體育活動的日記（精選31篇）

　　不知不覺中一天又要結束了，相信你會領悟到不少東西，何不趁現在趕緊寫一篇日記。日記怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的體育活動的日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育活動的日記 1

　　今天下午，我們學校舉行陽光體育活動。操場上人山人海，小運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。 日記暑假日記。

　　我們班四十個同學參加，男生二十個，女生二十個。我們男生站在操場南邊，女生站在操場北邊。比賽規則是：每個年級輪流進行接力比賽，男生傳棒給女生，女生再傳給男生，哪個班級傳得快就獲勝。

　　輪到我們三年級了，我們的體育老師王老師吹了一聲哨子，比賽開始了。第一位男同學拿著接力棒，像離弦的箭一樣沖到第一位女同學的`面前，準確地把接力棒交給那位同學。女同學小心翼翼地接過接力棒，邁開大步飛快跑到對面，把棒交給下一位男同學。就這樣，一個接著一個跑，眼看就要輪到我了，我緊張極了，心呯呯的跳，兩腳直發抖。我一再地鼓勵自己千萬別緊張，我一定要跑好。我目不轉睛地盯著向我跑來的那位女同學，穩穩地接住了接力棒，我拔腿就跑，只聽見風在我耳朵邊呼呼地吹。我在心里默默地喊：加油！加油！我終于把接力棒交給喻尹琪。我長長地松了一口氣。比賽繼續進行著，由于一位同學沒有接住棒，我們班落后了。比賽結束了，我們得了第五名。我們個個都垂頭喪氣地回到了教室，洪老師語重心長地對我們說：同學們，雖然我們成績不好，但你們已經盡力了，比賽重在參與，友誼第一，比賽第二。我們終于露出了笑臉。

　　體育活動的日記 2

　　在紅色的跑道上，每個人都在向終點發起挑戰，我也不例外。

　　這學期我們五年級有多了一個班級——五（5）班，他們班的人雖然少，但是體育健將卻非常多。一開學，他們班就有很多人在田徑訓練，這使我身上又多了份負擔，王穎巧已經夠讓我受得了，現在又來一個不知名的體育健將，哎，真是懸吶！

　　在60米預賽點名時，我又看到了一個熟悉的面孔——王遠，她就是體育健將，我有些害怕，又一種說不出來的喜悅感，預賽是她輕松地跑了個小組第一，到了決賽點名時，她果然進了，到了候場區，我問她在原來的`學校跑第幾名，她們：“第一呀！”啊，說得我心怦怦跳了起來。

　　當槍聲“砰”地響起，我們就奮力地向終點沖去，這次無論怎樣我都拼了，管他三七二十一呢！畢竟我也是常勝將軍呀！總不能讓這無名小卒贏了，我一捏手，一抬頭，一蹬腳，賣力地跑向終點，“快到終點了，加油！為了自己而奮斗。”我在心里默默地鼓勵著自己，這時轉頭看了看五（5）班的那位，發現她緊跟在我后面，不好，后面有尾巴，我這次非拼了不可，接著我又加快了速度，擺臂的頻率也越來越快，最后我得了第一名。

　　氣喘吁吁的我，為自己拼的精神而感到自豪。

　　體育活動的日記 3

　　今天，我參加了“快樂星期天，非常1+1”系列活動之——“加油吧，同學！體育達標對抗賽”。

　　第一項，平板支撐30秒3次。說實話，這項體育運動我還是第一次觸碰呢！于是，當老師講怎么做，甚至還給我們示范的`時候，我仔仔細細，認認真真地盯著老師，仿佛要把老師講的內容都吸到大腦里去。開始了，老師讓我們趴在毯子上，雙手撐地，堅持三十秒。我堅持了三十秒，沒想到老師說了一句：“第二輪開始，等會兒進行第三輪。”神馬？進行兩輪就已經很累了，還要進行第三輪？啊！我要崩潰了！哎，可還是只能任天從命啊！可令我驚訝的是，我竟然通過了！耶！

　　第二項，一分鐘跳繩120個，這個嘛，我肯定過，所以，我就不多說了喲！

　　第三項，25米4往返跑。相信大家對這個項目肯定委有熟悉吧！但這次在你來回中要各碰到一個水瓶，這不就浪費時間了嗎？哎，還是先試試吧！開始了，我努力向前跑去，碰到了一個水瓶，又往回跑，再碰到一個水瓶，再往前，往返，終于到終點了！但可惜，還沒通過，我只好重試了。開始了，我咬緊牙關，來回奔跑，但最終還是沒有過！。

　　我要好好練習，爭取獲得更好的成績。

　　體育活動的日記 4

　　我熱愛體育運動，因為我有兩條修長的腿。跑起步來，像獵豹一樣飛快。跳起繩來，像小鳥一樣輕盈。但是我最愛的項目還是立定跳遠，那可是我的強項。

　　我曾經代表班級參加過學校的`兩屆運動會，在立定跳遠項目中取得過年級第三名的好成績。至今想起那激動人心的場面還記憶猶新。

　　記得那次比賽，跳遠前我習慣地壓了壓左腿，又壓了壓右腿。然后，雙手交叉盡量高舉手臂，使自己全身的肌肉都活動起來。

　　輪到我了。我小心翼翼地站在起跳線里，腳尖既不能過線，又不能離開線，生怕會影響成績。起跳前我調整好呼吸，深吸一口氣，身體前傾。雙臂每向前擺動一次，腿就跟著彎曲一次，這是蓄力階段。擺三下以后，蓄力階段結束。雙臂使勁向前悠，雙腿彎曲，雙腳用力蹬地，向前一躍。身體騰空而起，就像飛起來一樣，在空中畫出一道完美的弧線。在即將落地的一瞬間，雙腳用力向前伸，調整好重心，讓重心盡量向前，使身體穩穩地落在地上，緊繃的那顆心也落地了。

