幼兒多動癥的飲食要注意的問題

　　核心提示：幼兒多動癥的飲食要注意什么，多動癥是幼兒常發(fā)的一種疾病，這種疾病一旦發(fā)生就會有多動、睡眠障礙以及注意力不集中等癥狀發(fā)生，對患兒的正常生活以及學(xué)習(xí)影響都是很大的，因此在疾病發(fā)生之后就該及時的進行治療，但在治療的時候飲食上也應(yīng)該少吃刺激性、含鋁的食物，要多吃一些蛋白質(zhì)和鋅含量高的食物，這樣對患兒的康復(fù)才會更加的有利。

　　多動癥在兒童疾病當中也是比較多見的，尤其是在幼兒時期患有這種疾病的幾率更大，而此病一旦發(fā)生有大多數(shù)的患兒都會有多動、興奮以及睡眠障礙等癥狀發(fā)生，等到孩子上小學(xué)之后，還會有注意力不集中以及學(xué)習(xí)困難等癥狀出現(xiàn)，可以說對孩子的正常生活乃至學(xué)習(xí)影響都是很大的，因此疾病發(fā)生之后一定要引起高度的重視，最好是能夠及時的治療，而在治療的時候注意飲食也是十分重要的。那么幼兒多動癥的飲食要注意什么呢?

　　1、要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是含有酒精的食物一定要決定的禁止食用，此外還有辣椒、胡椒油以及各種刺激性的調(diào)味品都是應(yīng)該少用或者不用的。

　　2、要少吃含鋁的食物，由于食用鋁質(zhì)過多的話是很容易會導(dǎo)致患兒智力減退、記憶力下降、食欲不振以及消化不良等癥狀發(fā)生的，因此小兒在患有了多動癥之后也應(yīng)該禁止食用這種食物，只有這樣才可以避免孩子的病情會有加重的可能。此外還有一些水果也是應(yīng)該少吃的，雖然水果當中所含有的維生素對孩子的身體健康發(fā)育是比較有利的，但水果當中還含有一種叫做甲基水楊酸鹽類的成分，多動癥孩子一旦攝入這種物質(zhì)過多，就很容易會加重多動的癥狀，因此就需要避免。

　　3、要多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，因為這些食物可以改善多動癥患兒大腦的神經(jīng)傳遞信息，從而是可以起到緩解多動癥癥狀的，因此就應(yīng)該多吃一些這類食物。

　　4、要多吃一些鋅含量比較豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類以及花生等。因為根據(jù)一些研究的發(fā)現(xiàn)，鋅含量高的食物對提高智力是有一定幫助的，一般學(xué)習(xí)成績比較好的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中所含有的鋅含量都比較高。

　　以上就是幼兒多動癥患兒飲食當中所需要注意的，如果家長朋友發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)患有了多動癥，這個時候除了要進行必要的治療，在飲食當中也應(yīng)該注意上述的這些。而且對于那些沒有患有此病的幼兒來說，如果在平時的時候能夠注意上述的飲食，這對多動癥也是可以起到一定預(yù)防作用的。

　　3、多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn)鋅對提高智力有一定幫助，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。

　　5、多動癥飲食應(yīng)注意多吃富含蛋白質(zhì)和卵磷脂食物。應(yīng)盡量給孩子多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂。因為多吃這些食物可以改善多動癥患兒大腦的神經(jīng)傳遞信息，從而緩解多動癥狀。

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