開學第一課的演講稿

時間：2022-08-17 12:02:01 開學第一課我要投稿

關于2022開學第一課的演講稿（通用10篇）

　　演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用越來越廣泛，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編收集整理的關于2021開學第一課的演講稿（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

關于2022開學第一課的演講稿（通用10篇）

　　開學第一課的演講稿篇1

敬愛的老師，親愛的同學：

　　今天看完《開學第一課》后，我對節(jié)目中印象最為深刻的一句話就是：青年興，國家興，少年強國家強，作為當代青少年，我們要當海闊天空的追夢者，也要當腳踏實地的圓夢人。是啊，我們當代青少年，一定要記住，我們肩上背負的是將國家建設得更加富強的重任，我們一定要好好讀書，豐富自己的知識，為將來步入社會，走上工作崗位打好基礎。

　　從1949年起，彈指之間，已經(jīng)過去很多年了。這么多年里，我們的祖國從一個貧窮落后的國家發(fā)展成了如今的第二大經(jīng)濟強國，而這一切都是前輩們?yōu)槲覀兇蚱吹脕淼膩�，我們作為青少年必須要明白，我們現(xiàn)在正生活在幸福的和平年代，是一代代前輩努力的成果，而我們不能只享受，不作為。

　　因為在國家發(fā)展的這場接力棒比賽中，我們青少年作為他們的未來的接棒人，理應更加努力地積累知識，適應時代的發(fā)展要求，學習新知識，將我們的祖國建設得更加美好。

　　新時代，我們學生都應勇于擔負時代新使命，迎接新挑戰(zhàn)。少年強，則國家強！中華民族偉大復興夢，需要我們共同努力去將它完成，努力吧，少年！國家的未來就掌握在我們的手中。

　　開學第一課的演講稿篇2

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　“世界上并不缺少美，只缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”法國羅丹的這句經(jīng)典的名言，扣人心弦。

　　天色漸漸暗了，太陽歇息了，星星閃耀著，照亮星空，把月亮襯托得更加綺麗，更加迷人。我守候在電視機前，等待著每學年最必不可少的《開學第一課》，它就像一個知識的寶庫，每次收看后都會讓我收獲許多的知識和道理。

　　當我聽到韓庚哥哥好聽的聲音——是主題曲《第一課》！我激動地把音響開到，目不轉(zhuǎn)睛地認真觀看。

　　保持好奇的心，帶上發(fā)現(xiàn)美的眼睛，學會“探索美”。焦劉洋姐姐說的：“興趣也許是的動力，卻不一定是持久的動力。要想實現(xiàn)自己的夢想，創(chuàng)造出最美的感受，需要我們常說的‘貴在堅持’�！弊屛覍W會了“創(chuàng)造美”。陳一冰哥哥說：“不知道大家是否注意到一個細節(jié)，當每個人做完動作下來以后，其他人都過來跟他擊掌、擁抱，互相傳遞著正能量，也正是這樣的互相鼓勵，支撐和鼓舞著每一個人，直到最后一個項目，我們都依然保持著這種士氣。沒有一個人的完美，卻有完美的團隊。”讓我學會了“和諧美”。

　　這幾種美都值得我們學習，但最讓我印象深刻，還是吳斌叔叔的感人事例。

　　吳斌叔叔在駕駛公交車的時候，被飛來的碎片刺入胸口。他當時一定痛苦不已，讓人不可思議的是，吳斌叔叔并沒有因為意外傷害而連累一車的乘客。他慢慢地剎車，在最危難的時刻還保住了全車24人的生命，這不是常人可以做到的驚人舉動。吳斌叔叔堅守著自己公共汽車司機的職位，從未被乘客舉報，他付出生命，用它寶貴的生命去救回車上的乘客。吳斌叔叔雖然不在人世了，但是他永遠印刻在我們的心底，他的精神將永恒的流傳。

　　觀看過了《開學第一課》后，世界上的美將愈來愈多，愈來愈多……

　　開學第一課的演講稿篇3

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　9月，《開學第一課：英雄不朽》如期播出，圍繞著“銘記歷史、緬懷先烈、珍愛和平、開創(chuàng)未來”的精神指導，為我們上了四堂充滿正義的課。

