電視臺實習日記

時間：2022-08-21 10:37:54 實習日記我要投稿

電視臺實習日記模板匯總9篇

　　一天終于結束了，一定有不少感想，立即行動起來寫一篇日記吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的電視臺實習日記9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

電視臺實習日記模板匯總9篇

電視臺實習日記篇1

　　還沒到電視臺實習之前，我覺得電視臺很神秘，有種遙不可及的感覺。在假期生活中，我想充實自己，學習些書本上學不到的知識，所以我有幸去了xx電視臺新聞中心實習。

　　我在xx區電視臺實習記者，在實習的二十幾天里，我逐漸明白當好一個記者的不易，也知道了電視臺背后的工作者對電視節目默默的付出。在實習期間，我總結了一些實習的心得：

　　一、實習前做好準備。

　　實習前做好準備是非常重要的，所以實習前應做好兩手準備。

　　一是去實習之前，就應該問清楚所實習的單位是需要什么證件或者證明之類的，都要事先準備好。不然，在報到的當天就可能丟三落四的，弄得自己很狼狽。同時也會給對方一個不好的印象，認為你沒有做好準備的功夫。

　　二是在即將實習的時候，花一些時間在網上查看你要實習欄目的大致流程，制作方式，收視情況等等。當欄目的編導在為我介紹他們的節目形式和制作方法時，我已經能夠跟他有個比較好的交流了。在后期方面，我會看一些這方面的書。因為我畢竟還大一，很多專業知識學校還沒教，所以自己必須先學習。

　　二、盡快融入到集體之中。

　　無論是實習還是以后工作，我覺得盡快融入集體是決定你學習進度快慢的一個重要環節。我記得我第一天去時，被分配到《第二直播室》實習記者。當我自我介紹完后，就在那里發呆了半天，辦公室里的人都在忙著做自己手中的工作，無心搭理我。我想在那里坐著也不是辦法，看著比我早到的實習生和欄目組的人打成了一片，所以當記者們手上有活干的時候，就很自然的把他叫去幫忙。

　　觀察了一天，我得出了兩個結論：首先，應逢人就問好，要熱情有禮貌。無論是編導，主持人還是清潔的阿姨，我都會主動的問好。第二，我會很用心地記住別人的名字，第二次見面地時候，馬上能準確的叫他，并打招呼問好。

　　第二天，我就順利地融入了大伙之中。之后，記者們手頭上有活干，需要幫忙的時候，就會自然而然的帶上我了。

　　三、每個人都是你的老師。

　　自己是實習生，即便他們跟自己同齡也是自己的老師。他們的工作經驗比我們多，實戰經驗豐富，而且他們對整個新聞的流程又是那么的熟悉，所以無論在什么時候都要多學習。

　　而且對人要有禮貌，不要怕吃虧。

　　在實習的時候，我看見有個實習聲格外的忙，電視臺的哥哥姐姐們都想讓他幫忙，好象那個實習生什么都會似的。看見他工作時時，我就會去偷師，像他學習。例如，剪輯片子時，我們在學校都是用的premie re，而電視臺是用的大洋的非編系統，雖然感覺上大同小異，但還是有一些差別。所以，他在制作室采片子，聽同期聲，和剪輯片子時，我都會在旁邊。當我全部熟悉之后，我會去試著剪輯，讓他在旁邊監督。就這樣，我在他那里學到了很多后期制作方面的知識，我真的很感激他。

　　在前期的采訪中，我的指導老師教會我很多知識。在去采訪的路中，我的老師田田哥哥會告訴我要去采訪的大概內容，讓我頭腦中好有個模式，要怎樣去記錄下這個新聞，怎樣去群眾那里了解內容。電視是用鏡頭和語言說話的，所以，在新聞現場，你必須用鏡頭記錄下新聞的內容，鏡頭（特別是空鏡頭）一定要多拍，這樣好方便后期的制作。在拍攝的過程中，你還要了解，今天這個新聞的主題，所以記者就要多問，多記。問身邊的人，新聞的大概內容，記身邊的事，用文字說話。

