夏季帶寶寶出門要注意什么

時間：2023-06-21 18:16:21 靈好文我要投稿

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夏季帶寶寶出門要注意什么

　　看見毒毒的太陽，你還想帶寶寶上街嗎？很多人都只想躲在家里吹空調(diào)吧？可是，有時候不得不上街，這時怎么辦？寶寶的肌膚是很嬌嫩的，特別容易受傷，所以，如果不得不帶寶寶上街的話，一定要做好防曬工作，不要以為坐在嬰兒車上就不用防曬哦。想知道更多，快來看看小編的介紹吧。

夏季帶寶寶出門要注意什么

　　一、夏天寶寶易曬傷

　　多曬太陽對寶寶的健康非常重要，但寶寶的皮膚是很嬌嫩的，容易被曬傷，所以曬太陽要選對時間、找對地方曬。

　　夏天，當(dāng)寶寶暴露在太陽光下，在接受熱的同時，皮膚也會顯著地吸收陽光而制造維生素D。陽光中含有多種不同波長的輻射線，短波的光線能供應(yīng)高能量，而長波的光線能提供不同波長的輻射線。陽光中的短波也可穿過大氣層，一旦人體的天然防御功能較差，就經(jīng)不起太陽照射，他們在強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

　　1、選對地方曬。夏天一定要讓寶寶在樹蔭下曬太陽，這樣可以避免陽光直射傷害孩子。有的爸媽懷疑樹蔭下曬太陽的效果不好，其實，因為樹蔭下有折射光，強度雖然比太陽直射中的紫外線低了一點，但已足夠達到為寶寶補鈣的需要。因此，爸媽沒有必要為了盲目追求“最大”效果而曬傷了寶寶嬌嫩的皮膚。

　　2、選對時間曬。夏天光照強烈，爸媽帶寶寶出去曬太陽還應(yīng)注意選擇合適的時段，最好趕早或趕晚，避開正午。至于要曬多久，要考慮到寶寶的皮膚類型，比如，易曬傷的寶寶要適量縮短室外活動的時間。總之，以寶寶舒服為最高原則。

　　二、有些曬傷是看不出來的

　　并不是所有的曬傷都是可以看出來的，有時候帶寶寶出外，有些媽媽沒太注意防曬工作，回來看見寶寶也沒有什么明顯的曬傷反應(yīng)，就以為寶寶沒有被曬傷，其實，這是錯誤的。有些曬傷是看不出來的。

　　就我們所知道的，比較明顯的曬傷有著相類似的反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、發(fā)黑、脫皮、起泡，皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，還紅紅的一片片。皮膚發(fā)紅是曬傷的比較明顯的一個特征，嚴重者皮膚有著某種痛感，像被灼傷一樣。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后，媽媽要及時帶寶寶去看醫(yī)生，如果處理不當(dāng)，還可能引發(fā)其它并發(fā)癥、炎癥等。

　　而不太能看出來的曬傷，則表現(xiàn)為寶寶皮膚發(fā)燙，或頭腦發(fā)昏等。無論是哪一種，想要不出現(xiàn)這些曬傷后的癥狀，媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作，涂防曬霜最好選用寶寶專用的那種。

　　三、曬傷可致炎癥，也可得色素斑

　　曬傷并不是說皮膚發(fā)紅，或者脫皮這么簡單，如果不注意，曬傷可能導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，寶寶也可能得色素斑。

　　寶寶被曬傷了，容易引發(fā)皮膚炎癥。因為太陽的中波紫外線（波長在290-320之間的紫外線），它容易使人體的前列腺素、組胺因曬太陽而引起皮膚炎癥。一般，2歲以后的寶寶發(fā)生曬傷的幾率較大，因為，這個年齡段他們戶外活動增多，他們通常會由于去海邊玩耍、露天游泳、長時間曝曬并沒有防御措施而導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發(fā)生。

　　除了皮膚炎癥，還可能出現(xiàn)遠期傷害。如果寶寶的皮膚經(jīng)常暴露在陽光下，就可能產(chǎn)生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就會像胎記一樣退之不去。因此，寶寶應(yīng)選擇合適的時間（上午10點前、下午4點后）、地點曬太陽，能以帽子、防曬霜作保護則更佳。

