情緒的手抄報內容

　　在日常學習和工作生活中，大家肯定對各類手抄報都很熟悉吧，手抄報需要巧妙設計，精心安排。你所見過的手抄報是什么樣的呢？以下是小編精心整理的情緒的手抄報內容，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　情緒的性質分類：

　　(1)快樂。快樂是盼望的目的達到后，繼之而來的緊張解除時的情緒體驗。快樂的程度取決于愿望滿足的意外程度。快樂的程度從滿意、愉快到大喜、狂喜。快樂是一種追求并達到目的時所產生的滿足體驗。它是具有正性享樂色調的情緒，使人產生超越感、自由感和接納感。

　　(2)憤怒。憤怒是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產生的體驗。目的和愿望不能達到，一再受到阻礙，從而積累了緊張，最終產生憤怒。特別是所遇到的挫折是不合理的或是被人的惡意所造成的時候，憤怒最容易發生。當人們意識到某些不合理的或充滿惡意的因素存在時，憤怒也會驟然發生。憤怒的程度依次是：不滿，生氣，慍怒，憤，激憤，大怒，暴怒。

　　(3)恐懼。恐懼是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產生的情緒體驗。恐懼往往是由于缺乏處理、擺脫可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐懼的重要原因是缺乏處理可怕情景的能力與手段。

　　(4)悲哀。悲哀與失去所盼望、所追求的東西和目的有關，是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現時所產生的體驗。悲哀情緒體驗的程度取決于對象、愿望、理想的重要性與價值。悲哀的程度依次是：遺憾，失望，難過，悲傷，哀痛。悲哀所帶來緊張的釋放會產生哭泣。

　　在以上四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等。

　　情緒名人故事

　　1、愛地巴跑圈

　　在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈？所有認識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明。

　　直到有一天，愛地巴很老，他的房地已經很廣大，他生氣，拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?”

　　愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：“年輕時，我若和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消，于是就把所有時間用來努力工作。”孫子問到：“阿公，你年紀老，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑？”愛地巴笑著說：“我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了。”

　　啟示：勸君遇事莫生氣，生氣是用別人的過失來懲罰自己！

　　2、釘子

　　有一個脾氣很壞的男孩，他父親給了他以袋釘子，并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37顆釘子。慢慢地，每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情，父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔除一顆釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。

　　父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些圍欄上得洞，這些圍欄永遠不能回復到從前得樣子。你生氣時說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在，話語的傷痛就像刀子的傷痛一樣令人無法承受。

　　啟示：人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。給別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

　　3、我該讓誰來決定我的行動

　　著名作家哈理斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地攤販說了聲“謝謝”，但攤販冷臉相對，一言不發。

　　哈理斯問到“這家伙態度很差，是不是？”。“他每天晚上都是這樣的”，朋友說。哈理又問到“那你為什么還是對他那么客氣？”，朋友答到“為什么我要讓他決定我的行為呢？”。

　　啟示：別人做錯事或說話態度差，或許是他一貫的習慣，或許是他現在心情不好，但是我們沒有必要因為他而弄壞自己的心情。

　　4、斗雞的心理戰術

　　周宣王很喜歡觀看斗雞，他的門下又位專門馴養斗雞的紀浪子。有一天，有人從外地送來一只很強壯的斗雞給國王，周宣王很高興地將它交給紀浪子。過了幾天，周宣王便問道：“幾天前交給你的斗雞，你將訓練得怎么樣了？可以上場比斗了嗎”紀浪子說：“ 還可以，因為這只雞血氣方剛，斗志昂揚，還不宜上場。”再過幾天，急性的周宣王又問同樣的問題，紀浪子回答說：“還不能上場。因為這只雞看到其它雞的影子，就會沖動，所以還不能上場。”又過了幾天，周宣王再問。這回，紀浪子便說：“可以了！因為當它看到其它斗雞，聽到它們的聲音時，宜動不動，它的心已不受外物所動，就象木雞一樣，現在可以上場了！”

　　于是，周宣王便用這只雞去參加斗雞，它一上場就穩穩站立，毫無擺動，即使其它斗雞在它身邊百般挑釁，它仍然無動于衷，以眼睛注視對方，對方被嚇得自然后退，沒有一只雞敢向它挑戰。

　　啟示：我們要以寬容的心去對待每個人，不要動不動就心浮氣燥，以為別人都在與我們作對。例如，當別人對我們的建議或言論提出以異議時，不要輕易動怒，應心平氣和地聆聽，有時則應大智若愚，發揮斗雞的心理戰術，以靜制動，往往會取得意想不到的效果

