保護視力作文（通用38篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的保護視力作文，希望能夠幫助到大家。

　　保護視力作文 篇1

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9—10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的`距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

　　保護視力作文 篇2

　　小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。

　　一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看著看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”

　　正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。

　　沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了；紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎么現在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的.說：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。

　　小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。

　　保護視力作文 篇3

　　眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學習與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學家普洛丁曾經說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽；心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。”由此可見保護眼睛的重要性。我的視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：

　　爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學一起去玩，他們日出時走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“我們到那里洗洗澡吧！”他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。

　　因為爸爸怕我也有“好朋友”所以經常告訴我要直腰抬頭，所以我在學習的時候時刻都注意，我不趴著看書、學習、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的'視力才保持的不錯。

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊！如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本；如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙；如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊！。如果你上了大學，想當飛行員，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。

　　保護視力作文 篇4

　　小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學，同學們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險，因為在馬路邊。

　　回到家的時候已經六點鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時候，他心里還老是想著《十萬個為什么》那本書里的內容，小月還把《十萬個為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。

　　到了晚上的時候，小月已經洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心里掛念他的.書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬個為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來睡覺。

　　幾個月過去了，小月發現他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫院檢測視力。醫生告訴小月：他已經輕度近視了，由于用眼不當，不好好愛護眼睛。經常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛護眼睛，保護視力很重要。小月非常后悔，但事情已經造成了，只好以后注意。小月現在已經知道要好好保護眼睛了，他現在看書的時候都專心致志，再也沒同時干別的事情了。

　　保護視力作文 篇5

　　小明十分愛看書，無論他在做什么都要看書。

　　小明走在上學的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好，也很危險的`”。可是小明不聽。結果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個大包，可是，小明把書撿起來繼續看。

　　每天在家吃飯的時候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對眼睛不好”。小明把媽媽的話當耳邊風。

　　小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。

　　過了一段時間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫生，醫生檢查后說：“是用眼過度，導致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。

　　小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護眼睛，保護好眼睛。

　　保護視力作文 篇6

　　眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的'事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這漂亮的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？

　　首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。

　　一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清晰；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。

　　近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為究竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。

　　保護視力作文 篇7

　　眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？

　　首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。

　　一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的`食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。

　　近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。

　　保護視力作文 篇8

　　嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家里的四個大書柜都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衛生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。

　　小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動畫片《大話西游》。

　　這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭說：“山羊醫生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊——”

　　中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候，他坐得端端正正的`，看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時忘了滴眼藥水，有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦游戲了。小朋友，你說他的視力能好嗎？

　　保護視力作文 篇9

　　小明是讀書的小愛好者，因為他認為書很好看。結果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時，他開著一輛車在他旁邊。當司機看到小明這樣做時，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時不要看書，這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。

　　晚上吃飯的時候，小明又在看書了。他的父親對他說：“小明，吃飯的'時候不要看書。這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。

　　該睡覺了。我媽媽進來關燈。當她看到小明在床上看書時，她對小明說：“小明，不要這樣看書。這對眼睛不好。”小明還是沒有聽到。很長一段時間，我母親想：這個孩子已經無法治愈了！

　　突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫院檢查。護士的阿姨拿出了圖表。小明現在感覺很模糊，向前傾斜時看不清楚。護士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當時聽話，就不會這樣了！

　　保護視力作文 篇10

　　說到視力，在我們班上，近視的同學可有不少。可以說占班上的百分之四十左右。

　　有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。

　　我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網或看其他輻射性強的`東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。如果視力下降后，眼睛會經常干澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。

　　所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護視力很重要!

　　保護視力作文 篇11

　　“媽媽！我有點看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅定的說：“明天我們去醫院！”直到這句話說完后，我才明白——保護視力，從習慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業、看書等用眼時不在光線太強或太弱的地方下進行。三、不長時間的看電視、電腦。正是因為我沒有注意這三點，才導致現在這樣的視力。

　　到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時后才有了效果。然后我去測光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行為習慣，心里挺后悔的.！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！

　　到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我帶著眼鏡走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”

　　‘經歷了’這次的視力‘風波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習慣做起，才會把視力保護好！

　　保護視力作文 篇12

　　一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學呀！這可是它第一天上學呢。

　　到了學校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團。“叮鈴鈴……”上課了，第一節是語文課。孔雀老師走進了教室，在黑板上認真地教大家學寫字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的頭又低了下去。