　　四、坐在嬰兒車上，仍要防曬

　　平時，寶寶躺在床上的時間比下床活動的時間多得多，所以，要是碰到天氣晴朗，很多媽媽就可能會迫不及待要帶寶寶到戶外曬曬太陽了。這種做法對于寶寶的身心健康來說，本來是很有好處的，但是，如果稍不注意，寶寶可能因為不適應(yīng)外界的環(huán)境而被悶到而感冒發(fā)燒、或被曬傷。

　　所以，帶寶寶去曬太陽不是不可以，此舉對寶寶的成長發(fā)育有幫助，但必須要注意防曬。由于寶寶皮膚對外界的適應(yīng)性未完全形成，防曬工作仍然是非常重要的。

　　推著寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，或看風(fēng)景，也選擇適當(dāng)?shù)臅r間段，正午是無論如何都不適合的，因為這個時候的太陽實在很猛烈。媽媽最好在出發(fā)前給寶寶涂點防曬露，或者給寶寶帶上帽子，還要記得帶上水和毛巾。如果允可，最好給寶寶穿上薄薄的長袖白衣，不要在陽光中暴露太多的肌膚。

　　五、寶寶曬傷后，父母如何緊急處理？

　　1、曬傷后應(yīng)及時帶寶寶去看醫(yī)生，把寶寶的曬太陽過程、時長告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生了解更多的情況，從而做出診斷。在去看醫(yī)生前，緊急處理時可用抗過敏藥水外搽，不要隨便亂用其它的藥膏。

　　2、曬后可能出汗多皮膚缺水，此時用植物油無幫助，反而可能造成損害形成色素斑。

　　3、曬太陽只能對鈣、維生素D的吸收有幫助作用，對微量元素鋅、銅、鐵等無用，媽媽不要以為曬太陽是萬能的，就常常帶著寶寶出外曬太陽。

　　帶寶寶出門如何預(yù)防中暑

　　7月熱浪滾滾，朋友圈上很多媽媽表示為自己的孩子發(fā)燒發(fā)熱操碎了心。其實，寶寶夏季愛發(fā)燒發(fā)熱，很多時候由中暑引起。特別是，許多媽媽特別愛逛街，拉著寶寶逛了半天，和剛出門的興奮勁頭相比，回家時寶寶蔫蔫的，媽媽們也許以為是累了并不在意。但盛夏酷暑，寶寶極有可能是中暑了。

　　寶寶在車內(nèi)坐著，也是會中暑的

　　寶寶更容易中暑。因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有發(fā)育成熟，對周圍環(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高，導(dǎo)致寶寶中暑。

　　現(xiàn)在的父母對孩子的一舉一動更為關(guān)注，炎熱的夏天，為怕寶寶曬傷、中暑，帶寶寶外出時，家長會帶上水、帽子等，做充足的準備。然而一些容易中暑的場景為家長所忽略，例如車內(nèi)！

　　許多家長有這種經(jīng)驗，出行時臨時下車買個水或者遇上熟人下車閑聊幾句，常會把孩子留在車內(nèi)。盡管對孩子的安全做了極周密的安排，卻獨獨忽略了車內(nèi)高溫！

　　根據(jù)統(tǒng)計，在汽車門窗緊閉的情況下，車內(nèi)溫度也會在短短幾分鐘內(nèi)發(fā)生極大變化。即使陽光不算充足，10分鐘內(nèi)，車內(nèi)的溫度也會急速提高6至7攝氏度。急劇高溫、局促環(huán)境，對寶寶來說都是非常危險的，車內(nèi)溫度的快速上升可能會讓孩子出現(xiàn)體溫飆升、窒息等中暑的癥狀。

　　其他悶熱的環(huán)境也會導(dǎo)致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風(fēng)的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外行走上，卻往往忽略了上述情境的危害。

　　寶寶中暑的癥狀：很熱但不流汗

　　中暑的寶寶一般會有以下癥狀：1、體溫高，但不出汗，或者出冷汗，皮膚濕冷；2、皮膚發(fā)紅、發(fā)燙，并且干燥無汗；3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷；4、較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對外界反應(yīng)遲鈍。

