投擲的說課稿

　　篇一：有趣的投擲說課稿

　　我說一個體育項目的謎語大家猜一猜，“一去不回”是什么？答案就是我說課的題目《放飛夢想，自由飛翔——有趣的投擲》。

　　本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

　　一、說教材

　　1、教學內容：《放飛夢想，自由飛翔——有趣的投擲》

　　2、教材分析：

　　本課教學內容是（水平二）新授教材，投擲活動。在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。通過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據小學四年級學生的心理與生理特征，在教學中，我采用游戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。

　　3、教學目標：

　　（1）：使大多數的學生初步了解和掌握助走投擲沙包一些方法。

　�。�2）：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。

　�。�3）：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。

　　4、教學重點、難點。

　　重點是：上步、同時轉體引“球”。

　　難點是：上步、轉體、引“球”的動作連貫。

　　二、說學情

　　1、有利因素：由于小學四年級學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知欲望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。

　　2、不利因素：因為是借班上課，對于學生我還是不太熟，雖然學生已掌握了一些技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。

　　三、說教法

　　本節課采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。

　　四、說學法

　　在教學過程中，通過教師引導、啟發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。

　　五、說教學程序

　　體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和小學生心理需求，我把本節課學生要學習的內容通過情景灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為激趣導入部分、學習提高部分、愉快交流部分，三個部分進行教學。

　　（一）激趣導入部分

　　1、課堂常規。

　　2、激趣導入部分：小朋友們，相當航天員嗎？我們是“嫦娥”3號要飛到月球開創新天地。開始玩紙飛機。為了讓學生在課堂里動手、動腦，練習時要求學生自己動手折紙飛機，展示飛機，利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知欲望，讓學生們在歡樂的氣氛中放飛夢想，自由飛翔，進行有趣的投擲活動，再利用

　　“采蘑菇”培養環保意識。這一環節約為8分鐘左右。運動強度為“中”。

　�。ǘ�）學習提高部分

　　這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節主要采用以下幾種手段來進行教學。

　　1、通過喜迎亞運，傳遞夢想的語言提示與誘導，讓學生奔跑到操場，站在足球場中間的圓上背對圓心利用沙包進行擲遠練習。聽一聲哨音投，兩聲哨音撿，三聲哨音站立準備。

　　2、把學生分成四組，把沙包投擲到移動的框里，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

　　3、組成兩個小組進行沖過火力線比賽，利用手上的沙包，打移動的活靶子，即同學頭頂墊子從中間穿過或從中間躲閃穿過。

　　4、組成四個小組進行投準比賽。比賽時，在一定時間內投準多的一組為勝，投框可用墊子圈成，也可利用“標靶”或掛起的呼啦圈作為投擲的目標。這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。

　　這一環節約為28分鐘，運動強度為：強。

　�。ㄈ�）愉快交流部分

　　1、為了使學生恢復心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習，如播放薩克斯《回家》讓學生全身放松，再讓一個同學朗誦總結。

　　2、小結：總結本課的優、缺點、表揚為主。

　　3、收還器材

　　這一環節約為4分鐘左右，運動強度為：弱

　　一、說教材：

　　本課選字義務教育課程標準實驗教師用書《體育》一~二年級之六《投擲》中的拋、擲輕物體。對于二年級的小同學來說進行枯燥、乏味的理論教學往往得不到好的教學效果，反而容易使學生從小產生厭學的心理，因此本節課的教學過程必須緊密聯系學生的生活實際，使他們切實感受到自身的價值和需要，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。基于以上認識，我把低年級投擲客以游戲的形式出現，設計成“飛行—空戰”主題式模擬活動，通過這種兒童喜聞樂見的形式，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

　　二、教學目標

　　1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發學生積極創想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系；

　　3、通過系列投擲活動，發展學生良好的投擲能力和活動能力；

　　4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向；

　　5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性活動，培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。

