畢業生實習總結

時間：2022-12-21 14:56:14 實習總結我要投稿

畢業生實習總結(集合15篇)

　　總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，我想我們需要寫一份總結了吧。那么總結應該包括什么內容呢？下面是小編整理的畢業生實習總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

畢業生實習總結(集合15篇)

畢業生實習總結1

　　20xx年9月1日~xx月20日，我被學院安排到XX市第六中學實習。我們班同去的實習生有5人，其中，2名女同學安排實習高二的word，另兩名男同安排實習高一的信息技術課，我因為對photoshop相對較熟悉，就被安排實習高二的photoshop圖像處理課。

　　六中高二年級只有三個班學圖像處理，且每個班每周只有一節課。第一周我沒有上課，主要是聽帶我的老師講課，當然上課時也幫助坐在教室后面聽不到老師講課的同學如何操作，我真正給學生上課是從第二周開始的。

　　第一節課我給他們講的是網站首頁上logo圖片的制作，但我發覺一個周三個班三節課上下來，基本上沒有哪一個班按我的計劃完成任務，這時我才覺得我上課的內容要涉及的photoshop知識太多了，而上課前又沒有給他們講解一些基本操作和某些工具定義的介紹，比如什么是圖層，羽化的定義和作用又是什么等等，雖然我操作起來很簡單，但他們每一步都要操作很久，哪怕是打開一張素材圖片，有好些人都不會操作，我需要在“文件”→“打開”這一步間停留幾分鐘后面的同學才能趕上，這就拖了很長的課堂時間。后來我們指導老師卓老師點評說：上課時一定要站在學生的角度，他們是初學者，什么概念都不懂，至少大部分學生以前從沒接觸過photoshop，甚至連電腦都沒碰過，所以一是聲音要大，再一個要簡單易懂，還有就是要注意和學生間的互動，每一步都要看看學生的操作有沒有完成。

　　第二次課我講的內容就要簡單多了，主要是教他們做一幅簡單的“圖片合成”處理，也就是把人物換一個背，再加點文字說明，之前我已把人物先摳出來了，學生只要打開兩幅素材圖片，再用復制(ctrl+c)、粘貼(ctrl+v)的方式把人物圖像粘到另一張背景圖片上，再用移動工具調整到合適的位置，就后用文字工具輸入說明性的文字，整節課的內容就算完成。如果不和學生互動，那我只需5分鐘時間就講完了，但真正上課時，我發覺也要講大半節課的時間，因為他們對有些工具都找不到，更不知道怎樣使用，不過這點內容剛剛好，因為他們還會有一點自由練習的時間。到后面兩次課我就基本上能好好把握和控制課堂了。

　　實習是每一個大學畢業生最重要的一個環節，他能讓你看到自己的優點和缺點，還能讓你在學校學的知識用到實際中去，這些是作為即將畢業的大學生應該提早認清的，所以我非常珍惜這個機會，特別感謝帶我和指導我的老師，也特別感謝同學們的配合和貴陽六中提供這個實習場地，我想我一生都不會忘記這段實習的日子。

畢業生實習總結2

　　一個本以為我的人生已經比別人低出好幾個層次的技校畢業生，在這次于本市五星級飯店的實習過程中，重新找到了自己的位置！不枉我這兩年在技校的學習，我相信我能夠成為一個我心目中理想的廚師！我也相信我的未來會一片光明！

　　一、技校生不輸大學生

　　得到這個在本市五星級飯店實習做廚師的機會，或許我這兩年技校學習積下的福氣。一開始我剛進飯店時，非常自卑，和我一起實習的還有大學畢業來追求廚師夢想的學生，我一看見別人書比我讀了好多年就有些生怯，后來在工作中，我慢慢發現，廚師這個工作不是考驗書本知識的職業，讀得書也許見識比我多，但是了解的菜，或者說做出來的烹飪，不一定就比我們專門從廚師技校學出來的畢業生要厲害。我在實習的過程中，漸漸也就不再自卑了，把自卑的時間都用到了學習如何讓菜更好吃上了！

　　二、廚師相信天道酬勤

　　在實習的過程中，我認識了一位非常優秀的廚師。那位廚師也就是帶我的實習老師，她作為一名女性廚師，是我們所有廚師里做出來的菜最好吃的，也是我們所有廚師里看起來最不像做菜那么好吃的。為什么呢？她時常不怎么像一位廚師似的，在飯店的各個有花草的角落嘗試花草，看起來總讓人覺得她不像是在工作，但其實她所有的事情都在工作，她在動腦筋想如何搭配食材，在琢磨具體的烹飪激發出這些食材的味道來。跟著這位實習老師的實習，是我最累的實習，也是我收獲最多的實習。是我的這位老師讓我明白，廚師是一個相信天道酬勤的職業，再有天賦的廚師也是在勤奮的學習和努力中鍛煉出來的，沒有單憑天賦做菜的廚師，沒有。

　　三、我的未來不再是夢

　　通過這一次的實習，我真真正正的明白了，我的未來不再是夢。當年不好好學習，只能上技校的我，一度以為我的人生就此完了，后來我才知道，那是我人生的開始，是一次跌倒讓我知道了必須要自己站起來，站在自己想要實現的夢想面前，去為自己的夢想努力。我的夢想就是做一位優秀的廚師。這一次實習讓我看見了我的夢！我相信我的未來不再是夢，我可以通過我的努力去實現我想要的一切。我也要成為我的實習老師那樣優秀的廚師，我會把她當作我的目標！我相信天道酬勤！

畢業生實習總結3

　　不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

　　作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

　　站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

　　感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

　　用姜汝祥博士的話來說就是:

　　從依附型向獨立型轉變，堅守原則去執行;

　　從服從型向主動型轉變，積極主動去執行;

　　從個體型向團隊型轉變，協同一致去執行;

　　從避責型向守責型轉變，承擔責任去執行;