　　情緒名言

　　1、一時的錯誤可能導致一輩子的傷痛。——佚名

　　2、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。——佚名

　　3、在探求真理的道路上，我們每個人只能獨行，任何盲從只能變成起哄，這不是探求真理的態度。

　　4、暴躁的動物會把犬牙碰斷。——景頗族

　　5、一個人失敗的原因，在于本身性格的缺點，與環境無關。——毛佛魯

　　6、性格是一個人看不見的本質。——德·穆迪

　　7、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。 ——安東尼·羅賓斯

　　8、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。

　　9、一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。 ——約翰·米爾頓

　　10、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。

　　11、習慣形成性格，性格決定命運。——約·凱恩斯

　　12、既然太陽上也有黑點，“人世間的事情”就更不可能沒有缺陷。——車爾尼雪夫斯基

　　13、面對太陽，陰影將落在你的背后。——惠特曼

　　14、最好不要在夕陽西下的時候去幻想什么，而要在旭日初升的時候即投入工作。——謝覺哉

　　15、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發脾氣耍性子。

　　16、使你自己有更多更多工作，使你習慣于工作。這是人生快樂的第一個條件。——羅曼·羅蘭

　　17、有些事情無法控制，首先要控制是我們的情緒。

　　18、性格只不過是長期形成的習慣而已。——普盧塔克

　　19、怒中之言，必有泄漏。 ——馮夢龍

　　20、每個人都有他的隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。——羅曼·羅蘭

　　21、個性即人的命運。——海拉里特斯

　　22、意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，能調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。佚名

　　23、如果敵人讓你生氣,說明你還沒有勝他的把握。

　　24、你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。大仲馬

　　25、沉浸在凄風冷雨般的情緒里難以自拔，有一些混亂的思緒無法控制。我脫不下一身的黑色，猶如習慣聽憂傷的旋律，習慣一個人默默地抒寫傷感的文字

　　26、你的房子首先要足夠堅固，然后才可以裝修。——陳天橋

　　27、火氣甚大，容易引起憤怒底煩憂，是一種惡習而使心靈向著不正當的事情，那是一時的沖動而沒有理智的行為。——阿伯拉德

　　28、親愛的自己，好好愛自己，沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人同情可憐。

　　29、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。——勒柏辛斯卡婭

　　30、人生有兩出悲劇。一是萬念俱灰；另一是躊躇滿志。——蕭伯納

　　31、如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力。——瞿秋白

　　32、我們的性格即我們的自身。——柏格森

　　33、為學乃能變化氣質耳。——宋·朱熹

　　34、我們日常生活中的情緒起伏，都會不可避免地影響周圍的人；喜怒無常，也注定會破壞別人對自己的信任。

　　35、狂暴的人總是從一個極端到另一個極端。——托·富勒

　　36、也許你經歷了失敗，這就難免會有挫折感，也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過，你首先應該明白，產生這樣的情緒是正常的，但不要永遠停留在這階段。

　　37、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破侖

　　38、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。——契訶夫

　　39、永遠以積極樂觀的心態去拓展自己和身外的世界。——曾憲梓

　　40、我怎能不難過，又該如何安慰自己？欺騙的了眼睛，欺騙不了自己的心。那個還偷偷想你的心。曾幾何時，已經無法控制我凌亂的情緒。

　　41、凡是不善于摹仿，不能運用必要的面部表情或者不能夠控制自己的情緒的教師，都不會成為良好的教師。

　　42、好脾氣宛如晴天，到處流放著光亮。——辛尼

　　43、如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。——羅。伯頓

　　44、生活的美妙就在于它的豐富多彩，要使生活變得有趣，就不斷地充實它。——高爾基

　　45、不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情靠緣分。——佚名

　　46、界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。——塞繆爾

　　47、一個人的胸懷決定了他人生的高度。一個人立身處世，如果任憑感性隨意凌駕于理性之上，任由情緒控制理性，必然不會很成功。

　　48、暴躁的人的智慧在明天。——維吾爾族

　　49、才能自然形成，性格則涉人世之風波而塑成。——歌德

　　50、要求旁人都合我們的脾氣，那是很愚蠢的。——歌德

　　51、在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。

　　52、我相信過，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消云散。——高爾基

　　53、怒不過奪，喜不過予。 ——荀子

　　54、一個人的性格決定著他的命運。——緒儒斯

　　55、高考加油！親愛的朋友，平和一下自己的心態，控制自己的情緒，以平常心態應考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔！

　　56、一怒之下踢石頭，只有痛著腳趾頭。——朝鮮

　　57、真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。——布雷默

　　58、脾氣壞的人往往把天氣和風向當作一個借口來掩飾他們那又暴躁又陰郁的脾氣。——狄更斯

　　59、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

　　60、你不能憑夢想形成自己的個性，你一定要千錘百煉為自己構成個性。——夫魯德

　　61、真正的管理人是去管理人的情緒。 ——顧修全

　　62、好脾氣是人生的一筆財富。——威·赫茲里特

　　63、人生要有意義只有發揚生命，快樂就是發揚生命的最好方法。——張聞天

　　64、所謂內心的快樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的快樂。——羅曼·羅蘭

　　65、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。——w.克萊門特。斯通

　　66、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。

　　67、真正的快樂，是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮。——愛恩斯坦

　　68、太多的人、太多的事、太多的情緒我們不能控制。

　　69、情緒可以控制，眼淚不會撒謊。

　　70、拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。

　　71、作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對于團隊的和諧，穩定軍心有大作用。

　　72、內心的歡樂是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。——羅曼·羅蘭

　　73、我挺懶，跑步只堅持了兩天；我抽煙，危害健康的表現；我直來直去，得罪人成了家常便飯。

　　74、樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難。——佚名

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