寶寶什么時候可以坐

　　一、寶寶什么時候可以坐

　　一般在寶寶4-6個月的時候，會學著支撐身體坐起來

　　1、寶寶處于爬行階段，還不會自己用手腳的力量把身體支撐起來。這個時期要讓嬰兒多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，并告訴嬰兒物體的名稱和顏色，可使嬰兒對顏色認知發展過程大大提前。

　　2、盡量增強寶寶用手抓東西的能力，讓他可以用手握住或觸摸接觸各種不同的東西，如絲綢、毛、棉布、緞子、海綿等。

　　3、動作方面可讓嬰兒趴著，繼續訓練他抬頭，只是時間可以更長些，訓練時可以站在孩子頭前與他講話，使孩子前臂支撐全身，將胸部抬起。

　　4、還可讓孩子學習由仰臥翻至側臥，然后再翻至俯臥，可將玩具放在孩子的一側但他伸手夠不著處，他會為夠取玩具先翻倒，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥，經常翻滾有助于肌肉關節綜合能力的發展。

　　二、怎樣進行拉座和靠座練習

　　（1）拉坐練習： 4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復2～3次。應注意：拉坐練習是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯臥練習，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習。

　　（2）靠坐練習：5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。

　　三、寶寶練習坐的時候要注意什么

　　一般5個月可以扶坐，或背靠大人的懷里坐。 孩子久坐有害！ 在孩子會坐以后，家長常常讓孩子坐在痰盂或床的一角，旁邊用枕頭或被子圍著，放些玩具，讓孩子自己玩。如果孩子不哭不鬧，常常一坐就是半天。其實，久坐對嬰兒的生長發育有害！

　　這與嬰兒特殊的身體結構有關。嬰兒骨組織中水分和有機物含量較多，而無機鹽成分較少，因而嬰兒的骨骼硬度小、韌度大、富有彈性、不易骨折，但受壓時易彎曲變形。另外，嬰兒體內固定關節作用的韌帶、肌肉等比較薄弱，骨骼得不到有效支持，身體的形態容易發生改變，尤其是患佝僂病、營養不良的孩子。如果讓嬰兒過早或長時間地坐著，就可能導致脊柱變形和脫肛等

　　4個月：寶寶扶坐時，已經能穩穩地豎直頭部，并能向兩邊自如轉動，因而眼睛能看到的范圍擴大了。將其俯臥位時，能抬頭和肩胛成90，并向周圍看。兩眼能長時間地注視物體及移動的物體。扶腋讓寶寶站立時，能支撐自己身體部分的體重。

　　5個月：寶寶全身肌肉功能逐漸增強，頭逐漸地可直立并自由轉動；手腳的活動也相當頻繁自如，喜歡抓大人的鼻子，抓到東西時不是搖動就是放到嘴里去吸吮，兩腿喜歡亂蹬，常常把蓋著的被子蹬開，把寶寶抱在腿上時，能稍微扶站一會兒，并一蹦一蹦地跳躍，稍不高興時，還會把身體挺得筆直。

　　四、嬰兒學坐階段的重點

　　意義：

　　寶寶會坐得穩了，表示其骨骼發育神經系統、肌肉協調能力等發育漸漸趨于成熟。當然，此時寶寶的勁部發育也慢慢穩定了。

　　關于骨骼的問題：

　　在寶寶學會坐的時候，父母應該特別注意寶寶坐的時間不宜太久，因為這個階段寶寶坐的脊椎骨尚未發育完全，如果長時間讓寶寶坐著，容易千萬脊椎骨尚示發育完全，如果長時間讓寶寶坐著，容易千萬脊椎側彎，千萬生長發育的損傷。

　　劉士嘉醫師提醒父母，不要讓寶寶采取跪姿使兩腿形成“W”狀或將兩腿壓在屁股下，如此都容易影響將來腿部的發展，最好的姿勢是采用雙腿交叉向前盤坐。

　　此外，有些寶寶坐著時背脊會產生突出的情形，可能代表著寶寶太瘦了；但如果發現在背脊突出處有皮膚顏色異常的狀況，就須小心留意。

　　父母給予的輔助方式：

　　一般來說在寶寶四個月左右，父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。到了六七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之后也能坐穩。

　　床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂趣的同時，而遭到意外。

　　建議輔助工具：

　　各類有靠背的椅子，或鋪有軟墊的地板

　　安全環境的安排：

　　當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，如果將寶寶置于床上，床面最好與其身體呈垂直的角度，以防有外力或寶寶動作過大而有摔下床的危險。此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。

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