沉靜的耐心帶來內心深處的平靜與心靈的治療。

　　● 耐心是最難學習的，也最容易讓人產生挫折感。

　　● 人一旦生病或必須倚賴別人時，簡直處處都是耐心大考驗，必須由內而外真正學習耐心與等待。

　　●學習耐心第一課是明白不能常常隨心所欲，你要的東西可能無法立刻得到，甚至可能永遠得不到。

　　然而你總能得到你需要的，雖那可能與你的理想有一段距離。

　　● 問題不只是等待的不是而已，太多人已不知道如何過順其自然的生活，總想改變一切。

　　萬事萬物順其自然。

　　● 培養耐心的訣竅是告訴自己一切都很好，相信萬事自有天定。

　　明白萬物都有它他的道理與時機，你才能真正放輕松。

　　● 耐心就像人的肌肉一樣，必須經常使用，發揮它的功能，盡量信任它。

　　● 我們總以為改變外在環境才能帶來心靈的平靜，總認為一定要做點什么。

　　其實你可以順其自然地放松，沉靜的耐心就能帶來內心深處的平靜與心靈的治療。

　　放手讓生命自然開展。

　　● 所謂耐心不是任人宰割，逆來順受，耐心的人也可以同時擁有力量。

　　● 培養耐心的第一步是不要強求改變—認清楚每一件事情都有它的道理，只是我們可能無法認同或理解。

　　● 英語的耐心與病人同屬patient一字并非偶然，意指忍受。

　　● 你可能認為健康、工作、婚姻是最重要的，因此總努力要在這些方面作改變。

　　其實最重要的是你，是你能為生命 注入多少愛、同理心、幽默、耐心。