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有關曲棍球的比賽規則
曲棍球，是在長方形草皮上，各隊通過集體配合，用帶彎頭的曲棍擊硬球射門得分的對抗性小型球類運動。由于它一般在草地上進行，故又名“草地曲棍球”。不知道大家對曲棍球了解多少？下面是小編幫大家整理的曲棍球的比賽規則，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
曲棍球的運動術語
近角球
曲棍球運動術語。指防守隊員在防守時，故意將球擊出本方球門線，或在本方23米線內故意犯規、本方射門區內犯規時，對守方的一種判罰。罰球時，將球靜止地放在離守方球門柱9.14米處的球門線上，守方最多有6名隊員站在本方球門線外，其余隊員站在中線外。攻方除1名擊罰球的隊員外，其余隊員均必須站在射門區外，直到球被罰出。如罰出的球未被守方隊員觸及，攻方必須先停球，然后射門；如采用手停球,則須待球靜止停在地上后射門，否則無效。
遠角球
曲棍球運動術語。指守方隊員在本方23米線內，無意地將球碰出本方球門線時，由對方一名隊員將球放置在距角旗4.57米以內的球門線或邊線上，將球擊人場內。擊球方法與近角球相似。
侵人
曲棍球運動術語。指比賽中，撞、絆、推、踢、拉、打對方隊員，稱為“侵人”。如在本方射門區以外侵人犯規，判罰任意球；在本方射門區以內侵人犯規，則判罰近角球或點球。
點球
曲棍球運動術語。指防守隊員在本方射門區內犯規，其行為為阻止對方射門得分時，判罰“點球”。球須靜止地放在離球門6.40米的罰球點上。除守方守門員和攻方主罰隊員外，其他隊員均應站到守方23米線外。允許主罰隊員向前跨一步，用推球、挑撥球或排球射門。守門員在對方球未擊出前，任何一腳不得離開球門線，救球時不得舉棍超肩擋球。
干擾球棍
曲棍球運動術語。指比賽中，隊員用球棍鉤扣、推壓、擊打或用手抓住對方隊員球棍，以致于影響和下擾對方進行正常的臺球，稱為“干擾球棍”。
開球比賽過程中，每半場開始或每進一球后，均需“開球”。開球時，球須靜止放在場地中間，由開球一方的隊員做一個向后傳球動作。此時雙方其他隊員均須站在本方半場內，并與球保持至少4.57米的距離。
運球
曲棍球技術名詞，是擊球基本技術的1種。指利用手腕和手臂的自然擺動力量，連續不斷地輕輕拍擊、撥弄和推球，使球向前運行。
任意球
曲棍球運動術語。隊員在本方射門區以外犯規，一般均判罰任意球。罰球時，應將球靜止地放在犯規點，由主罰隊員擊球或沿地面推球，不準鏟擊球、推挑低半球和挑高球。其他隊員均應離球至少4.57米以遠。主罰隊員將球擊出后，在未經其他隊員觸及前，不得再擊球和接近再次擊球的距離以內。在男子比賽中，如攻方隊員在守方14.63米線以內為犯規，則守方可在垂直球門線穿過犯規地點的14.63米線上任意一點執行。在女子比賽中，攻方如在守方的射門區內犯規，則守方可在射門區內任何一點上執行。
揮擊球
曲棍球運動技術名詞。指運動員利用手臂和腰部力量，由后向前揮棍將球擊出的方法。其特點是力量大、球速快、運行距離長。多用于較長距離的傳球、擊14.63米球和射門。
室內曲棍球運動
1950年，聯邦德國出現將室外曲棍球改在室內進行的球類運動，稱“室內曲棍球”。場地長37—47米，寬18—23米；球門寬3米；雙方各出6人；所用曲棍與室外相似。但一些規則有更動，只許推擊球、無遠角球、無越位等。
推球
曲棍球運動術語。指擊球時球棍置于球的后方，緊靠著球，利用棍柄的頂端將球推送出去的一種基本擊球方法，多用于短距離的傳球，具有準確性高的特點。是后衛傳球給前衛或前鋒、前衛傳球給前鋒的常用手段。