　　在第一堂課里，主講了不用言語教育后代，要用行動告訴兒子寧兒應該有一顆愛國之心的趙一曼女同志；鋼鐵般堅強，獅虎般勇猛的左權同志。

　　“牛兒還在山坡上吃草，放牛的小孩卻不知哪里去了”“王二小”這樣一個光榮的名字，深深的刻在每個中國人的內(nèi)心。抗戰(zhàn)八年，也正是因為有了一代代勇敢的同志與有著滿腔熱血的兒童們才得以解放！在《開學第一課》現(xiàn)場，王二小原型兒時小伙伴史林山爺爺為我們講述了一段悲慘的英雄壯舉。王二小原型是一名兒童團團長，名叫閆福華，小名叫二小。史林山爺爺一直叫他二哥。有一天，二哥與史林山在放牛，突然發(fā)現(xiàn)敵人來了，二哥當即決定讓史林山去送信，而自己卻欲與敵人同歸于盡，可惜的是，閆福華爺爺最終躺在了懸崖腳下！

　　閆福華爺爺當年只是與我們一般大的兒童，但他卻用自己堅定地意志給了我方消滅敵人的機會！換做是我們，我們敢嗎？這種勇敢的精神值得我們永遠地學習與銘記！

　　第三堂課，講述了新四軍鹽阜獨立團三營的戰(zhàn)士們用自己一百多名同志的生命換來5名外國盟友的團結主義故事！是呀，雖然我方戰(zhàn)友殉職一百，但是，可惡的敵人損失慘重，這是新四軍鹽阜獨立團三營成立以來的一場勝仗！

　　第四堂課，“學霸”王伯惠告誡我們：只有每一個年輕人懂得自強，國家才能興旺。因此，大家一定要自強！

　　開學第一課的演講稿篇4

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　開學伊始，我和媽媽又一次在一起觀看了《開學第一課》，看完，深有感觸。今年的主題是“中華文化”，最讓我印象深刻的是“漢字叔叔”和“翻譯爺爺”的故事。先看看“漢字叔叔”理查德吧，他對漢字的迷戀，足以讓作為中國人的我感到汗顏，和他比起來，我對祖國歷史悠久的漢字文化的認知真是少得可憐。他為了研究漢字，制作了一萬五千余張漢字卡片。

　　吃飯在學、工作在學，甚至連上廁所手中都拿著卡片為了研究漢字，他付出了金錢、付出了時間、甚至愿意付出一生，他說，等他到了90歲時，我們可以叫他“漢字爺爺”“漢字叔叔”的故事是讓我對普普通通的漢字產(chǎn)生了敬意，也許，正是這些小小的符號濃縮了中華五千年的文化，才會讓世界為他著迷吧。

　　除了“漢字叔叔”，還讓我敬佩的是一位翻譯爺爺。他翻譯的不是別的，正是我們國家偉大的古詩詞！在他小的時候，就開始迷戀中華文化，雖然將字母“W”翻譯為“打潑了油”十分好笑，但我看到的卻是他的努力和堅持，也看到了中華文化的巨大魅力。也許正是在這種魅力的吸引下，才造就了他通過努力學習所創(chuàng)造的輝煌成就。

　　中國是偉大的國家，我堅信祖國正在飛速進步，東方雄獅已經(jīng)奮起！也許，在未來機器人可能會超過人類，但它們是人類創(chuàng)造的，是人類智慧的'結晶，是不能與中國的傳統(tǒng)技藝和文化相比的！中華文化將是永遠不可超越和替代的！

　　中國，一提起她我們就會自然地想到琴棋書畫、京劇、武術、書法這些由我們老祖宗傳下來的文化。這些文化是中國的瑰寶，上下五千年沒間斷過！整整五千年呀！漢字美，詩詞美，中國更美！我要用書架里的書，搭起知識的小船，在漫漫的歷史長河中游覽！