　　回到家里，小猴開始寫作業了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地搖了搖頭。

　　一天晚上，小猴的`眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫院。兔醫生一檢查，原來是因為小猴不注意寫字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發育。所以一定要規范坐姿，改掉這個壞習慣。

　　小猴聽了兔醫生的話，每次寫字的時候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。

　　保護視力作文 篇13

　　小時候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學成績那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當老師的小助手，也要時常被老師表揚。

　　因此，我每天看電視時都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時，也會斜著頭，有時干脆躺下來看書……

　　上了小學，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因為坐在最后不容易被老師發現，所以上課可以偷做小動作。可就在我做夠了小動作，準備開始認真聽講時，發現我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。

　　看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業，我抄不到，讓我根據黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長時間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進去，和看不清黑板有很大關系。難道我真的近視了？

　　雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的`“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。

　　保護視力作文 篇14

　　小明是他班上著名的書蟲。他總是想著讀書。

　　每天早上，小明帶著書包，吃完飯就去上學。他上了校車，一上車就拿起書目。一個叔叔和藹地走到小明面前說：“孩子，你不能在車里看書。”但是小明左耳進右耳出。他只是放下書，又拿了起來。

　　放學后，小明剛剛回到家，就拿起書看得津津有味。吃飯了，桌上的.美食已經端上來了，小明像沒看見一樣，還在看著。爸爸皺起眉頭。“飯涼了，你怎么不吃！”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。

　　晚飯后，小明躺在床上，心里想著書，就靜靜地看，他媽媽喊：“你不能在床上看書！你知道嗎？”但是小明不理媽媽，一直看著。

　　隨著時間的推移，小明看書時感到不舒服。他必須仔細看才能看清楚。黑板上的字看不見了，他的成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫院檢查。檢查結束后，醫生說：“你近視了，應該戴眼鏡。”

　　小明哭了，“我一定要改掉讀書不準的壞習慣！”

　　眼睛是心靈的窗戶，要保護視力！

　　保護視力作文 篇15

　　放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢。”于是，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯著漫畫書看。

　　到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。

　　睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續盯著看。

　　過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫院。醫生要檢查小胖的.視力，小胖用右手蒙著右眼。醫生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫生問他：“最近你是不是不注意用眼衛生？”小胖跟醫生講了以前看書的情況，醫生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了。”小胖聽了，按照醫生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。

　　保護視力作文 篇16

　　小明是一個小書蟲，他非常喜歡看書。

　　放學的時候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認真地對他說：“小明，不要走路時看書，小心一會兒撞到電線桿上了。”小明不耐煩地說：“走開，不要多管閑事。”小麗只好走開了。過了一會，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的'鼻子，疼得小明哇哇大叫。

　　他回到家吃飯時，一邊看書一邊吃飯。爸爸實在看不下去了，嚴厲地批評他說：“小明，吃飯的時候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣，繼續一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地搖了搖頭。

　　晚上的時候，小明開著一盞臺燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息。”小明說：“好的。”小明關了燈，裝作要睡覺的樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁書才睡覺。

　　過了一陣子，小明發現自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫院檢查。醫生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡。”小明沒辦法，只好和眼鏡交了朋友。

　　人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護好自己那扇心靈的窗戶。

　　保護視力作文 篇17

　　現在我們中小學生做作業不注意坐姿，容易近視。今天我們將談論如何保護我們的視力。

　　坐姿最重要。如果你總是趴在桌子上，時間長了可能會近視。要做到三個一。

　　一、一尺一寸打孔，讀寫正確，眼書保持一尺距離。

　　二、讀書寫字時，不要在黑暗或堅固的地方看書，不要躺在床上或移動的車廂里。如果你連續閱讀超過一個小時，你應該休息或看遠處的綠色植物。

　　三、注意眼部衛生，不要用臟手摸眼睛，不要和別人共用毛巾、洗手盆等物品，容易得沙眼。

　　因此，我們應該注意良好的.眼睛習慣和眼睛衛生，以便更好地保護我們的眼睛。眼睛是心靈的窗戶。如果這些眼睛近視，這扇窗戶就不會發光。

　　保護視力作文 篇18

　　一般每個學期媽媽都會帶著我去測視力，最近上課時，白板投屏的字會看不清，想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽，媽媽騰出時間，中午帶我去看了視力。