推擊球
曲棍球運動術語。擊球動作與推球相似，擊球時兩臂與身體重心向前移動，同時利用手腕動作猛推和抖動，使棍面向上傾斜，推擊球的下半部分，使球彈離地面平飛。推擊球常用于射門。
推球人界
曲棍球運動術語。指一方隊員將球越出邊線時，則應由對方一名隊員在出界的邊線外，將靜止的球用球棍沿地面推人或輕敲入場內，球人場繼續比賽。在球未經其他隊員接觸，該推球入界隊員不得再次擊球，也不得進入擊球范圍內。推球入界時，其他任何隊員（含球棍），均須離球至少4.57米。
鏟擊球
曲棍球運動術語。擊球基本技術的一種。指運用手腕力量.使球棍的頭部抽擊或撞擊球體，將球擊打離地運動的一種擊球技術。常用于傳球和射門。
球門球
曲棍球運動術語。當攻方隊員將球擊出端線，或守方隊員在后場線外故意地將球擊出端線，由守方隊員在正對球出界處的14.63米線上擊球，重新開始比賽。擊球門球時，除出球隊員外，雙方其他隊員均必須離球至少4.57米。
接球
曲棍球運動術語。可分為雙手執棍接球、單手遠伸停接球、翻棍接球和手停接球等。常用于傍球和對球的控制。
超肩
曲棍球運動術語。指比賽中，隊員在停球或擊球時，將球棍的任一部分舉起超過房的同等高度，均為“超肩”。如在本方射門區以外超肩犯規，判罰任意球；在本有射門區以內超肩犯規，則判罰近角球。
守門員踢球
曲棍球運動名詞。指守門員在球門區內利用兩腿劈叉、彎、曲、轉向，以及用腳擋住對方的射門的各種動作稱為守門員踢球。1958年第3屆亞運會上，男子曲棍球被列入正式比賽項目。后歷屆亞運會均設此項目。于1990年第11屆亞運會上，巴基斯坦隊共獲得七次男子冠軍，印度和韓國也各獲一次冠軍。l982年第9屆亞運會上，女子曲棍球始被列入正式比賽項，印度隊奪得冠軍。
阻礙
曲棍球運動術語。指比賽中，隊員以身體或球棍插入對手與球之間擊球，或在持球時將身體置于對手與球之間，以阻礙對手搶球，以及阻礙對手使同伴擊球、得球，均稱為“阻礙”。
曲棍球的比賽規則
比賽
曲棍球比賽是在兩個11人的球隊之間進行的，每個隊的目的就是將球攻進對方的球門。比賽分為上下半場，每半場35分鐘，進球多的隊獲勝。
除守門員以外，其他球員只能用球棍擊球，如故意用腳或身體的其他任何部位擊球都將被處罰。木制的鉤形球棍的左側為平面，右側為凸面。球員只能用平面的一側擊球。守門員在射門區內可以用身體的任何部位阻止進球得分。
比賽開始
比賽開始時，雙方隊長投擲硬幣。獲勝的一方選擇開始進攻端，另一方則在中場開球。在下半場時，雙方交換場地，上半場未開球的一方中場開球。
中場開球時，雙方球員列于自己的半場，由指定的一個球員從中場點將球擊向處在至少1米開外的一個隊友。然后開球的一方努力將球攻向對方的球門，而防守方則盡力斷球而轉入進攻。進球得分后要由丟分的一方從中場開球，在每次補時開始也要從中場開球。
比賽重新開始
如果球被擊出邊線，則由對方將球擊向自己的隊友而恢復比賽。如果球由進攻方球員擊出端線外，則由防守方擊球恢復比賽。
當雙方同時犯規，球被射入球員的衣服里，或者比賽因球員受傷或其他原因而中斷時，都要采取爭球來重新開始比賽。爭球的地點由裁判選擇，但距離端線至少要14.6米遠。球放在雙方各一名球員之間，這兩名球員將自己的球棒交替擊向地面和對方球棒三次后擊球。在爭球時其他球員必須站在5米開外。
懲罰性角球
如果防守球員無意識地將球擊出自己一方的端線，則判給進攻方一個長角球，即由攻方球員在距角旗5米遠處發球。
如果守方球員故意將球擊出己方端線，則判給攻方短角球，即由攻方球員在端線上距最近一個門柱約9米處發處任意球，將球發給恰好在射門區外的隊友而形成射門。守方可以有5名球員，包括守門員站在端線后，只要攻方一開球，他們立刻就可以向球的方向進攻。
