《立定跳遠》教學反思（通用30篇）
教學反思是教師在教學活動結束后，對教學活動過程進行回顧、反思、總結，以期提高自己的教學水平的一種帶有研究性質的教學總結活動。下面是小編準備的《立定跳遠》教學反思，歡迎閱讀。
《立定跳遠》教學反思 1
10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節課的上課質量，這節課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。
一、課前準備，準備充分、細致入微；
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實的基礎，由于是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環節的教學設計、場地規劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。
二、課中教學，規范有序、靈活多變；
從開始的課堂常規師生問好、安全強調、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學習的主動權教給學生并鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發現立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示范讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。
三、課后小結，充分鼓勵、制定目標；
給予每一名學生充分的認可與鼓勵并提出下一節課的目標，讓每一名學生對于下一節課充滿期待。
總結：通過這一節課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的`課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；
2、深挖教材，不斷創新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關心愛護每一名學生，充分調動每一名學生對體育課的積極性；
3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；
4、強調課堂常規、強化安全意識，深入了解每班學生的身體狀況并給每班體質較弱的學生做記錄；
5、努力提高自身綜合素質，下功夫提升業務能力，力爭做一名一小優秀的體育老師。
《立定跳遠》教學反思 2
我本節課上來的是五年級的《立定跳遠課》。立定跳遠是高年級跳躍動作的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳力。對于五年級學生來說還是比較適中的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
學校教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識、主動、向上的處世態度，具有探索、創新精神，能接納他人的身心健康的人。堅持“以學生發展為本”，真正擺正學生主體地位，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。
1、創設良好的學習環境學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“模仿青蛙和兔子跳”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇游戲內容。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的'學習興趣和積極性的發揮。
2、選擇有效的教學方法本課教學對象是五年級學生。
自控能力與認知能力均較差，但是小學生具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
不足的方面
1、我在課堂上由于太過于強調課堂的紀律，從而在反復的強調紀律，導致學生在課堂上太過于拘束了，不能盡情的釋放自己的心情。
2、在教學過程中，由于我把一部分的重點放在教學生如何去完成立定跳遠的教學上，最后只能縮短游戲環節的時間。
這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己的一些不足之處，同時也使我清醒的認識到要想在教育教學上有更大的進步，就必須不斷地努力學習，完善自己的教育教學水平。
《立定跳遠》教學反思 3
立定跳遠是是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。我們傳統地技術教學都是為了技術而教技術，每次上體育課先是進行一般性的準備活動，再進行專項的技術活動，然后進行對技術要領地講解，再是學生進行分組、集體的練習，最后進行課的總結和放松活動后下課。這樣的教學安排，學生很容易失去興趣。所以這節課叢老師根據學生的年齡與認識特點，將技術教學進行游戲化。在教學中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，通過游戲和動作進行模仿，引起學生上課的熱情，同時以情景設置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術重點、難點，這一部分取得了不錯的效果。在教學中關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
不足的'方面
1、我覺得對于低年級的學生課堂紀律抓得不夠好，學生集中力不夠強。
2、語言不夠精煉，而且重復的較多。
總之看了叢老師這節課不但使我在教學理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識。
《立定跳遠》教學反思 4
立定跳遠是學生《體質健康標準》測試項目之一,對發展學生腿部力量和彈跳力有著重要作用。雖然立定跳遠動作簡單，但對一年級學生來說也是有一定難度的，他們協調性較差，注意力易分散，理解能力也不夠全面等特點，執教后我進行反思：
1、堅持“以學生的發展為中心”，以“健康第一”為指導思想。充分體現教師的主導作用和學生的主體地位。在教學中為了培養學生對體育活動的興趣、提高學生參與體育活動的積極性，我采用了情境教學法“青蛙找媽媽”導入課題，在整個教學活動中改變了以往學生跟著教師練習的做法，而是為學生提供一系列可供選擇的練習內容，學生根據自己的需要和興趣，自主選擇練習，讓學生的練習由被動轉向主動，多一點自主的選擇，多一點獨立的.思考，能更好地激發學生的學習積極性。
2、選擇有效的教學方法。根據學生具有好動、好玩、好思考等特點，教學時綜合運用誘導、啟發、合作、游戲、激勵、評價等教學方法，激發學生學習的自覺性和積極性，讓學生充分發揮自己的想象力，積極主動地參與到活動中，讓學生在活動中真正體驗到體育活動的樂趣。
3、留給學生足夠的時間和空間。教學過程中通過學生自主選擇、小組合作、游戲競賽等練習手段，讓學生有足夠的時間和空間積極主動地參與練習。學生通過自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學生踴躍參與評價活動，并通過評價達到取長補短目的。
4、本節課存在不足之處。首先我的語言不夠精煉，重復的較多，這樣會降低學生的興趣，分散注意力。課堂紀律比較亂，沒有充分發揮骨干學生的引領作用。
通過這節課的教學使我在教學理念和技巧上有了更多的收獲，而且我對自己的教學水平有了進一步的認識，知道自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識，不斷完善自己。
