大學(xué)主題班會設(shè)計方案

時間：2023-03-26 12:41:11 設(shè)計方案我要投稿

相關(guān)推薦

大學(xué)主題班會設(shè)計方案集錦8篇

　　在日常的學(xué)習(xí)中，大家都知道主題班會吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。那么，主題班會都有哪些類型的呢？下面是小編整理的大學(xué)主題班會設(shè)計方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)主題班會設(shè)計方案集錦8篇

大學(xué)主題班會設(shè)計方案1

　　一、活動時間：

　　20xx年5月18日晚6:30

　　二、活動地點：

　　天山堂XXX教室。

　　三、策劃人：

　　蘇地

　　四、主辦班級：

　　12級基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院定向五班

　　五、主持人：

　　郭志成、蘇地

　　六、活動背景

　　步入大學(xué)，大家對這個世界開始有了自己獨特的見解和看法。面對色彩斑斕的大學(xué)生活，瑣碎繁雜的社交活動，大學(xué)生往往容易迷失自我，找不到方向。我班針對這一現(xiàn)象準備開展一個以我的大學(xué)我的夢為主題的班級活動，以此來幫助班級成員更加明確自己大學(xué)夢想的方向。

　　七、活動目的及意義

　　根據(jù)本班班委的對班級現(xiàn)狀的分析，決定組織開展一次主題班會。通過這次班會希望班級成員能好好找準自己在今后大學(xué)生活的方向，確定自己大學(xué)奮斗的目標。從而達到重新審視自我，明確目標，定位人生的目的。大學(xué)的路還很漫長，每一個班級成員都應(yīng)該有自己的大學(xué)夢想，為將來計劃就是我們成功的前提條件。

　　八、活動具體流程

　　（一）宣傳工作

　　班長下達活動通知，組織委員蘇地采取積極的宣傳方式進行宣傳。班級團支部積極配合蘇地介紹活動的`具體內(nèi)容，活動主題以及目的等。積極動員班級成員的參與，力求將活動舉辦得盡善盡美，做到人人參與，人人受益。

　　（二）、班會開展

　　1、團支書郭麗娜和組織委員蘇地負責(zé)教室布置;生活委員負責(zé)會場的衛(wèi)生。

　　2、蘇地致開場白，介紹活動主題、目的以及流程來調(diào)動會場氣氛。

　　3、觀看視屏------俞敏洪在北京大學(xué)的勵志演講。

　　4、由各學(xué)習(xí)小組同學(xué)代表上臺進行“我的大學(xué)，我的夢”主題演講。評定小組成員進行評分。

　　5、班級成員自由發(fā)言，爭取讓每個同學(xué)都發(fā)表自己的看法。

　　6、由班長宣讀演講比賽獲勝組名單，并頒發(fā)獎品鼓勵。

　　7、各個班委對本學(xué)期以來的工作進行總結(jié)。

　　7、班長對活動進行總結(jié)。

　　8、主持人宣布班會結(jié)束并致結(jié)束語。

　　九、注意事項

　　1、做好前期宣傳工作，動員全班所有成員參加本次活動。

　　2、分配好工作任務(wù)，確保活動的順利進去。

　　3、提前布置會場。

　　4、買好活動所需用品。

　　5、做好后續(xù)工作，確保活動達到預(yù)期效果。

大學(xué)主題班會設(shè)計方案2

　　一活動背景

　　大學(xué)有很多風(fēng)景也有很多誘惑，如何把握大學(xué)生活至關(guān)重要，大學(xué)也充滿機遇的平臺，抓住了機遇，你便有可能成就人生的輝煌。但機遇只垂青于有準備的人，準備的充分才能得到命運之神的惠顧，所以對于大學(xué)生，特別是剛?cè)胄５拇笠恍律浅Ｓ斜匾诖髮W(xué)生活之前進行一次規(guī)劃，特舉辦“規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標”的主題班會。

　　二活動形式

　　閱讀分享及討論式學(xué)習(xí)