　　從封閉型向分享型轉變，開放心態去執行。

　　第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣

　　社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

　　第二、在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。

　　社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

　　作家劉墉說過，在我們每個人的心里，都應該有這么一座堡壘，在平時的時候可能顯示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊情況，我們可以一退再退，但是，退到不能再退，我們誓與堡壘共存亡。

　　這也就是告訴我們，什么叫原則。

　　在工作中，我們可以忍受，可以退避，但是，我們不能放棄我們自己的原則，我們要堅持做自己，端正做人，專心做事。

　　第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

　　作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。

　　我們的主動積極會給我們創造更好的環境和的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。

　　第四、營造良好的人際關系網，有助于你的工作順利進行。

畢業生實習總結4

　　通過這兩個星期的實習，我將自己從學校學到的一些理論知識與實際的工作相結合，使我學會了一些光靠理論知識是不可能學到的東西，這次的實習，也加強了我對新聞工作者的感性認識，培養和鍛煉了我綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高了實踐動手能力，使我對自己所學的新聞學專業有了更深一步的認識，也讓我對大二的再次選修專業有了一定的選擇，更為畢業后走上工作崗位打下了一定的基礎;實習的同時也可以檢驗自己所學的專業知識，為進一步使自己成為合格的人才，并為自己能順利與社會環境接軌做準備。

　　在此次實習過程中，我以做一名高素質的新聞人為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。在實習期間，我也深受單位領導的照顧和關懷，并在指導老師的帶領下，認真負責地做好各項新聞工作，完成任務要求，做一名合格的新聞人。

　　來廣電站之前，聽實習過的同學講里面的關系很難處。雖然我對于處理人際關系還是有把握的，不過，我一開始做事的時候仍是小心翼翼的。后來才慢慢發現，根本沒有這種必要。只要你真心誠意的對待別人，別人也會同樣的和你相處。在那里，老師們也交給我一些必要的社交禮儀，比如握手的原則，飯桌上的原則等等。我想，這些在書本上學不到的東西，對我在以后的為人處事、待人接物方面有很大的幫助，會使我一生受益。

畢業生實習總結5

　　兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢？

　　兩個月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應該可以從這些日子的點滴表現中露出應有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信心——雖然我堅信自己不是銹鐵！

　　兩個月來，我分別在兩個不同的崗位上練兵，前個月在電編部學習新聞采編，后一個月是在辦公室做臨時的文秘工作。

　　首先說說在電編部的工作心得。在電編部一個月的工作生活，我感觸最深的就是，這里是我的第二個家，新聞工作可以在快樂中完成。從初中到高中再到大學，這期間我一直都是在遠離父母親人的視線之外享受著逍遙自主的生活。雖然在學校里也有師長的關愛與教誨，但總有一種仰承的距離感，缺少家庭特有的溫馨。本以為畢業參加工作后，這種人際關系的距離感、層次感只可能加強，但在電編部工作讓我驚喜地發現自己原先的判斷錯了。電編部容主任、韋副主任、廖副主任三位領導都對我們這些新人親切有加，特別是容主任，在工作之余，以朋友的姿態經常和我們一起打球，坦懷聊天，非但不擺領導的架子，而且還以慈父的關愛之心在引導我們做好新聞工作，讓我真切感受到了久違的父愛溫情。而其他大部分的老同事，也對我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要你需要，他們隨時給予熱情地指導；工作之余，大家開懷談笑，不分彼此。記得剛到一周的時間，電編部新老同事以及三位領導就已經打成一片，給我的感覺是上下同心。正因為如此，在電編部工作，讓我體會了在愉快中完成工作的歡欣。

　　我在工作上的收獲主要有：

　　１、基本學會使用和維護攝影機；

　　２、基本掌握會議新聞與社會新聞的拍攝和采寫的區別；

　　３、基本了解并初步學會編輯新聞攝像帶；

　　４、基本學會電視新聞稿的一些寫作方法和技巧等。

　　在這期間我不僅可以較好地配合各位師兄一同出去采訪拍攝工作，還可以自己獨立外出采寫完成具體的新聞作品。一個月的時間，我配合各位師兄一起完成新聞采寫近篇，自己獨立完成的采寫作品５篇。主任每次安排的采訪任務都基本可以順利完成。

　　在這期間，工作上最大的不足主要有：

　　⒈新聞拍攝技術相對落后，畫面的穩定性不夠；

　　⒉新聞的采寫比較古板，缺乏新意；

　　⒊新聞的敏感性相對較差，特別是對與會議新聞相關聯的社會性新聞把握不足等。

　　月初我開始被調到辦公室工作，主要負責協助鐘主任開展日常辦公接待和文秘擬寫等。

　　顯然，辦公室的工作環境與電編部迥然相異。雖然鐘主任與電編部的容主任一樣，對我關愛有加，體貼不減，同樣讓我深深感受到一種父愛的`慈祥與特有的威嚴，另外還有同事彭秋霞姐和周光明兄的友情關心與幫助，但卻逃脫不掉辦公室特有的按部就班的沉靜環境。這多少讓我喜歡熱鬧的性格有些不很適應。幸好有鐘主任以及其他幾位同事的友情關心幫助下，我較早地克服了波動的心思，全身心投入到辦公室的日常工作環境中。

　　經過一個月的工作學習，我做出了一定的成績：

　　⒈獨立完成并印發了兩期《簡報》；

　　⒉配合辦公室其他同事開展日常接待、后勤服務和衛生清理工作，并具體負責楊副局長辦公室的衛生打理；

　　⒊負責部分公文打字和復印登記工作；

　　⒋在鐘主任的具體指導下，負責擬寫相關公文，如較好的完成了自查自糾工作總結；干部職工培訓工作總結；擬寫完成《文字、圖片、音像規范化管理》規定，并順利通過領導審核等；

