優(yōu)秀的中職生心理健康教育論文分享
第1篇：試論當(dāng)代中職生心理問(wèn)題及心理健康教育
在日益激烈的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，中職生面臨來(lái)自社會(huì)、家庭及學(xué)校多方面的壓力，在生活、學(xué)習(xí)和日常交往過(guò)程中存在很多不容忽視的心理健康問(wèn)題。因此，從學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，對(duì)中職生實(shí)施積極的心理干預(yù)，引導(dǎo)中職生不斷加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，及時(shí)走出心理陰影，擺脫心理疾病，是一項(xiàng)重要且緊迫的教育教學(xué)任務(wù)，也是中職學(xué)校和教師義不容辭的責(zé)任。那么，當(dāng)代中職生面臨哪些亟待解決的心理問(wèn)題呢？我們又該如何在正確認(rèn)識(shí)它們的同時(shí)，實(shí)施有效的心理健康教育呢？
一、當(dāng)代中職生面臨的心理問(wèn)題
1.來(lái)自學(xué)校壓力的心理健康問(wèn)題。
在我們看來(lái)，中職生的心理問(wèn)題首先來(lái)自于在校期間的人際交往、動(dòng)手創(chuàng)新等方面造成的心理陰影。具體來(lái)說(shuō)，由于中職生的綜合素質(zhì)與同等年齡其他在校生相比較低，處理同學(xué)之間、師生之間關(guān)系的交流溝通能力不是很強(qiáng)，遇事不夠冷靜，出現(xiàn)問(wèn)題不是從自身尋找原因，而是從他人那里尋找發(fā)泄渠道和途經(jīng)，往往容易產(chǎn)生偏激心理，遭到反對(duì)或者出現(xiàn)與自己心愿不符的言行的時(shí)候，經(jīng)常產(chǎn)生挫折感，同時(shí)不懂得采取相應(yīng)的處理方法給予恰當(dāng)?shù)木忈專(zhuān)剐睦韱?wèn)題越積越深。另外，中職生的知識(shí)基礎(chǔ)比較差，動(dòng)手能力相應(yīng)較弱，在應(yīng)用技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中常常遇到創(chuàng)新不夠等心理挫折，以上種種，不勝枚舉，都是中職生在校期間常見(jiàn)的心理問(wèn)題及相應(yīng)來(lái)源。
2.來(lái)自家庭壓力的心理健康問(wèn)題。
從筆者多年分析和研究來(lái)看，中職生的心理問(wèn)題還有一個(gè)重要來(lái)源，即家庭的壓力。具體來(lái)說(shuō)，部分有心理健康問(wèn)題的中職生大多是家庭不和睦或者父母離異家庭出來(lái)的學(xué)生。由于沒(méi)有良好的家庭教育，這些學(xué)生平時(shí)寡言少語(yǔ)，不愛(ài)和同學(xué)、老師交流，一些較小的心理障礙或許通過(guò)自己的調(diào)適能得到及時(shí)解決，但很多出于外在不可控因素導(dǎo)致的心理問(wèn)題，如缺少家庭關(guān)愛(ài)，不懂得理解和關(guān)心別人，無(wú)法融入集體中，使得學(xué)生不能鍛煉和施展個(gè)體的語(yǔ)言和交往能力，容易陷入孤獨(dú)、焦慮的不良心理中不能自拔，學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量大打折扣，嚴(yán)重影響德智體全面發(fā)展。父母離異，缺少經(jīng)濟(jì)來(lái)源，在校容易形成自卑感，是一系列心理不穩(wěn)定因素的重要組成部分。
3.來(lái)自社會(huì)壓力的心理健康問(wèn)題。
造成心理健康問(wèn)題的還有社會(huì)上的很多不良環(huán)境影響，如市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，學(xué)生之間相互攀比、拜金主義流行是一個(gè)重要方面，對(duì)處于世界觀(guān)正形成時(shí)期的中職生來(lái)說(shuō)是一種誘惑，也是一種不良引導(dǎo)。一旦心理上得不到滿(mǎn)足，往往使身心受到嚴(yán)重?fù)p害。
本文從學(xué)校、家庭和社會(huì)三個(gè)層面分析了中職生心理問(wèn)題的來(lái)源和癥結(jié)，但歸根結(jié)底，這跟中職生個(gè)體的自我調(diào)控力有著密切關(guān)系，中職生在心理上造成如此種種不同陰影或者嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)、生活的問(wèn)題，最關(guān)鍵的是缺乏正確引導(dǎo)和心理自我調(diào)適能力十分欠缺。
二、中職生心理健康教育的有效實(shí)施路徑
1.開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，以學(xué)校心理健康教育為主渠道。
所謂心理健康教育，就是根據(jù)人們的心理發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。具體來(lái)說(shuō)，就是從受教育者心理健康出發(fā)，施教者按照一定心理教育方法，挖掘受教者心理發(fā)展?jié)撃埽蛊涑e極健康方向發(fā)展，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，同時(shí)預(yù)防和消除各種有可能出現(xiàn)的不良心理問(wèn)題的教育過(guò)程。學(xué)校心理健康教育對(duì)于中職生來(lái)說(shuō)，是接受良好心理培養(yǎng)和計(jì)劃教育的主要陣地。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)相應(yīng)課程，幫助所有學(xué)生預(yù)防和治療心理問(wèn)題。對(duì)于那些已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，更應(yīng)該主動(dòng)幫助其挖掘心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源，因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)解決困擾其學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題。
2.豐富心理健康教育活動(dòng)，加大家庭和社會(huì)參與的權(quán)重。
豐富的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育課程的有益補(bǔ)充。對(duì)于那些不能很好地理解和掌握心理健康知識(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其一時(shí)間很難走出已經(jīng)遭遇的心理陰影。那么，通過(guò)參與有意義的心理健康教育活動(dòng)，如現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、心理電影賞析、團(tuán)體花樣心理訓(xùn)練、校園心理劇競(jìng)賽及富有家庭和社會(huì)溫暖的主題班會(huì)等適合中職生心理健康發(fā)展的活動(dòng)，讓學(xué)生在參與中獲得心靈滌蕩和社會(huì)、家庭關(guān)愛(ài)。實(shí)踐證明，這種豐富多彩的教育活動(dòng)不僅提高了心理健康教育課程的實(shí)效性，而且對(duì)那些已經(jīng)受到嚴(yán)重心理健康問(wèn)題影響的特殊學(xué)生來(lái)說(shuō)，成效十分顯著。
3.注重培養(yǎng)中職生的心理自我調(diào)適能力。
從上文分析來(lái)看，實(shí)現(xiàn)上面兩項(xiàng)目標(biāo)，歸根到底是提高中職生的心理自我調(diào)適能力，因?yàn)槟切┯行睦韱?wèn)題的學(xué)生或者存在潛在心理問(wèn)題的中職生能否從心理陰影中走出來(lái)，最終靠的是自己的心理調(diào)適能力，這就是內(nèi)因的決定作用。只有堅(jiān)持內(nèi)外因相結(jié)合，不僅注重外在心理培訓(xùn)和疏導(dǎo)，還激發(fā)和發(fā)揮中職生的心理自我調(diào)適能力，最終才能實(shí)現(xiàn)有效實(shí)施健康心理教育的目標(biāo)。具體來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該讓中職生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)心理學(xué)的方法和理論，通過(guò)課程學(xué)習(xí)、閱讀報(bào)刊、參加社會(huì)心理實(shí)踐及大型集體性活動(dòng)等方式，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。在豐富自我專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能的同時(shí)，陶冶性格、鍛煉心理品質(zhì)。同時(shí)，在潛移默化中加深對(duì)人的心理和精神世界的認(rèn)識(shí)，以便對(duì)自我有正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，面對(duì)心理問(wèn)題能根據(jù)科學(xué)方式調(diào)整和發(fā)展正確心理。
第2篇：中職生心理健康教育中如何運(yùn)用同伴教育
中職生正處于青春期最叛逆、最動(dòng)蕩不安的時(shí)期，心理更為敏感、脆弱，更需要多方的關(guān)懷幫助解決其遭遇的心理問(wèn)題。在中職院校開(kāi)展心理健康教育越來(lái)越受到重視，學(xué)校也相繼開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)室、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程與專(zhuān)題講座，并在班里設(shè)立心理委員。但是現(xiàn)實(shí)中存在的許多困難，使得現(xiàn)行心理健康教育收效甚微，急需一種新的模式來(lái)補(bǔ)充、支援。
一、中職生心理特點(diǎn)及中職生心理健康教育現(xiàn)狀
