老年人心理健康的論文

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關(guān)于老年人心理健康的論文

　　老年人心理健康的論文篇一

　　《淺談老年人心理健康》

關(guān)于老年人心理健康的論文

　　【摘要】老年人的心理健康應(yīng)引起社會的足夠重視。老年人生活的是否幸福，心理健康是關(guān)鍵因素之一。如何關(guān)愛這一特殊群體應(yīng)從老年人心理健康的意義、標(biāo)準(zhǔn)和如何保持老年人的心理健康等方面進(jìn)行指導(dǎo)。目的在于促進(jìn)老年人的心理健康，使老年人具有更幸福的晚年生活。

　　【關(guān)鍵詞】老年人心理健康

　　中圖分類號：r471文獻(xiàn)標(biāo)識碼：b文章編號：1005-0515(2011)12-295-02

　　1 前言

　　隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，人們對老年人的生理健康有了較足夠的重視，但心理健康方面的關(guān)注明顯不足。老年人已成為最缺乏心理知識的群體。據(jù)調(diào)查顯示，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化，使60-70%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，20%的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙，0.34%的人有一定的精神分裂癥狀，0.75%的人患有老年癡呆癥。心理問題現(xiàn)已成為嚴(yán)重影響老年人健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一。因此，我們應(yīng)當(dāng)就老年人的心理健康給予更充分的關(guān)注。

　　1.1 老年人心理特點

　　1.1.1 性格：有的老人顯得嚕蘇說話多重復(fù)，過于小心謹(jǐn)慎唯恐出錯;多變得不修邊幅、生活懶散，不注意個人衛(wèi)生;也有變得幼稚喜與孩子們在一起貪吃零食;或變得自私、貪婪好占小便宜。

　　1.1.2 智力：記憶力減退，以近時記憶較明顯，如親友幾天前來看望過都會想不起來，東西放下就忘，經(jīng)常找不到鑰匙、眼鏡、鋼筆等小物件;見到熟人一下子想不起名字，對空間概念的理解、分析事物的能力都減退，計算能力也緩慢遲鈍，易出錯，否認(rèn)新知識看不慣新事物。

　　1.1.3 情緒：30%-40%的老人變得多疑、善感、容易激動，為小事大發(fā)脾氣，對周圍事物總感到看不慣不稱心;還固執(zhí)己見、自以為是、倚老賣老;郁郁寡歡、苦悶壓抑，情緒低落或是顯得淡漠無情凡事無動于衷。

　　1.1.4 自尊：老年人特別喜歡周圍的人對他尊敬，尤其是兒孫們對他的尊敬，稍有不如意就會發(fā)脾氣，有時甚至?xí)笮『⒁粯佑字桑瑸橐恍┘?xì)微的照顧不周而生氣，為不順心的'小事而哭泣。

　　1.1.5 孤獨：因剛從忙碌的工作崗位上退下來或無勞動能力，加上與同事往來明顯減少，生活不能完全自理子女不在身邊，又抱病在身，就會感到孤獨寂寞無價值感，導(dǎo)致情緒低落，易怒、易煩，從而影響自己的身體健康。

　　1.1.6 恐懼與悲觀：老年人一般都有慢性病或老年性疾病，當(dāng)疾病較重時，由于對病情不了解，就會出現(xiàn)恐懼、悲觀的心理，因過度緊張而引起心理上的消極狀態(tài)，造成惡性刺激，致使病情進(jìn)一步加重。

　　1.1.7 絕望：認(rèn)為自己已老生活前途渺茫，已瀕臨死亡邊緣，心灰意冷，消極等待，甚至不接受治療。

　　2 老年人心理

　　2.1 角色轉(zhuǎn)變

　　這是老年人退休后的首要矛盾，退休、離休雖然是正常角色變遷，但不同職業(yè)群體的人對離退休心理感受是大不一樣的，離退休干部和退休工人的感受十分明顯，工人退休前后心理感受變化不大，他們退休后擺脫了沉重體力勞動有更充裕時間料理家務(wù)、消遣娛樂和結(jié)交朋友并且有足夠退休金和公費醫(yī)療，所以內(nèi)心比較滿足情緒較為穩(wěn)定社會適應(yīng)良好;但離退休干部情況就大不相同了，這些老干部在離退休之前有較高社會地位和廣泛社會聯(lián)系，其生活重心是機(jī)關(guān)和事業(yè)，退休、離休以后生活重心變成了家庭瑣事，廣泛社會聯(lián)系驟然減少這使他們感到很不習(xí)慣、很不適應(yīng)。

