跳長繩作文錦集(15篇)

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的跳長繩作文，歡迎閱讀與收藏。

跳長繩作文1

　　今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏�長繩，我們高興極了。

　　開始跳長繩了。只見我們的隊伍彎來彎去，真像是一條長龍在甩著尾巴。在我們的隊伍中，有新加入但不會跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個接一個地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。

　　眼看著前面的同學(xué)都一個接一個地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過了跑的`時機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……

　　今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項有益身心的運(yùn)動。

跳長繩作文2

　　今天升旗時，體育老師說間操要舉行長繩比賽。聽了這個消息后，有的同學(xué)悶悶不樂，而有的同學(xué)則是高興地一蹦三尺高，我當(dāng)然要數(shù)高興的`一方了。

　　當(dāng)體育老師高聲喊“四年二班”的時候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎么辦？如果跳倒了豈不是毀班級榮譽(yù)？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的觀眾數(shù)起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁

　　邊的

　　老師也夸我們：“跳得真棒！”

　　終于，體育老師說：“�！�—！”我問了問我們班啦啦隊，聽完后，我都呆住了，267個！竟然比六年二班還多一個，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級第一，全校第二，我高興得無法形容�？傊�，晚上，我吃了好幾碗飯。

　　師語：啥時改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。

跳長繩作文3

　　陽光明媚，文體活動的時間又到了。

　　今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學(xué)們按學(xué)號排好隊依次跳長繩，快輪到我了，心里又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發(fā)，要不躲著沖過去吧！說到做到，我壯起膽子沖到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！

　　記得一年級的`時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該沖進(jìn)長繩里呢！

　　第二輪開始了，我看準(zhǔn)時機(jī)，勇敢地沖了過去，可是又晚了一點兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。

　　以后我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！

跳長繩作文4

　　我們學(xué)校的課間活動豐富多彩，有男女混合接力賽、拔河和跳長繩……

　　星期五上午做完操后，又到了我們喜歡的大課間活動時間。這次的活動是跳長繩比賽，也是我最愛參加的活動之一。下面請大家隨我一起來感受一下我們大課間活動的熱鬧場面吧！

　　只見兩位男同學(xué)正有力的揮舞胳膊甩著長長的'跳繩，參加集體跳繩的同學(xué)自覺地排成一條長龍，一個個魚貫而入地沖進(jìn)舞動的長繩。有的同學(xué)騰空一躍輕快地跑向另一頭；個別同學(xué)一看到繩子就害怕，只往底下鉆；還有的跳到空中，來個360°凌空轉(zhuǎn)體動作，才肯出來；有的女同學(xué)還兩人一組反向交叉跳，真可謂花樣繁多，層出不窮。有時斷斷續(xù)續(xù)，有時流暢無比，朱老師有時還在一旁大聲地糾正著同學(xué)們的跳繩姿式，甚至干脆沖進(jìn)跳繩為大家做起了示范，場面是那么熱烈而又溫馨，師生之情顯得是多么融洽啊！

　　不知不覺中，上課鈴響了，各班同學(xué)又說又笑地奔回教室，開始下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

跳長繩作文5

　　快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。

　　在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個熱愛活動的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。

　　天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的.鼓勵下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時就沖進(jìn)去，甩下來時就跳，然后就沖出來。”“哦，我明白了�！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會跳了一點點了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時候輪到我時，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。

　　接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動作，而她跳繩時好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。

　　回去后，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點，手腳要配合好……”過了一會，她就開始拿著繩子作起示范起來，我還沒來得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個。

　　好了，好了，沒時間了，我要去練習(xí)了，拜拜。

跳長繩作文6

　　隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學(xué)們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學(xué)校的課間活動是一次別開生面的`“跳長繩”游戲。

　　我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規(guī)則是：由兩個同學(xué)在繩的兩端同時有節(jié)奏地甩繩，其余同學(xué)排著隊依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去，跳長繩活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學(xué)們只能無奈地回到了教室。

跳長繩作文7

　　10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！

　　剛開始比賽時，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時黃老師在旁邊指點我們：“繩子甩的慢點兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的.話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當(dāng)我想的開心時，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時就沒了默契，不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的那個同學(xué)沒把握好時機(jī)，讓時間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會。這時又聽到老師在鼓勵我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會�！庇谑牵�大家好像都吸取了前面的教訓(xùn)，每個人更加專注地跳了。時間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個。聽到這個消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。

　　過了一會兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。

跳長繩作文8

　　“丁零零”，下課了，我和幾個同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長繩。

　　到了操場上，兩位大個子同學(xué)各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊輪著跳。第一個同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。

