寫跑步的作文

　　無論在學習、工作或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的寫跑步的作文，歡迎大家分享。

寫跑步的作文1

　　我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。

　　說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進血流循環，強身健體，增加抵抗力

　　寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的`阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。

　　跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標，今天先跑兩圈，然后固定一段時間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。

　　雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。

寫跑步的作文2

　　昨天體育老師就說我們的順序，有位同學算著是11點左右，也就是第四節課，我每次下課都會緊盯著鐘表，希望它慢點跑。在指向十點鐘時，我給自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孫老師卻走進了教室：“同學們到我們啦，下樓站隊！”我想好好保持體力，可欣老師反倒讓我們跑上三圈，隊伍凌亂不已，在潛意識中簡單對照左邊同學。

　　三圈很快，跑完這個熱身，馬不停蹄地又去足球場的草坪上拉筋，等待著。此時的我們還都興高采烈，活潑的很，直到跑完全程。還記得起跑前老師說：”放松跑就能跑快。”但他一個體育老師也應該知道，在跑道上沒有時間放松。

　　口哨一吹，紅旗一揮，我們開始跑了，和以前一樣，我在跑步的途中自我安慰，勸告自己的大腦千萬不要再緊張，但步子還是那么沉。當我跑完一圈開始進入第二圈的時候，我感覺自身已經完全崩潰，眼前陣陣眩暈，我顧不了，這是不是考試，我開始走起來，腿部酸疼，在起跑屬實很難，感覺特別難受。

　　終于過了最后一個彎道，本該是要沖刺的，但我早已沒有了氣力。到達終點后，我看到成績，寫上名字不再追問。眼唾沫時，我仿佛在大口大口地喝血，喉嚨疼的.要命，身體一壓隨時就垮，腿上沒有半點力氣，從操場看一下教室，里面有我的水杯，伸手卻不得，屬實折磨。

　　緩解了好一會兒，身體還是乏力，想一想，我與滿分相差數里。

寫跑步的作文3

　　我是學校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個人來挑戰我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說是班里的劉翔。可山外有山，人外有人，去別的學校和別的人比賽時，我就像是一個初級者。下面就是我的一次比賽經歷。

　　我們學校每年都會去參加廣州市荔灣區的比賽，今年我也代表沙面小學參加。我走進那龐大的體育場，只見觀眾臺上人山人海，熱鬧非凡。我跟著觀看比賽的人群也坐上了觀眾臺。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線，又如同離弦之箭一般沖向終點，(.)觀眾席上響起一陣歡呼。

　　終于到我出場了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽著槍聲，“啪”的.一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力沖向了終點。

　　我緊張地等待著比賽的結果。過了一會兒，結果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。

　　經過這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，干什么事情都必須爭分奪秒。我以后再也不會浪費時間了。我也決心在以后的比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過所有的高手，取得第一名的好成績。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以后還會取得更好的成績。“山外有山，人外有人”這句話會永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會贏。

寫跑步的作文4

　　長跑八百米、一千五百米經常不合格這件事你一定感受過。是因為身材太肥胖導致跑不出成績的嗎？別擔心，只要穿上這雙運動跑步鞋，分分鐘讓你破校紀錄。

　　鞋子底部有兩排輪子，既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去，也可以隱藏式的當做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和普通鞋子沒什么區別，但是只要仔細觀察就能看見一個隱形的小按鈕，按下這個小按鈕就可以開始使用啦。當然，再次按下這個小按紐，那就停止使用啦！

　　這款鞋子有急速和休閑兩種模式，急速模式可以使用到體育運動上，只要穿上我設計的運動跑步鞋，鞋子便會自己飛奔起來，雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑，但是你不需要花費一丁點兒的力氣，就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運動。

　　第二，如果你課間休息時間跑得很遠，來不及在打鈴聲結束之前趕回教室上課，這時候你就需要開啟休閑模式了，它可以讓你迅速地在老師抵達教室之前，完成你穩穩地坐在座位上的任務。這樣，你就可以逃過一次被老師批評的機會。

　　跑步運動鞋雖然外觀看起來是黑色的'極其普通，但是它可以自行調節顏色、大小，耐磨度很強，它還采用了太陽能發電的原理，并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼，讓我們一直保持最舒適的狀態，其次還具有自動清潔、自動升級等等人性化的功能呢！

