逆商如何修煉

　　心理專家表示，繼智商、情商后，“逆商(AQ)”已成為新一代職場熱門詞匯。

　　逆商是指面對逆境承受壓力或承受失敗和挫折的能力，其概念在國外已風行多年，當金融危機襲來后，成為滬上白領中的熱門詞匯。白領社區網站最近剛添加了“逆商測試”，便成為參與度極高的人氣測試。“特別是一些名校畢業、年少有成的白領，職業發展一直很順，只有在遇到類似金融危機這種大的職業挫折后，才會暴露出抗挫折能力差的特征，需要更多的時間才能恢復”，心理專家夏東豪表示，這類白領就像“草莓族”，外表光鮮亮麗、實際一碰就碎，急需提高逆商。

　　你的“逆商”如何？

　　有一則故事說，非洲草原曾發生一次大旱，只剩下一個水塘。鱷魚、羚羊、斑馬、狒狒都為了這個水塘而生死爭搶，羚羊與斑馬為了喝一口水，結果把命獻給了鱷魚。后來，池塘里一滴水也沒了，鱷魚也被太陽烤死了，結果只有狒狒喝足水后，一口氣逃到草原邊的樹蔭下，然后靠吃樹枝葉來增加營養，苦熬了一陣后，最后它終于等來了雨季。

　　著名管理學家大衛說：“那些能夠幸存的物種，不是最強的，而是最能夠適應變化的！” 這場全球性的金融危機顯然正像非洲草原上的那場大旱，而假如我們要熬過干旱，我們則必須像狒狒一樣，學會跟著環境改變而調適自己。

　　而幸運的是，在屢次的經濟大蕭條時代，已經有很多智者為我們做出了典范，在凜冽的冬天，在一切放緩的時候，慢下來認真閱讀一本書，或慢下來讓自己全面地、仔細地思考一個問題。

　　當然，在全球化的時代，“充電”的內涵和意義是廣泛的，它不僅僅是閱讀書籍，更是閱讀時代與自我轉型相結合。假如我們根據文明遞進的類型來描述的話，每一次人類的發展，實際上，都伴隨著人類知識的更替，都是伴隨著人類大腦的思維模式與結構的轉型。比如，工業革命更替了人類處于中世紀的知識體系，而信息時代又更新了我們頭腦中曾建立起來的有關蒸汽機的知識體系。

　　顯然，現在，是時候拋棄那種以華爾街為代表的僅依靠金融衍生品就想建立一個帝國的知識體系了。金融危機正以它的蠻力逼迫我們轉型，對于大多數人來說，先是逼迫你失業或下崗，然后逼迫你重新學習新的適應時代的技能。當然，也有主動的，就如狒狒一樣，懂得躲在樹蔭下，懂得沒有水了，樹枝葉還能維生。

　　有人已經提出來“逆商”的概念了，那就是“你在逆境中適應變化而求生的能力”。無需多說，這應該是這個冬天里這則寓言故事的最后謎底。是的，在這個凜冽的“冬天”，你的“逆商”如何？

　　逆境情商

　　你可以測試一下自己的AQ是高還是低，很簡單。根據AQ專家保羅·史托茲博士的研究，低AQ的人遇到困境時，會感到沮喪迷失、處處抱怨、逃避挑戰并且缺乏創意。而高AQ的人則相反：以彈性面對逆境、積極樂觀、接受困難的挑戰、發揮創意找出解決方案。

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