　　吃完午飯，接連兩次找到眼科醫院都吃了閉門羹，不得已，眼看下午我還要上學，媽媽只好帶我去了眼鏡店，過程可謂是一波三折。

　　到了眼鏡店，測試眼睛的方法倒沒什么新穎，不過當我擋住右眼測左眼視力時，內心不得震驚，眼前像蒙了一層紗罩，隱約才看見視力表上的幾個較大的`“山”字，下面的猶如一個個黑點度過星星的是右眼好很多，沒有左眼那么嚴重，因為是低度近視，就不建議佩戴眼鏡，暫時觀察一段時間。

　　看完眼睛，突然意識到眼睛近視多么可怕，閉經近視沒有辦法治療，只能及時止損。仔細想想導致視力下降的原因，寫作業總愛趴著，喜歡躺著看書，眼睛恨不得貼在書本上，不近視才怪。

　　如今我盡量端正坐姿，以免視力再度下降。

　　保護視力作文 篇19

　　今天，我和爺爺一起到我們學校門口買了一個視力保護器。

　　這個視力保護器的顏色是我最喜歡的粉紅色，呈正方形，上面印有很精美的'卡通貓圖畫。這塊視力保護器的作用可大了，寫字的時候用上它，可以預防近視眼，它像媽媽一樣時刻提醒我，叫我要坐姿端正，保護好眼睛；它還配有筆盒、課程表、九九乘法表，另外還配有一些學習用品。

　　我很喜歡我的視力保護器，它給我的學習帶來很大的幫助，是我的良師益友，我要好好愛惜它。

　　保護視力作文 篇20

　　小光過去是班上視力最好的。他非常喜歡閱讀，但是他的閱讀姿勢是錯誤的。你看，他在上學和放學的路上看漫畫書，吃飯時看笑話書，甚至睡覺時在床上讀睡前故事書。日子一天天過去，有一天，學校給學生們進行了體檢。當小光檢查他們的`視力時，仍然可以看到最大的字母。當字母很小時，它們看不清楚，只能猜測。小光在全班從最好的視力變成了最差的視力，他的視力下降了。

　　這件事告訴我們，我們應該愛護我們的視力。我們應該以正確的姿勢閱讀。我們不應該走路看書、吃飯或躺在床上。否則，即使是最好的視力也會像小光一樣退化。

　　保護視力作文 篇21

　　小明是小書的愛好者。一天，小明在放學回家的路上，邊走邊看書。當祖母看到他時，她上前勸阻他說："孩子，你不能邊走邊看書，你會撞到汽車的'。"小明一句話沒說就走了，繼續看書。吃飯時，小明拿起書邊吃邊讀。他的父母說：“吃飯時不要看書，很容易噎著和消化不良。”小明充耳不聞，他的父母也幫不了他。晚上，邢姐姐和月亮姐姐漸漸出來了。小明心想：現在沒人關心我了。邢大姐忍不住說：“這么晚了還看書，眼睛會近視的。”有一次，學校組織了一次體檢來測試他的視力。當小明被要求測試他的視力時，他看不清楚他有多努力。醫生說，“你近視了。”小明突然意識到，如果他知道了，他會聽父母的話，保護自己的視力。

　　保護視力作文 篇22

　　每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1.5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著寫作業、躺著看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

　　天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加注意用眼衛生。之后的那個周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的'檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

　　很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間里，媽媽隔三差五帶我去醫院復查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑著告訴我說：“其實，你的視力還是很不錯的，1.5、1.2、”聽醫生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫生話鋒一轉，說：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衛生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”

　　以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以后再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。

　　保護視力作文 篇23

　　如果我們近視了，我們的生活中就會出現數不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水里找不著，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。

　　為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：

　　多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近。看電視的時間也要控制好，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態。

　　平時的飲食除了保證營養的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質的'食物能起到及時調節眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質的食物，也能保護視力。

　　熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。

　　保護視力作文 篇24

　　眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？

　　首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。

　　一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結果破了，非常危險。

　　近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的.綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的.財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。

　　保護視力作文 篇25

　　從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進右耳多出。不把視力當一回事。

　　但是最近我開始后悔了，因為我的視力真的開始下降了。

　　最近上的時候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點頭暈的感覺。我把這個情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現在好了吧，近視了。”我愣了一下，我真的近視了?

　　周末的時候，媽媽帶我到醫院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的'再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個表格交給了媽媽，說：“你的孩子現在屬于輕度近視，要好好保養，要不然發展成重度近視就麻煩了。”媽媽拉了一把站在旁邊的我，說：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護你的眼睛才行了”我聽了連連點頭，因為真的已經后悔當初沒有聽媽媽的話，搞得現在已經近視了。

　　從現在開始，在寫作業的時候我會很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現在開始，科學用眼，合理膳食，好好保護我的視力。

　　小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護視力喲!