　　雖然我們還小，但我們一定要將中華文化深扎在心，等我們大了，有能力了，一定要盡自己所能將中華上下五千年的文化發(fā)揚光大！從我做起，從你做起，從大家做起！

　　開學第一課的演講稿篇5

敬愛的老師，親愛的同學：

　　昨天，我和家人一起觀看了《開學第一課》這個節(jié)目，我深深地為我們中國而感到驕傲和自傲。這季《開學第一課》的節(jié)目內(nèi)容是關于我們祖國這些年以來的成長和進步，相信大家對這種成長與變化都深有體會，也在生活中以最直觀、最直接的方式感受到了我們祖國母親的成長。

　　隨著科技的發(fā)展和社會的進步，我們這個世界也變得越來越神奇。從75年前，道路不通，信號受阻，出門全靠腿的時代到75年后的今天無人駕駛、移動支付、太空探索等無一不是在彰顯了我們在這75年里的成長。

　　人民的生活從穿衣不暖，食不果腹變成了今天的豐衣足食，翹起的嘴角洋溢著的都是幸福，而這一切都是國家和人民共同努力的成果，是黨和國家，帶領著我們走向了更美好、更便利的未來，是黨和國家賦予了我們今天的安穩(wěn)生活，更是黨和國家給予了我們精神層面的歸宿，讓中國人民有了信仰。

　　這__年以來，我們的祖國真的辛苦了，但她從來都沒有停下過前進的步伐，一直都在努力著，想要給我們更好的生活，這樣的黨國，讓我如何不愛她呢？

　　開學第一課的演講稿篇6

敬愛的老師，親愛的同學：

　　今年開學第一課讓人印象特別深刻，不單單是視覺上的沖擊，更是來自心靈的敲擊。今年開學第一課的主題融合了建國70周年的特殊性，我們看到了一幅又一幅時刻與祖國相連的溫馨畫面，看到了民族團結是一家的感動，更是感受到了我與祖國共成長的滿足感和驕傲感。

　　從央視播出的開學第一課里，我讀懂了建國__周年祖國的發(fā)展歷程，從人們衣食住行的變化中感受到了祖國的日益強大，從外來的贊美聲中看到了祖國的與眾不同。

　　與祖國共成長的10年里，我從一個呱呱墜地的嬰兒到了如今活蹦亂跳的少年，聽著爺爺奶奶講那過去的故事，印象最深刻的一句就是：“如今的生活來之不易�。　甭犞_學第一課嘉賓親口講述的故事，我更深切感受到了祖國在歲月的沉淀中變得越發(fā)迷人，她成長得越是光彩奪人！

　　在往后與祖國共成長的歲月里，我將帶著祖國賦予我的力量，更加堅定前行，去開拓自己的人生，去實現(xiàn)自己的夢想！

　　看完開學第一課后，心情久久不能平靜，心中對祖國的祝福似有千言萬語，皆化為我和我的祖國永遠不分離，我與我的祖國共成長在這片土地里，這片藍天下！

　　開學第一課的演講稿篇7

同學們：

　　你們好。

　　新學年開學的第一天，央視一套再次舉辦了《開學第一課》的公益節(jié)目，今年的主題是“美在你身邊”。我校一些班主任老師也通過校訊通和短信的形式提醒家長朋友們和自己的孩子一起觀看這期節(jié)目。我相信，有相當一部分學生是認真感受了節(jié)目的播出內(nèi)容，受到了一次心靈的震顫和洗禮，也在這種震顫和洗禮中，在和父母一起欣賞節(jié)目傳遞美好教育信息中，成長和成熟了許多。