　　三活動主題

　　規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標

　　四活動時間

　　20xx年10月13日晚上7點半

　　五活動地點

　　逸夫藝術(shù)樓411教室

　　六活動對象

　　設(shè)計四班全體同學(xué)及其他嘉賓

　　七班會目的

　　為了促進在校大學(xué)生充分利用大學(xué)美好寶貴的時間，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生涯，為自己的今后的生涯作鋪墊，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的意識，使學(xué)生深入了解自己，正確設(shè)計自己的未來藍圖，通過對大學(xué)生活的表現(xiàn)討論及學(xué)長的互動交流和經(jīng)驗分享，使同學(xué)們明確自己的目標，做好大學(xué)生活的準備和規(guī)劃。

　　八活動流程

　　1 籌備

　　召開團支部及班委會議，確立此次目標

　　任務(wù)分配：主要包括會場紀律，會場布臵以及會后安排及入檔等后期工作

　　各負責(zé)人分管工作，責(zé)任具體到人。確保此次班會順利進行，提高工作質(zhì)量

　　（1）策劃階段：活動策劃書的形成

　　時間： 20xx-10-11晚

　　（2）審批階段：遞交策劃書和預(yù)算經(jīng)費

　　（4）物資購置：有相關(guān)人員提供活動過程中所需材料

　　2 開場

　　主持人致開幕詞，宣布本次主題班會開始

　　3 過程

　　（1）朗誦欣賞：《我的大學(xué)，我的夢想》，培養(yǎng)同學(xué)們的青春激情和對未來的'憧憬。

　　（2）才藝展示：《紅蜻蜓》，為了活躍現(xiàn)場氣氛，進行演唱歌曲《紅蜻蜓》，讓同學(xué)們唱出自己的理想。

　　（3）校友情：學(xué)長學(xué)姐經(jīng)驗分享，回歸主題，提現(xiàn)濃濃校友情。請學(xué)長學(xué)姐們講述學(xué)習(xí)經(jīng)驗，使同學(xué)們更好的規(guī)劃大學(xué)生活。

　　（4）激發(fā)睿智，全班同學(xué)交流自己的大學(xué)生活目標

　　（5）中途插播有關(guān)主題的圖文資料

　　（6）請同學(xué)們進行人生目標發(fā)言，講述自己的大學(xué)規(guī)劃

　　（7）班會即將達到尾聲，讓同學(xué)們在紙上寫下自己大學(xué)四年的看法和對大學(xué)生活的規(guī)劃，明確自己今后的目標。

　　4 閉幕

　　（1）由主持人完成活動總結(jié)，宣讀閉幕詞，重溫主題。

　　（2）班委會完成活動期間相關(guān)資料的整理與歸納

　　九注意事項

　　1，加大宣傳力度。

　　2，整個活動中要有人負責(zé)拍照工作。

　　3，活動后總結(jié)要做到及時寫，及時交，擴大活動影響力。

　　4，活動過程中要注意人員的安排妥善，一定要注意條理性及現(xiàn)場秩序。

　　5，所有人員必須遵守現(xiàn)場秩序，有負責(zé)人員維持。

　　十活動經(jīng)費運費預(yù)算

　　此次班會除活動內(nèi)容外，其他一切從簡。具體包括：

　　1，打印費

　　2，獎品若干

　　3，租片沖洗

　　策劃人：**** 20xx年10月11日

大學(xué)主題班會設(shè)計方案3

　　班會目的：通過見習(xí)教師對大學(xué)生活的描述，鼓勵學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、不懈努力，以實現(xiàn)自己的大學(xué)夢想。

　　班會時間：20xx年12月16日下午第三節(jié)課

　　舉辦班級：重慶鐵路中學(xué)高20xx級8班

　　班會內(nèi)容：教師描述大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活、娛樂等方面，學(xué)生發(fā)言敘述自己的夢想，教師總結(jié)如何實現(xiàn)夢想，即堅持、努力。

