么說，終究沒膽反抗。腿又酸又疼。下學鈴終于響了，仿佛一個世紀般漫長。

　　像放電影般又加快了今天的不悅，我的眼眶再次濕潤了。

　　但我絕不能泄氣！我要化壓力為動力！

　　雙臂靠攏，給自己一個擁抱，一個久違的擁抱。仿佛故人的勸慰，柔軟而溫暖。一下子消除了身心的疲憊。“沒關系，我還有我自己，即使沒有人可以接納我。還有這個擁抱對我敞開著。”淚水在微笑中變干。我給自己一個擁抱，對著滿天繁星，向著一成不變的月亮，在這個寂靜心夜。我相信，有了這個擁抱的鼓舞，明天會更好。

給自己一個擁抱作文3

　　當你失敗時，你需要給自己一個擁抱來鼓勵自己不要放棄；當你成功時，你需要給自己一個擁抱來鼓勵自己繼續努力。

　　當自己考試失敗時，給自己一個擁抱，讓我們能夠積極樂觀地從失敗的陰影中走出來，清醒頭腦，分析失敗的原因，繼續確定新的方向，追求新的目標。因為學習無止境，與其痛苦地度過失落的日子，不如滿懷激情地直面暗淡的生活。也許前方的路仍布滿荊棘，也許我們還會不幸跌倒，但在遠方，總有一線希望牽引著我們去奮斗。這希望讓我們忘記腳下艱難的道路，使我們的心變得堅強、快樂。擁抱了自己，就是擁抱了明天，擁抱了生活。這擁抱，因為承載了我們的.激情和奮斗而愈加令人感動、振奮。

　　當自己喪失信心時，給自己一個擁抱，相信自己是獨一無二。也許，站上演講臺雙手不免要顫抖；也許，最后的掌聲并不響亮和熱烈，但我們畢竟戰勝了心中的怯懦。即便沒有鮮花，沒有喝彩，可我們得到了自己的擁抱。這擁抱，是對自我的肯定，是我們不懈奮斗、積極向上的生活態度。

　　當自己成功喜悅時，給自己一個擁抱。讓這個擁抱成為這次成功的鼓勵；讓這個擁抱成為下次成功的動力；讓這個擁抱成為終身的榮耀。這個擁抱，因為我們的付出而顯得更珍貴；因為我們的艱辛而顯得更不易；因為我們的勇敢而顯得更巨大。所以，當我們成功喜悅時，我們需要給自己一個擁抱。

　　現在，給自己一個擁抱，今生不再遺憾！

給自己一個擁抱作文4

　　生命如花，你無法選擇自己生長的地域，卻可以決定你自己的生活態度。命運的轉輪既然已經開啟，我們能做的只有面對。

　　假如你是一支生長在峭壁間的野百合，貧瘠的土壤無法供給你無窮的美麗，難道你就要輕易放棄將來的美嗎？不，你要的不是這個結局。你所要做的，讓世人欣賞你的美并繁衍自己的后代。你將根一寸寸地插入并不肥沃的土壤，一滴滴地貯存葉片上的露珠，一心一意地享受溫暖的陽光。但狂風暴雨的日子也常常出現，不知什么時候就會？下一棵棵大樹壓倒你瘦弱的身軀，不知何時就會有閃電燒焦你未開的骨朵。你動搖了，你不知所措地握緊雙臂，感受到了自己身上的力量，給了自己一個深深的`擁抱后，你昂首迎接一切降臨。你最終達到了自己的目標，變成了美麗純潔的野百合，并有了自己的家族，留下了一條家訓：在困境中給自己一個擁抱，去體會自己內心的力量，云感受自己對生命、生活的熱愛，告誡自己努力活下去。

　　假如你是一株丑陋多刺的仙人掌，人們都對你嗤之以鼻，其他的花花草草也拒你千里之外，怕你傷了他們柔筋弱骨。難道你就該順從，自己找個地方把自己埋了，然后自慚形穢？不，你不該這么做，你應該發掘自己的才能，努力做好自己。何必去在意他人的眼光和對自己的蔑視，除了自己好好生活，其他都不重要。你明白了一個道理：既然他人拒我于千里之外，我為何還要去迎合他們呢？還不如給你自己一個深深的擁抱，讓自己感受到奮斗的力量。