　　立定跳遠是一項有益的運動，它不僅可以增加人的肺活量，還能鍛煉腿部肌肉。每次跳遠都是超越自我，戰勝自我的過程。

　　體育活動的日記 5

　　上體育活動課了，老師把我們領到了操場上。現在，可以參加自己喜歡的活動了。小球迷們早已等不急了，以飛一般的速度跑到了球場上，聚集在一塊兒，商量著怎么玩，然后，我們便分好隊開始玩了起來。

　　敵方在中場發球，他們的隊長先做了個要向我方球門進攻的假動作，然后用左腳底把球傳給站在左邊的隊友，我方隊員眼疾手快，紛紛向他跑去，沒想到，他們用的是調虎離山之計，只見那位隊員馬上把球傳給了他們的.隊長，接著，敵方的隊長迅速向我方球門逼近，我方隊員還沒反應過來，他就已經在我方球門前了，我這位超級無敵守門健將怎能讓他如此逍遙，只見他踢了個高球，我見了，就一躍而起，用手將球抱住，敵方的隊長頓時呆住了。比賽繼續進行，我發了個大腳，我方隊員一接住，就往前沖，到了敵方球門前，我方隊員踢了個大力球，可是，敵方的守門員也不是什么好惹的，一下子就把球給擋了下來并傳給隊友，總攻擊了！我方隊員做好了心理準備，一擁而上，其中一個隊員從交戰中搶到了球，一腳把球射向敵方球門，“進了”我們歡呼了起來……

　　真是一次激烈的比賽！

　　體育活動的日記 6

　　“有跳繩比賽啦！”跳繩強項的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假里，我的跳繩已經訓練到一分鐘110下了，這項比賽我一定要好好表現一下！

　　今天下午，同學們帶上各種各樣的跳繩，來到了廣場上，個個興致高昂。在老師的一聲令下，一根根跳繩飛快地旋轉著，在空中劃過一條條美麗的弧線。數數的同學專心致志地默數著，只見他們目不轉睛地盯著一雙雙跳動的`腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地擺動起來了，我的手腕輕松地轉動著，越來越快，只聽見繩子打在地上的“唰唰”聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學數到100下了，我不能停下來，一定要堅持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鉆過，110……120……130,我的腳特別的軟，我在心里不斷地告訴自己：“我給自己定的目標是180下呀！”終于，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時間到，我跳了160下，耶！又創我自己的記錄了。我高興地笑了，這時，才發現自己有多累，氣喘得說不出話來了。

　　跳繩不但鍛煉了身體，更鍛煉了我的毅力，也讓我深深體會到了“堅持就是勝利”的道理。

　　體育活動的日記 7

　　上五年級的時侯，有一次學校舉行運動會，為鄉運動會選拔運動員，經過幾次篩選，我被選上代表學校參加1500米的比賽。

　　從被選上的那天起，我就在體育老師的指導下，開始進行跑步訓練每天早上我都提前半個小時來到學校，圍著學校的操場跑上十幾圈。雖然每次都累的筋疲力盡，滿身大汗，但為了取得一個好名次，為學校爭光，我一點也不覺得苦。

　　比賽的那一天終于來了，我和幾個選手一起充滿信心地站在起跑線上。隨著一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去。我一直在前面遙遙領先，使勁向前跑，可是跑著跑著，我就沒勁了，體力消耗越來越大，兩腿卻像灌了鉛似地拖不動了，眼看著后面的同學一個一個超過了我，我真不甘心，可是干著急沒辦法，勉強支撐著晃到了終點。

　　比賽結束了，我沒有拿到名次，看到體育老師，我慚愧地低下了頭，等著挨批評。沒想到老師不但沒有批評我，還安慰我說“這次沒跑好沒關系，主要是你起跑太猛了，到后來就沒勁了。好好鍛煉，以后還會有機會的'。”

　　聽了老師的話，我又恢復了信心，我暗下決心，以后好好鍛煉身體，爭取下次取得好成績，不讓老師失望。

　　體育活動的日記 8

　　今天下午第三節課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了操場上，舉行陽光體育活動。

　　謝老師說游戲規則是；六個人站成一排，第一個人抬起左腳，第二個人抓住他的腳，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像這樣，一個接一個。后謝老師叫開始，就跳到終點去，比哪個組用時少，哪個組就贏了。

　　我和另外五個人組成了一組。我排在最前面，另一個人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我后面那個人一下子就抓不住，松開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳抬高一點，我又抬高了一點兒，可她還是抓不住，我們倆個就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以才會跌倒。

　　就跟她換了個位置，她把腳稍稍抬起，我夠不著，就叫她再抬高一點兒，她腳又抬起了一點，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因為沒抓住松了手。我想：原來，站在后面的`人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個人的腳。我們最后還是慢慢地跳到了終點。