　　第二個同學(xué)不敢跑過去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來，一定沒有問題。第二個同學(xué)終于鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要沖出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過每個人都跳得很開心。

　　快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時，我猛地沖到繩子下面，跳的.時候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。

　　“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。

跳長繩作文9

　　最近，天冷了下來，我們的“長繩隊”也活躍了起來，這不，大家正跳得熱火朝天哩！

　　在去操場的路上，同學(xué)們個個高興地歡蹦亂跳，到了操場上，長繩“啪！啪！”地甩了起來，我看著那又粗又大的長繩后，不禁害怕了起來：“哇！一年了，我不知道會不會跳了呢？如果不會……這長 繩打在身上會很疼的！要不要退出？不行，會被大家笑話的……”容不得我多想，要命了！我前面只剩兩個人了！大家都過關(guān)了。輪到我了，我只得暗下狠心，不能丟臉！我閉著眼睛沖了進(jìn)去，就覺耳 邊傳來了長繩發(fā)出的.“呼呼”聲，心里只想著千萬別打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一聲，長繩拍打到了地面，這樣我快速沖了出去，睜開眼睛一看，我竟然順利地跳了過來，我成功了！

　　有了這次成功，我便有了自信，第二次我便睜著眼睛，隨著長繩的甩動很順利地跳了過去，一次，兩次，三次……我跳得越來越熟練和自在。

　　繩子越甩越快，我希望我們的進(jìn)步也越來越快！

跳長繩作文10

　　今天，做完廣播體操后，老師叫張源培和溫庭宇一個人去拿兩條長繩，然后鄭重地對我們說：“同學(xué)們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，溫庭宇和張源培就把長繩拿來了， 老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。

　　我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了�？吹絼e人跳得開開心心，心里真不是滋味。所 以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的'時候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說著，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會疼的�！蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來，也許是我有跳繩的經(jīng)驗吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來，我會跳了！

　　這一次，我終于會跳長繩了。

跳長繩作文11

　　那一天是體育文化節(jié)前日，老師讓會跳長繩的同學(xué)下樓去練習(xí)，我也下去了。

　　下樓后，我看見同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過去，盡管又粗又長的繩子甩來同學(xué)們也輕易的跳了過去。該我的時候，我的心怦怦直跳，一會，我又對自己說："你是最棒的"！我給了我鼓勵之后，我就有勇氣準(zhǔn)備跳時，上課鈴打響了，我就走進(jìn)了教室里，準(zhǔn)備上課。

　　40分鐘過后，下課了，我決心找一個同學(xué)當(dāng)我?guī)煾�，自己�?dāng)徒弟。我想了想說："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的說"沒問題"！

　　他教我怎樣跳繩的.方法，他說等黑繩甩到地上的時候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。

　　聽了以后，我就刻苦練習(xí)，結(jié)果在最后的體育文化節(jié)我們班的長跳繩得了第二名。

跳長繩作文12

　　最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們在操場上玩大繩。

　　今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。

　　等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過去，當(dāng)我睜開眼睛時才發(fā)現(xiàn)，原來跑的.太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。

　　失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點，再挪一點，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅持呀！

　　當(dāng)我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！

　　通過這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到后面時就沖進(jìn)去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。

跳長繩作文13

　　我最喜歡的運(yùn)動就是跳長繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。

　　這一周我們班利用大課間和放學(xué)時間進(jìn)行長繩練習(xí)，兩個搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的`同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。

　　其實我原來也不會跳長繩的，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時就在那浪費(fèi)時間，后面的同學(xué)又催促我快點，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進(jìn)去就會絆到繩子，我非常難過，同學(xué)們也會暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時候往前走，數(shù)2的時候繩子會甩過來，數(shù)3的時候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。

跳長繩作文14

　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發(fā)給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。

　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態(tài)萬千，靈巧的身影一會左晃，一會右搖，跳的次數(shù)也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸�！蔽遗d奮地說：“好啊，去年我們經(jīng)常這樣跳的�！毙煨拟�說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準(zhǔn)備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個就不行了，她們都跳得這么好�！边^了一會，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉(zhuǎn)睛地看著伙伴們快樂的'身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。

　　跳繩真好玩，我會努力把繩跳得再好一點，多跳幾個。

跳長繩作文15

　　我們學(xué)校為了鼓勵學(xué)生們在課余時間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個學(xué)期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績排名次發(fā)獎狀，這是一件事關(guān)班級榮譽(yù)的事情，所以，每個班的老師和學(xué)生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然后大家一起練習(xí)跳長繩。剛開始練的時候，不少同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗�周圍班級訓(xùn)練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的`心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

　　下周就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級爭得榮譽(yù)。

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