晨跑的作文

時間：2023-11-06 08:55:44 好文我要投稿

晨跑的作文【經典15篇】

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的晨跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

晨跑的作文【經典15篇】

晨跑的作文1

　　當你經過我們教室門前，一定會驚嘆于我們班的自覺性，在沒有老師管理的情況下，我們也能靜心聆聽講臺上同學的話語，并會積極舉手提出意見。其實，今天的自主都源于唐老師對我們的教誨。

　　唐老師一直都鼓勵我們要有自信，不要擔心自己說的不好，做的不好，要看到我們班每個同學都有自己的長處，要懂得學習別人的優(yōu)點，取長補短，多加鍛煉，每個人都會是最棒的！所以在任命了各個條線負責的同學外，又實行了值日班長這個新政策，讓每天的小班長來代替老師，處理一些力所能及的事，目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養(yǎng)同學們的自信心，督促同學們養(yǎng)成自覺、自立、自強的好習慣，以便于我們升入中學后能很快地適應初中生活。對于表現(xiàn)好，有進步的同學，唐老師還會買許多獎品獎勵我們，我們開心得不得了。

　　大部分的.值日班長都十分盡職，對表現(xiàn)好的同學通過表揚鼓勵他們繼續(xù)努力，對于不良行為也會給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡直是天衣無縫：聶嘉輝負責將一天發(fā)生的事大概的記錄下來，到了放晚學的時候，與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長日志。他們這種有條理的分工值得我們學習。

　　在值日班長的口中，提到最多的要數(shù)禮儀了，大部分的同學都非常懂禮貌，但也有那么幾個同學總是喜歡說不文明的話，不過在老師的教育和值日班長的提醒下，他們已經改正了。

　　唐老師一直教育我們要做一個品德好、行為好、習慣好、學習好、能力強的好學生。我相信，有了唐老師的熏陶，我們一定會不負眾望的！

晨跑的作文2

　　“一天之計在于晨，一年之計在于春。”春天到了，媽媽建議我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺了，浪費了早晨的大好時光。于是，我和爸爸做好了晨練的計劃。

　　我們開始執(zhí)行計劃。第一天，一開始，我跑的節(jié)奏不緊不慢。可是，到中途時，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來，我也有心打退堂鼓。正在此時，我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停，好像在說：“做事不能半途而廢，加油！”我耳邊也想起爸爸經常對我說的一句話：“不管做什么好事，只要你堅持了，你就進步了，你就成長了。”于是，我又打起了精神，繼續(xù)向前跑。

　　我和爸爸圍著學校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過頭來想一想，我居然也能跑出這么遠的'路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

　　此后的日子里，我們一直堅持著，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

　　沒事的時候，我在總結：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來越聰明，真是一舉多得啊！

　　我常常給自己打氣加油：只要是對健康、對成長有益處的事，就要堅持；堅持，就一定有不一樣的收獲。

晨跑的作文3

　　我今天早上剛醒來，就聽見媽媽在大喊大叫：“今天我們起來跑步。”我懶洋洋的爬起來看一眼鐘說，才6點40時，這么早起來，別白費勁啊，媽媽說2圈跑步第一名有獎，我一聽有獎，急忙飛快的洗漱完畢，踏上了“行程”。

　　跑步的時候，我在想我上學多辛苦啊，如果我代替媽媽上班該多好啊，我就不用這么辛苦的學習了，假如我和媽媽換身多好，這樣想著，我便變成了媽媽的模樣，背著媽媽的包來到了媽媽上班的地方，不一會兒，電話鈴想了，我拿起電話一接，原來咨詢網(wǎng)上如何注冊使用查詢社保的，我一聽這可傻眼了，我不會回答怎么辦呢，想起媽媽說過，網(wǎng)上有都操作手冊，查看操作手冊，一一回答后趕緊掛了電話。

　　過了一會兒，我又接到了一個咨詢電話，這下我可蒙了，趕緊打電話向媽媽求助，可她在上課，上課時不準接電話，那該怎么辦啊，我對來電咨詢的人說我記下電話了，回頭給你回過去，就這樣先草草了事。