　　一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀，要及時采取適當(dāng)保護措施。首先是散熱：將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫去或松開衣服，擦干汗液或換上干凈的衣服，調(diào)低周圍環(huán)境溫度。其次是降溫：用涼濕毛巾敷在寶寶頭部，或小心擦拭全身，也可給寶寶用溫水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續(xù)排熱。

　　隨后的步驟是解暑：當(dāng)寶寶意識清醒后，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛的寶寶，家長可涂些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽穴上，以提神醒腦。進行完以上步驟寶寶還未有好轉(zhuǎn)，家長則要及時送往醫(yī)院救治。

　　預(yù)防中暑，飲水通風(fēng)是關(guān)鍵

　　對于大人來講，這個夏天有點“藍”，是自由奔放的熱辣辣好時節(jié)；但對寶寶而言，這個夏天有點“難”。一不小心，暑熱、痱子、流行感冒等夏季病就會“造訪”寶寶身體。防止寶寶中暑，家長可以從防暑、降溫兩個方面入手。

　　如果要帶寶寶出外，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。如果必須在高溫時間段出門，則要帶上遮陽傘、帽子、飲用水、清涼油等防暑“神器”，有備無患。在寶寶背后枕上一塊小方巾，及時擦汗，如果衣服已經(jīng)汗?jié)瘢瑒t需要馬上換上干凈透氣的衣服。

　　防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水。可以適當(dāng)飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

　　夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養(yǎng)，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助于為寶寶補充營養(yǎng)和水分。

　　降溫，主要的工作便是適當(dāng)調(diào)低室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。但要注意，不能在寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇對著寶寶吹，以防遇涼感冒。

　　出門寶寶總是要大人抱有什么解決方法

　　寶寶已經(jīng)學(xué)會了走路，但是每次出門的時候都不喜歡走路，總是要讓人抱著，寶寶雖然不是很重，但是抱久了手也會很酸，那么，出門寶寶總是要大人抱怎么辦？

　　指定參照物的方法

　　這是最早使用的一個方法。當(dāng)一個人抱著寶寶外出時，累得實在是胳膊疼腿疼，實在向前走不動時，便把寶寶放下來，自己先向前走幾步，然后喊著寶寶過來，告訴寶寶趕上媽媽再抱，寶寶走，媽媽也走，寶寶始終趕不上媽媽。不知不覺中，寶寶已經(jīng)走了好多路，媽媽也得到了很好的休息。

　　跟孩子講原則

　　可以跟孩子指定前某一個有標(biāo)志性的地點，等到達后媽媽再抱。孩子就會非常開心地自覺走到指定地點，這樣媽媽也可以得到休息，媽媽可以再抱孩子一段，然后再引導(dǎo)孩子走更多的路，慢慢地就鍛煉孩子自己走路了。前提是媽媽離孩子不要太遠，以確保孩子的安全，還有就是確定孩子真的不累。

　　外出時帶孩子喜歡的玩具出行

　　孩子喜歡玩具是天性。如果媽媽出門時，給孩子帶孩子最喜歡的一個玩具，因為媽媽沒有急事，不要太急于走路，可以跟孩子邊走邊玩，孩子開心地拿著自己喜歡的玩具，不知不覺中已經(jīng)走了很多路，孩子玩得開心，媽媽也輕松。這也是我慢慢找到的經(jīng)驗，寶寶經(jīng)常因為玩玩具開心而忘記自己在走路。

　　跟孩子比賽，使用激將法

　　如果是大一點的孩子，可以跟孩子使用激將法。可以對孩子說：我們比賽好不好，看我們誰跑得快？這樣，孩子相信自己是最棒的，就會很認真地跟媽媽比賽，媽媽也可以故意跑得慢一些，讓孩子感覺自己好棒好棒，很有成就感，就會一直跑下去。不知不覺中，又走了好多路哦。

　　給孩子找一個好的榜樣，鼓勵孩子

　　如果孩子出門想讓媽媽抱時，媽媽可以對孩子說：“你看XX（孩子認識的好朋友）多棒呀，出門也不讓媽媽抱，真懂事。你也是個懂事的孩子，也不讓媽媽抱，對不對？”孩子都喜歡夸獎，看媽媽這么一夸，頓時來了力氣和勇氣，自己便走在媽媽前面了。

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