點球
當守方球員在射門區內利用故意犯規來阻止進球或阻止攻方球員得分時，判攻方罰點球。在射門區內非故意犯規阻止進球也可被判罰點球。罰點球時，將球放在距球門6.4米遠的地方，守方只能有守門員防守，一名攻方球員將球直接球射向球門。
其他規則
如果守門員壓在球上，可被視為阻礙犯規。如果一個球員故意犯規，行為不當或有危險動作，可受到警告（綠牌），暫停其比賽5分鐘（黃牌）或逐出比賽（紅牌）的處分。被替換下場的球員隨后可重新參加比賽。比賽由兩名裁判主持，他們分管各自半場的判決。
比賽場
比賽場地的長度為91.4米，寬度為55米。中線橫穿將場地一分為二。在每個端球門前各有一個距球門14.6米的弧，所形成的D形區域被稱為射門區。球門的寬度為3.66米，高度為2.14米。
得分
當球越過球門線而進入球門時就算得分。但是，唯獨曲棍球，只有在射門區射門才有效。當守門員違反點球規則而阻止進球時判攻方得分。
阻礙
與許多運動不同，在曲棍球中不允許球員用身體或球棒護球或阻礙對手擊球。這樣做或者以身體妨礙對方都被判為阻礙犯規。
危險動作
由于球（重量為156-163克，周長為224-235毫米）和球棒都可能產生危險，因此球員不能將球棒舉過頭頂或有危險動作。除射門外，球員通常不允許空中擊球。由裁判來判斷高于地面的球所產生的危險度。
硬件條件
場地
曲棍球場地為綠色的人造草場。長和寬分別為91.4米（100碼）和55米（60碼），按比賽場地示意圖清楚地劃線，以白色為宜。長邊和寬邊分別被稱為邊線和端線；每條端線的中間設有一個球門。場內主要標志線有：射門弧、22.9米線（25碼線）、中線、點球點等。
球門
球門位于端線的中間。立柱和橫梁為白色、長方形，寬51毫米。厚75毫米；兩根球門立柱的內距為3.66米；球門立柱必須置于球門線外的標志線上，正面與球門線外沿相接；橫梁固定于立柱上，距地面的內距為2.14米；立柱的高度不超過橫梁；橫梁的寬度不超過立柱；球門在橫梁處的深度不得少于0.91米，在地面處的深度不得少于1.22米。側擋板置于地面上，與端線成直角，固定于立柱的背面，與后擋板的兩端相接，厚度不超過立柱的寬度；內側漆成深色。后擋板置于地面上，與側擋板的兩個后端相接；內側漆成深色。擋網接在立柱和橫梁的背面，與后擋板和側擋板的背面相接，掛鉤間隔不超過150毫米；擋網的安放必須保證球不會從擋網與立柱、橫梁、側擋板或后擋板之間漏出；擋網不宜過緊，以防球從擋網上彈回；網眼不大于45毫米。
標志旗桿
標志旗桿置于場地的各角；高1.20-1.50米；必須保證運動員的安全；如果是不能折斷的，應置于彈簧座上；必須有標志旗，標志旗的長和寬不超過300毫米。
球
球應是堅硬的圓球體，比賽選用塑膠球，表面光滑，但允許有接縫或凹痕，顏色為白色或商定的其他顏色。它是隨著20世紀60年代后期人造草地球場的出現為防水而采用的。球的質量為156-163克，周長為22.4-23.5厘米。
球棍
球棍選用高強度工程塑料或木質材料制成。棍頭部分比較堅硬，具有一定的彈性。球棍的一側為平面，另一側為凸面，規則規定只能用平面一側接觸球。球棍的質量不得超過737克，由隊員自己選用，長度一般不超過1米；包括外表的纏裹物，球棍應能通過內徑為5.10厘米的球棍檢查環。
服裝
上場隊員不得穿有鐵釘的鞋或佩戴對其他隊員可能造成危險的物品，必須戴護腿板。守門員應佩戴頭盔、護腳、護腿、護身、護手以及保護上臂和肘部的護具。