《立定跳遠》教學反思 5
20xx年4月7日，在大足區中學轉崗小學支教體育教師培訓活動中，我就水平一《立定跳遠》教學內容進行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺得有以下幾點：
一、思想懈怠不重視
本課內容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學生的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉崗教師聯合教研，就上一節常態課就行了。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級與一年級的學生之間的差異。就想著有現成的教案，現成的說課稿省事。
二、教學設計目的性不強
本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環節，墊子的'使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養學生齊心協力，團結進取的優良品質，可適得其反，學生為了快速求勝，一是動作不規范，二是學生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學目的不強。
三、課堂中規中矩不活躍
心里受借班教學的影響，生怕學生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響后面的教學進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學情的深入分析，沒有去想二年級的學生想的是什么，他們最喜歡聽什么，最喜歡做什么。缺乏引導學生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。
四、課堂分神關注學生不夠
本班二年級的學生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了，在教學中，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設計進行走就行了，就沒有去仔細觀察每個同學的動作，說實在的，我還真沒看見有學生雙起單落的現象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學都那么容易就達到了教學目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學生都已經達到目標了，就不好做過多的強調雙起單落了�？珊髞恚诶蠋焸兊奶嵝阎�，我才知道原來還有好幾個學生是雙起單落的。
雖然這是一節不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學，課堂常規還是要時時抓，課課講，要讓學生動得起來，靜的下來，從細節著手，從口號入手，規范學生的課堂行為，建立學生的自信。通過課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點子。如：關注個體差異；留給學生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設置教學難度等等。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型教師發展，努力追求教學的實效性，趣味性。
《立定跳遠》教學反思 6
通過本次學校組織的常青藤師徒課，我得到了很多。在3次試課中，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個前輩們一步步地指導我如何掌控課堂節奏，如何掌控學生，如何導入教學內容與目標，如何突出重難點，我在試課中成長，感到自己還有很多不足。
上完公開課后，我進行了反思。
1.上課時我的聲音不夠宏亮，無法吸引全體同學的注意，導致有的學生可能因為沒有聽到老師的口令而動作慢。我體會到了教師語言的重要性，教師的語音語調能夠吸引學生的`注意力，在無形之中，減少了管理紀律的時間，并且教師的語言能夠吸引學生積極參與進來，提高了學生學習的興趣，提高教學效率。
2.在與學生一起攻破教學重難點方面，我的輔助練習過少，沒有充分考慮到位，導致學生還沒有體會到發力蹬地的感覺就開始進行動作練習了，影響教學質量。
3.組織形式也是我這節課需要改善的地方，我所教授的內容是立定跳遠，動作簡單易學，但是需要多練習才能真正做好，所以需要將教學內容豐富，組織形式多樣，這樣能使學生在學與練的過程中積極參與。而我上課時組織形式單一，這樣就將整節課變得枯燥無味了。
這就是我針對本次課的教學反思，我會一一改正，將以后的課上好上精。
《立定跳遠》教學反思 7
立定跳遠是一項鍛煉和考察學生的彈跳能力及身體的協調能力的體育項目。本項目動作和技術要領是比較簡單易學的而且強度不大。在教學中，學生們表現的都非常的積極，絕大多數的同學能夠正確的完成動作。而且學生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感。
這是我料想不到的。其中有一個同學，平時的表現并不是的特別好，聽課不認真，學生掌握知識和技術不是很好的學生，但是在本次的學習中，動作表現的非常的完美，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現的非常的滿足和興奮�？吹綄W生表現的如此的好，我很高興。課后想來，如果我當時及時的予以鼓勵和表揚，我想一定會非常的高興，而且對于學生的學習一定的會有非常大的激勵作用。
這樣的同學缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時的學習和活動中成功的機會太少了。因此學生活動成功，他們非常的高興，體會到學習知識和技能是不是很難的事情。那么他們就會對于學習產生了一定的信心，甚至是學習的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢的，他需要老師和同學們的去呵護，幫助這樣的同學去進步。
學生的'一點點進步，需要老師去發現，去鼓勵，這樣學生才能夠增強學習的信心和興趣，最終養成良好的學習習慣和興趣，這是教學教育學生的關鍵。因此在教學中，我需要認真的觀察學生的表現，及時的發現他們的閃光點，予以及時的鼓勵，如果可能的話，予以單獨去交流談心，取得學生的信任。這樣學生就會不斷的積累這些小的進步。
《立定跳遠》教學反思 8
一、重點學習起跳前的上下肢預擺技術，發展上下肢的協調性及下肢力量。
要求做到兩臂以肩關節為軸，前后放松擺動，與下肢配合協調；分別介紹四種預擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習；教法采用多次重復預擺；負重預擺；小幅度立定跳遠；誘導性練習等。
在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術水平的'發揮產生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學，強調以放松協調為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發力，以提高運動成績。
二、重點學習起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。
要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。