　　班會流程：

　　（1）見習(xí)教師描述大學(xué)生活。主要從三個方面：圖書館—“學(xué)海無涯”；大學(xué)導(dǎo)師—“學(xué)高為師、身正為范”；旅行與活動—“讀萬卷書、行萬里路”。

　　（2）學(xué)生發(fā)言、闡釋自己的夢想，將自己心中的大學(xué)寫出來貼在交流臺上。

　　（3）教師針對現(xiàn)實情況對學(xué)生做出指導(dǎo)。

　　（4）班會總結(jié)

　　具體流程

　　1. 導(dǎo)言

　　每一只鳥兒都向往飛翔，每一個旅行者都有自己的方向。今天的班會，我就和大家一起分享一下—我的大學(xué)，你的夢想。

　　2．多媒體展示全國一流大學(xué)的美麗風(fēng)景，同時結(jié)合教師的描述。具體如下：當我像你們這么大的時候，我的夢想還不是確定的要考哪所大學(xué)，而是大學(xué)里的圖書館。或許這與我童年時候的經(jīng)歷有關(guān)，我的第一本啟蒙書是一本配圖的《唐詩三百首》。其后，我的父親又給我買了許多書。因而，我很喜歡去“泡”書店，總是能在書店里發(fā)現(xiàn)新奇的知識。

　　圖書館是學(xué)生最愛去的地方，在這里，我們可以在知識的海洋里遨游知識是午后的陽光，因為只要你握緊自己的雙手，總有些會留在你的手中。知識是水中的月亮，如果你霧中看花，總會若即若離。知識是最高的山峰，只要你用于攀登，總會有一覽眾山小的風(fēng)景。

　　大學(xué)的圖書館，都有數(shù)以億計的圖書，每一層的圖書室里，在一排排緊緊排列的書架間，都有一兩個正在找書的同學(xué)。最有意思的是發(fā)現(xiàn)自己的老師，“灰

　　頭土臉”地抱著一摞子書，“呼哧呼哧”地往外走。此外，在圖書館兩側(cè)的樓梯上，飲水機旁邊，辦公室門口??都有或站或立的同學(xué)在讀書、背單詞??因而走的每一步都要小心翼翼，一是怕打擾到其他人，二是怕不小心踩到誰的頭！圖書館不僅方便了我們借閱、下載圖書，而且也是疲勞時“研究”的對象。伴著一樓大廳的寬屏電視機播放的.神奇的史地探險紀錄片，坐在舒適的真皮沙發(fā)上，是個不錯的小憩選擇。寬敞、明亮、舒適，讓我們更是留戀它。時常，為了占個視野、光線、舒適度皆優(yōu)的位子，我們得在六點鐘起床，七點鐘就要排在圖書館門口，時刻準備著“門一開，我就沖”！所以，圖書館的老師們拿我們都沒辦法，又氣又笑，剛剛開個門縫，就“迅速”地閃到一邊去了。

　　因而，有時候，我覺得圖書館就是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，在那兒，我們與同學(xué)競爭，為了一個位置、一本書；在那兒，我們與時間競爭，為了在一個學(xué)期里多讀些書，不負青春；在那兒，我們與古人、今人競爭，為了不斷升華我們的思想。而更重要的，我們要與自己競爭，為了改掉懶惰的習(xí)慣，不斷奮斗！也是在大學(xué)的圖書館里，我明白了，什么叫“學(xué)海無涯”！

　　高中生活里我遇到了許多老師。他們或多或少給了我一些影響。但是真正促使我堅定信念、站在你們面前的，還是我在大學(xué)了遇到的老師們！大學(xué)的課堂，不像高中課堂，固定的同學(xué)、固定的教室、固定的各科老師??大學(xué)里，沒有統(tǒng)一的教室，有時候這一節(jié)課在這一棟樓，下節(jié)課就要跨越整個學(xué)校奔到那棟樓里去。而一位大學(xué)教師，同時要面對兩三個班級的學(xué)生。甚至比我們更辛苦地兩個校區(qū)來回上課。因而在課下，我們很少有機會與老師們當面交流。

