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男人護養(yǎng)頭發(fā)的方法
導(dǎo)讀：相信男性朋友們都知道頭發(fā)對于自己的重要性吧，頭發(fā)如果出現(xiàn)問題，不但影響了形象而且也會帶來很大的心理壓力，那么男人怎樣護養(yǎng)頭發(fā)呢？下文我們就來給大家介紹一下男人怎樣護養(yǎng)頭發(fā)。
多梳頭
每次梳理頭發(fā)時，注意按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。最好用木梳或牛角梳。頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)
洗發(fā)有利于頭部皮膚的呼吸，隔天洗為宜。用溫水洗發(fā)，邊揉搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，將剩余的水分吸掉，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。注意別選用脫脂性較強的洗發(fā)用品。
減輕壓力
來源于工作、學(xué)習(xí)、生活的壓力越大，斑禿、脫發(fā)、白發(fā)就越提前。日常作息要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情也是防止頭發(fā)早衰的方法之一。
合理飲食
多吃些對頭發(fā)有滋補作用的食物，如黑芝麻、核桃、魚和家禽等。
咨詢專家
許多脫發(fā)患者到專業(yè)的皮膚科就診前走過不少彎路。據(jù)調(diào)查，平均病程大約為3年半，就診時平均年齡29.5歲左右，大部分是中度脫發(fā)患者，治療難度加大。因此，越早發(fā)現(xiàn)病情，越早咨詢診治，效果越好，千萬貽誤不得。
男性正確護理頭發(fā)的方法
1、在洗發(fā)的時候，可以食用專業(yè)控油洗發(fā)水，它們能將硬化皮脂充分溶解，防止頭發(fā)因為發(fā)囊堵塞而"窒息"得過早脫落，保證頭發(fā)吸收營養(yǎng)。控制了出油問題，你的頭發(fā)就能清爽得根根分明。
2、選擇一款味道好聞的洗發(fā)水，可別小看這種輕柔的味道，洗發(fā)水的香味親切、隨意，隱約透露的性感會讓愛你的她將這個細(xì)節(jié)深深記在心里。
3、除了日曬和粉塵，對頭發(fā)傷害最大的就是染和燙。因此要盡可能減少染燙發(fā)的次數(shù)，一年一到兩次就足夠了，如果一定要染發(fā)，最好不要嘗試與原來發(fā)色反差太大的顏色，否則黑發(fā)一長出就得補染，次數(shù)太頻繁對頭發(fā)的傷害更大。
男人頭發(fā)少的原因
脂溢性脫發(fā)
又稱男性型禿發(fā)，具有明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。
缺乏蛋白質(zhì)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
過度美發(fā)
時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
母親一方親屬脫發(fā)
男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。
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