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霜降手抄報第一名素材
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霜降手抄報第一名素材
霜降節氣的含義是什么
霜降標志著秋天到冬天的過度，俗話說“霜降殺百草”，霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。
古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。意思是說，霜降之后，豺等動物開始為過冬儲備食物；草木枯黃，落葉飄零；冬眠的蜇蟲垂下頭來，準備在洞穴中過冬。
在氣象學上沒有“霜降”的概念，氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。“降霜”通常出現在秋季至春季時間段。“霜”是天冷的表現，由于凍則有霜，所以把秋霜和春霜統稱霜凍。
霜降的氣候特點
霜降節氣一般是在每年公歷的10月23日前后。這時節冷空氣南下，天氣越來越凍，我國南方地區晝夜溫差變化較大；而北方部分地區溫度已降到0攝氏度以下，如東北地區的北部、內蒙古東部和西北地區大部平均氣溫已在0℃以下，緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右。
秋天的主要氣候特點是干燥，氣溫漸漸轉冷。而在霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。
“霜降霜降，露結為霜”，但用科學的眼光來看，“露結為霜”的說法是不準確的。露滴凍結而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異；而形成霜，則必須地面或地物的溫度降到0℃以下，并且貼地層中空氣中的水汽含量要達到一定程度。
因此，發生霜凍時不一定出現霜，出現霜時也不一定就有霜凍發生；但是，因為見霜時的溫度已經比較低，要是繼續冷卻，便很容易導致霜凍的發生。
霜降的習俗
賞菊花
秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節。
霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
尤其是南方地區氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放。
吃柿子
霜降時節，一些地方要吃柿子，柿子不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨。
柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養價值高，但要注意應適量而止。
霜降古詩
1、《霜月》
枯草霜花白，寒窗月影新。
驚鴉時繞樹，吠犬遠隨人。
出仕逸銷骨，歸耕病滿身。
世間輸壞衲，切莫勸冠巾。
2、《新秋》杜甫
火云猶未斂奇峰，歆枕初驚一葉風。
幾處園林蕭瑟里，誰家砧杵寂寥中。
蟬聲斷續悲殘月，螢焰高低照暮空。
賦就金門期再獻，夜深搔首嘆飛蓬。
3、《玩止水》白居易
動者樂流水，靜者樂止水。利物不如流，鑒形不如止。
凄清早霜降，淅瀝微風起。中面紅葉開，四隅綠萍委。
廣狹八九丈，灣環有涯涘。淺深三四尺，洞徹無表里。
凈分鶴翹足，澄見魚掉尾。迎眸洗眼塵，隔胸蕩心滓。
定將禪不別，明與誠相似。清能律貪夫，淡可交君子。
豈唯空狎玩，亦取相倫擬。欲識靜者心，心源只如此。
4、《南鄉子·重九涵輝樓呈徐君猷》蘇軾
霜降水痕收，淺碧鱗鱗露遠洲。酒力漸消風力軟，颼颼。破帽多情卻戀頭。
佳節若為酬，但把清尊斷送秋。萬事到頭都是夢，休休。明日黃花蝶也愁。
5、《九日登李明府北樓》
九日登高望，蒼蒼遠樹低。
人煙湖草里，山翠縣樓西。
霜降鴻聲切，秋深客思迷。
無勞白衣酒，陶令自相攜。
6、《泊舟盱眙》韋建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉國云霄外，誰堪羈旅情。
7、《秋晚登樓望南江入始興郡路》張九齡
潦收沙行出，霜降天宇晶。
伏檻一長眺，津途多遠情。
思來江山外，望盡煙云生。
滔滔不自辨，役役且何成。
我來颯衰鬢，孰云飄華纓。
楊馬苦躇踢，籠禽念遐征。
歲陰向碗晚，日夕空屏營。
物生貴得性，身累由近名。
內顧覺今是，追嘆何時平。
8、《商山早行》
晨起動征鐸，客行悲故鄉。
雞聲茅店月，人跡板橋霜。
槲葉落山路，枳花明驛墻。
因思杜陵夢，鳧雁滿回塘。
9、《嘆》張衡
大火流兮草蟲鳴。
繁霜降兮草木零。
秋為期兮時已征。
思美人兮愁屏營。
10、《送李翥游江外》岑參
相識應十載，見君只一官。家貧祿尚薄，霜降衣仍單。
惆悵秋草死，蕭條芳歲闌。且尋滄洲路，遙指吳云端。
匹馬關塞遠，孤舟江海寬。夜眠楚煙濕，曉飯湖山寒。
砧凈紅鲙落，袖香朱橘團。帆前見禹廟，枕底聞嚴灘。
便獲賞心趣，豈歌行路難。青門須醉別，少為解征鞍。