　　采訪完后，我一回到電視臺就第一時間去制片室采片子，聽好同期聲，好方便寫新聞稿。寫新聞稿也要有一定的技術，你必須按照新聞稿的要求寫，新聞的五要素一定要貫穿怎個稿件之中。在寫好稿件后，經過電視臺審稿人員的修改，根據稿子好剪輯片子。

　　非編也要注意很多：

　　1、在剪輯片子時一定要認真仔細。每個鏡頭和每個鏡頭之間的剪輯一定要細心，不要把上一個鏡頭的內容遺漏到后一個鏡頭，后一個鏡頭的內容剪到前一個鏡頭。

　　2、不要出現插幀的現象。把剪輯好的片子前移時，要一幀一幀的仔細查看，然后在前移，防止插幀現象。

　　3、一個新聞稿剪好后，要重頭到尾放映一遍，不要敢時間，好防止不必要的事情發生。

　　4、注意保存，防止剪輯好的新聞片遺失。

　　四、做事情要主動，要自己給自己創造機會。

　　在電視臺里，特別是暑假的時候，實習生都特別多，欄目的編導是很難說把學習實踐的機會平均分配的。如果自己不主動的話，很可能都是整天坐在辦公室里打發時間。所以當你一開始踏入電視臺的時候，就意味著你要積極主動的找事情做。

　　有一天，我看見有個記者出去采訪時是一個人，我在他面前自我推薦，希望以后他有事時帶著我，我好有機會向他學習，他看到我的真誠和大膽，就答應了。后來，他就成了我的指導老師。每天早上，我會打電話跟老師，問問當天要做什么，需要準備些什么，然后他會告訴我，當天的任務，告訴我要思考的問題，就這樣我的實習生活天天都很累，也過的很充實。

　　五、要多與其他學校的實習生交流，互相學習。

　　除了跟學習制作電視節目外，我覺得實習還是一個很好的對外交流的機會。電視臺里有來自各個大學的實習生，每個學校學生都會有自己很獨特的心得體會。在交流的過程之中，我們可以把各自的教學模式，學到的知識進行一個交流、吸收、學習，取長補短。

電視臺實習日記篇2

　　8月1日晴

　　實習第一天，要我下午5點到臺里。一般實習生要老師帶進去，可l老師很忙，沒時間帶我進臺里，他在電話里這樣說：“你自己想辦法闖進去。”在第一道門沒有攔我，第二道門時因為我問保安路，所以他知道我是訪客了，于是讓我返回第一道門去登記，我返回，保安非要老師下來接，并說這是規定。我知道l老師不會下來的，保安打電話到辦公室，沒人接，又打了個說l老師在演播廳，這樣說來是肯定不能出來接我了。我就跟那保安繼續胡侃，最后居然開了張條子，讓我進去了!就這樣，闖入成功!從那一刻起，我的實習生涯也正式開始。

　　那里居然碰到一師兄，他也在那里實習，這讓我感到很親切。

　　那天去了很多學生，剛開始以為都是實習生，后來才知道并不是的，因為今天需要觀眾，所以實習生找了很多同學來“裝觀眾”，打電話到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打電話，不停的打電話，以便測試通話系統和接聽人員的應對等。

　　我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站著看了很長一段時間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺……

　　那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，后來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

　　一天的實習生活就這樣結束了。

　　8月2日晴

　　實習第二天，今天一大早8點我就到了臺里。實習證還沒辦好，但早上進門沒有人攔我，很驚訝!不過下午進門時又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進去了，但保安說僅此一次!哎，下午的這個保安很嚴，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他!哎，真擔心明天的進門問題。

　　因為是新人，沒有人帶我出去采訪，有點小失望，但這一天也失很充實的。今天一天我都在干被認為最枯燥的事，當然也確實很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因為那個片子不是一般的新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且帶濃厚的方言，所以很難辨別，聽起來很辛苦，在那個時候，我最大的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事!

　　聽完帶子后又快到5點了，又準備打電話，今天打電話的實習生不多，而且昨天一個打電話很猛的女生沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那女生的，這里說一下，她是一實習生帶來的，東北的，不停地打電話，還是用自己手機!有傳聞說打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實很猛!后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實誠啊!