　　一句大家耳熟能詳而富含哲理的話，貫穿了整個節(jié)目：生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�？催^這期《開學第一課》節(jié)目的同學都應記得，圍繞“美在你身邊”的主題，整個節(jié)目前后分四部分，第一：探索美，發(fā)現(xiàn)美。通過山村資教老師鄧麗、口技表演者大成和奧運會游泳冠軍葉詩文、焦劉洋等一批鮮活而生動的人物和事例，現(xiàn)身說法，提醒我們，生命的過程要興趣廣泛，做事業(yè)要執(zhí)著，才能更好地探索美、發(fā)現(xiàn)美，享受美。第二：創(chuàng)造美。通過倫敦奧運冠軍亞洲亞洲第一金牌得主徐莉佳的從業(yè)自述和最可愛的大巴司機吳斌師傅的舍生取義的事跡，說明，愛在催生著奇跡，愛總是在創(chuàng)造著奇跡。第三：傳遞美。這一章節(jié)的內(nèi)容，告訴我們的一個道理，那就是完美的合作會更好地傳遞美；一曲合唱《草原英雄小姐妹》，讓我們情感震顫，沉浸在深沉而博愛的廣袤情懷，體會到了聲音合作中的音樂藝術感染力，仿佛置身于茫茫的風雪之中。第四：和諧美。就像中國男子體操隊隊員之間互相鼓舞和激勵的那句話：沒有一個人的完美，只有一個完美的團隊。倫敦奧運會上，我國男子體操隊在預賽極為失利的前提下，他們依靠自己訓練中創(chuàng)下的實力，在合作才能進步，合作才能超越的理念指導下，最終以零失誤獲得了男子體操團體冠軍這一殊榮，揚眉吐氣，為國爭光。

　　看完央視一套《開學第一課》這檔節(jié)目，由衷生出一些感慨，德育教育的引領、意志和品質(zhì)的強化塑造，應是校園生活的第一要務，學生們未來的人生應該在這樣的教育教學環(huán)境中逐步奠定基礎和生成，那就是：生活內(nèi)容、學習內(nèi)容更加豐富多彩，接受教育的形式會變得喜聞樂見，在思想和心靈與所接觸的事物之間的碰撞與對接時，會使教育和被教育者都能產(chǎn)生積極的高雅意趣，榜樣所傳遞的一系列真、善、美的信息和形象，正是我們一貫向往之至的不懈追求。作為正在形成性格、意志品質(zhì)的中學生來說，你們對今后人生的定位一定要立意高遠，通過讀書和社會實踐，使眼界開闊，對既定的正確的人生目標一定要富有耐力追求不止，在生活和前進的過程中不但要適度張揚個性，遵紀守法，更要懂得只有學會合作，做到人與人之間都崇尚關愛與和諧，樂于向別人提供無私的幫助，才能真正地達到成長過程的身心愉悅，取得更多更好的進步。

　　再者，我鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮即將落戶我校，這也是對能在我校求學的學子們的一種額外饋贈。在這里，城鄉(xiāng)教育教學差別將逐步減小，你們將在這所學校里接受更好的藝術教育和德育教育。隨著鄉(xiāng)村少年宮的落成與運轉(zhuǎn)，功課之外，將有更廣泛更趣味的人文教育活動充實我們的學習和成長過程，我們的學習成長過程和所面臨的生活世界，將會是一個充滿各類有益活動的世界，你們迎來的，必將是以快樂和興趣為基礎的學習與成長過程。我相信，每一個真正領會《開學第一課》傳遞給我們的教育和學習理念的人，必將在嚴格自我約束和努力不止追求不息的過程中，收獲充盈的心靈，高尚的情操，強健的體魄。

　　于丹教授講到人生的感悟時，舉了煮雞蛋、煮蘿卜和煮茶的事例，在生活的磨礪和蒸煮中，我們都應是那既在舒展和充實自己的同時，又能將美妙無比的馥郁清香傳遍四周的茶葉。古老而新生的中華大地上，孕育了許多這樣的光輝人物，以天下為己任，奉獻國家和民族，關愛同胞，關愛環(huán)境，關心教育，弘揚美德，舍生取義，釋放著無限的光和熱。他們既成就了自己也恩惠了別人，奉獻出自己最美好的情懷同時，也受到了人們無限的敬仰之情。猶如贈人玫瑰手有余香的境界，妙不可言。

