一學期的高三班主任工作忙完后，最深切的感受就是：高三學生最需要的是心理上的關心和疏導。這些心理問題來自社會、學校、家庭及學生個人生活的方方面面。班主任要有的放矢，及時了解，耐心疏導。
一、厭惡應試，消極怠工。
據調查，一些高三學生認為目前應試教育嚴重，對應試教育有逆反心理，影響高三階段的教學和復習備考。
我努力引導學生正確看待應試。“應試”與“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，都要備考、應試。考試是一個必要的教學環節。即使在美國，某些州規定，本州高中畢業生都可以上大學，但要進入著名大學，競爭仍然很激烈，也要經過考試。當然，考試這種形式在考查學生的素質上存在局限性，它只能考查知識和能力，不能考查學生的其他素質。即使在考查知識和能力方面，筆試的形式也有其局限性，再加上考試中不可避免的偶然性因素，考試成績只能在某種程度上反映學生的水平。但是，高考是普通民眾子女目前唯一一條有可能較快改變命運的捷徑，普通同學應該感謝高考，而不是相反。
二、缺乏自信，苦悶自卑。
不少高三學生自信心不足，苦悶自卑。我對相關同學進行疏導：首先，把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，如果考上大學，獲得深造的機會，自然是好事。如果考不上，或是參加自考，或是先工作，再學習。總之，條條大路通羅馬。正如有一條廣告中所說過的：“世上有無數個門，不是每一扇門都打得開，也不是每一扇門都打不開。”這樣一想，你還有什么可苦悶自卑的呢？其次，要有充足的信心和勇氣。常言道：“自信是成功的第一秘訣。”應認識到，考試所考內容皆為自己平時所學，不要因為過高地苛求自己而喪失自信。只要訂出計劃，科學合理地安排時間，認真復習，采取苦干、實干加巧干的辦法，考試中就一定能發揮自己的最好水平。
三、競爭激烈，焦慮緊張。
近年來，雖然招生人數逐年擴大，但競爭的激烈程度卻有增無減。不少高三學生感到競爭的壓力，心情緊張。考試的成敗，知識水平固然起決定作用，但心理素質的好壞也是不可忽視的。考場猶如競技場，在參賽各方技術水平不相上下時，臨場時誰的心理處于最佳競技狀態，誰就能得到充分的發揮，誰就能贏得比賽的勝利。要為高考創造“最佳心理狀態”，可從下面幾個方面入手：一要端正對高考的認識，牢固地樹立起“一顆紅心，兩種準備”的思想。腳下道路千萬條，條條大道通羅馬，這種認識越深刻，情緒就越穩定。二要正確評估自己，確定適中目標，增強必勝信念。考生只要客觀地估價自己，既不奢望出現考試“奇跡”，也不低估自己的實力。三要培養自我控制能力，這是提高心理素質的重要途徑。隨著高考日期的臨近，來自四面八方的壓力，容易使考生產生緊張、焦慮不安的情緒，導致注意力不能集中，這勢必會影響考試成績。前述壓力，有的是客觀存在，有的是自我加壓所致。不管外界壓力有多大，考生關鍵是要提高自制意識，要逐步學會自我調節情緒，要把壓力化為前進的動力，逐步做到善于在緊張的環境中放松自己的情緒，這樣才能在考場上發揮出自己的實際水平。
四、缺乏溝通，煩躁苦惱。
作為父母，都希望通過對子女的關懷、照顧，使子女身心健康地成長。但有的家長，工作忙或因其他原因，僅在早晚或吃飯的時候，才能和孩子見上一面。由于時間緊，往往容易急于求成，對孩子常說：“專心、抓緊、聽話、你要考上大學就給你重獎”等等。家長的愿望誠然是良好的，但經常這樣嘮叨，就會給孩子施加壓力、火上澆油。不少高三學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。
對于家長來說，面對高考，他們的思想壓力甚至要大于自己的孩子。高考成績的好壞直接關系到孩子的一生，在很大程度上決定其今后的成長和發展，所以家長們都期盼著孩子在高考中能取得滿意的成績，這種心情是可以理解的，但教導要得法。一是幫助孩子安排好學習和休息，使孩子在生理、心理方面能自我調節，在家也應安排一個合理的作息時間，使每天的復習內容和休息都井井有條，保證每天有足夠的睡眠。休息的方式可按各人情況而定，聽聽音樂、散散步、做做操都可以。既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。二是幫助孩子穩定情緒，鼓勵孩子對自己有一個客觀、準確的估價，通過復習實事求是地將自己的學習做一總結，既不急躁，也不氣餒；既不僥幸，也不虛榮，保持良好的心理狀態，信心十足地投入緊張的高考。
對于教師和班主任來說，誰不希望自己班級多考幾個二本甚至一本，但學生的壓力過大，常常會適得其反。作為班主任，多與學生溝通，多給予學生鼓勵，多教他們幾招疏解壓力的方法，能起到任何人都無法達成的效果，從而利于學生學習成績的提高。特別是一些或父母離異或父母去世的單親家庭子女以及父母在異地打工的留守子女，班主任的主動出擊式的交流更有必要，也更有效果。
五、心理騷動，情感困惑。
不少高三學生由于身心的發育成長，對情感有著或隱秘或顯性的需求或困惑。有的被異性追求，有的追求心儀的異性而不得，有的暗戀異性而不得表達，有的陷入情感的泥淖想自拔而不能夠。各有各的春懷，各有各的煩惱。班主任要注意觀察，主動了解，真心幫助，耐心解決。我不論面對遭受什么樣情感折磨的學生，首先以過來人的身份表示自己的理解和贊同，然后再曉之以理，動之以情；并向學生承諾保密三原則：不告知家長，不在班級宣揚，不在私下談論。對極少數較持重的男女相悅的學生，明確提出自己的要求：不影響學習，不在班級有負面影響，不走得過近，不做得過分。我這樣做的結果是班里男女同學的交往反而較高二時正常了許多，沒有出現讓教師或同學不滿的不良現象。
高三是一個特殊的時期，高三學生是一個特殊的群體。他們勤奮刻苦的學習，他們意氣奮發的拼搏，他們義無反顧的奔跑。但是他們也有對社會、對教育、對學習、對生活的不滿、苦惱或困惑。科任教師尤其是班主任老師一定要真誠的堅定的站在他們的身后，為他們解疑答難、指點迷津，當好他們的心理咨詢師，為他們的高考之船、人生之船掌好舵、把好柁。
高三即將過去，學生也即將走完他們高中三年的生活，他們辛苦著，但是也收獲著。作為老師，作為班主任，我默默地陪著他們，默默地為他們祝福，希望他們都有很美好的未來。
李祥軍
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