　　⒌協助鐘主任組織召開“行風評議自查自糾座談會”，并根據要求，完成“行風評議調查”統計和上送工作；

　　⒍與同事梁偉耀共同策劃完成兩個版面的“五五”普法教育宣傳板報。

　　在辦公室工作不足主要有：

　　⒈缺乏基本的辦公室工作知識，在開展具體工作中，常常表現生澀，甚至有時還覺得不知所措；

　　⒉對我局各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關公文寫作的進行；

　　⒊對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應的工作質量；

　　⒋工作細心度不夠，經常在小問題上出現錯漏；

　　⒌辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

　　就總體的工作感受來說，我覺得這里的工作環境是比較令我滿意的。首先是領導的關愛以及工作條件在不斷改善給了我工作的動力；其次是同事間的友情關懷以及協作互助給了我工作的舒暢感和踏實感；第三就是目前正在營造形成我們局特有的“企業文化”氛圍給了我工作的信心。

　　我知道，上面的工作表現也許不能讓領導感到滿意，如果完全依據這些表現來決定是否可以繼續留在這里工作學習，坦白說，我自己并沒有太大的信心。但我堅信自己能夠在今后的工作中會表現得更好，保證讓領導滿意。

畢業生實習總結6

　　(一)實習資料

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。讀萬卷書，行萬里路。常言要明白梨子的味道就就應去嘗一嘗梨子。在本次實習中，我用心協助各位指導老師工作，抓住一切機會鍛煉自己，在實踐中去感受，體會，理解和運用所學知識。二十多個日出日落的時光中，我大概參加了以下的實習活動。

　　(二)文件建檔

　　實習期間老師有大批文件需要整理建檔，而此時又遇到創衛，他們都忙的不亦樂乎，于是我主動和勇敢的承擔起了整理那大批文件的任務。整理文件看似小事，也有很多學問。數量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學到很多書本永遠無法體會的知識。

　　(三)數據統計和整理

　　在二十多天的普查中，我得到了超多第一手的可靠資料。為了盡快讓這些冗雜的數據轉化為協助老師們決策的有力材料，我又迅速對數據進行了統計分析，得出了一些很有價值的結論。

　　(四)打文件和打印復印文件

　　辦公室總是有超多的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動代勞。或許是網上聊的比較多，最后發現收益，在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西，為他們減輕了很多負擔，心里真的很高興。除打文件之外，就是打印和復印文件了。在實習期間一般所有文件的打印和復印都是我處理。

　　(五)簡單辦公室大環境

　　老師們個個都精明能干，而且兢兢業業，讓人敬佩之情油然而生。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學生高。到辦公室后我發現他們的電子資源都很齊全，但利用的程度不是很高，個性是他們工作繁忙，對如何利用電腦來休息和放松自己，如何提高工作效率做的不夠。與是我在極其謙虛的狀況下，本著把他們看成自己的叔叔阿姨的狀況下，給他們每個人的電腦裝了不少游戲，下載了很多圖片，音樂，視頻節目以及小說等。這樣做得到了老師們的熱烈歡迎，也大大放松了辦公室的氣氛，甚至能夠說促進了老師們之間本身的融洽。

　　(六)給老師做通訊錄數據庫

　　實習時發現老師有一個電話本，大概從零六年開始到此刻各種時期的電話都有，本很厚，在查找需要的電話本時很不方便，個性是在狀況緊急的時候還會耽誤重要事情。與是我用學習的數據庫技術給她把所有的通訊資料都保存到數據庫里，這樣查找方便，還能夠和其他老師共享，以后更新也十分容易。

　　最后的總結是：總之在實習的過程中，雖有一些遺憾，但更多的是收獲的喜悅。這是我們初涉社會的開端，邁向殘酷而完美的未來，我要一向堅信自己的潛力，不斷奮斗和前進。總有會看到彩虹的一天。

　　以上就是我的實習報告，請閱讀！

畢業生實習總結7

　　體育教育畢業生實習總結

　　一年的體育實習工作即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師,我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多。收獲了更多。下面，我將本年度的工作做簡要的匯報總結。

　　一、師德方面

　　我遵守教師的道德規范，始終嚴格要求自己，身體力行，處處為學生著想。一方面，不斷地提高師德素養和業務素質，積極參加市教育局的新教師培訓，參加學校里繼續教育和體育組老師集體備課，不斷提高教育教學業務水平，使學生對我的課堂感興趣，努力提高課堂的效率;另一方面，我不斷的充實著自己的學科知識，通過同行的交流、網絡的學習、走進體育學科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學習。從教案走向課堂，積極訓練自己的學科實踐能力，并將它準確的運用到課堂里，從而更好更快的提高自己駕馭課堂的能力。

　　二、教學六認真工作

　　教學中認真貫徹新課程標準，規范教學常規;堅持二次備課，超前備課，課后反思;課堂上充分調動學生的積極性，激發學生的學習情緒，合理運用教學手段，以學生為主體、教師為主導、精講多練為主線，探究式學習方式，創設教學情境，進行心里拓展的練習，提高四十分鐘的課堂質量。課上對學生的學習情況進行有效的即時性評價和測試，通過及時反饋的形式，培養學生良好的學習習慣，體現以學生為主體的教學風范。各方面都能以學校工作為重，踏踏實實的上好每一節體育課。

　　三、我的教學模式

　　體育課我采用快樂任務式教學模式，即每一節課在快樂的氛圍中完成一個教學任務。蘇霍姆林斯基曾說過：孩子只有在游戲，童話，音樂幻想和創造的世界里，他的精神生活才會充實。正如體育游戲一樣，它是一項綜合性的體育活動，對鍛煉身體、促進體力、發展智力、陶冶美的情操，培養集體主義意識和良好的思想品質具有特殊的作用。于是我根據兒童的心理特點，在課堂內容教學安排上盡量以游戲的形式進行。放松活動以身體運動配有音樂的形式進行，這樣一來，不僅活躍了課堂的氣氛，還大大提高了學生的積極性和運動參與能力。