守門員應在護身外穿著顏色有別于本隊及對方隊員的上裝；除非在主罰點球（不是防守點球）時，否則必須佩戴保護性能良好的頭盔；保護性能良好的頭盔：規則委員會極力主張守門員佩帶頭盔，為整個面部提供固定的保護，并能遮蓋整個頭部。
下列護具只準守門員使用：護身、護腿、護腳、護手以及保護大腿、上臂和肘部的器具。
（1）護腿、護腳和護手：不得有堅硬的邊緣或突出物。
（2）護腿：戴在守門員腿上時，最大寬度為300毫米。
（3）護手：正面朝上平放時，最大寬度為228毫米，從底部到頂端的最大長度為355毫米。不得有使守門員不握球棍時球棍仍能連在護手上的附加物。
（4）不得在允許的器具外穿戴附加的服裝或器具，或穿戴使身體或保護區域人為增大的服裝或器具。
比賽規則
人員安排
比賽隊
比賽在兩隊之間進行，同一時間內每隊上場比賽的隊員不多于11人。在整場比賽過程中，每隊可替換的人數沒有限制。比賽分四節進行，各15分鐘，第一、二節和第三、四節之間各休息2分鐘，第二、三節之間休息5分鐘。第三節開始前交換開球權。
替換隊員
除判罰短角球以外，任何時候均可替換隊員。判罰短角球時。只允許守方替換受傷或被罰黃牌或紅牌的守門員；同一時間內替換隊員的人數沒有限制，任何隊員替換上場或被替換下場的次數也沒有限制；同隊的一名隊員離開場地后，另一名隊員方可進入場地；除替換守門員外，替換隊員時不停止計時；受罰下場的隊員在受罰期間不得由他人替換；受罰下場的隊員在受罰結束后即可由他人替換，而不必首先返回場地；替換隊員時，應在場地邊靠近中線處或裁判員賽前規定的區域內進出場地。
具體細則
得分
進攻隊員只有在射門弧內觸球后，球的整體從球門橫梁下越過球門線的得分方為有效。每射入對方球門一球得1分，以雙方最后得分多少判定勝負。
短角球
短角球是指防守隊員在本方22.9米線內有意犯規或在射門弧內無意犯規，被裁判員判罰短角球。防守一方只允許5名隊員（包括守門員在內）站在球門內、外的端線后，對短角球進行防守。而攻方沒有人員的限制，除發球隊員外其余全部站在射門弧外，當球被發出后雙方隊員才能進入射門弧。
點球
發生下述犯規行為判罰點球：防守隊員在弧內故意犯規，以阻止對方的進球，或使對方喪失實際的或可能的控球權；防守隊員在弧內無意犯規，但因此阻止了對方可能的進球：防守隊員防守短角球時連續數次提前沖離端線。
高球
除射門外，不得故意將球擊起。包括罰任意球在內，在任何地點擊球時無意將球打起，除非危險或可能會導致危險，否則不視為犯規。故意挑高球，使其直接落入弧內；并不是禁止所有落入弧內的高球。對落地后彈入弧內的球或短距離運行后落入弧內的球，必須完全依運動員的意圖和球的危險性加以判斷。在接落地高球的對方隊員觸到球并使球落地前，進入該隊員5米的范圍內；向其他隊員身上打起高球。
爭球
1．出現下述情況之一，應通過爭球恢復比賽：比賽進行之中必須更換比賽用球；雙方同時犯規；在沒有犯規的情況下，因受傷或其他原因而暫停比賽。
2．爭球方法：由裁判員決定爭球地點，但爭球地點不得位于距端線14.63米的區域內：雙方各出一名隊員爭球，兩人身體右側對著本方的端線，面對面站立；球置于兩人之間的地面上；兩人先用球棍輕敲球右側的地面，然后在球的上方用球棍的正面輕敲對方的球棍。交替進行三次后，經其中任何一人觸球，即進入比賽狀態；在球未被觸到之前，其他隊員應離球5米以外。
比賽行為
運動員不得將球棍舉到其他隊員的頭部上方；不得接觸、控制或干擾對方隊員的身體、球棍或服裝；不得用球棍的背面打球；不得用身體的任何部位停球、踢球、推球、揀球、拋球或持球。
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