　　緊接著領導喊我匯報工作內容，我的`媽，我怎么知道怎么說呢。我硬著頭皮上去了，簡單的說了兩句，便狼狽的溜了下來，領導批評我這幾天上班不專心，不用心。

　　終于挨到下班了，我一溜煙似的跑回家，上學還是比上班好啊，下次再不羨慕媽媽背著包上班去了。

　　我一驚，從夢中醒來，原來是一場夢啊。

晨跑的作文4

　　暑假的時候，在那讓人禁不住想鉆進冰箱里，一輩子也不出來的天氣，微風固然是極其可貴的，于是，我便決定每天早起和姐姐一起，到附近的文博城跑步。

　　說干就干。第二天一大早，依然沉沉欲睡的我，又突然想起了昨天的'計劃，強行趕跑瞌睡蟲，又整裝待發(fā)后，我便與姐姐出發(fā)去文博城。

　　城市似乎還沒有完全蘇醒，東方剛剛露出魚肚白，而大街小巷，卻已經有許多人們開始他們新的一天了。

　　到文博城了，一層輕紗纏繞著橢圓形的建筑。陽光透過奶白色的霧，親吻著高大的建筑，親吻著青翠的樹木，親吻著早起的人們。幾只麻雀在地上跳著，時不時“嘰嘰喳喳”地竊竊私語，好像在說些什么。迎面吹來習習的微風，并不刺骨，配上暖洋洋的陽光，舒服極了。看到這樣的景象，我不禁高興起來：這可正是跑步的好時候！

　　于是，我和姐姐開始晨跑，邁著輕快的步伐，吹著迎面的微風，真真是愜意到了極點！然而，跑了十幾分鐘后，我漸漸有些體力不支，速度也慢了下來，然而，看著面前依然健步如飛的姐姐，我咬咬牙，又追了上去......

　　第二天，第三天......每天，一如既往的晨跑，剛開始，我總是累得氣喘吁吁，可沒過多久便習慣了。于是，每天早上，晨跑似乎成為了一種習慣，不跑跑都渾身難受。

　　這樣的晨跑，不但讓我鍛煉了身體，更令我收獲了別樣的快樂。

晨跑的作文5

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至于今天早上5點50就起床了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰(zhàn)。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。

　　到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的`感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以后我要堅持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文6

　　頭一天晚上，我為自己設置好第二天的鬧鐘，5點55準時起床，我要去晨跑。

　　在這個云起風涌的戰(zhàn)場上伴隨著張杰的《逆戰(zhàn)》，我從被窩里爬起。刷牙洗臉，換好運動鞋，我就出發(fā)了。

　　天已經亮了，太陽還未升起。我在跑向文化公園的路上，看著太陽緩緩升起。起先是天空泛紅，之后是一個耀眼的光斑。漸漸的太陽沖破云層，全部露了出來。而我也正好到了文化公園。

　　文化公園的人真多，老人在運動器材上鍛煉，有幾個小孩子就已經在玩滑梯了。他們的歡聲笑語和鳥兒清脆的鳴叫交織在一起，就是一片和諧的樂章。有些年輕人正在跑步，揮灑的汗水，優(yōu)美的肌肉線條以及那濕透了的運動衣，無不彰顯的生命的活力。我也慢跑起來，呼吸均勻。清晨的空氣是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞開始綻放。仔細聽，清脆的一聲響，花苞綻放了，露出了美麗的花瓣。我額頭的.汗水開始往下滴，我用袖子把他們揮灑到土地里，留下我的印記。終于，一圈跑完了，我也該回家了。

　　回家的路上，車輛多了起來。路過附近的菜市場，菜販們的叫賣聲，顧客的討價還價聲，真是熱鬧。我的忘年之交——老張，站在他的豆?jié){鋪里朝我揮了揮手，我也揮揮手。回到家里，休息了一會兒，就吃早飯。

　　晨跑，還真是有趣。

晨跑的作文7

　　“從這個周六開始，每一個人都要6：30左右起床。然后去一個地方晨跑，讓家長發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里。”孫老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。

　　因為，期末考試中有一項，就是跑400米。并且通過這一次的期中考試，孫老師嚴重的.認識到了體育鍛煉的重要性，因為我們班體育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級倒數(shù)第一名。

　　大家怨聲連天，好好的一個周末就給又削了時間，連睡懶覺的資格都沒有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過我那慘的可憐的體育成績擺在那兒呢，沒辦法，練吧！

　　周六起床稍晚，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風，走到了綜合辦公樓。我準備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

　　開始跑了。我并沒有急速沖刺。因為我的體力不如別人好。如果開始沖刺的話后邊兒更加跑不動，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經跑了四分之一的距離，不過這時候，我就開始覺得累了，此時一輛車開了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會兒可以得到休息，跑得更快，但是當我再次跑起來時，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風要把它們撕扯下來一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質太差了！