　　同時，課堂上我還采用了師生交換位置的方法，讓學生當老師，老師做學生的練習方法，激發學生的參與興趣，培養學生多方面的能力，讓學生成為真正的課堂的主人。獎勵小紅花的方法也是我平時多用的方法，如遵守紀律、單項測試成績在班里前五名、具有較大的進步的同學，以發小紅花的形式給予獎勵，對學生給予激勵和肯定。我覺得這一設計對學生各方面能力的培養收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產生不少缺點：例如課堂的總體把握上有欠缺，但是通過聽課學習，領導的指導，自己有了很大的進步;有的學生要求獎勵的積極性過高，容易造成運動傷害等。這種教學模式受到了學生的喜歡，學生不僅喜歡體育，而且還喜歡上體育課，感覺是較成功的教學模式。

　　四、副班主任工作

　　步入教學工作以來，我一直擔任三年級(2)班的副班主任，積極配合班主任高老師，向她學習，與高老師共同管理班級，認真負責的做好本職工作，并且在這次運動會上，本班取得年級第一的好成績。

　　五、學校工作

　　努力做好學校里的各項工作，做好自己本職，認真帶好學校女子排球訓練隊，爭取早一天參加正式排球賽，打出好成績。兩操和課外活動我盡力配合其他老師，一起把年級的體育工作做好，提高學生的班級凝聚力并提高學生參與體育運動的興趣。組織做好陽光體育的工作，積極配合體育組老師，做好學生體質健康測試的工作，認真做好學校冬季三項的選拔工作，做好學校運動會的舉辦工作。做到邊工作，邊學習，積極提高自己各項工作的能力。

　　在這近一年里，我認真參加學校里的各項學習與活動，積極參加學校的“教學之星”的評比，積極準備上級領導的調研活動，積極參加學校組織的說課，上課，聽課，評課等活動，向其他學科的老師學習，向同科老教師學習，教學方法，教學態度，引導學生學習的能力。充分做好體育教學的匯報工作，給領導一個滿意的匯報。

　　六、科研方面

　　體育科研是自己不斷完善教學的重要手段，所以自己在這方面加強學習。從理論上為自己的課堂教學不斷的總結，為自己的體育教學儲蓄理論指導。自己通過向老教師學習，自己的教學水平也有了不小的進步。現在首要的任務就是繼續提高學生的體質，豐富學生的課余活動和文化生活，同時加強學生的心理素質。

　　隨著社會的進步，教師的素質要求不斷的進步，但我始終相信，成功源自勤奮。在今后的教學工作中，我將更加嚴格要求自己，努力工作，發揮自己的長處，不斷學習，取長補短，為明天美好的體育教育事業奉獻自己的力量。

畢業生實習總結8

　　一、工程造價專業實習目的

　　貫徹理論聯系實際的原則，使學生到施工現場去學習生產技術和管理知識。認識實習不僅是對學生能否在實踐中演習知識技能的一種訓練，也是對學生的敬業精神、勞動紀委和職業道德的綜合檢驗。

　　鞏固專業的所學知識，提高實際操作能力，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。

　　通過施工現場操作和參觀，了解隧道和道路施工的基本工序和施工方法、操作要點，以及主要機具設備的用途、質量要求。

　　通過現場操作和學習，掌握監控量測的基本內容和監測方法，熟悉監測儀器的使用方法，以及基本數據的處理和分析。

　　了解在施工項目管理中各方（業主、承包商、監理單位）的職責；及施工單位的組織管理系統、各部門的職能和相互關系，了解施工項目經理部的組成，了解各級技術人員的職責與業務范圍。

　　看懂實習工程對象的建筑、結構施工圖；了解工程的性質、規模、生產工藝過程、建筑構造、圍巖地質特點等。

　　二、工程造價專業實習時間

　　20____年__月__日至__月__日。

　　三、工程造價專業地點

　　______有限公司

　　四、工程造價專業實習部門

　　商務采購部。

　　五、工程造價專業實習的主要內容

　　時間如流水，半年的實習期一晃即逝，在這過去的半年的實習期中，在領導和同事們的耐心指導下，通過自己的不斷實踐，深刻的體會到了理論指導實踐，而實踐又反作用于理論的真正含義，尤其是使自己所學理論知識得到了進一步的鞏固和提高。現將這段時間的工作作如下總結：

畢業生實習總結9

　一、教育見習

　　教學方面主要是聽課，學習老師的方法與經驗，并向不同的老師進行請教自己的疑問、交流自己的所得，為上課做好充分的準備。班主任老師工作方面首先是和原班主任老師進行交流，了解我所帶的班級和班級同學，了解是班主任老師工作的基礎。

　　二、課堂教學

　　為了上好第一節課，我翻閱了大量的資料，再結合所教班級實際，完成了下周的備課，并在星期天進行了試講。從中我深切體驗到設計教案是一件很辛苦的事，耗體力也耗腦力，同時也是一件頗藝術的工作。經過良久的冥思苦想，忽然頭腦開竅，一個思路出來了，一個問題解決了，那種成就感、興奮感是不言而喻的。

　　因為初為人師，總是有些緊張。我帶著羞澀與忐忑抱著課本和教案走上講臺時，面對那么多雙眼睛時，我還是緊張了，還好事前的充分準備和多年的干部經歷在關鍵時刻發揮了作用，再加上同學們對著我微笑的鼓勵，我所有的緊張都在這一瞬間消失了，透過那一雙雙澄澈的眼睛，我也似乎讀到了那一顆顆純凈的心。

　　事實就是最好的證據，經多次的教學實踐，我更深刻的切身的體會到一個好的教學設計對上好一堂課的重要性。教案和講課是相輔相成的，又是必須靈活變通的。我的教案、我的課堂，學生的參與是一個不可忽略的極其重要的組成部分。所以在上完了第一節后我又針對所出現的問題和指導老師的意見進行了教案的修改，并在課后征詢學生的意見和建議來調整，爭取每次都有新的進步。