起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環節。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
三、重點學習騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素質。
要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠等。
四、重點學習落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力。
要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備。此時應為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠踏線（距離等于最好成績十腳長）。
騰空和落地技術在教學時強調團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間，使身體移動距離增大，以提高成績。
在立定跳遠數學過程中，針對初中學生的生理和心理特點，采用以技術性為主的教學方法，著重掌握起跳，落地兩個重要環節，并適當發展下肢的爆發力素質，對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果。
《立定跳遠》教學反思 9
長期以來，學生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學有關。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。
本節課創新點是教學手段應用了多媒體，教學方式采用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的'直觀性，學生能完整的、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習方法，為室外練習奠定堅實理論基礎。學生通過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛煉積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生
的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效，大大提高了學習效果。 但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡回指導時，注意小組的個別指導，發現共性問題要及時給予指導。
同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發揮優秀學生的示范作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學中不斷的改進完善。
《立定跳遠》教學反思 10
立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開始表現出厭煩地感覺，動作變形，態度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發現后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現這種現象呢？于是我在思考：得想一個辦法調動調動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”
我根據立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的'游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節課你學會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據孩子們的敘述我進行了規范性的整理，得出以下幾點：
一、起跳前的上下肢預擺技術，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習。
二、起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。
三、騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊。
四、落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力。要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備。此時應為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。
通過這節課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創設良好的學習環境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。
《立定跳遠》教學反思 11
這節課上的內容是初一立定跳遠第一課時，本節課基本按時、按量的完成教學內容，但存在較明顯的問題。
1、語言要生動精練、講解要有效
在教學過程中，缺少精講多練，在教學的各個環節中，總是會擔心學生會聽不懂，聽不明白，想進行更詳細的講解，從而減少了練習的時間。對于初中低年級的學生來講過多的講解會降低學生上課的興趣，分散注意力，自顧自的做小動作。生動精煉的語言、有效的講解，能夠起到很好的啟發引導的作用，打開學生思維，激發學習興趣。初中階段的學生模仿能力強，可塑性大，應多采用直觀教學，精講多練。在今后的課中，不但要備好教學設計、教學流程，更需要備好教學語言，進行有效的講解。
2、隊伍調動應簡潔、快速
本節課中，學生人數有48人，人數多，隊伍長，距離遠，應盡量減少隊伍的調動，在調動過程中，口令下達不夠精簡，出現多余調動口令。
3、提高教師機智，由“穩”向“活”轉變
課堂教學雖然在課前已經做好較充分的準備，但仍然是計劃趕不上變化，在教學過程中，應該根據學生實際情況，進行相應的位置變化，臨時調整。如：在本節課的慢跑熱身環節中，考慮到場地限制，兩排同時進行慢跑，在進行障礙跳躍的時候存在些許的安全隱患卻未能在課堂中及時調整隊伍。在體育課堂中隊伍臨時調整，各個環節時間的調整，需要教師擁有良好的課堂組織能力和掌控能力，這也是我作為一名新教師，需要在之后實踐中不斷提升。
4、對學生學情分析的重要性
學生與學生之間存在差異，在教材的選擇上應密切根據學生的.學情進行教學。在本節課中，前半部分在能夠調動學生的積極性進行練習，但在核心力量練習時，學生自己管自己的偏多，練習人數較少，導致課堂秩序較混亂，如何激發發學生興趣，吸引學生注意力讓學生積極參與課堂訓練當中來，是我接下來需要思考和改進的目標。通過這一次隨堂課的教學，讓我受益匪淺。在何老師的指導下，明確了一節完整的課應有的步驟，應包含的內容......
《立定跳遠》教學反思 12
第一次通過這樣的形式進行自我課程的展示，這次課的教學內容水平二立定跳遠通過這次活動讓自己也看到自己課上的不足。
本次課的內容為立定跳遠重點為雙腳快速蹬地起跳難點為上下肢協調發力。這次城區教研的活動主題為如何提高立定跳遠課的練習密度本堂課達到教學目標有些學生在沒有學習之前出現過后仰跪地等現象通過這次的第一課時的講解之后這個問題基本得以解決。但是這節課有兩個很大的問題存在一講解時間過長學生練習時間過短練習密度不夠，上課時太過于嚴肅孩子參與度很高但是沒有調動起來學生的積極性，練習的方法過于單一，教學輔助手段較少結合度不夠，最后的.放松過程處理的不好應更加盡善盡美一些。
