開學綜合癥課件

時間：2021-03-27 10:16:47 課件我要投稿

開學綜合癥課件

　　開學了，有些學生仍然能夠抱著無限的期待和喜悅，但也有不少學生心里別提有多難受了，懶散的心情收不回來，一時無法將精神集中在作業上和開學前的一切準備工作，甚至出現了厭學情緒，家長們也正在為孩子的方方面面而焦慮不已，心理專家將之統稱為開學綜合征。以下是小編整理的開學綜合癥課件，歡迎閱讀。

開學綜合癥課件

　　什么是開學綜合癥？

　　雖然說，“開學綜合癥”并不是心理學上的一種疾病，而是一種社會心理現象和狀態。但是，它確實影響著很多學生，使他們無法很好地進入學習狀態。孩子精力不集中、害怕上學、焦慮煩躁、免疫力下降等問題，在開學這段時間都是容易出現的。

　　具體來說，“開學綜合癥”在心理和生理上都有多種癥狀，生理上多表現為：疲倦、食欲不振、失眠、嗜睡、大小便失禁等；在心理上則多表現為：厭學、焦慮、記憶力減退、理解力下降、精神不集中、情緒不穩定等。

　　按照心理學的解釋，這些癥狀都是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對、不認同、被壓抑、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續一段時間。

　　為什么會有開學綜合癥？

　　學期制度

　　我國學校現行的學期制度安排不夠合理。一學年中有上、下兩個學期和寒假、暑假兩個假期，每個學期長達四五個月，假期長達一兩個月。上學期間學生精神長期處于緊張狀態，一旦到了假期卻又缺少組織性，假期既長又非常輕松。過于“放松”的假期生活與過度“緊張”的學習節律落差太大，這樣一緊一松，缺少緩解與過渡，人在生理上因過于快速的改變而不容易適應，心理上也難以接受，待假期結束時，想收心回到學習上是十分困難的，從而出現一些不適癥狀。相比之下，西方一些國家在假期安排上要相對科學。比如，德國大中小學的假期也大約有150天，但他們分散為寒、暑、春假，另外有繁多的周末、節日假。這樣平時的學習就不會過于緊張。平緩了假期與非假期之間的過渡，人的心理及生理上也不會有太大的刺激，也就降低或避免了“開學綜合癥”的出現。這是值得我們借鑒的。

　　教育背景

　　我們當前的教育常常與升學、就業、待遇、成功、榮耀等功利型目的連在一起，這與家長的教導和學校的`教育方式有著密切的關系，從教育角度來看，中國多采用應試教育的方式，這使得其與“以人為本”的教育的初衷相背而馳，教育效能也就大打折扣。面對這種教育模式，中小學生過早地承擔起了來自家庭、社會、學校的“功利”期待。學生面臨著諸多“額外”的課業壓力，心理壓力極大。

　　學校教育

　　我國學校心理服務方面還幾乎是空白。還沒有建立起完善的學校心理教育服務體系。與心理服務有關的心理咨詢、心理測驗、心理衛生、心理治療等概念大都引自外國，在實際應用中存在嚴重的概念模糊問題。實踐中，學校心理教育服務更處于較為混亂的萌芽狀態，沒有明確的服務目標與內容。在學校中所做的許多心理測驗多是盲目的，甚至目的僅是為了搜集研究數據、寫論文，而不是為學生提供幫助。再就是沒有明確的服務人員審定標準。心理學服務人員多是半路出家，沒有系統學過心理學知識。或者只是上了幾天短訓班，有的甚至未經任何培訓，這種水平無法對學生所出現的問題進行專業地分析指導。

　　家庭學習

　　學生在假期中的生活極不規律，學習與休閑活動沒有一個合理的計劃。每天做了有限的作業后所剩余的時間幾乎全部被看電視、玩游戲、不規則的睡眠及大量的零食所充斥，這些假期中舒適無度的生活方式會使孩子留戀，也就會對開學后要面對的緊張的學習生活憂心忡忡，于無意中產生了抵觸情緒，產生害怕開學的心理。

　　學生個體

　　中小學生在生理和心理上都還沒有成熟，適應和自控能力差，對緊張的學習生活，如心態轉換不及時就會無法適應：有的學生會擔憂開學后如何與老師、同學處理人際關系；名目眾多的考試也會使一些孩子對將要來臨的學習生活產生恐懼心理。以上這些已知與未知的矛盾重疊交織在一起。成為“開學綜合癥”推波助瀾的源動力。

　　值得注意的是，還有一種表現癥狀，它不是實際意義上的“開學綜合癥”，而是一種故意行為。一些學生由于假期生活過于放松自由，對于開學企圖逃避，以假裝有病的理由回避要面對的學校生活。這是一種故意的行為，這一表現是有別于“開學綜合癥”的。

　　如何應對開學綜合癥？

　　家長：

　　1、為孩子提供安靜的“收心”環境

　　開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居，家長盡量不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子早睡早起，調解生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

　　2、與孩子進行情感交流家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

　　3、鼓勵孩子制定學習計劃家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為榜樣、需要重點加強哪些方面、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的不適感。作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養孩子的閱讀興趣和人文素養，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓學孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“他不是一個人在學習，他并不孤獨”。

　　臨近開學和開學之初，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

　　學生：

　　1、調解生物鐘

　　假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩網絡游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，開學前三天，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的形成。早晨起床后，進行適當的體育鍛煉，保正開學后有旺盛的精力。

　　2、備齊學習用具開學前，要備齊必要的學習用具，條件允許的學生，可以幫助一些家庭困難的學生，以此來培養他們的社會責任感。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學前的各項準備。

　　3、轉移注意力

　　開學前，要接受家長的意見，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些功課、哪些知識點還需要鞏固，及時請教同學和老師，復習舊知識，預習新知識，做好學習準備。

【開學綜合癥課件】相關文章：