學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字
即將要到一天的結(jié)尾了，相信你有很多感悟吧，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編為大家整理的學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字1
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開(kāi)始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準(zhǔn)備好了，可是我的好朋友還沒(méi)有來(lái)。哦，我們?cè)绲搅�。正�?dāng)我在門口四處張望的時(shí)候，他們匆匆趕來(lái)，我喜出望外，連忙迎上去說(shuō)：“你總算來(lái)了!”他飛快地向我沖過(guò)來(lái)，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動(dòng)地對(duì)我說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡景?”他邊說(shuō)、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進(jìn)水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來(lái)到一個(gè)水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那邊有三個(gè)巨大無(wú)比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過(guò)去，我從水滑梯上面滑下來(lái)時(shí)，摔了一個(gè)大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個(gè)水滑梯，沒(méi)走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個(gè)透心涼，哇!真是有驚無(wú)險(xiǎn)，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的水就和好朋友一起比賽憋氣。一開(kāi)始我贏了，后來(lái)葉魏佳宸超過(guò)了我，我們爭(zhēng)著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時(shí)，媽媽輕輕地走過(guò)來(lái)說(shuō)：“兩個(gè)小時(shí)過(guò)得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過(guò)得真開(kāi)心，我依依不舍地離開(kāi)了游泳館，期待著下個(gè)星期六的到來(lái)。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字2
經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當(dāng)洪災(zāi)到來(lái)的時(shí)候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見(jiàn)參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字
開(kāi)課了，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，在爸爸媽媽的陪同下來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑著對(duì)我們說(shuō)：別心急，等會(huì)跟著我大家一塊訓(xùn)練。接下來(lái)老師讓我們做了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕，呆在那一動(dòng)不動(dòng)，老師發(fā)現(xiàn)后對(duì)我說(shuō)：先適應(yīng)一下，要堅(jiān)持，很快就習(xí)慣了。只要你能堅(jiān)持住，就會(huì)成功的。聽(tīng)著老師的話，我在心里對(duì)自己說(shuō)，堅(jiān)持，我會(huì)成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習(xí)，最后功夫不負(fù)有心人，我終于會(huì)憋氣漂浮了。
兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開(kāi)始教我們的手上動(dòng)作和腿上動(dòng)作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練著從開(kāi)始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對(duì)岸了。沒(méi)有白吃的苦，沒(méi)有白費(fèi)的功，通過(guò)自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會(huì)了游泳。
經(jīng)過(guò)十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個(gè)道理，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持，功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持，長(zhǎng)長(zhǎng)的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會(huì)完。只要堅(jiān)持一定可以把困難解決。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字3