　　三、班主任老師工作

　　班主任老師是班級的“掌門人”，上要對學校負責，下要對學生負責。班主任老師作為全面關心學生成長的主要教師、學生主要的精神關懷者、影響學生發展的重要他人，無疑肩負神圣而又重要的職責。如何做好班主任老師工作？是值得每一位老師不斷思考探索的。作為一名實習班主任老師，向原班主任老師取經與學生，是做好工作的基礎。

　　在當實習班主任老師的過程當中，我從他們原班主任老師那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。通過班主任老師工作的實習，使我們認識到班主任老師工作的重要和辛苦，也了解和積累了一些班主任老師工作的方法和經驗。通過與學生的接觸，對現今中學生的思想和觀念有了進一步的了解和體會，對今后從事教師工作必將有很大幫助。

　　在這次實習中，我的基本技能、專業水平和綜合技能各方面能力都得到了鍛煉和提高，這也會對我今后的學習、生活和工作產生深遠的影響。在今后的學習生活中我將不斷充實自己，提升理論水平，并進一步用新課改的教育理念武裝自己，不斷改進教學方法、提高教學水平，以適應學生成長的需要，爭取把所取得的經驗用在我以后的學習和工作中，把我的學習和工作做得更好！以爭取在不久的將來成為一名合格的人民教師。

　　實習雖然結束了，但是我相信這一個月的實習對我整個人生都會起到絕對重要的地位。從這時開始，我已經是一名人民教師了，我必須要以一名人民教師的要求來要求自己了。不斷的提高自己的文化課水平，提高自己的文學修養和個人素質。另外作為黨員的我更要努力的為他們做出表率，共產黨員在此刻就是一切的根本，必須向前進看齊。

　　我的實習總結，寫的不是很全面，但是也已經將我的所有體驗、心得、總結都寫出來了，我也很欣慰能找到那么好的學校來實習，我很感謝。

畢業生實習總結10

　　時間過得真快，轉眼間四年的大學生涯就要結束了，而實習作為大學的最終一站也給我上了一堂寶貴的課程，為即將走向社會的我補上了我所欠缺的那一塊社會經驗的短板。此刻我將自我在實習期間的工作心得體會匯報如下：

　　在三月份，我在朋友的介紹下來到了__公司，作為一名實習工作人員參與工作。來到公司的第一天我就被那熱火朝天的工作熱情所驚呆了，那是跟學校里安靜埋頭學習的氛圍完全不一樣的地方，也帶給了我前所未有的新鮮體驗。

　　在前輩們的感染下，我也覺得開始充滿著動力了，熱切期盼著能夠加入這個熱情洋溢的工作團體。所以在見到公司分配給我的領路前輩劉哥后，我認真的跟隨他學習和認識公司的產品，公司結構，客戶溝通等等方面，并進取地參加公司的相關工作，認真開動腦筋將在學校里學到的知識運用到實際上來，用實際對照理論知識的對錯，用理論加深對實際工作的認識，驗證我在大學幾年來所學到的成果，用學生和工作者這兩個雙重身份互促互補，完成學習和工作兩重任務。

　　在公司里，雖然我只是一名在校實習生，但我并沒有特殊的優待。每一天跟前輩們一樣時間上班下班，協助前輩同事們完成工作，并在其中學習自我所需的知識。

　　同事們也十分的熱心，對于我的請教從來不會露出不耐煩的樣貌，詳細的給我講解我不明白的地方，將自身多年積累下來的經驗毫不吝嗇的傳授給我，讓我受益匪淺的同時也對同事們感恩不已。

　　在這段跟學校里完全不一樣的生活中，我既要轉變自我學生的心態將其調整為良好的工作心態，又要以強大的學習和動手實踐本事來適應公司的工作，完成公司所交代分配的任務。種種挑戰讓我在勞動中明白了很多道理和知識，對于自我未來的發展方向和個人技能的前景有了更深層次的了解。

　　所以在忙碌的實習生活結束后，我反而十分的不舍。這段時間給我帶來的感觸是我永遠都不會忘記的寶貴經驗，經過鍛煉后的我不管是知識的運用還是工作的經驗都遠超幾個月前在學校學習的我，個人的心態更是不需要多說。這一系列的變化充分展示了我對于陌生環境的強大適應力和理解力，優秀的工作表現更是說明了我平時里的學習沒有白費，也是對我這么多年的辛苦肯定。

　　我相信，在未來的生活中，我將會不斷地突破自我，展現自我，在自我的領域發光發熱，成為一名對祖國對人民有用的棟梁之才!

畢業生實習總結11

　　20xx年x月20號至5月8號，我在海寧虎霸建設機械有限公司的進行了為期一個多月的畢業實習。主要對塔式起重機的生產工藝流程進行了了解。

　　海寧虎霸建設機械有限公司是一家專業設計、制造、安裝各類建設、工程機械產品及配件的生產企業。公司通過了ISO9001∶20xx質量體系認證，國際CE認證、白俄羅斯認證、烏克蘭認證，被評為 “浙江省文明單位”、“浙江省高新技術企業”、 “嘉興名牌產品”。主要產品有：系列塔式起重機、系列施工升降機、混凝土攪拌站、混凝土輸送泵等，種類齊全，廣泛用于房屋建筑、道路橋梁、水利工程等建筑領域。公司擁有先進的涂裝生產線、數控加工中心設備、數控相管線切割機、自動焊接切割設備、大型構件拋丸除銹設備、各類檢測檢驗設備等，為生產高品質的產品提供了硬件保證。

　　在公司的前三天通過翻閱相關資料了解到塔式起重機是一種在豎立的塔體上裝有起重臂桿，并可以旋轉的起重機，塔式起重機的臂桿較長，多數為30m左右。起重機的有效范圍大，被廣泛用于建筑工地。

