測測你的身體的污點-測試題

　　你的身體有污點嗎?這里所謂的污點，主要指體內含有的各種毒素、脂肪、血黏度以及水分等，身體內這些東西的多寡直接影響了身體的健康，那么現在測測你的身體有“污點”嗎?

　　用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”)

　　1、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱;

　　2、面色很差;

　　3、看上去比實際年齡老很多;

　　4、容易疲倦;

　　5、怕冷;

　　6、有便秘煩惱;

　　7、經常肩痛、腰痛、痛經;

　　8、酷愛甜點;

　　9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;

　　10、不太喜歡蔬菜、水果;

　　11、每餐必有魚或肉;

　　12、到超市必采購方便食品或膨化食物;

　　13、熬夜;

　　14、睡眠時間不足6小時(包括6小時);

　　15、上5樓會氣喘;

　　16、感到壓力;

　　17、經常喝酒;

　　18、吸煙;

　　19、喝水不多。

　　測試結果

　　選“是”在10個或以上，你的.身體污點太多，肌膚和內臟狀態都很差，需要馬上改變生活習慣。

　　選“是”在5~9個，你的身體有些污點，內環境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。

　　選“是”在4個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項目。

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