中職生心理特點(diǎn)與普通初、高中生的是存在區(qū)別的。首先，中職學(xué)校的學(xué)生正處于生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵、敏感時(shí)期。中職生大多都是15—18歲的學(xué)生，正處于一個(gè)十分叛逆的青春期，他們來(lái)自全國(guó)各地，離開(kāi)父母到異地求學(xué)，脫離了父母的管教、約束，家庭教育產(chǎn)生空缺，而且中職生大部分是學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生，文化基礎(chǔ)較薄弱，他們的耐受力比較強(qiáng)，往往對(duì)父母、老師的批評(píng)和責(zé)備不放在心上。其次，中職生需要更快的接觸社會(huì)，對(duì)人生、職業(yè)的規(guī)劃也早于普通同齡學(xué)生，因而心理年齡上的不成熟、對(duì)如何適應(yīng)社會(huì)、如何正確選擇職業(yè)、如何提高人際交往能力、如何面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)等是承受一定的壓力，這種壓力不是學(xué)校和家庭教育就完全能夠解決。內(nèi)心的自卑感也讓其很容易產(chǎn)生許多心理困惑，需要得到及時(shí)有效的開(kāi)導(dǎo)。
職校由于沒(méi)有升學(xué)壓力，對(duì)于學(xué)生的管理較寬松，而教學(xué)主要以傳授技術(shù)為主，雖然近年來(lái)對(duì)學(xué)生的心理健康教育也逐漸重視，相繼設(shè)立心理咨詢(xún)室，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，舉辦心理健康知識(shí)講座、報(bào)告，設(shè)立心理社團(tuán)及心理委員等，但在管理與教學(xué)過(guò)程中，對(duì)心理健康的重要性認(rèn)識(shí)不夠，心理健康教育的模式也較為單一。此外心理健康教育師資隊(duì)伍不足、專(zhuān)業(yè)水平也較低，故心理健康教育實(shí)施的效果并不明顯，這也是學(xué)校心理健康教育的—個(gè)空缺，急需一種新的模式來(lái)支援、填補(bǔ)現(xiàn)在的心理健康教育模式。
二、同伴教育及其在中職生心理健康中運(yùn)用的可行性
在中職生心理健康教育中，可運(yùn)用同伴教育的新型模式。同伴教育原是指具有相近年齡、相同性別、相同背景、共同經(jīng)驗(yàn)、相似生理狀況或由于某種原因使其有共同語(yǔ)言的人在一起分享信息、觀(guān)念或行為技能。以實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的一種教育形式。廣泛運(yùn)用于預(yù)防艾滋病、戒毒、預(yù)防犯罪等方面。本文探討的是將同伴教育應(yīng)用到心理健康教育領(lǐng)域中，即運(yùn)用同伴關(guān)系去影響、感化、幫助學(xué)生以達(dá)到心理健康教育的方法。
所謂同伴關(guān)系，(通常是指同齡人或同輩人)是由于共同的興趣、需要、態(tài)度等而自發(fā)形成的彼此在心理上的相互關(guān)系。進(jìn)入初中階段的中學(xué)生生理發(fā)生一定的變化對(duì)他們的心理發(fā)展產(chǎn)生了影響，這當(dāng)中最重要的是對(duì)同伴關(guān)系的影響。因此在中職生心理健康教育中應(yīng)用同伴教育有著其特有的優(yōu)勢(shì)。
研究表明，中職生發(fā)生心理問(wèn)題時(shí)一般不愿選擇求助心理咨詢(xún)室的老師，而大多會(huì)選擇與同學(xué)、朋友、同伴傾訴。同伴教育在中職生心理健康中應(yīng)用顯然是最為合適的模式，同伴由于他們存在相似的背景、接近的年齡、有更多共同的語(yǔ)言、興趣愛(ài)好，容易相互信賴(lài)，可以減少抵觸心理、防備心理，更容易溝通、達(dá)成共識(shí)同時(shí)，同伴教育開(kāi)展的形式也較為靈活，可以超越時(shí)間、地域等限制，在中職生心理健康教育中更容易展開(kāi)。
三、同伴教育在心理健康教育中的具體運(yùn)用
(一)班干部正是同伴教育實(shí)施的主體
班干部正是同伴教育實(shí)施的主體，要充分發(fā)揮班團(tuán)干在班級(jí)心理健康中的主導(dǎo)作用。班團(tuán)干部是班級(jí)的核心，在班級(jí)的管理及德育教育、心理健康教育中有著不可或缺的作用。班于是學(xué)生的榜樣，是在學(xué)生信任和支持下選舉出來(lái)的，他們代表著全體同學(xué)的共同愿望和根本利益。他們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著身邊的同學(xué)，要充分利用班團(tuán)干的核心作用，培養(yǎng)他們積極向上的奮斗精神，讓他們時(shí)刻用自身的言行舉止去影響和帶動(dòng)身邊的同學(xué)，就會(huì)形成一個(gè)愛(ài)班、愛(ài)集體、愛(ài)他人、愛(ài)自己的一個(gè)團(tuán)結(jié)拼搏、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)的班級(jí)，也會(huì)讓該班級(jí)的學(xué)生感受到生活和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，實(shí)際上就是一種心理的暗示，一種有效而又非常隱性的心理健康教育方式。班團(tuán)干因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行活動(dòng)組織工作，他們和同學(xué)之間的接觸、溝通最頻繁，這就讓他們掌握班級(jí)同學(xué)的心理變化有著極為優(yōu)越的條件。從這些班干部中選擇一些號(hào)召力、親和力、責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生，把他們培訓(xùn)成心理健康教育的同伴教育者，讓他們先進(jìn)行正規(guī)的心理健康教育，掌握必要的心理健康知識(shí)，把日常工作和心理健康教育有機(jī)融合起來(lái)。由心理健康教育的教師經(jīng)常性地組織各班團(tuán)干講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展集體心理健康輔導(dǎo)，讓他們掌握一些常規(guī)的心理輔導(dǎo)方法，讓他們學(xué)會(huì)通過(guò)集體活動(dòng)把一些心理健康知識(shí)傳授給學(xué)生，把他們培育成同伴教育實(shí)施的主體。再由他們把所學(xué)到的心理健康知識(shí)通過(guò)相互溝通、交流，在最短的時(shí)間內(nèi)以更靈活、更適宜的方式將所學(xué)到的心理健康知識(shí)傳播給他們的同學(xué)。
(二)心理委員是學(xué)生心理健康同伴教育的橋梁
在班級(jí)里設(shè)置的心理委員便是進(jìn)行同伴教育的橋梁，經(jīng)常對(duì)心理委員開(kāi)展針對(duì)性的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，讓他們主動(dòng)承擔(dān)起班級(jí)學(xué)生心理健康工作的信息員、聯(lián)絡(luò)員、輔導(dǎo)員，這對(duì)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育有著十分重要的意義。首先，班級(jí)心理委員是學(xué)校心理健康教育的信息員。學(xué)校的心理咨詢(xún)室每學(xué)期要做大量的學(xué)生心理健康狀況調(diào)查工作，以健全學(xué)生的心理健康檔案。在班上設(shè)置班級(jí)心理委員，負(fù)責(zé)該班級(jí)學(xué)生心理健康問(wèn)卷調(diào)查的發(fā)放、收集及整理，收集到的數(shù)據(jù)更真實(shí)。同時(shí)，心理健康委員的設(shè)置可以讓他們與學(xué)生零距離接觸，第一時(shí)間了解到班級(jí)同學(xué)的心理變化，將學(xué)生的情緒變化及時(shí)反饋給學(xué)校，為老師或班主任開(kāi)展心理引導(dǎo)工作提供了依據(jù)和第一手資料。其次，班級(jí)心理委員是學(xué)校心理健康教育的聯(lián)絡(luò)員。學(xué)校的一些心理健康活動(dòng)、講座等可以通過(guò)他們進(jìn)行傳達(dá)，讓他們能有最有效和最短的時(shí)間把學(xué)校的工作及時(shí)布置下去，充當(dāng)重要的聯(lián)絡(luò)員角色。再次，班級(jí)心理委員是學(xué)校心理健康同伴教育的輔導(dǎo)員。讓班級(jí)心理委員掌握一些心理健康知識(shí)，他們可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生的心理變化，進(jìn)行一些常規(guī)的集體或個(gè)別心理輔導(dǎo)。他們可以用同伴易于接受的語(yǔ)言去進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，化解心理有困難的學(xué)生，這種方式比起班主任說(shuō)教式的心理開(kāi)導(dǎo)、教育方式有效得多。心理委員的同伴教育在很多學(xué)校的心理健康教育中發(fā)揮著以上方面的作用，大大減少了班主任的工作壓力，為心理咨詢(xún)室的工作開(kāi)展及全校性的心理健康教育工作起到了不可或缺的作用。心理委員的設(shè)置為心理老師與學(xué)生間架起了一座橋梁，由老師主導(dǎo)心理教育轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主的同伴教育的新模式，彌補(bǔ)了學(xué)校心理老師不足的問(wèn)題，也使學(xué)生的心理問(wèn)題在初期就能得到篩查。
(三)開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)是學(xué)生心理健康同伴教育的載體
同伴教育可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)、班集體活動(dòng)、座談會(huì)、討論會(huì)、聯(lián)合活動(dòng)等載體，將心理健康知識(shí)自然的融入到集體活動(dòng)中。心理學(xué)研究表明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有重要影響，每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)團(tuán)體。降低學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生概率的最好方法是以預(yù)防為主，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是預(yù)防性、發(fā)展性的工作。學(xué)校成立的心理健康社團(tuán)和利用班會(huì)陣地、班級(jí)文體活動(dòng)等進(jìn)行團(tuán)體與個(gè)別心理輔導(dǎo)，則可解決學(xué)生中普遍存在的發(fā)展性問(wèn)題，從而節(jié)約一定的教育資源。同樣可以使每個(gè)班級(jí)成員產(chǎn)生歸屬感，從而提升班級(jí)的凝聚力。