　　按作用和工作性質區分，塔式起重機一般由下列部分組成：

　　1、結構：由底架、塔身、回轉支座、塔頂、平衡臂、吊臂、司機室、梯子與平臺、頂升套架和橫梁部分組成。

　　2、機構：由起升機構、回轉機構、變幅機構、運行機構、架設機構、液壓機構等部分組成。

　　3、電氣：由電源、電線與電纜、控制與保護、電動機等部分組成。

　　4、安全裝置：由超載限制器、行程限位器、安全止擋和緩沖器、應急裝置、非工作狀態安全裝置、環境危害預防裝置等部分組成。

　　5.附屬裝置：由配重與壓重、基礎與軌道、拖運裝置、附著框架及連桿、內爬框架、排繩與拖繩裝置、電纜卷筒、檢修裝置等部分組成。

　　這些組成部分中，1、2、3、4中的大部分是任何類型的塔式起重機都必須具備的5的部分，則因塔式起重機的類型和用途不同而配置。而且其中的有些部分應由用戶自行準備，如配重、壓重、軌道、基礎、附著連桿等。各組成部分由于其作用、性質、形式不同，在設計、制造、檢驗、維護等方面均有不同特點和要求。

　　在接下來的日子里，我大多在車間了解塔式起重機的生產工藝流程，主要包括了解下料、鉚焊、涂裝、裝配的生產工藝流程。

　　在下料車間我了解到塔式起重機材料選擇的依據：1、駕駛室門主要承載構件應采用鎮靜鋼；2、主要承載構件鋼材質量組別應根據對塔機結構脆性破壞影響因素的評價結果進行選擇。3、宜使用熱軋軋制型材，冷拔、冷軋型材應經退火后使用。4、用于主要承載構件的軋制厚鋼板，受力方向應與軋制方向一致。5、用于焊接的主體材料應具有良好的可焊性。同時了解到目前公司用的材料主要有Q235、45、Q345。下料設備包括：人工割鋸、小車式火焰切割機、仿形火焰切割機、數控切割機等。由于在學校參加過金工實習，同時學習過數控技術課程并操作過數控機床，使我在一個星期內學會了各種下料設備的操作，并掌握了塔機上各個部件的下料流程。

　　在鉚焊車間我主要了解了塔機底架、塔身、回轉支座、塔頂、平衡臂、吊臂、司機室、梯子與平臺、頂升套架和橫梁部分的拼裝焊接過程，同時了解了塔機各個部分的具體結構。在拼裝過程中通過在各種工裝臺上進行拼裝焊接不僅能夠保證塔機上各部分結構的加工要求，而且可以大大地提高產品的生產效率，目前車間每天能夠生產3臺塔機。焊接作為塔機主要連接方式之一，在焊接塔機主要承載結構件及焊縫的制造要求和檢驗應符合JG/T 5112的有關規定。

　　涂裝車間目前公司采用先進的自動化涂裝線，涂裝生產線的工藝流程為：上件—>拋丸清理—>底漆—>流平—>烘干—> 面漆—>流平—>烘干—>冷卻—>下件。流水線的嚴謹性使我們的產品更具競爭力。此外，值得一提的是，為貫徹執行國家有關環境保護和勞動安全衛生方面的政策法規，涂裝生產線還有一套廢水處理裝置，它使整個工程達到國家規定的“三廢”排放標準和工業衛生標準，這更是環境保護政策下的一項重大舉措。

　　在裝配車間我主要了解了起升機構、回轉機構、變幅機構、運行機構、架設機構、液壓機構等部分的裝配流程。通過親自動手裝配，對于塔機各個部分的設計思想有了一定的了解，同時對塔機的整體結構有了較全面的了解。

　　在畢業實習的最后一個星期我在設計室學會了CAXA制圖軟件的使用，加強了SolidWorks的繪圖技能，進一步加深了我的制圖、讀圖能力。通過在設計室翻閱塔機設計說明書了解了塔機設計的流程，以及塔機設計時主要考慮的因素。

　　通過為期一個多月的實習，自己的見識增長了不少。第一次在真正意義上對產品有了一個概念，并且看到了產品從生產到完成的過程。對我來說，這次實習的意義是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

畢業生實習總結12

　　回顧這三個月的工作，感觸很深，收獲很多。在過去的三個月里，在領導和同事的關心和指導下，通過不懈的努力，我學到了人生難得的經驗和社會感悟。我從以下幾個方面總結一下這段時間的感受。

　　第一，努力學習，注重實踐，不斷提高自身素質和工作能力。

　　始終把學習作為獲取新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的重要途徑和方法，切實用理論武裝頭腦、指導實踐、促進工作。積極主動的思考，積極將自己已有的知識運用到社會實踐中，從而檢驗知識在實踐中的有用性。所以這一個月的實習給我最大的感受就是，我們在學校學到了很多理論知識，卻很少用到社會實踐中，以至于理論和實踐大脫節，以至于在以后的學習和生活中找不到方向。同時，在工作中不斷學習也是彌補自己不足的有效途徑。社會在變，人也在變，所以有一天不學習，就會落后。通過三個月的實習，結合吉豐街的實際情況，我們認真研究了園區的政策、管理制度和工作制度，使工作中的困難得到了最有力的解決。通過對這些工作規定的學習，進一步加深了對各項工作的認識，能夠實事求是地開展各項工作。

　　二、以中心為重點，突出重點，各司其職。

　　我以認真負責的態度對待每一份工作。剛開始因為缺乏經驗和了解，覺得在執法大隊找不到事情做，鍛煉身體，但很快就從自己身上尋找原因，和同事溝通，認識到自己的不足，所以很快就換了角色。為了熟悉工作，盡快進入角色，一方面花時間查看相關資料，熟悉工作職責；另一方面，我謙卑地要求街道上的領導和同事全面、系統地了解公園和街道的情況。

　　三、以極大的熱情投入工作。

　　剛入職的時候，我很難適應角色的變化。我找不到問題并解決它們。我以為沒什么事情可做，所以有點失望。我最初的熱情消退了，根本找不到方向。但是，我還是努力保持原來的熱情，想做有用的事情，堅持做一些雜活，幫同事做各種工作。我慢慢找到了自己的角色，明白了自己該做什么。這是熱情的問題。只要我保持極大的熱情，我相信我會得到認可。如果我什么都做不了，我也做不好，也只有你愿意做。