　　這個游戲很好玩，不但可以增加團體協作精神，還可以增加平衡感。

　　體育活動的日記 9

　　這個星期我們學校開展了一次陽光體育活動。其中有：過河拆橋、袋鼠跳、拔河等項目，最為激烈的那就是拔河比賽。

　　拔河比賽是在一個炎熱的下午舉行的，那時，隨著比賽的一聲哨響，拔河隊員們便使勁拉，青筋都突起來了，我們啦啦隊員們也不示弱，在那喊，不！與其說喊不如說是吼，啦啦隊員們在吼！“五<1>班--加油！”。

　　終于在我們啦啦隊員們的`鼓勵下，第一場比賽我們勝了。

　　可是第二場就不那么順利了，交換場地后，拔河隊員們好象使不出勁了，一下子就被拉過去了，所以第二場比賽我們輸了。

　　最后一場，關系到五<1>班榮譽的比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，拔河隊員和啦啦隊員幾乎同一時間一起行動了，拔河隊員使勁拉，啦啦隊員使勁喊，可是，就算我們怎么努力，紅帶還是僵持在中間，我們想這回我們肯定輸了，誰知道，后來，對方好象拉不動了，有點輕心，我們班看準機會一拉，紅帶就被拉過來了，最后我們班以二比一大勝五<2>班。

　　我覺得這次陽光體育活動真有意思。

　　體育活動的日記 10

　　去年我剛剛邁入高中校門，或許是為了讓大家更加熟絡，也或許是為了讓獨生子女的我們更加具備團結意識，所以學校舉辦了一次拔河比賽。不過也正是這次拔河比賽讓我們的班級更加的團結，就像拔河的繩子，緊緊的擰在一起。

　　去年的這個時候，春暖花開，正是一個適合運動的季節。在校方的組織下，我們班一半的人均報名參與了拔河比賽。雖然是一個非常簡單的比賽，但這個比賽帶給我們的回憶確實難忘的。那天陽光明媚，放學后我們聚集在學校的操場上，等待著激動人心的比賽。看著一個個班級開始拔河的時候，內心的'激動越來越強烈，甚至手心出了一些汗。當宣布我們班開始的時候，我們面帶自信的各就各位，體育老師的一聲令下，我們開始卯足了勁往自己這方拉。太陽就在頭頂，我們越使勁，汗水越來越多，可是不論男女，都不在乎這些，因為我們是一個班級，我們要贏。堅持了3分多鐘后，我們班終于獲勝。然后等待最后的決賽。雙方互換場地，開始，又是一輪新的較量。我們每個人都非常努力，都忘了手上的痛，最后，拿了冠軍。大家第一次這么為了新的班級賣力，我們都特別的激動，這是一種榮譽。

　　這是我目前為止最難忘的一次體育比賽。

　　體育活動的日記 11

　　“必勝隊！必勝！必勝！兄弟隊！兄弟隊！必勝！……”助威聲、加油聲，震耳欲聾。告訴你吧，我們兄弟隊正在和必勝隊爭“王”呢！比賽開始了，裁判將球踢飛，我們兄弟隊的3號隊員首先搶到，他把球傳給了我，我來了個“暴踢”，球被防住了，隊方連連向我們射擊，卻絲毫沒有發展，兩方打成平局。時間已經過半，可我們以前吹噓說：“對付必勝隊就像電風扇吹雞毛！”

　　如果我們和必勝隊打成平局，兄弟們的臉面該往哪里擱呀。我連忙用暗號通知隊友，使用“必殺二絕！”第一招“三角圍攻戰術”，就是我和另外兩名隊員組成一個三角形，這樣容易傳球。剛開始，這個絕招比較行，一下子就進了兩個球，后來，這個絕招被識破了。第二個絕招“死亡連球”，這個招術非常厲害，我們從沒試過。我們一會兒把球傳給小亮，一會兒傳給大勇，完全搞亂了對方的.陣法，對方隊員亂成一團，我們的球就像接力棒一樣傳入對方的球筐。“嘟！兄弟隊勝！”裁判莊重的說…… “太棒了！太棒了！”我們歡呼起來，我們勝利了！

　　我們興奮的跳了起來。這真是件快樂的事兒！

　　體育活動的日記 12

　　伴著秋風秋雨我們又迎來了一年一度的秋季運動會。運動會每年的項目都不一樣有時跳繩，有時是長跑，有時是短跑。常常讓人捉摸不透。

　　今年我被抽到參加比賽了。我可不喜歡運動，所以我都沒怎么運動，我的體能自然就比別人差了。

　　上場時我還在想我肯定是倒數第一，干脆直接輸掉好了，反正也贏不了。

　　裁判一聲令下別人都像一根根離弦的箭沖了出去，而我則慢悠悠的'走。不知過了多久突然有人喊“快點跑啊！”“相信你自己可以的！”我向右邊一望看見了我們班一個個同學的面孔，“不要做一只縮頭烏龜！”我看見了我的死黨喊著。在那一瞬間我看到了我們班同學以前努力在比賽中爭第一的場景，與我們班里運動會的獎狀。他們就算沒有第一也要努力而我卻放棄了。我不能玷污班里的獎狀與同學的努力。我突然跑了出去就像一陣風一樣，“就是這樣，繼續跑！”又有人喊。才跑了一會我就滿頭大汗，但是我還是咬牙堅持下去了。