通過這次非常有意義的片區活動使我收獲很多能夠讓自己得到成長和鍛煉。通過邊學邊玩邊練的這種方式能夠更加調動起學生的積極性和主動性使學生更好的融入課堂之中，這節課存在很多的問題和不足感謝同片區的老師們對我這次課的分析糾正，作為一位年輕的新教師應不斷去學習去思考記錄每天的知識小結讓自己在最快的時間提升自己的能力。
《立定跳遠》教學反思 13
本課是一節四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網捕魚”。在一年級時，學生已經學過了立定跳遠，大多數學生基本上已掌握了動作的要領，但為了提高學生的身體素質，進一步提高成績，改正動作，到了四年級時，學生依然還要學習立定跳遠。
立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，所以學生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學中，我發現其他的老師總是采用老一套的教學方式，教師先示范講解，然后全體學生聽教師口令集體學習，一遍又一遍的練習，整堂課下來，學生學習的積極性不高，學的動作變形，有的學生還坐在地上偷懶，而且學生每次測驗的成績也不是很理想。
現在，體育課堂教學進行了改革，"主體性教學，創新思維的培養"的提出，打破了傳統教學模式的羈絆，強調以"教師為主導，以學生為主體"。要求教師通過自己的主導作用，充分發揮學生的主動性，積極性和創造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發揮和發展，所以，在本次課的設計中，我對突出"主體性教學"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學方式—競賽評比法—游戲教學法。
1、讓學生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。
2、每組可選送4名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。
3、分成四大組，進行“拉網捕魚”的游戲，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛煉了學生的身體素質，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。
通過本次課的教學，我得到了很大的啟發，很深的體會。
分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。
學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的'凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。
通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。
《立定跳遠》教學反思 14
20xx年4月7日我校舉行了對外公開教學活動，在高二（7）班進行了《立定跳遠》公開課教學活動。立定跳遠是高三體質測試的項目，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。
經過本節課的學習和練習，我發現在進行跳躍教學時必須用通俗易懂而且能帶動學生積極性的語言和多次示范，讓學生視覺和聽覺上受到沖擊，在下面的動作具體教學上還要進行分解教學，通過喊一、二、三的節奏讓學生結合動作，徒手進行模仿學習，掌握立定跳遠的動作要領。教學中對預擺動作、起跳、落地都要有詳細的語言描述，和慢動作分解示范，練習時先分解練習，然后做完整練習。完整練習后進行障礙跳躍練習提高學生的.跳躍能力，跳的過程中強調學生收腹跳動作。
教學中通過運用器材，將學生的跳躍能力提高，以此來提高學生的立定跳遠成績，這些輔助練習在體育教學中是很常見的。我將這些輔助練習方式結合到一起組成了一個流程的練習，學生能夠積極參與其中進行學習。當然，在細節方面還存在很多不足之處，比如學生的組織、紀律還是需要加強的，學生練習的安全等都需要進行改進，有了這次教學的小結，能更好的提高我的教學能力。
在結束時進行放松運動，學生能放松下來，對下次課的繼續學習能有好的恢復，最后收拾器材，整節課能按流程基本完成教學任務。通過本次教學發展學生的身體素質，提高運動成績，同時讓學生形成終身體育鍛煉意識，擁有健康的身體。作為教師更加需要多多學習和學生一起進步。
《立定跳遠》教學反思 15
在給四年級上立定跳遠課時，我用了一種新穎的方法，根據立定跳遠的特點，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學生更加深刻地記住立定跳遠的動作要領。果然，學生們都非常的感興趣，并且在聯系中也非常的積極，經常會有學生相互進行比較，看誰跳的更高更遠。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節課我們還做游戲吧�！痹隗w育教學中只要老師努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更技能、思維與做人的鍛煉。
激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現，教學的`藝術性不在于傳授的本領，而在于如何去激發起學生的學習興趣。每進行一個新的單元學習時按不同的學習目標來選擇學習內容的順序，在教學中努力做到給學生一點時間，讓他們自己去安排；給學生一個問題，讓他們自己去解決；給學生一個機會，讓他們自己去抓��；給學生一個權力，讓他們自己去選擇；給學生一個情景，讓他們自己去創造。
《立定跳遠》教學反思 16
長期以來，學生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學有關。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。
本節課創新點是教學手段應用了多媒體，教學方式采用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學生能完整的、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習方法，為室外練習奠定堅實理論基礎。學生通過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的'凝聚力，立定跳遠技術和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛煉積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效，大大提高了學習效果。但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡回指導時，注意小組的個別指導，發現共性問題要及時給予指導。
同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發揮優秀學生的示范作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學中不斷的改進完善。
《立定跳遠》教學反思 17
記得9月18號接到要上公開課的通知之后，連續幾天睡不著覺，滿腦子都是怎么才能上好這節公開課，什么課才能吸引孩子們的注意，使他們更加喜歡我的課。
這是我從教以來的第一節公開課，對于今年剛剛經歷招教考試進入東風路小學的我來說，著實是一個不小的挑戰，真的是既緊張，又興奮!!!