　　怎么樣，這款運動跑步鞋不錯吧？

寫跑步的作文5

　　清晨，我和媽媽一起去江邊跑步。

　　江面上，波光粼粼，有時清風吹來，江水掀起層層漣漪，水色也隨風變化，一會兒銀白，一會兒墨綠，一會兒淡藍……我和媽媽一路沿著江邊慢步跑。只見媽媽慢悠悠地跑在我后面，我見此狀，馬上飛奔起來。跑了一會兒，我氣喘吁吁，停了下來，轉過頭，想尋找媽媽的身影，可我發現媽媽早已被我拋在了后頭。我在原地等待著媽媽和我會合。可等了十分鐘，還是不見媽媽來到。

　　我又按著原來的路跑回去，一路上，我一邊跑，一邊尋找媽媽的身影。可一路都沒看到媽媽。我焦急地問平時和媽媽一起跑步的一些阿姨：“阿姨，有沒有看到我媽媽？”阿姨笑了笑，搖了搖頭。我道了謝，又急忙地跑了回去，看看媽媽有沒有回去找我。可去到哪里，等我的'原是那些樹木，依然沒有媽媽的身影。我急得快要哭出來了，我不知道該怎么辦，我強忍著淚水，不讓它流下來。

　　走到江邊盡頭的時候，我看到了一個熟悉的身影。啊！是媽媽！我馬上沖上前，一看，果然是媽媽。我立刻投入了媽媽的懷抱里，頓時眼淚有點不爭氣的滴了下來。我問媽媽：“媽媽，你去哪里啊，我到處在找你！”媽媽一邊幫我擦眼淚，一邊向我解釋一切。原來是媽媽追不上我，就在樹蔭下休息，接著就找不到我了。

　　回到家后，我向媽媽保證以后不再亂跑了。

寫跑步的作文6

　　我吃過晚飯，爸爸精氣十足地站在我面前，只見他運動鞋、運動服都已穿上。爸爸要去鍛煉的陣勢，我也被他感染了。于是，我立馬就穿上我的運動裝備，準備與他一同去樓下跑步。

　　走出家門，一陣春風撲面而來，像嬰兒的小手在撫摸我的臉，感覺舒服極了！這時，我和爸爸也開始做了熱身運動。爸爸一邊熱身一邊跟我說：跑步時要抬頭挺胸，姿勢正確，呼吸均勻聽完爸爸的話，我就像離弦的劍向前沖去，只聽見腳底下沙沙的響聲，鏗鏘有力。

　　在我和爸爸大約跑了30分鐘的時候，也是離我們的目標還有半圈之際，我已經累得筋疲力盡，腳不聽使喚，很想停下來。但是，一個聲音傳入耳中，是爸爸在大聲地對我說：兒子，加油！加油！堅持住，不要停下來！于是，受了鼓舞后，我有了力量，盡管我氣喘吁吁，但是我依然奮力地向前沖刺，我聽到我的.心跳在砰砰地跳動，似乎在說：就要到終點了，堅持住！果然，很快我們就把剩下的路程跑完了。這一刻，我雖然覺得累，但是異常欣喜，因為我沒有放棄，我堅持完成了！爸爸也對我豎起了大拇指，對我說：兒子，你真棒！

　　這次跑步的經歷，讓我深刻地明白一個道理：凡事貴在堅持，只要我們堅持住，我們就能看到勝利的曙光！

寫跑步的作文7

　　這次回校后，我校就要舉行運動會了。為了在運動會中取得好成績，今天早晨，爸爸帶我在婺州公園跑步。

　　我們首先從人民廣場開始起跑。由于沒有跑道，我們就自由跑。“跑道”兩旁，是一片片翠綠的草地和一棵棵樹木，讓人滿眼都是綠。

　　我們如旅行一般來到了江邊，那里有老爺爺、老奶奶也在做運動，還有一些老爺爺、老奶奶，正在練“太極扇”呢！

　　我跑到了“神龜探水”這個景點，我們看見：在亂石堆中，一塊巨大的扁形石頭恰似一只昂首望江的大烏龜。難怪人們都說這塊石頭是“神龜探水”呢！這只“神龜”的左邊，有一位老爺爺正在釣魚。聽爸爸說：“釣魚也是一種很好的鍛煉方式哩！”

　　我們跑了大約400米左右，就跑上了一條鋪滿了鵝卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在這里摔了一跤，因此，我十分討厭這條路。可是，爸爸卻鼓勵我：“加油，勝利的曙光就在前方！”……

　　我們又跑了大約200米左右，離起跑地點也不遠了，我就提了一個建議：“我們比一比，看看在剩下的路程里，誰跑得快，好不好？”“好！”爸爸同意了……

　　一開始，我也很有力氣，一下子就超過了爸爸。后來，力氣沒了，一下子就被爸爸超過了，最后，爸爸贏了這場比賽。

　　爸爸對我說：“一開始你先別跑得那么快，在最后的時候才要加快速度。跑步比賽一定要講究呼吸與步伐的'配合，還要講究技巧與耐力的協調。”