　　運動會結束了，我們班是倒數第一。我為此感到遺憾，可是同學們過來對我說：“你努力了就好，一起去運動吧。”“好。”我一邊說一邊跟他們走出去。這次運動會令我十分難忘，難忘的不是名次而是同學們對我說的話。

　　體育活動的日記 13

　　星期六的上午，我上完書法課回來，打算進行體育鍛煉。于是我和媽媽商議決定進行一場乒乓球比賽。

　　我和媽媽拿著球拍，來到了樓下小廣場的乒乓球臺邊。我們先練習了幾個球，然后決定進行十個球的比賽，誰先得到十分，就代表誰勝出。

　　比賽開始了，媽媽首先發了一個速度很快很低的球，我用球拍輕輕一擋，球就飛出了界外。接下來的.幾個回合，我左抵右擋，打得手忙腳亂，可是，球好像不聽我的指揮似的，不是接不著，就是被打到了界外。我連輸了幾分以后，有點垂頭喪氣，所以就想放棄比賽。這時，媽媽鼓勵我說：“不到最后一刻，就還有勝出的機會，要一分一分地去拼，不要輕易放棄。”于是我打起精神又開始了比賽。通過總結經驗，我用聲東擊西的辦法奪得了幾分。最終媽媽以十比五贏得了比賽的勝利。不過媽媽還是夸我有了進步，我非常開心。

　　雖然這次比賽我輸了，但通過比賽我知道了：遇到困難不能輕易放棄，要勇往直前才有可能戰勝困難。以后我要努力練習乒乓球，爭取打敗媽媽。

　　體育活動的日記 14

　　早上，天氣多云。我冒著細雨，迎著寒風走在積雪的路上。冷風好像是個兇猛的摔跤手，執意要把我打倒。最后，我戰勝了寒風，走進了教室

　　快到中午的時候，我聽到窗戶上有雪乒的聲音。過了一會兒，雪花飄出窗外。雪花越來越大，最后變得像鵝毛一樣大。這雪是六角形的`，晶瑩美麗。它像玉一樣光潔，像云一樣輕盈，像碧玉一樣晶瑩，像棉花一樣潔白...雪花如千萬只蝴蝶，無數撕裂的棉花在空中飛舞。倒在一棵樹上，用模糊閃亮的銀條掛著，就像圣誕樹一樣。常綠松柏也戴雪冠。房屋和地面覆蓋著厚厚的銀白色衣物，整個世界呈現出“千里冰天雪地”的北國風光。

　　下午放學，我們一起沖出去，迫不及待的來到這個銀裝素裹的世界。我們兩人一組，三人一組，聚集在雪地里打雪人。笑聲差點把樹上的雪抖掉。

　　雪是無味的，但雪在我們心中是甜蜜的。雪很冷，但雪在我們心里很溫暖；雪會融化，但這雪在我們心中是永恒的；雪是白色的，但雪在我們心中是多彩的；雪是純潔的，就像我們年輕的心。

　　啊！我喜歡雪。我更愛春雪！

　　體育活動的日記 15

　　每個人都有自己的煩惱，我的煩惱是去上體育課。

　　每次老師都讓我帶著這個，比如足球，跳繩，籃球，乒乓球等等。幾乎兩三個星期都買不到上課需要用到的所有工具。我一個人足球換了五個，現在東西比較貴，我能忍，主要是不耐用，容易壞；耐用的太貴了。不知道買哪個好。

　　第二，當然學不會。老師演示的時候感覺異常簡單，但是很難做到，因為我是0基數。老師讓我拍50個乒乓球，我練十次只能成功一次。9次都不合格。但是，跳繩對我來說是小菜一碟，也很容易做到。

　　第三，體育課上經常會發生一些小事故，比如摔倒，被高年級的球擊中。每次上體育課，幾乎都是被別人的球打中，但是不知道他們怎么能打中一個億，所以我受傷了一個億。

　　跑步是我最喜歡的運動，也是女生中跑得最快的，但是和我的.一個朋友比起來，就是千里之外！換句話說，她就是“風一樣快，閃電一樣快”的速度。

　　也許現在是暴風雨，但是暴風雨過后，你可以再次看到美麗的彩虹。人生之路是彎曲的。每個人都會經歷波折，每天往上走一步，最后成功地在地平線上自由飛翔！

　　體育活動的日記 16

　　金秋十月，我校迎來了第九屆秋季運動會。

　　廣播里響起了老師親切的話語：“請參加女子60米比賽的選手到入場地集合。”我聽了，急忙拉起同學，向入場地跑去。

　　我被分到了第三組！呼！幸好，幸好！總得讓我有個心理準備嘛！可是我老是平靜不下來，四肢發軟，心撲通撲通直跳。怎么辦？這樣下去可不行啊！我終于想出了一個“好”辦法——閉眼往前沖！

　　到我們這組了，我深呼一口氣，緊接著“砰”地一聲響，哎呀！我反應慢了！形勢緊急，我只好使出那個好辦法，閉眼往前沖！沖了一會兒，我睜開眼，咦，那些選手呢？不會都跑完了吧？我回頭一看，呀！她們還在我的后面呢！我趕緊加速，第一個沖過了終點！不用說，我獲得了決賽的資格。