接到任務之后我就開始備課，首先我把三到四年級的體育與健康教材全部過了一遍，最終和師傅一起選定了立定跳遠這個體育項目。跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受孩子們的喜愛，三四年級的孩子正是愛蹦愛跳的年齡，所以我把授課對象定位為三年級的孩子。選定授課對象后，就開始著手寫教學設計，這也是我認為在備課過程中最難的部分啦，怎么使一節課循序漸進的進行，怎么環環相扣，怎么更好的以學生為主體，發揮學生的主觀能動性，這都是要考慮的。于是我看了大量的優質課，并且去聽陳彪師傅的課，學習他的授課方法。就這樣，在師傅的幫助下，教學設計終于順利完成。
接下來就是緊張的試課階段啦。第一次試課時由于教學設計的內容太多，上課方式過于死板，導致我的第一次試課以失敗告終。課后我做了深刻的反思，并且數次和師傅一起對我的教學設計進行教研和修改。很快又迎來了第二次試課，這次我吸取教訓，改善了我的說話方式，不再是體育老師專用的命令式語氣，而是多采用表揚的方式，并且嚴格按照教學設計規定的時間來完成每一項練習。孩子們積極的學習狀態和整齊劃一的'步伐見證了我的第二次上課圓滿成功。終于迎來了我的徒弟展示課階段，10月26日上午第一節。早早的把孩子們帶到操場，等待觀課老師們的到來。剛開始還有些許緊張，猜但看著孩子們高高舉起的手，積極的上課狀態，緊張什么的全部拋到腦后了，心里只有說不出的欣慰與自豪。就這樣，帶著各位有經驗的觀課老教師們的意見與建議，我的公開課圓滿結束。
這節公開課有很多不足：
第一，我的課堂把控能力還不是很好，在進入“樂研”環節的時候，我引導學生每一橫排做立定跳遠的練習時，沒有注意到其他橫排是等待狀態，沒有做到關注到全部學生。
第二，在“信展”環節，我用的教具是塑料攔架，在學生進行跳欄架比賽過程中突然一陣風吹過來，由于塑料欄架過輕，導致大多數攔架被風吹走了，孩子們忙著撿攔架，比賽過程很亂，學生紀律不好。萬事開頭難，經歷過這一次公開課，我明顯感覺到在之后的課堂上我更加自信從容了，也不再那么抵觸上公開課啦。也是我意識到作為一名新老師，要學習的不僅僅是知識，還有與學生的相處能力，解決課堂突發情況的能力等。我會更加努力，并且堅信，通過自己的努力，一定會成為一名學生喜歡，領導信任的好老師！��！
《立定跳遠》教學反思 18
五月是激情似火的，六月卻是收獲的。一年級的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收獲，我的內心是洶涌澎湃的。回顧本學期，我在上立定跳遠課時發現，一年級的孩子并不是你想象中的那樣“聽話”，他們愛玩新鮮有趣味的活動，由于立定跳遠上學期已學過，教學內容又枯燥，而我還是按著老辦法，先教立定跳遠的方法，然后讓學生練習，練完以后學生大腿酸痛，走路困難，笑起來小腹疼痛，剛開始時，同學們還能夠比較認真地練習，幾次下來，學生變“乖”了，有一部分同學開始練習動作變形，邊跳邊玩，以減少練習后的身體反映程度，我發現后，非常氣憤地批評了他們，但從他們的練習情況來看，我知道他們還是不想練。我問自己？也問學生？得到了一些啟示，如果多運用游戲與比賽形式進行練習，是不是可以得到好的教學效果。于是，我就讓孩子們停下來，說：“我們現在進行一個小比賽好嗎？”同學們一聽比賽，情緒一下子就調動了起來，連蹦帶跳地喊：“好，好�！边�有的孩子迫不及待地喊：“進行什么比賽，老師，快點開始呀。”于是我就根據學校場地特點，讓學生排成一列橫隊，以足球場的寬度為距離，比一比，看誰能用最少的.次數完成，通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生，效果還真不錯。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節課我們還比賽吧�！笨粗麄儬N爛的笑容，我笑了，我也得到了寶貴的經驗。
通過上面這個例子的反思，我真正領悟到，同樣的一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動腦，讓孩子在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，而且學到了本領。之后，我開始多與他們進行交流，真正讓學生成為自主的學習，讓他們不再死氣沉沉的被動學習，也就是讓孩子在"玩"中樂，在"玩"中學，在"玩"中練，把學習變成一種"享受"。這樣既滿足了學生的心理，也達到了這節課的目的。希望二年級的他們會更加陽光、自信。同時，我在二年級的教育教學還要求新求變，與時俱進。
《立定跳遠》教學反思 19
立定跳遠的動作環節包括：預擺、起跳、騰空、落地四個動作環節。本課主要是以小組的形式，讓學生在練中學，學中練。在練習中逐漸掌握各個動作環節的要領，掌握立定跳遠的完整動作，發展學生的協調性。
在課中，通過了學生的自主練習，根據自己的體驗感受，大部分的學生能說出較規范的動作方法。比如：預擺時兩臂前后擺動的同時，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時動作要連貫，蹬地猛而有力，落地時雙腿即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。但還有一部分學生練習的動作質量很好，可是無法用語言來描述，用語言表達自己的感受。由于小組中每個學生的素質不同，特別是相差較大的學困生，表現出自卑、害怕，特別是對練習缺乏興趣，對自己失去信心。今后在分組時，盡量把身體素質相近的同學分為一個組，利于增強他們的.自信心，同樣能體驗成功與進步的喜悅。教師特別要正確引導，讓學生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學生，形成主動學習、友好協作、團結上進的學習氛圍，使學生真正體驗到體育課帶來的樂趣。
《立定跳遠》教學反思 20