　　2.2 能力轉(zhuǎn)變

　　老年人通常在離開工作崗位之后都不甘于清閑，他們渴望在有生之年能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休、老有所為便是這類老年人崇高精神追求真實寫照;然而很多年高志不減的老年人身心健康狀況并不理想，他們或者機(jī)體衰老嚴(yán)重或者身患多種疾病，有在感知、記憶、思維等心理能力衰退也非常明顯，就使得這些老年人在志向與衰老之間形成了矛盾，有人還為此而陷入深深苦惱和焦慮之中。

　　2.3 經(jīng)濟(jì)保障轉(zhuǎn)變

　　老年人離退休后，由于經(jīng)濟(jì)保障相對較工作時減少，且自覺社會地位不高，因而使得這類老年人容易產(chǎn)生自卑心理，他們性情也比較郁悶，處事小心、易于傷感，如果受到子女歧視或抱怨，性格倔強(qiáng)老年人常常會滋生一死了之念頭。所以老有所養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)保障不充分的矛盾突顯出來，因此急需社會熱切關(guān)注。

　　2.4 意外刺激

　　老年人都希望平平安安幸福美滿地度過晚年，而且大多數(shù)老年人都希望長壽，但這種美好愿望與實際生活中意外打擊、重大刺激往往形成強(qiáng)烈對比和深刻矛盾。如喪偶打擊、夫妻爭吵、親友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激對老年人心靈打擊也十分嚴(yán)重，因此缺乏足夠的社會支持將導(dǎo)致老年人早亡。

　　3 老年人心理保健

　　3.1 針對老年人心理做好保健工作不僅僅是醫(yī)療機(jī)構(gòu)、離退休管理部門的事，而是全社會的事。全社會方方面面都要關(guān)心有關(guān)老年心理保健的工作，都要采取積極措施支持老年心理保健的工作，以期不斷提高全社會老年心理保健的工作意識。

　　3.2 宣傳老年心理保健的重要性;促進(jìn)全社會對老年心理保健工作的認(rèn)識。據(jù)調(diào)查，我國在進(jìn)行老年心理保健教育方面的普及水平還很低，城里老人、文化老人還稍懂一些，而在鄉(xiāng)下、文盲老人的絕大部分對老年心理保健還屬于一無所知。應(yīng)該說，我們這方面的工作任務(wù)還很大，還必須利用一切有利條件，進(jìn)行廣泛的宣傳教育，積極引導(dǎo)廣大老年人及時跟上時代的步伐，樹立健康的老年心理保健的新理念。

　　3.3 建立健全專業(yè)的老年心理保健研討機(jī)構(gòu)，總結(jié)推廣科學(xué)的老年心理保健知識和方法。要充分利用新聞媒體等現(xiàn)代手段，組織一些通俗易懂的老年心理保健的專題講座，介紹一些科學(xué)健康的心理保健方法。充分利用鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、離退休工作部門等有關(guān)組織，在老年人比較集中的地方進(jìn)行老年心理保健的咨詢服務(wù)活動。

　　3.4 倡導(dǎo)全社會人人關(guān)愛和尊敬老年人，形成敬老助老的良好風(fēng)尚，確實使老年人無論是在家中還是在社區(qū)，無論走到何處何地，都能感受到人格的尊嚴(yán)和獨立，都能無憂無慮，心情舒暢地安享晚年。

　　4 小結(jié)

　　人類自然壽命應(yīng)比現(xiàn)在實際的壽命更長，但由于疾病創(chuàng)傷或心理社會等不良影響使人們未能達(dá)到預(yù)期壽命而過早死亡。現(xiàn)階段危害老年人的常見疾病為心血管疾病、腦血管疾病和癌癥，而這些疾病是慢性非傳染性疾病，均屬“心身疾病”，其中50%以上是由于不良生活方式和行為(包括不良情緒、吸煙、酗酒、飲食過度、睡眠和休息不足等)引起的。可見，改變不良生活方式和心理行為，此類疾病即可大大減少。因此全社會應(yīng)該采取積極有力的措施，及時給老年人提供心理咨詢服務(wù)，指導(dǎo)他們進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)和自我保健，以達(dá)到不斷提高廣大老年人的生活質(zhì)量和身心健康的群體。

　　老年人心理健康的論文篇二

　　《老年人心理健康影響因素分析》

　　摘要：心理健康問題已經(jīng)成為當(dāng)今社會各界比較關(guān)注的熱點問題，而老年人的心理健康問題得到的關(guān)注相對而言比較少。本文采用文獻(xiàn)法、觀察法并運用個案訪談對以不同居住方式劃分的老年群體心理健康狀況進(jìn)行實地調(diào)查，發(fā)現(xiàn)老年人心理健康問題主要表現(xiàn)，并結(jié)合需求層次理論、撤離理論等相關(guān)理論深入分析老年人心理健康的影響因素，其關(guān)鍵因素為老年人對生活、人生的態(tài)度，即心態(tài)。