　　下午，決賽開始了！開始，我還是保持著第一名的優勢，但是，好景不長，當我快到終點時，一聲“哎呦”聲擋住了我的.必勝之路——就在我回過頭時，一個選手超過了我！我趕快回過神，奮力追趕，可還是得了個第二。只見那位選手得意洋洋地對我說：“多虧那位選手摔倒了，要不然我還得不到第二呢！哈哈！”真是氣煞我也！算了，友誼第一，比賽第二嘛！

　　通過這次比賽我明白了，干什么事都要專心致志，否則會一事無成。

　　體育活動的日記 17

　　一陣悠揚動聽的上課鈴聲響了，這節課是體育，同學們像一只只快樂的小鳥，跑到了操場。

　　體育老師早早的就來到了操場，操場中間擺了一根又長又粗的繩子，中間還有個紅色標志。老師對我們說：“同學們，今天，我們來一場拔河比賽。女生對女生，男生對男生，每組14人，自由比賽。友誼比賽，比賽第二。”聽到這個信息，同學們高興的跳了起來，首先是我們女生對女生，男生當觀眾。以楊家薇為代表是單組，以喜夢瑤為代表是雙組，瞧！比賽開始了，雙方隊員握著繩子鼓足勁向自己方向拉，男生大喊：“加油，加油。”我們都不甘示弱，用了九牛二虎之力，哎呀，不好，紅色標志向對方靠近，我們的隊員，個個焦急萬分，這時，只聽領隊喊：“同學們，加油，團結力量大。”聽了這句話，我們又用力往后拉，只見我前面的同學身子使勁往后仰，腳緊緊的`釘在地上，手被繩子勒的通紅，這時，對方隊員終于挺不住了，亂了陣腳，送了繩子，我方隊員一屁股坐在了地上，取得了成功。

　　我們取得了成功，但是我知道，友誼第一，比賽第二。

　　體育活動的日記 18

　　三節課下，快樂的陽光體育活動開始了，同學們在操場上盡情的玩耍。

　　我們來到廣闊的操場上，每個人都玩了起來。有的跳繩，有的踢毽子，有的在打球，還有的在打羽毛球，還的許多許多……其中，我玩的是二種球類，一個是打籃球，另一個是踢足球。我開始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他們一起踢足球，我當隊員，王梓宇當隊長，呂正鑫說：“發球”就這一聲口令，丁晨飛快的奔了過去，我也追了上去，呂正鑫不虧是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸虧是王浩哲把球接了過去，我們隊才會勝出一局。第二局開始了，呂正鑫一聲口哨，我踢著球飛奔著，到最后還是被丁晨追上了我，最后我們隊輸了。

　　我的.籃球是“天下第一”，我敢說姚明見了都怕我，我左踢右擋，拍到這拍到那的，就像全班人追了過來似的跑得特別快，突然我使出了必殺技“跳躍踢神”，我像風一樣快，他們追不到我了，呂正鑫說孫浩磊勝，我高興極了。我們玩得開心極了！

　　今天的陽光體育活動真的很快樂啊！

　　體育活動的日記 19

　　“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子！”我們學校倡導我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長跑活動在寶帶實驗小學的大操場上又一次拉開了帷幕。

　　做完廣播體操《希望風帆》,每個班級繞著操場開始進行長跑鍛煉。我們班的同學排著整齊的隊伍，沿著弧形白線跨開了步子。“一二一!一二一！”伴隨著整齊的口號和運動音樂，同學們越跑越起勁，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！

　　跑完步，我們還在操場上自由活動。有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠……大家開心得又蹦又跳。

　　陽光體育活動，為同學們增添了無窮的樂趣，鍛煉了同學們的'身體，增強了同學們的體質。開辟了同學們的體育運動之路。

　　體育活動的日記 20

　　夕陽的余暉灑在一塊空地上。孩子們在這兒展開了一場激烈的足球比賽。

　　簡短的商議后，他們迅速分成兩隊，麻利地用書包疊了兩個球門。

　　一切準備工作就緒后，真正的“戰鼓”敲響了，瞧，那個平頭黃發的小男孩，像一只鷹發獵物一樣，“嗖”的一聲俯沖過去，好幾個隊員的'“死角”被偷襲，不猝及防，他便輕松闖進了對手的禁區，活像個小“貝克漢姆”。

　　一個“大腳射門”，后座力大到他自己都摔在了地上。對方防守隊員都驚呆了，乙方隊員都凝視著球，生怕哪一股風把球吹偏了，那接下進球就難了。說是遲，那是快，一瞬間，球便被那金頭發，藍眼睛的男孩守門員給抵住了，給對方來了個“下馬威”我們隊可不是好“殲滅”的！

　　不知怎么的，從剛才開始，圍觀的人多了起來，像潮水一般涌了過來。一個小男孩摟著他的小弟弟，靠在他爸爸身旁；一位小女孩望著她哥哥，大喊：“加油！加油！”一只小狗跑到長椅旁，懶懶地打了一個哈欠，躺在陽光下曬太陽，仿佛一切都沒發生……