　　所以，我們大多把師生交流放置在課堂上。問題總是此起彼伏，各學(xué)科的、新聞、博客上看到的、別人那里聽到的??都成了我們問老師的問題。然而，面對我們毫無章法的問題，老師們總是認真、耐心地聽完我們的陳述后，謹慎地一一作答。有時我們會問到老師們也不清楚的問題，這時候，他們不是敷衍了事，而是虛心地說，“這個問題我不是分清楚，課下的時候我會去查查，下節(jié)課給你滿意的答復(fù)怎么樣？”而老師們從未食言過！

　　課堂上的時間總是不夠的，因而在課外，老師們?yōu)槲覀冮_辟了專門的論壇，供我們交流思想。在這個論壇上，我們可以隨時將自己的疑問傳達給老師們。我時常“看”到，為了回答學(xué)生的一個問題，老師們總會爭得“面紅耳赤”；但無論老師們的爭論如何激烈，沒有一位老師會“出言不遜”！他們的語言，總是謹慎的、溫婉的。讓我不得不折服。

　　大學(xué)里，除了上課，有豐富的時間供我參加社團活動、野外考察和旅行。陸游說，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在大學(xué)里面你可以根據(jù)自己的興趣

　　愛好，參加社團活動，施展自己的才華。古人說：讀萬卷書，行萬里路。縱然學(xué)富五車，沒有在現(xiàn)實生活中“舉一反三”，終究只是個“兩腳”書櫥。

　　以上，是我的大學(xué)感言，也是對你們的希望。接下來，我想聽聽你們的理想和愿望。誰來說說呢？

　　3．學(xué)生談自己的理想，對其理想做出肯定和鼓勵。讓學(xué)生把自己心目中的大學(xué)或者努力的目標寫在便利貼上貼到教室后面的交流臺上。

　　4．教師總結(jié)。

　　大家都分享了自己的夢想。小時候的夢想，我已經(jīng)實現(xiàn)了，現(xiàn)在我正向著新的夢想邁進。你們的夢想，有的很近，有的很遠。如果想要實現(xiàn)你們的夢想，就要做好準備，給自己注入動力。而這動力，就是堅持、努力、不怕輸。努力地充實每一天，把那怕是一點點的錯誤、缺點都丟在背包外，堅持不懈地走在伸向夢想的路上，一步一步地走下去，不回頭！我相信，你們的夢想都會在不遠的將來實現(xiàn)！或許明天你就會堅持夢想而“獨一無二”，或許下一次考試你就會因為夢想拼搏而“與眾不同”！

　　所以，請堅持你的夢想，和我一起，走向遠方！

大學(xué)主題班會設(shè)計方案4

　　為了幫助學(xué)生了解大學(xué)生活、樹立高考目標，因此開展了“我的大學(xué)夢”的主題班會活動。

　　班會中，學(xué)生熱情高漲，活動準備期間大膽獻言獻策，活動開展中積極展現(xiàn)自己的才華。每個學(xué)生都能夠主動參與，大膽暢想自己的大學(xué)夢。