　　在命運面前，我們十分渺小，但在困難面前，我們是強者，給自己一個擁抱，讓自己去感受內心的力量，奮勇直前。

給自己一個擁抱作文5

　　給自己一個擁抱，告訴自己，即使全世界都不愛你，也有你自己愛著自己。

　　——題記

　　樓下的張奶奶己經年近古稀，高齡的她膝下無兒無女，老伴走的也早，可她每天哼小曲出門晨練，哼著小曲提籃買菜，哼著小曲黃昏散步。她的歌聲所到之處都是歡聲笑語，她活在自己的生活里，為別人送去歡笑，活得一天比一天年輕。

　　張奶奶每天的晨練動作中，有一個很特別——雙臂交叉抱著腰或是肩。我曾經很疑惑地問過張奶奶，這種動作怎么從來沒有見別人做過?她笑著回答我：這不只是煅煉身體，還能給自己帶來一天的好心情。

　　我回到家邊做著這個奇怪的動作，邊細細地思考。直到有一天我突然明白，這是擁抱的動作啊!張奶奶是在給自己一個擁抱。

　　在恍然大悟之余，我沉思起來。

　　是啊，給自己一個擁抱，多好啊。如今，都市的繁華已帶給人們麻木的心態，對周圍的人更是小心翼翼地防備。在燈紅酒綠之下，人們學會了涂上一層保護色，偽裝著自己最真實的`一面，在灑吧震耳欲聾的如金屬碰撞的樂聲中，人們的雙眼雙耳早已被蒙閉，早已不知如何給予擁抱，給予愛。

　　那就先從擁抱自己開始。

　　給自己一個擁抱，你就會擁有一份豁達與坦然，一份樂觀與開朗，一份平靜與淡定，一份欣然與滿足，一份寬容與大度。

　　就算命運對你萬分不公，縱然生活讓你千分不滿，心態是自己的，這一點始終不會改變。

　　你可以關閉自己，郁郁寡歡，得到的是黯然;你也可以擁抱自己，積極向上，得到的是明媚。

　　那么，朋友，為何不學會擁抱自己呢?

給自己一個擁抱作文6

　　早晨，打開窗，外面陰雨蒙蒙，遠處的山被蒙上了一層薄薄的霧，世界萬物都像被織進密密麻麻的雨中，一切朦朧又模糊。而這紛亂的雨，讓我的心情變得愈發沉重，今天恰好是領期末成績的一天，這樣的天氣，我的心里預測著：“我的成績會不會不理想呢？”

　　果然，這次期末考試我考砸了，前所未有的差。走在回家的路上，我仰起頭任蒙蒙細雨不停的撲打著我的雙臉。雨好像也聽出了我“心碎”的聲音，而沒有半點同情，下得更“肆無忌憚”了。天陰得很，好像要把我壓碎似的，使我呼吸急促起來。這極差的成績，就好像一盆冷凍了千年的水澆在我心頭。臨近家門，我全身寒噤起來。

　　一進家門，我馬上跑進臥室，將自己反鎖在里面，呆呆望著窗外。窗外，那天還下著雨，撲打在窗戶的玻璃上，響起了“滴答滴答”的`聲音；而窗內，我卻在流淚……這時，敲門聲響起，我連忙擦干眼淚，跑去開門。門前是帶著微笑而滿臉慈祥的媽媽，我立刻裝作沒事的樣子，不想媽媽為我擔心。

　　但是我從不能躲得過媽媽那細致的心。媽媽微笑著問我：“怎么了？”我…..我….”我吞吞吐吐地說給了媽媽聽。此刻，我再也控制不住了，撲進媽媽的懷里，放聲大哭。媽媽用手撫摸著我的頭，輕柔的說：“這次失敗了不要緊，下次繼續努力！努力過后總會有收獲。要以微笑面對失敗，給自己一個最溫暖的擁抱吧！”