　　今天又在那吃的晚飯——盒飯。不過味道還不錯。回家的時候8點多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班的感覺，也讓我的生活變得忙碌而充實，而不是之前假期生活的墮落空虛感，這很好，我喜歡這個開頭。

　　xx年年8月3日雨

　　實習第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢?雖然沒人管你，你可以隨時去、隨時離開，但我不喜歡那種態度，我覺得做事就應該有做事的樣，才剛實習怎么能就這樣不去呢?雖然雨很大，但這不是理由!我仍然想去。但因為dxs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個嚴保安，更加不想去了!

　　于是，我做出了一個重大決定——早上不去!可起來得仍很早，吃過早餐，本說看下書的，但覺得實在很累，于是又睡了，睡了整個上午。起來后才發現，真的好累啊!真的很疲倦!我很奇怪，我又沒出去跑新聞，都在臺里呆著，為什么還這么累呢?

　　下午，我還是去了臺里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發現臺里很多是線編，以前一直以為都用非線編的，還覺得線編沒什么用，但到臺里才知道線編用得多。以前在學校實驗室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰的，在臺里看老師編后果真不難，也讓我更領會了課堂學到的東西。當然，沒有實踐，沒有親自動手，所以還是沒有把握，還需鍛煉!

　　今天最大的收獲是，我幫老師打了字幕，雖然這是一項很簡單也很機械的事情，但至少是一個實踐，我喜歡!

　　后來留下來打電話的實習生很少，但我還是堅持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺里也還蠻好玩。今天打電話的內容不再是正式的報料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……

　　今天在節目演練完后才吃得盒飯，有點餓，但記者生活就這樣——沒有規律!所以我必須適應!又是8點多到家，還是感覺很累……

　　8月4日晴

　　實習第四天，今天我出去采訪了。這是實習階段的第一次出去采訪，很興奮。一大早先開車到群光接攝像師，然后過大橋，到東湖磨山。這個新聞和道教有些關系，我還小出了一會兒鏡。回來的時候走二橋，今天可大橋、二橋都走到了，在車上的時間很長，不過幸好今天狀態還好，沒有暈車。到臺里的'時候已經快一點了，可我們還沒有吃飯。和另一個實習生一塊兒在臺里的食堂吃的。那食堂感覺很像學校食堂，桌子、椅子還有記者們用的卡都很相似，所以在那里就餐仿佛回到了學校一樣。和我們一塊兒采訪的老師沒有到食堂，而是在辦公室趕稿，我們給她帶了一份上去。不禁感概記者的生涯就是如此，辛苦忙碌而沒有規律。本來寫完稿子后剪帶子然后聽帶子再打字幕的，但由于種種原因這個新聞當天不能播，所以先擱下了，沒有剪帶子，我們也就暫時不用聽帶子打字幕。所以下午很閑，再加上今天晚上不用演練，所以我4點多的時候提前走了。這是我實習以來第一次這么早回家也是第一次提前走。

　　8月5日晴

　　實習第五天。今天我又出去采訪了，這次機會是爭取到的。今天去的實習生很多，一老師帶了一個男生，還要一個女生去，問誰要去時，我們都說要去，這很難辦。后來他說今天要出鏡，結果就沒人說要去了，她們有些害怕出鏡。此時，我說我要去，對于我來說，出去采訪是件很好的事，是否出鏡我并不害怕。就這樣，我爭取到了出去的機會。

　　今天是到武漢關采訪輪渡開通“零點航班”的事。我們取了些鏡頭，并作了些采訪，然后回來，可在車上老師突然說：“暈!要你出鏡的咧?又不提醒我!”他給忘了，結果我沒有出鏡，鏡頭中只有我的手出現，因為我拿著話筒采訪。

　　在船上我們看到了央視“再說長江”拍攝組。

　　在采訪結束后，我們在武漢關前面搶拍到些事。有個拿玫瑰花的小女孩正抱著對情侶中的那個男的，應該是要他買花吧。后來她看到我們在拍，倉皇逃走。

　　回來后，我第一次嘗試寫電視新聞稿，以前寫的都是報紙新聞，還不熟悉電視新聞形式。老師說寫得太簡單了。再后來我們剪片子、聽帶子。然后我們的任務完成了!