據(jù)此，同伴教育在中職生心理健康教育以其特有可接受性、經(jīng)濟(jì)性等優(yōu)點(diǎn)，在心理健康教育中將會(huì)發(fā)揮無(wú)法比擬的作用。將成為中職生心理健康教育中的一種新的有潛力的模式，將作為一股新鮮血液注入中職心理健康教育領(lǐng)域中，將更有利于心理健康教育的開(kāi)展。
第3篇：中職生心理健康教育中同伴教育的應(yīng)用
一、中職生心理健康教育現(xiàn)狀
中職學(xué)校一般以教授技術(shù)為主，雖然現(xiàn)在對(duì)中職生心理健康教育的重視程度在不斷加深，在教學(xué)計(jì)劃中開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，大部分中職學(xué)校組建了心理咨詢(xún)室，并派專(zhuān)兼職教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。但是目前從事心理健康教育的教師專(zhuān)業(yè)水平不高，教學(xué)方式單一，心理教育的效果不是很明顯，因此需要對(duì)心理健康教育的方式方法進(jìn)行創(chuàng)新。
二、同伴教育概述
所謂同伴教育，是將年齡相近，性別、背景相同，有共同經(jīng)歷的人聚集起來(lái)，讓他們可以進(jìn)行信息、觀(guān)念以及技能的共享，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)教育目的。同伴教育一般被廣泛應(yīng)用于戒毒癮、網(wǎng)癮，預(yù)防艾滋病和犯罪等方面。
使用同伴教育方法對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育符合中職生的心理特征，能夠降低中學(xué)生的抵觸情緒與防備心理，更容易打開(kāi)其心扉；且同伴教育不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，因此更容易在中職生的心理健康教育課堂中開(kāi)展。
三、同伴教育在中職生心理健康教育中的應(yīng)用
1.開(kāi)展同伴教育的團(tuán)體活動(dòng)
同伴教育離不開(kāi)團(tuán)體活動(dòng)，這種心理健康教育模式主要是以團(tuán)體活動(dòng)為實(shí)現(xiàn)的載體。
例如，宣傳預(yù)防犯罪和艾滋病知識(shí)時(shí)，學(xué)校就可以通過(guò)開(kāi)展座談會(huì)、討論會(huì)的方式進(jìn)行同伴教育。利用中職生有共同的心理特征、思想方式、行為特征等特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行同伴教育，可以解決學(xué)生內(nèi)心的困惑，有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)犯罪的認(rèn)識(shí)以及對(duì)艾滋病的了解程度，這樣做不僅可以節(jié)約教育資源，而且可以提高學(xué)生的班級(jí)歸屬感，從而提升班級(jí)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2.充分利用班干部的領(lǐng)導(dǎo)力
作為班級(jí)內(nèi)的核心成員——班干部，在實(shí)施同伴教育過(guò)程中有著至關(guān)重要的作用。班干部是學(xué)生支持、信任的對(duì)象，具有榜樣的作用，他們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響班級(jí)同學(xué)，因此要充分利用班級(jí)干部的領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)揮他們?cè)诎嗉?jí)中的核心領(lǐng)導(dǎo)作用，在潛移默化中影響其他同學(xué)。而且班干部作為同齡人，對(duì)其他學(xué)生的心理狀態(tài)有較深的了解，有利于更好地推進(jìn)同伴教育。
例如：15～18歲之間的中職生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，其中意志力不強(qiáng)的人會(huì)逐漸發(fā)展成網(wǎng)癮少年。這類(lèi)學(xué)生身邊需要有優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓這些網(wǎng)癮少年可以通過(guò)了解優(yōu)秀班干部的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣、為人處世方法，進(jìn)而對(duì)自己的生活狀態(tài)進(jìn)行反思，主動(dòng)向班干部學(xué)習(xí)、看齊。同齡人之間或多或少都會(huì)存在一些比較心理，與優(yōu)秀的人在一起，將會(huì)通過(guò)與對(duì)方的比較，發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正自己的缺點(diǎn)，成就更好的自己。
3.設(shè)置心理委員
在班級(jí)里設(shè)置心理委員有利于對(duì)中職生進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)。心理健康教師不可能時(shí)時(shí)刻刻與同學(xué)生活在一起，只能利用有限的課堂時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而心理委員身處廣大學(xué)生之間，更方便對(duì)其他學(xué)生的心理信息進(jìn)行收集和整理，宣傳心理健康知識(shí)，站在學(xué)生的角度為其他中職生講解相關(guān)知識(shí)，有利于增強(qiáng)中職生對(duì)心理健康知識(shí)的接受程度。而且心理委員也可以將其他學(xué)生的心理狀態(tài)及時(shí)準(zhǔn)確反饋給心理健康教育老師，方便老師掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，從而將同伴教育更好地應(yīng)用于中職生的心理健康教育中。
通過(guò)以上分析可知，同伴教育因其獨(dú)特的教育方式被廣泛應(yīng)用于中職生的心理健康教育中，它能使教師有效地掌握中職生的心理狀態(tài)和出現(xiàn)的心理問(wèn)題，為中職生心理健康教育方式注入了新的活力，讓中職生心理健康教育有了進(jìn)一步發(fā)展的可能。運(yùn)用這一方式，可讓中職生在同齡人中有一種心理上的歸屬感，有利于更好地開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)中職生心理健康教育的全面發(fā)展。
第4篇：試論中職生心理健康教育中同伴教育的運(yùn)用
一、中職生心理健康教育現(xiàn)狀
中職學(xué)校一般以教授技術(shù)為主，雖然現(xiàn)在對(duì)中職生心理健康教育的重視程度在不斷加深，在教學(xué)計(jì)劃中開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，大部分中職學(xué)校組建了心理咨詢(xún)室，并派專(zhuān)兼職教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。但是目前從事心理健康教育的教師專(zhuān)業(yè)水平不高，教學(xué)方式單一，心理教育的效果不是很明顯，因此需要對(duì)心理健康教育的方式方法進(jìn)行創(chuàng)新。
二、同伴教育概述
所謂同伴教育，是將年齡相近，性別、背景相同，有共同經(jīng)歷的人聚集起來(lái)，讓他們可以進(jìn)行信息、觀(guān)念以及技能的共享，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)教育目的。同伴教育一般被廣泛應(yīng)用于戒毒癮、網(wǎng)癮，預(yù)防艾滋病和犯罪等方面。
使用同伴教育方法對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育符合中職生的心理特征，能夠降低中學(xué)生的抵觸情緒與防備心理，更容易打開(kāi)其心扉；且同伴教育不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，因此更容易在中職生的心理健康教育課堂中開(kāi)展。
三、同伴教育在中職生心理健康教育中的應(yīng)用
1.開(kāi)展同伴教育的團(tuán)體活動(dòng)
同伴教育離不開(kāi)團(tuán)體活動(dòng)，這種心理健康教育模式主要是以團(tuán)體活動(dòng)為實(shí)現(xiàn)的載體。
例如，宣傳預(yù)防犯罪和艾滋病知識(shí)時(shí)，學(xué)校就可以通過(guò)開(kāi)展座談會(huì)、討論會(huì)的方式進(jìn)行同伴教育。利用中職生有共同的心理特征、思想方式、行為特征等特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行同伴教育，可以解決學(xué)生內(nèi)心的困惑，有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)犯罪的認(rèn)識(shí)以及對(duì)艾滋病的了解程度，這樣做不僅可以節(jié)約教育資源，而且可以提高學(xué)生的班級(jí)歸屬感，從而提升班級(jí)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2.充分利用班干部的領(lǐng)導(dǎo)力
作為班級(jí)內(nèi)的核心成員——班干部，在實(shí)施同伴教育過(guò)程中有著至關(guān)重要的作用。班干部是學(xué)生支持、信任的對(duì)象，具有榜樣的作用，他們的一舉一動(dòng)都會(huì)影響班級(jí)同學(xué)，因此要充分利用班級(jí)干部的領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)揮他們?cè)诎嗉?jí)中的核心領(lǐng)導(dǎo)作用，在潛移默化中影響其他同學(xué)。而且班干部作為同齡人，對(duì)其他學(xué)生的心理狀態(tài)有較深的了解，有利于更好地推進(jìn)同伴教育。