　　活動主題：我的大學(xué)夢

　　活動目的：通過本次班會，讓學(xué)生體會大學(xué)的美好，樹立要考上大學(xué)，期望美好生活的愿望。

　　活動準備：

　　學(xué)生：

　　1.學(xué)生自己描述自己理想的大學(xué)時什么樣子的'。

　　2.上大學(xué)/參加工作，學(xué)生討論兩者的利弊。

　　教師：

　　1.準備一些大學(xué)的照片、校訓(xùn)。

　　2.陜西師范大學(xué)生活短片視頻。

　　活動流程：

　　1.學(xué)生討論自己心目中的大學(xué)是什么樣子的。

　　2.老師簡介大學(xué)生活的各個方面（學(xué)習(xí)、社團、生活、人際）。

　　3.上大學(xué)VS參加工作，學(xué)生討論、對比兩者的利益-----上大學(xué)才是最好的選擇。

　　4.介紹全國大學(xué)生比較集中的幾個城市。

　　5.分別介紹“985”學(xué)校和“211”學(xué)校的特點。

　　6.以西安為例，介紹幾所大學(xué)相對好的專業(yè)，以及近幾年的錄取分數(shù)線。

　　7.學(xué)生寫出自己理想中的大學(xué)—老師收集—整理后交給原班主任，進一步加強對學(xué)生的了解。

　　一、活動主題：我的大學(xué)夢

　　二、活動背景：面對班級內(nèi)某些學(xué)生對大學(xué)生活的誤解，特召開本次班會。

　　三、活動宗旨：

　　為了幫助學(xué)生了解大學(xué)生活的多樣性，明確大學(xué)生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時為增進班中同學(xué)彼此之間的了解，加強班級凝聚力，特此舉辦此班會。

　　四、活動安排：

　　1.活動對象：高二五班全體學(xué)生

　　2.活動地點：高二五班

　　五、活動內(nèi)容：

　　1.認識大學(xué)：

　　學(xué)生之間交流關(guān)于大學(xué)的所見所聞

　　2.大學(xué)規(guī)劃：

　　（1）大家將自己的規(guī)劃列個綱要

　　（2）請三到四位同學(xué)上臺演講，描述自己的規(guī)劃

　　3.討論交流：

　　（1）五分鐘的自由討論，形式不限

　　（2）學(xué)生之間相互交流、借鑒、補充

　　六、活動組織：

　　1.活動前期

　　（1）活動準備：相關(guān)活動材料安排

　　（2）活動突發(fā)事件應(yīng)急準備

　　2.活動中期：

　　活動現(xiàn)場：現(xiàn)場秩序的維持

　　3.活動后期：

　　活動資料的整理：活動內(nèi)容的總結(jié)

　　七、“我的大學(xué)夢”主題班會活動總結(jié)

　　通過這次班會，很好的解決了一些學(xué)生心中的困惑，同時也促使大家更堅定，更準的定位自己，為了自己的夢想不懈奮斗。同時也會更加注意大學(xué)生活的豐富充實性以及大家對追求夢想的看法。同時我相信大家一定會有一個充實的高中生活，有一個光明的未來。

大學(xué)主題班會設(shè)計方案5

　　一、活動目的

　　1.使學(xué)生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

　　2.使同學(xué)們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。

　　3.使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。

　　4.鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　二、活動意義

　　通過回顧前兩個學(xué)期的大學(xué)經(jīng)歷，討論分析我們?nèi)绾胃玫陌盐兆‖F(xiàn)在美好的大學(xué)時光，正確的認識和評價自身，在充分分析自身的情況下，明確社會需求，準確個人定位，帶動更多的同學(xué)積極地“把握現(xiàn)在，并結(jié)合自身特點，規(guī)劃未來”!

　　三、活動形式

　　表演，游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流。

　　四、活動前準備

　　1、征求同學(xué)們的意見及建議，結(jié)合班級學(xué)生中存在的實際問題，初步確定班會主題

　　2、召開班團干部會議，正式確定班會主題，并正式制定班會活動方案。

　　3、圍繞班會主題方案，確定主題班會活動組委會，由組委會帶領(lǐng)各小組成員搜集資料，盡可能的讓所有同學(xué)都參與進來。形成大家都籌備、大家都參加、大家都盡力的活動氛圍。

　　4、進一步的確定核實活動方案的可實施行、可操作性，把不合理的地方適當?shù)淖餍薷模⒋_定活動時間、地點及活動前的一切準備工作。

　　五、活動過程

　　主持人：同學(xué)們!當你們撕下一頁頁日歷，看著時針一圈又一圈地的轉(zhuǎn)過時，你有何感想呢?在這里，我首先大聲地回答你們，我會握著拳頭對著鏡子里的'自己認真地說：要珍惜時間，要珍惜你的最佳年華!別讓今天在你的不經(jīng)意中偷偷溜走!別讓你的理想，成為一個永遠無法實現(xiàn)的夢想!