　　三、教學重點：使學生知道影響投擲好壞的因素是投擲的速度與角度。

　　四、教學難點：肩上屈肘，投擲角度適當

　　五、教學準備：紙飛機，自制獎牌

　　六、教學流程：

　�。ㄒ唬�、激趣導入

　　師：小朋友們，相當飛行員嗎？

　　生：（學生歡呼雀躍，躍躍欲試）

　　師：那好，老師帶大家開飛機好嗎？……

　�。◣ьI學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗……）

　　[這不僅提高了學生學習的興趣，激發了學習熱情，同時也很好的做了準備活動]

　　師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒，你們可以以小隊為單位自己創編編隊飛行。

　�。ㄗ寣W生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）

　　[興趣是最好的老師，開課如果教師有意識地加以引導，提高學生的學習興趣，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人]

　�。ǘ�）、體驗→探索→感悟

　　師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現在老師宣布我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠……

　�。▽W生至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，師：各飛行小隊集中野戰機場，我們來比一比誰是特技飛行員

　�。ㄕ埜餍〗M推薦同學演示，師生共同評議，從中選出投得好的學生命名為“特技飛行員”并給予獎勵）

　　師：想當特技飛行員的小朋友請舉一下手！噢，大家都想成特技飛行員，那么怎樣才能成為特技飛行員呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，必須得掌握好的飛行技巧才行！下面老師把剛才飛行員表演時看到的幾種飛行方法模仿給大家看，請大家看看哪種飛行方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種投擲方法，讓學生對比尋找總結正確的投擲方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的投擲方法）

　　師：對了，要想把飛機投的遠、投的高，首先要注意投擲的速度，同時還要注意投擲的角度，速度在快，沒有角度；角度在好，沒有速度是投不好的，這兩者之間是缺一不可的。

　　師：好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！

　�。▽W生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）

　　再一次集中野戰機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。

　　[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的示范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]

　�。ㄈ�）、提高→鞏固→展示

　　師：飛行員們表現得真棒！現在我宣布飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了…… （宣布“演習”規則，輪流由四—五名學生扮演“偵察機”沖過其他同學“伏擊”的“陣地”） 師：（緊張地宣布）剛剛老師收到情報，一架不明國家的超大型偵察機正向我國境內飛來，請各飛行小隊趕快進入陣地，準備打擊侵略者！

　�。ń處煶执笮图堬w機扮演“敵機”與學生“空戰”）

　　[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

　�。ㄋ模�、輕松愉快、交流分享

　　師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰斗英雄們了……

　　（師生隨歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員）

　　師：（指著“墜毀”的'“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎？

　�。▽W生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成為“保衛祖國”“英雄”的成功和喜悅）

　　在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是二年級學生，但個個爭先恐后的發表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。打害蟲：把果樹上的害蟲打死，使學生投擲的大大。

　　篇二：《投擲：實心球》 說課稿。。

　　我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》

　　一、說教材 本課的教學內容選自人教版義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第 五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發展力量素質為主的體育投擲器材，這項鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協調用力等身體素質。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發生。

　　二、說教學目標

　　技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術，基本掌握投擲方法。

　　健康目標：發展學生全身協調用力等身體素質。

　　情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為，養成安全意識。

　　三、學情分析： 本課的教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據學生的體質差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

　　四、說重點、難點：

　　重點：出手的速度和角度

　　難點：身體的協調性

　　五、說教法、學法

　　先說教法：根據本課內容枯燥、形式單調的特點，我準備采用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

　　再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

　　六、說教學流程：

　　針對學生實際情況，以及本課教材內容特點，貫徹啟發誘導、循序漸進的原則。

　　1、激發興趣階段

　　1）教學常規

　　2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形 、兩個三角形、圓形；

　　3）帶領學生進行游戲并做徒手操，達到活動各關節的熱身、預防損傷的目的。

　　這一環節，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應能力，逐漸使學生中樞神經處于興奮狀態，從而為掌握技能

