體育教學(xué)中自信心的培養(yǎng)論文
摘要：自信心是一個人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個性的品質(zhì)，也是一種重要的非智力因素。本文闡述了自信心在青少年心理發(fā)展中的重要意義，并論述了如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心。提出了科學(xué)評價學(xué)生，肯定學(xué)生的努力和進步，面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的特長，讓每個孩子都有獲得成功的機會，運用鼓勵的方法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在成長的道路上走好每一步。
關(guān)鍵詞：自信心培養(yǎng)成才
1．現(xiàn)代教學(xué)要求自強、自立、自信等方面的人格特征。其中最重要的還是自信，他是一個人成才和幸福生活的基礎(chǔ)。
每個人都希望自己是成功者，然而成功又不是每個人都容易獲得的，否則“發(fā)明家”、“文學(xué)巨人”的桂冠不就會輕易的落在每個人的頭上了嗎？成功的獲得需要具備一定的客觀條件，除了一個人的智力能力外，他的心理品質(zhì)素質(zhì)也起著重要的作用。著名發(fā)明家愛迪生曾說：“自信是成功的第一秘訣”。
2．自信心對教學(xué)及學(xué)生成長的意義
自信，顧名思義就是自己相信自己，對自己不懷疑。自信心是相信自己成功成才的心理素質(zhì)，是對自己實現(xiàn)個人理想、目標的堅信程度，是對自身能力的科學(xué)估價。它是激勵人們自強不息地實現(xiàn)個人理想的內(nèi)部動力，是一個人成才所具備的良好心理素質(zhì)和健康的個性品質(zhì)。他表現(xiàn)為接受任務(wù)以后，對完成任務(wù)充滿信心，并能提出完成任務(wù)的方法、步驟，有克服困難的決心。正確的估價自己，并堅信自己的力量，是一種自信心的表現(xiàn)。
2．1自信心對教學(xué)的意義學(xué)生具有足夠的自信心，著會使教師的教學(xué)帶來極大的方便。主要表現(xiàn)在練習積極，踴躍提問，敢于展現(xiàn)自己，這就有利于教師及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題和不足之處，并加以解決和彌補，也有利于學(xué)生提高技術(shù)技能，從而增加了學(xué)習的興趣。在我實際的教學(xué)當中我就發(fā)現(xiàn)：一些愛提問題的學(xué)生往往練習都比較積極，對于新的動作技術(shù)掌握也比較快；相反，有些學(xué)生對接受新的動作技能表現(xiàn)的非常反感，當我說自由練習時，他們都站在一旁看，就算練習，也只是小動一下，這樣我就很難發(fā)現(xiàn)他們的問題所在。
2．2自信心對學(xué)生成長的意義在學(xué)生成長過程中學(xué)校常常要求學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會學(xué)習、學(xué)會發(fā)展，而生活、學(xué)習和發(fā)展所須的一個重要的心理條件就是自信。
3．積極良好的培養(yǎng)學(xué)生自信心的`途徑和方法
那么教師在體育課堂教學(xué)中應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？我經(jīng)過多方面的資料查詢以及在實際的課堂教學(xué)當中總結(jié)出了以下幾點：
3．1化小階梯，循序漸進。如果讓你登上沒有臺階的高山山頂，你也許會被嚇倒，若是讓你沿著臺階爬上山頂，你很容易接受。因此，當要求學(xué)生到達某一比較大的目標時，教師不妨將大目標分成幾個小目標，引導(dǎo)學(xué)生逐個達到，最終達到目的。例如我在教小學(xué)三年級技巧（前滾翻兩腿交叉起立轉(zhuǎn)體180度接后滾翻）時，我先讓他們復(fù)習前滾翻，當他們能夠很熟練的做好后，再學(xué)習后滾翻，然后再讓他們把整個動作連接起來，最后大部分的學(xué)生都能完成。