　　關(guān)鍵詞：老年人心理健康影響因素

　　當(dāng)今社會醫(yī)療、經(jīng)濟(jì)保障基本健全，老年人物質(zhì)生活提高，身體健康問題基本可以解決，而老年人心理健康問題關(guān)注較少。老年人心理健康問題日益凸顯，嚴(yán)重影響老年人安享晚年、家庭發(fā)展及社會和諧進(jìn)步。因此，在如今人口老齡化趨向加重、老年人心理健康問題堪憂的情況下研究老年人心理健康頗為重要。

　　一、老年人心理健康概念及相關(guān)研究

　　1.相關(guān)概念

　　(1)老年人

　　所謂老年人，是指其年齡起點是建立在客觀基礎(chǔ)上的主觀界定。目前國際上對老年人的界定標(biāo)準(zhǔn)有兩個，一個是在1956年聯(lián)合國推薦的65歲，另一個是1982年世界老齡問題大會上推薦的60歲。前者一般被發(fā)達(dá)國家所采納，后者則被大多數(shù)發(fā)展中國家所接受。我國在2012年新修訂的《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》規(guī)定“本法所稱老年人是指六十周歲及以上的公民”。此外，學(xué)術(shù)界一般也將60歲作為老年人的臨界點。由此可見，在中國將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。因此，本文依據(jù)我國界定老年人的標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)社會制度，如退休制度等，傾向于將老年人界定為60歲及以上的人口。

　　(2)老年人心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)劃分

　　國外學(xué)者對于心理健康的界定有很多角度，至今也都沒有統(tǒng)一的概念界定，對于老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)亦是如此，學(xué)者們眾說紛紜。國外學(xué)者對于心理健康的界定傾向于人類心理持續(xù)狀況、適應(yīng)性及觀念態(tài)度等。對于心理健康標(biāo)準(zhǔn)劃分傾向于多條標(biāo)準(zhǔn)共同滿足，多條標(biāo)準(zhǔn)涉及飲食運動、學(xué)習(xí)能力、社會規(guī)范等關(guān)于人類全面發(fā)展。

　　我國多數(shù)學(xué)者對于心理健康的界定較認(rèn)同于心理健康是指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;且其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能夠保持正常的調(diào)控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能夠適應(yīng)社會，與社會保持同步。

　　我國也有許多研究關(guān)于老年人心理健康相關(guān)的學(xué)者，也提出了許多關(guān)于老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，如我國中科院心理學(xué)研究所吳振云教授根據(jù)以往研究結(jié)果，從心理學(xué)角度出發(fā)歸納出老年人心理健康的理論框架應(yīng)涉及五個主要方面：性格健全，開朗樂觀;情緒穩(wěn)定，善于調(diào)適;社會適應(yīng)良好，能應(yīng)對應(yīng)激事件;具有一定的交往能力，人際關(guān)系和諧;認(rèn)知功能基本正常。我國著名的老年心理學(xué)家許淑蓮教授對老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的劃分從老年人情緒、情感和人際關(guān)系方面入手進(jìn)行了概括，包括以下五個方面：一是熱愛生活和工作;二是心情舒暢，精神愉悅;三是情緒穩(wěn)定，適應(yīng)能力強(qiáng);四是性格開朗，通情達(dá)理;五是人際關(guān)系適應(yīng)性強(qiáng)。

　　綜合以上討論，本文從自身研究角度出發(fā)對老年人心理健康的界定及老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的劃分傾向于從以下方面為基礎(chǔ)研究老年人心理健康，即老年人心理健康應(yīng)表現(xiàn)為智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)劃分應(yīng)該有以下幾點：一是有正常的感覺和知覺，思維正常，有良好的記憶;二是有健全的人格，情緒穩(wěn)定、意志力堅強(qiáng);三是有良好的人際關(guān)系四是有自我認(rèn)同。

　　本文將老年人按居住方式分為三類群體，即：空巢老人、與子女居住老人以及居住在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的老人，再對這三類群體的老年人選取進(jìn)行個案訪談，了解這三類群體老年人心理健康狀況，選出具有代表性的訪談案例作為例證，再結(jié)合文獻(xiàn)法、實地觀察法了解老年人心理健康現(xiàn)狀及問題，最后進(jìn)行影響因素分析。