　　奠定基礎。

　　2、保持興趣，掌握技能階段：

　　本環節是本節課的中心環節，有兩個內容：

　　第一個內容：雙手正面投擲排球

　　本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調力，并解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協調及平衡用力，為下一個環節做好鋪墊。

　　練習方法：

　　老師先做示范動作，讓學生觀察，然后把學生分成8組，每組6-7人，循環進行練習；學生可根據自身不同的差異性，適當的縮短與籃板的距離；

　　第二個內容：雙手正面投擲實心球

　　本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調，培養學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

　　練習方法：

　　讓學生認真觀察老師的示范動作，然后把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

　　這階段，老師巡回指導，用啟發式的方法進行教學，充分發揮學生的創造性思維，體現自主學習、探究學習。并提出安全要求。

　　3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段

　　中學生已經進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要�，F在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進行比賽，，將新型的運動項目“保齡球”經過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養學生的主體地位，來達到培養學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

　　方法：

　�。�1）、學生分成若干組，分別在場地進行比賽。

　�。�2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分數多的隊為勝隊，分數少的隊為負隊。成員循環進行，不可一人多次。

　　要求：在教師講解比賽方法和規則之后，學生自我組織比賽，在比賽公平競爭、遵守規則。

　　4、放松、總結階段

　�。�1）、教師領做放松操，目的使學生達到身心放松。

　�。�2）、進行總結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結束本課教學。

　　5、場地器材

　　籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

　　七、 學生身心狀態預計

　　整堂課的練習密度為35%—40%；預計平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。

　　篇三：投擲輕物說課稿

　　我說課的課題是《持輕物擲遠》，下面我將從說教材，說教法與學法及教學過程，三個方面來說說本節課。

　　一、說教材

　　教材分析

　　本課教學內容是選自全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標（水平二）持輕物擲遠教材，本課是第二課時。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。本課通過各種形式的投擲游戲，讓學生在快樂中學習投擲，在投擲中學知識，在課中通過師生互動、啟發、提問等形式，引導學生自主學習，相互探究投擲動作，并通過練習，達到情感交流，團結合作的目的，為激發學生的運動興趣和終生體育打下良好基礎。

　　根據本課教學內容，我制定了如下教學目標：

　　認知目標：了解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素

　　技能目標：70-80%的學生掌握側向投擲的基本動作

　　情感目標：培養學生勝不驕，敗不餒的優良品質和團結合作的集體主義精神。

　　根據本課教學目標，確定如下教學重難點：

　　1、教學重點：掌握投擲出手的角度；

　　2、教學難點：體會全身協調用力的投擲方法

　　接下來說說教法和學法

　　二、說教學與學法

　　1、說教法：

　　根據動作技能形成的規律，結合小學生的形象思維較強，善于模仿的特點，遵循直觀性原則，教學中我采用講解法、演示法、合作探究法、評價法，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，充分體現以教師為主導，學生為主體，師生共同參與學習為主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導思想。

　　2、說學法：

　　在教學過程中，通過教師的引導、啟發，學生看、聽、想的有機結合，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師

　　生之間、學生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。 在學生學法指導方面注意做到：

　　A讓學生自主選擇不同投擲遠度。

　　B通過評價，激發學生學習欲望。

　　C通過學生自我展示、評價，改進提高動作質量

　　下面我將重點說說本課教學過程

　　一、 說教學過程

　　教學過程分課前激趣、探索技能、游戲、身心恢復四個環節

　　1、 課前激趣：

　　在簡單的課堂常規，體育委員整隊，清點人數，師生問好，宣布本課教學內容，強調安全意識。這樣的安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。使學生帶著目標進行學習活動，有利于課的順利進行。

　　接著我安排了一個快速反應性的游戲“黃河，長江”。

　　規則：學生面對面，相距一米站立，一組為“黃河”，一組為“長江”，教師發出指示“黃河”，長江則必須在黃河跑到安全區前觸摸到黃河，否則算輸，輸的學生，做兩個下蹲起。

　　做完黃河長江的游戲后調整隊伍，學生站成四路縱隊，接著組織學生進行下一個小游戲“接力賽”。規則：每隊一個小筐，筐內有紙，規定每位學生依次從小筐內拿一張紙，前面同學跑回時擊下個同學才能跑。先完成的隊為勝，不得搶跑阻礙其他同學。這個環節是讓每個學生迅速從小筐中拿到本課用的紙

