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以夏至為主題的手抄報資料
從小學、初中、高中到大學乃至工作，大家都接觸過手抄報吧，借助手抄報可以有效培養我們的動手動腦能力。其實很多朋友都不太清楚什么樣的手抄報才是好的手抄報，以下是小編為大家整理的以夏至為主題的手抄報資料，僅供參考，大家一起來看看吧。
以夏至為主題的手抄報資料
夏至節氣的由來
中國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。
夏至作為古代節日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，遼代則是“夏至日謂之‘朝節’，婦女進彩扇，以粉脂囊相贈遺”。
夏至養生食物
1、黃瓜
《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。
2、苦瓜
中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑。苦瓜不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
3、番茄
番茄性平味甘、酸，有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食欲的功效。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
4、南瓜
南瓜具補中益氣、潤腸通便等功效，含蛋白質、胺基酸等營養素，也含豐富胡蘿卜素，能保健視力、改善血糖強心固腎氣。
5、鴨肉
鴨肉性偏涼，富含蛋白質，而且由于屬水禽，不論煮粥還是煲湯，都可以養胃生津、軟化血管，是肉類中不可多得的清涼解暑食物。很多人為了追求清涼解暑，而使飲食過于清淡，造成蛋白質攝入不足，體質虛弱。實際上，鯽魚、雞肉、泥鰍，包括瘦豬肉等，都有清暑熱的作用，可以放心食用，注意不可過量食用。但羊肉、牛肉、狗肉等熱性食品，需適量選用。
6、玉米
玉米補中健胃，除濕利水。宜于脾虛泄瀉，濕熱泄瀉。
7、花菜
花菜有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿卜素。
8、絲瓜
絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
9、茄子
《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血及其增進傷口愈合。所以，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病癥，對慢性胃炎等也有一定醫治效果。
10、菠菜
菠菜可補血潤腸、止渴，為避免菠菜中的草酸與鈣形成草酸鈣鹽，建議先以熱水汆燙，去除草酸再食用。
11、冬瓜
冬瓜有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它附有多種維生素及其人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。
12、蓮藕
蓮藕具清熱安神、涼血散瘀功效，含維生素B、磷、鐵等礦物質，可改善貧血、消炎抗菌、降血脂、血壓。
13、綠豆
工作及其勞動之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是因為綠豆起到清熱解暑、止渴利尿的功效。
14、鯽魚
鯽魚補脾利水，宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉。不宜油炸，不宜與薺菜同食。
夏至祝福語
1、蝶兒翩翩，風兒綿綿，欣賞夏之舞；稻花香香，荷葉連連，觀看夏之韻；蟬兒啾啾，蛙聲陣陣，傾聽夏之聲；鈴聲陣陣，祝福片片，感受夏之愿。夏至到來，祝你吉祥入目，清爽入心，快樂入懷！
2、夏至養生送妙招，簡單易行可效仿。開水瓶中放綠豆，一夜過來熬成湯。營養豐富又方便，解暑去毒效果佳。開開心心過夏季，無憂無慮健康保！祝夏至快樂！
3、河中嬉鬧，鬧出歡樂聲一片；知了動情，唱出生活似蜜甜；短信祝福，帶來了好運連連；夏至到，祝你幸福平安，心情舒爽，清涼一夏天！
4、夏至到了熱炎炎，情誼加溫莫要減；幸福的大雨常綿綿，薪水漲增財源；快樂的雷聲轟隆隆，幸福歡歌身強健；煩惱的烏云飄得遠，霉運遠去不再見；好運照耀似閃電，福星高照沒有邊。夏至到了送祝福，祝你健康平安！
5、夏至到，夏至到，紅火夏日百草茂；根兒深，葉兒肥，參天巨樹立崔偉；月芽搖，潮水漲，一江財源送歸航！值此良辰，愿君身體健康風采煥發，事業摩天入云前程似錦！
6、夏至到了，我托太陽送去陽光給你，讓你時刻感受到我們友情的溫度，托月亮送去溫馨給你，讓你時刻知道我對你的問候不斷，托蚊子送去紅包給你，讓你時刻明白我祝你紅包多多，財富連連。呵呵，夏至快樂。
7、夏至心情要舒暢，憂愁煩惱放一放；保護肝臟最關鍵，水果蔬菜多吃點；抽空公園多轉轉，積極鍛煉體康健；幸福生活健康伴，朝氣蓬勃每一天。
8、冬至餃子夏至面，夏至到了，送你三碗面，第一碗‘面面’俱到工作順，第二碗春風滿‘面’事業旺，第三碗四‘面’八方廣進財，好了慢慢享用吧，愿你夏至快樂。
9、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢買不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
