論如何培養(yǎng)高校男生對(duì)健美操課的學(xué)習(xí)興趣論文
摘要：健美操是高校體育教學(xué)中具有很強(qiáng)藝術(shù)性和觀賞性的項(xiàng)目，它作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，以其獨(dú)特的魅力在眾多的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中脫穎而出，受到越來越多學(xué)生的喜愛。但在教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)男生學(xué)習(xí)健美操的興趣普遍不如女生，如何正確引導(dǎo)、培養(yǎng)男生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡開展和普及有非常重要的意義，也是提高教學(xué)效率的重要手段。
關(guān)鍵詞：高校男生;健美操;學(xué)習(xí)興趣
中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1674-1145 (2009) 03-0136-02
健美操是一項(xiàng)集健身、健心、健美多功能為一體的鍛煉價(jià)值較高的體育運(yùn)動(dòng)，它具有增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、發(fā)展素質(zhì)、塑造形體、展現(xiàn)個(gè)性以及活潑、高雅的娛樂功能，其新穎的鍛煉方法與安全獨(dú)特的健身功效使之在社會(huì)上得到了迅速普及和發(fā)展，是高校體育選修課中重要推廣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但目前高校內(nèi)健美操練習(xí)群體主要是以女生為主，男生參與健美操練習(xí)的熱情一直不高。如何提高男生學(xué)習(xí)健美操的興趣，是當(dāng)前高校健美操教學(xué)比較容易忽視而又十分重要的研究內(nèi)容。
一、興趣在體育教學(xué)中的作用
興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，參與某項(xiàng)活動(dòng)并帶有情緒色彩的心理意識(shí)傾向，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的重要主觀原因。濃厚的學(xué)習(xí)興趣又是求知欲最豐富的源泉，是學(xué)習(xí)的直接動(dòng)力。孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”古人還說：“教人未見意趣，必不樂學(xué)。”可見，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教學(xué)得以成功的重要條件。觀察和研究表明，興趣與體育學(xué)習(xí)活動(dòng)效果常常是成正比的，它影響著人們體育參與的具體活動(dòng)方向、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間，是人們從事體育活動(dòng)主動(dòng)性、自覺性和積極性的標(biāo)志。
興趣是最好的老師，對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)感興趣，可以促使人們對(duì)此傾注更多的時(shí)間和精力，產(chǎn)生持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思維，牢固的記憶，豐富的想象。體育活動(dòng)要求人們付出較多的體力，比較容易產(chǎn)生疲勞和厭倦。但是，如果對(duì)活動(dòng)本身感興趣，就會(huì)精神飽滿、積極熱情地投入。在健美操教學(xué)中，興趣是學(xué)習(xí)的強(qiáng)化劑，只有結(jié)合健美操的特點(diǎn)，采取有效的教學(xué)方法，才能激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，掌握健美操的知識(shí)、技能，為終身鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。
二、影響高校男生學(xué)習(xí)健美操興趣的主要因素
(一)對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)不足
健美操是一項(xiàng)充滿青春活力、展現(xiàn)自我，崇尚個(gè)性、追求自我，音樂動(dòng)感、動(dòng)作優(yōu)美的健身與娛樂相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前我國高校大學(xué)生對(duì)健美操認(rèn)知水平較低，很多男學(xué)生缺乏對(duì)健美氣操本質(zhì)、功能、特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，男生的感官就是：我是男生，我選擇的必須是球類，田徑或武術(shù)一類的項(xiàng)目，健美操是女生的專利，太具陰柔之美，跳健美操有損男子氣概，不適合男生練習(xí)。還有一方面是：即使我喜歡健美操這個(gè)課程，可是怕其他男生嘲笑，于是以隨大流的思想，放棄了自己的選擇。有的則認(rèn)為健美操就像廣播似的，沒多大意思。為此，使得健美操很難在男學(xué)生間建立起一個(gè)良好學(xué)習(xí)氛圍。
(二)受自身?xiàng)l件限制
從心理學(xué)角度來看，以往的體育活動(dòng)中，大部分男生從來沒有接觸過健美操的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，在初學(xué)階段容易出現(xiàn)自信心不足，情緒緊張，膽怯等心理，如：怕人嘲笑，不好意思等。而男生好強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)往往會(huì)更容易使自身產(chǎn)生自卑感。而健美操有很強(qiáng)的藝術(shù)性特點(diǎn)，通過練習(xí)者的表現(xiàn)力給他人以健康活力的感染。如果練習(xí)者沒有信心，也就不會(huì)激起練習(xí)健美操的欲望，更談不上展現(xiàn)什么表現(xiàn)力了。