例如：15～18歲之間的中職生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，其中意志力不強(qiáng)的人會(huì)逐漸發(fā)展成網(wǎng)癮少年。這類(lèi)學(xué)生身邊需要有優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓這些網(wǎng)癮少年可以通過(guò)了解優(yōu)秀班干部的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣、為人處世方法，進(jìn)而對(duì)自己的生活狀態(tài)進(jìn)行反思，主動(dòng)向班干部學(xué)習(xí)、看齊。同齡人之間或多或少都會(huì)存在一些比較心理，與優(yōu)秀的人在一起，將會(huì)通過(guò)與對(duì)方的比較，發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而改正自己的缺點(diǎn)，成就更好的自己。
3.設(shè)置心理委員
在班級(jí)里設(shè)置心理委員有利于對(duì)中職生進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)。心理健康教師不可能時(shí)時(shí)刻刻與同學(xué)生活在一起，只能利用有限的課堂時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而心理委員身處廣大學(xué)生之間，更方便對(duì)其他學(xué)生的心理信息進(jìn)行收集和整理，宣傳心理健康知識(shí)，站在學(xué)生的角度為其他中職生講解相關(guān)知識(shí)，有利于增強(qiáng)中職生對(duì)心理健康知識(shí)的接受程度。而且心理委員也可以將其他學(xué)生的心理狀態(tài)及時(shí)準(zhǔn)確反饋給心理健康教育老師，方便老師掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，從而將同伴教育更好地應(yīng)用于中職生的心理健康教育中。
通過(guò)以上分析可知，同伴教育因其獨(dú)特的教育方式被廣泛應(yīng)用于中職生的心理健康教育中，它能使教師有效地掌握中職生的心理狀態(tài)和出現(xiàn)的心理問(wèn)題，為中職生心理健康教育方式注入了新的活力，讓中職生心理健康教育有了進(jìn)一步發(fā)展的可能。運(yùn)用這一方式，可讓中職生在同齡人中有一種心理上的歸屬感，有利于更好地開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)中職生心理健康教育的全面發(fā)展。
第5篇：淺析家校協(xié)作在中職生心理健康教育中的作用
隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展與改革，學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到了學(xué)校和社會(huì)的重視，因此中職生的心理健康教育顯得尤其重要。如今，當(dāng)代中職生的身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步轉(zhuǎn)向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，中職生的心理、生理隨著學(xué)習(xí)和工作的壓力都在發(fā)生變化，或多或少的存在一些心理問(wèn)題，本文針對(duì)家校協(xié)作在中職生心理健康教育的重要性進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析。
1家校協(xié)作在中職生心理健康教育的必要性
1.1家庭教育
家庭環(huán)境影響著中職生的心理健康及其品格、性格等的形成。父母的心理、言行、教養(yǎng)直接影響著孩子對(duì)事物的認(rèn)知以及對(duì)事件是非的判斷能力。一則公益公告中有這樣一句話(huà)“父母是孩子最好的老師”，可見(jiàn)耳濡目染對(duì)人的影響有多大，家庭教育是提升學(xué)生心理健康、品格、言行的前提。
1.2學(xué)校教育
加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)代中職校的重要教學(xué)任務(wù)之一，目前，學(xué)校通過(guò)建立心理咨詢(xún)室進(jìn)行教學(xué)滲透，我國(guó)中職校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育課程勢(shì)在必行。學(xué)校是學(xué)生除了家以外的主要成長(zhǎng)陣地，中職校是中職生心理健康教育的重要場(chǎng)所，學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展起著十分重要的作用。
1.3家校協(xié)作教育
學(xué)校和家庭的相互協(xié)作對(duì)學(xué)生的心理健康教育能夠起到了事半功倍的效果，學(xué)校針對(duì)心理亞健康的學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，家庭給予學(xué)校引導(dǎo)的大力支持，雙方通力協(xié)作指導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育。在家庭發(fā)現(xiàn)不了的問(wèn)題，在學(xué)校老師的關(guān)注下，會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，老師與家長(zhǎng)互相溝通，從而讓學(xué)生樹(shù)立正確的意識(shí)。心理亞健康的學(xué)生有一些表現(xiàn)，比如和同學(xué)老師人際關(guān)系不和諧，上課經(jīng)常擾亂課堂秩序，欺負(fù)同學(xué)等等，學(xué)校能夠在第一時(shí)間掌握學(xué)生的心理狀態(tài)并有針對(duì)性的解決問(wèn)題。
2家校協(xié)作在中職生心理健康教育中存在的問(wèn)題
我國(guó)大部分中職校集中在城鎮(zhèn)，而就讀中職校的學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生卻占據(jù)較大的比例，大多數(shù)學(xué)生選擇寄宿的方式在學(xué)校學(xué)習(xí)與生活。而部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育問(wèn)題不夠重視，甚至存在一定的偏見(jiàn)，他們認(rèn)為學(xué)生是寄宿的，其在學(xué)校的時(shí)間里學(xué)校應(yīng)該對(duì)孩子負(fù)責(zé)。家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛(ài)確實(shí)會(huì)使孩子的心理存在問(wèn)題，生活中不難發(fā)現(xiàn)有些孩子存在著嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
前一陣子很火的電視劇《歡樂(lè)頌》，劇中的女主角之一樊勝美就在其重男輕女的家庭中成長(zhǎng)，父母不愛(ài)，哥哥總是管她要錢(qián)，即便在公司做著資深HR她依舊沒(méi)有存款，哥哥的房子是她買(mǎi)的，哥哥的工作是她幫忙找的，哥哥的孩子也是她在養(yǎng)著，雖然她看起來(lái)高傲，但骨子里的自卑使她跌落在塵埃里，重男輕女現(xiàn)象在農(nóng)村地區(qū)是常見(jiàn)的現(xiàn)象。
父母離異牽扯到家庭財(cái)產(chǎn)的糾紛和孩子的養(yǎng)護(hù)權(quán)，有些家長(zhǎng)忘記了離婚只是婚姻關(guān)系的結(jié)束，父母的責(zé)任并沒(méi)有變。有的父母離異后把所有的希望都寄托在孩子的身上，對(duì)孩子嚴(yán)格管教，什么事情都要求完美，這在一定程度上不僅造成了孩子的心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)使孩子的性格變得膽小懦弱，父母經(jīng)常大吵大鬧對(duì)孩子的身心成長(zhǎng)是極其不利的。
由于生活的壓力太大，很多父母基本沒(méi)有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，期間忽視了孩子的心理教育，而學(xué)校教育得不到家長(zhǎng)的緊密配合，往往使學(xué)生的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的解決，反而加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生亞健康的狀態(tài)更加嚴(yán)重，甚至對(duì)老師產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，表現(xiàn)出來(lái)的行為就會(huì)過(guò)于叛逆。例如，在課堂上頂撞老師，不服從老師的教育，制造校園暴力事件，逃學(xué)，對(duì)老師進(jìn)行間接報(bào)復(fù)等等。
3家校協(xié)作引導(dǎo)中職生心理健康教育的具體措施
3.1保持聯(lián)系，共同教育
學(xué)生在學(xué)校期間，學(xué)校應(yīng)主動(dòng)與學(xué)生家長(zhǎng)保持聯(lián)系，在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，老師將班級(jí)同學(xué)家長(zhǎng)的電話(huà)進(jìn)行保存，方便日后的聯(lián)系。學(xué)生在學(xué)校無(wú)論是發(fā)生了心理上的問(wèn)題還是身體上的問(wèn)題都可以及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系。學(xué)生的進(jìn)步、退步、日常表現(xiàn)、學(xué)習(xí)成績(jī)高低、與同學(xué)的相處都可以向家長(zhǎng)滲透，學(xué)生是祖國(guó)的花朵也是祖國(guó)的未來(lái)，家校協(xié)作是解決學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)鍵。
3.2及時(shí)溝通，步調(diào)一致
