1、“你不可能是個好新聞人。”有同行直言不諱地對我說。 “什么是?” “愛打聽，好傳播。” 是，我本性不是。我每天四處打電話爭取采訪機會，做了很多獨家的選題，但這么做的目的，只是為了讓領導和同事接受我，讓這件事成為第二天的媒體頭條。我知道什么樣的題能拿獎和被表揚，可我心里清清楚楚，這些不是我打心眼兒里有欲望的題，它們不會觸動我。
2、人生奇詭，處處與舊日生活撞在一起。
3、可見似錦繁華的夜，處處有寂寞的信徒。
4、我問他;“我怎么老沒辦法改變我的弱點?” 他說：“如果那么容易的話，還要這么漫長的人生干什么呢?”
5、陳虻說過：“去，用你的皮膚感覺新聞。” 這地震把我從演播室震出來，震到了地上。
6、真實的人性有無盡的可能。善當然存在，但惡也可能一直存在。歉意不一定能彌補，傷害卻有可能被原諒，懺悔也許存在，也許永遠沒有，都無法強制，強制出來也沒有意義。 非常同意，人的一生，本來就是善良與罪惡，人性與獸欲不斷交織不斷干戈的過程。
7、有些笑容背后是緊咬牙關的靈魂。
8、一剎那覺得，就這樣停留下來吧。在這如同流沙幻影的世界上，夜深如海時，為了那些悲歡翻卷的心，讓我來守著這一點點恒定不變的東西吧。
9、我就像是動物世界里的豹子要改變身上的花紋，注定讓自己全身血淋淋。
10、在這個浮躁的隨波逐流的時代，仍然有真心付出有信仰的人存在。
11、我仍固執地在尋找著那份觸電的感覺，在渴望那份女人終生企求的愛情，我無法放低這個最低的要求。朋友說：你的要求其實很高，兩情相悅如今已經不多了，尤其在物欲橫流的今天這已是奢望。但我仍然帶著我的熱情跟向往在等待那個風雨夜歸的人。
12、天地不仁 宇宙洪荒 人的存在猶如電光石火 而當語言和文字緩緩鋪展 人間世中 就亮起一盞亙古不滅的燈火
13、當一個人關心別人的時候，才會忘記自己。
14、你告訴人們剖腹產是錯誤的，自然生產如何好，這只是一個知識層面，你深下去沒有?誰有權利決定剖腹產?醫生和家屬。怎么決定?這是一個醫療體制的問題。有沒有比這個更深的層面?如果你認為人們都選擇剖腹產是個錯誤的觀點，那么這個觀點是如何傳播的?人們為什么會相信它?一個新聞事實至少可以深入到知、行業、社會三個不同的層面，越深，覆蓋的人群就越廣，你找了幾個層面?
15、一剎那覺得，就這樣停留下來吧。在這如同流沙幻影的世界上，夜深如海時，為了那些悲歡翻卷的心，讓我來守著這一點點恒定不變的東西吧。
16、人最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
17、崔永元勸過我一次：“你不適合調查，跟在別人后面追，那是瘋丫頭野小子干的事，你去做個讀書節目吧。”他怕我有點逼自己。我深知他的好意，但文靜了這么多年，一直泡在自己那點小世界里頭，怕冷怕熱怕苦怕出門怕應酬，除了眼前，別無所 見。有次看漫畫，查理布朗得了抑郁癥，露西問：“你是怕貓么?”“不是。”“是怕狗么?”“不是。”“那你為什么?”“圣誕節要來了，可我就是高興不起來。”“我知道了，”這姑娘說，“你需要參與進這個世界。
18、現在到了電視臺，做了新聞，我清清楚楚地知道，我在工作，賣命地工作，但我是在為制片人、獎金、虛榮心，為我的恐懼而工作。最簡單的東西沒有了，我的 心不在腔子里。 有天，吹著高高的頭發，化了妝去錄節目，路上碰到一個當年的朋友，看著我，看了一會兒，說：“你可小心，別變成最初你反對的人。”
19、一個記者首先不是一個記者，而是一個人，只有你的內心先對別人袒露，才會得到別人的心靈，我希望自己永遠都可以這樣。
20、窗口正對著老榆樹，倦了便望望它，春綠冬白，永遠永遠。
21、采訪是一種抵達。
22、心靈與心靈的相遇才是文藝。
23、只有同樣經歷過無邊黑暗的人，才有資格說，我理解你。
24、批評你不可怕，對你失望才可怕。
25、不惹眼，不鬧騰，也不勉強自己，要做個落后于時代的人，凝視人心。
26、關鍵不是別人能給什么，而是自己內心想要什么。
27、已經知道有些人承受的東西是他人無力改變也無法體會的。唯一能做的是得到別人允許后，陪伴于此。跟你一起，試圖感受你的感受
28、在我的人生里，當我有機會選擇的時候，我選擇了遠離家鄉，我選擇了自己的工作、自己的節目和自己的愛情。我以為這就是自由。可是，我從來沒有感到過輕松，就像一個帶著鐐銬跳舞的人，永遠離不開方寸之地。
29、以前，做電臺的時候，我喜歡說，這是一個像流沙一樣的世界。那是非常文藝和情緒的字眼，而2000年接近25歲的時候，我在一本書的扉頁上寫下：現在是時候該蹲下來觀察地面上的沙粒了，觀察它們的濕度、密度、結構、流向和探究為什么這樣流向的原因。我慶幸，在邁入成年的門檻時，從自我的世界里走了出來，開始關心他人，關心社會公共事務，關心將自己和這個世界聯系在一起的東西。
30、從塵土里來的人，能理解開懷大笑背后的酸楚，也知道幽默是面對不完美人生的最好辦法。