　　第四，在做好本職工作的同時，積極幫助公司其他同事。

　　我加入執法大隊以來，一方面努力做好自己的工作，另一方面也積極配合吉豐街道辦事處的同事，在同事工作忙的時候積極幫助同事，盡力為同事解決問題。

　　動詞（verb的縮寫）存在的問題。

　　這幾個月來，雖然我努力做了一些工作，但與辦公室領導的要求還有很大的差距，比如理論水平和工作能力有待進一步提高，對新的工作崗位不熟悉等。我決心在以后的工作和學習中改進和解決這些問題，讓自己的工作做得更好。

　　針對上述不足和問題，我打算在今后的工作中做以下工作來彌補工作中的不足：

　　1。做好實習期間的工作計劃，繼續加強對公司各項制度和業務的學習，實現對公司各項制度和業務的全面深入了解。

　　2。通過實踐和學習，全面提高自己的工作能力。在關注學習的同時關注實踐，在實踐中用學到的知識指導實踐，全方位提高自己的工作能力和水平。

　　t： 2em； text—align： left；">3、踏實做好本職工作。在以后的工作和學習中，我將以更加積極的工作態度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。

　　4、繼續在做好本職工作的同時，為公司做一些力所能及的工作為公司做出應有的貢獻。

畢業生實習總結13

　　通過社會生活，我成長了很多，我對自己這四年來的收獲和感受作一個自我鑒定，并以此為我今后行動的指南。

　　思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。

　　工作方面，我認真、積極主動、團隊意識強；能按時、按質、按量的完成任務。在從事辦公室文員工作過程中，感受到了辦公室文員這一職位在企業運轉過程起著銜接

　　與協調重要作用。作為一名辦公室文員，要熱愛本職工作，兢兢業業，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘當無名英雄的氣概。辦事要公道，忠于職守并在工作中努

　　力掌握各項技能。

　　生活中，我性格開朗活潑，樂觀向上，樂于助人，有獨立的思維能力，樂于與人交往。

　　四年的工作生活，使我懂得了做人要心思慎密的重要性，鍛煉了我的意志，使我面對壓力也能樂觀向上；而且使我懂得了，建立良好的人際關系在工作中有著很重要的作用。

畢業生實習總結14

　　轉眼間，三年大學生活已經接近尾聲，畢業的鐘聲將要敲響。將課堂所學知識運用于實踐成為畢業生們必經的道路。帶著老師的忠告，20xx年x月x日我來到河南省南陽市淅川縣第二人民醫院口腔科實習。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，上班第一天領導就派給我個師父，讓他對我的實習進行全程指導。剛來幾天讓我熟悉科室的各項規章制度和環境。暫時沒有分配什么工作給我。開始的幾天各方面都不適應，平時與同事相處中，年齡差距比較大，好在有師傅溫和地指導，我發覺和各位長輩們相處也并不是很難，他們善于處事，有很大的包容心，我也慢慢融入這個大家庭，這得感謝給位前輩的淳淳教育。

　　在這充實而辛苦的十個月時間里，我們學到了很多臨床知識，掌握了一定的臨床操作技能，同時也發現我們懂的專業知識是如此之少，要學習的知識還有很多很多，希望在今后的實習過程中不斷汲取新的知識，鞏固已學的知識，能夠盡快成長為一名合格的口腔技工。實習首先進入的就是修復科，從實習室在仿頭模上練習一下子過渡到在病人口中操作。剛開始大家都有些興奮，又有些忐忑不安。還記得第一次接診病人時的緊張，還記得第一次聽到病人感謝時的欣慰感覺，還有出現錯誤時的挫敗感，這些都是我人生的寶貴經驗，是我人生的寶貴財富。

　　實習的第二站是在技工室，學習如何制作義齒。由于以前在學校實習時間

　　空間有限，基本都是點到為止，只是掌握基本制作程序，但要做的好還得要付出更多得努力。幸好我有一位既認真負責嚴格要求又和藹可親的好老師始終在我身邊，不斷鼓勵我們，不斷幫助我，使我們學到了許多書本上學不到的知識，極大地提高了我的實踐水平。使我感到受益匪淺，收貨良多。

　　在這實習的是十個月時間內我學到了很多東西：對口腔醫療器械和技工工具的熟悉和使用以及消毒保養等。做一些簡單的口腔工藝技術如取牙齒模具，灌石膏模型，排牙等。從旁協助每位醫生治療，如量血壓，磨銀汞。再者做一些簡單的治療如潔牙術，幼齒拔出術，松動的恒牙切牙，側切牙等拔出術。了解了牙齒的常見病多發病的診斷和治療如牙髓炎，根尖炎等。

　　這一階段的學習不僅僅掌握了口腔專業的基礎知識，接觸了患者，最重要的是這一階段對自己臨床處理方法的影響，增加了經驗學習了學校學不到的東西。我在這十個月的實習期間，感觸最深的就是，臨床操作與書本上的知識還是有很大距離的，如何將書本知識與臨床操作融合貫通起來，做到活學活用，還需要很長的學習過程，老師就是我們的引路人，老師們的操作經驗是我們的寶貴財富，在工作上善于向老師學習是我們迅速成長的不二法門。

　　我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區別。

　　另外，人際關系的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。。

　　還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

　　社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，在遇到情緒不好的病人時，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

　　實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

　　雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

　　通過這次社會實習，，我收獲了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對口腔技工工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作。雖然有了一定的實踐。但是距離熟悉和精通還有很長的路要走。了解了口腔專業完全不是印象中的那麼簡單，無聊。相反，口腔專業是一門要去認真去了解學習，并且深研究，不斷學習，不斷深造的科學。為解決千千萬萬牙病患者痛苦，造福群眾，使口腔專業在社會發展更先進更國際化。我相信我國的口腔專家及研究人員會使我國將來口腔疾病減少，甚者將來不在需要口腔醫生，人人無牙病，人人有一口好牙而努力。我們也要像醫學專家們一樣為造福社會人民而努力。