　　不知何時，我已不再哭了。每當我遇到不開心或失敗的事時，我耳邊總會響起媽媽對我說的話。這些話，讓我重拾信心，讓我可以在蔚藍的天空下，更勇敢，更堅強，更自信地飛翔！

給自己一個擁抱作文7

　　孤獨、無奈、痛苦、悲傷……所有的不良情緒統統包圍著我。想哭，卻哭不出，總覺得心頭有一塊東西壓抑著自己，無處發泄。

　　什么時候都只有自己一個人，無助地蜷縮在角落，獨自面對一切。有時候，人沒累心卻累了。童年的回憶腦海中閃過，再也找不到那時的天真無邪，童真的笑臉。

　　我只需要一個擁抱，別人給不了，那就自己給自己一個擁抱。

　　受傷了，沒人安慰；累了，沒人依靠；哭了，沒人理會。一個人走著自己的路，漫長的路，我不能怎樣，只能學會堅強。平凡的我，只能一步一個腳印，要想超越別人，只能比他們更加倍地努力，只是自己終究太平凡。

　　給自己一個擁抱安慰了一下自己，告訴自己什么都會好的，只要相信。

　　大自然，是人類最好的朋友，它永遠離你最近。

　　去看那婀娜多姿的'小溪，撫慰那嬌滴滴的小鹿，聽那清脆的鳥聲，懷抱那粗壯的樹干，與藍天親吻，與白云密語，在草地上打滾，花叢中轉圈。會發現，久違的笑容盛開在臉上，銀鈴般的笑聲充滿整個周圍。

　　一切，又有什么大不了的呢？世界還是有地方讓自己快樂的，把自己所有的不快都宣泄出去，讓心中的不快都變為銷聲匿跡，尋找屬于自己的那片藍天。

　　給自己一個擁抱，不再寒冷，不再孤獨。

　　孤獨、無奈、痛苦、悲傷……讓這些情緒統統滾蛋吧。給自己編織一個謊言，讓心中的傷疤愈合，什么樣的坎坷讓它過去。與其失落，沮喪地過著生活，不如樂觀看待一切。

　　在這個寒冷的冬天，給自己一個擁抱。

給自己一個擁抱作文8

　　擁抱，一個簡單的詞語，有時卻包含著無數種不同的情緒。擁抱，在激動時會不自覺的相互擁在一起。擁抱，一定要兩個人完成的動作，一個人可以嗎？

　　在奧運會得到名次時，奧運會的運動員們會激動而興奮的.擁抱在一起，因為他們為國家爭得了榮譽。而我自己的擁抱，卻很簡單。

　　那年，我七歲，剛剛步入小學一年級。爸爸媽媽工作都很忙，沒有時間接送我上下學。在一個炎炎酷暑的夏日，媽媽帶我到馬路邊，讓我觀察著車水馬龍的街道。我仔細看著，一輛輛汽車從我面前一閃而過，一位年邁的老奶奶正在過馬路。因為她太老了，只能慢吞吞地走，剛走到馬路中央，一輛白色的小轎車從遠處飛快的開了過來。我目不轉睛地看著這一幕，還好那輛汽車向左轉了一下，與老奶奶擦肩而過，沒撞到。但是老奶奶似乎受了點驚嚇，加快了步子。看完這一幕，我毫不猶豫地轉頭對媽媽說：“媽媽，馬路上太危險了。”“不錯，要是讓你獨自過呢？”我緊握著媽媽的手，疑惑不解地看著她。“沒錯，我今天就是叫你獨自過馬路。”我顫顫巍巍地邁出第一步，對于一個七歲的孩子來說，過馬路仿佛是個“人間地獄”。我一邊走著，那輛奔馳的白色小轎車總是浮現在我的腦海里。我緊繃著神經，好像稍不留神就會從遠處飛來一輛車似的。