　　在這個過程的設計上，將傳統的準備活動改為現在的游戲形式，從而激發了學生的興趣，使學生主動參與到課堂中來。并通過激勵性的語言調動學生的積極性，達到師生之間互動，增強了學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心，集中學習的注意力，激發學生學習興趣，為主教材的學習奠定了基礎。

　　2.探索技能：

　　這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與 “學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本部分分為以下幾個練習步驟：

　�、� 快樂試飛

　　學生自己動手制作并嘗試投擲器材，飛紙飛機是學生喜聞樂見的游戲，讓學生動手制飛機，讓學生邊制作邊體驗，教師適時進行點撥、引導，讓他們在玩的過程中去思考，

　　怎樣用力才能使你的飛機飛得高、飛得遠，學生帶著疑問去實踐和體驗，自然地導入到本課的教學中

　　自我展示

　　找出具有代表性的學生展示。（寫出怎樣做，為什么這樣做？）自主制作紙飛機的練習方法，體現學生的主體作用，這樣不但很好的發展了學生的快速揮臂能力，而且能培養學生積極參與體育運動的興趣和愛好，能讓學生擁有一個自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強了學習的自信心。

　　適時點撥

　　教師集中示范，講解投擲動作要領。學生分散練習，

　　口訣提升

　　當學生練習的興趣得到激發的時候，這時是教學知識滲透的最佳時機，從而引出簡單明了的要領（口訣）“要想飛得高，手要帶過頭”,要想飛得遠，出手要迅速！”學生根據老師講的再嘗試練習。

　　② 游戲：飛越長城

　　學生分成男女生兩大組，相距10、12、14米三種距離，自由選擇位置站立，中間用紅綢帶離地兩米高，學生把紙飛機拆開，揉成紙團，當做投擲物，在這個游戲過程中讓學生進行模仿練習，相互間進行借鑒、交流、合作。大家可以相互交流與學習，看看你的同伴動作是否正確，你能為他指出一些需要改進的地方嗎？你認為你的同伴哪些地方值得你去借鑒和學習？教師在學生練習過程中巡回指導，幫助有困難的同學。

　　(三種距離的設置，這樣做的目的是讓學生根據自己的能力選擇合適的投擲距離投過彩帶，達到突破本課的重點：掌握投擲的角度。)

　　3.游戲：腳夾紙團比賽

　　規則：全班將紙團放在指定的區域內，分成四組，每組一個小筐，每個小筐前都有三種不同距離的標志線，每次每組自己商量按什么順序選擇哪條線，每個同學的標志線不能和自己前面同學一樣的。組長負責拿筐，其他人用腳將紙團夾入各組筐中，在規定的時間內筐中紙團最多者為勝。這個游戲主要是針對學生下肢力量的發展，從而使學生的上下肢得到協調發展。（在這個環節中，通過三條標志線設置和不同標志線的選擇，目的是讓學生根據自己的能力選擇不同的難度，即，能力強的學生選擇適當遠一點的距離，能力較弱的學生選擇稍微近一點的距離，讓每個學生都能得到均衡的發展。）

　　通過探索技能這部分的學習，學生在嘗試中探索，在探索中思考，在思考中參與體驗，在體驗中理解動作，學會動作，教學目標也就自然達成了。

　　2、放松評價：

　　經過此前的練習學生的運動負荷幾本達到了預期目標，這時我就帶領學生們一起做放松活動，恢復身心，“吹氣球”，規則：學生當氣球，老師吹氣，學生吸氣并上什慢慢點起腳尖，學生屏住呼吸不動。老師一松手，學生快速呼氣下蹲，反復多次，從而達到放松身心的目的。