在毛爺爺最后暢游長(zhǎng)江的那個(gè)年代，在那酷熱難熬的夏季，盡管校方三令五申不許學(xué)生們私自去渭河戲水游泳；而我們這群不馴的野馬偏偏把此事置若罔聞當(dāng)耳邊風(fēng)。理由是毛爺爺教導(dǎo)我們的那句話：“在游泳中學(xué)會(huì)游泳”。常常偷偷摸摸在午休時(shí)溜出家門，成群結(jié)隊(duì)去渭河戲水玩耍。那時(shí)渭河沒(méi)污染，水比如今清許多。時(shí)常在河堤下能捉到一尺多長(zhǎng)的野魚呢。
那年，學(xué)校剛剛組織同學(xué)們參觀了大型泥塑《收租院》的展覽；于是我們這伙小精靈在河中的淺灘上將自己渾身上下涂上黃膠泥，打扮成一個(gè)個(gè)真泥塑。情真意切地演繹著《收租院》。劉文彩及狗腿子的角色，沒(méi)有人愿扮演。娃頭的強(qiáng)行指令也失靈了。無(wú)奈“錘子剪刀布”，誰(shuí)輸誰(shuí)當(dāng)壞蛋。記得當(dāng)時(shí)大我兩歲的少先隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)“豆豆”，輸后詭辯道：“叫當(dāng)有錢人還不愿意？有權(quán)有勢(shì)，啥事人家說(shuō)了算”。(改革開(kāi)放后這小子果然野心勃勃承包了一機(jī)床車間，當(dāng)上了老板，成了有錢人。)
正當(dāng)我們玩得盡興時(shí)，倏地聽(tīng)到遠(yuǎn)處河堤有人狂喊：“河漲了——快跑！”我們沒(méi)命地狂奔出河灘，游過(guò)那段不太寬的河流。落在最后的我腳剛踏上河堤，“齊頭水”以排山倒海之勢(shì)呼嘯而過(guò)。那次，我真正深刻地理解了排山倒海這個(gè)成語(yǔ)的深?yuàn)W含義。至今，夢(mèng)中被那陣勢(shì)常常驚醒，不寒而栗。
我們這伙泥猴們，個(gè)個(gè)目瞪口呆、面無(wú)血色地躺在滾燙的河堤上像群?jiǎn)始胰�。在毒日頭的灼炙下喘息著。感嘆著有驚無(wú)險(xiǎn)的瞬間與驚心動(dòng)魄的壯觀。
水頭過(guò)后，緩過(guò)神的大泥猴們，又帶頭跳進(jìn)河里，在平緩的波浪上漂起了黃瓜(仰泳)，撈起了西瓜、甜瓜……
從此，我真的學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字4
媽媽給我在紅石公園報(bào)的游泳班開(kāi)課了！教練是一個(gè)男的，長(zhǎng)的很高，皮膚黝黑，手拿一根長(zhǎng)管子，看起來(lái)好嚴(yán)。
當(dāng)我們穿好泳服，戴好泳帽、泳鏡來(lái)到游泳池邊時(shí)，教練竟讓我們先到旁邊的水泥地上學(xué)習(xí)。他先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。又教我們?cè)鯓颖餁狻１餁鈺r(shí)先大口呼氣，再閉住嘴巴，但不能鼓腮。然后把頭低下，兩條胳膊伸直夾住頭部，一直憋到老師吹口哨時(shí)，再抬起頭來(lái)說(shuō)一聲啪。教完這些，老師又讓我們趴在水泥地上，教我們腿部動(dòng)作。教的是蛙泳腿的：收、翻、蹬、夾和如何在水面漂浮。條件非常艱苦，我的腿都磨起皮了。
終于要下水了，我們戴好浮袖。教練先讓我們一字排開(kāi)坐在池沿上，用腳撲騰水，讓身體適應(yīng)水的溫度。然后一個(gè)一個(gè)把我們提溜起來(lái)，拽著我們的手，說(shuō)了一聲跳，嘩~，我們就一個(gè)一個(gè)掉進(jìn)了水中，在1。85米深的水中，我是那樣的無(wú)助，我緊緊抓住沿子，生怕一松手就會(huì)掉下去�？衫蠋焻s把我用力推開(kāi)，我突然覺(jué)得腳不著地，手也抓不著，我害怕的都要哭出來(lái)了。這時(shí)老師鼓勵(lì)我們說(shuō)，不要害怕，你們戴的浮袖能撐住200多斤的人。我們這才發(fā)現(xiàn)果真掉不下去哩。消除了恐懼，教練先開(kāi)始教我們?nèi)绾卧谒衅。謱W(xué)習(xí)收、翻、蹬、夾。我們就像一群快活的魚兒一樣，在水中自由的游動(dòng)，有時(shí)你追我趕，有時(shí)仔細(xì)聽(tīng)講，時(shí)而叫、時(shí)而跳、時(shí)而笑，學(xué)的很開(kāi)心。要放學(xué)了，教練讓我們比賽，誰(shuí)最先游到扶梯那兒，誰(shuí)最先下課。我們誰(shuí)也不讓誰(shuí)，都在想著：第一、第一、第一。我雖然沒(méi)能游第一，但第四的結(jié)果也不錯(cuò)呀。
游泳和其他事情是一樣的，想著容易，做著難。我一定要克服困難，好好學(xué)游泳。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字5
福田區(qū)荔園小學(xué) 陳樹源我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳，我是在2年前學(xué)會(huì)了游泳。我9歲時(shí)，媽媽給我找來(lái)教練教我蛙泳，當(dāng)時(shí)是放假，所以我每個(gè)晚上都去學(xué)游泳。到小區(qū)游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時(shí)腳的動(dòng)作，手的動(dòng)作要學(xué)會(huì)腳的動(dòng)作后才學(xué)。教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因?yàn)樯砩虾褪稚隙加信菽�，所以身子可以浮起�?lái)，但如果腳不用力的話，身子還是會(huì)往下沉。