　　保護視力作文 篇26

　　一天，陽光明媚，風和日麗。小兔子在強烈的陽光下，端正地坐在一個大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個個童話之中。

　　一次小兔剛吃完飯，拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時，山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來跟小兔說：“你不能這樣看書，不然會近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺的勸告，不情不愿地坐了起來。但一等于山羊爺爺走遠，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來，對小兔說：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視。”小兔聽了之后又坐了起來，認認真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來越近。終于有一天，它發現書上的'字模糊起來，而且看起來很費勁。

　　小兔去了眼鏡店，醫生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！

　　保護視力作文 篇27

　　下午放學了，小剛拿著本媽媽送的漫畫書，愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長的公路，公路上的.汽車川流不息。

　　可是小剛就像沒看到一樣，完全沉浸在書中的世界了。

　　回到家小剛還在看漫畫書，不會兒媽媽叫小剛吃飯了，小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動不動、目不斜視地盯著那本書，看了一會兒還傻傻笑起來了，完全忘記吃飯了。媽媽走過來說:“小剛趕快吃飯，不能一邊吃飯一-邊看書，這樣對眼睛不好。”小剛聽完媽媽的話，趕緊吃了一口飯，可是心思還在書本上。

　　晚上睡覺的時候，小剛蓋著厚厚的被子，把頭和手露出來了，躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的看著，直到很晚。過了一段時間，小剛的眼晴看東西模模糊糊的，很多東西都看不清楚了，媽媽帶著小剛到醫院檢查。醫生指著視力表檢測小剛的視力，只見他彎著腰，一手蒙著眼睛，一手指著視力表，伸長脖子努力地看著，可是他不管怎么努力，視力表上小一些的符號就是看不清楚，這時候小剛特別著急就對醫生說:“醫生我的眼睛看不清楚了，這是怎么回事呀?”醫生說:“小朋友你不知道保護自己的視力，你的眼睛已經近視了，以后要戴上眼鏡了。”小剛聽了醫生的話，心里面特別后悔。小剛對媽媽說:“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢，要保護好自己的視力。”

　　小朋友們我們不要學小剛那些壞習慣，一定要保護好自己的視力。

　　保護視力作文 篇28

　　小明的姐姐總愛躺在床上看一些冤案傳奇的書，并總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼里還常常掛著淚水。

　　一段時間以后，她被醫生檢查出視力下降了。她很后悔自己以前的行為，但現在不得以戴上了眼鏡。剛開始時她很煩惱，但當越來越多都認為她的眼鏡與她飄逸的頭發、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時，這讓很在意別人評價的她免去了許多擔心。

　　不過，小明的`姐姐也還是由此注意到保護視力的重要性。為了避免視力繼續下降，她特別注意自己的讀書姿勢，并且開始收斂看書的時間了。

　　保護視力作文 篇29

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護視力——人人有責。

　　可是，在現實生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術，而且激光手術風險性很大，也不是人人都能做的。現在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學了，在現在的大學里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學生也不少，有六百度、八百多、甚至超過一千度的。至于現在社會為什么有這么多近視眼呢？玩總結出了以下幾個原因。

　　現在電子產品非常普及，家家都有電視是肯定的，現在幾乎絕大部分家庭都通上了網絡，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當中，現在還有了可隨身攜帶的智能手機，有些孩子不僅走到哪里都會玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！

　　現在的學生學習壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時，但最要命的是高中生，每天作業堆積如山，每天睡眠不足七小時，大家都知道高中階段是孩子們的青春發育最為關鍵的'時期，身體長高最為關鍵的三年，這樣不僅對視力不好還影響身體發育。

　　我給大家提幾點要求，只要你們做到了沒近視的就不會近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢，連續看書一小時左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。

　　保護視力作文 篇30

　　啊！，終于放寒假了！我可以痛痛快快地瘋玩嘍！玩什么呢？當然是我念念不忘的電腦游戲了。

　　從五年級開始，我的視力就直線下降，從原來的5.3、5.2變成了4.9！這個驚人的變化可把我嚇了一跳，視力怎么會變得這么差？仔細想一想，唉，這個學期電腦游戲玩得特多，眼睛總是目不轉睛地盯著顯示屏，全神貫注地眨也不愿眨一下，每次媽媽叫我可以休息了，我總說“馬上，馬上”，經過無數次地催促才不情愿地停下來。平常眼保健操也不認真做，視力下降是難免了。

