四川省資陽市雁江區(qū)伍隍中學(xué) 李明隆
進(jìn)入高三后期，許多考生由于緊張，焦慮，切實(shí)感到做題的準(zhǔn)確率下降，失誤增多，注意力不集中，記憶力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績原地踏步：這種現(xiàn)象在心理學(xué)上稱為“高原現(xiàn)象”。這種情況如不及時(shí)調(diào)整，就很有可能讓自己陷入失望、疲憊、自暴自棄，甚至精神崩潰的泥潭。那么，高三后期如何才能鞏固知識(shí)復(fù)習(xí)的效果呢？
一、求準(zhǔn)
第一輪復(fù)習(xí)后，各科的知識(shí)框架已基本形成，這時(shí)很多考生容易產(chǎn)生一種錯(cuò)覺或假象，覺得自己該掌握的知識(shí)都掌握了，可等到考試或做題時(shí)卻又發(fā)現(xiàn)想象與效果相差得太遠(yuǎn)，于是又陷入了迷茫和失望的深淵。其實(shí)，仔細(xì)分析一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，有許多知識(shí)是沒有記準(zhǔn)確的，很多細(xì)節(jié)是忽略了的，知識(shí)的線條虛而不實(shí)。對此，在后期的知識(shí)復(fù)習(xí)中，考生首先應(yīng)采取“求準(zhǔn)”的策略，克服虛浮和自以為是的心態(tài)，回過頭來一點(diǎn)一點(diǎn)地記清、記準(zhǔn)重要的知識(shí)和自己疏漏的知識(shí)，確保知識(shí)的識(shí)記準(zhǔn)確無誤。
在記憶重要內(nèi)容的時(shí)侯，如病句的類型和特點(diǎn)，文言虛詞的用法，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的用法等；又如歷史上各朝代的政治改革，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化藝術(shù)等，都要力避只記住大概的粗放做法，要記得細(xì)，記得清。同時(shí)，還要克服急于求成的心理。要知道，知識(shí)記憶的大敵不是慢，而是淡。記憶的效果和時(shí)間是成正比的，要記住一個(gè)東西就一定不要怕用時(shí)間，是似而非的多能有好的效益嗎？只有記得清楚而準(zhǔn)確了，考試才會(huì)穩(wěn)拿分?jǐn)?shù)。
二、求牢
求牢就是要讓記住的知識(shí)牢不可忘，這是一項(xiàng)與遺忘作斗爭的策略。不少考生疑惑：為什么當(dāng)時(shí)記住的，過后就忘了呢？為什么今天記住了，過兩天就沒印象了呢？這都是沒有記牢的緣故。怎么才能記得牢？我們的辦法就是“反復(fù)”！
具體的做法就是：記一個(gè)內(nèi)容時(shí)，先仔細(xì)地看一遍，如常見字形的書寫，看完之后默想一遍，默想時(shí)，要力求每一個(gè)筆畫，每一組詞語都在腦中出現(xiàn)一遍，想不起來了就再看再想，直到能完整準(zhǔn)確地浮現(xiàn)為止，這就算是記住了，但還不能算記牢。接著還要進(jìn)一步加深印象，在白紙上再將一個(gè)個(gè)詞語默寫一遍、兩遍甚至三遍，最后要達(dá)到的效果是，意念一動(dòng)，腦子里就馬上清晰地浮現(xiàn)出一連串的詞語。而一旦記清或記住了一個(gè)內(nèi)容，也不要在下次記憶別的內(nèi)容時(shí)把它丟到一邊，要像滾雪球那樣，一邊不斷記憶新的內(nèi)容，一邊不斷反復(fù)過去記憶的內(nèi)容，這樣才可能真正地記牢。這種方法，看起來速度慢，實(shí)際上效率高，記住的不易望，做題就快又準(zhǔn)。當(dāng)然，精神狀態(tài)好時(shí)，每次攝入的語言或符號(hào)單位可以多些，速度也可能會(huì)快些；而精神狀態(tài)不好時(shí)，要達(dá)到相同的效果每次攝入的內(nèi)容可能就會(huì)少得多，速度也慢得多。因此，不能想當(dāng)然地每天制定嚴(yán)格的記憶計(jì)劃。每天記憶的內(nèi)容可以有一定的彈性，但幾天應(yīng)有一個(gè)相對集中的板塊。一項(xiàng)內(nèi)容只要能確保在一個(gè)計(jì)劃段內(nèi)完成就可以了。
三、求序
有不少考生反映，平時(shí)記得很清楚的知識(shí)，為什么到了考場情景中就怎么也想不起來呢。這種情況有兩種可能，一種是心理過度緊張，思維短路；一種是平時(shí)記憶的知識(shí)散碎，缺乏條理。前一種情況可通過自我的心理調(diào)節(jié)和心理暗示來克服，而后一種情況可能要在考場內(nèi)用很長的時(shí)間來回憶了，有的還可能要考試結(jié)束后才能想起，有的甚至還要等別人提示才完全想起。要克服后面這種情況，就要求考生在記憶時(shí)使用“求序”的策略，即處理記憶內(nèi)容時(shí)，先總后分，在腦子里先形成章節(jié)樹、知識(shí)樹，做到主干清晰，細(xì)節(jié)準(zhǔn)確，綱舉目張，收放自如。對于那些本來就散碎又無序可求的內(nèi)容，也要力求用彩線串珠（如多音字的字音，就可自編一句話來區(qū)別記憶），趣味記憶（如文言一詞多意，就可找出意義間的內(nèi)在聯(lián)系來記），口訣記憶（如鑒賞詩歌的術(shù)語）等方法讓自己易于提取。又以記背誦課文為例，可先明確有多少篇，題目是什么，先記住；然后再記準(zhǔn)每一篇有些什么內(nèi)容、名句和詞語，最后再將所有要背的課文聯(lián)系起來回憶，序列性就增強(qiáng)了。又如記《高中地理（第一冊）》，考生就可以先記目錄，有幾章，每章有幾節(jié)，按怎樣的順序排列，有什么內(nèi)在聯(lián)系等；隨著對“地球在宇宙中”“地球上的大氣”“地球上的水”“地球的巖石圈”的記憶，考生不難悟到教材是按由外到內(nèi)，由遠(yuǎn)及近的順序在介紹地理知識(shí)的；而所有的知識(shí)又都是圍繞著“人類與環(huán)境的關(guān)系”這個(gè)中心在展開的。這樣記憶主干知識(shí)，不僅為具體知識(shí)的存放搭起了框架，也為快速提取創(chuàng)造了條件。只要在記憶每節(jié)內(nèi)容時(shí)，都把它與總綱聯(lián)系起來記，就一定會(huì)使所記的知識(shí)形成清晰的“序”。
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