處于亞健康的學(xué)生情緒容易受到波動(dòng)，自我言行的控制力比較差，心理敏感，一般缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，常常違反學(xué)校的規(guī)章制度，無(wú)視老師的教育，對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，老師應(yīng)及時(shí)與其家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，在特殊情況下，邀請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校參與教育工作，形成家校協(xié)作的教育合力；家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)配合學(xué)校的教育工作，經(jīng)常與班主任進(jìn)行溝通和咨詢(xún)解決孩子的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)和學(xué)校的步調(diào)保持一致更有助于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活。
4結(jié)語(yǔ)
心理健康是人生價(jià)值和夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)的源泉和動(dòng)力，是提升自我價(jià)值的重要保障，加強(qiáng)中職生的心理健康教育具有重要的意義和作用。當(dāng)前，加強(qiáng)中職生的心理健康教育主要通過(guò)家庭和學(xué)校的引導(dǎo)和滲入來(lái)完成，因此家校協(xié)作對(duì)中職生的心理影響具有重要作用。
第6篇：中職生心理健康教育中教師個(gè)體行為淺談
中職學(xué)生是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的群體，更是一個(gè)需要特別關(guān)注的群體。他們大多數(shù)智力正常，身體發(fā)育也很正常，就是在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出一種緊張、恐懼和抵觸心理；與人交往，力圖以成人自居、過(guò)分地使用防御手段；平時(shí)生活，自我控制能力較差，遲到、早退、隨意逃課現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。這些問(wèn)題，不僅影響著他們當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活，也會(huì)影響他們?cè)谖磥?lái)社會(huì)中的生存與發(fā)展。因此，在傳授給中職生文化知識(shí)的同時(shí)如何讓他們形成良好的心理素質(zhì)，是職業(yè)教育工作者不可回避的重要課題。作為一名職業(yè)學(xué)校的教師，具備相應(yīng)的心理健康教育知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)顯得尤為必要。如何幫助中職生擁有陽(yáng)光的心靈世界，現(xiàn)就教師個(gè)體行為談以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：
一、完善教師內(nèi)心世界
我國(guó)著名教育家葉瀾先生在《教師角色與教師發(fā)展新探》的序言提出：“我們研究的重點(diǎn)不是放在‘育人’這一通常被人關(guān)注的教師研究的熱門(mén)的主題上，而是要放在教師如何‘育己’這一被人忽視、然而卻是對(duì)教育質(zhì)量、教師的生命質(zhì)量具有決定性意義的問(wèn)題上。因?yàn)槲覀儓?jiān)信，沒(méi)有教師的生命質(zhì)量的提升，就很難有高的教育質(zhì)量；沒(méi)有教師的精神解放，就很難有學(xué)生精神解放。總之，教育是一個(gè)使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當(dāng)教育者自覺(jué)地完善自己時(shí)，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展。”因此要做好學(xué)生的心理健康教育工作，就要求我們教師本身要有健康的心理。
二、樹(shù)立正確的學(xué)生觀(guān)
中職生從九年義務(wù)教育階段突然走進(jìn)職業(yè)學(xué)校后，看到自己不少的伙伴進(jìn)了普通高中，他們的內(nèi)心因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的落差而變得敏感。他們剛?cè)胄r(shí)，一旦遇到自己不順眼或是不情愿的人或事，就會(huì)想到：我僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)，你就把我低看了一眼，一句話(huà)不投機(jī)，就會(huì)產(chǎn)生語(yǔ)言攻擊甚至肢體沖突。這個(gè)時(shí)候，教師的教育態(tài)度和方式顯得很重要，它直接會(huì)對(duì)師生關(guān)系和學(xué)生的心理健康產(chǎn)生很大影響。我們說(shuō)一個(gè)人的能力是多方面的，成績(jī)不能代表一切。所以教師應(yīng)該正確、全面、客觀(guān)地認(rèn)識(shí)學(xué)生，以新型的“學(xué)生觀(guān)”審視學(xué)生，特別是那些有心理問(wèn)題的學(xué)生。在教育的整個(gè)過(guò)程中，教師都應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界，分析原因，就事論事，不偏聽(tīng)偏信，不想當(dāng)然，采取正確的教育態(tài)度，積極因材施教，把他們的思想引向健康的軌道。久而久之，必將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、社會(huì)態(tài)度、社會(huì)行為產(chǎn)生積極的影響。
三、讓班集體充滿(mǎn)正能量
1.塑造班級(jí)靈魂，構(gòu)筑班級(jí)主心骨。班集體是學(xué)生生活的主要環(huán)境。一個(gè)奮進(jìn)的班集體，對(duì)學(xué)生的正常成長(zhǎng)具有積極的影響力；當(dāng)然，一個(gè)奮進(jìn)的班集體，離不開(kāi)班干部群體的作用。在平時(shí)的教育教學(xué)工作中，教師要重視學(xué)生的養(yǎng)成教育，注重學(xué)生的能力培養(yǎng)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的潛能，選拔個(gè)性品質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生作為班干部，正確導(dǎo)向，大膽放手，創(chuàng)造機(jī)會(huì)與氛圍，讓他們自主管理班級(jí)，有條理地開(kāi)展工作，使他們樂(lè)于發(fā)揮班級(jí)主心骨的作用。以主心骨為輻射，逐漸塑造學(xué)生崇尚科學(xué)、善于合作、勇于開(kāi)拓、不斷進(jìn)取，既寬容又獨(dú)立并具有責(zé)任感的現(xiàn)代人格，形成“我以我班而自豪”“不給同學(xué)抹黑臉”的班級(jí)正能量。教師在不同的情境下，不失時(shí)機(jī)地為學(xué)生講解和傳授心理健康知識(shí)，提高他們對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，學(xué)得一些心理發(fā)展的規(guī)律和自我調(diào)控的方法，提高心理剖析和行為調(diào)控能力。
2.讓學(xué)生在良性的班級(jí)環(huán)境中成長(zhǎng)。具體形式為：在班集體內(nèi)開(kāi)展多種活動(dòng)→學(xué)生參與活動(dòng)力爭(zhēng)為集體做貢獻(xiàn)→獲得集體的認(rèn)可和贊美→滿(mǎn)足精神需要→產(chǎn)生激勵(lì)力量→為集體做出更大貢獻(xiàn)。這就要求教師要不斷為不同類(lèi)型的學(xué)生創(chuàng)造合適的機(jī)遇，為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)自己、鍛煉自己、發(fā)展自己的機(jī)會(huì)，通過(guò)活動(dòng)中學(xué)生的表現(xiàn)引導(dǎo)、鼓勵(lì)他們向上、向善。
四、嘗試運(yùn)用沉默術(shù)
中職生畢竟是渴望成年而尚未成年的一個(gè)群體，有時(shí)候，他們所犯的錯(cuò)誤并非不可饒恕，而是一些雞毛蒜皮之類(lèi)的事，甚至可能有點(diǎn)幼稚。譬如，走在樓道上，一位素不相識(shí)的學(xué)生看他的眼神不合他意他就與人爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)楹闷骐S便給異性同學(xué)寫(xiě)了一張紙條，同學(xué)水杯里的水不小心濺濕了他的衣服，未經(jīng)允許用了一下他的橡皮，等等。但是偏偏就是這些小事往往會(huì)引發(fā)打架斗毆。這種情況下，教師聲色俱嚴(yán)厲地訓(xùn)誡和滔滔不絕地說(shuō)教，效果不一定明顯，此時(shí)，不妨用春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無(wú)聲的好方法——沉默去應(yīng)對(duì)，或許會(huì)收到的.效果。因?yàn)槌聊w現(xiàn)的是一種寬容，創(chuàng)造的是一個(gè)改變的機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生而言它又是一種心靈的解救。因?yàn)榻處煹某聊梢饘W(xué)生心靈的觸動(dòng)，使他在思想深處對(duì)發(fā)生在自己身上、事后想起來(lái)不值一提的事進(jìn)行思考，蕩滌、凈化自己的心靈。沉默，會(huì)給學(xué)生帶去自由翱翔的勇氣和構(gòu)筑健全心靈的可能。
“精神使心理更快慰，精神使靈魂更堅(jiān)強(qiáng)。”中職生心理健康教育成果必將是喜人的，但它是一項(xiàng)細(xì)水長(zhǎng)流的工作，需要教育工作者具體實(shí)踐中用耐心、細(xì)心和恒心去維系，更考量著職教工作者對(duì)職業(yè)教育的一份責(zé)任心。
第7篇：體驗(yàn)式教學(xué)在中職生心理健康教育課程中的應(yīng)用
一、體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課程中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)