10、夏至到了，"夏"跑了憂煩，快樂"至"了；"夏"退了惆悵，幸福"至"了；"夏"走了疾病，健康"至"了；"夏"飛了晦氣，好運"至"了；"夏"呆了落寞，問候"至"了：夏至快樂！
11、夏至到了，愿我的短信在“夏”路相逢中第一到達，讓你神清氣爽；愿我的祝福在“夏”光萬丈中傳送，讓你幸福健康。祝夏至快樂無憂樂逍遙，吉祥如意隨身繞。
12、處暑一到短信到，暑氣一去天變涼，千言萬語無法言，我把祝福寄短信，無限情誼到你心，請君明白我心意，祝君快樂一處暑！
13、初夏日，夏至至，烈日高照換季時；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭日，夏爭時，工作生活新開始；發短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快樂！
14、看看夏至到，防暑對于我們來說很重要；家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘；適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑；這個夏天讓我們一起清涼一夏！
15、夏至到，祝福少不了。愿你的幸福永不下臺，快樂永不下架，好運時時下發，健康常在腳下，財運如雨潑下。夏至節氣，快樂涼爽一夏！
16、夏至節氣到了，送你一把遮陽傘，為你擋住炎熱陽光；送你一把好運傘，為你擋住煩惱憂傷；送你一把成功傘，為你擋住失敗沮喪；送你一把平安傘，為你擋住疲勞損傷。祝你快樂！
17、知你煩躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，愿你夏至無患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！
18、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂！
19、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財星在閃耀，好運追著你奔跑，快樂飆升指數高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑！
20、立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛生，預防疾病不滋生，預防干燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閑來無事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節氣多注意，今夏順心又如意！
21、晚上最短白天最長的是夏至，困難最短成功最長的是事業，煩惱最短歡樂最長的是生活，語言最短情誼最長的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長長久久！
22、夏至到來白晝最長，愿你夫妻恩愛，琴瑟和諧，情意地久天長。愿你生活和美，合家歡樂，日子細水流長。愿你事業興旺，大展宏圖，幸福萬年長。祝你夏至快樂，喜氣盈門，福祿雙至！
23、當炎熱漸漸來臨，夏至也悄然而至，想用一毛錢給你買根冰棍，又怕還沒送到你面前就已融化，還不如充分利用這一毛錢，給你發條短信息，讓你涼到心底。
24、蠶老一個閃，麥老一眨眼，季節已經是小滿，真誠為你孕個思念繭，祝福為友乘風展翅遠，幸福開心這小滿，快樂清涼度夏天，幸福生活到永遠。
25、夏至節氣到，木槿花盛開。開的是希望，結的是碩果；開的是情運，結的是幸福；開的是芬芳，結的'是清爽；花開花又謝，好運永不絕！我借木槿語，祝君安。
26、夏至到，太陽高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身體好，三照艷福滾滾來，四照思想積極當領導，無照開車沒有遇交警！
27、夏至到，幸福的花兒對你笑，美好天天；快樂的歌兒對你唱，欣喜連連；平安的大道任你逛，福壽綿綿。祝你夏至快樂，幸福無憂！
28、稻花香里論豐年，夏至祝福送上前；健康快樂不能少，幸福美滿跟著跑；夏風撥動我思念，夏雨流露我依戀；親愛的朋友，問候真情天可見，清涼消夏長相伴，夏至快樂！
29、你是我的六月天，瓦藍瓦藍；你是我的六月水，清澈無邊；你是我的六月樹，陰涼熱散；你是我的六月的花，紫姹紅嫣；你就是我的夏至六月，心情無限燦爛！
30、如果有一天，你出現以下癥狀：反應淡漠遲鈍、容易激動、焦慮緊張、情緒不穩定、抑郁不安、過度敏感、煩躁易怒、易哭、離群獨處、健忘、注意力不集中、心悸及眩暈等等——別擔心，其實吧，你只是中暑了！夏至到，注意避暑，愿你清涼一"夏"、健康一"夏"、快樂一"夏"！
31、夏至這天，晴朗無云，開心陪你過夏天。把憂愁留在昨天，順便成在今天。自由展翔在藍天，偉圖立在今天。六月天，新藍新藍，六月水，清澈見底，六月樹，遮風擋雨。六月夏至日，愿你開心整個夏天。
32、夏至，氣溫升高，用我的祝福：化作清風降溫煩惱，化作快刀粉碎心焦，化作浪漫美滿婚姻，化作慧眼抓住機遇，化作吉祥幸運家庭。祝你夏至愉快！
33、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉靜的心胸里，用夏的熱情輔助，用愛的情意培育，冰出一個舒爽的西瓜送給你。最親愛的朋友啊，月夏至日來到，愿你身心清爽，以一顆淡然的心，開心生活！