　　我忐忑不安地走到馬路中央，一輛輛疾速的車從我面前閃過。“嗖嗖”的聲音總在我耳邊徘徊，過馬路只不過需要一、兩分鐘，可我居然感到過了一年。我有驚無險的過了馬路，“怦怦”跳的心也逐漸平靜下來，那時，我多么想給自己一個安慰的擁抱啊！

　　這件事如此小，這個安慰性的擁抱如此簡單啊！

給自己一個擁抱作文9

　　如果說人生是一首歌，那初中生活就是其中一個跳躍的音符，在五線譜上不安分的演奏著，演繹出一段雖不協調但也動聽的初中歲月的旋律。可是，時光匆匆，這一段如歌歲月一轉眼就要過去，流走了我太多的快樂，所以，在這屬于初中生活的最后一個秋季，靜一下，讓我們認真的抱一抱自己。

　　回首往昔，我們少了昨日的幼稚，多了今天的成熟；少了昨日的張狂，多了今天的穩重。哦，我親愛的同學，在即將離別之時，不要悲傷，不要哭泣，在這最美麗的年華里，停一下，讓我的真誠的抱一抱自己。

　　還記得嗎？我們之間的“戰爭”：剪頭發、藏書包、捉小蟲子、粘口香糖以及告老師等老掉牙的招數，我們通通“學以致用”過。哦，我可愛的過往，留一下，在這含有余溫的.記憶里，讓我們感激的抱一抱自己。

　　抱一抱自己，深深的，感謝自己帶來成長的驚喜，感謝自己給予的愛，感謝自己付出的努力；抱一抱他人，緊緊的，感謝他們帶來人生旅途的風景，感謝他們曾饋贈的信心，感謝他們施予的幫助。抱一抱父母，沉沉的，感謝父母給予我們生命，感謝父母對我們無私的愛。抱一抱教師，濃濃的，感謝他們對我們一路走來的栽培，感謝他們傳授的知識。

　　感謝一切，擁抱一切！

　　是的，抱一抱，擁抱比語言更生動具體，比微笑更富感染力，比表情更暖人心扉！

　　假設世界上的population總數是一個碩大的奇數，而擁抱是每個國家共同的一條法規，那么，可能成為最后一個沒有擁抱對象的我們每一個人，是不是要大大的，甜甜的給自己一個擁抱呢？聞著自己熟悉而又陌生的氣味，感受自己獨有的一方小小的天地，沉浸其中，享受溫暖。哦，多么愜意！

　　記得，抱一抱自己！

給自己一個擁抱作文10

　　今天在上作文班的課上，老師帶領我們學習了一篇文章《抱一抱母親》，這篇文章讓我受益匪淺。它主要描寫了的一位母親病了，兒子要帶著她做各項身體檢查，但她虛弱的身體經不起上下樓的折騰，所以兒子第一次抱起了母親去做檢查。當兒子抱著體重不足90斤的母親時，兒子流淚了，而母親卻綻出了一個長久的微笑。當母親病好以后，兒子每天回到家做的第一件事就是抱抱母親！

　　第一次抱母親的.兒子想起抱母親的時候內心百感交集，因為在兒子內心一直覺得母親是強大的，可是當母親有病時無力去做檢查時，他才突然發現，原來庇護自己的母親變得那么瘦弱，像“光禿禿的棉花桿”一樣。這讓他難過、自責、想流淚。我深深體會到了其實父母對于我們無私的愛和關懷，并不需要任何回報。而我們從精神上、情感上回報父母，對于他們來說就是最好的。事實上，一個擁抱就是一個最好的禮物，千金難得！

　　可能我是個女孩的緣故，所以和媽媽在一起，我們都是用自己的擁抱來表達自己的情感。當媽媽疲憊不堪下班回到家里的時候，我的一個擁抱就會讓她臉上的疲憊一掃而光，露出幸福的笑臉；當我考試成績不好神情沮喪的時候，媽媽的一個擁抱同樣可以讓我精神百倍，打起精神去面對以后的考試。通過這篇文章，更讓我明白了：父母在自己慢慢長大的同時，也會越來越衰老。而自己對父母的愛要及時表達出來，有時候，愛并不需要太多語言，也不需要太多物質方面的東西，只要一個輕輕的擁抱，就足以表達自己那份深深的愛意！