立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教學內容。立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協調性，而小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性。在本次教學中，我認為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節課。
在課堂常規這部分，我沒有讓學生按照傳統的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學生認真熱身的積極性。
在導入部分，我選擇的是讓學生小組自由結合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學生提前感知一下跳的樂趣。
在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學生學習立定跳遠，通過做這三個口令的動作，讓學生學會立定跳遠的動作，并且啟發學生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的動作要求，并且挑出2個學生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學生挑出問題所在
在練習部分，讓學生進行分組練習，并且每組可選送2名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學給予獎勵�？偟膩碚f本節課教學，學生的興趣較高，做到了讓學生在玩中學，但是也有很多不足的地方：
1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。
2、課堂實踐中指導不太過硬，沒有面面俱到的`去解決重難點，重點不夠突出，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。
3、時間掌握的不夠準確，準備的放松也沒有時間去實施。
4、學生練習的時間不夠充分，不能使學生很好的掌握動作要領。
這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經完善自己，爭取每天進步一點。
《立定跳遠》教學反思 21
初學立定跳遠的小學生，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高度”，具體表現在：起跳后身體用力向前沖。由于沒有高度作保證，結果還沒有作出完整的立定跳遠動作，身體就已經落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為解決這一問題，在課中我通過各種手段來進行嘗試練習。
其中最有效的'方法是：將小墊子疊成豎立的“人”字型，讓學生模仿“兔子”從上方躍過，躍過時要注意收腹舉腿。這是利用學生善于模仿、樂于表現的心理特征而設計的。在不斷地嘗試中，通過利用這一游戲進行多次反復的練習，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作，而且充分發揮了學生的模仿力和想象力，滿足了新課標中課堂教學要注重培養學生綜合素質的需要。
同時，由于課堂氣氛活躍，同學們既合作又獨立，興趣盎然，訓練的積極性很高，效果明顯。
《立定跳遠》教學反思 22
立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育（1～6年級）課程標準“水平二”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于中低年級小學生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，教師設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。
1、創設良好的學習環境
學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如在教學中開設了“分組練習、分組游戲”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的'選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在練習中，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發現學生需要，及時提供幫助。
2、選擇有效的教學方法
本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠、跳過障礙物的教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。教學效果良好。
《立定跳遠》教學反思 23
由于天氣原因，原本周三的教研改到了今天進行，目的是為了磨我的課——三年級《立定跳遠》。
從上周三接到通知開始，我就在想水平二的'《立定跳遠》應該怎么上，孩子們還小應該創設一定的情景才能激發學習興趣，私下也請教了學科組的老師們，自己也在網上看了一些這方面的優質課，最后確定了“小青蛙跳荷葉”這樣一個主題。
本節課由于時間緊準備部分我只準備了簡單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學本領”為線索展開的，通過“綠巨人”、“小矮人”、“超人”三個人物分別向學生們介紹了立定跳遠中的預備姿勢、預擺動作、起跳動作，學生們很感興趣，教學效果良好，先原地做動作，再進行“跳荷葉”練習、最后小青蛙學會本領以后再幫農民伯伯捉害蟲，通過這樣一個環節讓學生們反復多次練習立定跳遠體會雙腳起跳、雙腳落地；體能訓練環節作為補償性練習主要安排了三個練習上肢力量的俯臥撐、左右拍肩和螃蟹爬，整體教學效果良好，從準備活動到基本部分再到游戲、體能訓練、放松小節及每個環節的配樂我都經過認真的計劃，計算時間，但是今天還是沒有上完完整的一節課，放松小節環節沒有呈現出來！