34、陽光，會點燃幸福的光亮；雨水，會將快樂澆在你臉龐；清風，已將一腔幽思輕輕蕩；問候，不再躲躲閃閃捉迷藏；夏至時節，愿你人生處處好風光！
35、只想用不打擾你的方式輕輕地告訴你，我在惦記你。只希望你看到這個短信的時候，嘴角泛起燦爛的一笑！讓身邊的人知道你是幸福的-----看短信的，我在問候你啊。
36、夏至炎熱酷暑繞，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿補水降血壓，多喝溫水和綠茶，清涼爽心伴一夏，消暑首選綠豆湯，外出防曬不能忘，心境平和自然涼，愿您夏至保健康！
37、夏至到，西瓜，苦瓜，絲瓜來報道，涼性食物不可少；大蒜，洋蔥和韭菜，殺掉細菌保腸道；荷葉，銀耳熬成粥，清熱消暑味道妙；夏日營養要均衡，身體健康最重要。
38、夏至夏至，炎炎酷暑將至，愿好運隨風而至，暑熱轉瞬即逝，留下清涼絲絲；愿快樂幸福來得準時，健康永遠保持，平安吉祥籠罩。
39、夏至來臨酷熱不遠，一杯清茶滋潤心間，早睡早起充足睡眠，平和心態適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發條短信送上祝愿，祝你快樂度過夏天。
40、夏至到，艷陽照，酷熱炎炎似火燒。防暑降溫要做好，才能身體棒棒不煩惱。心情愉快自然涼，瓜果蔬菜多吃好。空調風兒莫直吹，方能預防感冒到。愿你夏季過得好，開開心心健康保！
41、金陵修得夏至早。池邊荷更巧。燕鵲漸離巢，晨曦寒意消。五月風景好。自古賢人道。春光看卻老。夜半如夢聽蟬叫，歡意多，愁情少。
42、夏至飲食秘籍，貼心分享給你，苦味清泄暑熱，苦瓜苦菊涼拌，清淡之品開胃，綠豆紅棗是寶，一周三次粗糧，晚上多食粥湯，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
43、夏至時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預防，夏至祝福最綿長。
44、熱浪滔天心煩躁，清涼短信來報到。請來一抹富貴云，也蔭清涼到黃昏。招來幸福及時雨，清潔世界滿乾坤。送來友誼清涼風，輕松避暑不言中。夏至祝福，清涼一夏！
45、激情四射夏至天，愿輕松涼快過夏天，讓煩惱憂愁成昨天，開心快樂在今天，成功輝煌在明天，幸福健康每一天！祝夏至快樂！心情天天是艷陽天！
46、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，運動別忘了，多喝清火湯，心情要開朗，管它天氣怎樣，你要快樂，才好！
47、夏至就快到春暖花開春知道炎熱溫度夏知道落葉歸根秋知道寒冷冰雪冬知道我的祝福知道愿快樂一夏天！
48、此短信有"見證奇跡"的功效，燥熱的夏天，忽然涼意逼人，煩悶的心情，突然興高采烈，疲勞的身軀，驟然重獲新生，祝你清涼一夏，幸福如花！
49、夏至夏至，祝福將至，祝你霉運落跑好運接踵而至；煩惱逃離愉快聯翩而至；悲傷退避三舍福祿雙至。夏至，祝你快樂至上，幸福無雙。
50、夏至時節，高溫不消退，熱情更高漲。不送陽光送清涼，山間清泉為你淌；不送綠葉送花香，蝶舞蜂飛嚶嚶唱；不送煩惱送歡暢，盈盈笑容來點妝。將失意冷凍，把幸福儲藏，給生活加一塊蜜糖。愿你此刻心徜徉，意氣揚！
51、化夏至晨露為綠茶，錄夏至蛙叫為美曲，聚夏至細雨為柔情，收夏至綠色為青春，發夏至深情為祈福，送給你，盼望你，夏至到，快樂伴，健康隨，清爽每一天！
52、溫度在升高，惹得思念更煎熬。關愛到，清涼問候來退燒。心靜自然涼，讓煩惱逃之夭夭。問候常把心來交，融融情誼締結好。愿你敞開心懷，樂得逍遙！
夏至的作文
盛夏烈日炎炎，人們也文思泉涌。有關“夏至”的節氣聯造語自然，精巧別致，如“夏至有雷三伏熱;重陽無雨一冬晴。”“清明高粱小滿谷;芒種芝麻夏至豆”。還有謎語，謎面是“夏至”?打一成語，謎底——地久天長。其實，“夏至”真與成語“杯弓蛇影”有緣。
漢朝應劭在《風俗通》中記載：“杜宣夏至日赴飲，見酒杯中似有蛇，然不敢不飲。酒后胸腹痛切，多方醫治不愈。后得知壁上赤弩照于杯中，影如蛇，病即愈。”后因以“杯弓蛇影”比喻疑神疑鬼，自相驚擾。“夏至”也是詩人們的詠吟對象，唐朝權德輿《夏至日作》，“?樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。”
唐代韋應物《夏至避暑北池》云：“晝晷已云極，宵漏自此長。未及施政教，所憂變炎涼。公門日多暇，是月農稍忙。高居念田里，苦熱安可當。亭午息群物，獨游愛方塘。門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。綠筠尚含粉，圓荷始散芳。于焉灑煩抱，可以對華觴。”
宋朝張耒《夏至》詩：“長養功已極，大運忽云遷。人間漫未知，微陰生九原。殺生忽更柄，寒暑將成年。崔巍干云樹，安得保芳鮮。幾微物所忽，漸進理必然。韙哉觀化子，默坐付忘言。”夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成驟來疾去的雷陣雨，由于降雨范圍小，人們稱為“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的詩句。
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