　　同學(xué)們，你們一定聽過《傷仲永》的故事吧!仲永小時候被人們稱頌為神童。五歲時就才華橫溢，不僅出口成章，而且能吟詩作對。受到了各界人士的贊賞與厚待;而仲永到了十二三歲時才華平平;二十歲時，更是被人們認為才華已盡。難道是他出意外了還是他越大越傻了呢?不!是他的父母沒有讓他好好地利用時間、利用最佳的年華繼續(xù)學(xué)習(xí)，而是把他作為了獲得美食與金錢的工具。以致于他的天賦被消磨殆盡。這正是“天才如果每天躺在草坪上悠閑地吹風(fēng)，天才也會變成廢物。”也印證了愛因斯坦所說的：天才等于百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。連一代巨人愛因斯坦都這么謙虛好學(xué)，這么強調(diào)人為的因素，難道我們可以例外嗎?還有我們熟悉的發(fā)現(xiàn)鐳的居里夫人、發(fā)現(xiàn)萬有引力定律的牛頓、證明歌德巴赫猜想的陳景潤，再有我們大家都追逐的足球明星李瑋鋒、小貝、羅納爾多等，哪一個人的成功不是用爭分奪秒，廢寢忘食換來的呢?

　　主持人：現(xiàn)在我們一起來做個計算吧。人的一生幾十年的光陰，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年歲有多少;再去掉一天八小時的或更多的時間睡眠，實實在在的、可以利用的、還剩下多少;最后我們來預(yù)測一下我們的年壽有幾何。你們能預(yù)測嗎?我不能!

　　上天賦予我們的生命只有一次。生命是寶貴的!而生命是一分一秒的時間堆積成的。浪費了時間就等于浪費生命!

大學(xué)主題班會設(shè)計方案6

　　一、〖活動主題〗：

　　《珍愛生命，修養(yǎng)心靈》

　　二、〖活動背景〗:

　　5月25日是大學(xué)生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個人最應(yīng)該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學(xué)生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學(xué)的觀點來看，正處于青年中期。大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同與社會上的青年。大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關(guān)注的焦點，普遍的一種心理狀況是對未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。

　　三、〖活動目的〗：

　　（1）幫助同學(xué)關(guān)注心理問題

　　（2）提高同學(xué)對生命意義的認識

　　（3）使同學(xué)對未來充滿激情，以一種積極的心態(tài)去對待今后的每一天

　　四、〖活動流程〗：

　　（一）班主任主持第一部分班會

　　第一部分：班主任以播放一個關(guān)于母愛的短片由孝敬之道出發(fā)，開始班會。

　　如今的大學(xué)生大多是獨生子女，他們一來到世上就被父母當成掌中寶呵護著，認為父母給兒女做牛做馬是天經(jīng)地義的事情，不明白父母對自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對父母的感恩之

　　情越來越淡。如果連對自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

　　第二部分：通過一些心理小故事，讓同學(xué)們對生活上的一些事有了另一個層次的'了解。

　　通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學(xué)們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時的福禍而驕傲或悲傷。使同學(xué)們以一種積極的心態(tài)去面對生活中的各種的挫折。

　　第三部分：如何調(diào)節(jié)心理壓力

　　給出心理咨詢專家為提供的兩種訓(xùn)練方法：一、分析壓力產(chǎn)生的原因，找出排除它的方法。當你感到有情緒壓力時，找一個自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。在休閑時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認真對待，及早進行健康檢查。二、將學(xué)習(xí)、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重擔和責(zé)任背負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責(zé)任分擔，學(xué)會同他人合作。對自己要求不要過高，記住一首贊美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生，有損身心健康。要有充分的睡眠時間，損失的睡眠時間要補足。運用幽默、微笑來調(diào)節(jié)情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時候都不要失去你的自信心。

　　（二）班長主持第二部分班會

　　第一部分：心理短片欣賞

　　《人為什么要活著》、《自行我路》

　　我們?yōu)槭裁椿钪课覀儊淼竭@個世界走一遭，就只因為這一個字——夢，人類因為夢想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀人類飛翔靠夢想。如果一個人在夢想的天空里，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那么他將無法真正領(lǐng)悟到人生的真諦??