不足之處：
1、學生四列隊變八列隊課堂上沒有讓學生練習過，變隊時候有些亂，時間過長；
2、由于人數和時間關系，學生練習密度不夠；
3、課堂組織不夠d合理，學生紀律差；
4、時間把握不夠準確，導致課沒有講完！
今后的更改方向：
1、熱身活動準備的再精彩一點，爭取更好的調動學生的積極性；
2、平時課堂上多讓學生學習一些變隊知識，避免關鍵時候手忙腳亂；
3、準確把握時間，上好完整的一節課！
《立定跳遠》教學反思 24
本課整個環節設計的很合理，教學內容的選擇與搭配上很適合二年級的學生，教學過程中教師的叫臺也很好，教學氛圍很輕松，學生是快樂的，但因為沒有注意一些細節問題致使本節可多少還是有寫缺憾。
活動時沒有及時提醒學生換下一個模仿的動作。如果加上用口哨提示一下學生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。徒手操時教師不應該站在大的正方形當中，讓學生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學生對正反面和鏡面示范的認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的學生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。
立定跳遠的教學過程中，教師對周邊學生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學生觀察和模仿，組織欠缺。改進的`地方應該是讓學生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領并觀察示范動作，然后再讓學生返回原地進行練習，再指導評價，效果更好。游戲時向學生講解的規則不夠明確，沒有把握好時間，導致指導評價沒有到位。所以這節課需要進一步的改進。
《立定跳遠》教學反思 25
一年級已經上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點了解，跳是肯定會的，但是立定跳遠的動作要領不是很規范，所以需要老師教教。
準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的很快，后面的趕前面的'，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調紀律。做準備活動時，有些同學不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學們還是沒有領悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調。
基本部分時，立定跳遠，很多同學都在認真按照老師的要求來做，還有少部分同學自己玩自己的，老師講解動作要領讓學生領會，很多同學沒有領會到動作要領，只顧著自己講小話去了，之后練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。游戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在游戲中學習到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。
放松活動時，有的同學還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節課的教學目標，以后紀律方面還需要加強。
《立定跳遠》教學反思 26
跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學生的喜愛。它是小學跳躍動作的主要教材，有利于培養學生跳躍的正確姿勢，發展學生跳躍能力。而立定跳遠技術是跳遠模塊必修的一項，因此尤為重要。四年級學生活潑好動、喜歡表現、善于模仿，但體育活動能力和認識水平一般，自制力較差,注意力容易分散，雖然以前學過但是對動作模糊，沒有完全定型，因此本節課結合該年齡段學生喜愛游戲比賽的身心特點，主要以游戲比賽為主，把立定跳遠融于游戲比賽中，在教師的正確引導下，讓學生在玩的過程中探究總結鞏固動作，讓學生在“玩中學”，激發學生的學習興趣和熱情，以保證教學活動的順利進行。在準備活動環節主要通過慢跑來快速預熱身體，之后通過徒手操把身體快速有效的拉伸開。在基本部分的設置上，沒有直接開始教學，而是通過提踵、收腹跳、預擺等輔助性練習加強學生對動作表象的建立。之后在通過完整動作的`展示和分部講解，幫助學生建立完整的動作表象。練習環節循序漸進的開展，利用小墊子增加練習的趣味性。最后在通過游戲環節用來鞏固加強動作技術。
本次課基本按照教學設計實施完畢。但在實施過程中也因現實因素，有所不足，仍需改善。
首先，熱身活動和放松活動的創新性、多樣性、趣味性有待加強，可結合教學內容提高其豐富性。并且慢跑的紀律常規要求需要在今后的課堂上再次強調。
其次，課堂練習的密度，運動負荷應結合學生身心特點進一步加強拔高，讓學生的練習行之有效。
再者，課堂學生的調度方面，需進一步通過口令，在今后多加練習，提高其組織性。時間的把控上也需注意合理分配。
最后，應把握課堂學生體能鍛煉的充分性，增添課堂教授形式的多樣性、趣味性，要注意評價的肯定性和鼓勵性。 在今后的教學過程中，我仍要汲取經驗，揚長補短，繼續進步。
《立定跳遠》教學反思 27
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
1、創設良好的學習環境
首先我沒有像前面的教學一樣，一開始就把學生帶到操場上面去進行教學，在教室，先利用多媒體設備在網上搜取立定跳遠的有關視頻給學生看，尤其是一些比較優秀的立定跳遠動作，這樣不僅可以讓學生對立定跳遠有一定的了解，也激發了學生的學習興趣，從而為下一步的教學奠定基礎。