　　我聽了，一邊點點頭，一邊感嘆道：“原來跑步還有那么多學問呀！！！”……

　　最后，我和爸爸高興地回家吃早飯去了。

寫跑步的作文8

　　在品社課上我們學習了第一課的第五課時，{生活處處有登山}。為了讓我們體驗到生活中處處都會遇到困難，老師讓我們也來體驗體驗“登上”，然后再談談“登山”自己克服困難的經歷。老師給我們安排的是：每天跑步20分鐘。

　　第二天早上，媽媽早早喊我起床，可我怎么的起不來，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開始準備跑步，媽媽說時間到了，要上學了，明天再跑吧！哎，行動起來還真難啊！我明天一定早點起床，我在心里對自己說。

　　后來幾天我都很努力做了，不過還是沒達到老師規定的時間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會完成老師教給我的任務，這樣老師會給我一個美國拼圖，我又一次對自己說。

　　今天起床，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點濕了，可是我還是堅持跑完了。我太開心了，因為我做到了。

　　經過這次“登山”經歷我明白了做什么事情只要堅持到底，克服困難，沒有什么事情可以難倒我們的.。

寫跑步的作文9

　　下午，我和媽媽一起去溪邊大道跑步。

　　我們跑著跑著跑到了梅南，聽說梅南有木棧道，很好玩。我們就想到木棧道玩玩，于是就停下來了！

　　木棧道的入口被一個鐵門給封了起來，怎么進去呢？

　　前幾天有幾個阿姨聊天時有說到進去的方法：那鐵網上有個洞，只要把它掀起來，就可以進去了。我跟媽媽說了這個方法。媽媽說，可以試一試。于是我們照著做，果然順利地進來了！

　　這木棧道雖然踩上去咚咚咚咚的，但非常牢固。

　　我們走上了一個孔橋，媽媽讓我站在孔橋上，她要給我拍照。

　　我站在橋上往旁邊看，小河里很多水，水上浮著很多荷葉。我想，等到夏天，荷花開放的日子，那這里該多么美呀？那時一定很引人注目吧。

　　水面上不時會有一些小泡泡，小泡泡破了的'話，水面就會有波紋，美極了！那么，那泡泡是哪來的呢？原來是調皮的小魚吐的呀！

　　走著走著，后面沒路了，于是我們朝另一邊往回走。

　　很快就到了油菜花的園地，媽媽趕緊拿起手機拍照留念。我急著看后面的風景，就對媽媽說：媽媽，快走啦！媽媽嘴上說好，可卻沒有馬上動身，因為她已經被這美景吸引住了。我回頭來到媽媽旁邊，邊推著她走，邊說：前面也一定很美，我們快去看看吧。

　　因為媽媽特愛美景，我的腳步不得不慢下來。一慢下來，我居然發現了新的風景：木棧道有些小縫，小草從小縫中長出來，生機勃勃的樣子。似乎也在享受這春天的美景。

　　唉！可惜美好的時光總是短暫的，當我們走完了美麗的木棧道，時間已經不早了，我們該回去了。

　　在回來的路上，我看見蜻蜓往荷葉飛去，這讓我想起了楊萬里作的《小池》里的詩句：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭！

　　今天玩得可真開心呀！好想再去一次呀！

寫跑步的作文10

　　東至到了，氣溫一下降了好多，各個學校為了提高學生的抵抗力，紛紛開始晨跑，我們孔畈小學也開始了每天8圈的晨跑運動。我們早上都不耐煩了，“還不要了我的命呀！”孔德殷聽說跑八圈后吃驚地說。

　　當跑操鐘打響的那一瞬間，剛剛還在興高采烈的我們，不由得尖叫起來，個個垂頭喪氣像只剛剛斗敗得小公雞，我們都慢吞吞離開座位，姚專專朝樓下走去，小聲地說：“要跑步，我的末日就到了。”說完，嘴巴不由自主撅了一下，眉毛也皺成一條線了。環顧前后左右的同學，似乎都是這個表情。

　　站在操場上，大家都抱怨著；凍死了，煩死了，累死了這一類的話。彭老師大聲喊著；一二一，一二一！”我忍不住在心底抱怨：天天都要跑步，要給我累死呀！唉，都是跑步惹的`禍。

　　我們開始跑了，跑到第二圈的的時候，大家都沒有感到吃力，隊伍也算整齊。連體育弱將陳雪也跑得十分輕松。體育健將孔德殷好像不費吹灰之力就跑完了一圈。一圈比一圈吃力，掉隊的人也好多。已經到最后一圈了，我們都累得精疲力盡，我早就堅持不住了，兩只腿像是灌了鉛一樣沉沉的。北風呼呼地刮著，我們的臉和耳朵都凍紅了，沒有取到暖，還冷得要命。那樣子有和非洲難民一比了。