　　尊師重教，自古以來就是中華民族的美好傳統(tǒng)�！奥浼t不是無情物，化作春泥更護花�！薄按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！边@些美好而深情的詩句，正是老師們真實的共同心聲。老師們愿作一棵棵大樹，在你們成長的道路上，為你們遮風避雨，等你們長大了，堅強了，有能力了，也要把這種美德傳承下來，同樣成為一棵棵參天大樹。同學們，成長與人生感悟密不可分，感悟為人生的成長插上了飛向成熟的翅膀。祝愿你們在新的學期里芝麻開花節(jié)節(jié)高，每天都能獲得新的進步，在追求高尚人生目標和自我更新的大道上，健康成長！夙愿早圓！

　　開學第一課的演講稿篇8

　　《開學第一課》中的第一課是有夢就要堅持，第二課是有夢就要努力。

　　《開學第一課》中主持人說了一句令我印象深刻的話：“追逐夢想的路上并非一帆風順，擦干眼淚不輕易放棄，就會離夢想進一點再近一點。第一節(jié)課講的是舞蹈家廖智，她在一次大地震中失去了她最重要的東西，她那能創(chuàng)造舞蹈的雙腿和她可愛美麗的女兒，失去雙腿的她甚至連走路都困難，但她穿上假肢，開始練習舞蹈，終于，她的堅持不懈使她成功了，所以說有夢想就要堅持。

　　第2堂課是朗朗講述他彈鋼琴時的經(jīng)歷。朗朗在3歲時就開始學習音樂了，15歲就開始出國學習鋼琴，當時他只作為一個替補，登臺演出的機會十分渺茫，就算第一個鋼琴家發(fā)燒了，第2個鋼琴家拉肚子了，第三個鋼琴家胃痛，第四個鋼琴家感冒了，第五個，第六個也生病了也輪不到他。但他不放棄，依然每天堅持彈琴，但功夫不負有心人，他雖然只是一個替補，但他也贏得了登臺演出的機會，他彈的過程中，周圍很安靜，他彈完之后場內(nèi)響起了熱烈的掌聲。

　　《開學第一課》里告訴我們許多知識。

　　開學第一課的演講稿篇9

　　同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關系我們個人、更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨著我們。

　　今天我圍繞“安全”這個主題，與同學們一起交流兩個部分的安全問題。

　　第一部分指出上學期發(fā)生的一些不良安全行為

　　一、視自己的生命如鴻毛

　　高年級的某些同學把自己的生命作為賭注，做一些很危險的事情，這是我們學校從未發(fā)生過的事情，希望同學們珍愛自己的生命，以后不要再發(fā)生類似的事情。

　　二、做錯事情，不承擔責任，采取逃避的方式

　　一位高年級的同學碰傷了低年級的小同學，導致頭部受傷，可這位大同學就逃之夭夭，所以希望同學們以后再做錯了事情，要踴躍的承擔起自己無意或過失造成的責任，樹立起能承擔責任的意識。

　　三、群架事件

　　第二部分談新學期要注意的安全

　　一、注意校園安全

　　1、同學們養(yǎng)成良好的日常行為習慣，上下樓梯靠右輕走，嚴禁在樓道走廊里奔跑追逐、跳皮筋，嚴禁翻爬扶欄、窗戶等。

　　2、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關；為防止火災和意外事故，除實驗外，所有教室及其他場所嚴禁違反規(guī)定使用明火。

　　3、在學校各種勞動中注意安全，如掃地，擦窗戶，搬桌子等，預防意外事故。

　　4、增強安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強安全教育。

　　5、要注意食品衛(wèi)生安全�，F(xiàn)在春季到來了，食物容易變質(zhì)。不要購買“三無”食品食用。

　　6、不準吃零食，謹防“病從口入，毒從口入”。

　　7、要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性；同時自己也要以平和的心態(tài)來處理自己面對的困難。

　　8、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

　　9、要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，不能給小偷有可乘之機；還有個別學生把球帶到教室，在走廓上踢球，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪后果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。

　　二、注意交通安全

　　現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，公路上車輛來來往往非常多，在此有必要提醒我們的同學在上放學途要中注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學們做到以下幾點：注意上學和放學安全，在上學和放學時要抓緊時間，不要在路上玩耍；更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛；不在馬路上踢球；不滿12周歲的不騎車；年滿12周歲，父母已經(jīng)同意你騎車的同學要注意，騎車不帶人，不在公路上騎飛快車；乘車時不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，車停穩(wěn)后再下車，不乘坐無牌、無證的車輛。