2、選擇有效的教學方法
本課教學對象是低年級學生，認知能力較差，如果單純的進行動作教學，學生不僅掌握不了動作要領，而且也會散失學習興趣。在開始上課的時候，我在每一組學生的前面都放置了一床小體操墊，要求學生試著跳過體操墊，這樣就解決了學生跳的遠的問題。接下來我把小體操墊豎起來，要求學生試著跳過去，同時解決的跳的.高的問題，接下來，我問學生手臂怎么樣擺動就能跳的又高又遠，然后由學生自己去嘗試，有些學生說手臂要從后面向身體前上方擺動，這樣擺臂的問題也解決了。
通過這樣的教學，不僅讓學生充分的參與了教學，體現了學生主題地位，同時，也鍛煉了學生思考問題、解決問題的能力，讓學生成為學習的真正主人。
《立定跳遠》教學反思 28
模仿青蛙跳（立定跳遠）是小學階段必備的教材，它能很好的鍛煉學生們的平衡能力，協調能力，發展學生的下肢力量。把教材內容情境化、兒童化、游戲化，讓小學生扮演“小青蛙”，教師扮演“老青蛙”，與學生一起練習，讓學生沉浸在角色的快樂中，在“樂玩”中誘導學生樂于探究，相互合作，增強學生跳躍能力，培養學生團結、活潑、協作的品質。
現代心理學闡述：“只要我們有一次成功的經歷和體驗，頭腦里就會留下一種刻劃似的痕跡，真實清楚地保留在記憶里。當我們面臨新的`任務，重新喚起往日成功的模式，內心就會重新出現那種成功的心情�！痹诮虒W中課的'開始讓學生模仿青蛙跳，課中跟“老青蛙”學習歌謠，使學生建立立定跳遠完整的動作表象，然后逐步講解、示范讓學生理解技術動作。最后設定教學目標，進行誰跳得更遠比賽。我們應該面向全體學生，深入了解并掌握每一位學生的基本狀況和運動水平。幫助每位學生設立一個自己經過努力就可以達到的學習目標，讓他們都能體驗到成功，從而對學習充滿自信心。
本節課重點掌握前腳掌蹬地跳起和落地的方法。
教學過程：學生先自主練習體會——學生示范——教師發現問題講解示范——學生自主練習，教師提問今天所學內容、知識點——學生回答——復習鞏固——評價。
安全教育貫穿全課堂，教師教師扮演“老青蛙”拿網與學生一起游戲，一是提高學生的學習興趣，控制練習節奏；二是防止安全事故發生。
不足之處：生生評價還不夠；蹬跳不充分，雙腳落地很重。在游戲教學中學生奔跑中按照統一順序進行，學生就不會發生碰撞。解決問題：因人而異采取不同形式的教學手段。加強技能的提高，反復多練，進一步建立完整的動作概念。
《立定跳遠》教學反思 29
立定跳遠是小學體育重要教學內容之一，每個水平段的學生學習要求都不相同。對于一年級的學生來講，只需要他們初步學習立定跳遠的動作，能說出動作名稱和簡單的技術術語，能運用雙腳起跳、雙腳著地的技術方法。
在教授本內容時，我一共用了五個課時，先從單腳跳開始，然后進行雙腳跳，接著進行多種方式的跳。通過前面教學鋪墊，最后過度到主要教學內容上去。在教學立定跳遠時，我采用的是“三拍法”。先讓學生原地練習動作方法：手臂的擺動、雙腳的彎曲等，然后分組原地向上跳，然后再向前跑一小步，再一個個進行過關練習，并單獨輔導差生。
通過教授本內容我發現，很多同學在原地進行練習時動作方法很標準，但到實際跳時，很多同學的動作技術脫節，起跳時雙腳不同步。下課后我也進行了思考，發現在教學本內容時，我的方法過于機械，沒有給學生自由發揮的空間，教師的引導是關鍵，引導練習時教師的語言要精練，提示方法要恰當，必須符合學生年齡特征的，并通過各種小游戲達到層次性學習，讓學生體會其中的樂趣并掌握基本技能，同時要注意學生觀察與提問，鼓勵學生大膽表達自己的想法。
要讓學會互相鼓勵，學會互相幫助，讓學生在小組合作學習中交往與進步。更好的.培養學生的社會適應能力。小組之間的競賽可以調動學生們的積極性。由于學生的榮譽感強，在開展競賽的過程中，他們會通過自己的努力為小組爭光，這樣就激發了他們的責任意識，培養了團結協作的精神，加大小組合作學習的力度，達到積極鍛煉的效果。
《立定跳遠》教學反思 30
亮點：
形式為內容服務，內容是課堂的根本。
本精品課程以學習立定跳遠為核心，鍛煉學生的彈跳能力和身體素質為目的，從而培養學生“健康第一”的良好意識。因此在教學過程中，教師的所有教學設計都圍繞立定跳遠來設計和安排，引領學生一步一步學習立定跳遠，最后掌握技能。在授課過程中教師謹記“內容是課堂的根本，形式為內容服務”這一點，沒有為了花樣而花樣，而是思考什么樣的活動和練習方法可以將立定跳遠的四個步驟更好地滲透到學生的練習當中，所以設計的.教學活動都是與內容相關，因此學生很好的掌握了立定跳遠的基本技能。
優良的課堂管理。
本節課的課堂管理是一大亮點。從開始的體委整隊到學生的訓練狀態都是井然有序的，學生的課后練習同樣非常認真。這是堅持日常課堂管理的成果。因為我認為，只有學生的思想重視了，才能真正的重視和喜歡體育課堂，從而將體育這項活動堅持下去。只有學生對課堂重視了，才能以更高的效率完成課堂的訓練和教師設計的課堂活動。而管理不是直接和單一的說教，是需要教師發揮自身的個人魅力與學生交流，更需要的是有效的方法。
精心的準備，豐富的資源
經過了兩個學期與學生的交流，了解了七年級學生現階段的身體、心理發展情況。并在上課前，查閱了大量的立定跳遠和訓練跳躍能力的資料，根據學生的狀況設計了科學的課堂活動和訓練計劃。通過體育課組骨干教師的指點和我在多次磨課中的體會，設計了本節課的教學設計。
本課程的資源非常的完整和全面，教師搜集了大量的資料供使用者參考。
不足：
教學設計沒有大膽的變化，花樣少。
在準備教學設計時，教師著重于形式為內容服務，所以花樣偏少。因此教師需要思考，如何在保證課堂內容的同時，設計更多豐富的活動。
對學生的關注度不夠。
教師在授課過程中雖然非常注意對學生的關注，盡量做到讓每位同學都會、都對。但是仍然不夠，一定要以學生為本，希望下次可以改正。
課堂時間的掌控。
教師通過幾次的磨課，都發現課堂時間掌控不好，或是偏長，或是偏短。雖然課堂內容都很好的完成了，但是仍需注意。
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