　　他們沒有出去的實習生自己找了個選題然后6個人自己拿個dv跑出去做了一個采訪。我覺得這樣也很不錯。但如果有跟老師學習的機會能出去學到東西也許更好。

　　因為今晚又沒演練，我又在編輯室晃蕩了一會兒，在4點多時就提前走了。

　　今天，我的名字第一次出現在電視上，值得紀念!

　　另，以前只知道要進行白平衡，今天更是體會到白平衡的重要性，老師每換一個場景都對了白，以前在學校里我是不注意這些的。還有就是，在采訪的時候要注意讓被訪者多說些話，以便于后期剪輯。寫稿子的時候要對畫面、聲音和文字有整體把握，注意分清口播、畫外和同期聲。

　　8月6日陰

　　今天沒去臺里實習，因為表姐從廣州回來了。

　　和我在一個欄目的那師兄兩天沒去實習，昨天去了，我便問他：“你兩天都沒來?”他說：“是啊。”我便笑著說：“那今天可真是難得啊。”他邊笑邊跟我說：“下星期我就不來了。”我問他：“明天星期六，屬于下星期嗎?”他說：“屬于。”我又問：“今天來了就不來了啊?”他說：“嗯。我今天來就是來跟你告別的。”我半開玩笑地回答：“好感動啊。”隨著他的離開，實習生又少了一人，但我的實習生涯才剛進入軌道。他急著離開，可我還將繼續……

　　8月7日多云

　　今天去實習了，又出去采訪了。是在一家電賣場進行調查，共采訪了40位消費者。做這樣一個調查性新聞后期剪輯相對麻煩，因為有一定的邏輯性，要把有共性的言語放在一起，按一定的順序排列，所以要打亂順序。另做它的字幕也比較麻煩。這讓我覺得做個3分鐘的新聞都要這樣把握，若是一個更長的，或是記錄片、電視、電影等更是一項浩大的工程。

　　8月8日晴

　　今天上午下午都出去去采訪了。上午是關于公交安上攝像頭的新聞。這次新聞老師要我自己寫，這讓我很有壓力，我沒有把握，因為不是很會寫電視新聞稿。上次寫新聞稿是和老師同時寫，然后把我的給老師看一看，他只作了些評論。而這次老師要我一個人來寫，我很怕寫不好，但最后還是寫了。老師幫我改了一下，最后用的也基本是我寫的。我覺得這樣很好，的確是應該這樣學習，這樣才能學到東西。晚上便用了這條新聞，名字又一次出現在屏幕上，很欣慰。

　　下午是一個關于禁鳴的調查，采訪了很多人，但稿子和采訪我參與的都不多，基本上都是那老師在弄。

　　晚上又留到很晚才回，今天演練了，但我沒有幫什么忙，只是和另一個實習生聽帶子再聊了會兒天。他馬上大四，對于未來的選擇還很茫然，羨慕我還有時間，悔當初在我這個年齡時沒有好好把握，說應該向我學習，應該早些時候就出來混的。還說到另有個實習生，大四剛畢業了，學法律的，但對法律不感興趣，到現在這個時候還在電視臺混，也許他想轉行吧。哎，今后的路到底怎么走，這真的是一個讓人頭痛的問題，也讓我十分茫然。雖說他們都說我還有時間，但我從來都覺得時間緊迫，根本就不夠，我還有很多東西需要時間來學習，我的時間也很不夠……

　　8月10日晴

　　今天10點多的時候才出去采訪，沒有老師帶，是和另兩個實習生一起自己出去的，采訪關于桶裝水的新聞。回來后我們先寫稿，還沒有剪片子，這時已經快兩點了，食堂已經沒有飯了，我在臺外面買的炒飯。下午和晚上又和昨天一樣，在演播廳負責投影儀的事，這次的演練比較正規，都是真槍實干，整體感覺還不錯。8點多一點吃的晚飯，回家快9點了。

　　在吃飯的時候，記者老師說：“別人都說我長肥了，我看是這盒飯讓人胖。”我也發現最近自己長胖了點，也覺得很奇怪，老師一語驚醒夢中人，看來這盒飯確實讓人增肥，本來想著游泳增肥的，可沒機會也沒時間，這下倒好，又來個“盒飯增肥法”。但注意，要落實此增肥法必須不按時吃飯，而是延遲2個小時以上。而對盒飯也有一定的要求，要有魚有肉有雞蛋，還要有湯……呵呵~