　　當比賽結束時，有人問他們結果時，他們會說：“平局！”，幾乎每天都是這樣。

　　第二天，這場“龍虎之爭”又開始了。

　　體育活動的日記 21

　　上周星期二下午第三節課，是體育活動。大家盼星星，盼月亮，終于盼到了這節課。一上課，同學們就像出籠的小鳥一樣，顧不上把隊排得整整齊齊就來到操場，然后把書包一扔，就迫不及待拿起體育用品，玩去了。

　　同學們有的打羽毛球，有的滑滑板，還有的砸沙包……看！滑滑板的同學兩只腳踩到滑板上，兩條腳來回的擺動，自由自在的圍著操場一圈一圈地滑，使人聯想到了在水中游來游去的`水蛇。

　　我也找到了好朋友郭語涵，和她一起比賽踢毽子。這時郭語涵用眼神對我說：“哼！比就比，誰怕誰！”我也用眼神對她說：“看誰笑到最后！”我們便開始了，我先踢。一個、二個、三個、四個……踢著踢著，我便累得滿頭大汗，因為這個毽子真的太調皮了！我踢了十四個，該郭語涵了。

　　一個、二個、三個……眼看就要追上我了，我的心一下子提到了嗓子眼，可能是郭語涵太驕傲了，竟然一下子踢飛了。

　　時間一分一秒地過去了，不一會兒，下課鈴響了起來。同學們便依依不舍地收起體育用品，背上書包，踏上了回家的路。

　　體育活動的日記 22

　　今天，我們三年級的全體同學來到了西湖區科技學校，參加手工制作活動，大家興奮極了。

　　首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接著做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認真地做起來。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己制作的航模像飛機那樣飛了起來，心里真高興啊！

　　接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手里的`材料說，只要吹好了氣，打好了結，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣布做得好的獎勵一個氣球，但每樣只限五個人。大家趕緊動手，拼命地做。結果，全班同學幾乎都做了帽子，做板凳狗的只有三個人，做山羊的沒有一個人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時候，老師送給我們每人一個打氣筒，回家以后還可以自己動手制作。

　　這次活動，我學到了知識，學會了動手制作，真是一次非常有意義的活動。

　　體育活動的日記 23

　　文摘 ：到最后關頭了，加油聲響徹云霄，蔡捷與那位選手不相，一會兒蔡捷占優勢，一會兒又被追上，這可真讓人提心吊膽哪！

　　去年，了“體育節”的活動。“體育節”里的活動大趣味運動，比如：七巧板、雙腳夾球入筐、輪滑。

　　哎，說到輪滑，班還真有位輪滑高手——蔡捷呢！蔡捷的輪滑技術，在六年級數一數二的，這回他成六年級輪滑比賽中的.亮點嘍！好了數碼相機，拍下蔡捷在賽場上那精彩的動作。

　　蔡捷地站在點，我和同學老師們緊張地站在賽場邊緣，但當我蔡捷那勝券在握的樣子，又松了一口氣。“預備！開始！”裁判員令下，蔡捷和對手似離弦之箭“滑”了出去，同學們的加油吶喊聲此起彼伏。起初，蔡捷占領著優勝，他閃電般的速度，卻有燕子的輕巧。他在比賽，而跳優美的華爾茲。哎呀，不好。蔡捷在繞過障礙時，身體因不平衡，搖晃了幾下，這下可好，被后面緊跟其后、窮追不舍的對手占領了優勢。，的加油聲最高潮，蔡捷聽的加油聲后，鉚足了勁，咬緊牙關，沖了上去。到最后關頭了，加油聲響徹云霄，蔡捷與那位選手不相，一會兒蔡捷占優勢，一會兒又被追上，這可真讓人提心吊膽哪！

　　耶，蔡捷以前傾的姿態贏冠軍的寶座，“咔嚓”，我用數碼相機拍下了蔡捷獲勝，越過線的那一瞬間。

　　瞬間，精彩絕倫！

　　體育活動的日記 24

　　這個星期四，是陽光體育活動中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。

　　這是一個晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。

　　我們排好隊來到乒乓球桌前，我好興奮，因為我是第一個打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”

　　球拍還真是爭氣，來去幾個回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹慎，生怕有一點閃失。這時，旁邊的同學在小聲議論著什么。“無非我打得時間長了點唄，又沒違反規則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規定的）我不以為然，繼續打著球。忽然，后面有個人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個“死”球，結果輸了。這時，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓......

　　這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡單啊，陽光體育活動主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個同學，象我這樣打下去，有的`同學不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學表達方式不對，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學都寬容一點，我們的學校將會更加美好！”

　　這一次的陽光體育活動讓我永生難忘！

　　體育活動的日記 25

　　體育課上，同學們都有自己喜愛的項目，踢毽子、跳皮筋、丟沙包……大家興高采烈地玩了起來。我最喜歡的是拔河。

　　雖然只有過一次，但那次比賽到現在我都記憶猶新呢！那天的場景是——

　　拔河比賽快開始了，我們班分為紅、黃兩隊，紅隊由體育委員方昕怡帶隊，我所在的黃隊由班長邵子辰帶隊。在張老師的“預備——”聲中，我們全隊的雙手像一把把鐵鉗似的，緊緊的握住拉繩，邁開一大步，做好了奮勇爭先的準備。