給自己一個擁抱作文11

　　當孤獨時，當痛苦時，當無奈時，當悲傷時……是否想有一個人在身旁擁抱著你，給你安慰？但事事往往不能如愿，更多的時候是沒人理解或是找不到傾訴的對象，這時候的心情仿佛隨著落花流水般沉落到了谷底。

　　每當這個時候，請伸出雙臂交叉著抱住自己的肩膀，自己先靜靜理清雜糅的思緒，尋求一個最簡單的撫慰。穩住自己的內心，暗示自己：一切都將過去。要堅強！

　　我們都擁有兩種自己：一是外在的，一是內在的。

　　外在的，是向別人展現的。他看似很堅強，實際上很容易受傷，受世人的蠱惑。可我們卻擁有另一種自己：內在的自己。他是他人一般無法發覺的，也是一個人的靈魂。而能夠平復內心的'，正是我們的內在，是我們最堅強的部分。他被磨礪程度，決定了我們生命的硬度。

　　往往人們在經歷挫折時忘記了自己的另一部分，忘記了擁抱自己，所以在沒有別人幫助時自己就先選擇退出，這樣的我們是否丟失了很多美好的部分？是不是太過于不值得？。

　　如果我們在之前就學會擁抱自己，一切是不是就會不一樣？就會在彷徨躊躇中懂得，在茫然失措中擁有，在傷感失落中微笑，在自怨自艾中站起……

　　其實不一定在失意時才能擁抱自己，在開心時抱抱自己，也是一種對更美好的生活的憧憬和暗示。

　　給自己一個擁抱，明白了這世界還有很多美好。

　　給自己一個擁抱，微笑著我們的微笑。

　　給自己一個擁抱，為愛為了夢想。

　　給自己一個擁抱，不僅僅是愛護自己，更是為愛我們的人們證明：不用擔心，我們很好！

　　給自己一個擁抱……

給自己一個擁抱作文12

　　今年某個星期天的下午，站在散打班的鏡子前，我沉淀地被挫折打敗了。

　　又因為動作不標準被拉到鏡子前練了一下午。外加幾句訓斥。我怎么這么失敗呀!被拉出來幾次了?這種“高級待遇”只有我一個受到過吧。這時我像被漫畫里的消極幽靈打敗了，消極地想：“我是個垃圾，不應該來到這個世上。”

　　自己總是這樣犯錯，是對散打沒悟性吧。而且這里這么無聊，沒幾個人陪我，又總要受教練訓，不如不練了。唉……真無聊，不了這么久，學了點什么呀?來這里是來浪費時間么?而且怎么還不下課呀!再不下課就要瘋了!

　　蹲下來休息一下，想一想，算了，接著練吧，練了快一年了，怎么說也比眼前的這些人強，這個時候再放棄不就賠大了嗎?而且年卡交到了明年，怎么說也要好好用完，不能浪費吧。教練他自己覺得我做得不好又怎么了，我覺得自己好就行。來給最天才的自己抱一個，然后站起來繼續。

　　那天下午下課的時候，我流了不少汗，但我最終改正了動作。自己對自己的鼓勵可是起了大功，每次快被無聊和疲倦擊侇時都鼓勵自己繼續，不停，終于把動作做好了，也終于聽到了教練說：“這次做得不錯!”