　　時間是那樣慢，好像等了幾個世紀一樣。終于熬到彭老師說：“齊步走。”這時，我小小的內心世界充滿了歡樂幸福。之后，彭老師簡單總結一下，就開始做廣播體操。不過遲到的人沒有我們幸運，要被責罰，還要加倍呢！

　　雖然今天的跑步結束了，但還有明天、后天、大后天……這苦日子何時才能到頭呢？這樣一想，剛剛愉快的心情又變得沉重了，我不由自主重重嘆了一口氣。

寫跑步的作文11

　　寒假第一天，我就開始睡懶覺，我屬豬還真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸說：“你這個懶蟲，放假了就可以不鍛煉了？明天你給我早點起床跑步！”“哼！”我滿不在乎地想：“到時候還得看你自己能不能起來。”

　　第二天，我剛醒過來，打打哈欠，伸伸懶腰，以為老爸還沒起床，暗暗發笑：“老爸呀，我看你都把這事給忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想著，我便想繼續睡。誰知，老爸神不知，鬼不覺地出現在我身邊，硬是壓著睡眼惺忪的我去樓下，還揚言要跟我賽跑。

　　在樓下，正當我在伸伸腿，扭扭腰，做準備工作時。爸爸突然喊了一聲：“起步跑！”說完，搶先跑起來。我回過了神，爸爸早跑出了很多，我連忙去追，氣急敗壞地大聲喊：“臭爸爸！賴皮鬼！”爸爸回過頭，一邊跑，一邊嘻嘻地笑，發表他的`論文：“這就是智慧的力量……”氣得我重重跺著地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一會兒就堅持不住。等著，看誰笑到最后！”我把頭一埋，快速向前沖去。誰知，爸爸當過兵，雖然體形胖，但跑起來，卻令我刮目相看。我頭也不抬，像匹不知疲倦的馬，跑呀跑呀。一顆顆豆大的汗珠順著臉頰滑落，而我卻渾然不知，自己都忘了我這個人的存在，就像一臺機器。

　　過了許久，我猛一抬頭，發現爸爸還在我前面。這時，他慢悠悠地走過來，說：“你呀你，我已經比你少跑好幾圈了。”我目瞪口呆。爸爸接著說：“剛才，我測了一下，你跑三十米，用了8秒。”哦，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的樣子，語不驚人死不休，滿不在乎地說：“8秒有什么。人家世界冠軍跑100米才用了7秒9，你跑了30米應該5秒就夠了……”我暈……

寫跑步的作文12

　　跑步是日常運動中很普通的一個，而現在越來越多的人關注健康生活，也逐漸開始了跑步！

　　以前每一天去學校的時候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的！現在到了學校開始住校，整天面對的都是學生，根本就沒有人跳這個，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！

　　我以前還堅持了幾天，最后實在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅持的。而且我已經很久沒有這么跑了，高中讀書的時候，我的家距離學校距離很遠，而我這個人上課的時候就是掐時間去的，有的時候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大病！

　　我現在越來越不喜歡跑步，這時候跑步就會是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時間緊迫的.時候才會跑步，記得上一次就是在學校體能測試的時候。

　　我知道鍛煉身體對于一個人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會也沒有什么害處，可是我這個人就是做不到！

寫跑步的作文13

　　我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來快樂。

　　每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的`時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的指導下，我經過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問題了。

　　我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！

寫跑步的作文14

　　下午第一節科學課上完后，我習慣性地看了看課表，“噢，不！下一節是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長，可我跑不快啊！

　　“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來到操場上，張老師說：“今天我們要練跑步，要跑四圈啊！”一聽這話，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個個估量過來，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時間在我的大腦詞匯中搜索一切關于能讓我跑快的東西，突然想到張暢在去年跟我說過：“你只要想象有個人在你后面拿著棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認為這個辦法是個好辦法，但也沒有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當活馬醫吧！

　　開始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有兩個人，要保存體力！我一遍又一遍地在心里對自己說。說實話，除了體力，我沒有什么可以跟別人拼的.，當跑到三圈半的時候，我猛然加速，飛奔向終點，因為其它人的體力都消耗得差不多了，那還會料到我來這一手，我順順當當地超過了好些人，像一頭猛虎般撲向終點，在離終點還有幾十米的時候，張暢猛地沖了過來，我一咬牙，橫下一條心，終于比他快一點，沖過終點線。沖過之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。

　　我終于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。

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