　　二、老年人心理健康存在的主要問題

　　1.老年人感知覺、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨于消極

　　老年人感知覺敏銳度逐漸下降，身體機(jī)能狀況越來越差。根據(jù)個案訪談對象來看，老年人看待問題更傾向于主觀判斷，且難以接受其他人的勸告，進(jìn)而使個人人生觀、價值觀與世界觀等出現(xiàn)失調(diào);個人情緒也會因自身無奈接受身體老化及老年時期遇到的重大事件，情緒、情感趨于抑郁、焦慮等。

　　2.老年人意志力薄弱

　　老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關(guān)事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現(xiàn)出回避、逃避的態(tài)度，消極抑郁。

　　3.老年人自我價值認(rèn)同度低

　　通過個案訪談發(fā)現(xiàn)，多數(shù)老年人認(rèn)為自己是家庭的負(fù)擔(dān)，這也是其不愿與子女同住及選擇安老服務(wù)中心的主要原因。此外生活中的各項事務(wù)對老年人而言也都是考驗。在實地觀察中還發(fā)現(xiàn)，老年人很難憑借自身的生活經(jīng)驗和閱歷獲得他人乃至社會的尊重與認(rèn)同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現(xiàn)，形成較低的自我認(rèn)同感。

　　三、影響老年人心理健康的因素分析

　　1.老年人自身因素分析

　　老年人自身方面是影響老年人心理健康因素的主要方面，具體表現(xiàn)以下幾個方面：

　　(1)老年人身體狀況

　　一般來講，老年人普遍隨著年齡增加身體各項機(jī)能逐漸衰退。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿足，其心理就會失衡，容易形成錯誤的認(rèn)知。

　　(2)老年人消極的個性特征

　　具有積極樂觀個性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，通過自我開放緩解內(nèi)心抑郁、焦慮等不良情緒。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)老年人普遍具有憂心的特點，他們會憂心各種與他們生活有關(guān)或無關(guān)的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導(dǎo)致老年人內(nèi)心負(fù)擔(dān)加重，情緒低落。

　　(3)老年人體育鍛煉及交友狀況

　　經(jīng)過實地觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的老年人呈現(xiàn)出積極健康的心理狀態(tài)，他們對生活充滿熱情，進(jìn)而保持健康的心態(tài)。除此之外，表現(xiàn)出愿意與外界接觸，多交朋友的老年人，生活比較充實有目標(biāo)。這些老年人心理健康狀況比較好，這與老年人自我開放的積極樂觀的生活態(tài)度息息相關(guān)。

　　2.家庭因素分析

　　(1)家庭是否和諧

　　一個和諧的家庭預(yù)示著家庭成員間關(guān)系良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經(jīng)濟(jì)不景氣，和諧的家庭氛圍也會克服這些物質(zhì)上的障礙而使得老年人得到精神上的滿足。

　　(2)家庭成員變故及經(jīng)濟(jì)狀況

　　親友去世或者一些重大變故都會影響老年人脆弱的`心靈，并且老年人容易聯(lián)想自身，產(chǎn)生畏懼感，甚至連這樣的消息都會影響到老年人心理。

　　家庭經(jīng)濟(jì)狀況對于老年人心理健康也有一定的影響。在實地觀察中發(fā)現(xiàn)這種憂心普遍存在于老年人群體中，因此而產(chǎn)生無用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。

　　3.社會因素分析

　　依據(jù)撤離理論與活動理論來分析，撤退理論認(rèn)為，老年人有脫離社會的傾向，社會現(xiàn)有制度亦會讓老年人自動從社會中脫離出來。

　　(1)老年人社會參與度降低

　　老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會工作，這種被迫撤離和主動脫離社會活動的老年人主要生活在家里，狹窄的交友圈現(xiàn)狀易使老年人與現(xiàn)代社會逐漸脫軌。老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會影響朋友圈內(nèi)老年人的情緒，沒有年輕人的老年朋友圈會加重老年人抑郁、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。

　　(2)老年人被重視程度降低

　　社會對老年人事業(yè)的支持程度及社會對老年人的尊重程度反映著老年人群體受到重視的程度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)老年人普遍具有無用感意識，這種無用感不僅來源于身體機(jī)能衰弱的影響，還來自于社會外界所傳達(dá)的信息，社會上人們對老年人的不尊重、對老年人能力的質(zhì)疑、與老年人溝通減少等方面。

　　綜合以上分析，筆者發(fā)現(xiàn)影響老年人心理健康主要原因在于老年人的心態(tài)，其他方面的因素起到間接性影響。由此可以探尋出有利于老年人心理健康的途徑即為老年人積極心態(tài)的形成搭建完善的社會支持體系。

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