　　最后，教師引導學生說說學習本課的收獲，教師做簡單小結，布置課后作業，宣布下課。

　　篇四：《投擲》說課稿

　　各位老師，大家好！今天 我說課的的題目是《沙包擲遠》，《沙包擲遠》是《體育與健康》課程投擲項目中的一項重要內容，下面我就從以下九個方面來進行說課。

　　一、指導思想：

　　新課標體育教學的基本理念是以“健康第一”為指導思想，采用靈活多樣，合理有效的教學方法，激發學生運動興趣。以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動地完成學習目標。培養學生敢于動腦，大膽實踐的能力和創新精神。

　　二、說教材：

　　《沙包擲遠》這個運動項目它符合水平三學生的認知特點，通過學習可以發展學生的上肢力量、爆發力。提高學生上下肢協調配合能力。培養學生勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進學生身心和諧發展。

　　三、說學情：

　　1、有利因素：小學五年級的學生正處于身體生長發育的關鍵期，天性活波好動，且興趣廣泛，模仿能力及對新鮮事物的好奇心、求知欲極強，學習積極性高，勇與競爭，表現欲望極強等心理特點。

　　2、不利因素:由于小學生的身心發展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識淡薄，身體素質差異大。另外因為小學生的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，以至于注意力集中的時間短，易受到外界的影響。

　　四、教學目標：

　　美國教育家布呂姆說“科學的確實學習目標是教學的首要環節”強調“有效的教學始于知道希望達到什么目的”根據教材內容和學情我制定了以下教學目標：

　　運動參與目標:使學生積極參與到學習中,大膽展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　運動技能目標:使學生掌握沙包擲遠的動作要領。

　　身心健康目標:通過沙包擲遠發展學生的身體素質，增強體能，體驗到成功的喜悅。

　　社會適應目標：培養團結協作精神，提高適應外界環境的能力和自我保護能。

　　五、 重點和難點

　　1、教學重點：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。

　　2、教學難點：上下肢的協調配合。

　　3、教學重難點的突破方法：

　　示范，由分解動作到完整動作。

　　練習，由易到難、由簡到繁遵循循序漸進的練習方法來突破教學重難點的。

　　六、說教法

　　教學有法，教無定法，貴在得法，重在創法，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：

　　1、 語言、 情境導入法：教師創造一定的情境氛圍，來激發學生參與運動的欲望。

　　2、模仿練習法：學生自主模范，掌握動作要領。

　　3、 講解示范法：教師言簡意賅、示范優美，讓學生直觀感受沙包擲遠的動作要領。

　　4、 表揚、鼓勵法：教師給力、學生自信。

　　5、游戲比賽法：學生在玩中學、學中玩，體現了體育教學形散而神不散的教學特點。

　　七、說學法：

　　本節課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養成主動學習、探索創新的習慣。

　　八、教學過程

　　本節課的教學過程分為三部分內容

　�。ㄒ唬� 準備部分（二）基本部分（三）結束部分

　�。ㄒ唬� 準備部分

　　1、 課堂常規 整隊報數、師生問好、安排見習生、宣布教學內容及要求。

　　2、 慢跑熱身 “跟我做” 目的：充分活動身體各關節，防止學生意外受傷

　　3、 熱身游戲 “飛紙飛機”首先教師置疑，你們會飛紙飛機嗎？然后和同學們一起制做自憶的紙飛機。最后嘗試誰的飛機飛的最遠。目的：讓同學們在玩的過程中提高運動興趣，在自覺與不自覺中學會了讓紙飛機飛的更遠的動作方法——那就是:超越器械、鞭打出手。

　�。ǘ�）基本部分

　　這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標，我依據循序漸進的教學原則將本階段分為三個環節。 第一環節：自主嘗試