　　前天，一實習生跟我說，他過兩天就不來了。可昨天他還是來了，所以以為他的過兩天是一個虛指，只是說過段時間走，可今天他就沒來，看來果然是“過兩天”啊。看到這些實習生來來往往，每每不禁感概，人生就是如此的匆匆，很多人都是這樣來了去，去了來。好在不管是之前的師兄，還是這位同仁，至少在臨走時還曾與我告別，但還有很多其他人，可能連一聲再見都沒有，就消失在你的生命中，永不再相見。

電視臺實習日記篇3

　　今天第一天出去，我和王姐一起去拍美食街。第一次看見了新聞燈。人家說電視臺的只要不是新聞中心的都會比較清閑，但是今天才發現這樣的看法錯了。大家都要天天要來上班，拍節目也不是一次就能搞定，常常要按編導的意圖重新來過。還有攝像的劍宏宇，常常腳架是用不上的，那就需要肩扛。一二十斤重的機器扛在肩上，而且現在的節目都要拍廚房的鏡頭，一個鏡頭下來，衣服也濕了。外人看著好象都挺風光的，誰知道光鮮背后的不容易，還有壓力。

　　其實很想在這里學學整部攝象機的使用還有節目的編輯，我的希望是能夠做到采、寫、拍、剪、編，所有的環節都能上，全能型的。只是剛到，很多東西不熟悉。只能等等再說。

　　今天確實有點累，但是很爽，有事情做的感覺很好。比起沒事做待的辦公室里強多了。

電視臺實習日記篇4

　　今天我學著自己去找新聞，最后決定是我校有關三下鄉的報道。早上去來遇見了一個高中時的同學，畢業就沒有見面了，她人也變漂亮了，只是她要匆匆趕著回家。客套一翻我便回宿舍準備我的采訪資料，通過這次活動負責人提供的資料我便開始寫稿，寫稿自然很快，都是平時校園新聞的格式。

　　下午我便去電臺交稿，主任叫我把它打印出來，她看了我的稿以后只是輕輕地搖頭，之后為我作了一翻點評，然來我把它寫成校園新聞的格式不符合社會新聞的要求，她在我的稿上朱筆亂揮，把我要突出的全刪除了，主任對我說：電臺的新聞是面向社會，而不是面向校園，以后寫稿要注意這點。我意識地點了頭。我問主任能不能播，她說再修改一下應該可以。我便認真地作了一翻修改。真的希望明天能播，因為還是我在電臺的處女作啊！

　　下午去剪發，竟然把我的皮膚弄破了，下次打死我也不去那間爛鬼發店剪發了。不是流血的問題，而是害怕病毒的感染啊！晚上同學和去買自行車，買的是二手的，很害怕，因為這都是賊車，匆匆買回來一看，才知道沒有第一眼看的好，價錢也似乎貴了一點。唉！算了，總算有自行車踩了！

電視臺實習日記篇5

　　今天仍然是接著修改昨天的片子。下午的時候王姐簡單的看了一下，說我做的還可以，當時我真的很高興，從來都沒有過的成就感，也突然對我的未來充滿了希望，雖然我感覺到了她說的還行其實是針對像我這樣的學生而言的，畢竟我還是個學生，與他們專業的相比，差距還是很大的。

電視臺實習日記篇6

　　雖然這是我第二天實習，但是今天起床的時候我感覺好累啊，身體特別乏。吃完早飯以后我就來到了電視臺，我到的時候王姐還沒有到，我就把王姐的辦公室簡單的打掃了一下。

　　過了一會王姐來了，看見我以后，樂呵呵的說了一句：“這么早就來了啊。”我當時真是太緊張了，一時間不知道回答什么好啊，想想真是尷尬死了啊。過了一會，王姐說要帶我去看看新聞贊助方的廣告的剪輯。我們來到了剪輯的地方，里面正是我夢寐以求的工作場所。里面忙忙碌碌的人員不停地探討和走路，感覺自己似乎很耽誤事情。王姐時不時的看著他們一邊剪輯一邊告訴我剪輯的技術要領。我拿著小本一邊聽一遍記。