　　在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

　　最后要感謝我的母校——鄭州黃河護理職業學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝3年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

畢業生實習總結15

　　為期8周的畢業實習即將接近尾聲，想來時間過的也是飛快，是時候來一波實習總結了。

　　依稀記得第一天來到常熟農商行總行的情景，坐著農商行安排的車輛，來到農商行總部大樓底下等人時，抬頭仰望著這座24層樓的龐然大物，心想著接下來的8周都要在這里度過，心情也不知道是激動、茫然還是緊張，總之還是挺復雜的。但是不管抱著怎樣的心情，總是要硬著頭皮往前沖的，已經沒有退縮的道理了前來接待我們的是人力資源的戴老師，先是由他簡單介紹了一下農商行的基本情況，再是我們的帶隊老師郜老師對常熟農商行能夠接受我們這樣的實習生前來學習表示感謝，接著對我們以后的實習工作提了一些要求（具體已經不知道他們在說些什么了，因為當時挺緊張的…）最后呢，就是陸續有部門負責人前來挑人了。第一個來的就是代表辦公室的石益姐了（速度好快…），記得挺清楚的當時石益姐跟戴老師說：我們要挑就挑最優秀的。結果一下就把當時我們一行的組長司馬清心給挑走了，接著還說要個男生，環顧了下我們，突然就指向了我們這邊，當時我就懵了，也是不確定到底指著誰，也是呆了幾秒，發覺不對頭，我也指了指我自己，她一點頭就確定了。我當時的第一想法就是，優秀也和我搭不上邊啊，后來轉念一想，到哪不是學習工作，就直接跟著走了。當時進電梯，一下按到了21樓，看看樓層總共24層，想著也是一個很高端的部門，想想還有點小激動：）到了21層，被告誡的第一件事就是不能敲門，進門什么的都需要打電話，要保持安靜。到了辦公室，石益姐向我們介紹了辦公室其他3位前輩，（待填…）我們的工作，就是協助他們完成日常的任務和工作就好。

　　實習一開始也是先看看行內期刊，漸漸開始教授我們一些簡單的文件復印、掃描和傳真工作，這些特別基礎的工作技能也是我們實習期間所要重點學習的。漸漸地，由于我們實習開始于7月初，一些常規的辦公室日常工作流程也是需要我們去學習和掌握的。英老師負責用印審批，我們先是要去學著印章，以便以后日常的協助他們敲章。第一次也是有點緊張，各種敲歪，感覺自己章敲下去的時候手還會一抖，然后章就敲模糊了，不過英老師還是以鼓勵為主，說比他剛來的時候好多了，也是安慰了不少。月初要做的最多的事，應該就是總結上個月的各項工作，首先是整理上個月的用印審批單，是沈老師負責記錄的，先讓我們按照日期排序，再用自動編碼器按上序號，整理好就可以交給沈老師了；其次是整理與匯總上個月的投訴與處置情況，是倩儀姐主要負責的，給我們其他月份的模版，照著樣子整理到excel表格中（也是熟練了一波excel的使用技巧…）；最后還有的是收集各部門、支行、異地支行的上月月報和下月的工作目標，也是英老師負責收集整理的，我們需要做的是幫他們到銀行系統中下載下來各地方的月報、并辦結，匯總到word模版中（也是熟練了一波word的使用技巧…）。這些就是我們一開始需要學習和做的事情，期間還會有石益姐負責的工會、團委的一些活動，比如部門、支行組織的戶外活動、球類比賽后續加減分處理，名次的排列以及獎狀的印制。這些東西都是他們先教我們具體怎么做，然后再讓我們自己去制作和整理，也是見識到了許多以前見識不到的東西。像銀行里要接待外來單位的學習和訪問，我們辦公室所要做的，先是接收到外來單位參觀學習的函件，再和他們相關的負責人確定行程和時間，定酒店、工作日程，我所要做的就是制作相關會議出席人員的名單、會議臺簽、席卡等，協助他們完成接待工作的其中一些環節。

　　實習期間我所參與的比較大的活動就是我行團委、工會、婦委聯辦的相親聯誼會了，活動從建設到圓滿落幕，歷時3周左右，我主要負責的是前期報名人員的錄入工作、相親場次的安排、人員到場的通知、協助會場布置工作以及活動結束后簡訊的草擬，基本上這個活動的一系列環節我都或多或少地參與進來了。其中出現過許多難處理的情況，像臨近活動開始，會陸續有嘉賓因各種各樣的事情來不了，這時不得不協調其他的嘉賓調換一下時間，實在到不了的只能再安排其他的人員參加，還有安排相親人員參加的場次問題等。活動準備到結束期間，遇到的問題和困難大家都給我提供了許多幫助和意見，也是能夠順利地協助他們完成此次活動。

　　經過這短短8周的實習，我們也是學習、見識到了許多的東西。一些非常基本的辦公硬件也是需要我們多去操作、使用的，向和其他支行催收月報、電話通知、調劑相親嘉賓的參加時間等，都是鍛煉了我們的交流能力和突發事件應對能力，這些是在學校里所不能接觸到的東西。一些基本的辦公軟件，如word、excel等，都或多或少地用到了我們所學到的東西，也是學以致用。辦公室的前輩、同事人也很好，對我們也是照顧有佳，我們不懂的，都能細心、耐心地教導我們，大家相處的很融洽，我們能很快地融入這個集體。我覺得這些大大小小的事，所處理、所對待的，這些所經歷的，都是我們非常珍貴的財富和記憶。是我們踏入這個競爭激烈社會的第一步，這一步很堅實，很穩固，我相信有過這樣的一次機會，對我們以后踏入工作崗位，待人處事會很有幫助的。

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