　　哨聲一響，同學們就進入了戰斗狀態。大家一起用力，雙方互不相讓，費了九牛二虎之力才移了一點點。我們隊胡國軒，別看他又矮又瘦，力氣可大著呢！不少同學汗流浹背，加上太陽當頭照，臉紅得像紅蘋果似的，可他臉上一粒汗珠也沒有，只是在一個勁的用力拉繩子。

　　隨著時間的流逝，在一！二！一！二！聲中，周圍的氣氛變得越來越活躍。同學們的情緒也變得更加激動。繩子中間的小紫球，一會兒向左偏，一會兒向右移。過了好大一會兒，也分不出勝負。只好加賽一局。雙方斗智斗勇，不甘示弱。

　　拔呀！拔呀！繩子慢慢的向我們這邊移來，我們隊齊心協力使出最后一把勁，終于我們勝利了。那一刻，贏得方和輸的.方所有人都歡呼起來，笑得前仰后合；那一刻我真的體會到“友誼第一，比賽第二”的意義。

　　這令人激動的場面，仿佛還在眼前，久久不能忘懷！

　　體育活動的日記 26

　　叮叮叮，叮叮叮，上課鈴響了我們像小豹子一樣跑進了教室，坐在座位上等待老師的到來，過了一會兒，黃老師進來了，他站在門口，臉上露出的微笑看著我們，好像有趣的事情即將要發生。不久以后，廣播聲音響起了：“請三，四，五年級的`全體同學到大操場上面集合。”有四年級？我們聽了高興極了，排好隊，就直奔操場。

　　就這樣，體育活動開始了，第一場是跳短繩比賽，我們使勁為自己班的同學喊加油，讓他們贏得比賽。

　　第二場比賽是踢毽子，我們班的李思張參加了，可是，她踢得不是很好，我們的比賽輸掉了。

　　第三場是接力賽。是三個班一起比，我們班在中間，我們班的班長拿著班牌喊：“152班”，后面的同學就喊：“加油”。可是我們班卻是倒數第二名，我們班第一個跑的金萬祥就跑慢了。

　　最后一場是拔河比賽，也是最有趣的一場。黃老師挑了幾個力氣比較大的同學去參加。可是沒有選到我，他們排好隊后，體育老師吹了一聲口哨，所有同學把全身力氣都用在手上，黃老師在旁邊喊：“152班必勝”。可是，偏偏我們又輸了，在結束后，參加了拔河比賽的同學臉和手上都是紅彤彤的，頭發都濕透，就像是被淋了一場大雨，回到教室后還不停地喝著水。

　　雖然這次運動會我們班的成績不是很理想，但是，我還是很喜歡體育運動，更喜歡和大家一起參加體育活動。

　　體育活動的日記 27

　　“一二一，一二一”，隨著同學們嘹亮的口號聲，拍攝正式開始了。同學們踏著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地來到操場上。

　　等班級到齊之后，就開始做廣播操，每一個動作都發力到了指尖，動作都準確無誤。放眼望去，同學們那整齊劃一的動作，成了全校最靚麗的一道風景線。

　　做完廣播體操后，我們便進行了跑操。原本的兩路縱隊變成了一路縱隊，同學們聽著音樂節奏，邁著一致的腳步，有力地前后擺動雙臂，喊著“一，二，三，四”的口號。天空中的太陽散下來炙熱的光芒，我的汗水從額頭上流了下來，流到了脖子上我覺得很難受，把緊握著的拳頭松開，想把汗珠抹掉。剛伸出手，可我想：算了吧，再忍一忍，我可以堅持的.。就把手縮了回來。到跑操結束，那顆汗珠都一直掛在我的脖子上。

　　接下來就是跳繩了，同學們奮力的跳著，盡管已汗流浹背，可我們依然秉著氣，跳到了最后。

　　一分鐘跳繩結束了，就是最受我們喜歡的跳長繩。同學們在長繩中穿梭著，配合得天衣無縫。輪到我了，我掐準時機，跑進繩中，往上一跳，再沖出繩子。同學們就這樣跳著，甩繩的同學也激情高昂地幫我們數著個數。

　　跳繩的音樂停止了，我們用極短的速度回到原位上，做起了放松操。跟著那舒緩的音樂，做了一些拉伸的動作，頓時讓我放松了不少。

　　退場的音樂響起，同學們雖然已經耗盡了許多力氣，可氣勢依然振奮人心。那洪亮的“一二一”在操場上空回蕩，久久不能散去。

　　體育活動的日記 28

　　今天學校舉辦運動會。清晨的第一抹陽光照射到操場的時候校園里就開始沸騰了。聲勢浩大的運動會開幕式拉開了為期的運動會的序幕。

　　開幕式完畢之后就是比賽了。第一個項目是短跑，裁判員一聲令下比賽開始了，運動員們像離弦的箭一樣沖了出去。在同學們的助威聲中他們竭盡全力沖向終點。頓時人生鼎沸加油聲、喝彩聲響徹整個操場特別是快到終點時歡呼聲更是一浪高過一浪。