　　到了學期末，體檢報告單發了下來，周老師拿著報告單說：“我仔細看了看報告單，發現許多同學視力都不正常了，以后一定要好好保護眼睛，發現近視要趕快去醫院糾正…”聽了這話，我不禁羞愧地低下了頭，暗暗下定決心，今后要少看電視、電腦，糾正姿勢，對眼睛嚴加保護！

　　我也發現，由于科技的'進步，同學都放棄了平時的游戲，迷上了電腦、手機、在日常生活中，和爸爸媽媽一起出去聚會時，碰到小朋友們在一起，不是歡樂地聚在一起做游戲，而是各自拿著手機各玩各的。不光是小孩，連大人們也是，公交車上、地鐵上、電梯中，隨處都可以見到低頭族，時不時可以看到她們在暗自偷笑，沉浸在各自的歡樂世界中。其實雖然你暫時快樂了，可你的身體分分秒秒都在受罪，電腦的輻射影響這健康，熒屏傷害著疲倦的眼睛，肩頸也在抗議著太累了！有些同學認為近視沒有什么，戴個眼鏡就行了，可隨著年齡的增長，情況會越來越嚴重，而且戴著眼鏡一點也不方便，我經常看到“眼鏡媽媽”每次吃飯時，被熱氣模糊了眼鏡啥也看不到窘樣有多么慘！所以我們應該合理安排上網時間，好好保護我們的眼睛。

　　走進書房，發現電腦靜靜地坐在桌上朝我微笑，在我眼里那笑中透著一個陰謀，我扭頭就走，心想：快樂一時，還不如快樂長久呢…

　　保護視力作文 篇31

　　小明是一位非常喜歡看書的同學，不管是什么時間，他都捧著一本書在看。

　　他上學的時候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對他說，“小朋友，走路看書是很危險的。”小明沒有聽，還是認真的看著書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個大包，小明撿起書繼續看。

　　中午，小明拿著一本科學書正看得入迷，媽媽對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然你的眼睛會近視的。”小明沒有聽媽媽的`話，還是認真地看著書。

　　晚上睡覺的時候，小明拿著一本課外書在看。這時爸爸走進來說：“睡覺的時候不能躺床上看書，眼睛會壞的。”小明還是看著自己的書。

　　過了一段時間，小明覺得眼睛有點模糊了。媽媽帶他去醫院，醫生說他眼睛已經是近視眼了，叫他養成保護眼睛好習慣。

　　小朋友們喜歡看書是一個好習慣，但是要安排好看書的時間。也要注意看書的姿勢呀!

　　保護視力作文 篇32

　　小明，是個愛看書的的同學。

　　小明在上學的路上看書，不小心撞到了電線桿。同學看到說：“走路看書是不好的”。小明沒有聽同學的話，又邊走邊看了起來。

　　放學了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說：“小明吃飯看書是不對的”。小明還是沒聽媽媽的`話，一不小心吃到了魚刺。

　　小明睡覺的時候，把臺燈打開，在床上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點疼。

　　媽媽帶小明去醫院檢查，檢查結果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以后一定要保護好自己的眼睛。

　　保護視力作文 篇33

　　小明從小就愛看書。但是他有一個不好的習慣，就是在上學的路上、放學的`路上邊走邊看，吃飯時也看書，睡覺時還躺著看書，所以他的視力下降很快，而且一天比一天差。

　　瞧！放學了，小明又開始邊走路邊看書了。他一不小心被腳下的石頭絆倒，摔了一跤。東東看見了，連忙跑過來，把明明從地上扶了起來，并對小明說：“以后不要邊走路邊看書了，不然還會摔跤的。而且這樣看書對眼睛也不好。”小明回到家以后，該吃晚飯了。他來到餐桌前坐下，把手中的書放在桌子上，左手按著書，右手拿著筷子，邊吃晚飯邊看書。正看到高興處，媽媽走進來發話了：“小明，飯都涼了，快點吃！吃完了再看，不要邊吃飯邊看書。”小明有些不高興地回答：“知道啦！”