體驗(yàn)式教學(xué)法是一種根據(jù)既定教學(xué)目標(biāo)創(chuàng)設(shè)出和教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的具體場(chǎng)景，讓學(xué)生能更好地理解教學(xué)內(nèi)容，引起學(xué)生的情感體驗(yàn)和共鳴，讓學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)心理各方面全面發(fā)展。
1.符合學(xué)生為主體的原則
當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，中職生處在一個(gè)尷尬的局面，論學(xué)歷不夠高，論手藝可能比不上社會(huì)的人群，這讓不少中職生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響他們的健康發(fā)展。在傳統(tǒng)教育工作中，對(duì)學(xué)生的心理健康教育停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而不能真正地解決問(wèn)題，忽視了心理健康教育課程的內(nèi)涵。近年來(lái)，通過(guò)探索，體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課程中起到了十分顯著的成就。體驗(yàn)式教學(xué)是一種符合以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式。通過(guò)組織活動(dòng)，成為一堂課程的主要內(nèi)容，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，而不是單純的說(shuō)教。讓學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行交流分享，讓學(xué)生心靈能健康成長(zhǎng)，在今后進(jìn)入社會(huì)中，更能有適應(yīng)的能力。這也符合教育部大綱規(guī)定的心理健康教育注重科學(xué)性和實(shí)踐性相結(jié)合的目的。學(xué)生親自參與心理健康課堂活動(dòng)，通過(guò)親身經(jīng)歷去感受、關(guān)注、參與、領(lǐng)悟有關(guān)心理問(wèn)題，體驗(yàn)中進(jìn)行內(nèi)省，并實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、自我發(fā)展和自我完善，調(diào)適自己的心理狀態(tài)。
2.符合學(xué)生心理發(fā)展趨勢(shì)
體驗(yàn)式教學(xué)重在強(qiáng)調(diào)從學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)來(lái)組織課程安排，這種新穎的教學(xué)方式能更加有效地完成心理教學(xué)課程，符合學(xué)生心理發(fā)展趨勢(shì)。體驗(yàn)式教學(xué)是教師在心理健康教育課堂中，創(chuàng)造各種心理教學(xué)情境，讓學(xué)生在實(shí)踐中親歷和體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生自我體驗(yàn)，充分感知、感受、感悟蘊(yùn)藏于教學(xué)活動(dòng)中的各種人和事，感受心理變化，進(jìn)而獲得健康知識(shí)，提高適應(yīng)社會(huì)能力，與人更加友好相處，增強(qiáng)抗挫能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展，完善自身性格缺陷。
二、體驗(yàn)式教學(xué)在中職生心理健康教育課程的應(yīng)用
1.創(chuàng)設(shè)情境體驗(yàn)，讓學(xué)生親身感受
教師根據(jù)學(xué)生心理健康特點(diǎn)，依據(jù)體驗(yàn)式教學(xué)的內(nèi)涵和特點(diǎn)，在課堂上創(chuàng)造相應(yīng)的活動(dòng)，活動(dòng)的設(shè)置重點(diǎn)突出科學(xué)性和實(shí)踐性，使學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)。多姿多彩、逼真生動(dòng)、富有啟發(fā)性的教學(xué)情境，不但使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，提升抗挫能力，而且成為學(xué)生獲得豐富情感體驗(yàn)的平臺(tái)。比如，在實(shí)際操作中，講解在心理壓力大的時(shí)候舒緩壓力的方法，就可以創(chuàng)設(shè)情境，在音樂(lè)的伴奏下，師生一起體驗(yàn)，讓學(xué)生慢慢閉上眼睛，教師一邊喊著節(jié)拍，一邊體驗(yàn)這種情緒的調(diào)控，學(xué)生在享受音樂(lè)的同時(shí)放松了自己的肢體，調(diào)節(jié)了自己的情緒。又比如，在講解中職生遇到難處或者生活挫折的時(shí)候，教師進(jìn)行實(shí)地的表演，訴說(shuō)內(nèi)心的苦悶和煩惱，要求學(xué)生提出一些好的建議，教師再進(jìn)行總結(jié)，提出一些可行性建議。創(chuàng)設(shè)和課堂內(nèi)容相關(guān)的情境，學(xué)生在情境中找出解決問(wèn)題的方法，增強(qiáng)中職生抗挫能力，促進(jìn)心理健康調(diào)節(jié)，并且學(xué)生在這種情境之下，能發(fā)表自己的看法，觸動(dòng)學(xué)生的情感之弦，引起學(xué)生的情感感染和情感共鳴，強(qiáng)化學(xué)生的情感體驗(yàn)。在體驗(yàn)過(guò)程中，中職生不僅要用自己的腦子去想，而且要用自己的眼睛看，用自己的耳朵聽(tīng)，用自己的嘴說(shuō)話(huà)，用自己的手操作，用自己的心靈去感悟。它解決的不僅是對(duì)心理健康知識(shí)的理解，而且使學(xué)生在親身經(jīng)歷中真正實(shí)現(xiàn)了對(duì)心理健康知識(shí)的內(nèi)化和認(rèn)同，在今后自己遇見(jiàn)同樣情況的時(shí)候，這些學(xué)過(guò)的課程會(huì)不自覺(jué)地規(guī)范自身行為。
創(chuàng)設(shè)情境的時(shí)候切忌千篇一律，要具體問(wèn)題具體分析，不同的課堂內(nèi)容創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)情境，能夠把課堂氣氛烘托出來(lái)，讓中職生如身臨其境地體會(huì)教學(xué)內(nèi)容，調(diào)適自己的心理。
2.角色換位體驗(yàn)，讓學(xué)生換位思考
一門(mén)高效的心理健康課程，教師能夠帶動(dòng)課堂氛圍，讓學(xué)生真正能調(diào)節(jié)自己的心理狀況。角色換位體驗(yàn)是一種通過(guò)讓學(xué)生扮演一定的角色來(lái)獲得豐富體驗(yàn)的教學(xué)方式，通過(guò)這種方式，學(xué)生能夠更加深入地理解和掌握有關(guān)心理健康知識(shí)，明確各種社會(huì)角色的責(zé)任，讓學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作交流，學(xué)會(huì)換位理解，在以后步入社會(huì)，遇見(jiàn)一些難以承受的事情或者迷失人生方向時(shí)候，能夠明白責(zé)任，調(diào)節(jié)自己的情緒，踏上正確的道路。比如，講解和他人交流藝術(shù)的課程中，讓不同學(xué)生進(jìn)行扮演角色，分成小組，一個(gè)學(xué)生扮演成受宿舍同學(xué)的排擠而處處受挫的形象，別的學(xué)生扮演刁難者的形象。因?yàn)閷W(xué)生性格不同，表演出來(lái)的情緒反應(yīng)也不同。學(xué)生可以從不同的情緒反應(yīng)中找到情緒多種表現(xiàn)的特點(diǎn)，從而認(rèn)識(shí)到不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，不同的情緒必須有不同的調(diào)控方法，同時(shí)也教會(huì)學(xué)生與人相處的藝術(shù)。運(yùn)用這一種教學(xué)方法，教師需要了解學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)，才能選定適合的角色扮演者，又要注意盡可能讓更多的學(xué)生參與到角色體驗(yàn)中來(lái)。通過(guò)這樣的體驗(yàn)式課程，中職生更能明白，在與他人相處中，應(yīng)該多一些理解和包容，避免產(chǎn)生心結(jié)，帶來(lái)心理困擾或障礙。
3.實(shí)際操作體驗(yàn)，讓學(xué)生理解深刻
動(dòng)手操作體驗(yàn)不同于傳統(tǒng)一味說(shuō)教的教學(xué)方法，長(zhǎng)期的一味說(shuō)教會(huì)讓學(xué)生厭倦和反感，實(shí)際操作體驗(yàn)?zāi)茏寣W(xué)生的理解更加深刻，獲得豐富體驗(yàn)的過(guò)程。通過(guò)實(shí)際操作活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生深刻體驗(yàn)心理健康理論知識(shí)，領(lǐng)悟其中蘊(yùn)含的道理。這種教學(xué)方法可以把抽象的理論知識(shí)通過(guò)生動(dòng)鮮活的操作活動(dòng)傳授給學(xué)生，使學(xué)生在操作中趣味盎然地理解、掌握和感悟有關(guān)理論知識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)自己的行為。比如，在心理課堂中，教師可以舉出一個(gè)心理個(gè)案的例子，讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，通過(guò)討論的方式，有針對(duì)性地提出改進(jìn)措施。還可以在身邊一些孤僻的學(xué)生中選取代表，讓學(xué)生運(yùn)用心理健康知識(shí)，在日常的生活學(xué)習(xí)中，運(yùn)用自己的努力和學(xué)習(xí)到的心理健康知識(shí)來(lái)改變他人，讓一些性格孤僻的學(xué)生在潛移默化中變得更加開(kāi)朗。這種實(shí)際操作體驗(yàn)真實(shí)、實(shí)用，貼近學(xué)生實(shí)際，有利于學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。在今后步入社會(huì)，面對(duì)社會(huì)紛繁和復(fù)雜的人際關(guān)系和生活煩惱，更能運(yùn)用自己的心理健康知識(shí)來(lái)調(diào)節(jié)自己的心理，讓自己適應(yīng)快節(jié)奏的生活，在職業(yè)生涯中取得驕人的成績(jī)。