　　三、注意活動安全

　　在家活動要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所；不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚回家，以免父母擔心。雙休日，不要到學校玩耍。

　　四、提高自我保護意識和能力

　　同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。假期我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。

　　五、注意家庭安全

　　同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等。要在家長指導下正確使用，不能麻痹大意。家里的電器及設備發(fā)生故障時不要擅自去動。還要注意防盜。總之，我希望同學們時時處處注意安全，同時合理安排時間，認真學習，按時完成作業(yè)，做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現(xiàn)在做起，“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力養(yǎng)成倡導科學、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。

　　最后，祝各位同學在新的學期里健康、安全、快樂成長，學習進步！

　　開學第一課的演講稿篇10

各位老師、全體同學：

　　早上好！

　　嚴冬的余威還沒有完全消退，伴著熟悉的鈴聲，踏著春天的腳步，一個嶄新的學期已經(jīng)展現(xiàn)在我們的面前。這是我們生活中的又一個新起點，又一個小站，如今起航的號角已經(jīng)吹響，同學們，我們已經(jīng)準備好了嗎？對！我們都應該做好充分準備，適時調(diào)整，為新的學期打下扎實的基礎。開學第一課，我們準備好了么？

　　“開學第一課”——銘記安全。生命至上，安全第一，責任重于泰山。開學伊始，學校、老師都要對學生進行安全教育，讓同學們做好安全防范措施，提高安全防護意識。近期天氣多雨，我在這里向同學們發(fā)出安全出行預警，提醒大家注意交通出行及人身安全。

　　一是注意上下學交通安全。馬路人來人往，車水馬龍，潛在的危險因素很多，隨時可能發(fā)生各種交通事故，為了保護您和他人的安全，請同學們上下學時千萬不要橫穿猛跑，一定要做到過馬路，左右看。

　　二是注意校園活動安全。上下樓梯靠右走，不奔跑，不追逐打鬧，不互相擁擠，不在池塘邊玩冰、戲水，不攀爬假山，不做危險動作和危險游戲，注意用火、用電的安全等等。

　　三是注意飲食衛(wèi)生安全。小學生正處于生長發(fā)育階段，各種食物中含有我們身體需要的營養(yǎng)成分，要樹立正確的健康飲食理念，合理搭配食物。所以我們要做到粗細搭配、葷素結合，科學飲食，堅決做到“十個不”。每餐不吃得過飽，不偏食，吃飯時不講話、不談笑、打鬧，不禁食，不吃太熱和太冷的飯，不吃湯泡飯，不狼吞虎咽，要細嚼慢咽，飯后不劇烈運動，不買三無食品，不吃過期食品。

　　“開學第一課”——養(yǎng)成習慣。一個人道德品質(zhì)的確立，絕非一朝一夕之功，而在于一點一滴的養(yǎng)成。古希臘的哲人就曾指出：“德是表現(xiàn)在行為上的習慣”。尤其是今天，養(yǎng)成教育更為重要�！盁o規(guī)矩不成方圓”。因此，我們要善于抓住“開學第一課”的契機，給自己定制度、立規(guī)矩，搞好行為習慣的養(yǎng)成。同學們，在新的學期里，讓我們每天“迎著晨風想一想，今天該怎樣努力；踏著夕陽問一問，今天有多少長進。”養(yǎng)成善于反思的好習慣。作為一名小學生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習慣，從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導自己的言行，樹立切實的學習目標，鍛煉自己解決問題的能力。誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，勤奮學習；不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考；孝敬長輩，嚴于律己，遵守公德，關心集體，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。用端正的學習態(tài)度和加倍的努力來完成學業(yè)。

　　新學期就是新的挑戰(zhàn)，新學期就是新的希望，讓我們共同努力，在火熱的夏季創(chuàng)造出屬于我們的輝煌！謝謝大家！

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