　　這一天收獲很多，感覺自己也學到了很多，晚上回去以后把自己學到的東西復習了一遍。

電視臺實習日記篇7

　　今天去電視臺主要是把昨天我沒有剪輯完的片子繼續的剪輯了一下。下午的時候，我把剪輯完的片子給王姐看了一下，王姐說我做的還可以，但是有很多東西還得改正。我把王姐說的問題認真的記了下來，然后在剪輯室里面一直做修改。

電視臺實習日記篇8

　　這是實習的第三天了，今天早上起床的時候感覺習慣了好多，不再感覺那么累了。

　　昨天的片子還沒有剪輯完，王姐又帶著我繼續去學習剪輯片子。然后王姐又隨便幫我找了一個片子讓我自己聯系剪輯看看。我在剪輯室里面一直在聯系剪輯，一直到中午才去吃了點飯，下午又接著在那里繼續剪輯。雖然剪輯室里面對人員的流動很嚴格的，但是由于這只是個小縣城的電視臺而且有王姐的關照，所以我可以在剪輯室里面有人的情況下并且有王姐指示和帶領下進入剪輯室。

電視臺實習日記篇9

　　元月17日8時30分，第一次真正意義上走進電視臺，些許擔心些許激動。

　　實習單位的聯系得益于在區組織部工作的表哥，并不是他的高職位，因為他只是一個普通的科員，而是由于工作關系他認識縣電視臺的領導。這也讓我對“關系就是生產力”有了進一步的認識。由于表哥的介紹，我還沒有拿出由學校開出的介紹信便可以實習啦。

　　見到梁局（廣播電視臺臺長）被問的第一句話就是：你是哪個學校的？我不知道這句話的真正含義是什么，只知道這關于門第高低。接著又問了我的專業、就讀年級，最后問的是我有沒有摸過攝像機。當我說有的時候編輯部白X老師剛好到辦公室簽到，梁局就讓我拿著白老師的攝像機和另一位實習記者何X出去拍攝區交警大隊霧天執勤的新聞。隨即我聯系了交警大隊副隊長杜X，他說馬上過來接我們。

　　由于電視臺用的攝像機【松下P2HD專業攝像機】與學校教學使用的有所不同，我主動向老師請教有關操作問題，她也囑咐我要妥善保管設備，因為單位是將設備劃分到個人。坐上交警隊派來的通勤車徑直到達路彎、坡陡、霧大的交警執勤點。一路拍攝的場景有交警換裝、出發路上喊話、霧大地段來往的車輛、司機說路況、交警提醒行車注意安全等。采訪途中我們還遇到了一起因路面濕滑兩卡車追尾事故。杜隊在事故現場作出處理并接受采訪。

　　回到臺里何X忙著寫稿，我在旁邊算是陪伴。她擬的題目是“大霧天氣出行難，交警執勤把話喊”，我說改為“交警執勤保平安”更全面。因為撰稿是出鏡記者，我的意見只是保留。

　　后期制作是由羅X老師完成，她對我說不要在車上拍攝太多的路景，用途不大，選幾處典型的就好，還有就是在拍攝出鏡記者的時候一定要注意衣著，做到整潔大方。

　　梁局中途到辦公室看我們強調了實習生的上下班時間【早8:30-12:00；晚14:30-18:00】，在審新聞的時候對我們實習的人說盡可能的多一些現場同期聲，一是變相的講內容，二是多采訪。這樣做的優點是可以減少寫稿難度，多少減輕我們的負擔；還可以增加收視率，因為被采訪的人會覺得自己上電視增加了可能看新聞的概率。他特意對我說拿著機子不要老晃，手要持穩，要多從細致處著手。

　　因我住在縣城，晚上梁局還派給了我一個拍攝任務：部門卡拉OK聯誼舞會，由白老師帶我。走進活動室，老師就問我打算怎么拍，聽完我的想法特意要我多拍一些固定畫面，要注意遠全中近特的景別變化。她見我不怎么敢走近拍攝叮囑我要膽大，離人近一點給特寫。活動持續將近兩個半小時，活動結束后要我回家寫一條通訊，主題關于部門聯誼，反映老年人精神面貌，體現老有所樂。

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