　　1、教師引導：“剛才我看到有位同學的飛機飛的很遠，在空中飛行的

　　時間也很長，你們知道是什么原因嗎？”同學們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們再把紙飛機揉成一個紙團，來看看誰能把紙團扔的更遠，并思考你是怎么扔遠的？于是同學們開始自主嘗試練習扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習來進一步激發學生的學習欲望，培養了學生自主學習的能力。

　　第二環節：學練動作

　　這部分教材是本課的教學重點、難點所在，為了突破重難點我是這樣進行的，老師首先提問沙包怎么樣投才能擲的最遠？擲沙包和扔紙團、飛紙飛機有什么區別和聯系呢？這時同學們可能會回答要“使勁投，要用力投，出手要快等”通過討論老師總結出擲沙包的動作要領并把它編成簡單易懂的兒歌。既“指握沙包掌心空，臂過肩后成滿弓。蹬轉挺送揮甩扣，鞭打出手小四五”同時老師依次展示分解動作滿弓。掌心空、蹬轉挺、鞭打、小四五等動作要領（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老師再示范一個完整的規范的示范動作之后同學們開始按老師的要求進行分組練習。為了保障學生的安全我強調不能擅自到投擲區，更不能相互對投

　　第三環節：鞏固提高

　　在這個環節我為了使學生掌握動作要領，使他們動作定型，并形成自動化。我設計了游戲“穿越雷區炸碉堡”首先把同學們分成人數、勢力均等的6個小組每組的第一名同學聽到信號后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網向25米遠處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學自己排到隊尾。這樣依次進行。最先完成的小組命名為；英雄連隊此時的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學們就在這樣的課堂氛圍中提高了運動技能。

　　三、結束部分

　　1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰士炸毀了，為了歡慶勝利同學們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動這樣設計的目的：讓學生的心肺功能逐步恢復到常態也使同學們樹立了愛國主義觀念，使學生明白，中國的領土神圣不可侵犯。

　　2、小結本課優缺點，再次總結回顧沙包擲遠的動作要領。

　　3、收拾器材

　　4、宣布下課

　　九、課堂預設：

　　1、本節課所用的器材：沙包每人一個，A4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個，接力棒6個。

　　2、本節課學生的生理負荷指標：心率：90－－130次/分鐘。

　　3、本節課學生的練習密度為40%－－60%

　　4、運動生理負荷曲線圖為“高山型”

　　篇五：投擲教學說課稿

　　本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發展為中心，體現學生的主體地位，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，通過兒童喜聞樂見的形式，，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

　　一、教材分析：

　　投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學低年級就開始安排課程，從投擲紙飛機、投擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排方式。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養自信心與良好的合作意識，又能從中培養興趣與創造性，陶冶情操。

　　二、教學目標：

　　根據教材的特點和體育《新課程標準》，結合四年級學生的實際情況本課目標如下：

　�。�1）認知目標：學生能領會并說出原地側向投擲壘球的動作要領。

　　（2）技能目標：學生們能自己主動體驗投擲技術動作的學習過程,在練習中鞏固并提高正確的原地側向投擲方法,做到動作流暢,出手高度適當。

　�。�3）情感目標：在體驗體育運動樂趣的過程中，形成團結合作、共同參與的良好團體。

　　（4）、教學重點:側向投擲的出手動作.

　�。�5）教學難點:掌握適當的投擲高度.

　　三、學情分析：

　　由于小學生個性好動，求知欲和模仿性都很強，又有一定的動作基礎。因此，本課所選內容接近學生的生活，給學生設定情境，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就易實現。

　　四、教學方法與組織

　　本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。整節課都圍繞投擲這一個學習中心，教學方法前后呼應。本課主要采用體驗發現法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對本課的教學產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到“玩中學，學中樂”的有效學習效果。

　　五、教學過程：

　　根據人體機能活動能力的變化規律和注重發揮學生主體作用的因素，再結合課的任務和學生心理需求，把本課要學習的內容貫穿在游戲活動中，以此提高學生的學習興趣，達到良好的效果。本節課分為四個部分，即激情引趣活躍身心、合作探究掌握技能、激活思維能力拓展、身心恢復陶冶情操。