幾節(jié)課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來(lái)真累，每節(jié)課教練都要我游十個(gè)來(lái)回，一個(gè)來(lái)回50米，每天回家后全身都很酸，大約學(xué)了5節(jié)課后，教練又把背上的泡沫給了我，不過(guò)又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動(dòng)作，我下水后，總游不動(dòng)，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過(guò)這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動(dòng)了，幾節(jié)課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動(dòng)，第12節(jié)課時(shí)，不用泡沫我都能游了，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里特別的高興。這次游泳活動(dòng)讓我知道了無(wú)論學(xué)什么東西都要堅(jiān)持到底才可以學(xué)會(huì)，在不會(huì)游泳時(shí)，一下水就很害怕，不過(guò)現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了游泳，下水后就會(huì)感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動(dòng)。我以后要經(jīng)常游泳，因?yàn)橛斡居趾猛嬗挚梢藻憻捝眢w。
從學(xué)游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會(huì)成功。自從這次學(xué)游泳后，我就可以在水中自由的游了�，F(xiàn)在一有空，爸爸媽媽就會(huì)叫我去游泳�，F(xiàn)在，我喜歡游泳。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字6
20xx年X月X日 星期X 晴
我的第一次學(xué)游泳，是在我三年級(jí)的時(shí)候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個(gè)念頭，就是去學(xué)游泳。我學(xué)游泳不用找教練，因?yàn)槲业陌职志褪且粋�(gè)游泳高手，原來(lái)也做過(guò)游泳教練。
我們準(zhǔn)備好了一切，啟程向七十九號(hào)院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們?cè)谝幻椎乃畹膮^(qū)域里開(kāi)始了游泳。一開(kāi)始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開(kāi)始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開(kāi)始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺(jué)，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動(dòng)。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開(kāi)始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來(lái)嘗試著爸爸把手松開(kāi)，我自己游，一開(kāi)始爸爸一松開(kāi)手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說(shuō)的去做。果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
后來(lái)我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學(xué)到一個(gè)新的樣式，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學(xué)會(huì)了跳水。
爸爸說(shuō)了：“只要我打好了游泳的基礎(chǔ)和跳水的基本動(dòng)作，就開(kāi)始教我花樣跳水�！蔽揖蜑榱藢W(xué)好花樣跳水，每一次去游泳都認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，再苦再累我也在所不辭。
從此，我就愛(ài)上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)在游泳成了我無(wú)法割舍的愛(ài)好。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字7
天氣越來(lái)越熱了，為了解熱，我們一家人便來(lái)到了亞西亞。亞西亞里面有幾個(gè)游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹來(lái)到了1.2米的游泳池，只見(jiàn)游泳池里的水藍(lán)湛湛的，很清澈�？吹窖矍斑@番情景，我已經(jīng)迫不及待的想游泳了。于是，我順著階梯到了游泳池里，頓時(shí)一種冰涼刺骨的感覺(jué)讓我不停的發(fā)抖。天啊!這水也太涼了吧?趁媽媽還沒(méi)有拿游泳圈回來(lái)，我先走幾下吧!可是由于游泳池的地面是滑滑的地板磚，所以我一不小心就滑倒了，結(jié)果一頭栽到了水里。我看見(jiàn)水底藍(lán)藍(lán)的，我馬上意識(shí)到我沉到水里去了，便趕緊屏住呼吸，第一反應(yīng)就是四肢不停的亂蹬著，希望這樣可以浮出水面�？墒呛翢o(wú)效果。我害怕極了，心中充滿了恐懼感，我既沒(méi)有游泳圈，又不會(huì)游泳，會(huì)不會(huì)溺水?怎么都沒(méi)人來(lái)救我呢……我見(jiàn)始終都沒(méi)人來(lái)救我，便張開(kāi)嘴巴準(zhǔn)備叫救命，不料還沒(méi)張嘴鼻子里就吸進(jìn)了水，弄得我鼻子酸酸的。
突然，我的腳似乎碰到了地面，于是我靈機(jī)一動(dòng)，使勁蹬了地面一下便到了水面上。只見(jiàn)妹妹向我伸出了手，我連忙抓住，來(lái)到了游泳池的邊緣。我驚慌失措的對(duì)爸爸說(shuō)：“沒(méi)有游泳圈我再也不敢游泳了!”后來(lái)，雖然有了游泳圈我還是有一種恐懼感，覺(jué)得游泳十分可怕。這次游泳讓我心驚膽戰(zhàn)，下次我可不敢在沒(méi)有游泳圈的情況下隨便走動(dòng)了，這次就是給我的一次教訓(xùn)。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字8