　　星期天早上我練了跳繩，雖然成績不怎么好，但是經過鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說，體育還是要多加訓練。

晨跑的作文8

　　今天早晨我早早起床了，因為爸爸要約我去早跑。早晨的空氣特別好，太陽公公已經出來了，對著我微微笑。

　　簡單的準備了一下，就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區(qū)也挺大，早上做早操的阿姨，鍛煉的'伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。

　　爸爸說先做一下熱身運動。我學著爸爸，彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘，就開始跑了。開始我跑的還挺輕松，一邊欣賞風景看看花花草草聽聽小鳥唱歌，一點兒也不累。爸爸說現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏，腳步加快了點，沒兩分鐘我就開始喘氣了，心跳加快了。再堅持一會兒，額頭的汗珠滴下來了，流過臉頰流到脖子。爸爸說不能停下來，在旁邊為我打氣，叫我調整呼吸，跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經濕透了全背，爸爸喊著加油加油。爸爸說現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來，但不能停。我已經是上氣不接下氣了，連說話也不會說了。趁慢跑時候喝了口水，擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅，氣喘吁吁，爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑，緩解一段路后，也沒那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙，堅持再堅持，爸爸的聲音一直繞在我耳邊，1，2。加油。1，2。堅持。目標越來越近。

　　完成目標，我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說：剛剛跑完步，步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問。因為人在運動時，身體血流加快，血流量要比平時增大好幾倍，如果馬上坐下休息，大量血液就會聚集在下肢，血壓就會下降，使腦供血不足，導致頭暈眼花，嚴重著還會休克。爸爸說著。我卻聽的不是很明白，反正聽爸爸的，不坐就行了。

　　不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說以后有時間我們多來晨跑，增強免疫力。我對爸爸笑了笑。

晨跑的作文9

　　可惡的老師，第一天上學校，讓起的這么早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點多才起床，我怎么就忘了倒時差呢！

　　兒子，快起床了，今天要早起上學！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個面包沖進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說：老師來了！我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎么了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱著我的'腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢？算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學已經跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場后，我用我的最后一點力氣吹樂器。

　　晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

晨跑的作文10

　　星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準備和我一起做回家作業(yè)。

　　我聽見李田發(fā)的敲門聲音，就馬上走過去把門打開。可是，李田發(fā)一走進來就大聲說：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發(fā)說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發(fā)說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。

　　跑到菜場后面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，于是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發(fā)看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎么就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽了這話，就火了，怎么我會跑不過你？笑話，看我跑到你的'前面去，看你還有什么話可以說了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣，也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……

　　就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。

晨跑的作文11

　　我早早的來到了學校，本想先放回教室書包，然后再下樓值勤。遠遠的我看到一個熟悉的身影在操場上晨跑。

　　雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實我眼神沒那么好，只是我發(fā)現(xiàn)我們班主任有一個特點，就是很愛穿長長的風衣。

　　我顧不得去教室放書包，就跑過去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我，笑瞇瞇地說：“語軒，你來得真早！還沒到執(zhí)勤時間對嗎？快來，跟我跑一圈吧！”看來，她已經跑了一會兒了，我看到她的額頭上稍微出了些汗。“好！”我高興地答應了一聲，把書包放在花壇邊上就跟了上去。

　　天還是陰沉沉的，這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快，所以我一直緊緊跟在她的旁邊，并沒有落下來。想起前幾天她讓我改的作文，我說：“老師，我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇？”“就是自行車那個！”“嗯，沒事！不過那篇作文還有些細節(jié)需要添加，比如：你姥爺剛買回來自行車時的心情，你要知道，在你姥爺年輕時的那個年代，賣一輛自行車可是個大事情啊。還有：你姥爺?shù)谝淮悟T著自行車在街上跑的時候是什么感覺，你可以回去照照片的時候順便詳細地訪問一下他。你姥爺如今還把那自行車當做寶貝一樣，那么，他和這輛自行車之間會不會還有什么故事呢？……”老師的手時不時地比劃著。看我聽得認真，她臉上的笑容更燦爛了。看著老師慈祥溫柔的臉，我覺得幸福極了，因為我可以感覺到老師的認真和在給我批作文時的用心。

　　說著說著，我們很快就跑完了一圈。我執(zhí)勤的'時間到了，老師也要去辦公室準備上班。我們就在操場那邊分開了。

　　大霧依然沒有散去，我默默地看著老師遠去的背影，消失在晨霧中。回味著老師的話，我覺得此時的校園暖暖的、亮亮的。

晨跑的作文12

　　達·芬奇說過——運動是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時間到錢塘江邊晨跑。

　　國慶長假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū)，向錢塘江邊走去。向錢塘江上望去，一望無際的江水漸漸淹沒在如絲綢般籠罩關錢塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。