三、體驗(yàn)式教學(xué)應(yīng)用的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響
體驗(yàn)式教學(xué)運(yùn)用在心理健康課程中，能給中職生帶來(lái)十分巨大潛藏的價(jià)值。中職生在活動(dòng)中獲得實(shí)際的真實(shí)感受，這種內(nèi)心感受、體驗(yàn)，可以形成認(rèn)識(shí)，并將這種認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行為能力的原動(dòng)力，它有利于培養(yǎng)學(xué)生的健康心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，高效完成心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，而且為中職生今后走向工作崗位心理打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的知識(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，更好處理工作和生活。
第8篇：自我概念在中職生心理健康教育中的運(yùn)用
自我概念與心理健康的相關(guān)分析表明，自我概念積極程度越高，心理健康水平越高，自我概念對(duì)心理健康有預(yù)測(cè)作用。因此，中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)構(gòu)建個(gè)人—學(xué)校—家庭—社會(huì)四位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，樹(shù)立實(shí)踐光榮的文化氛圍，完善實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)條件，在教學(xué)過(guò)程中突出實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，使學(xué)生在專(zhuān)業(yè)實(shí)踐、社會(huì)實(shí)踐以及在各種校園文化活動(dòng)中加強(qiáng)交流與溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，在實(shí)踐中了解自我，提高自信心，以培養(yǎng)學(xué)生積極的自我概念，從而達(dá)到提高其心理健康水平和綜合素質(zhì)的目的。
一、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為中職生積極自我概念的培養(yǎng)和心理健康水平的提高提供良好的外部環(huán)境
校園文化具有重要的育人功能，校園精神氛圍對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力，對(duì)學(xué)生自我概念的形成和發(fā)展具有不可低估的作用。
1.創(chuàng)建和諧班集體
大多數(shù)中職生是中考的失敗者，與同齡的高中學(xué)生相比，具有潛在的自卑心理。同時(shí)，多數(shù)學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)較差，從而加重了他們的自卑情結(jié)。而班級(jí)是學(xué)校的基本單位，是中職生情感的家園。班主任要努力營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，讓班集體充滿(mǎn)和諧與愛(ài)心，建立真誠(chéng)友好的人際關(guān)系，使全體同學(xué)攜手共進(jìn)，使每個(gè)成員都能充滿(mǎn)信心地自我發(fā)展。
2.為學(xué)生提供多方面的實(shí)踐機(jī)會(huì)
積極自我概念的形成離不開(kāi)社會(huì)實(shí)踐。學(xué)校生活是豐富多彩的，學(xué)校要盡可能多地為學(xué)生提供展示才能的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生在活動(dòng)中自定目標(biāo)，合作完成，從而培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和自我價(jià)值感。同時(shí)學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)造條件，多為學(xué)生提供社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，使學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)判斷問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，從而擺正自己在社會(huì)中的位置，端正生活態(tài)度，制訂學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，既不妄自尊大，也不自暴自棄。
3.寓教育于文化活動(dòng)之中
學(xué)校應(yīng)高度重視校園人文環(huán)境建設(shè)，完善校園文化活動(dòng)設(shè)施。學(xué)校要大力開(kāi)展豐富多彩、積極向上的體育、藝術(shù)和文化娛樂(lè)活動(dòng)，把德育與智育、體育、美育、勞動(dòng)教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。加強(qiáng)校報(bào)、校刊、校內(nèi)廣播電視等設(shè)施的建設(shè)及對(duì)各種研討會(huì)、報(bào)告會(huì)、講座的管理，不給錯(cuò)誤觀(guān)點(diǎn)和言論提供傳播渠道，堅(jiān)決抵制各種有害文化和腐朽生活方式對(duì)中職生的侵蝕和影響。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，使學(xué)生在友好的交際和合作中建立和睦、融洽的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格。
二、根據(jù)不同影響因素的特點(diǎn)，增強(qiáng)自我概念培養(yǎng)和心理健康輔導(dǎo)的針對(duì)性
教育主管部門(mén)、學(xué)校、家長(zhǎng)以及全社會(huì)應(yīng)該積極關(guān)注中職生的心理健康狀況，根據(jù)性別、年級(jí)等因素，結(jié)合中職生自我概念和心理健康的特點(diǎn)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理治療，幫助學(xué)生提高自我調(diào)適能力，著力培養(yǎng)身心健康、有一技之長(zhǎng)的合格勞動(dòng)者。
1.根據(jù)性別特點(diǎn)，對(duì)女生開(kāi)展專(zhuān)題心理健康輔導(dǎo)
與男生相比，女生心理比較脆弱。女生又大多選擇文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)，而文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，這直接影響到女生的心理體驗(yàn)，使女生更容易出現(xiàn)抑郁、恐怖等心理癥狀。因此，學(xué)校對(duì)女生的教育應(yīng)更為細(xì)致周到，可以采取講座、輔導(dǎo)等形式對(duì)女生進(jìn)行心理專(zhuān)題教育，教給她們生理衛(wèi)生方面的基本知識(shí)，幫助她們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，使她們清楚男女的生理差異和心理差異，明白男女智力雖互有特點(diǎn)，但總體發(fā)展沒(méi)有高低之分，幫助女生樹(shù)立自尊、自強(qiáng)和自信心。
2.針對(duì)不同年級(jí)，實(shí)行分層教育
對(duì)一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，學(xué)校主要是開(kāi)展適應(yīng)性教育。環(huán)境的改變、集體的重組對(duì)新生來(lái)說(shuō)是人生道路上的新起點(diǎn)，可能還是轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是教育的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)校應(yīng)組織形式多樣的活動(dòng)，幫助新生熟悉學(xué)校環(huán)境、了解職業(yè)教育的特征，盡快適應(yīng)新環(huán)境。對(duì)二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育應(yīng)側(cè)重于提高其人際交往能力。二年級(jí)學(xué)生心理波動(dòng)較小，這時(shí)應(yīng)傳授學(xué)生人際交往的技能，幫助學(xué)生克服交往障礙，教育學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹(shù)立正確的幸福觀(guān)；積極開(kāi)展青春期教育，幫助學(xué)生正確處理男女同學(xué)之間的友誼。學(xué)校可以開(kāi)設(shè)一些心理健康類(lèi)的課程，如女性心理學(xué)、人格心理學(xué)、創(chuàng)造力培養(yǎng)等，供有不同需求的學(xué)生選擇，側(cè)重心理發(fā)展教育，激發(fā)其內(nèi)在活力。對(duì)三年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育的內(nèi)容可以側(cè)重于職業(yè)角色教育。三年級(jí)學(xué)生面臨著即將步入社會(huì)的心理調(diào)適和心理危機(jī)，異常激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)使大多數(shù)畢業(yè)生感到焦慮。相關(guān)研究結(jié)果也表明，三年級(jí)學(xué)生的心理健康水平低于一、二年級(jí)學(xué)生。學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人才觀(guān)、擇業(yè)觀(guān)，教育學(xué)生從自己的實(shí)際情況出發(fā)，擺正自己的位置，調(diào)整好自己的期望值，使學(xué)生樹(shù)立扎根一線(xiàn)建功立業(yè)的思想，找適合自己發(fā)展的崗位，腳踏實(shí)地追求自我價(jià)值的發(fā)揮；消除不健康的擇業(yè)心態(tài)，增強(qiáng)他們承受挫折和適應(yīng)社會(huì)的能力。