從生理角度來看，自幼童階段開始，由于歷來男女培養(yǎng)方向的意識(shí)偏頗，女生參與舞蹈類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)明顯較多，而男生卻很少，造成了男生在健美操學(xué)習(xí)時(shí)總體基礎(chǔ)較差的現(xiàn)象。在做動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不到位，僵硬或樂感不好等。加上本來男生的協(xié)調(diào)性、柔韌性較女生差，使得有些男生在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)難為情心理和畏難情緒，影響動(dòng)作學(xué)習(xí)效果。
(三)教學(xué)內(nèi)容的單一性
現(xiàn)階段高校開設(shè)的健美操課教學(xué)內(nèi)容主要是以套路動(dòng)作為主，教材基本上就是大眾健身操二三級(jí)動(dòng)作，內(nèi)容比較單一、枯燥。另外，健美操動(dòng)作技術(shù)有幾個(gè)特點(diǎn)，一是單個(gè)動(dòng)作多，一套操中幾乎包含所有鍛煉身體各個(gè)部位的動(dòng)作;二是復(fù)合動(dòng)作多，主要表現(xiàn)在每節(jié)操中很少是單關(guān)節(jié)的局部活動(dòng)，大多為多關(guān)節(jié)的同步組合運(yùn)動(dòng);三是瞬間造型多，每個(gè)動(dòng)作、每組動(dòng)作間都有不同造型。由于動(dòng)作節(jié)奏快，造型變化也多，比較難以識(shí)記。從男生心理、生理的特點(diǎn)來看，在識(shí)記動(dòng)作，尤其在記憶成套操的能力上，比女生遜色，加之健美操的“三多”，更使其在學(xué)習(xí)和掌握健美操方面常常感到心有余而力不足。
三、激發(fā)男生對(duì)健美操學(xué)習(xí)興趣的方法
(一)明確學(xué)習(xí)目的，提高對(duì)健美操健身價(jià)值的正確認(rèn)識(shí)在健美操實(shí)踐課的教學(xué)過程中，教師要不失時(shí)機(jī)地結(jié)合男生的練習(xí)實(shí)踐，聲情并茂地傳授一些健美操基本理論，包括健美操的概述、特點(diǎn)、功能、作用、鍛煉價(jià)值、音樂節(jié)拍等，同時(shí)，可以利用多媒體教學(xué)，通過觀看教學(xué)錄相及比賽視頻，“寓教于樂”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。使他們對(duì)健美操有一個(gè)基本全面的了解和認(rèn)識(shí)，明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們的求知欲望，認(rèn)識(shí)到男生跳健美操也能體現(xiàn)陽剛的一面，通過學(xué)習(xí)，還能培養(yǎng)自己的自信，真正從心理上產(chǎn)生鍛煉的需要。
(二)教學(xué)內(nèi)容的選擇及教學(xué)方法的改進(jìn)
在選用健美操教學(xué)內(nèi)容時(shí)盡可能考慮到性別差異的因素，讓男生選擇感興趣，遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的原則。減少復(fù)雜的操化和柔韌性動(dòng)作，增加一些較簡單的以力量為主的難度動(dòng)作，同時(shí)還可以增加一些搏擊健美操、啦啦隊(duì)、有氧拉丁健美操、街舞等目前比較流行的健身項(xiàng)目，滿足男生的個(gè)性需要和表現(xiàn)自我的需求。其次，在教學(xué)方法上，應(yīng)把傳統(tǒng)教法中以“灌輸法”為主、轉(zhuǎn)化為以“啟發(fā)式”、“引導(dǎo)式”為主的方法。練習(xí)形式以“集體化”為主、技術(shù)規(guī)格上要求“統(tǒng)一化”的模式，轉(zhuǎn)化為以“分散自由式”為主的形式，使學(xué)生有足夠的學(xué)習(xí)和練習(xí)空間。
(三)提高高校男健美操教師比例
現(xiàn)階段高校健美操教師以女教師為主體，而大部分男生都希望男教師來給自己上健美操課。男教師在健美操技術(shù)教學(xué)中更突出動(dòng)作的`力度，轉(zhuǎn)變更男性化一些，教師的一個(gè)示范動(dòng)作，對(duì)學(xué)生有著不可低估的影響。當(dāng)學(xué)生看到教師的強(qiáng)勁有力，有棱有角的動(dòng)作時(shí)，會(huì)想到既然男教師都會(huì)跳健美操，為什么我不能?從而產(chǎn)生了我也要學(xué)的心理。這樣不僅有利于激發(fā)男同學(xué)練習(xí)的興趣，也可以促進(jìn)男同學(xué)同教師間的交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身在進(jìn)行健美操練習(xí)時(shí)的優(yōu)勢及不足，從而增加男生學(xué)習(xí)健美操的興趣與信心。
(四)教學(xué)與競賽的有效結(jié)合
課上，在學(xué)生學(xué)完整個(gè)動(dòng)作組合或成套動(dòng)作后，可采用競賽的方式來激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。課后，每年可結(jié)合學(xué)校的協(xié)會(huì)組織一些校內(nèi)的健美操小型比賽：如分為男生組、女生組或男女混合組，且規(guī)定必須有男生參加。由此，讓選修健美操課的男生也有一種自豪感和成就感。這樣不但可以使男生在參賽過程中更加深刻的了解健美操，提高自信心，更可以加強(qiáng)對(duì)男生中健美操骨干的培養(yǎng)，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)男生學(xué)習(xí)健美操的良好氛圍，推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡發(fā)展。
四、結(jié)語
在今后的健美操教學(xué)中，如何正確引導(dǎo)、激發(fā)男生的學(xué)習(xí)興趣，仍是我們普及這一運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡發(fā)展的重心和難點(diǎn)，我們會(huì)在實(shí)踐中繼續(xù)探索，使學(xué)生在掌握健美操知識(shí)、技能的同時(shí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
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