學(xué)游泳今天是一個(gè)赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來(lái)到的游泳池，開(kāi)始了我今天的游泳課程。我換上泳庫(kù)戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時(shí)，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開(kāi)始上課了，教練教我門憋氣。我學(xué)著他范的.動(dòng)作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會(huì)下沉；還害怕會(huì)喝好多口水。害怕使我緊張起來(lái)，緊張的手都在抖.于是，我開(kāi)始練習(xí)憋氣。經(jīng)過(guò)我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來(lái)教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會(huì)浮起來(lái)了。我對(duì)水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來(lái)經(jīng)過(guò)認(rèn)真的"研究',我終于能浮在水面了. 教練見(jiàn)我基本功已經(jīng)扎實(shí)了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸口有一點(diǎn)悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過(guò)學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字9
暑假，我?guī)缀蹼x不開(kāi)一件事———游泳。
這個(gè)暑假，我有大把的時(shí)間可以揮霍，但我很想學(xué)會(huì)游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。
我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳。
第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。不一會(huì)工夫，我便能活動(dòng)自如了。接下來(lái)，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì)，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓。換氣也就更簡(jiǎn)單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢(shì)，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。
我學(xué)會(huì)了蛙泳。有時(shí)，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢。
對(duì)了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險(xiǎn)、刺激又開(kāi)心呀！
比賽開(kāi)始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水�！芭尽�！開(kāi)始了，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開(kāi)了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢(shì)。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來(lái)的一個(gè)踏實(shí)的腳印。
我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽(tīng)說(shuō)賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。
可惜快開(kāi)學(xué)了，我也沒(méi)那么多時(shí)間游泳了，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開(kāi)游泳。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字10
今天，我纏著哥哥教我學(xué)游泳，忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過(guò)我的糾纏，就提出了這樣的要求：給你一把20厘米長(zhǎng)的尺子，在5分鐘內(nèi)計(jì)算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學(xué)游泳。哼!這不是刁難人嗎?我大聲的抗議。哥哥笑著說(shuō)：沒(méi)辦法，隨便你，測(cè)不出來(lái)就不帶你去游泳。
為了學(xué)游泳，我認(rèn)了�？墒怯媚切⌒〉某咦右稽c(diǎn)一點(diǎn)的測(cè)量著客廳的長(zhǎng)，而且要在5分鐘內(nèi)測(cè)出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂(lè)禍的說(shuō)：小弟啊，五分鐘可是很快的呀。
我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過(guò)我們的步測(cè)的方法。于是我就用步測(cè)的方法去測(cè)量，我沿著客廳的長(zhǎng)來(lái)回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長(zhǎng)就是9步，我用同樣的方法測(cè)出寬是7步，然后我再用小尺測(cè)量了一下自己一步的長(zhǎng)度，我也反復(fù)測(cè)了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長(zhǎng)是960=540厘米=5.4米，寬為760=420厘米=4.2米，現(xiàn)在客廳的長(zhǎng)和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5.44。2=22.68平方米。