3.幫助農(nóng)村以及家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生解決實(shí)際困難，實(shí)現(xiàn)助困與育人相結(jié)合
家庭經(jīng)濟(jì)條件對(duì)學(xué)生的心理影響較大。相關(guān)研究結(jié)果表明，農(nóng)村學(xué)生的心理健康水平低于城鎮(zhèn)學(xué)生，尤其是農(nóng)村中的非獨(dú)生子女的心理健康水平更令人擔(dān)憂(yōu)。對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校來(lái)說(shuō)，一要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策，按時(shí)足額發(fā)放資助金；二要嚴(yán)格按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定，將事業(yè)收入的5%用于減免家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的學(xué)費(fèi)、補(bǔ)助生活費(fèi)等；三要積極為家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，尤其是農(nóng)村的非獨(dú)生子女家庭學(xué)生提供勤工儉學(xué)崗位，聯(lián)系實(shí)習(xí)、就業(yè)單位，為他們解決后顧之憂(yōu)；四要在貧困生中開(kāi)展“受助者助人”、“愛(ài)心傳遞”等活動(dòng)，號(hào)召他們關(guān)注自己周?chē)睦щy對(duì)象，讓他們通過(guò)公益活動(dòng)為社會(huì)做出力所能及的貢獻(xiàn)；五要注意選拔貧困生的優(yōu)秀代表，抓典型，樹(shù)榜樣，設(shè)立貧困學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目，表彰勤工助學(xué)先進(jìn)個(gè)人；六要營(yíng)造“貧寒中成長(zhǎng)起來(lái)的優(yōu)秀學(xué)生更光榮”的氛圍，組織各類(lèi)貧困生學(xué)生社團(tuán)、成立特困生協(xié)會(huì)，可以讓貧困生找到自己的群體，找到一種歸屬感，在這個(gè)群體里大家是站在相同的起點(diǎn)，相互之間不會(huì)有歧視和被歧視的嫌疑，還可以相互鼓勵(lì)、相互扶持。
4.更新教育觀(guān)念，改革評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生給予更多關(guān)懷
學(xué)校應(yīng)將差生的轉(zhuǎn)化工作列入教師的考評(píng)細(xì)則。樹(shù)立“為了一切學(xué)生、一切為了學(xué)生、為了學(xué)生的一切”的教育理念。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，既要橫向比較，更要縱向比較，對(duì)差生應(yīng)給予更多的鼓勵(lì)和正面評(píng)價(jià)。教師的態(tài)度和評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生影響較大。中職生的學(xué)習(xí)成績(jī)普遍不是很好，教師應(yīng)拋棄應(yīng)試教育中主要以考試成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的觀(guān)念，設(shè)法發(fā)掘他們的長(zhǎng)處，并給他們以施展才能的機(jī)會(huì)，特別是在開(kāi)展非學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)性比賽時(shí)，要盡力幫助學(xué)生獲得成功，建立自信，使他們看到自己并不是一無(wú)是處，感受到教師和同學(xué)對(duì)他們的肯定和認(rèn)可，看到自己的希望。同時(shí)教師要以此為突破口，培養(yǎng)他們的進(jìn)取精神，鼓勵(lì)他們向?qū)W業(yè)方向轉(zhuǎn)變。
三、提高學(xué)生認(rèn)知能力，客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，通過(guò)讓學(xué)生形成積極的自我概念來(lái)提高其心理健康水平
1.樹(shù)立科學(xué)的審美觀(guān)，正確認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中的生理特點(diǎn)
生理自我是對(duì)自己身體健康狀況、外貌、技能等方面的自我評(píng)價(jià)。中學(xué)階段是個(gè)體生理發(fā)展的高峰期。生理的迅速發(fā)展與心理發(fā)展的滯后這對(duì)矛盾使一些學(xué)生過(guò)分地關(guān)注自己在外貌、體形等方面的變化。一些生理發(fā)育的正常現(xiàn)象，如體形變化較大、發(fā)育稍早或稍晚等往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮。因此，作為家長(zhǎng)，要細(xì)心關(guān)心青少年的變化，多和孩子交流，和他們一起分享成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，打消他們的顧慮，減輕他們的憂(yōu)慮。作為學(xué)校，在教育過(guò)程中，一方面要通過(guò)正式或非正式的渠道向?qū)W生傳播科學(xué)的生理衛(wèi)生知識(shí)，讓他們了解個(gè)體生理發(fā)展的過(guò)程及其特點(diǎn)；另一方面要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)、審美觀(guān)，學(xué)會(huì)欣賞美，更懂得創(chuàng)造美，從而幫助學(xué)生積極、正確地評(píng)價(jià)自己。作為學(xué)生，不要盲目地追求外在美，應(yīng)該注重內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，追求內(nèi)在美。
2.積極反饋，增加學(xué)生成功體驗(yàn)
教師在教育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生能力上的差異，要多給學(xué)生一些正面評(píng)價(jià)，使每個(gè)學(xué)生均能獲得符合其能力的成功經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷成功無(wú)疑是培養(yǎng)積極自我概念最有力的催化劑。在我國(guó)現(xiàn)行的教育制度下，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)匀皇呛饬恳粋�(gè)學(xué)生的重要指標(biāo)。取得好的成績(jī)，不僅會(huì)給他們帶來(lái)愉快、興奮等積極情緒體驗(yàn)，而且能得到家長(zhǎng)和教師的贊揚(yáng)、同學(xué)的認(rèn)可，這些積極的情感體驗(yàn)有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心。
3.正確歸因，培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，合理預(yù)設(shè)期望值
合理制訂目標(biāo)使個(gè)體通過(guò)主觀(guān)努力達(dá)到成功，能夠增加成功體驗(yàn)的強(qiáng)度和頻度，促進(jìn)自我概念的提升。教師要利用自我調(diào)控的心理機(jī)制，安排學(xué)生做難度適宜的作業(yè)，在此基礎(chǔ)上逐漸增加問(wèn)題的難度，并利用青少年?duì)帍?qiáng)好勝的特點(diǎn)，不斷鼓勵(lì)他們向自我挑戰(zhàn)，使他們?cè)谂Φ倪^(guò)程中逐步積累經(jīng)驗(yàn)，挖掘潛力，提高自我效能感，增強(qiáng)自信心，促使積極自我概念由點(diǎn)發(fā)展到面，從而改變內(nèi)心消極的自我畫(huà)像。作為學(xué)生，要明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理，要允許自己犯錯(cuò)，更要學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤、失敗中獲得成長(zhǎng)的力量。不能拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比，要看到自己的閃光點(diǎn)，懂得如何揚(yáng)長(zhǎng)避短、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足。
4.家長(zhǎng)應(yīng)為中職生形成積極自我概念和健康心理提供有力支持
家長(zhǎng)的教育方式、管理方法對(duì)孩子的家庭自我概念和心理健康影響較大。因此，作為家長(zhǎng)，要更多地關(guān)心、照顧成長(zhǎng)中的青少年，站在孩子的立場(chǎng)上去感受和體驗(yàn)他們的內(nèi)心世界。在平時(shí)的生活中，應(yīng)積極地給予孩子情感上的支持，體會(huì)他們的喜怒哀樂(lè)，盡量滿(mǎn)足孩子的各種合理需求。同時(shí)，家長(zhǎng)還要有良好的自制力，對(duì)孩子身上的缺點(diǎn)與不足，少一些埋怨、懲罰和責(zé)罵；多與孩子進(jìn)行思想和情感方面的交流，增強(qiáng)孩子作為家庭一員的幸福感和自豪感，促使其形成積極的自我概念和健全的心理。
總之，中職生的心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)習(xí)和生活的始終，融合社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人和家庭等多個(gè)方面的力量，形成以個(gè)人教育為基礎(chǔ)，以學(xué)校教育為主導(dǎo)，以家庭教育為補(bǔ)充，以社會(huì)教育為強(qiáng)化的系統(tǒng)模式，全力配合，通力合作，使學(xué)生形成積極的自我概念，從而提高學(xué)生的心理健康水平。