　�。ㄒ唬�：激情引趣活躍身心（8分鐘）

　　1、導入主題，激發興趣。教師語言引導,導入主題,學生仔細聽講,對教學內容初步了解,并產生興趣。

　　2、熱身活動:投紙飛機.拿出折好的飛機，老師提出問題：怎樣才能使飛機飛得高飛得遠，學生帶著問題至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導學生相互比較、相互觀察，尋找合理的投擲方法。

　　在這一部分，我根據活動規律，充分營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，讓學生實現從靜態到動態的轉變，在身體和心理兩方面為學習做好準備，同時為探索技能也做好準備。

　　（二）、合作探究掌握技能：（20分鐘）

　　這一部分是課的主體部分，是解決“教”與“學”的重點，本部分分為以下幾個層次進行教學。

　　1、學生探索投擲動作：用小黑板出示投擲壘球的動作要領，老師簡要講解并示范動作。動作要領我把它編成口訣,使學生易于接受：（:身體側對投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如滿月，蹬地轉體要快速,甩臂擲球似揮鞭。）利用兒歌組織學生邊說邊徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。

　　通過這部分的學習目的是讓學生明確原地投擲壘球的動作要領。并能正確徒手模仿。

　　2、老師建議學生把紙飛機拆開，捏成團，嘗試體驗原地投擲壘球動作。學生用口訣引導自己投擲

　　練習2到3次后,教師提出問題:用同樣的力氣投擲,影響遠度的因素是什么?___高度.讓學生知道高度與遠度的關系,明確出手高度是投擲技術中關鍵的環節

　　3、在練習3次后,把學生分成四列橫隊，玩“飛越長城”的游戲。兩端的投，中間兩隊迎面跳躍攔截，間距五米，練習2到3次后再交換位置。

　　在練習中一部分學生會出現投擲角度偏底的問題,所以安排”飛越長城”的游戲,來調整學生最佳的投擲高度.

　　形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉和提高。

　　4、原地側向投擲壘球闖關的游戲；（在投擲區畫好遠度距離線，按及格、良好、優秀的標準分為三關插上標志線，闖過第一關獲得一蘋果，第二關菠蘿，第三關西瓜，比一比哪組闖關多。

　　根據學生的認識規律，通過實踐——認知——再實踐的學習過程對學生實施壘球投遠教學，前面學生已用紙球進行了嘗試練習，再用真正的壘球進行練習，增加學生的感性認識，此段教學通過嘗試體驗、直觀演示、游戲比賽等教學方法解決教學重難點。

　�。ㄈ�）、激活思維能力拓展、（大約10分鐘）

　　在投遠活動過后，為了進一步鍛煉提升學生的投擲能力，培養學生的競爭合作意識，我又設計了一個“神投手”的拓展游戲。具體操作如下：

　　指導語1：剛才同學們的表現非常好，但是，我們能不能將遠距離的目標擊中呢？

　　（此時學生的學習興趣達到了最高峰，意猶未盡，躍躍欲試，教師適時利用，將課堂教學推向最高峰：拓展練習。）

　　“好！看大家這么有興趣，下面我們再做一個游戲《小小神投手》�！币�求學生選擇一種適合自己的投準方法，提高投擲的準確性。

　　方法與規則要求：

　　在投擲線前方放置四個筐，分成四小組，每人投一次，投進一球既得一分，以得分多少分勝負。在練習投遠的基礎上，加大難度，開始練習既遠又準，目的是使學生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準確性。

　　采用競賽方式來組織課堂教學，更能激發學生練習興趣，提高練習效果，以小組活動為基本形式，以團隊成績為評價標準的游戲，讓學生體會到與他人一起完成體育活動任務的快樂，讓每一個個體發揮出最大潛能。

　　四、身心恢復陶冶情操

　　在音樂伴奏下師生一起跳兔子舞，從而達到恢復學生生理和心理狀態的目的，

　　同時滲透美育，陶冶情操。

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