我把自己的思考過(guò)程和結(jié)果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說(shuō)：小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來(lái)，真是了不起!
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字11
今天早上，媽媽早就叫我起來(lái)了，我其實(shí)根本就不愿意去。你們知道我這是去哪里嗎？是去學(xué)游泳，我對(duì)游泳時(shí)非常非常喜歡喜歡，但是我確實(shí)是很怕水。我經(jīng)常以為：“不就是下水嗎？有什么好怕的？”但是當(dāng)我一下水的時(shí)候，我還不是害怕死了。游泳的時(shí)候我最討厭憋氣了，憋氣的時(shí)候非常的難受，像是水進(jìn)入了我的耳朵一個(gè)樣。
今天要跟李叔叔和他的兒子練游泳，我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)的體育館，進(jìn)入了游泳場(chǎng)。那天的人真是太多了，那些游泳的人不僅占滿了住游泳池。還在旁邊占滿幾個(gè)小游泳池，主游泳池非常的深，就算是踮起腳尖站在泳池的地面上也是到我的嘴。我只能站在臺(tái)階上。李叔叔和他兒子已經(jīng)會(huì)了。他先讓我學(xué)游泳的最簡(jiǎn)單步驟——憋氣。我只把鼻子伸進(jìn)了水里呆了幾秒鐘，但是這并不是憋氣，我試著把頭伸進(jìn)了水里，但是我實(shí)在是受不了了。讓我沒(méi)想到的是，短短的幾分鐘，我竟然能真的在水中憋氣了（這個(gè)憋氣是指把整個(gè)頭都全部伸進(jìn)去）。我可以憋氣了，我終于可以憋氣了，真舒服。
我開(kāi)始練換氣了，換氣非常的簡(jiǎn)單，就是憋氣到水中，然后憋得慌了就出水來(lái)呼吸，這是個(gè)連環(huán)動(dòng)作。我剛開(kāi)始做的時(shí)候非常的不適應(yīng)，但慢慢的我可以連續(xù)做上五六次了。這五六次我感覺(jué)美神我大不了的，因?yàn)閷W(xué)會(huì)潛水就可以換氣。
動(dòng)作是最難得了，討厭的動(dòng)作讓我在水中不可適應(yīng)，如果要在水中做動(dòng)作。你必須要先學(xué)會(huì)怎樣浮起來(lái)。我很快就會(huì)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，真是太簡(jiǎn)單太簡(jiǎn)單了。
我游起游起泳來(lái)了，在水中飄飄浮浮的讓我感到驚訝，學(xué)會(huì)游泳了原來(lái)是這么好。游完泳后，去吃了肯德基。然后又去打了羽毛球，我的羽毛球也有了進(jìn)步。我媽同意給我買一個(gè)好點(diǎn)的羽毛球拍。
今天真爽呀！
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字12
暑假里，我學(xué)會(huì)一個(gè)新本領(lǐng)——游泳。
一開(kāi)始，我很害怕，還沒(méi)到水里，就嚇得渾身瑟瑟發(fā)抖，哭著鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我?guī)狭斯墓牡臍饽遥宦暽陧懀倚囊粰M，眼睛一閉跳下了水……
我睜開(kāi)眼睛，咦？不還是好好的嘛！在教練的示范下，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的基本動(dòng)作。我可能有點(diǎn)緊張，動(dòng)作總是做不到位，教練不厭其煩地反復(fù)指導(dǎo)。日復(fù)一日，在我堅(jiān)持不懈的練習(xí)下，終于熟練掌握了基本動(dòng)作。我在泳池里像一條小魚游來(lái)游去，好不自在。
可“好景不長(zhǎng)”，幾天后教練對(duì)我說(shuō)：“練習(xí)了差不多了，可以逐漸把氣囊松開(kāi)。”害怕又一次襲上心頭，死活不肯。教練無(wú)可奈何地說(shuō)：“我不松開(kāi)氣囊，那你從這里游到對(duì)岸。”我想只要?dú)饽以�，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向?qū)Π队稳ィ刹恢罏槭裁矗叹毧偱阍谖遗赃叀．?dāng)我游到對(duì)岸時(shí)，媽媽在岸上神秘笑著。教練樂(lè)呵呵地說(shuō)：吳染，你身上的氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來(lái)在游泳時(shí)，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想：我沒(méi)有了氣囊居然也能游，真是不可思議。接著，是第二趟，第三趟……我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從學(xué)游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會(huì)成功。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字13
20xx年X月X日 星期X 晴
第一次，注定是難忘的。 我最難忘的是我第一次游泳。
記得那是五年級(jí)放暑假時(shí)的事了。我獨(dú)自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂(lè)樂(lè)的玩上一暑假。
暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來(lái)看我。有一天，姨夫獨(dú)自來(lái)到了宅里，神秘兮兮的跟我說(shuō)：“跟姨夫玩去吧�！蔽乙豢诖饝�(yīng)了，因?yàn)槲抑栏谭蛞欢ㄓ泻檬�。我坐在姨夫的車上，看著車離姥姥家越來(lái)越遠(yuǎn)。便問(wèn)道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說(shuō)：“等會(huì)你就知道了�！表汈�，我們來(lái)到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問(wèn)：“這不是小姨的公司嗎?來(lái)這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過(guò)了一小時(shí)，小姨下班了，我問(wèn)小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家。”我先驚詫，然后一蹦三尺高。后來(lái)，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場(chǎng)。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會(huì)游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個(gè)男子漢，連游泳都不會(huì)。我教你。”我既生氣又興奮。
一開(kāi)始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動(dòng)。后來(lái)，姨夫指導(dǎo)我說(shuō)：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬�！蔽野凑找谭虻慕虒�(dǎo)在水中游，一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來(lái)回游。
第一次成功學(xué)會(huì)游泳，是我拼搏來(lái)的。所以第一次游泳，令我終生難忘。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字14
沒(méi)有一絲兒風(fēng)，天熱得像個(gè)蒸籠。干脆去學(xué)游泳。
網(wǎng)上看了點(diǎn)教游泳的視頻，在水里不再瞎撲騰，扶著游泳圈，閉口氣蹲下自己飄出水面，張口吸氣，再吐口氣，就可以再次飄起來(lái)。然后嘗試連續(xù)向前飄游，竟然換三口氣能把淺水區(qū)游完。最主要的，是消除了對(duì)水的恐懼。以前在水里，只要一離開(kāi)池邊，身體失去平衡，就開(kāi)始掙扎，不是嗆水就是喝臟水。帶著游泳圈，身體也浮不起來(lái)�？磥�(lái)，學(xué)任何東西，方法很重要。
池內(nèi)有很多學(xué)游泳的人。一個(gè)四五歲的小孩，身上背個(gè)浮力板，在爺爺奶奶的陪伴下，也開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。這個(gè)小同學(xué)非�；钴S，雙手不停地向前刨，雙腿很快地向后蹬，身體靈活地晃動(dòng)著，像個(gè)小野鴨似地飛快向前游。爺爺奶奶看起來(lái)很有經(jīng)驗(yàn)地指導(dǎo)他前行。唉，我的年齡剛好在他后面加個(gè)零，竟然也成了同學(xué)。真有點(diǎn)慚愧。
在水里泡了兩個(gè)小時(shí)，漸漸感到水的親切和溫柔。當(dāng)自己停止和它對(duì)抗時(shí)，才發(fā)現(xiàn)身在其中，也可以很好地把握自己，享受平靜和自由。看到水池里蔚藍(lán)清澈的水面，想起去年?yáng)|北那場(chǎng)水災(zāi)，眼睜睜看著有的人被洪水裹走，怎么也和水火無(wú)情聯(lián)系不起來(lái)。腦子里卻冒出“水能載舟亦能覆舟”這句話，和我學(xué)游泳的感受倒是蠻像的。
下次就可以學(xué)動(dòng)作了。循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取今年夏天學(xué)會(huì)游泳，哪怕狗刨也成。
學(xué)游泳-中學(xué)生日記500字15
08月24日 星期三 天氣：晴
走走走我們小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎著美妙的歌聲我們?nèi)胰ビ斡尽?/p>
一走進(jìn)沙灘，只見(jiàn)上面零零亂亂的散落著鞋子衣服河里有許多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花樣游泳……我看了羨慕極了！于是，我立即換上游泳衣。跳進(jìn)了河里�！安缓�，水覆蓋了我的半個(gè)人�！边@時(shí)我才想起我不會(huì)游泳。我兩只手拼命地向上伸，腳不停踢著，喊著救命。突然，爸爸“撲”的一下子，跳了下來(lái)，只見(jiàn)爸爸像一只魚兒似的游過(guò)來(lái)，把我抱到了沙灘上�！鞍职�，你游泳怎么游的這么好�。俊蔽姨稍谌彳浀纳碁┥蠁�(wèn)道。“這是要通過(guò)平時(shí)刻苦訓(xùn)練，才能游得這么好！”“那首先要學(xué)會(huì)什么呢？”我好奇的問(wèn)道。“憋氣兩分鐘�！卑职殖鰞筛种笇�(duì)我說(shuō)。我?guī)嫌斡久保^向河里伸去。我的嘴里好似塞滿了兩個(gè)饅頭似的，鼓起兩個(gè)大包。不到10秒鐘，我的頭變癢癢了，突然想抬起頭了�？梢恢皇职盐业念^硬往下按。一分鐘過(guò)去了，兩分鐘過(guò)去了。“耶，解放了！”我邊說(shuō)邊把頭向上仰�！斑�沒(méi)呢？”爸爸站在我面前，顯出一副兇猛的氣勢(shì)�！斑�有什么呀！我的老爸。”“學(xué)游泳姿勢(shì)。”老爸說(shuō)。我躺在沙灘上。學(xué)著爸爸的樣子游。我先往外，再往右�！安粚�(duì)，應(yīng)該先往里，在往外�！卑职钟�(xùn)斥道。我不能不聽(tīng)指揮。只好按照爸爸游。學(xué)著學(xué)著，我漸漸地學(xué)會(huì)了。我到河里按照爸爸的樣子游。我的手先往外，再往里，漸漸的我的身體向前前進(jìn)，卻沒(méi)沉下去�！耙�！我學(xué)會(huì)游泳了！”我邊說(shuō)邊在水里濺起水花。
“今天，我的收獲可不少��！”我邊走邊感嘆道。
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