　　我們開始跑了，三個人邁著整齊的步伐，發(fā)出了整齊的'“踏踏”聲。那有節(jié)奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。

　　隨著風孩子的節(jié)奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過了氣喘吁吁的爸爸和媽媽，像發(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。

　　我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽，心里覺得真好笑，連我都跑不過。

　　我越跑越快，覺得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開心的事。

　　一排排粗壯高大的樹木，帶著“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說：“你好！你好！”呢。

　　晨跑結束了，我和爸爸媽媽回到了家中。

　　今天的晨跑真開心！

晨跑的作文13

　　天氣慢慢變冷，我們每天早上都要進行一次晨跑。可我最討厭的就是運動了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁。

　　早晨的陽光真是好。今天，我們又在體育委員的帶領下，來到了籃球場上，準備晨跑。我們排成了四排，女生兩排，男生兩排。體育委員說：“來，做一下準備運動。”我們聽了，有的活動手腕、腳踝的，有的壓壓腿。因為老師說過如果不做，等會兒跑步，會拉傷肌肉的。這時，體育老師用洪亮的聲音喊道：“立正！前排兩臂前平舉，后排兩臂側平舉，向前看起——！”聽著口令，我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發(fā)令說：“原地跑步——走！”接著音樂響起，大概隔了五秒鐘吧！老師又喊道：“前進！”我們隨著音樂的節(jié)奏慢慢跑了起來。“一二一，一二一……”第一圈，我覺得還很輕松，輕風吹在臉上柔柔的，很舒服。剛跑了三圈，我感覺雙腿像灌了鉛似的，抬起來重重的，顯得很費勁，雙手也機械地朝前朝后不住地擺動。我心想：“哎，好累呀！這是第幾圈啊！哎……”這時有同學說：“第三圈了，還有三圈！”我一聽差點嚇死，跑那么久還有三圈？不是吧！但轉念一想：“堅持就是勝利！大家都能堅持，我又豈能半途而廢。”此時我們的班長，由于體重接近200斤，已經跑不動了，但他仍沿著籃球場跑跑走走，以自己的.速度繼續(xù)前進。我深受鼓舞，繼續(xù)跑著。有些同學忍不著喊道：“腿好酸呀！好累啊！怎么還沒到啊！”其實我也很想說出來，但我告誡自己堅持住！堅持住！在大家的堅持下，終于跑到了盡頭。我們開心地笑了，之前一切的難受感覺也逐漸消失了。

　　每天的晨跑，既鍛煉了我們的身體，又讓我們學會了堅持。我們應該珍惜這短暫的時間。

晨跑的作文14

　　今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。

　　“爸爸，快起來！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個星期你休息，要陪我晨跑去學校的！”

　　“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的'時候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。

　　“爸爸快起來！”我的語氣象大人教育小孩一樣。

　　“沒有，我哪時候說過！”沒想到爸爸臉皮比我還厚。

　　“快去，說過的話就要算數(shù)！”不知什么時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。

　　出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。

　　我輕松地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！

　　我真高興有一個這樣的爸爸。

　　一路跑著，我看到爸爸有點氣喘吁吁了！

　　忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學校。

　　上車時，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學校了，因為跑步去學校就遲到了。今天雖然沒有跑到學校，但我已經很知足了……

晨跑的作文15

　　一個初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。

　　太陽剛露出一點紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點目標是西江大橋底，來回六公里，媽媽問我能否堅持下去，我還了媽媽一個堅定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

　　我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽，媽媽，我們還要跑多久啊？我都快累扁了！”

　　媽媽氣定神閑地說：“大約還要一個多小時！不過你是小男子漢，要說到做到！”

　　我聽了媽媽的話，臉瞬間紅得像蘋果一樣，于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機剛飛過劃出的痕跡，河岸對面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色！休息過后，我又精神抖擻起來了。

　　時間過得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個寬闊的堤壩大廣場，很多人已經在這里晨練，熱鬧非凡。這時，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。

　　晨風徐徐，面對著平靜的江河，背對著溫和的太陽，伴隨著廣場的音樂，我打的'每一個動作靈敏而有力，認真而連貫，結束還來一個漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。

　　陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習慣都是努力得來。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

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