霜降句子
1、霜降時節，天氣轉冷，多添衣被，保重健康。用我濃濃的問候，為你送去暖暖的祝福，愿你整個冬天都暖暖的。
2、又是一年霜降日，更是一季轉冷時。天氣涼，加衣裳；葉兒黃，不悲傷。我寄問候于霜降，祝您幸福與安康。
3、送走和煦的初秋，迎來寒冷的深秋。霜降了，天氣變化無人曉；多添衣，注意身體不感冒。送你一條祝福短信，將我的關心送到，我的祝愿送到。希望你每天都健康！
4、霜降來臨，幸福降臨。財源從天而降，滾滾流入你家。健康降臨你身，從此身體棒棒。愛神降臨祝福，從此愛情甜甜美美。
5、花朵香，小鳥唱，霜降時節葉子黃；日漸短，夜漸長，奔波勞累多忙碌；深秋節，霜降天，祝你金秋快樂，心情更愉快！
6、身體健康那是你的責任，心情快樂那是你的能力，幸福生活那是你的奮斗，真誠朋友那是你的快樂，抗擊嚴寒那是你要做的準備，霜降到來，作為朋友給你發來提醒，愿你萬事順利，身體健康。
7、每一陣風，都訴說著思念；每一刻鐘，都滿懷著牽掛；每一片霜，都濃縮著美好；每一句話，都飽含著情誼。霜降了，愿你多多保重，身安體健，天天開心！
8、一分寒意，兩分柔情，三分關懷，四分溫暖，組成一角溫馨的祝福，一杯濃濃的咖啡，捂熱你的心扉，祝你霜降幸福，生活多姿多彩！
9、風兒呼呼吹，吹出秋的問候，霜兒輕輕降，降來秋的告白，葉兒蕭蕭吹，吹來秋的纏綿，問候默默來，愿你保重身體，保持快樂，保養精神，保護自己在那霜降。
10、將好運雙倍，開心雙倍，快樂雙倍，吉祥雙倍，健康雙倍，順利雙倍，做成溫暖火一盆，送給霜降日子里的你，祝你霜降溫暖無比，幸福如意！
11、霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是"寒"情默默，降的是"寒"苞預放，愛在深秋，收獲希望！霜降來臨，小心著涼，收獲幸福，祝你安康！
12、秋在風中搖擺，揮著溫存的手，用力的喊著最后一聲祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，別著涼了！
13、霜降福降，好運同降，深秋降幅，福福在降。寒情脈脈，寒苞待放，愛在深秋，降落你心。霜降來臨，收獲希望，收獲祝福。霜降來臨，小心著涼，注意身體。霜降來
14、月落烏啼霜滿天，潮漲潮落在思念，歲月流水不復返，你的平安最掛牽，喜憂參半別計較，得失總是輪流轉，天氣日益轉涼寒，記著加衣在早晚。霜降快樂。
15、霜降快樂，注意保暖！這個字雖然花了我毛大洋，但是卻相當于十分的幸福砸在你的身上！只希望你被我的關心祝福砸得霜降時節暖烘烘！
16、漫漫細雨紛飛，飄落絲絲的纏綿悱惻；濃濃的思念蔓延，舞動想你的`心思亂飛；涼涼秋意朦朧，眼看霜降寒來襲，寂寞相伴更想你，愿你如意更吉祥。
17、霜降到，寒降臨，北風吹，冷相隨，思朋友，戀有人，寒冷時，多暖身，友誼常在暖融霜，隨你幸福暖洋洋，開心在霜降，友情不相忘。
18、霜是天空的使者，降下無邊的好運；霜是相思的淚珠，降下愛情的甜蜜；霜是溫馨的化身，降下無限的幸福；霜是美麗的文字，降下溫暖的祝福，譜寫愛情的新樂章，霜降快樂，熱戀中的人！
19、氣溫降，寒霜降，早晚莫忘添衣裳，日漸短，夜漸長，工作辛苦礙健康，別人忘，我沒忘，發條短信把你想，為了我這一毛錢的問候，也要拼命照顧好自己，記得噢！
20、人到深秋思念重，絲絲牽掛在心房。霜降之日更神往，只愿快快到身旁。短信無聲情誼綿，問候聲聲心頭暖。愿你霜降人健康，及時添衣莫受涼。霜降到了，祝你快樂健康！
霜降飲食要注意什么
1、少吃生冷、不潔、腐敗變質食物
霜降節氣是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期，因此消化系統疾病患者飲食宜溫和，少吃生冷、不潔、腐敗變質食物，可吃些小白菜、卷心菜、面食、魚類、蘋果、酸奶等，且烹調方法應以蒸、煮、燴、燉為主，忌油煎炸食物。
2、注意低脂、低膽固醇、低鹽食物
霜降后，心血管疾病患者飲食應尤其注意低脂、低膽固醇、低鹽，不要因為天冷，為了御寒而多食脂肪含量高的食物。可多吃新鮮蔬菜、水果，如山楂可開胃、擴血管、降血壓、降膽固醇、強心;茄子、板栗可降低膽固醇;萵筍、土豆、板栗含鉀比較豐富。
3、盡量選擇清淡的食物。
霜降的到來，很好患有呼吸道疾病的人在飲食上面盡量選擇清淡、低鹽的食物，而且要少量多餐。盡量不要吃辛辣、刺激性食物，這時候我們可以多吃一些平咳、祛痰食物，比如，常見的牛奶、豆漿、雞蛋、萵筍、梨等。
流行性感冒、呼吸系統疾病可取馬齒莧單味中藥適量，水煎服，也可將其研末，與糯米煮粥，早晚服用。這樣可以增加人體的自身免疫力，提高抗病能力。
4、霜降應平補
霜降之時，根據中醫養生學的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關系上，應以淡補為原則，并且要補血氣以養胃。要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。
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