3．2科學(xué)評價，增強學(xué)生的自信心。教師對學(xué)生的評價恰當與否是學(xué)生情緒的晴雨表。如果學(xué)生做法能夠得到老師及時而中肯的評價，學(xué)生就會感到自己被賞識，就會愉快、積極，從而增強自信心。反之，就會情緒低落、被動、缺乏信心。
3.3運用鼓勵，積極強化。美國著名的心理學(xué)家杰絲·雷耳說：“稱贊對溫暖人類的靈魂而言，就像陽光一樣。”對學(xué)生任何一點值得鼓勵的地方，我們都應(yīng)該加以肯定、贊揚，激勵他們的自尊和自信，并通過持續(xù)不斷的鼓勵，使其持久的保存下去。我在教三年級學(xué)生前滾翻時，剛開始，一些學(xué)生不會做，我讓他們自由練習時，這幾個人總躲在一邊，不肯練。于是我就將他們幾個人單獨帶到一邊，一邊給他們做示范講要點，一邊鼓勵他們勇敢的嘗試，并對他們?nèi)魏我稽c進步給予鼓勵和表揚，終于幾個人能夠獨立的完成動作了。當?shù)搅说诙握n時，我就發(fā)現(xiàn)他們愿意跟大家一起練習，還有的主動要求我給他們的動作做評價。
3.4樹立榜樣，分層對待。利用同伴的優(yōu)秀表現(xiàn)，樹立榜樣。根據(jù)學(xué)生個性差異，身體條件，興趣愛好，技術(shù)技能，知識水平的不同，可將學(xué)生分為強、中、弱三組。強組由于接受能力及技術(shù)技能方面較強，可以鼓勵他們進一步提高，鼓勵他們在原有的基礎(chǔ)上發(fā)揮想象，進行創(chuàng)造；中等組在技術(shù)技能方面較強組弱些，應(yīng)鼓勵他們以強組為榜樣，只要達到強組的水平就可以了；對于弱組，只需要他們掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)即可，能夠跟大家一起參與到活動中，鼓勵他們經(jīng)常參加體育鍛煉以及課外活動。
3.5改進態(tài)度，溶入情感。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的教學(xué)，在學(xué)生掌握了同做技術(shù)后，教學(xué)效果是靠練習的時間，次數(shù)，強度，質(zhì)量的堆積而體現(xiàn)出來的，又加上一些項目的特點，難免不磕磕碰碰，學(xué)生在練習過程中往往覺得又苦又累又臟，喪失了自信心理，而造成完成動作困難，客觀形成師生之間的不協(xié)調(diào)。注意感情的溶入會有利于培養(yǎng)師生之間的感情，也有利于學(xué)生技術(shù)能力的學(xué)習。
3.6感受成功，使學(xué)生獲得自信心。謬·詹母斯說：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個有成就的人，一個成功者。”因此在體育教學(xué)過程中，要把握一切教育時機，有意識地幫助學(xué)生挖掘自己的潛力，開發(fā)內(nèi)在動力，在豐富多彩的體育活動中，幫助每一個學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度地開發(fā)出每個學(xué)生的內(nèi)在潛能，樹立自信心。
4．結(jié)論與建議
在體育課上，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同心理、生理特征等設(shè)定具體的、明確的，適合學(xué)生個性心理特征的目標，并由低向高，由易到難逐步推進，使學(xué)生既能克服所產(chǎn)生的恐怖心理，又能主動、自覺，積極參與體育活動，愉快的完成目標，誘導(dǎo)肯定的評價，產(chǎn)生美好的心理體驗，又能強化學(xué)生的自信行為，有利于學(xué)生自信心的產(chǎn)生和培養(yǎng)。
總之，體育教學(xué)應(yīng)該注意學(xué)生自信心的培養(yǎng)，這不僅有利于改善體育教學(xué)的效果，而且對孩子的成才有著非常重要的意義。
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