　　晚上，小明寫完作業，到了休息的時候。他翻開一本書，躺在床上蓋好被子，又津津有味地看了起來。突然，媽媽推開門，發現小明躺在床上不睡覺，正聚精會神地看書呢！不禁火冒三丈，便對小明說：“你怎么能躺在床上看書呢？這樣眼睛不就近視了嗎？快點把書給我放下！”小明無奈，只好把書送回書柜里，去睡覺了。可是他媽媽走了以后，他又悄悄去書柜取出書，偷偷地看起來。媽媽不放心，轉身回來，發現他果然又在看書！媽媽更生氣了，便隨手把燈關了。小明什么也看不見，只好放下書睡覺了。

　　期末到了，學校開始檢查學生的視力。輪到小明檢查了，阿姨指“e”，本來開口向右，小明卻指向左，連續幾行字他都看不清了。結果他左眼的視力是0.7，右眼是0.8。阿姨問他：“你是不是看書姿勢不端正啊？躺著也看書吧？”小明連聲說：“是，是。”阿姨又對他說：“以后可不能再躺著看書了，要注意看書姿勢，不然視力還會下降得更厲害。”

　　小明后悔極了，他決心改掉不注意看書姿勢的壞習慣，保護好自己的眼睛。要不然，以后眼睛看不見了，自己的生活都不能自理了，后果多可怕啊！

　　保護視力作文 篇34

　　眼睛對我們人類來說非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無法欣賞這世界美麗的風景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會變得平淡無趣。

　　首先，為什么會造成近視？因為現代的世界發明了各式各樣的電子產品，例如：電腦、電視、掌上型電動玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對眼睛的致命武器，所以會發現，現代初中以上的學生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。

　　其次，若電視看超過一小時或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會使眼睛疲憊不堪，所以看電視時，一定要保持距離三米和不超過一小時，如果看了一小時還想再看，請一定要闔上眼睛十分鐘，因為眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！

　　再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因為搖搖晃晃的時候眼球就很難聚焦了，光線不佳時，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢，這樣眼睛老兄就不會因此過度疲累而掛彩。

　　最后，要多眺望遠處，常常看綠色植物。在我們生活的都市，工商業發達，是個生活步調緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營養，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發現視力退步就能及早治療，保持好的`視力。

　　眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！

　　保護視力作文 篇35

　　大家好，我是“視力指南”節目主持人欣怡，很高興又和大家見面了。今天我要和大家聊一聊如何預防和治療近視。

　　據科學統計數字，當今中小學生近視率已經高達80%至90％，可謂數字驚人。近視現在已經成為當今中小學生眼病中的常見病。那么原因在哪里呢？下面我就給大家介紹一下。第一、大多數孩子眼睛近視是因為看電子產品時間過長造成的。第二、一部分人是因為每天學習過度，眼部勞累造成的.。第三、一小部分是因為父母遺傳造成的先天性近視。

　　大家都知道，視力達到5.0～5.3是特別好的。視力達到4.8～5.0算是正常。一旦視力下降至4.8以下就會視物不清，就意味著您要和小眼鏡交朋友啦。為了保護好您的視力，使您的學習和工作愉快，我向大家提幾點保護視力的建議：第一、注意勞逸結合，不可以讓眼睛過度疲勞。第二、盡量縮短看電子產品，每次不得超過30分鐘。第三，多做戶外運動，讓眼睛多看遠處，多看綠色植物。第四：每天至少做兩到三次眼保健操，注意寫字姿勢要端正，要保持眼離書本一尺遠，胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。第五、注意用眼衛生，每天勤洗手，經常更換毛巾。第六、多吃胡蘿卜、藍莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天堅持做到以上幾點，就不會近視了。

　　如果已經近視了怎么辦？請您不要害怕。要及時去正規的眼科醫院就診，做正規的檢查，及時進行有效的治療和配戴眼鏡，這樣才會有助于我們的視力健康。

　　好，本期節目就說到這里。祝您身體健康，下次再見。

　　保護視力作文 篇36

　　一天，我正在寫作業，40分鐘后，媽媽走進來說：

　　“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。

　　等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

　　“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的.眼睛放松，而不是讓你看課外書！”

　　聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

　　小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

　　保護視力作文 篇37

　　小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。

　　每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。

　　放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經端上了桌，小明像沒看見似的.，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。

　　吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。

　　日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生說：“你近視了，要配眼鏡。”

　　小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！

　　保護視力作文 篇38

　　猴子明明是一個學習很好的小學生，但是每次寫字的時候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學的一天：

　　一天，猴子明明騎著自行車去上學，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學校。“叮鈴鈴”上課鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師說道：“這節課是自習課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學們說：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的`背說：“你看彎的多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。

　　小朋友們！千萬不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！

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