　　不但如此，被難題擊敗后，被游戲里強大的敵人擊敗后，被堆成山的.作業擊敗后，我都會被挫折自己深深地踩在腳底。但自己抱自己一個，說聲沒事，再來一遍，便有動力重來。這些困難有抄答案解決的，有與其耗數小時解決的，有熬夜解決的，但解決困難那一刻的心情絕對和登山隊員登上頂峰的心情一樣激動。

　　擁抱自己其實就是鼓勵自己，相信自己是最好的，是人的永動機。

給自己一個擁抱作文13

　　初春的早晨，清新的空氣中夾雜著些許涼意，讓人神清氣爽，精神抖擻的投入到一天的學習和生活中去。

　　剛剛擺平家庭作業的我幸福的撲進“書叢”中，貪婪地閱讀起來。一行行文字映入我的眼簾，一篇篇書頁輕輕翻動，我漸漸地沉醉其中，忘了時間，忘了自己。一篇篇精彩的故事讓我如醉如癡；一個個巧妙的.構思讓我贊不絕口；一處處細致的描寫讓我受益匪淺。

　　我已融入到每一個故事中，在書香中見證故事的發展，在書香中迷失自我，在讓書香擁抱自己。

　　在《老人與海》中，我為老人的倒霉命運悲哀，又被老人樂觀精神“不抱希望的人太傻了”鼓舞；為老人鉤住巨大的大馬林魚激動，又為大馬林魚被鯊魚群分食惋惜，最后被老人的信念“一個人可以被毀滅但不能被打敗”感動。

　　在《昆蟲記》中，螳螂的兇殘，的團結，蝴蝶的婀娜都給我留下了深刻的印象，其中的精彩并不比小說遜色。

　　在《名人傳》中，貝多芬不向命運低頭的不屈信念也鼓舞著我。

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　　不知不覺中，一上午的大好時光已匆匆過去，我雖沉醉于“擁抱”中意猶未盡，但終究抵抗不了腹中饞蟲的折磨，只好念念不舍地放下書本，逃也似的奔向餐桌……

　　如今，初中生的學習任務越來越重，考不上重點高中，這輩子好像就完了，比高考還殘酷。我作為千千萬萬初中生的一員，在各種“高壓”之下，也就只能擠出這半天光陰享受這充滿書香的擁抱。

　　但整日深埋課本終歸不妥。正課固然是一日三餐，必不可少，但作為瓜果蔬菜的課外書同樣具有我們需要的營養。

　　所以，，找個愜意的周末，擠個陽光明媚的上午，像我一樣沉醉書海，給自己一個充滿書香的擁抱吧。

給自己一個擁抱作文14

　　給自己一個擁抱吧！當你感覺到孤單的時候。給自己一個擁抱吧！當你感覺到失落的時候。給自己一個擁抱吧！當你感覺到挫敗的時候。

　　從書里，我讀到過這樣一句話，至今仍令我感到慰藉：“你問我有哪些進步？我開始成為我自己的朋友。”是啊！人是可以和自己成為朋友的啊！當你認為誰都不能夠被稱為你的朋友時，你可以和自己成為朋友。你可以拿出自己的本子，耐心細致地在紙上與自己對話，也可以在感覺到孤單時，給自己一個擁抱。不要認為自己不能夠擁抱你自己，不是的，我們可以給自己擁抱。擁抱是一個溫暖的感覺，我們可以自給自足。

　　在我們的生活中，總是會遇到許多失落或者挫敗的時刻，這些時候，哪怕是你擁有著許許多多的朋友，你仍然會覺得孤獨，這是作為一個人逃不掉的孤獨。在這種時候，誰也無法解救你的孤獨，唯有你自己給自己一個擁抱，讓自己感受到活在這個世界上孤獨不足以致命，孤獨不足以將你打敗。

　　朋友，你還在為自己的孤單、失落以及挫敗而落淚甚至抑郁嗎？學會給自己一個擁抱吧！我們每一個人都可以的.。我們可以完成自己的進步，可以成為自己的朋友。這個朋友在任何時候都可以陪伴著你，這個朋友不會讓你再一次感受到失落，因為他就是你自己，是你的整個人，也是你的影子。他無時無刻不在陪伴著你，這難道還不足以慰藉你脆弱的心靈嗎？

　　給自己一個擁抱吧！你就是你自己的朋友，是最好的朋友，也是永遠不會跟你分開的朋友。這一人生路上，唯有你自己才會與你相伴至盡頭，所以，趕快給自己一個擁抱吧！

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