　　第二部分：心理詩歌欣賞

　　《生命的呼喚》

　　我不感興趣

　　你在哪里生活、和誰一起，

　　我只想知道當所有外在的一切都背離消失，

　　你的內(nèi)心是否還有什么可以支撐你；

　　我只想知道是否你能和你自己的心在一起，

　　在無盡的空虛里，你是否能真的喜歡這個唯一的伴侶

　　第三部分：學(xué)習(xí)交流

　　邀請xx屆優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐為我們提供學(xué)習(xí)指導(dǎo)并進行學(xué)習(xí)交流

　　第四部分：班主任班長總結(jié)發(fā)言

　　1.一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態(tài)，

　　才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級考試和期末考的復(fù)習(xí)中，希望同學(xué)們可以靜下心，投入到學(xué)習(xí)中。通過和學(xué)長學(xué)姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經(jīng)驗，在以后的學(xué)習(xí)生活中向他們看齊

　　2.當我們曾經(jīng)只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學(xué)夢，有些人

　　實現(xiàn)了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經(jīng)體會過了實現(xiàn)夢想的喜悅感，那么現(xiàn)在你們的夢想又是什么？我們除了需要夢，還需要一起實現(xiàn)夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”和你朋友們一起去追夢吧

大學(xué)主題班會設(shè)計方案7

　　一、班會主題：

　　校園安全應(yīng)從你我做起。校園意外事故頻繁發(fā)生，所以校園安全應(yīng)引起我們?nèi)嗤瑢W(xué)的高度重視和警惕。

　　二、班會目的：

　　讓同學(xué)珍惜自己的生命財產(chǎn)安全，并保護自己的生命財產(chǎn)安全，是我們開展校園安全教育的一個目的，但絕不是終極目標。我們策劃的本次安全教育班會是要感染每一個人使之成為一個擁有自信，充滿想像，富有愛心的人，同時具備防范意識的人。因此，我們在品德教學(xué)中還有一個目標是塑造學(xué)生的防范意識，懂得珍惜生命財產(chǎn)安全。

　　三、班會對象：

　　自動化xx班

　　四、班會時間：

　　**.4.18

　　五：班會地點：

　　6棟705教室

　　六、班會流程：

　　團支書和組織委員主持班會，全班同學(xué)紛紛參與討論，各抒己見，針鋒相對。其中班長xx、團支書xxx、組織委員xx、xxx……發(fā)表自己的'想法，總結(jié)如下：

　　第一、我們同學(xué)都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。若發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時向?qū)W校匯報，防患于未然。

　　第二、要注意寢室安全。同學(xué)之間要互相幫助和互相支持，在寢室里快樂，開心的生活，留意陌生人進出寢室。能夠做到出寢室落鎖，關(guān)電關(guān)水，防止寢室貴重物品丟失，錢財、手機等物品隨身攜帶。（其中列舉身邊的電腦、手機、錢財被盜等事例，學(xué)校部署的公寓管理的條例并著重介紹大學(xué)生出現(xiàn)生命財產(chǎn)丟失的原因，和預(yù)防措施）

　　第三、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

　　第四、要注意食品衛(wèi)生安全。建議大家中午最好都在學(xué)校食堂就餐。

　　第五、要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，不能給小偷有可乘之機；上下樓梯注意有序慢行，去食堂宿舍也要注意不能奔跑。還有要節(jié)約用電，教室無人時要及時關(guān)燈。

　　七、班會總結(jié)：學(xué)習(xí)和生活在“象牙之塔”中的我們也難免會面對各種危險。今天就身邊可能遇到的幾種常見的安全現(xiàn)象作一簡要介紹，目的在于幫助大家進一步提高安全防范認識，掌握安全防范知識，加強自我安全保護，積極參與學(xué)校安全管理，共同維護和營造學(xué)校安全穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，才能體現(xiàn)“ 安全教育，防范于未然”。