　　還有男子4乘200米的比賽，只見各班選手都已經站在了各自的跑道上，隨時準備開跑，我班的運動員也在跑道上。各班的拉拉對也不閑著，擺好架勢準備給運動員加油。

　　“砰”的一聲，發令槍響了，運動員像離弦的箭一樣飛跑了出去，我班第一棒運動員一開始就跑到了第三的位置與第一、第二不分上下，第一棒運動員很快將接力棒傳給第二棒運動員，第二棒運動員不知今天怎么了沒發揮好，漸漸的'落到了后面，我們的心也提到了嗓子眼。當第二棒運動員把接力棒傳給第三棒運動員是，我班已落到了最后，第三棒運動員雖然盡力追趕了，但是還是追不上強勁的對手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的沖刺階段，最后一棒運動員是出渾身解數，拼盡全力，終于追上了兩個人。

　　這次運動會我感受到了：有參與才能有體驗有體驗才能帶來樂趣和興趣。在快樂的體驗中體會合作的樂趣感受體育的精彩。

　　體育活動的日記 29

　　當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候。看！大課間活動開始了！我們全體同學隨著輕快的'音樂節拍，整齊地邁起步子，臉上洋溢著燦爛向操場奔去，跳皮筋。

　　跳皮筋分5級，越往后越難。我們心里是非常認真地對待這個游戲哦！像考試一樣，還給它分級呢，想不到吧？其實我們就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒，而且我也感覺這些名詞非常恰當，再也找不出第二個詞句來代替它了。比如：小燈籠、紅蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。這些都是我們幾個好姐妹創造出來的哦！

　　而我們最喜歡的的一個花式就是滑雪橇和小燈籠啦！滑雪橇是先跳進皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。還有一個花式就是小燈籠了，這個花式可是我創造的，它是這樣跳的先跳進皮筋里，接著把你的左腳踩到皮筋上踩兩下，再用右腳做同樣的動作，往后踩兩下，最后在跳出來，小燈籠這個花式就完成了。瞧！我們的跳皮筋花式是不是很有趣啊!

　　一根根跳皮筋，伴隨著我們五彩繽紛的童年，也回憶著我們的歡聲笑語！是我們快樂的生活中不可缺少的調味劑，我喜歡你，跳皮筋！

　　體育活動的日記 30

　　體育使人擁有健康的體魄。體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵人奮進。

　　記得那是上五年級時的第一個學期的一個下午，第二節課是體育，同學們高興極了，上課了，同學活蹦亂跳得下了樓，站好了隊以后，老師發令了：“今天我們比賽接力跑(因為我們對接力跑的'比賽規則非常熟悉，所以老師不用太多的介紹。)以豎排為組，跑。跑！老師的話音剛落，再第一排的同學們，就像子彈那樣飛了過去，第一局我們不領先，同學們不管怎么樣，都還是非常熱情的喊：“加油！加油！快點！快點！加油！加油！沖啊！也都在喊加油，可見同學們，都非常團結集體。老師喊：“第二局開始！每一組同學都信心百倍，他們心里一定想：我們組一定會贏的。比賽正式開始了，同學們拼命的跑，都想拿個第一，這就體現了班級互相競爭的精神，但是終究還是要分一個第一和第二，我想告訴大家：成功不要驕傲，失敗也不要氣餒。

　　這一局我們組表現非常好，我們組暫時領先，當我看到其他組的人給選手祝威的動作，我給我們組的同學說；”別驕傲，其他組的人也很厲害。

　　跑著，跑著，同學們疲乏了，肚子開始疼了，不知不覺，我的肚子也開始疼了，我告訴自己；堅持就是勝利！耶！最終我們贏了！

　　通過這次比賽，我覺的：運動也是一種快樂。

　　體育活動的日記 31

　　一個烈日炎炎的夏天，我們在庫布齊大沙漠舉行了一次拔河比賽。

　　比賽項目把選手們十個分為一組，展開了對決。我們一個個都站在預定的位置上，緊盯著了那根白繩，摩拳擦掌，躍躍欲試。裁判說完準備后，選手們就趕緊拿起了粗實的繩子，身子后傾，腿向下蹲，像一個緊繃著的彈簧，只要用手輕輕觸碰一下，就會立馬彈出。

　　比賽開始了。我們隊的人都把腳插到沙土里，以便穩固身體。大家都使出了吃奶的力氣使勁拉扯，不一會就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只見排頭的王某某同學，蹬著雙眼，兩腿微屈，咬緊牙關，似乎像一把就把繩子中間的紅布扯過來似的。突然，我們班大喊一聲，一起拼命地用力，紅繩已然向我們這邊傾斜，我們贏得了第一局的勝利。

　　緊接著，又開始了第二局。火熱的太陽，像火盆一樣烤著拔河的選手們，使他們更加堅定了勝利的'信念。“一二，一二”選手們隨著口號聲有節奏地用力拉扯，一會兒停下歇息堅守陣地，一會兒拼命往后拉。

　　漸漸地，紅布向我們靠攏了過來，馬上就能看到勝利的希望了，讓我們感到精力倍增，幾乎用盡的力量也暴漲了起來。時間一分一秒地過去，繩子一會兒向前，一會兒后退，搖擺不定。

　　終于，在又一次努力下，我們勝利了。隊員筋疲力盡地躺在沙地上，大口呼吸著空氣，享受著這一份來之不易的成功喜悅。

　　經過這次活動，我體會到了團結的重要性。不論做什么事，都要團結。團結就是力量。團結才能大大地增加成功率，團結，才會我們快樂。

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