保護眼睛的作文
在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的保護眼睛的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
保護眼睛的作文1
眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護眼睛。
從小開始，老師于父母就跟我強調了保護眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽下看書。因此我從小就養成了一個好習慣，每次學校里做眼保健操時我都是最認真的那個，每當下課時，我盡量到走廊上極力遠眺，保持眼睛不會勞累，平時看書看久了，我會讓眼睛休息一會，然后看看遠景也從不在太陽下看書。隨著年齡的增長，我發現身邊的.人近視的越來越多了，而我由于平時對眼睛保護的比較好，我并沒有近視。
現在信息技術正飛速發展，人們越來越離不開電腦、手機等高科技產品，而長時間使用這些對眼睛傷害很大，這就警示著我們應該好好保護眼睛。雖然說現在近視了有眼鏡幫忙，但平時老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動起來，保護我們的眼睛，保護我們的心靈。
保護眼睛的作文2
一天， 小明拿出他新買的書《喜羊羊與灰太狼》一邊走路一邊看，他知道這是不對的`，可是書中的內容真是太精彩了，他已經忍不住回家看了。所以，他就這樣看，一直看到家。
第二天，小明又愛不釋手地拿出了那本書。躺在床上看起來。他一看起來就沒完沒了，他就一直看到深夜。第三天，小明要寫作業了。因為媽媽說寫完作業就可以看書，所以他的寫字姿勢很難看，這下眼睛可受不了了。沒過多久小明就成為了三百六十度的近視眼。
小朋友們可不要學小明那樣寫字姿勢不規范，造成的近視眼。
保護眼睛的作文3
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發期了。
昨天，在《生活大參考》節目里有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩�！彼�拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的'玩。
后來，我看到了一個數據：玩手機的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學都玩手機，那會有30多人近視！
中醫專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉動。
最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學們大多做不到的是“一尺”，老師也經常說：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎。
保護眼睛的作文4
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的'交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
保護眼睛的作文5
今天早上我覺得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說：“那今天就不戴了吧，周末我帶你去檢查一下看是不是眼鏡度數不合適了。”
我到了學校就感覺不帶眼鏡的感覺真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的，玩時也不擔心眼鏡會掉下來，總之比原來方便多了�？墒�，我現在必須戴眼鏡，因為我的`眼睛有點遠視，我現在戴的眼鏡是矯正眼鏡，現在戴是為了以后不戴。
我從現在開始一定要好好保護眼睛，寫字姿勢要正確，注意用眼衛生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭取早點摘掉眼鏡。
保護眼睛的作文6
我們都很熟悉我們學習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學校里，同學們都發現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的`東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網絡游戲，適當的玩網絡游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！
保護眼睛的作文7
今天下午放學后，小明在放學的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見了說：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好！”小明沒在意，繼續走他的路，看他的'書。
中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對眼睛不好�！毙∶鬟�是不聽，繼續我行我素。
晚上，媽媽叫他睡覺，他又躺著看書，爸爸走過來說：“小明，這樣看書對眼睛不好�！笨墒切∶魅匀徊宦�，依舊看他的書。
日子一天天過去了，最近學校開始搞視力檢查。在檢查的時候，醫生說：“小明，視力表上的方向，你一個沒有答對，看來是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽非常后悔。
同學們，大家可千萬不要像小明這樣看書哦！一定要養成好的看書習慣，這樣才能好好保護自己的眼睛哦！
保護眼睛的作文8
我們每個人都有一雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應該好好的保護它，而我卻沒有保護好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了。”我被媽媽的吼聲嚇住了，膽戰心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關掉了電視，不停的數落我，小小年紀就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準看電視，玩電腦了。望著無比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔心起來，我的眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來到了華西醫院眼科室，一一做了檢查，結果，我真的近視了，醫生說視力不能恢復到原來的'樣子了，如果好好保護的話，近視度數不會增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學們，我們一定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護我們的眼睛，千萬不要像我一樣，讓它生病了。
保護眼睛的作文9
眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的'人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變為真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練�！�
經過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。
保護眼睛的作文10
每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護眼睛吧！
第一，首先不能在陽光不充足的地方看書，也不能在陽光太強烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。
第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個小時，停止之后要看遠處以及綠色植物。
第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。
第四，睡眠時間至少要有8小時。
第五，吃飯時要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。
第六，每天都要做兩次眼保健操。
第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強烈的`時候睜開眼睛。
我們一定要保護好自己的眼睛。
保護眼睛的作文11
今天中午，周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關于保護眼睛的講座。
我們走進教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的同學，還看見了身穿白大褂的`兩位醫生，他們是愛爾眼科醫院的醫生。
開始講課了，教室里很安靜，我們都很認真地聽。醫生告訴我們正常的眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠。接著醫生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫生邊講邊點屏幕，屏幕上出現各種圖片，既形象又生動。最后，醫生要同學們保護眼睛，每天認真做眼保健操。看書和寫作業眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時間不能太長，還要多參加戶外活動。
聽了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護眼睛，不讓我的近視度數加深。
保護眼睛的作文12
晚上寫作業的時候我的眼睛很痛，我沒有在意，繼續寫我的作業，可是眼睛一會兒癢，一會兒痛，我就用臟手揉眼睛，不管媽媽怎么說我，我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香，沒有感覺到眼睛的任何變化，早上起來，我一睜眼，感覺到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘這眼睛睜不開，我就立刻叫爸爸，爸爸過來一看，不得了了眼睛鼓了起來，像個魚泡眼。因為我用眼不衛生，眼睛懲罰了我，讓我在床上躺了兩天。
同學們請不要學我，要不然也會變成魚泡眼的。眼睛是心靈的窗口，展望世界的.窗口，一定要保護好他，要不然他會懲罰你的。
保護眼睛的作文13
今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結果我的.視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的，有點麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。
保護眼睛的作文14
俗話說得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內容就是講關于如何保護眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學一聽到這次班會講保護眼睛的事情，都覺得十分的.無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細菌進入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
保護眼睛的作文15
周五晚上在餐廳吃飯，忽然發現宇宇的視力好像有點問題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結果居然真的有點不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛生被再次嚴重重視，調整護眼燈、調整座椅、嚴格敦促看書寫字的姿勢，最重要的是看電視和上網的'時間被有一次控制，不但時間縮短了，每次可以看的時間也從半個小時減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經開始報警，對各項要求配合非常到位。
呵呵，希望能盡快讓他重新擁有一雙炯炯有神的眼睛！
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